Irina Novozhilova - краткая биография.

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова ❌СОБЛЮДЕНИЕ ГРЯЗНОГО КЕТО, КОГДА ВОЛНУЕТ ЛИШЬ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ - НЕМИНУЕМО ПРИВЕДЁТ К ПРОБЛЕМАМ СО ЗДОРОВЬЕМ❌ Тогда как здоровое кето исцелит вас❤️‍🔥 «Кето питание — это не ограничить себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц. Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс. Тогда и худеть будет просто». Меня зовут Диана, я 1981 года рождения и я сбросила более 30-ти лишних килограмм на ЗДОРОВОМ КЕТО И ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ. Это произошло в возрасте 39-40 лет. Особый акцент делаю на возрасте, поскольку чем старше, тем больше усилий надо предпринимать, чтоб качественно похудеть. Сохранив при этом красивое и упругие тело и лицо. Здесь я делюсь личным опытом и знаниями, полученными на пути к преображению✨ Так же предлагаю пройти мой МАРАФОН и узнать все нюансы и тонкости соблюдения здорового кето без побочек, максимально правильно и результативно. Никого не убеждаю начать здоровое кето питание‼️ Это решение каждый для себя принимает сам. Я лишь могу помочь тем, кто уже решил перейти на кето, сделать это максимально комфортно, избежав ошибок и получить все возможные бонусы по пути✨⭐️💫 В личке паблика я не провожу консультации‼️ Только регистрирую на марафон, а там уже отвечаю на все имеющиеся вопросы. Благодарю за понимание🫶🏻 Новичкам надо изучить информацию по ссылкам ниже ⬇️ ПОЧЕМУ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЭФФЕКТИВНО ХУДЕТЬ НА ПП И ПОДСЧЁТЕ КАЛОРИЙ 🧮 по ссылке👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_156783 МОЙ АКТУАЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ ПГ👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_261709 ЗДОРОВОЕ КЕТО, ЧТО ЭТО❓👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_134345 КАК НАЧАТЬ ЗДОРОВОЕ КЕТО👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_138446 КАК ХУДЕТЬ, НЕ СЧИТАЯ КАЛОРИИ❌🧮❌👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_167363 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БАДАМ💊👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_171459 Подробный ОТЗЫВ О МАРАФОНЕ 👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_149396 СПИСОК АНАЛИЗОВ В АЛЬБОМЕ 👇🏻 https://vk.com/album-215732065_287649330 ЭТО НАДО ЗНАТЬ 👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_164693

МБОУ"Верхнетуломская СОШ" Кольский район Сообщество для неравнодушных, тех кто не любит и не привык скучать. Мастер классы, конкурсы, игры, загадки и многое другое для активного и полезного времяпровождения.

Наша Молодость, истории нашего прошлого. Иногда мы ощущаем ностальгию по прошлому и хотим вернуться в наши детские, юношеские или молодые годы, хотя бы на мгновения. Наше сообщество сможет Вам помочь найти интересные фотографии, факты, исторические события и другие детали жизни, которые помогут вам вспомнить те моменты, а так же даст возможность поделиться с другими своими самыми счастливыми моментами или наоборот, теми, которые вы хотели бы забыть. 📌 Подписывайтесь, будет интересно - нажмите ➕ 📌 Не забудьте рекомендовать нас своим друзьям - нажмите 👍 📌 Чтобы первыми получать все новости - нажмите 🔔 ❗ Перед тем, как вступить в сообщество, каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещено оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН! • Неуважительный комментарий об администрации группы - ВЕЧНЫЙ БАН! В сообществе работает фильтр, удаляющий матерные комментарии.

Фитнес-студия "MALINAlife", Мурманск Студия фитнеса и танца «MALiNAlife» объявляет набор в утренние и вечерние детские и взрослые группы по различным направлениям. ✔️ФРАНШИЗА - стань нашим партнёром и открой свою MALiNAlife! Узнай подробности у https://vk.com/natalya_malina_ivaxnenko ✔️Мелочь, а приятно: 1. Тренировка в День Рождения - БЕСПЛАТНО. 2. Пробная тренировка в группе - БЕСПЛАТНО. ❤️СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ❤️ ✔️Многодетные и семьи от 2 детей: 🌟Скидка по 10% каждому ребёнку за абонемент в группы при посещении от 2 детей из одной семьи ✔️Дети, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации: 🌟Бесплатное посещение тренировок в группе (количество мест = 2 места в каждой группе) ✔️ «Малиновое долголетие» для возрастной категории 60+ (без разделения на работающих и не работающих): 🌟Сниженная стоимость на специально созданную утреннюю или дневную группу = 2500 руб абонемент на 8 занятий ✔️Для детей, чей отец является участником СВО 🌟Скидка 10% ребёнку за абонемент в группы (распространяется только на период участия отца в СВО). ✔️Особенные дети: 🌟Скидка 25% на абонемент в мини-группу для ребенка. *Мини-группа состоит от 2 до 4 человек и формируется специально для данной категории. Формат «мини-группа» не приравнивается к формату групповых тренировок, где количество единовременно занимающихся детей составляет от 5 человек, и не дает дополнительную или общую скидку на клубные карты. Хороших тренировок!

Рунотерапевт Татьяна | расклады на рунах ✨ Здравствуйте, мои подписчики, и добро пожаловать! Меня зовут Татьяна, и я рунотерапевт. Мои расклады основываются на рунах, я занимаюсь лечением ментального тела с помощью энерготерапии и белой магии. Уже в школьном возрасте я поняла, что мое призвание заключается в помощи другим людям. Именно этому я и решила посвятить свою жизнь. ☎ Также я провожу консультации по звонку, такой типа работы помогает мне еще глубже понять своих клиентов и подробнее разобраться в ситуации, которая их тревожит. 💌 С ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМОЙ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ, НАПИСАВ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ 👉 https://vk.me/rynotatyana

Мудрость Жизни | Психология отношений В жизни следует ставить перед собой две цели. Первая цель — осуществление того, к чему вы стремитесь. Вторая цель — умение радоваться достигнутому. Только самые мудрые представители человечества способны к достижению второй цели. Логан Пирсалл Смит

Винишко Винишко - сообщество настоящего женского юмора с щепоткой стервозности. Мы не оставим вас без улыбки! У нас вы найдете море шуток и шуточных рассказов на самые разные темы. P.S. Название сообщества является сатирическим и мы осуждаем любое употребление алкоголя!

Реальные отзывы с Wildberries Мы публикуем отзывы о покупках с Wildberries от реальных покупателей. "Живые" фотографии и честные отзывы помогут Вам сделать правильный выбор, среди огромного разнообразия товаров.

Твои Мысли ➡️ Разместить пост в сообществе: https://vk.cc/cucS8n Заказать хороший чай со скидкой 10% для подписчиков "Твои Мысли" : ➡️ https://vk.cc/ceKCga

Психология в отношениях Все самое сокровенное о гранях женской психологии.. Всё о любви, об отношениях и семье в цитатах, высказываниях, в прозе, рассказах, стихах и т.д... Ждем тех, кто умеет глубоко и тонко чувствовать, а порой задорно и от души посмеяться.. Будь с нами - будь лучше 💖

Магия мысли | Эзотерика и Саморазвитие

Регион 51 Предлагай новости, читай и комментируй - Будь одним из нас! 🔥 _____ Теги - Новости, СМИ, Мурманск, Регион, Заполярье, происшествия, ДТП, обсуждения, репортаж, сенсация, известия, информация, сообщение, реклама, сведения, события, свежие новости ____ P.S. Читай наш сайт, там все по-взрослому 👇🏻

@oct_ann Здравствуйте, я Аня😉, мастер ногтевого сервиса. Опыт работы в данной сфере 4 года. Приглашаю Вас к себе на следующие услуги: 🔹моделирование (наращивание) ногтей по гелевой технологии; 🔹комбинированный маникюр; 🔹дизайн ногтей; 🔹свадебный дизайн ногтей, с учетом будущего образа невесты; 🔹укрепление ногтей гелем; 🔹покрытие ногтей гель-лаком; 🔹педикюр ❌НЕ ДЕЛАЮ❌ На выезд не работаю! Адрес: г.Мурманск, ул.Осипенко, д.8. Цены указаны ниже, в Прайсе. Связаться можно через личные сообщения или по телефону +7-911-341-23-40, WhatsApp на этом же номере.

