Биография Марии Евдокимовой, Липецк, Россия,

МБОУ гимназия №12 города Липецка 🤍Наша гимназия – это союз детей и взрослых, объединенных общими целями, общей деятельностью, общей ответственностью и партнерскими взаимоотношениями. 🖇️Приоритетами образовательного процесса являются активизация познавательной деятельность учащихся и приобщение к общечеловеческим ценностям. 💡Первое упоминание о школе №12 г. Липецка в архивных материалах относится к 1918 году. В 1998 году был присвоен статуса «гимназия». 🥇Гимназия является победителем Всероссийских конкурсов «Успешная школа», «Учитель будущего», «Флагманы образования. Школа», государственной программы РФ «Развитие образования», Фонда Президентских грантов, конкурса ПНП «Образование». 🔥Ученики ежегодно добиваются высоких результатов в учебной, научной, общественной сферах. Гимназия № 12 входит в список 500 лучших российских общеобразовательных учреждений, ТОП-100 лучших школ России в номинации «Лучшая гимназия», является многократным победителем областного конкурса «Лучшая школа Липецкой области» и городского конкурса «Школа года», на протяжении десяти лет лидирует в рейтингах региональной и муниципальной систем оценки качества образования. ✔️Педагоги гимназии 29 раз становились победителями конкурса ПНП «Образование», 9 раз конкурса "Учитель года", победителями Всероссийской метапредметной олимпиады «Команда большой страны». 💯Результативность учащихся на государственной итоговой аттестации превышает областные и общероссийские показатели. Ежегодно гимназия лидирует среди школ города, региона по числу победителей и призеров всероссийской олимпиады школьников, Российской научно-социальной программы для молодежи и школьников «Шаг в будущее». 📎В гимназии реализуется концепция гимназической воспитательной системы «Гармония", активно развиваются волонтерская и добровольческая деятельность. Сегодня гимназия представляет собой единый центр детского творчества, который функционирует как многопрофильное учреждение. 📍В основу гимназического образования положен приоритет воспитания как целенаправленного управления процессом развития личности. У каждого человека в жизни должно быть место, к которому он прикипел душой, которое ему близко и дорого. Для нас гимназия № 12 стала домом, в который хочется возвращаться!🏠 📌 Правила нашего сообщества https://disk.yandex.ru/d/XdbzQMHuenQKKg

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова ❌СОБЛЮДЕНИЕ ГРЯЗНОГО КЕТО, КОГДА ВОЛНУЕТ ЛИШЬ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ - НЕМИНУЕМО ПРИВЕДЁТ К ПРОБЛЕМАМ СО ЗДОРОВЬЕМ❌ Тогда как здоровое кето исцелит вас❤️‍🔥 «Кето питание — это не ограничить себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц. Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс. Тогда и худеть будет просто». Меня зовут Диана, я 1981 года рождения и я сбросила более 30-ти лишних килограмм на ЗДОРОВОМ КЕТО И ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ. Это произошло в возрасте 39-40 лет. Особый акцент делаю на возрасте, поскольку чем старше, тем больше усилий надо предпринимать, чтоб качественно похудеть. Сохранив при этом красивое и упругие тело и лицо. Здесь я делюсь личным опытом и знаниями, полученными на пути к преображению✨ Так же предлагаю пройти мой МАРАФОН и узнать все нюансы и тонкости соблюдения здорового кето без побочек, максимально правильно и результативно. Никого не убеждаю начать здоровое кето питание‼️ Это решение каждый для себя принимает сам. Я лишь могу помочь тем, кто уже решил перейти на кето, сделать это максимально комфортно, избежав ошибок и получить все возможные бонусы по пути✨⭐️💫 В личке паблика я не провожу консультации‼️ Только регистрирую на марафон, а там уже отвечаю на все имеющиеся вопросы. Благодарю за понимание🫶🏻 Новичкам надо изучить информацию по ссылкам ниже ⬇️ ПОЧЕМУ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЭФФЕКТИВНО ХУДЕТЬ НА ПП И ПОДСЧЁТЕ КАЛОРИЙ 🧮 по ссылке👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_156783 МОЙ АКТУАЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ ПГ👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_261709 ЗДОРОВОЕ КЕТО, ЧТО ЭТО❓👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_134345 КАК НАЧАТЬ ЗДОРОВОЕ КЕТО👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_138446 КАК ХУДЕТЬ, НЕ СЧИТАЯ КАЛОРИИ❌🧮❌👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_167363 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БАДАМ💊👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_171459 Подробный ОТЗЫВ О МАРАФОНЕ 👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_149396 СПИСОК АНАЛИЗОВ В АЛЬБОМЕ 👇🏻 https://vk.com/album-215732065_287649330 ЭТО НАДО ЗНАТЬ 👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_164693

