Биография Натальи Ощепковой, Пермь, Россия,

ЧП ДТП Пермь ❗❗Подпишись на наш телеграм-канал https://t.me/chpdtpperm Аварии, криминал, внештатные ситуации на дороге и в жизни Перми и Пермского края, а так же много других новостей из нашего региона. Предлагайте ваши видео и фото материалы с помощью функции "предложить новость", модераторы проверят и опубликуют всё самое интересное. Подписавшись, Вы сможете: - быстро узнавать о происшествиях; - прислать происшествие, очевидцем которого вы стали; (чтобы прислать новость анонимно - напишите об этом в тексте новости) - комментировать и обсуждать события! - найти свидетелей происшествия; - предупредить об опасности; - изучать хронику городских происшествий в фотоальбомах и видеозаписях; ************************************** Если вы стали участниками или свидетелями дтп: Дежурная часть ГИБДД: (342) 282-06-38, 282-18-21, 246-73-00 Телефон доверия: (342) 246-88-99 ************************************* Обращаем внимание, что любая информация, размещенная пользователем на стене, в обсуждениях, альбомах и прочих ресурсах сообщества, может быть использована на усмотрение администрации с указанием авторства или анонимно (по-желанию) участника. Ответственность за достоверность предоставленного материала несет автор материала. При использовании материалов ссылка на сообщество "ЧП ДТП Пермь" обязательна https://vk.com/public69295870 ❗Включен фильтр нецензурных выражений В связи с большим количеством МАТА и НЕГАТИВА в комментариях к постам сообщества мы были вынуждены включить "фильтр нецензурных выражений". Если ваш комментарий удалился автоматически, это значит, в нем было нецензурное выражение, будьте внимательны и уважайте друг друга. ❗За ссылки в комментариях - БАН ❗Комментарии от имени сообществ блокируются как спам, исключение в тех случаях, когда пост касается данного сообщества.

Подслушано Култаево Дорогие друзья, всю новостную ленту мы будем формировать исключительно из присланных вами новостей! Если вы хотите попасть в ленту нашего сообщества, присылайте свои истории с помощью кнопки "предложить новость" и мы обязательно опубликуем ваш пост! Публикация полностью анонимна! По вопросам рекламы на стене писать Сергею Юсупову ВСЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ ПИШИТЕ В ОБСУЖДЕНИЯХ! Вход 16+ p.s. Администрация паблика не несет ответственности за оставленные вами личные данные в комментариях. А так же, администрация данного паблика не имеет никакого отношения к другим подобным пабликам. И не имеет право представлять авторство постов третьим лицам.

НАША ПЕРМЬ Сообщество города Перми. Для всех, кто здесь родился, живет, работает или учится, а также для друзей и гостей Перми 🔥Новости 🔥Мероприятия 🔥Афиша 🔥Развлечения Если Вы стали свидетелем какого-нибудь необычного события, или увидели что-то интересное у нас в городе, предлагайте фото, или историю в "предложить новость".

Пермь Активная Присылайте материалы в «предложить новость» Расскажем, поможем, разнесем информацию по городу.

Рука Кремля Z / Сводки СВО При финансовой поддержке Владимира Владимировича! Юмор вне политики! ⚡ Подпишись на телеграм-канал: https://t.me/+SEeSpvO816XZLqGt

тренируйся ЛиндоВЕРНО Фитнес по-научному. Станислав Линдовер

Пермь Сообщество города Перми. Для всех, кто здесь родился, живет, работает или учится, а также для друзей и гостей Перми 🔥Новости 🔥Мероприятия 🔥Афиша 🔥Развлечения Если Вы стали свидетелем какого-нибудь необычного события, или увидели что-то интересное у нас в городе, предлагайте фото, или историю в "предложить новость".

Будь в тренде Мы находим стильные идеи и вещи!✔️ Подпишись и будешь знать, что надеть и где купить!

Лисëнкова / Неформальный психолог 📝 Психотерапевтические пендели 🤓 Мотивирую с юмором

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПП рецепты, тренировки, мотивация и юмор у нас в сообществе

Находки на Wildberries Мы не имеем пунктов выдачи WB и не продаём товары! В этой группе постятся товары с сайта wildberries, которые мы лишь рекомендуем к приобретению.

Дом спорта с. Култаево I МАУС "Движение" Муниципальное автономное учреждение спорта "Движение" - Муниципальное учреждении «Дом спорта с. Култаево» - Муниципальное автономное учреждение культуры «Культурно - досуговый центр «Притяжение», в части физической культуры и спорта - Муниципальное бюджетное учреждение культуры «Юго-Камский культурно-досуговый центр»», в части физической культуры и спорта; - Муниципальное автономное учреждение культуры «Усть-Качкинский культурно-досуговый центр», в части физической культуры и спорта; - Муниципальное автономное учреждение культуры «Культурно-досуговый центр «Радужный», в части физической культуры и спорта.

OFEON Поддержать проект – donationalerts.com/r/ofeon

World of Fitness Добро пожаловать, друг! В нашем паблике ты найдешь самую интересную и полезную информацию о тренировках и питании. А также различные видео-уроки, вкусные рецепты, фото спортивных девушек и парней. Если ты заботишься о своем здоровье — присоединяйтесь к нам!

Будда с Маслоу

Здоровье с Екатериной Новиковой Друзья, приветствую вас на моей странице. Меня зовут Екатерина Новикова. Я практикующий нутрициолог, натуропат, автор онлайн-школы здоровья, которую прошли тысячи учеников самого разного возраста и получили замечательные результаты! Я готова делиться с вами всем своим опытом, для чего и создала это сообщество. В группе я буду рассказывать о методиках оздоровления, которые использую в своей работе, а также знакомить вас со своими программами оздоровления и вебинарами: ✅ 🎓 ПРЕДЗАПИСЬ на новый поток в Международный Университет Нутрициологии и Натуропатии МУНН, старт 16.10.23 – https://clck.ru/35M2JL ❓Все вопросы 📝 об обучении, о курсах, регистрации, 💲 оплате пишите сюда: https://vk.me/katerina_dietolog Подписывайтесь! Мы будем менять вашу жизнь к лучшему вместе ❤️ Отзывы наших учеников: https://vk.com/board131382561 Также я разрабатываю высококачественные и безопасные добавки и натуральную косметику – https://enshop.ru

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОСТИНАЯ Дорогие друзья! Добро пожаловать в ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ГОСТИНУЮ.https://vk.com/public203215771 Здесь информация адресована неравнодушным и любящим родителям, мудрым бабушкам, ответственным дедушкам, педагогам-психологам, воспитателям, студентам психологических и педагогических факультетов - всем взрослым, которые хотят видеть своего ребёнка, счастливым, успешным и для кого здоровье детей - главная цель и критерий эффективности работы В сообществе представлен бесплатный материал с просторов интернета. Все права на публикуемую литературу и текстовые материалы принадлежат их владельцам. Если вы увидели свой авторский материал и против публикации в нашем сообществе, напишите нам об этом в сообщения группы. Материал будет удалён

Новости Первого канала Смотрите Новости Первого и узнаете всё первым! Правила общения на нашей страничке: Никакого мата, никаких оскорблений, никакого разжигания национальной, религиозной и другой розни. Троллинг не приветствуется. Также никакого спама, постороннего (особенно пиратского!) видео, рекламы и ссылок на другие страницы, проекты и ресурсы, а также любого другого увода трафика. Комментарии сообществ удаляем, сообщества баним. Администрация страницы выносит наказания на своё усмотрение

Stylebook Стильный женский блог: - Всё для твоего стиля - Мир звёзд и звёздочек - Последнии тенденции моды и новсти из мира звезд

Благостная женственность С благом к себе и с любовью, понимая многогранность и разнообразность проявления женственности, с заботой о себе и принятием своей индивидуальности, с независимостью от чужих мнений и оценок, разрешая себе быть собой и быть счастливой так, как хочется именно тебе - это и есть благостная женственность ❤️ Мы все разные и это прекрасно! Правила сообщества: https://vk.com/topic-61593309_38967652

CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог Блог Бориса Цацулина и информационный ресурс о научных исследованиях в сфере питания, здоровья, психологии поведения и фитнеса. Подписывайтесь на основной канал: vk.cc/71fY0m Читайте статьи: cmtscience.ru Интернет-магазин: cmtscience.ru/catalog Инстаграм Бориса: instagram.com/cmtscience Тик-Ток!: tiktok.com/@cmtscience Подписывайтесь на второй канал: vk.cc/8hZsnB Телеграм: t.me/cmtscience Фейсбук: facebook.com/cmtsciencecom Твиттер: twitter.com/cmtscience Подписывайтесь! Цацулин Борис: https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin Коммерческие предложения и оптовый заказ спортпита от CMTech: sales@cmtscience.com Теги: питание, тренировки, добавки, пп, здоровье, рыбий жир, зож, кроссфит, тренажерный зал, упражнения, наука, исследования, Цацулин Борис, план питания, протеин, спортивное питание GB

США — спонсор мирового террора (16+) Мы - сообщество людей, которым не безразлична судьба России. Мы против против кровавой, лживой, преступной террористической политики США, попыткам вмешательства во внутренние дела России через проплаченную горстку национальных предателей, маскирующихся под оппозицию и просто идейных близоруких либералов, через подконтрольные СМИ, которых мы разоблачаем. В то же время мы ничего не имеем против рядовых граждан США, как и против простых граждан любых других стран, потому что они не виноваты, потому что лидеров им выбирают из-за океана уже несколько последних десятков лет. Мы за единство, целостность и процветание России и благополучие всех наших граждан, всех народов России и наших братских соседних республик. При этом мы, как и любые нормальные люди - против коррупции в России, воровства в любых проявлениях и на любых уровнях государства, НО только доказанных фактов преступлений, а не клеветы, фейков и слухов, порождаемых "псевдоборцами". Мы не за "Единую Россию" или за кого то еще, мы за всех, кто находясь на своем месте, искренне хочет и добивается улучшения жизни в России. Мы уверены в том, что именно Владимир Владимирович Путин, его команда, наши мощные и современные Вооруженные Силы являются твердыми гарантами целостности и дальнейшего процветания России, именно поэтому мы безоговорочно поддерживаем его курс и посильно защищаем его интересы. Никогда в истории Россия не была такой сильной и процветающей, не было такого подъема как в последние десятилетия, даже с учетом всех внутренних проблем. Да, в России не все идеально. Да, проблем предостаточно. Но все относительно, идеально никогда не будет, проблемы в России всегда были и наверно всегда будут, как и в любой стране мира своих проблем не меньше. Большинство проблем решается. Кто это все понимает, тот здравомыслящий человек и наш единомышленник. Мы, администраторы делали, делаем то, что делаем - абсолютно добровольно и конечно бесплатно. Присоединяйтесь к нашему сообществу, если разделяете наши цели и убеждения. Кстати, в сообществе действуют строгие Правила, поэтому пожалуйста уделите пару минут и ознакомьтесь с ними. Правила: https://vk.com/page-38121615_53001554

Just Fitness | Фитнес Блог Just Fitness - настоящий рай для любителей фитнеса, которые мечтают об идеальной фигуре, правильном питании и просто о прекрасном настроении. У нас в ассортименте: • Уникальные методики тренировок для домашнего пользования людям даже с нулевым уровнем подготовки. • Комплексные упражнения для профессионалов, желающим еще чуть-чуть улучшить тело. • Динамичный юмор, смех от которого укрепляет пресс и косые мышцы живота. • Мотивационные ролики от ведущих тренеров, один только просмотр которых укрепляет тело и дух, а если еще и присоединишься к онлайн тренировкам, то вообще цены тебе не будет. • Много фотографий красивых женских и мужских тел. Кто мы? • Секта ЗОЖников новообрядцев, проповедующая силу, выносливость и дух. • Место, где нашли себя актеры, политики, официанты, студенты и все любители зыркнуть на свое тело в отражении витрин и зеркал. • Любители вкусной еды, укрепляющей наши «булочки» и улучшающей тургор кожи. Ах, дочитали до этой строчки? Виртуально гордимся тобой! Добро пожаловать друг или подруга в эпицентр фитнеса! И пусть бывшие рыдают от зависти, при взгляде на то что потеряли!

Пермь с огоньком Новости, подслушано, пермяк, черный, список, активная, вконтакте, 24/7, пермский, край, мой, город, Пермь, Перми, городе, правда, комсомольская, вконтакте, типичная, грозный, чп, дтп, жести

Дневник успеха Успех - успеть получить от жизни то, зачем пришёл и стать тем, кем хотел 🤲 Присоединяйся ☑️

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КБЖУ 🥦ПП - это вкусно и доступно! 🍽У нас: полезно 🥑 сытно 😋 просто 👩‍🍳

Мозговой Штурм Расширяем сознание! Наука, факты, события, изобретения, бизнес и саморазвитие.

B e a u t é | Территория вдохновения Дневная порция эстетического наслаждения...

Я сейчас читаю... Ваши отзывы о книгах Не знаешь, что почитать? Выбор книги становится все сложнее? Хочется узнать, какие книги сейчас в топе? Присоединяйся, читай отзывы реальных людей, пиши свои рецензии, зарабатывай баллы - и меняй их на книги! Добро пожаловать в мир Литературы! По вопросам рекламы: vk.me/currently_reading Совместные чтения: https://vk.com/invite/I4U5vzo

Мы на ПП | Рецепты " ЖироТопчика " Прямые эфиры Добро пожаловать в наш Мир Зожа ! Готовим вкусно и треним ( отрабатываем так сказать ) Тренировки здесь fitnataly

To be better. Психология и саморазвитие Научная, доказательная психология доступным языком, без магического мышления и эзотерики 😎. Здесь вы найдёте полезные статьи, подборки фильмов и книг о психологии и саморазвитии, пообщаться с единомышленниками в беседе, поучаствовать в акциях с розыгрышами полезных книг. 📑 По вопросам рекламы: vk.me/to_be_better 🚯 За токсичность в комментариях, политические дебаты и несогласованную рекламу - бан. Консультирование в группе не ведем!

Вдохновение Всегда есть чем Вдохновиться! Присоединяйтесь к нам!

Здоровое питание | Power of will Наше сообщество создано для того, чтобы Вы узнали все о питании, и открыли для себя новый мир!

«Больше» чем йога Изучаем йогу вглубь. Название сообщества — это денотативный оксюморон. Всё есть йога, принципы йоги применимы во всём, нет ничего больше. Цель сообщества, чтобы пойти дальше того, что обычно учат на тренингах йоги.

Книги Любишь читать книги? Тогда тебе к нам! Мы публикуем информацию о новинках в мире книг, тематические подборки и интересные материалы о писателях и их произведениях, фото красивых библиотек, анонсы литературных событий, акции и скидки в интернет-магазинах. Здесь можно пообщаться с книголюбами в чатах и беседах, поучаствовать в розыгрышах с призами, совместных чтениях и книжном вызове! По вопросам размещения рекламы: vk.me/best_psalterium Мы не являемся площадкой для свободной публикации книг. Самиздат размещается только на условиях рекламы. Наша беседа о книгах: https://vk.me/join/AiUYNZfXDCUxj4NBSr7Yd9WzcKzNllLLDD4= Беседы на отвлеченные темы: https://vk.me/join/xedt6TmdGszWp2z050bP91drfDCnXTiun/4=

Данила Кабуров. Фитнес тренер. Ягодицы и рельеф. Мои подопечные прирастают в ягодицах без жира и/или худеют одновременно. Не верите? Тогда читайте в постах, как это делается по науке.

Однажды в зале Друзья, приветствуем Вас в "Однажды в зале", сообществе, которое полностью посвящено подписчикам, т.е. Вам. Здесь вы сможете поделиться частичкой своей спортивной жизни, найти единомышленников и просто интересно провести время. Обязательно ознакомьтесь с правилами в закрепленном посте.

Киномания - Лучшие фильмы В сообществе размещаются подборки лучших фильмов, обзоры сериалов, а так-же последние новости из киноиндустрии. Новинки кино, лучшие фильмы и сериалы

Тренерский Блог Спорт- это жизнь, живи наслаждаясь спортом!