Онлайн-школа маникюра Алеси Кузиной ▫️ Лицензированная онлайн-школа (№Л035-01216-73/00266951 от 29.04.2022, ООО "Курсы красоты и сервиса") ▫️ Обучаю маникюру простым и понятным языком ▫️ Выпустила более 6000 дипломированных мастеров Узнайте подробнее ➡️ https://kursy-krasoty-kuzinoi.ru/

База отдыха УЮТ • Верхнетуломский База отдыха УЮТ расположена в 64 км от Мурманска в центре поселка Верхнетуломский в окружении чистой северной природы без отрыва от благ цивилизации: -в получасе ходьбы прогулочным шагом - потрясающий воображение водосброс Верхнетуломской ГЭС, -живописные берега реки Туломы и Верхнетуломского водохранилища; -в шаговой доступности супермаркет, заправка, сбербанк, аптека, поликлиника, ледовый каток. 15 номеров гостиничного типа в главном корпусе и новейший А-фрейм коттедж на территории базы приятно порадуют вас уютом и комфортом! В каждом номере гостиницы - современный санузел с подогревом пола, душ. На первом этаже находится обеденный зал для отдыхающих и светлая просторная кухня со всем необходимым оборудованием для самостоятельного приготовления пищи. К услугам гостей турбазы - обогреваемые беседки вместимостью до 12 человек с мангалами и летней кухней. Для приготовления плова или ухи на костре - предоставим казан-мангал. Русская баня на дровах, в которой с комфортом могут разместиться до восьми человек, а также сибирский банный чан на 6 человек, сделают ваш отдых у нас незабываемым! Для любителей уединения мы предлагаем новейший, отдельно стоящий, А-фрейм коттедж, оборудованный всем необходимым для комфортного пребывания! Он обеспечит вам не только потрясающий отдых, но и фантастические фото ;-) Тел. для бронирования: +7 (921) 034 81 08

Узнай первым Добро пожаловать в наше сообщество! Здесь ты найдешь моментальные новости и важные события. Только проверенные новости и важная информация. С нами ты будешь в курсе всех событий!

Manikurka - Советы и секреты мастеров ★ Ногти - Практические рекомендации мастеру - МК от лучших Nail мастеров - Фотоуроки маникюра - Видеоуроки маникюра - Советы и секреты мастеров - Чтобы найти нужную информацию, воспользуйтесь поиском

ТВ-21 Мурманск Приветствуем вас в сообществе телекомпании ТВ-21! ТВ-21 — первый в Мурманской области негосударственный телеканал. Первые передачи вышли в эфир 11 мая 1992 года. Мы — настоящий северный телеканал #настоящийсеверный. Ежедневно в эфир выходят новости, а также еженедельные тематические программы. ❤️ Одна из них - экспертное шоу «О мой блог», смотрите по будням - https://youtube.com/@omyblog51?si=rx7ZOcJQQ2-HFyUf 📲Телефон редакции: (8152) 400870 доб.120 или 118 8 (921)-151-90-51 📲Реклама: (8152) 400870 доб.160 Также рады видеть вас в наших соцсетях!👇🏻 Telegram: https://t.me/tv21_life Youtube: https://youtube.com/@tv21_murmansk?si=089OR8non4So-CXL Одноклассники: https://ok.ru/group/54071844929714 Онлайн-трансляция ТВ-21+: https://limehd.tv/murmansk-tv21

DemchenkoElena nails Мастер по маникюру. Делаю маникюр на дому. Лояльные цены, домашняя обстановка, шикарнейший вид из окна +кофе))) Время пролетит не заметно!

Город Кола и Кольский район: Мурмаши,Тулома и др В данной группе рассматриваем все то, что связано с благосостоянием Кольского р-на, его экономическим и "моральным" развитием. ДТП, происшествия, история. Общаемся, знакомимся... Тематика группы довольно разнообразная, главный акцент - общение, помощь. Страницы-фейки понемногу вычисляем и аккуратно сопровождаем в БАНю. Стена открыта для всех кто желает оставить свой комментарии, за исключением оскорбления и перехода на личности! (кроме коммерческой рекламы, ссылок на сторонние группы вк - согласование с админами в лс). Алкогольная и наркотическая тематика (вкл слабый алкоголь и сигареты включая электронные) постов карается БАНом. Нацистские посты также удаляются и автор автоматом идет в БАН группы. Любые сборы денежных средств (в т.ч. даже репосты с других групп) - ЗАПРЕЩЕНЫ! (исключения - на усмотрение Администрации группы). Комментирование от имени групп и коммерческих страниц ЗАПРЕЩЕНО! Любые ссылки в комментах, обсуждениях, под фото или на стене ЗАПРЕЩЕНЫ. Добро пожаловать :) - Поправка к правилам (после блокировки группы по жалобам): Админы имеют полное право банить на свое усмотрение, без разъяснения. Также за ними остаётся право удалять посты. Также без разъяснения. Точка. Предлагайте новости сюда - https://vk.com/wall-158835838?own=1 Телефон дежурной части ОМВД России по Кольскому району 8(81553)-31-72, 02 #ДТПЧПКола

City51 | Сити51 l Новости Мурманска и области ❄️Новости Мурманска⚓️ Актуальные новости, а не бабушкины сплетни❌ События, конкурсы, мероприятия🚀 ⠀ Есть что сказать - пишите 📨 👇Наш телеграм: https://t.me/city51

Подслушано Мурманск | ПВМ №1 Информационное сообщество обо всём, что сейчас обсуждают Мурманчане: от своих историй и переживаний до политики и новостей города.

Мурманск ДТП ЧП 18+ Аварии, криминал, нештатные ситуации на дороге и в жизни Мурманска и Мурманской области! Предлагайте ваши видео и фото материалы с помощью функции "предложить новость", модераторы проверят и опубликуют всё самое интересное. Уважаемые участники группы, размещённые на стене записи не удаляются. Просьба внимательно и вдумчиво отнестись к записям, которые Вы предлагаете к публикации. Подписавшись, Вы сможете: - быстро узнавать о происшествиях; - прислать происшествие, очевидцем которого вы стали; (чтобы прислать новость анонимно - напишите об этом в тексте новости) - комментировать и обсуждать события! - найти свидетелей происшествия; - предупредить об опасности; - изучать хронику городских происшествий в фотоальбомах и видеозаписях; Администрация сообщества не несёт ответственность, а также о правдивости предложенной информации. Поэтому! Будьте честны с другими и с самим собой.

Мастер - маникюр, педикюр на дому Правдинск Аппаратный маникюр 💅, покрытие гель-лаком, аппаратный педикюр - обработка стоп.

Формула жизни Жизнь без опыта и провалов - это не жизнь. Наполняйте свою жизнь смыслом, делайте ошибки и получайте бесценный опыт.

НТВ Лучшее от НТВ Шоу-бизнес, знаменитости, звездные скандалы, путешествия и лайфстайл: https://t.me/smotrimntv

Солнце в ладонях | Психология и эзотерика

Продукция Нл высокого качества!

Альянс Защитников Животных — Мурманск Официальное сообщество будущего Регионального отделения Межрегиональной общественной организации в сфере защиты животных “Альянс Защитников Животных” в городе Мурманск. Устав организации: http://www.allianceforanimals.ru/ustav Глобальная программа организации: http://www.allianceforanimals.ru/programma Анкета волонтера: http://www.allianceforanimals.ru/anketa-volontera Анкета члена организации: будет активна после регистрации отделения Сделать пожертвование: http://www.allianceforanimals.ru/pozhertvovanie-v-azzh Банковские реквизиты: АО "АЛЬФА-БАНК" БИК банка: 044525593 Расчетный счет: 40703810102880000025

Равновесие души | Психология отношений Хорошие и крепкие отношения это плод совместной работы мужчины и женщины, но именно от того, как всё сложится в самом начале, будет зависеть их дальнейшее существование. Помните, главное в отношениях – настоящая и взаимная любовь. А ошибки – не помеха, если знать, как их правильно решить. Наш паблик об отношениях мужчин и женщин

Нежно... О любви... Рекомендуем подписаться на нас 👉 [club103291204|Нежно... О любви...]