Реальные отзывы с Wildberries Мы публикуем отзывы о покупках с Wildberries от реальных покупателей. "Живые" фотографии и честные отзывы помогут Вам сделать правильный выбор, среди огромного разнообразия товаров.

Потребитель 48 Липецк Обманули в магазине? Подсунули некачественный товар? Нахамили в кафе? Есть вопрос о товаре или услуге? Жми "предложить новость"↓ ►Мы не публикуем частные объявления ►Мы не публикуем сообщения, идущие вразрез с законодательством ►Мы не публикуем сообщения, противоречащие правилам ВК ►Мы не публикуем регулярно сообщения на одну и ту же тему. Проверить свой вопрос можно с помощью поиска в группе: http://vk.com/wall-47498666?search=1 ►Записи не удаляются #Липецк

FORUMHOUSE Антикризисные решения для загородной жизни! Как построить дом дёшево? Как обеспечить себя продуктами с огорода? Как сделать бизнес на своём участке? В любые времена лучше жить в доме на своей земле, с нами это проще реализовать. Мы публикуем полезные советы каждый день, а вы делитесь своими в нашем дружном сообществе. Добро пожаловать!

Женский Липецк Женское сообщество №1 в Липецке!

МБОУ ДО "Спортивная школа № 1" Школа спортивной и художественной гимнастики. Спортивная школа № 1 образована во время Великой Отечественной войны 1941-1945 годов. Директорами были Расторгуев В. В., Пузиков В. П., Работский А. А. (учителя физической культуры общеобразовательных школ по совместительству). В 1958 году была создана Детско-юношеская спортивная школа № 1 при Липецком ГорОНО с отделением спортивной гимнастики в Липецке. Первым директором был Бондарев Семен Ильич, с 1958 по 1971 гг. С 2001 по 2020 год директор МБОУДОД «Детско-юношеской спортивной школы №1» – Березняк Александр Демьянович, Отличник физической культуры и спорта, руководитель высшей категории. С января 2020 года — директор МБУ «Спортивная школа № 1» — Ролдугин Александр Валерьевич, Мастер Спорта России по спортивной гимнастике. С марта 2020 года — директор МБУ «Спортивная школа № 1» — Борщева Анна Сергеевна, Мастер Спорта России. Спортивная школа № 1 культивирует два вида спорта: спортивную гимнастику (мальчики и девочки) и художественную гимнастику (девочки). Учреждение осуществляет следующие основные виды деятельности: - реализация программ спортивной подготовки путем обеспечения и проведения тренировочных занятий; - подготовка спортсменов массовых разрядов, КМС, МС и членов сборных команд города Липецка и Липецкой области по спортивной и художественной гимнастике; - пропаганда здорового образа жизни среди детей, подростков и молодежи, - формирование спортивных традиций; - повышение профессионализма и рост квалификации тренерского состава; - обмен опытом работы тренеров России по спортивной и художественной гимнастике; - обеспечение спортивной формой членов сборной школы, инвентарем, спортивным оборудованием и т.д.; - подготовка, организация и проведение спортивных соревнований, физкультурно-спортивных праздников, тренировочных сборов и другое.