Программы тренировок для девушек Мечтаешь быть стройной и красивой? Материал нашего сообщества поможет тебе в этом! Подписывайся и узнай как создать тело своей мечты!

Ида Галич Ида Галич - российский топ-блогер. Ида стала известна публике своими многочисленными и смешными “vine video” (короткие ролики в сети), каждый из которых посмотрели несколько миллионов пользователей сети. Аккаунт Иды Галич набрал первый миллион подписчиков в рекордно короткие сроки - уже через 4 месяца с начала запуска блога, в аккаунте девушки насчитывалось более миллиона “живых” пользователей. На данный момент количество фолловеров в instagram-блоге Иды Галич больше 3.000.000 человек. В прошлом Ида была финалисткой премьер лиги “КВН” в составе команды “Москва не сразу строилась”, а также четверть-финалистом программы “Comedy Батл”. На сегодняшний день Ида Галич входит в тройку самых известных инста-блоггеров России и является “феноменом” соц. сетей. Она активно принимает участие в телевизионных проектах (Первый Канал, НТВ, Пятница, Муз ТВ, MTV и др.), а также ведет несклько авторских проектов на официальном канале YouTube.

Fitness Life

STYLE GUIDE Уже более 10 лет в этом паблике концентрируется лучшее из мира моды и стиля. Много постов каждый день от команды опытных стилистов.

Исторические и Интересные Факты История в деталях! Старые фотографии, заметки, документы, изобретения и многое другое!

Русская пустота Леса, поля, дороги, реки, горы, равнины и овраги, степи и пустыни, пещеры, небо и озера, болота, моря и океаны, что там еще? Открытые природные пространства в их медитативной вечности, бесконечности. P.S. Пустота здесь понимается не в прямом значении этого слова, а в метафизическом, философском смысле. А если совсем просто, то природа без толп людей и городского шума.

Уютно дома

HARD TRAINING | Спортивный журнал Спортивный познавательный контент

СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА. ОРТОПЕДИЯ. РЕАБИЛИТАЦИЯ У нас вы найдёте много интересных материалов по различным темам: - Новости спортивной медицины - Спортивная физиология - Спортивная фармакология - Спортивная биохимия - Спортивная кардиология - Спортивная травматология - Биомеханика двигательного аппарата - Ортопедия - Реабилитация - Лечебная физкультура - Кинезиотейпирование и многое другое... Подписывайтесь. У нас интересно.

Десерты • Выпечка • Рецепты • Кулинария Кондитерская №1

Готовлю Здорово Попробуй приготовить и делись результатом в комментариях к рецепту ❤ Не забудь включить уведомления 🔔

Йога | Фитнес | Здоровье

Образовательный журнал со вкусом Образование — это увлекательно и интересно! Подписывайтесь!

Женская йога онлайн Натальи Яковлевой Йога Нового Времени 15-45 минут в день Со мной практикуют 10 стран Мира 5 раз в неделю Молодость и изобилие через здоровое и красивое тело Жду ТЕБЯ на пробную неделю (переходи по ссылке на сайт)

Алексей Пушкарев #forelperm Рыбный король Перми!

Кроссфит (функциональный тренинг) CrossFit - функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки. Смешивайте в своих тренировках тяжелую атлетику, гиревой спорт, бег, гимнастику.

Фотострана™ Фото- и видеолайфхаки для блогеров. Идеи фото и видео для начинающих блогеров. Фото- и видеотрюки. Обучающие материалы для вашего творчества. Фотоискусство и фотоарт. Лучшие работы от наших подписчиков!

Manolis fitness blog Этот блог поможет вам сделать ваше тело намного красивее, стройнее и сильнее.

Пермский муниципальный округ Друзья! Это официальная группа пресс-службы Пермского муниципального округа Каждый день мы рассказываем, как меняется Пермский муниципальный округ, и что сделать, чтобы жить здесь стало еще лучше! email: press@permraion.ru 📌 Правила сообщества: 1. Не оскорбляйте собеседников и третьих лиц. Нецензурная бранная лексика и флуд запрещены. 2. Обходимся в комментариях без рекламы и спама. Ссылки на сторонние ресурсы запрещены. 📌Для вашего удобства в нашем сообществе важные темы публикуются под рубриками: #цифрадняпмо #УтроСЗамом #ВыходнойвПМО #МолодыеВетраПМО #УстамиМладенцаПМО #НацпроектыПМО #ОбразованиеПМО #БлагоустройствоПМО #ДорогиПМО #ЖКХПМО #СельскоеХозяйствоПМО #ЭтоИнтересноПМО #НашиПобедыПМО #АфишаПМО #ГероиПМО #БезопасностьПМО #ФотоВидеоФактПМО #КонкурсыПМО #МедицинаПМО #зарядкасПермскимрайоном@permraionpress #ВопросОтвет@permraionpress

Фитнес рецепты - Питание | Упражнения

D4 Деятельность, направленная на популяризацию спортивной экспансии, впоследствии несущую разрушение в ряды наркоманов, алкоголиков, никотиновых потребителей и прочей хуеты, сопровождающей жизнь слабой личности. Цель: Выздоровление нации, посредством формирования неявной элиты, в основу которой должны лечь черты, присущие сильной личности, такие как: крепкий характер, стальной стержень, неумолимость, осознанность и как следствие здоровый образ жизни не лишённый интеллектуального развития. (Проект против употребления анаболических препаратов в любительских целях. Только желание быть лучшим в том или ином спорте с целью построения спортивной карьеры может оправдать употребление стероидов. Употребление стероидов должно сопровождаться запредельными знаниями в области биологии и медицины. Человек употребляющий стероиды должен находится под постоянным наблюдением врачей) "От создателей брендов Bona Fide (ООО Одежда Дочаком) и портала Do4a.com (ООО Франчайзинг Дочаком).

Just Cook Сообщество о еде и всем, что с ней связано. Тысячи проверенных рецептов на любой вкус и бюджет.

Наращивание, Ламинирование ресниц Култаево Пермь Милые девушки, Приглашаю всех желающих на: ♥ Наращивание поресничное и объёмное 2D, 3D ♥ Голливудское Наращивание - объём 4D ♥ Ламинирование ресниц Рада приветствовать Вас в своей группе!

Actual | Бизнес-идеи Актуальные бизнес-идеи

Samchuk_studio Нет слов, одни эмоции 😂 По вопросам рекламы: +79829430431 Дина Музыка👉 https://t.me/samchuklena

Разум Тело и Еда | Ирина Макарова Работаю с мышлением, меняю жизни. Хочешь изменить свою? Подпишись! Твое здоровье, молодость и красота идут изнутри! Вдохновляю на здоровое питание без промышленного мусора🌿 Моя глобальная цель-пробудить человечество! Мои социальные сети: https://t.me/razumteloeda https://instagram.com/irinama.health * Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

Дизайн & Декор Привет всем самым креативным 🔨 В нашем сообществе ты найдёшь: 🌈 море вдохновения 🌈 лучшие идеи декора и дизайна 🌈 идеи разных поделок 🌈 архив творчества Давай делиться своим талантом в нашем тихом уголке единомышленников!

Открой планету заново | Путешествия по миру Путешествия по миру онлайн. Здесь вы сможете найти самую интересную и полезную информацию о странах мира, ответы на часто задаваемые вопросы о путешествиях, составить маршрут путешествия, найти попутчика, посмотреть красивые фотографии и видеоотчеты и оставить свой отзыв о путешествиях. Наш паблик для тех, кто: ✔ любит путешествовать ✔ хочет путешествовать ✔ готовится к путешествию ✔ ищет информацию о том, куда можно поехать отдохнуть c друзьями, семьей, детьми или даже в одиночку.

Эльмира Абдразакова Я Эльмира Абдразакова. Про что я? Про здоровый образ жизни, спорт, правильное питание, хорошее кино и книги ну и конечно без beauty сферы я никуда..) Я про развитие в душевном ритме. Присоединяйтесь на просторы сообщества и пойдемте вместе по пути процветания и гармоничного саморазвития.

Re:Форма фитнес Фитнес

Стихи и нежность Добро пожаловать в “Стихи и нежность” - сообщество, где каждая строка и каждое слово оживает🌱 Здесь мы празднуем магию слов и силу рассказа 📚 Присоединяйтесь к нам, чтобы исследовать глубины классической и современной литературы, обсуждать ваши любимые произведения и делиться собственными творениями. ❤ Здесь всегда уютно, вне зависимости от погоды ☀

Философия Планеты Взгляни на Мир другими глазами!