Территория Здоровья Правильное питание и фитнес - все это ключ к ухоженному и красивому телу. Благополучие человека более чем на 50% определяется его образом жизни. Человек — сам творец своего будущего. Начать правильный образ жизни просто: даже маленькие шаги в этом направлении дают определенные результаты. Становись красивее и сильнее вместе с Территорией Здоровья!

Стильная девушка. Мода меняется, стиль остается.

Таро | Тата | расклады Приветствую Вас, мои дорогие подписчики. Меня зовут Татьяна - та самая Тата, которая помогла твоей подруге и коллеге по работе наладить личную жизнь, стать богаче и счастливее. Вот уже более 7 лет я профессиональный таролог. На своей странице я делюсь: • БЕСПЛАТНЫМИ раскладами, • советами и рекомендациями, как улучшить и “подтянуть” различные сферы, • публикую моменты из личной жизни (мои подписчики уже полюбили нашу семейку) ^ Подписывайтесь, оставайтесь, буду рада вам помочь! ^ За консультацией и вопросами обращайтесь в сообщения. Также я есть в других соц сетях: ✨ tata.tarology ✨https://t.me/tatatarology Кликайте по иконкам, чтобы получить подробную информацию 👇

Кулинария «У Павловны» Уважаемые гости и жители нашего посёлка! Приглашаем вас насладиться вкусными блюдами в нашей кулинарии «У Павловны». График работы: Пн-пт: 10:00-20:00 Сб-вс: 11:00-19:00 Рекомендуем посетить нас всем,кто любит вкусно покушать!

Следим за собой вместе с тобой Улыбнись и сияй 😘💫

Женские Мысли Строчки о женских чувствах, эмоциях и мыслях .. Вдохновляем на перемены к лучшему!

АФИША Мурманска Мурманск 💥 Афиша 💥 Развлечения. Мы собрали все мероприятия Мурманска в одном месте! Здесь вы найдете полную информацию о развлечениях для детей и взрослых, афиши интересных мероприятий: концерты, спектакли, вечеринки, праздники, выставки, мастер-классы, семинары… Хотите найти компанию для похода в кино или на концерт, пишите в комментариях к посту 😊 Наш Телеграм-канал 👉 https://t.me/murmansk_afisha

Откровенно женский Ежедневное обновление клипов и историй! Если задеты ваши авторские права, то просим вас связаться с нами! 👇 Не забудь подписаться и включить уведомления. Жми "Рекомендовать", расскажи о нас друзьям!

Маникюр | 2024 Какая девушка не любит ухоженные ручки? Мы делимся трендовыми идеями💡 маникюра.

Рецепты ПП: правильное питание, диетические Присылайте свои рецепты, а также результаты похудения! Мы их обязательно опубликуем!

Магазин БАДов - "КЕТО ЗОНА" Меня зовут Диана Волкова, я КЕТО-коуч, антиэйдж специалист и нутрициолог. С гордостью представляю вам эту линейку БАДОв, которые я создавала, в первую очередь, для себя, чтобы быть полностью уверенной в качестве каждого компонента. Наша компания специализируется на Биологически активных добавках, которые являеются необходимыми на КЕТО питании. Мы сами придерживаемся этой парадигмы и в точности знаем, что нужно организму чтобы человек чувствовал себя превосходно. Наша компания планирует создавать и производить продукты, которые будут необходимы всем, кто хочет придерживаться здорового КЕТО, день ото дня молодеть, становиться здоровее, красивее, сильнее, стройнее и излучать жизненную энергию как в юности.

ФИЛЬМЫ 2024 НОВИНКИ КИНО ОНЛАЙН Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском и 2022 года вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 10, Человек-паук: Нет пути домой, Аватар 2: Путь воды, Игра в кальмара, Выжившие, Видеть, Проклятый чиновник, Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия, Гнев человеческий, Мажор, Пара из будущего, Бендер, Родные, Рядовой Чээрин, Турист, Девятаев, Матрица: Воскрешение, Морбиус, Бэтмен, Фантастические твари: Тайны Дамблдора, Uncharted, Анчартед, Чёрный Адам, Я есть Грут, Чёрная Пантера 2: Ваканда навсегда, Шазам! 2: Ярость богов, Хэллоуин заканчивается, Властелин колец: Кольца Власти, Джон Уик 4, Дневная смена, Тор 4: Любовь и гром, Быстрее пули, Хищник 5: Добыча, Женщина-Халк, Женщина Халк, Зверь, Серый человек , Одна, Дом дракона, Майор Гром: Трудное детство, Миньоны: Грювитация, Мир Юрского периода: Господство, Вышка. Telegram, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, Слово пацана. Кровь на асфальте, 2023, Netflix

Новикова Оксана Всем привет на связи Новикова Оксана 🤗 ▪️Я одна из первых начала делать всевозможные и невозможные дизайны на гель-лаке и экспериментирую с различными техниками и материалами по сей день, это вы можете увидеть в моем блоге 🤘🏻 Раньше вела блог под ником Kseniyanova_nails, но я Оксана, поэтому пришлось ник сменить 😅 ⠀ ▪️Веду блоги практически во всех соц.сетях и платформах, обучаю мастеров онлайн, и периодически сама «пилю» моделей для контента. ⠀ ▪️В 2019 году создала первый бьюти-бокс для мастеров маникюра nail.beauty.box, благодаря которому многие успели попробовать классные материалы. ⠀ ▪️ Помимо личного маникюрного блога у меня есть паблики с общей аудиторией более 1,5млн.подписчиков - Nails Journal, Video Nail Club, Nailart Journal, Pedicure Journal, Podology Journal, Kritika Nails. ▪️Амбассадор бренда [club72782087|@ymenails] 🔥 ▪️Я часто выступаю на различных маникюрных конгрессах, выставках и конференциях - BEAUTYDAYproNAIL, Intersharm, Party Nail, Nail Fest, Nail Blesk, Trends of Beauty и многих других… И даже сама побыла в шкуре организатора в качестве арт-директором Nail-сцены в Москве, где собрала 40 известных спикеров в маникюрной индустрии, имена которых вы наверняка слышали. ▪️В последнее время я активно пишу статьи для СМИ на маникюрную тематику, мои материалы вы можете увидеть в таких изданиях как Voice Mag, Gazetametro.ru, PostNews, Lenta.ru, Pravda.ru и многих других. ▪️Создаю накладные ногти, точнее типсы и маникюр на съемочной площадке и для глянца, мои работы можно увидеть в международных журналах Marika Magazine и Figgi Magazine, мечтаю этим заниматься на постоянной основе, а не по случаю ☺️ ▪️Создала бренд SupernovaPro, но пока не активно про него рассказываю))) ▪️В одно время организовывала онлайн-конкурс для мастеров Nailkonkurs, где мы дарили сухожары ГП, аппараты Strong, гель-лаки и многое другое, это был один из самых честных конкурсов, думаю когда-нибудь мы это повторим :) ▪️Организовывала онлайн-марафоны Pronail.Marafon, в которых поучаствовало около 120 популярных спикеров, в планах создать собственный марафон с короткими и понятными уроками. Читать много, но думаю интересно 😆 В этом сообществе делюсь видео-уроками, лайфхаками для мастеров маникюра и событиями из ногтевого мира 🥰 Мои онлайн-курсы👇🏻

Прически | Стрижки 2024 Лучшие прически и стрижки ✂

Охота и Рыбалка | Рыболовно Охотничье - Братство Охота & Рыбалка | Общество охотников и рыболовов | Общество любителей природы в ВК! Присоединяйтесь, делитесь опытом и трофеями, следите за новостями, и просто отдыхайте...! Мы рады каждому, спасибо что вы с нами 👍👍👍

emi online 🔝Online-школа маникюра и педикюра 🔺онлайн-курс МАСТЕР МАНИКЮРА С 0»

КРАУСБЕРГ ДИАНА | KRAUSBERG DIANA Lifestyle блогер🤍 Живу на несколько городов, продвигаю себя и свой блог📲 ❤️Давай дружить, подписывайся на меня в инст! [club214153714|@dijamkra]

Кончик: капелька смеха! Веселая страничка

По Фрейду

Полезные советы Все самое интересное и хитрое найдете в нашем паблике

Клуб кулинаров | Рецепты | Советы У нас Вы найдете много интересных и вкусных рецептов. Также Вас ждут полезные хитрости для дома, которые сделают Вашу жизнь прекраснее и лучше! Готовьте вместе с нами! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Уроки красоты | 2024 Video ✨видео уроки маникюра, причесок, макияжа ✨советы по уходу за лицом и волосами ✨эффективные упражнения на все группы мышц ✨все женские хитрости и секреты Подписывайся и выбирай то, что тебе по душе! ❤️

Идеи дизайна ногтей Red_key_nails Крутые дизайны, мастер-классы и лайфхаки 🥰 Работаю в городе Тюмень

tanyaa_nails Идеи маникюра и мастер классы Строю банду мастеров, которых научу снимать короткие динамичные ролики, залетающие в реки🔥 А также буду публиковать познавательные и развлекательные видео о ногтях❤️

Интересные факты Никаких конкурсов не проводим! Будьте внимательны, от нашего лица действует мошенник!

Голос Народа (НОВОСТИ РОССИИ) Первое и единственное сообщество с настоящими новостями. Здравствуйте, уважаемые россияне! Сообщество "ГОЛОС НАРОДА" создано только с одной целью - правдиво информировать граждан нашей большой и уютной страны. Если вы не можете найти для себя интересную новость в глобальном интернете, то мы сделаем это за вас! В добрый путь к новостям!

ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью Вы давно ищите способ похудеть, но никак не получается? Вы садитесь на диету и срываетесь, едва ее начав? Где найти мотивацию для того, чтобы подержаться? Как правильно худеть? Рецепты вкусных низкокалорийных блюд. Худейте с радостью! Самые вкусные низкокалорийные рецепты для похудения, самые интересные спортивные тренировки для красивой фигуры. Получите заряд мотивации. Питайтесь правильно и хорошие результаты гарантированы!

Blue Unicorn Получить капсулу из актуальных вещей можно по ссылке https://go.blueunicorn.ru/vk Читайте нас также в телеграме https://t.me/blueunicorn_ru Сотрудничество partners@blueunicorn.ru

НЕ ПОВЕРИШЬ!

Начни с себя! Подписывайтесь на Начни с себя в Telegram — t.me/nachni_ss

Fitness Club

Модные прически l Уроки причесок | Стрижки 2024

⚓Отдам даром Мурманск Если у вас есть хорошая, но ненужная вам вещь, отдайте её даром, ведь кому-то она может пригодиться. Жмите "Предложить новость" и пишите о том, что хотели бы отдать. Администрация сообщества оставляет за собой право отказать в публикации или редактировать предлагаемый пост без объяснения причин. Администрация сообщества не несет ответственности за контент, размещаемый на стене.

Отдам даром | Мурманск Дорогие подписчики! В нашей группе люди отдают ненужные им вещи абсолютно бесплатно! Если у вас требуют деньги за доставку/страховку или просят заполнить анкету - это ОБМАН!!! Не попадайтесь на уловки мошенников! В группе запрещена продажа, желающих что то продать просьба этого не делать, дабы не оказаться в черном списке сообщества. Группа была создана для поддержки , людей , которые по каким либо причинам не имеют возможности приобрести себе вещи. Спасибо , что Вы с нами, мы стараемся для Вас! #НаСевереДарить

Маникюр Ярега Привет 🤗Меня зовут Ольга. Я-квалифицированный мастер ногтевого сервиса 💅Если тебе нужен безопасный, качественный, стильный и носибельный маникюр, наращивание, укрепление-то ты по адресу! 📌Мои инструменты проходят 3 этапа обработки : -дезинфекция -предстерилизационная обработка (промывка, механическая очистка и сушка) -стерилизация в сухожаре при температуре 180 градусов в течении 60-90 минут. 📌Одноразовые расходники 📌Индивидуальный подход к каждому клиенту 📌Уютная обстановка 📌Огромный выбор оттенков и дизайна 📌Гарантия 7 дней

Отдам даром-Верхнетуломский В группе можно отдать ДАРОМ то, что вам не надо 😉 А так же ,взять себе то, что вам очень нужно!!

СМЕРЧ [СРОЧНЫЕ НОВОСТИ] Мы не пропагандируем насилие, несчастные случаи и другие недуги. Мы лишь показываем новости, которые происходят по всему миру. Редакция "СМЕРЧ" просит своих читателей относится друг к другу с уважением. Редакция "СМЕРЧ" работает - для ВАС! Ладно, нам кажется, что пора работать. А вам читать густую подборку свежих новостей.

Модный маникюр 2024

ИнфоБум Добро пожаловать в паблик "ИнфоБум"! Здесь мы собираем самую интересную и актуальную информацию со всего мира и предлагаем вам увлекательные статьи, факты, новости и полезные советы. Будьте в курсе последних событий, расширяйте свой кругозор, узнавайте удивительные факты и делитесь интересными находками с друзьями. "ИнфоБум" - ваш надежный источник информации, который поможет вам быть в курсе происходящего и стать настоящим знатоком в разных областях. Присоединяйтесь к нам и развлекайтесь, узнаете и делитесь новыми знаниями вместе с "ИнфоБум"!

Скандальные факты | Срочные Новости Факты, Новости и самые злободневные события этого Мира читай только тут!!!

На Севере-Жить

Макияж, прически, маникюр 2024 Здесь ты найдешь сотни идей, лайфхаков и приемов от профессинальных мастеров - всё для того, чтобы твоя прическа и макияж были неповторимы, а ты прекрасна! Подписывайся, чтобы ничего не пропустить, сохраняй крутые идеи и рекомендуй подругам!

Пёс в Большом Городе / Dog and the City / Собаки Полезные статьи, видео, интересные факты о собаках, горячие обсуждения, творчество, юмор! Не хотите пропускать наши посты - подписывайтесь на уведомления! Объявления о продаже щенков, поиске и пристройстве животных, а тем более сборе на них средств НЕ РАЗМЕЩАЕМ.

Вики Мелано СТИЛИСТ - ИМИДЖМЕЙКЕР мода , лайфхаки , обзоры красивых локаций

High Fashion Finds 👠 Самые свежие новости из мира моды здесь! 👗Будь в курсе всего самого красивого

СРОЧНАЯ НОВОСТЬ! Приветствую вас в нашей новостной группе. Присылайте свои новости, мы их с удовольствием выставим! Спасибо за подписку !

СОВРЕМЕННИЦА

Организация помощи животным [Мурманская область] Что вы можете сделать? - Взять к себе животное, которое ищет дом. - Нажать "мне нравится" и "рассказать друзьям" о любой записи на стене. - Нажать кнопку "предложить новость" и написать в появившемся окошке какое-нибудь сообщение, например "Потерялся кот". Желательно приложить картинки. - Рассказать друзьям о нашей группе, пусть тоже вступают и помогают животным!

| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты | Кето сообщество✔️ Кето-диета, или кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Отличный способ похудеть и оздоровить свой организм☺️ Здесь вы найдете низкоуглеводные рецепты на каждый день, интересные статьи и факты о кето и низкоуглеводном питании. Мы не лечим заболевания. Мы не врачи. Мы придерживаемся низкоуглеводного питания, улучшаем показатели здоровья и делимся нашими знаниями❤️ P.S. Все рецепты приготовлены мной или мужем и испробованы на себе и муже😜 ❌В сообществе запрещена реклама сторонних групп и ресурсов в комментариях❌

Черный рынок Мурманска ЧИТАЕМ ПРАВИЛА СООБЩЕСТВА ПЕРЕД ТЕМ КАК СОЗДАТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ 📣 Обновлённые правила для чатов и основной группы: Общение строго по теме ветки 🚫Запрещаются: 1. Продажа, реклама и посредничество в обороте запрещенных веществ, подов, одноразок, любых курительных смесей, приблуд к ним,оружия, схем/тем/способов/обучения/итд заработка чего-либо/на чём-либо, прогнозов на спорт; товаров, не имеющих потребительской ценности ("продажа воздуха"), просьбы в долг/займы/кредит. 2. Ссылки любых сторонних сайтов, страниц и групп, реферальные ссылки и репосты со своих страниц. 3. Любые скриншоты кроме этой группы, обсуждение сообщений из личных сообщений, флуд, оскорбления участников, обсуждение покупаемого/продаваемого услуги/товара (для всех вопросов есть ЛС и просьба открыть ЛС); оффтоп; флейм; разборки и тд. За нарушение правил - бан из бесед, запрет на размещение объявлений, рид онли в основном паблике, попадание в черный список сообщества. Разбан платный - 150 р. 💰ЧАТЫ СОЗДАНЫ ДЛЯ ПРОДАЖ💰 4. Объявления, несущие признаки коммерческого характера сопровождаются добровольным донатом в качестве поддержки авторов и модераторов проекта. Кнопка для поддержки - на основной странице паблика. Не более одного однотипного объявления в сутки. Размещение в чатах коммерческих объявлений - 600₽/мес. 5. По вопросам размещения объявлений в закрепе паблика, размещение без очереди , повторных размещений, публикации на постоянной основе, сотрудничества - пишите в личные сообщения. Коммерческие объявления, объявления интернет магазинов, объявления перекупщиков,частных предпринимателей, самозанятых и т. п. размещаются на платной основе или удаляются

Хозяюшки В нашей группе Вы найдете массу полезной информации, которая пригодится любой женщине!

Закулисные новости Новости шоу-бизнеса России. Скандалы, сплетни и светские новости. Мы стараемся максимально быстро обновлять информацию о новостях шоу-бизнеса, предлагаем оперативные новости о звездах, ведем светские хроники громких культурных событий, освещаем яркие истории. Интересные факты и события, произошедшие с ними, эксклюзивные интервью со знаменитостями, откровения и истории и многое другое.

ТРЕВОЖНЫЕ НОВОСТИ Свежие и важные новости, которые нельзя пропустить. У нас тут все серьезно!

Психология человека Сломать человека невозможно, если у него есть цель. Он готов пройти семь кругов ада, чтобы взять от жизни то, что он хочет. Посмотри, на что способно человечество здесь!

КЕТО-диета | LCHF | НУП Сообщество «KETOEASY» о низкоуглеводном питании: ПАЛЕО, KETO, LCHF Мы команда кето-экспертов, публикуем рецепты, полезные статьи, консультируем, проводим марафоны

Домашние хитрости | Гений креатива

LOOKBOOK Модно, стильно и молодежно, то есть как ты любишь.

Ирина

verasergeeva116 Здесь жизнь обычных людей не в белых пальто. Не повар, никого ничему не учу. Делюсь тем, что готовлю для своей семьи. Здесь не только еда, но и все понемногу: хобби (обожаю собирать грибы), природа, фото которые мне нравятся и темы для просто поболтать😊

Умница, красавица Делимся своими удивительными идеями и секретами по улучшению жизни в доме, красоте и здоровью, а также веселыми историями из нашей жизни. Вместе мы сможем сделать нашу жизнь еще более яркой и приятной! Приятного времяпровождения

Интеллектуариум Мы собрали для вас интересные материалы обо всём на свете. Мы гарантируем удивить даже эрудитов!

Ткани по 111 рублей - tkani.site Все ткани продаются на сайте www.tkani.site Мы не продаём дешёвое, мы продаём дешевле! 🎁 Продажа тканей стандартными отрезами по 3 метра. Минимальный заказ - один отрез. По вопросам отправки заказов и претензий звоните + 7 925 584-95-67 с 12 до 18 строго по будням ВНИМАНИЕ! Купить ткани можно только на сайте www.tkani.site В группе нет альбомов с ассортиментом. Заказы оформляются и оплачиваются на вышеуказанных сайтах НЕТ администраторов и модераторов, которые принимают оплату ⛔ Мы не принимаем заказы в комментариях! Будьте осторожны, если с Вами заводят подобные беседы! Это злоумышленники. Мы не ведем переписку об оплате на карту в личных сообщениях! Оплата только (!) через платежные системы на сайтах с предоставлением чека. Если вас просят перевести деньги на карту или другим способом, означает с вами общаются МОШЕННИКИ! Здесь наша витрина для Вашего удобства. В ассортименте магазина представлены костюмные, плательные, блузочные, курточные, сорочечные и трикотажные полотна

Resept_prav_pit

Шеф Дмитрий | Рецепты Со мной научишься готовить😉 Финалист шоу "Молодые ножи" Со мной вы научитесь готовить

Природа мира Мир, в котором мы живём, невероятно прекрасен. 🌎 Природа нашего мира удивительна. 🌲 Мы приглашаем Вас в увлекательное путешествие по красивейшим местам. Невероятные виды и места планеты, интересные факты, а так же красивые растения и самые потрясающие животные! 🦋

Лайфхак

Раневская.LIVE Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохое настроение. Раневская. LIVE - это не просто юмор! Это стиль жизни.

Мурманский оперативный штаб Официальное сообщество Оперативного штаба Мурманской области. По всем волнующим вопросам - объективно, информативно, вовремя.

Сама себе хозяйка В нашем сообществе вы найдете разнообразные идеи для дизайна интерьера, сможете задать вопрос нашим подписчикам или поделиться своим дизайном ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТО ВАШИХ РЕМОНТОВ И ДИЗАЙНОВ ЧЕРЕЗ "ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ" Самые красивые и интересные будут опубликованы в ленте.

Мурманск «Мурманск» - социально-развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями в том числе анонимно перед огромной аудиторией. За рекламу, ссылки, мат, оскорбление участников - Бан!!

Женская Территория Добро пожаловать в сообщество хозяюшек! У нас ты найдешь полезные советы, рецепты и трогательные видео на каждый день. Только интересный и полезный контент, который тебе обязательно тебе пригодится.

уютный чердак Иметь собственный дом, удобный и уютный, где можно почувствовать себя защищенным, любимым и счастливым, мечтает любое живое существо. Олег Рой

Дизайн / интерьер / стиль - SmashDesign SmartDesign – это настоящий рай для тех, кто любит инновационные и смелые решения в интерьере. У нас собраны лучшие идеи дизайн проектов со всего мира, которые по достоинству оценит каждый. Профессионалы заимствуют идеи у нас, а новички смело повторяют лёгкие проекты по нашим советам.

ПОЧЕМУЧКА - Расскажет почему? ®

Вокруг света Для любителей путешествий!

Интересные факты Все самое интересное, что происходит в этом мире!

Овен 16 мая Ежедневный гороскоп, а так же многое другое, полезное о знаке Овен. Период знака: (21 марта — 20 апреля) Планета: Марс Стихия: Огонь Свойство знака: авторитарный, целенаправленный, кардинальный Овен – знак, открывающий зодиакальный гороскоп. Своим упрямством и горячим нравом. Представитель огненной стихии поражает. Он всегда идет напролом, не задумываясь о последствиях. Сила и целеустремленность этого знака позволяет ему добиваться своей цели даже при весьма неблагоприятных обстоятельствах. Овен обладает несгибаемым характером. Он всегда уверен в своей правоте и не пытается подвергнуть хоть какому-то анализу происходящее вокруг. Нередко эти свойства огненной натуры вредят Овну, поскольку он склонен сосредотачивать усилия на предметах, абсолютно не заслуживающих внимания, в то время как реальная выгода проходит мимо него. Благодаря природному оптимизму Овен легко переживает трудные времена. Единственное, что может выбить его из колеи – это критика со стороны близких ему людей. Поощрение и восхищение – вот что нужно этому знаку, чтобы чувствовать баланс внутренних сил.

Самый Смак Отборный контент!

Твоё Здоровье Будьте здоровы -живите Богато! А мы постараемся помочь информацией и инструкциями!

Стилист Мария Абабкова Меня зовут Мария Абабкова и я фея-крёстная вашего гардероба🧚‍♂️ Люблю подчеркивать достоинства девушек с помощью одежды. Преобразила более 500 девушек лично. И обучила как стильно одеваться более 1000. В своём блоге делюсь секретами, рассказываю как стильно одеваться. Подписывайтесь)

MURMAN SEAFOOD Компания "Мурман СиФуд" основана в 1997 году. Основными направлениями компании являются: - Эксплуатация собственных добывающих судов - Промысел донных и пелагических пород рыб - Производство мороженой рыбопродукции, филе и консервов в море - Производство мороженой и охлажденной рыбопродукции на береговых фабриках - Оптовая продажа рыбопродукции.

ЭТО ФАКТ | Наука и Факты

Меню на неделю. Полуфабрикаты Люблю готовить, но быстро!) Заморозки - моя ❤️ Я знаю о полуфабрикатах все!) Делюсь простыми и быстрыми рецептами на каждый день!) По сотрудничеству писать https://t.me/kdaria28

Идеи маникюра 2024 Трендовые идеи маникюра текущего сезона каждый день

Readovka Реальные новости

В ритме Счастья | ЛЕТО

Первый Вегетарианский Если вегетарианство для вас не повод для гордости, а образ жизни, то вы попали по адресу.

Находки Wildberries | WB Делаем классные подборки товаров с ВБ. Сообщество про моду, читай и вдохновляйся новыми идеями стильных образов! - Находки ВБ - Вайлдбериз

Баклажан: рецепты, кулинария Здесь можно увидеть всё, что происходит на кухне!😉

BrainUP - ИНТЕРЕСНО | ФАКТЫ Заходи к нас и читай все интересные НОВОСТИ И ФАКТЫ Мы UP'нем твой Brain до максимального уровня! Образование и Саморазвитие это про нас !

Хочу! Маникюр! Самые новые идеи и тренды маникюра. Красивые ногти на любой случай жизни (гель-лак, шеллак). Понравился маникюр? Не забудь поставить лайк ♥ Видео-уроки маникюра Вы можете найти на канале: http://www.youtube.com/user/artsimplenail

"МЫ ВМЕСТЕ" - Помощь бездомным животным "МЫ ВМЕСТЕ" - это группа была создана неравнодушными людьми, для поддержки и пристройства изначально БЕЗДОМНЫХ животных, либо домашних животных, попавших в трудную жизненную ситуацию (смерть хозяина, брошенные, найденные животные). Группа не является приютом, мы не принимаем животных, у нас нет помещения. Все животные живут у волонтёров дома, на передержках, в зоогостиницах, которые мы ищем с помощью объявлений, постов и т.д. Животные отдаются новым владельцам после проведения стерилизации либо по договору при условии стерилизации/кастрации. Финансовая помощь животным осуществляется с помощью добровольных пожертвований.

Grand History

Подслушано Ростов-на-Дону 👆Не ленись подпишись✔️ Здесь невероятный микс всего самого свежего и интересного из жизни Ростова глазами десятков тысяч его жителей! Смешные истории, откровения, новости, знакомые ситуации нашего города! Если вы стали свидетелем необычного события, увидели что-то интересное в городе, предлагайте фото или историю во вкладку «предложить новость». Необходимо подписаться на группу и обновить страницу! 🙌 Если хочешь отправить новость и остаться анонимным, то в конце предложения пиши «анонимно»! 🤭

КП - Мурманск. Новости региона Подписывайся на сообщество Комсомольской правды - Мурманск. Мы рассказываем о людях и событиях, новости Мурманской области с эксклюзивными комментариями. Есть, о чем рассказать? Звоните +7(991) 671-16-33 или пишите в WhatsUp. Связаться с отделом рекламы можно по телефону +7(991) 670-78-93

Наука и Техника 🚀Дорогой подписчик, наша группа создана для людей, которые хотят развиваться и познавать мир! Делай - это вместе с нами! Подписывайся на нас и следи за годным контентом из мира: истории, техники, науки, медицины, космоса, географии, образования, животных, человека, политики и многого другого...

Квадратный метр | портал ремонта и дизайна Собираем базу исключительно полезной информации о ремонте и дизайне

Ябнадела - мода и стиль Коротко о главном 👌🏻 GB

Сама Женственность.Юмор.Вдохновение Женственность – это не одежда и не внешность. Не длинные волосы (хотя смотрятся они прекрасно). Женственность – это умение держать себя, особая манера поведения, умение быть легкой и кокетливой. Здесь Вы найдете все о секретах раскрытия женственности!

Уют в доме - Идеи вашего дома Мы создаем уют в домах наших подписчиков! Вдохновение, идеи и решения для вашей квартиры и дома.

1000 Идей маникюра | Дизайн ногтей

Психология отношений Для тех, кому интересны темы отношений, любви, мира, добра и различных проявлений человеческих чувств и жизни в целом🤗 а также отношения и жизнь звезд шоу-бизнеса. Присоединяетесь, вам будет интересно 😇

Fashion - мода и стиль Красотка, привет! Рада тебя приветствовать в раю для модниц 🌸 Только у нас ты найдёшь: ✨ модные тренды этого сезона ✨ новости про звёзд ✨ секреты красоты ✨ лайфхаки по уходу за собой ✨ самые крутые идеи для маникюра Чтобы тебе было легче находить полезную информацию в нашем сообществе, переходи по хештегам: #мода@i.moda #маникюр@i.moda #прически@i.moda

Просто Вкусно Здравствуй гость! Рады приветствовать в сообществе Просто Вкусно! Здесь ты сможешь найти много ценной и интересной информации из мира кулинарии. - Вкусные кулинарные рецепты - Идеи оформления и подачи блюд - Секреты приготовления - Полезные рецепты здоровой кухни - Разную познавательную информацию И еще много всего интересного! Присоединяйся к нашему сообществу! Будет Просто и Вкусно)

Ремонт как Искусство Ремонт квартир и дизайн интерьеров! Как сделать ремонт в квартире самостоятельно или выгодно у подрядчика?! На эти и прочие вопросы Вы найдете ответы в нашем сообществе Ремонт как Искусство. [club39345508|Смотрите новые и полезных советы каждый день! Подпишись и читай!]

Мурняшки Наш паблик о домашних питомцах. Самые няшные и мурняшные котейки подарят вам минутку позитива и хорошего настроения на весь день.

Простые рецепты Рецепты, собранные со всех уголков планеты, чтобы превратиться в блюдо на вашем столе. Знаете, что их объединяет? Вы сможете сами это приготовить!

Записки Любимой | Стихи Психология отношений, лучшие современные стихи, красивые статусы о жизни и любви на каждый день!

Шедевры поэзии | стихи Поэзия — это поток радости, боли, изумления и малая толика слов из словаря. — Халиль Джебран

Людмила Антишина | Психолог с крыльями Рада приветствовать Вас! Меня зовут Людмила Антишина, я дипломированный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт; режиссер кино и телевидения, сценарист, преподаватель драматургии, актёрского и сценарного мастерства. В силу собственного интереса, сложившейся практики и предлагаемых обстоятельств -продюсер и вдохновитель, исследователь психологии творчества и помощник в воплощении самых разнообразных творческих проектов. Психология пришла в мою жизнь много лет назад. Сначала как средство самопомощи и инструмент внутренней трансформации, а, затем как способ взаимодействия с окружающим миром, инструмент преображения мира внешнего и профессиональная деятельность. Я обучалась по программе Московский гештальт институт под руководством Андрея Валамина, на курсе у Елены Бочкаревой и Натальи Сазоновой, проходила долгосрочную специализацию «Клиническая диагностика личности и системные стратегии терапии», изучала такие направления как «Лайф- и бизнес-коучинг», «Архетипическая арт-терапия», «Юнгианская песочная терапия», а также углублялась в телесно-ориентированный подход, включая танцевально-двигательную терапию. Все эти инструменты помогают мне расширить терапевтическую палитру, обогащая ее разнообразными оттенками творчества. На протяжении многих лет я занимаюсь изучением и популяризацией танцевально-двигательной терапии, провожу сессии индивидуальной, парной и групповой танцетерапии. А также преподаю различные танцевальные направления. Танцы - мой главный ресурс, моя страсть, моя любовь! Лейтмотивом всей моей жизни является творчество! С раннего детства я пою, танцую и сочиняю. Я считаю себя человеком творческим, а творчество считает меня своим человеком🤩 Как гештальт-терапевт я провожу разовые индивидуальные консультации, сопровождаю клиентов в долгосрочной терапии, веду терапевтические группы, организую мастер-классы и творческие лаборатории. Как продюсер и наставник я открыта к творческим коллаборациям, с радостью откликаюсь на вдохновляющие проекты и с удовольствием помогаю воплощать самые смелые творческие мечты! Связаться со мной вы можете, написав мне личное сообщение: vk.com/lumurmansk

РИА Новости Официальная страница сайта Ria.ru, медиагруппы "Россия сегодня". Правила общения в сообществе: http://vk.com/topic-15755094_28764256 Почта для связи с командой модераторов moderator@rian.ru

Coврeменнaя xoзяйкa Рады приветствовать Вас в нашем сообществе, здесь мы публикуем сотни советов и хитростей для каждой хозяйки, на каждый день. Мат и оскорбления запрещены, давайте уважать друг друга. Приятного чтения!

Новости Несоблюдение правил карается баном. Прежде чем стать участником нашего сообщества, каждый обязан ознакомиться с правилами: vk.com/@-183436166-o-soobschestve-taschi-rasskazhet В сообществе КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ: 1. Реклама / спам / размещение ссылок 2. Неуважительное отношение к другим участникам и героям новостей 3. Мат

Жизненный Путь | Психология

Помощь собакам находящимся в отлове п. Мурмаши "Сострадание - это не редко способность увидеть в чужих несчастьях свои собственные, это - предчувствие бедствий, которые могут постигнуть и нас." Ф.Ларошфуко Мы очень надеемся, что к нам начнут присоединяться люди, готовые помочь этим собакам. Они нас ждут! Ждут каждую субботу. Но нас мало...Очень мало, что бы успеть к каждой собаке, каждой помочь и хоть на один день сделать жизнь менее печальной. Эта группа создана специально для помощи собакам попавшим в отлов ООО "Атлант" в Мурмашах. Несколько человек, каждую субботу едут в Мурмаши, что бы целый день заниматься попавшими в отлов собаками. Везут с собой медикаменты, еду, средства санобработки, необходимые инструменты. Контролируют больных, добавляют привезенную с собой еду, убирают вольеры и общаются с собаками. Каждую субботу собаки видят лица людей, которые их бесконечно любят и жалеют. Каждую субботу люди стараются подарить максимум тепла своего сердца несчастным узникам. Присоединяйтесь к нашему движению! Мы нуждаемся в людях, готовых посвятить день собакам попавшим в отлов!

Интерьер | Дача | Огород Всё что можно знать о ремонте, дизайне, благоустройстве и ещё немного больше;) У нас Вы найдете много интересных дизайнерских решений для квартиры, дома, дачи. Также Вас ждут полезные хитрости для дома, дачного участка, сада, которые сделают Вашу жизнь прекраснее и лучше! 📌 Хотите похвастаться своими интерьерами? У Вас есть такая возможность! ✉ Присылайте фотографии своего ремонта с комментариями в личные сообщения группы, лучшие будут опубликованы.

МАНИКЮР/СВЕТЛАНА/ВЫСОКОВСК Всем привет🤗, добро пожаловать на мою страницу💞 🌷Меня зовут Светлана 🌷Живу в городе Высоковск 🌷Мастер по маникюру💅 🌷Прошла обучение и получила не только сертификаты, но и свидетельство государственного образца о присвоении мне профессии - "Специалист по маникюру" 🌷Продолжаю обучаться🤓 всем тонкостям такой интересной профессии. Прохожу марафоны по дизайнам, интенсивы, повышаю квалификацию

Крутая Хозяйка | Дизайн I Ремонт Крутая хозяйка - это сообщество которое посвящено бытовым лайфхакам, здоровью и описанию многих бытовых продуктов которые мы используем каждый день. Так же стоит отметить что временами мы освящаем звезд российского шоу-бизнеса. Подписывайтесь, у нас интересно ;)

Мир Discovery 🌿 Самый большой и душевный паблик о животных, людях и путешествиях. GB 🐼 Мы стараемся собрать все самое интересное со всего мира в одном месте. 👨‍🔬 Вместе с нами ты точно узнаешь что-то новое! ⛔ Комментарии временно закрыты

ОСТРОУМНЫЕ Заходи почаще в Остроумные - смех продлевает жизнь!!

Гид по моде

Мода 2024

Мир Дизайна Все о мире дизайна! Ты найдешь для себя много полезных идей и конечно же - вдохновение на каждый день, только самое интересное! Cледи за тегами: Для творчества 👉#хендмейд@design_is Для красивой квартиры 👉 #дизайн_интерьера@design_is Для вдохновения и мотивации 👉#цитаты@design_is

Рыбалочка | Рыбалка | Охота Сообщество для любителей рыбалки ! Мы с вами дружная семья РЫБАКОВ )

Магазин не рабочий

Кулинарная шпаргалка хозяюшки Добро пожаловать в нашу дружную группу! Тут вы найдете самые разнообразные блюда на любой вкус, повод и бюджет!

Мода У нас ты всегда можешь рассчитывать найти необходимый тебе образ, а также различные сочетания, когда в голове нет никаких идей. Кроме того, подборка свадебных образов со всевозможными тематическими украшениями помогут будущим невестам отыскать то самое платье! Ежедневно делимся идеями для твоего будущего маникюра или дизайна, которые легко переработать под себя. Все крутые сохраненки и подборки идей ты найдёшь здесь!

Wildberries - Дёшево и точка | WB & OZON 🔥 Добро пожаловать в сообщество «Wildberries - Дёшево и точка» - ваш надёжный гид по горячим предложениям и скидкам в сети! 🔥 Здесь вы найдёте: ✅ Эксклюзивные скидки и распродажи. ✅ Подборки товаров по восхитительно низким ценам. ✅ Секреты экономного шоппинга для умных покупателей. ✅ Промокоды и купоны для дополнительной экономии. Мы каждый день сканируем интернет в поисках лучших предложений, чтобы вы могли наслаждаться качественными товарами без лишнего удара по кошельку! 👍 Подписывайтесь на нас и будьте в курсе самых "горячих" акций и предложений в сети.

Маникюр Росляково Девушки, женщины, приглашаю вас к себе на маникюр и покрытие💅🏼 Приятная атмосфера и качественные материалы) Пишите, звоните, задавайте вопросы😘 Всем рада и жду именно вас) +79813004265 Светлана

МОЕ ЗДОРОВЬЕ У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;)

Шедевры кулинарии| Вкусные рецепты Добро пожаловать! У нас самое крупное кулинарное сообщество, в котором ты найдешь: - самые лучшие и проверенные рецепты на любой вкус; - полезные советы; - кулинарные лайфхаки; - и немного тематического юмора. Тут ты усовершенствуешь свои кулинарные навыки и будешь готовить как шеф-повар. А готовим мы только с любовью!

Маникюр Мурманск Я Катя! Делаю маникюр за час! Гарантия на весь срок носки Вкусный кофе, чай, финиковые конфеты, мартини Запишитесь сейчас и я подарю вам воск для кутикулы Для записи перейдите по ссылке https://vk.com/id94069027 или по телефону +79095590498

Квартирный Вопрос

Мудрость жизни Здравствуйте, друзья! В нашем сообществе Вас ждет много интересного: истории из жизни, тематические новости, мудрости и многое другое.

NЮ | Николаенко Юрий NЮ - умная лирика. 💔🔪 От души! 🎧 КОНЦЕРТЫ: numusic@eventiva.ru (Никита) Анна Триго (Директор, PR) Юрий Николаенко - звезда сериала «Улица» на ТНТ (лауреат российской национальной телевизионной премии ТЭФИ), композитор, певец, участник второго сезона шоу «ПЕСНИ» на ТНТ Юрий автор хитов «Веснушки», «Рассвет», «Это больно», «Ми-6», «Связь» «Не убивай», «Больше не полетаем», и многих других.  Группа основана в 2018 году. Наш #telegram https://t.me/numusic_official

Дизайн и декор 🏠 Наша миссия: Помочь людям сделать свои дома более красивыми и организованными! Мы верим в то, что: — Красивый, чистый и уютный дом является необходимым компонентом в счастливой семье. — Создание такого дома не требует больших денежных затрат или сотней квадратных метров. Все, что нужно, это: вдохновение, доступ к необходимым ресурсам, мотивация и душа, которую вы готовы вложить в свой дом. — Основные приемы дизайна и декора интерьера могут быть изучены и освоены каждым. — Простота и роскошь не исключают друг друга. Наша цель: Собрать большую коллекцию вдохновляющих фотографий дизайна интерьера и идей для декора интерьера. А также, предоставить полезную информацию для обустройства кухни, спальни, ванной, гостиной, детской и многих других комнат в вашем доме.

НА ГРАНИ НЕЖНОСТИ И СТРАСТИ (Истории, стихи) РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ! [club113636713|НА ГРАНИ НЕЖНОСТИ И СТРАСТИ ] А ТАК ЖЕ РЕКОМЕНДОВАТЬ ДРУЗЬЯМ!

ВКонтакте с авторами В этом сообществе мы рассказываем о талантливых людях и интересных страницах ВКонтакте. Освещаем важные изменения в работе алгоритмов, новые возможности платформы, полезные мероприятия и конкурсы для создателей контента. Правила сообщества: vk.cc/benice

Пицунда Абхазия 🔵 Организация экскурсий по всей Абхазии. 🔵 Заказ трансфера (Адлер-Пицунда/Гагра). 👇🏻 Ссылка на Телеграм канал 👇🏻

Секреты здоровья рецепты/красота/здоровье

МБДОУ детский сад № 24 п.г.т..Верхнетуломский Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 24 п.г. т.Верхнетуломский

БуреВестник Наши журналисты работают 24 часа в сутки, чтобы вы всегда были в курсе самых интересных событий. Мы стараемся делать действительно качественный и свежий контент. Каждый день вы сможете найти самые свежие и эксклюзивные новости со всех уголков нашего мира. Подписывайся, зови друзей и делись своими впечатлениями.

Мода

Метла Уникальное сообщество для умных людей, любящих самые смешные шутки.

babochka_24 Все для школы: ортопедические и молодежные рюкзаки, мешки и пеналы, красивые и необычные канцтовары! Эксклюзивные школьные коллекции! Подбираем рюкзаки по росту и параметрам ребенка! Собираем уникальные комплекты и боксы из канцтоваров! Доставляем по всему миру! 📦 Доставка СДЭК/Почта РОССИИ. ❗️ Стоимость доставки рассчитается индивидуально. Все заказы Только через Вотсап: 8(916)200-55-20 Яна или переходите по ссылке: https://wa.me/79162005520 КАК ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ ИП Гульманова Я.О. ИНН 502749793723

Маникюр | Ногти | Педикюр | 2024 "Маникюр | Ногти | Педикюр | 2024" — это то особенное сообщество в вк где ты сможешь подобрать для себя лучшую идею маникюра! А если ты неил-мастер - найти способ как удивить своих клиентов.

Модные Прически

Уматная Матильда Сделаем тебе настроение на целый день!Женский юмор который удивит тебя и твоих подруг, смотри сама и скидывай своим подругам крутые шутки каждый день! Подписывайся!

Стиль . Мода . Красота . Винтаж. Сообщество о стиле , моде , знаменитостях и известных людях.

Вкусные истории|Любимые Рецепты | Советы по дому У нас Вы найдете много интересных и вкусных рецептов. Также Вас ждут полезные хитрости для дома, которые сделают Вашу жизнь прекраснее и лучше! Готовьте вместе с нами! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Маникюр 2024 | Дизайн ногтей Фото маникюра по категориям — https://modnail.ru/photocat/po-ottenkam/ Какая девушка не любит ухоженные ручки и красивый маникюр💅🏻? Именно потому мы ежедневно делимся лучшими идеями💡 как сделать маникюр безупречным и изумительным😍! Пошаговые видеоинструкции📹, самые последние тенденции и новинки👍🏻, подсказки и секреты☝️🏻, чтобы ваш маникюр был поистине потрясающим, истинным вашим украшением и радостью! И не говорите, что не слышали! Все-все о потрясающем маникюре ищите у нас в сообществе. Подписывайтесь прямо сейчас👏🏻 Администрация сообщества не несет ответственности за контент загружаемый пользователями, оставляя комментарии или загружая фото автор (пользователь) берет на себя полную ответственность за содержащийся в них контент.

Источник долголетия

Стройная и неголодная 🍓 Готовим и показываем. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда , свое меню дня и истории похудения через "Предложить новость". 👇 🍓 Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии плохого качества, размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы.

Наука и Техника

Русские сериалы, фильмы, мелодрамы Новые русские сериалы онлайн, российское кино новинки, российские мелодрамы про деревню, семейные, новогодние, русское твц, первый канал, популярные драмы, комедии, детективы 2017, 2018, 2019, 2020, 2021, 2022 2023 2024 года online, фильм бесплатно онлайн в хорошем качестве

Новости Закулисья. Новости шоу-бизнеса России. Скандалы, сплетни и светские новости. Мы стараемся максимально быстро обновлять информацию о новостях шоу-бизнеса, предлагаем оперативные новости о звездах, ведем светские хроники громких культурных событий, освещаем яркие истории. Интересные факты и события, произошедшие с ними, эксклюзивные интервью со знаменитостями, откровения и истории и многое другое.

Бристоль Верхнетуломский Магазин работает

СССР - вспомним лучшее Вспомним нашу молодость,20й век!Все хорошее что происходило во времена Советского союза.Место ностальгии и воспоминаний о былом

Кулинария | Рецепты, советы хозяюшкам Добро пожаловать в нашу дружную группу! Тут вы найдете самые разнообразные блюда на любой вкус, повод и бюджет!

Большая книга знаний Мы рады, что Вы с нами 😊🙏 Наше сообщество для тех, кто заботится о своём здоровье, стремится к новым открытиям и знаниям! Большая Библиотека Знаний 👉🏻 Для наших подписчиков и гостей сообщества! Что внутри? • Более 600 книг: Рецепты здоровья Кулинария Психология и психосоматика Эзотерика, астрология, практики, руны • закрытый чат для обсуждений Цена доступа ко всей базе: 200 руб. Подключить доступ тут: 👉🏻 https://vk.com/donut/znaharj Вы так же получаете: добавление новых книг; закрытый чат читателей; общение с единомышленниками.

Быстрые рецепты Как часто вы задаетесь вопросом: "Что же сегодня приготовить?"... Теперь вам не надо больше ломать голову! Просто читайте наш паблик и вдохновляйтесь быстрыми рецептами!

Дневник кулинара.Рецепты для вкусной жизни! Самые вкусные рецепты. Дневник кулинара-это вкусные кулинарные пошаговые видео рецепты с описанием ингредиентов! Готовьте блюда вместе с нами- это интересно, вкусно, здорово и весело.Подписывайтесь на новые рецепты!

Кулинарные хитрости

ММБУ "ЦСЖ" Мурманское муниципальное бюджетное учреждение "Центр содержания животных"

Рецепты | Еда Кухня всего Мира!

Момент истории Добро пожаловать в паблик "Момент истори"! Здесь мы отправимся в увлекательное путешествие по времени и проникнемся историческими событиями, фактами и личностями. Раскроем тайны прошлого и проложим мост к пониманию настоящего. Вместе мы узнаем о ключевых событиях, исторических деятелях, культурных переменах и их влиянии на современность. "Момент истори" - место, где история оживает и приобретает новые оттенки. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о прошлом, понять его влияние на нашу жизнь и вдохновиться историческими сюжетами. Давайте вместе откроем двери в мир "Момент истори" и погрузимся в захватывающую историческую глубину!

Фитнес Повар | Правильное питание Еда - это пища, питание для организма. Принятие пищи - одно из удовольствий, дарованное людям.

Интересные факты В нашем сообществе вы найдете новости, факты и интересную и увлекательную информацию. Рады приветствовать!

Факты Добро пожаловать в паблик "Факты"! Здесь вы найдете удивительные и захватывающие факты из самых разнообразных областей. Мы стремимся предоставить вам уникальные и интересные сведения о науке, истории, природе, культуре, технологиях и многом другом. В нашем паблике вы узнаете о малоизвестных фактах, которые вызовут у вас изумление и удивление. Мы исследуем и собираем самые захватывающие и проверенные факты, чтобы поделиться ими с вами. Присоединяйтесь к нам, чтобы расширить свои знания, поразиться необычным фактам и быть в курсе самых актуальных сведений. В паблике "Факты" каждый день - новая порция увлекательных фактов, которые расширят ваш кругозор и удивят ваше воображение. Подписывайтесь на наш паблик, чтобы не упустить ни одного удивительного факта!