Vorotyncevschool.Рукопашный бой, ММА. г. Липецк Рукопашный бой, ММА, Панкратион! Мы предлагаем Вам: • современные комфортабельные залы • линцензированные тренеры • возможность получения спортивных разрядов по смешанному боевому единоборству ММА, рукопашному бою, панкратиону. • возможность участия в соревнованиях под эгидой Союза ММА России, общероссийской федерации рукопашного боя, федерации панкратиона России, а также под эгидой международных федераций этих единоборств. 25 ЛЕТ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ Профилирующие виды: • MMA (региональное представительство Союза ММА России в Липецкой области) • Рукопашный бой (Федерация рукопашного боя Липецкой области) • Панкратион-ММА (региональное представительство федерации панкратиона России) Школой боевых искусств Игоря Воротынцева было воспитано: 🏆55 мастера спорта 🏆41 обладателей "черных поясов" 🏆174 чемпиона и победителя Чемпионатов и Первенств страны 🏆52 чемпионов и победителей Первенств Европы 🏆33 чемпионов Мира и победителей Первенств Мира по боевым единоборствам. В основе Наших тренировок лежит: • Безопасность обучения • Дисциплина • Профессионализм тренеров • Результат

Задонские Мальдивы | Дом у леса с баней и чаном Тихое и уютное место для отдыха в Липецкой области🌾 - дом на 6 человек со всеми удобствами🏠 - дровяная баня и сибирский банный чан на дровах🪵 - чистейший пруд, а зимой каток💧 - простор и красивая природа🌻 - необыкновенные закаты и рассветы🌄 - вокруг только птицы и лесные жители🐿️ Принимаем гостей круглый год!🤍 ___ ИП Кальной Владимир Владимирович ИНН 615527106029

Короче, рецепты Со мной ты полюбишь готовить👩‍🍳

Анна Акинина | Нетипичный Фермер Начинаю свой 13 огородный сезон Основатель школы и магазина «Нетипичный фермер» - Анна Акинина Более 6500 благодарных учеников - фермеров Если вы ленивая жопа, то вам ко мне на перевоспитание После развода я купила пустой участок, поэтому стройка, создание огорода, высоких грядок и курятника предстоит с нуля! Присоединяйся! Сотрудничество pr-akinina@mail.ru

Я КОСМЕТОЛОГ Проект ЯКОСМЕТОЛОГ - https://kosmetolog.today/ - самый крупный и успешный проект в социальных сетях на тему профессиональной косметологии. Приглашаем к сотрудничеству: https://kosmetolog.today/

Подслушано – Здесь говорят о тебе Мы публикуем только то, что присылают наши читатели. Поделиться откровением совершенно анонимно можно только с помощью нашего сайта https://ideer.ru/add или мобильного приложения https://ideer.app «Подслушано» — социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать! Если вы впечатлительны и высокоморальны, просим вас не читать контент, который можно увидеть на стене сообщества, лучше сразу закройте эту страницу и не возвращайтесь сюда никогда :) Тут особенная атмосфера и эмоции от прочитанного очень разнятся. Зачастую нас стоит читать между строк и никогда во время еды. Здесь вы можете увидеть лишь малую часть того, что происходит в нашем мобильном приложении: https://ideer.app Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов.

ГЛОБУС ФИТНЕС Современный спортивный комплекс: - тренажерный зал; - многофункциональный зал единоборств; - дополнительный зал для кардио-тренировок. Групповые аэробные занятия: - Функциональный тренинг - Бразильский орех - Стрейчинг - Hit Power - Фитбол (пилатес) Обновленный бассейн, в котором проводятся групповые занятия по аквааэробике, аква-фитнесу для беременных; аква-фитнес мать и дитя. Группы по обучению плавания для детей с 6-12 лет “Small Fish”. Профессиональный зал единоборств, тренировки по следующим направлениям: - Смешанные единоборства; - Детский фитнес с элементами единоборств для детей с 5 лет. Контактный телефон: 48-03-72 График работы: Пн-Пт 08:00-22:00 Сб Вс 09:00-19:00

LIFE.ru Для тех, кто ищет действительно острые темы! ✉️ Для коммерческих запросов: https://life.ru/page/partneram ✉️ Если у вас есть, что нам рассказать, пишите на smm-info@life.ru Подпишись на наши каналы и сообщества! OK: https://ok.ru/lifenews Telegram: https://t.me/lifenews Rutube: https://rutube.ru/feeds/life Дзен: https://dzen.ru/life.ru TikTok: https://www.tiktok.com/@dayteskazat Telegram SHOT: https://t.me/shot_shot

Новинки Музыки 2024 | Лучшая Музыка

Травматическое оружие Б/У Группа для любителей ОООП* Все сделки с оружием проводятся через ОЛPP либо через Оружейный магазин!!! Остальные действия являются нарушением законодательства Российской Федерации!!! Объявления о купле-продаже можно размещать на стене группы!!! Правила размещения объявлений, читайте в обсуждениях группы.