Правильное питание | Диетические рецепты

Wise Fitness от Наталии Медведевой Наталия Медведева - фитнес-тренер, консультант по здоровому питанию и грамотным тренировкам, с целью формирования красивого, рельефного и главное, здорового тела. Являюсь практиком в сфере преображения сознания и создания тела мечты. 🏆АБСОЛЮТНАЯ ЧЕМПИОНКА северо-запада России и СПб. 2014 🏆Бронзовый призер КУБКА РОССИИ 2013 🏆Призер 26го чемпионата СПб и северо-запада России 2013 🏆Призер Кубка А. Вишневского в номинации фитнес-бикини 2012;2014 _ Онлайн школа_ WISE FITNESS_

ПСИХОСОМАТИКА Крупнейшее сообщество по психосоматике в России! Только научный подход, основанный на современных исследованиях в медицине и психологии. ✅Статьи, исследования, актуальные достижения в развитии и понимании нормальной психосоматики ✅Книга по психосоматике "Психосоматика: тело говорит" (автор Екатерина Тур) ✅История становления и развития нормальной психосоматики ✅Психосоматика с точки зрения науки ✅Возможность анонимно задать вопрос и получить ответ ✅Видеоразборы, подкаст и интервью на темы психологии и психосоматики Основатель сообщества: [id875985|@dr.ekaterina_tur]

Находки Wildberries l OZON Мы не продаём товары! В этой группе вы можете найти подборки интересных товаров с wildberries и OZON, которые мы рекомендуем к приобретению. Что у нас можно найти: - капсулы образов - трендовые наряды и луки - интересные вещи для интерьера - полезные находки для дома - идеи подарков И многое другое в нашей группе 🙌🏻 ‼ Размещение вашего товара в группе осуществляется только через личное обращение в сообщения сообщества ‼ ‼ Администрация не несет ответственности в случае заказа рекламы не через группу ‼ Тэги: Wildberries, wildberies, Вайлдберриз, Вайлдбериз, Вайлдберрис, Вайлберриз, Вайлбериз, Вайлберис, Валберис, Валберес, Ozon, озон, Маркетплейс, Маркетплейсы, Сбермегамаркет, KazanExpress, АлиЭкспресс, АлиЕксперсс, АлиЭкспрес, AliExpress, Яндекс Маркет, Скидки, Промокоды, Промокод, Раздача, Халява, Отзывы, Товары, Джинсы, рубашки, юбки, для дома, для интерьера, сорочки, платье, купальники, вазы, постельное белье, коллекции, подборки, каталог одежды По вопросам сотрудничества пишите в сообщения сообщества

Наследие древних цивилизаций. Наука, артефакты Мы не претендуем на истину, просто пытаемся заставить вас думать.

Типичный творческий Рубрики: #ДоброеУтроТворческие@typical_creative #ФильмНаНочьТТ@typical_creative #МузыкаНаНочьТТ@typical_creative #МузыкаТТ@typical_creative #АудиоТТ@typical_creative #ОбучениеТТ@typical_creative #АльбомыТТ@typical_creative #КнигиТТ@typical_creative #СкетчТТ@typical_creative #АкварельТТ@typical_creative #АнатомияТТ@typical_creative #ХудожникТТ@typical_creative #СкульптураТТ@typical_creative #ФотоТТ@typical_creative #ГрафикаТТ@typical_creative #АрхитектураТТ@typical_creative #КороткометражкаТТ@typical_creative #НочнойЧатТТ@typical_creative #МузыкаДляТворчестваТТ@typical_creative #ФлешМобТТ@typical_creative #VideoTT@typical_creative #ОпросТТ@typical_creative #СтилиТТ@typical_creative #ПоэзияТТ@typical_creative #ДизайнерТТ@typical_creative #БлаготворительностьТТ@typical_creative #ХендМейдТТ@typical_creative #СтритАртТТ@typical_creative #СловоДняТТ@typical_creative #LiveTT@typical_creative #ТворчествоЧитателейТТ@typical_creative #ВопросТТ@typical_creative ___________________________________

Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности "Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны". Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности.

Свободная Жизнь | Эзотерика - Саморазвитие Рассвет не остановишь! Дождь не прекратишь! Море не успокоишь! Небо не расчистишь! Жажду жизни не утолишь! Правил не изменишь! Крик не заглушишь! Да и зачем? Принимай мир таким, какой он есть!!!

Думай и Богатей Великие мысли - Великих Людей! Цитаты - Афоризмы, полезные советы, интересные факты

Шеф Дмитрий | Рецепты Со мной научишься готовить😉 Финалист шоу "Молодые ножи" Со мной вы научитесь готовить

PIRATSKAYA KACHALKA - Программы тренировок PIRATSKAYA KACHALKA - группа о железном спорте и все что с ним связанно! Аррр! свистать всех в качалку!!! Ё-хо-хо и банка прота!

Книги, изменившие мою жизнь Люди перестают мыслить, когда перестают читать. (с) Д. Дидро #КИМЖ_рекомендуем_литературу #КИМЖ_подписчики_читают #КИМЖ_читает_автор #КИМЖ_библиотека #КИМЖ_рекомендуем_фильм #КИМЖ_рекомендуем_настольную_игру #КИМЖ_music_time #КИМЖ_time_for_fun

VLADLENAFIT 🧘🏻‍♀️ Зарядка 15 мин каждое утро 8.00 мск. Разнообразные домашние тренировки и советы по питанию.

Спортивные статьи | Fitness Библиотека силового спорта

Психология. Психосоматика. Телесная терапия. Здравствуйте, дорогие друзья! Рады приветствовать вас в пространстве, где вы всегда получите поддержку, бережное и уважительное отношение к вам и вашим чувствам. В этом сообществе вы можете получить полезные материалы, практики и рекомендации. Профессиональную психологическую помощь, как для взрослых, так и для детей. Качественные информационные продукты, которые помогут жить осознаннее и счастливее.

Книги История Цитаты Наука

Искусство экономить Здесь вы сможете найти лайфхаки и хитрости на любой случай жизни, узнаете как можно самостоятельно преобразить старые вещи и вдохнуть в них новую жизнь при минимальных затратах. Давайте экономить и делиться этими секретами вместе!

Мне это к лицу! → Как найти свой неповторимый образ? → Как продлить свою молодость? → Что нужно знать про косметику? → Почему так важен уход за кожей? На эти и массу других вопросов Вы найдете ответы в сообществе "Мне это к лицу!"

Дом & Еда Подпишись ✔️и у тебя всегда под рукой-новый рецепт и идея для дизайна! Всем Уютного Дома 🌿

Персональный тренер Наталья Если вы заботитесь о своем здоровье и внешнем виде — добро пожаловать на персональные тренировки в тренажёрном зале. Кроме того, тренажерный зал — прекрасное место для общения и знакомств.

Спецотряд - Спецназ ФСБ, ГРУ, ВДВ, СОБР, Герои

УРОКИ КРАСОТЫ. СТИЛЬ. ЗВЁЗДЫ

Книги Non-fiction: психология, бизнес, научпоп Читаешь исключительно полезные книги? Уважаешь науч-поп? А может быть, тебе по душе биографии или бизнес литература? Или психология и саморазвитие? Все это есть у нас! А еще - возможность задать вопросы, поучаствовать в совместных чтениях и книжном вызове и выиграть книги в акциях! По вопросам рекламы: vk.me/nonfiction_book

Fitness & Sport Никто не влюбится в твой внутренний мир с первого взгляда. Вступай и становись здоровым и красивым вместе с нами. Athletics

MOTOR | Автомобили и ДТП Для водителей и пешеходов🚘🚶‍♂️ Находясь за рулем помни, что ты несёшь ответственность и за жизни окружающих!

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT Здесь территория здорового образа жизни, спортивной мотивации, правильного питания, и красивого тела. Подписывайся если любишь спорт, и будь здоров!👍 фитнес, физкультура, спорт, зож, полезное питание, мотивация, тренировки, бодибилдинг, пауэрлифтинг

Сола Монова Официальная группа поэтессы. Лирика и сарказм. 18+

Достойный народ Нельзя ничего придумать сверх сущего

Стихи ЕО Музыка без инструментов

Простые рецепты

Советы и мотивация Бизнес и саморазвитие. Мотивация на каждый день, успех близко!

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг '''ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА''' Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений. К очевидным достоинствам иллюстративного материала книги, безусловно, можно отнести наличие разрезов и сечений, а также подробные анатомические обозначения мышечного и связочно-суставного аппарата. Стоит заметить, что каждое силовое упражнение в своей основе есть не просто пространственная позиция или направленное перемещение отдельных частей тела и используемого тренировочного инвентаря, но, прежде всего, - это глубоко и сложно распределённая по всему телу система динамически меняющихся (сознательных либо вторичных) мышечных и межмышечных включений. Исключительно подробные, добротные иллюстрации книги, благодаря профессиональному взгляду и знаниям автора, демонстрируют самую суть движения, а следовательно, позволят читателю воспринять его идею, понять формулу, что, в свою очередь, приведёт к правильному воспроизведению. Но следует иметь в виду, что мышечные и межмышечные включения будут не просто качественно различаться по воздействию на них тех или иных упражнений: они, прежде всего, будут существенно зависеть от индивидуальных свойств именно межсуставной координации. С опытом вы сможете адаптировать каждое упражнение к своим личным особенностям и задачам, а также научиться строить на основе базовых двигательных приёмов собственные вариативные ряды.

В МОДЕ | Мода, стиль, красота

GETBIG.TV - Youtube: https://youtube.com/getbigtv - Фото и видео: http://getbig.tv - Новости: https://steelfactor.ru - Форум: https://forum.steelfactor.ru - Академия ФББР: https://fbbracademy.ru - Telegram - https://t.me/getbigtv - VK: https://vk.com/getbigtv

Спортивная Пермь

Food.ru — Главная кухня страны Присоединяйтесь к нашему кулинарному сообществу! Вдохновляем готовить вкусно, обсуждаем свежие кулинарные тренды, делимся секретами от профессиональных поваров и рассказываем обо всем, что связано с едой. По вопросам размещения рекламы и партнерства пишите на editorial@food.ru

Короче, рецепты Со мной ты полюбишь готовить👩‍🍳

Smart Money | Бизнес журнал Если ты здесь, значит ты решил меняться.

Низкокалорийные рецепты • ПП Питайтесь правильно Без претензий на авторство.

Интересная Планета

Nedovolnaya УРОКИ МАКИЯЖА В ЛУЧШИХ ТРАДИЦИЯХ Сотрудничество & PR - ТГ: nedopr ✨Zapreshenka - 180k ✨YT - 75k ✨TG - 20k ✨Tik Tok - 1.2M

Наращивание ресниц Пермь Привет! Я - Надежда, мастер с опытом работы 5 лет. Мои ресницы не колют и не тянут. От классики до 5 D - за полтора часа. Без доплат за цвета, изгибы. Снятие ресниц другого мастера перед наращиванием - БЕСПЛАТНО.

Рубль | Бизнес-идеи Прибыльные бизнес-идеи для заработка денег

СПОРТ Это один из самых больших пабликов вконтакте о спорте, мотивации и правильном питании. Здесь вы познакомитесь со всеми тонкостями здорового образа жизни, физических упражнений и как можно с легкостью держать себя в форме. Давай тренироваться вместе! GB

Новинки Музыки 2024 Новая музыка 2024 года, только качественные треки! Подпишись и будь в курсе всех музыкальных новинок!

Плюшка

Журнал «Кинжал» «Кинжал» — это hard blog o soft skills для каждого rock star. Помогаем людям нормально жить с 2021 года. «Кинжал» — журнал «Яндекс Практикума».

Мужской стиль | Мужская мода | Имидж | Стилист Мужские образы из вещей с маркетплейсов ✓ Каждый день составляются новые комплекты из актуальных вещей с маркетплейсов со ссылками (доступными для донов сообщества) ✓ Уникальный контент от стилиста ✓ Полезная информация по мужской одежде В сообществе не продается одежда!

Огород с Зизюлей Меня зовут Мария👩🏻‍🌾 Садовод-практик С 10 -летним стажем🌿 Со мной вы полюбите растения❤️ ⠀ Здесь о крепкой рассаде Урожае без заморочек PRO сад и огород Лайфхаки для дачников

Диетические рецепты Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :) Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! Приятного аппетита!

Творческий порыв

Российская Империя

Фитнес кухня Будьте здоровы! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом. Первое сообщество о правильном питании. Мы пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят Вашему здоровью. Перед тем, как вступить в наше сообщество каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещается оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН!

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Мужской стиль Партнёр EPN Внимание ⚠ ‼️ ‼️ ‼️ В данной группе представлено совмещение стилей одежды, дизайн и обстановка мебели. Никаких продаж или услуг особенно за денежные средства никем не производится, будьте внимательны и никому ничего не переводите. По всем предложениям и вопросам писать только в группу.

Woman Всё о ЕЁ мечтах, отношениях, фигуре и многом другом с юмором. Подпишись✔️Будет весело!💃

Без кота и жизнь не та ツ

СПОРТИВНЫЙ КЛУБ~КАМА~ПАТРИОТ Поиск «великого предела» на пути воинского искусства, способствующий раскрытию резервных возможностей человека, - физических, психических и духовных.В программу обучения включена атлетическая, силовая подготовка,что позволяет вести реально контактный стиль поединка. Группы единоборств в Перми появилось в 70-х годах прошлого столетия. Существующие ныне Федерации Пермского края приобрели общепризнанную известность, укрепили и расширили свои ряды и географию развития в регионах края, сложились стойкие традиции Пермской Школы , одной из ведущих в России. Особенность Школы – сочетание традиционных методов тренировок в единоборствах и лучших методических достижений Российского спорта.

Идеи для дома и дачи У нас вы найдете множество полезных идей и вдохновение на каждый день!

Про строительство | Ремонт В нашей группе вы найдете множество полезных строительных советов, увидите разнообразные варианты ремонтов и отделок, как городских квартир, так и загородных домов. Мы постараемся не обойти вниманием ваши любимые дачи, бани, сады и огороды. Присоединяйтесь к нам, добро пожаловать!

Nature | Природа Откройте природу заново вместе с нами.

вредный журнал

Фитнес Питание Готовим вкусно и полезно! Всё для красивой фигуры.

ЖИЛЬЕ В КРЫМУ без посредников Здравствуйте. Здесь вы сможете без проблем снять или сдать жилье в Крыму. Разместите объявление у нас и его увидят тысячи заинтересованных людей, наших подписчиков. Перед публикацией все объявления проверяются. Работаем только с добросовестными собственниками! По поводу аренды всегда обращайтесь к автору поста. Если вам кто-то пишет сам, который никогда не размещался в группе, он не проверенный, и есть высокая вероятность что это мошенник. Для размещения поста вам нужно: ● добавить пост через "Предложить новость" (не забудьте указать контактные данные, цену и город) ● написать Марии для уточнения условий: vk.me/levinamur (или vk.me/minhonova ) * размещаем объявления от собственников жилья (либо представителей, который сдают по ценам собственников), с указанием реальных контактных данных и фотографий. Личные сообщения должны быть открыты! * комментарии не закрываем * у автора должны быть открыты лс * при бронировании даты/времени публикации, пост необходимо добавить минимум за 12 часов до выхода. Если за 12 часов до публикации пост не будет добавлен автором в предложенные новости - пост сгорает без переноса или возврата средств. За что могут забанить в сообществе: Реклама(сообщения не по теме) в комментариях под чужими постами/в обсуждениях Комментарии в стиле "ищу жилье, пишите в лс" или "скиньте ссылки на жилье" (пишите только авторам постов, иначе из-за таких комментариев вам сами могут написать непроверенные люди с предложением "выгодного жилья") Нецензурная лексика и оскорбления Мошенничество и попытка мошенничества (мошенникам оплата не возвращается) Администрация оставляет за собой право заносить в БАН без объяснения причин ИП Фан Олег Сергеевич ИНН: 911108293757 ОГРНИП: 321911200107662 rentcrimea_bp@mail.ru

Модные стрижки и прически 2024 фото Делимся с вами фото модных, стильных стрижек и причесок. Здесь вы узнаете какие стрижки и прически будут актуальны в 2024 году. Если вы давно размышляете о том, как сделать свой образ стильным и неподражаемым, то без смены прически дело не обойдется. В 2024 году лидирующие позиции в трендах продолжают занимать короткие стрижки. Грамотно выполненная работа мастера делает образ стильным и уникальным. Короткая прическа помогает подчеркнуть красоту и усовершенствовать имидж. Разнообразие коротких стрижек в этом сезоне просто безграничное. От использования техники рваных прядей до асимметрии. А верно подобранная к форме лица новая прическа скроет все недостатки и обязательно будет притягивать восхищенные взгляды. • Стрижка пикси: фото, идеи и модные тенденции https://vk.com/album-103749645_260960341 • Фото стрижек на тонкие волосы - стрижки для придания объема https://vk.com/album-103749645_264108053 • Стрижки для женщин после 40 лет https://vk.com/album-103749645_263927765 • Красивые прически на выпускной https://vk.com/album-103749645_262653008 • Креативные женские стрижки на короткие волосы https://vk.com/album-103749645_262535727 • Модные женские стрижки https://vk.com/album-103749645_262461479 • Градуированное боб каре фото вид сзади и спереди https://vk.com/album-103749645_262440115 • Стильные женские стрижки на длинные волосы https://vk.com/album-103749645_262396989 • Варианты стрижек, для средней длины волос: фото подборка https://vk.com/album-103749645_262345413 • Как можно подстричься на короткие волосы красиво (65 фото) https://vk.com/album-103749645_262290396 • Стрижка каскад на все типы волос https://vk.com/album-103749645_261592739 • Стрижка боб и боб каре (25 фото) https://vk.com/album-103749645_260960761 • Красивые вечерние прически на средние волосы https://vk.com/album-103749645_240446128 • Модные стрижки фото на средние волосы https://vk.com/album-103749645_234773029 • Модные короткие стрижки для женщин (23 фото) https://vk.com/album-103749645_234754655 • Модные прически на каждый день https://vk.com/album-103749645_221765436 • Модные стрижки (15 фото) https://vk.com/album-103749645_221749508

Бизнес-клуб №1 (видео и аудиокниги по бизнесу) Стараемся делать хороший контент! Правда, очень стараемся! Подпишитесь и поставьте лайк, спасибо! Делаем для Вас удобную навигацию, пользуйтесь на здоровье: #аудиокниги@bisclub #книги@bisclub #видео@bisclub #аудио@bisclub #фильмы@bisclub

Дизайн ногтей тут! Фото Видео Уроки маникюра Собираем для вас работы лучших мастеров России и мира! Модный маникюр осень зима 2023

Women's madness | Женское безумие Безумные девушки - самые прекрасные.

Путешествия и lifestyle | Vinogradov.story Всем привет 😉 Меня зовут Владимир и здесь, во ВКонтакте, я продолжаю свой блог о путешествиях - [club211930520|@vinogradov.story]. Я успешный предприниматель и у меня не так много свободного времени, но есть любимое хобби – каждый̆ год открывать для себя как минимум один город или страну. За больше, чем 20 лет я посетил все континенты, кроме Антарктиды, но все еще продолжаю открывать мир, восхищаться его неизведанными уголками и знакомиться с людьми, которые их населяют. Мой бизнес никак не связан с путешествиями, однако, будучи человеком очень занятым на работе, я ценю свое время и не привык впустую тратить чужое. Этим подходом я буду руководствоваться и здесь, в своем блоге. Я завел его, чтобы делиться с вами личным опытом, travel-лайфхаками, интересными маршрутами – словом, всем, что может пригодиться в поездках. Надеюсь, мои советы не только вдохновят вас на посещение новых стран, но и помогут спланировать свою поездку более эффективно. Что меня вдохновляет: 🌏 Места, которые не увидишь из окна туристического автобуса. 🌎 Истории, рассказанные местными жителями. 🌍 Эзотерические и вполне себе «земные» путешествия. Что вы найдёте в этом блоге: 👍 Фотографии и репортажи из тех мест, в которых я побывал. 👍 Множество лайфхаков – как для профессиональных путешественников, так и для тех, кто только начинает открывать для себя нашу планету. 👍 Клипы из поездок. Подписываетесь – и… давайте путешествовать вместе🙌 #SeeYouWhereTheRainbowEnds.

Идеи дизайна интерьера Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.

Правильное Питание | Программы Тренировок Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

Доктор Алексей Павлюченко Врач-травматолог ортопед, мануальный терапевт, кинезитерапевт. Здесь про лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата и реабилитацию.

Клуб «ЖИТЬ В КАЙФ» | проект «УСПЕХ ВО ВСЕМ» Трансформационный клуб Это клуб про ЖИЗНЬ: → Чувствовать себя каждый день на позитиве через полноту и осмысленность Жизни → Быть уверенным в себе → Быть БЛАГОДАРНЫМ себе, Богу, Вселенной, окружающим людям за то, что ты имеешь → ВДОХНОВЛЯТЬ и мотивировать себя и друзей вокруг на достижение СВЕРХрезультатов через свою миссию или призвание, не нарушая внутренний баланс → Совместное движение, рост и развитие → Дружба, поддержка, понимание, забота и взаимовыручка → Расширение зоны комфорта → Поддержка своего здоровья и физического, психологического, социального и духовного → Получать дополнительный ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК в своей жизни, развивая такие направления, как #жизньвкайф #брендвкайф #ЗОЖвкайф #бизнесвкайф #преображениевкайф #осознанностьвкайф

FLY PRODUCTION *Сотрудничаем с агентствами в рекламной и модельной сфере💃🏼" *Контракты с заказчиками по всей России. Сотрудничаем с международным материнским модельным агентством по заграничным контрактам [club9036811|@veamodels], главный офис которого находится в Гонконге! 😉 Если опыта нет — мы научим! Стать частью нашей FASHION-семьи #fly_production_model #F|PN можно через кастинг 📷" Мы ждём тебя! 👉🏼 https://fly-pro.ru/castings/ Расскажем и покажем всё о позировании, дефиле, стиле и уходе за собой 💃"

Fitness Club

ILONA LUNDEN — то, что тебе необходимо! ILONA LUNDEN — коллекция результативных продуктов для требовательного тела. Истории бренда уже более 10 лет. В июле 2011 года на свет появился наш знаковый продукт — многофункциональный эликсир LEGEND, отвечающий всем требованиям кожи и волос. Сегодня ILONA LUNDEN — лауреат многочисленных премий. Это уже не один в поле воин, а коллекция результативных продуктов с армией верных почитателей. Описания и тысячи отзывов размещены на сайте lundenilona.ru Получить консультацию вы можете по телефонам: 8 (800) 350 93 91 8 (985) 350 93 33 или в WhatsApp, Telegram, Viber: 8 (985) 350 93 33

Арт-Идеи Это то, что вы давно искали! Без пошлости, мата и прочей грязи.

Идеи для дачи Окунитесь в мир приусадебного хозяйства. Наше сообщество посвящено даче, ландшафтному дизайну приусадебного хозяйства, лайфхакам для дач. Присылайте свои работы в предложенные новости группы - мы их опубликуем и оценим по достоинству! А также не забывайте делиться нашими записями с друзьями ;)

Школа хобби MimiDo. Куклы игрушки. Выкройки МК Научим шить с нуля. Курсы от 590 рублей. Безлимитный доступ

Дизайн и Декор ♡ Дом, интерьер, ландшафт, идеи Дизайн интерьера, декор, декорирование, идеи для дома и жизни, дизайнерские предметы и решения, искусство, художники, архитектура, ландшафтный дизайн, природа, необычный мир, фотография, дом и сад, дома в лесу, творчество, ручная работа, авторская работа

GYM BOSS — спорт/фитнес/саморазвитие БОДИБИЛДИНГ, СПОРТ, ФИТНЕС

Детская одежда оптом Садовод: комбинезоны куртки ❤❤❤ Представительство крупнейшей в России оптовой компании по продаже зимней детской одежды на рынке Садовод! ❄❄❄ Зимние качественные комбинезоны и куртки для 👧 ДЕВОЧЕК 👧, 👦 МАЛЬЧИКОВ 👦 и 👩‍🦲 НОВОРОЖДЕННЫХ 👩‍🦲! 😃 Громадный ассортимент товара и широкая линейка размеров обрадуют как оптовиков, так и розничных покупателей. 📸📸📸 Все фотографии товара ЖИВЫЕ и сделаны профессиональными фотографами на наших маленьких моделях. 😍 Мы находимся на линии 26 павильон 85 (26-85) Работаем каждый день без выходных с 7:00 до 16:00 👉👉👉 Заказы принимаем: ✅ В личных сообщениях нашей группы: ❤ https://vk.me/kombinezon_sadovod ✅ По телефону/WhatsApp: ❤ https://wa.me/79999730584 ✅ Через нашего менеджера: ❤ https://vk.com/id655962861

SQUAT! Лучшие фитнес модели мира!

Дачники | Огород| Строительство| Питомцы| Советы Цель данного сообщества: Создать живое общение среди ценителей дачного, загородного отдыха и жизни за городом Размещаем материал от подписчиков сообщества! Если у вас есть что предложить, спросить, чем-то поделиться - присылайте ваш вопрос или пост в предлагаемые новости.

Мишка плохого не посоветует Здесь пишут о тебе! Не веришь? Зайди, почитай ;)

CrossExpert Сообщество любителей Crossfit. Всё самое интересное о Кроссфит в России.

Рецепты. ПП рецепты. Фитнес.

Студия эстетического моделирования | Пермь Студия эстетического моделирования - это сохранение здоровья, молодости и красоты, с помощью уникальных (ручных) приемов и биомеханических аппаратов. · ОПЫТ РАБОТЫ С 2002 ГОДА · БЕЗ БОЛИ И УКОЛОВ · ПРОФЕССИОНАЛЬНО С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ? Я стала задумываться, почему происходят те или иные деформации на лице и теле. И стала искать и изучать материалы по данной теме. Сегодня у меня опыт более 20 лет в сфере массажных техник. Помогаю девушкам и дамам сохранить молодость на долгие годы и предотвратить процессы старения! БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ! Подобрать массажную технику и записаться на прием вы можете на бесплатной консультации. Длительность 30 минут.

ЙОГА ૐ эзотерика | психология Притчи, истории, мудрые высказывания и цитаты.

Бизнес Идеи! Пишем о бизнесе доступным языком. Идеи стартапов, мировые новости и профессиональный юмор.

Обучение боксу онлайн. Добро пожаловать в тренерское обучающее сообщество по боксу. Этот сообщество для действующих боксеров, а также для тех, кто только собирается начать заниматься боксом. Целью данного сообщество является повышение уровня знаний об особенностях тактико-технической и психологической подготовки боксера, развития физических качеств, планировании тренировок. Познание методов тренировок профессиональных и любительских боксеров настоящего и прошлого. Методы тренировок различных школ бокса.

Объявления|Нижние Муллы|Петровка|Ежи|Култаево Здесь вы можете разместить свое объявление на нашей стене, через ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ. Админ посмотрит и подготовит к публикации. Правила группы: Внимание: коммерческие объявления, услуги, вакансии, сдам/продам квартиру или дом все это платно. Ссылки запрещены По рекламе писать администратору группы)

Екатерина Усманова · Фанклуб Неофициальная страница.

ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ Пропаганда Здорового Образа Жизни. Спорт, Здоровье, Медицина, Саморазвитие.

Торты│Рецепты│Мастика

Федерация самбо Пермского края РОО "Федерация самбо Пермского края" Дата регистрации 30.07.1996 г. ИНН 5905007890 ОГРН 1035900009155 614015 г. Пермь, ул. Пушкина, д. 114 e-mail: sambopermplanet@mail.ru

Стартап | Идеи для бизнеса, маркетинг Добро пожаловать в нашу бизнес-группу! Мы - сообщество предпринимателей, которые стремятся к успеху и взаимному развитию. Здесь вы найдете вдохновение, обмен опытом.

Отдам БЕСПЛАТНО Пермь Публикация ТОЛЬКО тех вещей, которые вы готовы отдать БЕСПЛАТНО! 💚 Отдающим вещи: - Чтобы добавить вещь в дар жмите "предложить новость"👇 - Писать только от своего имени 👺✏ - Ссылки в постах запрещены ⛔ - Не забывайте прикреплять ФОТО 📷и указывать МЕСТО, где забирать🚖 - 🔞 Забирающим вещи: - Забивайте только те вещи, которые точно собираетесь забрать 🏃 - Если забили вещь и передумали, обязательно уведомите автора и остальных комментарием 📭(и в личку если необходимо) 📢 - Если не получается явиться на встречу, обязательно сообщайте об этом заранее (насколько это возможно) ⏰☎ Запрещено: - За попытку продажи в комментариях - бан 💥📌 - За скрытый обмен - бан 💥📌 - За скрытую продажу - бан 💥📌 - За оскорбления - бан 💥📌 - За ссылки в комментах - бан 💥📌

АРМИЯ Z / Новости - СВО Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации согласно требованию Генеральной прокуратуры Российской Федерации от 04.04.2022 № 27-31-2022/Ид4442-22

УМНЫЙ ФИТНЕС Болит спина, колени? Проблемы с осанкой или перекосы тела? Диастаз? Плоскостопие или плоскопопие?)) Тогда ты в правильном месте. Я сочетаю в своей работе движение, кинезиологию, нутрициологию и прикладную неврологию, что помогает добиться гармоничного и здорового тела. Также, я обучаю фитнес тренеров. На этой странице я буду щедро делиться своими знаниями, так как хочу, чтобы здоровых и счастливых людей стало больше ;)

РЕЛЬЕФ / фитнес / спорт / здоровье / питание The Pursuit Of Perfection / Стремление к совершенству. Здесь ты получишь крутые упражнение на каждый день, правильное питание и многое другое из спорта.

Фитнес по науке с Евгением Хрычкиным О себе: Президент федерации армрестлинга Пермского края. Чемпион Мира по армлифтингу. Член ассоциации врачей спортивной и восстановительной медицины. Аспирант кафедры Физической культуры ПГГПУ Автор собственных методик и множества публикаций в журналах "Железный мир" и "Pro-Status". Глава антидопингового комитета ФАР. Директор Лаборатории фитнеса и здоровья i-FIT Автор проекта #ЖИРОГОНКА

Клуб садоводов: сад, огород, ландшафт Товары от Садоводов Садоводам В нашей группе Вы можете приобрести и продать семена и саженцы своих растений. Давайте делиться опытом Обсуждать достижения и спрашивать друг у друга советы! Поиск по ключевому слову и темам http://vk.com/wall-39798796?search=1 Оплата товаров Оплата при получении Доставка товаров Доставка осуществляется продавцом курьерскими службами (СДЭК, Боксбери) или почтой РФ,Садоводство

ТКАНИ SM-TEXTILE ПЕРМЬ Ткани Китая ➡ Специальные условия для ателье и швей ➡ Сотрудничаем и работаем с дизайнерами ➡ Ткани как интерьерные, так и для пошива любой одежды ➡ Печать на ткани ➡ Поможем воплотить ту самую идею принта ➡ Наш ассортимент удивит и удовлетворит любого! ➡ Очень демократичные цены ➡ Отправляем по всей России через транспортные компании ➡ Принимаем заказы онлайн Наш адрес: Пермь, Трамвайная 14 ,корпус 5 ⏰ Ежедневно 10:00-18:00 ☎ 89223430670

Фестиваль красоты «НЕВСКИЕ БЕРЕГА» Фестиваль красоты «Невские Берега» - единственное крупное и популярное международное событие для специалистов сферы услуг событие Северо-Западного региона. Известно на весь мир. Проводится в Санкт-Петербурге с 1997 года. Профессиональная выставка-продажа косметики, инструментов и оборудования для салонов красоты и косметических центров. Консультации. Продажа. Скидки. Подарки. EСO сектор – косметические товары из натурального сырья для лица и тела HAIR сектор – косметика по уходу за волосами, инструменты и оборудование NAIL сектор – фишки для маникюра, дизайны ногтей, инструменты и оборудование MAKE UP сектор – косметика для макияжа, кисти и палетки, экспресс-техники визажа BROW&LASH сектор – косметика для ухода за бровями и ресницами, новые решения БИЗНЕС СРЕДА сектор – кадровое агентство, организация праздников, дизайн интерьеров, фотостудии, медицинский туризм, рекламные агентства и многое другое Международный Чемпионат по парикмахерскому искусству, нейл-дизайну и макияжу на Кубок Дружбы. BEAUTY PRO - пространство для профессионалов: семинары, презентации, круглые столы, встречи со звездами. DEMO PRO – демонстрационный стенд для профессионалов: показы коллекций стилистов, шоу-программы, мастер-классы, презентации брендов.