МЕБЕЛЬ на заказ г.Липецк ФАБРИКА МЕБЕЛИ МЕГА-М г.Липецк ◾Собственное производство ◾Мебель опт/розница🛋 ◾Работаем с 2000 года ◾Контакты👇

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Дом Дверей Двери по доступным ценам в Липецке. ✅ Никаких накруток посредников. ✅ Мы сотрудничаем с крупными Российскими заводами. ✅ Есть свой склад. 🚪 Межкомнатные двери 🚪 Входные двери ИП Азовцев Александр Александрович ИНН 482502207607 ОГРНИП 306482209700096

Дизайн интерьера В сообществе вас ждут отличные идеи и всевозможные реализации уже готовых проектов дизайна интерьера от профессионалов и обычных любителей.. Ну и конечно немножко умора, чтобы вы не заскучали...Берите себе на заметку!

Julyabay Вдохновляю на красоту ✨ Рассказываю о косметике и уходе за собой 🤍 PR/AD 8 926 927 9177 - Вера okhman.co@gmail.com

“МяСоЕд Company” 💯🥩Лучшие фермерские ГОВЯДИНА и ТЕЛЯТИНА🥩💯 1. любые части, любой разруб, оптом и в розницу от 5 кг. 2.Наисвежайший ливер, наборы для холодца 3. Мякоть и телятинка на кости! Лучшее в Липецке- по качестве и цене. 4.❗️КОРМ ДЛЯ СОБАЧЕК! Брикеты по 10 кг и 30 кг. ❗️ Варианты: -хвосты, кадыки. -микс(Лучший состав корма): вымя, трахея, печень, обрезь мясная, почки, легкое, сердце-говяжье. -требуха. 5. Фарш 6. Говяжьи головы и многое многое другое. 💥💥💥💥💥💥💥💥

Ева САД СВОИМИ РУКАМИ ☘️Рай в саду, создаем вместе. 👏Делюсь самым полезным о растениях, посадке, черенкованию и формированию растений🌺🌲Мой сад - Воронеж и все в ваших руках 👋

MYSA Добро пожаловать в официальный аккаунт магазина одежды и обуви MYSA.

Шабашка Липецк | Подработка Халтура Работа ЗАПИСИ РАЗМЕЩАЮТСЯ ЧЕРЕЗ СООБЩЕНИЯ СООБЩЕСТВА: https://vk.com/im?sel=-155917489 По поводу размещения рекламы и вакансии пишите в ЛС Сообщества: https://vk.com/im?sel=-155917489 РАЗМЕЩАЕМЫЕ ЗАПИСИ: - Ремонт и Строительство - Подсобные работы - Ремонт автомобилей - Грузоперевозки, грузчики, газель - Услуги Такси, Курьер - Мастер на час - Аренда инструментов - Вакансии, Работа Вахта - Работа для студентов - Тайный покупатель - Работа в интернете - Заказы на любые виды деятельности (разрешенные правилами ВК) Липецк Сообщество Шабашка - не оказывает услуги по вашим заказам, не является работодателем исполнителей и не несет ответственность перед вами за результат их работы. Сообщество Шабашка не гарантирует: - Актуальность информации, товарах и услугах третьих лиц; - Возмещения ущерба от последствий использования сообщества.

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

Работа в Липецке Работа в Липецке - актуальные вакансии по работе без спама. Подпишись, и будь в курсе. Мы проводим предварительную модерацию постов - если увидели что-то подозрительное, напишите нам. Условия размещения вакансий: https://vk.com/topic-111407539_38473890

Отдых на море | Жилье без посредников 2024 Для размещения объектов - обращайтесь к администратору в личные сообщения - [id260424421|Татьяна Косина] Данное сообщество - доска объявлений, каталог для ознакомления с информацией о собственниках и арендаторах жилья на побережье Черного и Азовского морей. Перед бронированием настоятельно рекомендуем проверить информацию об объектах в других источниках. Обращайтесь в личные сообщения только к авторам записи. Если Вам пишет в личные сообщения НЕ АВТОР записи, а постороннее лицо, это может оказаться мошенник. Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц. Официального сайта у нас нет. Данное сообщество - доска объявлений для собственников и арендаторов гостевых домов, отелей и гостиниц, пансионатов, баз отдыха, летних лагерей для детей, а также квартир на Черном и Азовском море, сдающих жилье отдыхающим.В нашей группе Вы можете найти свой вариант для отдыха в Краснодарском Крае, Крыму, Абхазии. Для уточнения условий размещения Вашего варианта НА СТЕНЕ пишите в личку администратору группы, т.к. предложенные, но ещё не опубликованные на стене записи, видит ТОЛЬКО администратор группы. В сообществе только ОДИН администратор - Татьяна Косина (указана в контактах группы). Перед бронированием настоятельно рекомендуем проверить информацию об объектах в других источниках. Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц. Комментарии не по теме или, провоцирующие споры, администратор имеет право удалять, а нарушителей добавлять в чёрный список.

Чёрное и Азовское море: жилье и отдых Для размещения обращайтесь к администратору в личные сообщения - https://vk.com/id146269273 Перед бронированием настоятельно рекомендуем проверить информацию об объектах в других источниках. Обращайтесь в личные сообщения только к авторам записи. Если Вам пишет в личные сообщения НЕ АВТОР записи, а постороннее лицо, это может оказаться мошенник. Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц. Для уточнения условий размещения Вашего варианта НА СТЕНЕ пишите в личку администратору группы, т.к. предложенные, но ещё не опубликованные на стене записи, видит ТОЛЬКО администратор группы. Перед бронированием настоятельно рекомендуем проверить информацию об объектах в других источниках. Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц. Комментарии не по теме или, провоцирующие споры, администратор имеет право удалять, а нарушителей добавлять в чёрный список.

Барахолка - Липецк Воронеж Здесь вы можете купить, продать или просто обменять свои вещи. Одна из самых лучших барахолок по городу Липецк !

Елец Банный клуб Леший Баня на сене

Сад с нуля | Оксана Пискарёва Создадим вместе 🏡Уютный дом 🌳Прекрасный сад 🍏 Урожайный огород 💚 С нами у вас всё получится! 🏠 Стройка. Дизайн. Декор Советы и секреты профессионалов