Идеи вашего дома

Услуги в Култаево Услуги Култаево - это сообщество которое позволяет быстро найти исполнителя Любой работы. Для того чтобы заказать услугу напишите через кнопку "предложить новость" задачу, которая вам необходима желательно со всеми подробностями, так же можете прикрепить фото, местоположение. Если вы нашли исполнителя, напишите об этом в комментариях под постом. Для исполнителей: пишите сумму за работу и Контакты по которым с вами можно связаться. Предложения по услугам публиковать в прежнем режиме не будут. В 18:00 будет выходить рубрика "предложения дня" в комментариях под постом можете все свои предложения выкладывать. Так же созданы обсуждения по всем направлениям, для более удобного поиска. Публикуйте в обсуждениях свои предложения.

Куклы Группа для тех, кому не безразличен мир кукол, для мастеров кукольников,для тех,кто только учится,для коллекционеров и просто любителей кукольного мира! Добро пожаловать!

STRONG DIVISION | Анатомия боя | Биология спорта Привет, бро. Добро пожаловать в STRONG DIVISION .Если тебе не сложно, то прочитай это до конца. Тут есть кое-что очень важное. Но если не хочешь — скроль вниз, старина. "STRONG DIVISION" отныне самый мужской спортивный журнал из всех, что ты видел до этого. Мы — последний оплот той самой мужественности, о которой последнее время люди начали забывать. Обучающие видео материалы,техника выполнения упражнений,комплексы тренировок,обзоры спортивных добавок,планов питания,рационов лучших атлетов всех времен,мотивация и полезные советы — вот что ты найдёшь у нас. И даже больше. Каждый день будет появляться что-то новое. Каждый день мы будем становиться лучше. Мы постарались сделать наш мужской журнал таким, чтобы ты заходил сюда каждый день и читал только то, что тебе действительно интересно. Мы работали день и ночь, чтобы тебе, старина,действительно здесь нравилось. Кстати, самое лучшее «спасибо» от тебя, как от читателя — репосты и лайки записей на свою страницу. Пусть твои друзья тоже узнают про "STRONG DIVISION" . И спасибо тебе за то, что пришёл, бро. Надеюсь, ты будешь часто заходить к нам.

СТС Официальное сообщество телеканала СТС: все новые серии, новости о проектах, фотографии со съёмок, информация о звёздах!

Клубная музыка ╔══════════════════════════════ ║ОКУНИСЬ В МИР СОВРЕМЕННОЙ МУЗЫКИ ╚══════════════════════════════ ╔══════════════════════════════ Public_Of_Music - музыкальный портал где находится отборная клубная музыка. Любители и любительницы этого красивого направления музыки вступайте, делитесь мнениями, знакомьтесь, общайтесь. Приглашаем всех!!!=) ►►►►►►Наши правила◄◄◄◄◄◄ • За Любые левые ссылки - BAN, • За Любую рекламу- BAN, • За Чрезмерное употребление матов - BAN • За СПАМ- BAN, • За Флуд- BAN, • За Неуважение к Администрации - BAN ╚══════════════════════════════

Новинки Музыки 2024 Подпишись на новинки музыки 2024, слушай лучшие песни и смотри лучшие музыкальные клипы года ⚠ Сотрудничество: vk.com/klassnenkiy Это самый первый музыкальный паблик ВК (since 15.01.2011) Рады что вы с нами все это время! Присоединяйтесь, слушайте новинки и смотрите премьеры ваших любимых артистов 😍 И пожалуйста не скупитесь делиться хитами и ставить ❤ новинкам музыки.

Шкатулка идей (Подарки Поделки Своими руками)

Умный дом. Полезные советы!

Федерация акробатики на пилоне и фитнеса г.Пермь ФЕДЕРАЦИЯ АКРОБАТИКИ НА ПИЛОНЕ И ФИТНЕСА ПЕРМСКОГО КРАЯ Группа для тех, кто влюблен в пилон или мечтает его полюбить. Мы рады видеть вас в первой специализированной школе Pole-dance в Перми. Именно наши педагоги дали начало развитию в Перми настоящего танца на шесте.Тренерский состав нашей студии является самым опытным и профессиональным в Перми. Мы являемся организаторами всех официальных чемпионатов и мероприятий по танцу на пилоне в Пермском крае. В нашей студии постоянно проходят мастер-классы от лучших педагогов России из разных городов. На базе нашей студии уже прошли мастер-классы Анастасии Скухторовой, Светланы Сунцовой, Елены Коротеевой, Ольги Чжао Тун Кун, Александра Нета. Лучшие наши ученики выходят на участие в крупных чемпионатах. Мы делаем все, чтобы вывести понимание этого направления на новый уровень, ведь Pole-dance - это спорт.Наша студия НЕ поддерживает мероприятия, связанные со стриптизом. Мы следуем концепции спортивного образования.

proЧувствование Меня зовут Марита, я тонкочувствующий человек. Здесь буду делиться всем тем, что дает вдохновение, что заряжает красотой и эстетикой, что позволяет настраиваться на тонкую связь с миром: тонкие фильмы, тонкие книги, тонкая музыка, тонкие эфиры и медитации

Azur.ru — отдых на море Туристический сайт об отдыхе на море: отели и гостевые дома без посредников, все развлечения, пляжи, тысячи фото. Azur.ru

МОДНЫЕ СОВЕТЫ Твой журнал о моде в социальной сети! Присоединяйся к нам и получай самую актуальную информацию о горячих трендах сезона!

МАСТЕР-СТИЛИСТ Всю информацию можно легко найти по хештегам: #ms_prof_cut / #стрижки@msprof – примеры различных стрижек #ms_prof_color / #цвет@msprof – примеры трендовых и креативных окрашиваний #ms_prof_collection / #коллекция@msprof – коллекции ведущих российских и мировых стилистов #ms_prof_stepbystep / #мастер_класс@msprof– видео- и фото мастер-классы #ms_prof_howto / #совет_дня@msprof – рекомендации по уходу за волосами, советы #ms_prof_trend / #тренд@msprof – модные тренды #ms_prof_inspiration / #вдохновение@msprof – вдохновляющие коллажи

Готовим вместе Масса советов, рецептов и идей.

Открытки Поздравления Пожелания С Днём Рождения Открытки Поздравления - праздник к нам приходит, а мы готовим для Вас красивые открытки и красивые поздравления. Бывает, хочется поздравить и нужна открытка, и это не обязательно должен быть календарный праздник или день рождения. Мы поможем подобрать открытку на каждый день: - доброе утро - хорошего дня - спокойной ночи - масленица

Шпильки | Женский Журнал С нами вы узнаете о всех секретах женской красоты, а также о: ⭐Лучших идеях макияжа, маникюра и причесок ⭐Самых последних новинках моды ⭐Трендах ⭐Уходе за волосами, лицом и телом ⭐Новостях любимых звезд ⭐Историях из жизни женщин и многое другое! Рады вас видеть, будет интересно!

УДИВИтельные вещи Интернет магазин, предлагающий своим покупателям более 1000 наименований разноплановых тематических подарков

ЗОЖ | Я САМ СЕБЕ ТРЕНЕР Паблик для всех, кто выбрал путь здорового образа жизни! Здесь мы вдохновляем и поддерживаем друг друга на пути к лучшей версии себя. 🌿💪 🍏 Готовы узнавать о правильном питании, эффективных тренировках и методах поддержания физической и психической формы?