LOOK OF YOUNG

Cook Good - лучшие рецепты

Палата №6 Рекомендовано для 18+ Привет, друг мой. Если ты здесь, значит тебе есть что рассказать о своей жизни. Давай познакомимся ближе с Палатой №6 😏 Палата - это самое крупное сообщество рунета с анонимными историями. Мы публикуем только реальные откровения, которые присылают наши читатели. Читая стену Палаты, ты окунёшься в жизнь со всеми её положительными и отрицательными моментами через истории, которые мы тщательно отбираем для тебя среди десятков тысяч ежедневно предложенных 😎 Каждый из нас ежеминутно испытывает целую палитру эмоций: радость, грусть, сочувствие, любовь, горе, страх, безразличие, удовольствие, месть и другие. И каждую из них ты можешь испытать, читая стену Палаты №6. Поэтому состояние истерического смеха или дикого шока после прочитанного - это норма для наших читателей 😌 А также, с помощью системы хэштегов ты всегда сможешь почитать истории на любую тему. Пользуйся, это удобно. Ниже список самых популярных хэштегов: #Еженедельный_топ@pn6 #другаясторона@pn6 #Поговорили@pn6 #Тест@pn6 #Опрос@pn6 #Транспорт@pn6 #Добро@pn6 #Старички@pn6 #Зверопост@pn6 #Мистика@pn6 #Жиза@pn6 #Успех@pn6 #Любовь@pn6 #Семья@pn6 #Работа@pn6 #Фейл@pn6 #Дети@pn6 #Женщины@pn6 #Мужики@pn6 #Экспонат@pn6 #Отношения@pn6 #Девяностые@pn6 #Странности@pn6 #Счастье@pn6 #Месть@pn6 #Обида@pn6 #Пошлое@pn6 #Соседи@pn6 #Универ@pn6 #Шооок@pn6 #Милости@pn6 #Бесит@pn6 #Батя@pn6 #Мама@pn6 #Пздц@pn6 #Судьба@pn6 #Мотивация@pn6 #Удивительное@pn6 #Друзья@pn6 #Грустно@pn6 Помимо откровений, мы окунем тебя в мир знакомств среди миллионов добрых и отзывчивых людей. Уютную атмосферу, десятки флешмобов, конкурсов с ценными призами и, конечно же, массу положительных эмоций! Мы можем еще долго говорить о вселенной Палаты №6, но быстрее и лучше ты сможешь узнать её, когда подпишешься на наше сообщество и начнешь читать каждый день. Это затягивает, дружище, будь осторожен 😈 Если ты прочитал этот текст, значит ты уже с нами и мы можем вернуться к твоей крутой жизненной истории, которой ты хотел поделиться с почти 8 миллионами таких же, как и ты! Прислать её ты можешь в "Предложить новость". Твоя история будет абсолютно анонимной, не волнуйся 😉 Политика Конфиденциальности сообщества: vk.com/topic-56106344_31728643 Написал откровение? Поздравляю, теперь ты часть безграничной семьи Палаты №6, и это навсегда. Пугает? Вызывает гордость? Любопытство? Сердце колотится и трясутся руки? Это далеко не все эмоции, которые ты испытаешь здесь, когда твой секрет опубликуют в первый раз. Удачи тебе, мой друг 😎

Ферумсталь | Забор жалюзи НОВЫЙ КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ → https://clck.ru/38kggg — Собственное производство современных ограждений жалюзи, ранчо, плетенка. — 17 моделей заборов — Работаем по всей России — Доставка в любой регион ferumstal.ru

ПОСТАВЩИКИ САДОВОДА 👑АККРЕДИТОВАННОЕ СООБЩЕСТВО РЫНКА САДОВОД МОСКВА! 👑Одна из САМЫХ активных и быстрорастущих групп рынка Садовод! Группа на ТЕРМОЯДЕРНОЙ рекламе! У нас есть интернет магазин и каталог рынка Садовод! 👍РЕКЛАМА https://vk.com/topic-166469139_40593380

Татьяна Метельская | Тренировки и Рецепты Профессиональный фитнес-тренер с международным образованием! Татьяна Метельская: ▪ Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США) ▪ Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США) ▪ Специалист по коррекционному тренингу NASM CES Моё сообщество создано для того, чтобы больше людей могли стать здоровыми, красивыми и счастливыми. Со мной ежедневно делают утреннюю зарядку десятки тысяч человек. Также в моем сообществе вы сможете найти такие форматы тренировок, как: - 10000 шагов дома - 5000 шагов дома - Утренняя зарядка - Круговая тренировка - Тренировка без повторов - Жиросжигающая тренировка - Табата - Растяжка (стретчинг) - Пилатес Это профессионально составленные тренировки, над которыми помимо меня работала группа профессиональных тренеров. Также в сообществе вы можете увидеть полезные видео на темы питания, полезных рецептов, похудения и здорового образа жизни. Обязательно подпишитесь на моё сообщество и включите уведомления!

EVGENY FIST ...печатает Писатель, блогер, музыкант и фотограф. Основатель бренда OUT FO FAME www.outfofame.com instagram.com/evgenyfist https://t.me/evgenyfist Сотрудничество: evgenyfist@gmail.com Сайт: www.evgenyfist.com

pp_foodpro Простые Рецепты Простые рецепты для всей семьи. Кулинарная книга «PROЗАВТРАКИ» приобрести ⬇️

Vklook.site

Мария Евдокимова - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: