Биография Александра Рябкова, Белоево, Россия,

Фильмы, основанные на реальных событиях Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском 2021 и 2022 года в вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 9, Человек-паук: Нет пути домой, Черная вдова, Аватар 2, Дюна, Веном 2, Не время умирать, Вечные, Отряд самоубийц: Миссия навылет, Круиз по джунглям, Главный герой, Выжившие, Видеть, Воспоминания, Круэлла, Бросок кобры 3, Проклятый чиновник, Не дыши 2, Гнев человеческий, Майор Гром: Чумной Доктор, Лига справедливости Зака Снайдера, Мажор, Конёк-Горбунок, Мортал Комбат, Никто, Том и Джерри, Годзилла против Конга, Поступь хаоса, Ледяной драйв, Пара из будущего, Бендер, Родные, Гуляй, Вася! Рядовой Чээрин, Лука, Турист, Армия мертвецов, Война будущего, Девятаев, Заклятие 3, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, 2024, 2023, Netflix

Кроссфит (функциональный тренинг) CrossFit - функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки. Смешивайте в своих тренировках тяжелую атлетику, гиревой спорт, бег, гимнастику.

CrossExpert Сообщество любителей Crossfit. Всё самое интересное о Кроссфит в России.

Объявления Кудымкар Прежде чем размещать объявление необходимо ознакомиться с правилами размещения !!! Правила можно найти в обсуждениях в соответствующей теме. * НЕ ВЫСТАВЛЯЕМ ПРОДАЖУ ТОВАРОВ БЕЗ ФОТОГРАФИЙ!!! * Не публикуем объявления если у вас закрытый профиль. * Не публикуем объявления о продаже без цены. * Не публикуем объявления с не грамотно написанным текстом, и без текста. #Кудымкар и районы #kudymkar

Формула 1 на F1News.ru Новостная лента F1news.ru. Оперативные новости из первоисточников, интервью с гонщиками, руководителями команд и самыми влиятельными персонами Формулы 1. Обсуждение и комментарии доступны подписчикам VK Donut.

ЛЮТЫЙ СПОРТ Чисто спортивная тема, которая зайдет только спортсменам!

Грубо? Простите. Немного грубости и сарказма) Присмотрись, тебе здесь понравится.

Думай и Богатей Великие мысли - Великих Людей! Цитаты - Афоризмы, полезные советы, интересные факты

7 умных мыслей

ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ | FIZKULT Здесь территория здорового образа жизни, спортивной мотивации, правильного питания, и красивого тела. Подписывайся если любишь спорт, и будь здоров!👍 фитнес, физкультура, спорт, зож, полезное питание, мотивация, тренировки, бодибилдинг, пауэрлифтинг

СПОРТИВНАЯ СТРАНИЧКА КОМИ ОКРУГА/ КУДЫМКАР Спортивное сообщество Коми-Пермяцкого округа

Движение первых | Кудымкарский округ Добро пожаловать на официальную страницу участников Движения Первых Кудымкарского округа! Это Движение детей и для детей. Мы вместе создаём новые возможности и вносим свой вклад в развитие страны. Мы в Движении! А ты? Присоединяйся к нашей команде на сайте БУДЬВДВИЖЕНИИ.РФ

Ucтopuя в kaдрax Добро пожаловать в наше сообщество Здесь ты погрузишься в историю и узнаешь много новой информации.Редкие снимки из разных исторических периодов нашей планеты. Подпишись, у нас только качественный контент!

Majestic Role Play | GTA 5 RP Majestic RolePlay – крупнейший многопользовательский онлайн проект в жанре Role Play. Каждый день на наших серверах играют тысячи человек, у каждого из которых есть персонаж с собственной неповторимой историей. Комфорт игроков – один из главных приоритетов нашего проекта. Именно поэтому на серверах Majestic могут играть больше 30.000 человек одновременно

СССР - Вспомним всё Присылайте ваши записи - нажмите «Предложить новость». Правила паблика - vk.com/topic-158209155_37021119 Здесь не матерятся. Копирование контента - только с активной ссылкой на паблик. Предлагаем вспомнить историю СССР вместе.

Фитнес тренировки

Мой взгляд на мир Авторская группа Александра Рябкова, где будут мысли, рассуждения, цитаты, афоризмы и другая интересная информация)

Мудрые мысли Друзья! Подписывайтесь на уведомления)

Мотивация к спорту Что делать, если пропала мотивация? Рекомендуем подписаться на наше сообщество. Включай уведомления и будь в курсе :) Здесь вы найдете контент, который заставит вас по новому взглянуть на вашу жизнь. Что вас ждет • спортивная мотивация • жизненная философия • мотивирующие видео • интересное общение

Больше, чем просто кино Новинки кино онлайн фильмы 2023 HD качество премьеры фильмов. Комедии, боевики, блокбастеры, ужасы, фантастика, семейные фильмы, фэнтези, мультфильмы, триллеры, хорроры, приключения, сериалы, аватар 2, онлайн кинотеатр, русское кино, отечественные фильмы, русские фильмы и сериалы, мелодрамы, криминал, драмы, биография, спорт, семейные, Netflix, Нетфликс, Marvel, Марвел, DC, Apple TV. Новые фильмы 1080, Аватар: Путь воды, Чёрная Пантера: Ваканда навсегда, Джон Уик 4, Человек-паук: Через вселенные 2, Достать ножи 2, Аквамен 2, Обитель зла, Форсаж 10, Чёрный Адам, Базз Лайтер, Мир Юрского периода: Господство, Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия

Безбашенный Персонаж, который просто обожает сарказм и шуточки в стиле ретро. Настоящий безумец юмора. В его доме находятся любимые питомцы – уточка и пес Рокки

ВКонтакте для бизнеса Ваш гид в мир бизнеса ВКонтакте.

Simply Formula | Формула-1 | Автоспорт Формула-1 и автоспорт. Авторский блог Романа Кузнецова. Прямые трансляции Формулы-1 онлайн в сезоне 2024. Комментирует Роман Кузнецов. Первый верифицированный канал по Формуле-1 в мире в Telegram: t.me/simply_formula Simply Formula by Roman Kuznetsov (с)

Sportbox.ru Sportbox.ru - новости о футболе, хоккее, биатлоне и любом виде спорта на ваш вкус! Все анонсы трансляций в нашей группе.

Уроки фотографии | Рожнов Сергей Преподаватель фотографии в РАНХиГС, Автор книги «Учебник современной фотографии», руководитель Международной школы фотографии, создатель крупнейшего русскоязычного Ютуб канала по фотографии. Известный российский фотограф - Рожнов Сергей. Группа будет интересна всем кто увлекаться фотографией. И начинающим и тем для кого это хобби и для профессиональных фотографов. В группе очень много полезной и обучающей информации на самые разные темы, совершенно бесплатно. Вот тут краткое описание где, что искать: https://vk.cc/crwrSp

Красивое видео на телефон Сообщество, где все о видеосъемке и монтаже на телефон Секреты трендов и монтажа, информация по доп.оборудованию, примеры коммерческих заказов, туториалы. А еще, в этом сообществе можно брать идеи для своих видео/ Подписывайтесь, если хотите научиться снимать крутое видео для своего блога, бизнеса и просто для души А если хочешь познать практические азы и пройти бесплатный мини-курс, то вот ссылка — https://vk.cc/cpXyu6

Снято на телефон Блог о видеосъёмке на телефон Основы съёмки, примеры коммерческих работ, туториалы, мастер-классы, обучающие марафоны и другие полезные материалы. Обязательно подпишитесь на блог, если хотите развиваться в этом направлении! Об основателе проекта: https://vk.com/wall-212160314_1967 www.snyatonatelefon.ru ___ Россия, Москва и Санкт-Петербург snyatonatelefon@ya.ru +79175892427 ___ ИП Музалевская Ю. А. ИНН 780427085310

Кузница Спорта | Functional training Вещаем о функциональном тренинге, питании и здоровье. Помогаем стать сильнее, выносливее и здоровее. Развиваем физические качества и навыки. Не сотрудничаем с теми, кто избегает тяжелой работы. Смотрите нас на Ютубе: https://vk.cc/8Pvf3k Тренируемся здесь, присоединяйтесь: sportkuznica.com/Programs/

Сергей Воронов | proФото VK Клипы смотри мои КЛИПЫ и снимай, как фотограф! делюсь идеями и лайфхаками по мобильной съемке 📲🔥 в сюжетах публикую моменты своей жизни, подписывайся на мой СЕКРЕТНЫЙ раздел VK DONUT с уроками по съемке и обработке

Формула-1 Сообщество «Формула-1» – это лучшие фотки, видосы и новости о самом быстром спорте на планете

Тренировки ПП Диета Фитнес Похудение Тренировки в зале❗ Тренировки дома❗ Тренировки для набора массы Тренировки для рельефа Тренировки для похудения Правильное питание❗ Правильное питание для похудения Правильное питание для наборы массы Правильное питание для рельефа ПП с дефицитом ккал БУЧ (белково-углеводное чередование) ПП с профицитом ккал Индивидуальный подход!💪 Гарантированный результат🏋‍♀️ Ответы на вопросы в режиме online

Камчатка Вдохновляйся, знакомься, путешествуй. Самое крупное сообщество о Камчатке 🏆 Камчатский 🌋 чат , вопрос-ответ t.me/chat_kamcha

Страницы истории Давай вместе полистаем страницы истории и найдём на них интересные события и кадры

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг '''ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА''' Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений. К очевидным достоинствам иллюстративного материала книги, безусловно, можно отнести наличие разрезов и сечений, а также подробные анатомические обозначения мышечного и связочно-суставного аппарата. Стоит заметить, что каждое силовое упражнение в своей основе есть не просто пространственная позиция или направленное перемещение отдельных частей тела и используемого тренировочного инвентаря, но, прежде всего, - это глубоко и сложно распределённая по всему телу система динамически меняющихся (сознательных либо вторичных) мышечных и межмышечных включений. Исключительно подробные, добротные иллюстрации книги, благодаря профессиональному взгляду и знаниям автора, демонстрируют самую суть движения, а следовательно, позволят читателю воспринять его идею, понять формулу, что, в свою очередь, приведёт к правильному воспроизведению. Но следует иметь в виду, что мышечные и межмышечные включения будут не просто качественно различаться по воздействию на них тех или иных упражнений: они, прежде всего, будут существенно зависеть от индивидуальных свойств именно межсуставной координации. С опытом вы сможете адаптировать каждое упражнение к своим личным особенностям и задачам, а также научиться строить на основе базовых двигательных приёмов собственные вариативные ряды.

NEVER BACK DOWN | Motivation Те, кто были последними - станут первыми. Те, кто были унижены - возвысятся. ⚡️

Персональный Тренер https://t.me/first_personal_trainer Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, кто любит красивые тела и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом, пауэрлифтингом и фитнесом, и для тех, кто еще ничем не занимается, но планирует начать, - мы подскажем как это сделать, чтобы получить максимальный результат! У нас вы можете получить ответ на любой вопрос по поводу тренинга, питания, спортивного питания и найти очень много полезной информации! Добро пожаловать!) p.s. и не забывайте рассказывать о нас друзьям, может быть мы им тоже пригодимся!) И обязательно ознакомьтесь с правилами сообщества чтобы не удивляться внесению вас в черный список сообщества. https://vk.com/topic-13414639_38347730 основана 4 октября 2012

Мы из СССР - Вспомним лучшее "Эта группа для тех, кому есть, что вспомнить...Здесь нет и не будет дискуссий о причинах распада СССР, - пусть это делают политики. Здесь нет и не будет полемики о качестве жизни в СССР, - для этих целей есть другие сайты... Эта группа - ностальгия, дающая возможность увидеть всем желающим то, чем жили рождённые в СССР, что окружало их в детстве, юности... Как мало нам надо было для счастья! Короче, - общая тематика группы, - "А помнишь..." Но это не значит, что мы ограничиваемся исключительно воспоминаниями о СССР). Вы - родом из СССР, если: - считая дни недели, представляете себе школьный дневник; - если приставить к луне палочку, можно сразу узнать растет она, или убывает; - знаете что заливная рыба - это гадость; - помните, что такое миелофон; - вашу знакомую Катю про себя вы называете "радистка Кэт"; - если ваш знакомый говорит, что родился в Вологде, переспрашиваете: "где-где-где-где?"; - если вас приглашают в гости в Сибирь, отвечаете "уж лучше вы к нам"; - на вопрос "пароль" отвечаете "бомба"; - знаете что людей губит не пиво, а вода; - что Оливье это не француз такой, а салат; - помните кто умер 21 января; - при виде попа вам хочется спросить "почем опиум для народа?"; - после смерти, чем бы вы не занимались, попадете в рай; - когда упоминают Дюма, в голове звучит голос Боярского "опять скрипит потертое седло"; - знаете что вторую мировую выиграл не рядовой Райан вместе с эстонскими эсэсовцами а наши. Наши - советские! - увидев толпу людей в коридоре спрашиваете - кто крайний?; - будучи за границей, из русских песен готовы спеть «Катюшу» и «Союз нерушимый»; - даже работая в крупной западной фирме, знаете, что работа не волк и любит дураков; - при снятии денег идете не в банк или банкомат, а в сберкассу; - вы все еще верите в светлое будущее; - на новый год всегда покупаете мандарины, делаете тазик оливье и покупаете много водки; - уверены, что валюта бывает и жидкой; - слова «ну, поехали» не связаны для вас с поездкой; - твердо знаете, что собаку Рейгана звали Рональд; - еще помните, что надо ответить на «партия сказала надо»; - знаете минимум 5 способов приготовления крепких спиртных напитков в домашних условиях; - считаете пятницу праздником перед выходными; - чистые алюминиевые ложки в столовой считаете хорошим сервисом; - знаете дословную расшифровку аббревиатур – ИТР, ОТК, ГТО, ГОЭЛРО, ЦК КПСС, КПЗ, НКВД, ГУЛАГ, и т.д. и т.п.; - при обращении к милиционеру говорите «командир», «товарищ сержант» или «гражданин начальник»;- - помните как правильно завязывать пионерский галстук; - с грустной улыбкой вспоминаете, что в СССР секса не было; - не забыли фамилии тех, кто первыми водрузил флаг на Рейхстаге... - и вам иногда все еще хочется туда вернуться..."

| WOD - Программа тренировок | Это сообщество, где обыкновенными являются проявления силы и выносливости, более того, члены этого сообщества разговаривают на своем собственно языке. В данном паблике ты найдешь все, что тебе нужно знать для успешной интеграции в атлет сообщество.

NEWS F1 | Новости Формулы 1 Друзья, приветствуем вас в группе NEWS F1! Здесь мы собираем самые актуальные новости из мира Формулы 1 - от обновлений команд и пилотов до результатов гонок и интересных исторических фактов. При подписке на нашу группу у вас открывается доступ к просмотру эксклюзивных гран при начиная с 1992г. https://vk.com/svirnewsf1 Так же у нас есть магазин SVIR AUTO в котором вы сможете найти для себя или подарить другу коллекционную модель болида Формулы 1, шлемы легендарных пилотов, картины трасс разных этапов и много чего еще интересного. Ассортимент постоянно пополняется. https://www.avito.ru/user/5481b3cd7f671f83508a54151c4c558f/profile?src=sharing Новости из мира формулы 1 Исторические факты Коллекционные модели Формулы 1 News from the world of formula 1 Historical facts Formula 1 collectible models Friends, welcome to the NEWS F1 group! Here we collect the latest news from the world of Formula 1 - from team and driver updates to race results and interesting historical facts. By subscribing to our group you have access to exclusive grand prix coverage from 1992. https://vk.com/svirnewsf1 Also we have a store SVIR AUTO in which you can find for yourself or give to a friend a collectible model of a Formula 1 car, helmets of legendary pilots, pictures of tracks of different stages and many other interesting things. The assortment is constantly replenished. https://www.avito.ru/user/5481b3cd7f671f83508a54151c4c558f/profile?src=sharing

Истории Кудымкара По РЕКЛАМЕ обращайтесь в сообщения сообщества Кудымкарцы, делимся своими историями и событиями из вашей жизни . Анонимность гарантируется, третим лицам информация не передается, пишем скромняшки.

Фитнес|Бодибилдинг|Пауэрлифтинг|Staystrong Будь сильным! Оставайся сильным! Наше сообщество это "Второй дом" для сильных и целеустремленных людей. Для тех кто любит бодибилдинг, и фитнес. Место где собираются лучшие из лучших. Наша цель - популяризация и продвижение бодибилдинга, пауэрлифтинга, боевых искусств и фитнеса среди всех возрастных и социальных групп населения. Здесь вас ждёт самая мощная мотивация к спорту! Мы категорически против употребления различного вида допинга, вне профессионального спорта! Берегите себя!

Вот это спорт!

"ОЛИМПИЯ"г.Кудымкар,ул.Дзержинского1/4, 2эт. Добро пожаловать в группу г.Кудымкар, ф/к "OЛИМПИЯ" СПОРТ - это неотъемлемая составляющая полноценной жизни, которая гарантирует силу, здоровье, красоту тела и духа!! Фитнес-клуб "OLYMPIA"- это просторный тренажерный зал, кардио-зона, зона свободных весов. Вы можете выбрать самостоятельные тренировки, или занятия с персональным тренером. ВНИМАНИЕ: занятия с тренером по предварительной записи.

изометрия Засса , гири штанга хват Strongman хват , армлифтинг , сила рук, гири , тяжелая атлетика , пауэрлифтинг, бендинг стил . просто сбор информации про великих атлетов прошлого и настоящего со всего мира . методики их тренировок и их достижения . мы не стремимся к красивому и изящному бицепсу, мы стремимся к тому что бы этот бицепс был сильнее гидравлического крана !! мы не равняемся на современных няшных ужратых стероидами бодибилдеров , мы равняемся на тех кто развивал и развивает в своём теле мощь бешеного буйвола !!! /////////// #халаджи #засс #бендинг #сгибания #сгибание #стил #дмитрий гири #гиревой #спорт #сила #силач #изометрия #изометрические #засс #поддубный #силачи #хват #армлифтинг #бодибилдинг #бодибилдер #пауэрлифтинг #пауэрлифтер #старой #школы #засса #Засс #бендинг #бэндинг #подкову #сталь #подкова #подковы #сгибание #сгибания #порвать #рвать #разорвать #карты #справочник #шоу #выступления #выступление #качек #качки #метод #методика #жим #тяга #узелизгвоздей #сердечкоизгвоздя #ссш #УЗЕЛИЗГВОЗДЕЙПОДДУБНОГО #СЕРДЕЧКОИЗГВОЗДЯРУКАМИ #праведныйванжолизм #изометриязасса

ОСТРОУМНЫЕ Заходи почаще в Остроумные - смех продлевает жизнь!!

ФК «Тюмень» Состав основной команды - https://fc-tyumen.ru/team/players Состав дубля - https://fc-tyumen.ru/double/double-team Тренеры детской школы - https://fc-tyumen.ru/school Вся информация о билетах и абонементах на матчи основной команды - https://fc-tyumen.ru/fans/tickets Интернет-продажа билетов - https://tyumen.kassy.ru/events/sport/ Конкурс футбольных прогнозов - https://fc-tyumen.ru/fans/forecasts

КУДЫМКАР | ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ Нужна реклама? Пишите нам — vk.me/kudymkar. Агрегатор главных новостей Кудымкара и Коми-Пермяцкого округа.

STEAMBUY.COM - продаём игры с 2011 года! Только лицензионные ключи с моментальной доставкой!

Смешно До Боли ツ Добро пожаловать в наше сообщество, посвященное обсуждению комиксов и их творцов! Здесь вы найдете платформу для обмена мнениями, отзывами, рекомендациями и обсуждения самых разных комиксов. Мы любим комиксы во всех их проявлениях - от классических серий о супергероях до альтернативных и независимых комиксов. Наше сообщество приветствует всех, кто разделяет наше увлечение и комиксы стали неотъемлемой частью их жизни. Здесь вы найдете тематические обсуждения, мемы, рецензии и новости о мире комиксов. У нас есть разделы для обсуждения конкретных серий, персонажей, а также пространство для обсуждения общих тем, связанных с комиксами. Мы призываем всех членов сообщества проявлять уважение к мнениям и предпочтениям других участников. Здесь мы ценим разнообразие мышления и приветствуем открытые и позитивные дискуссии. Если у вас есть вопросы, советы или просто хотите поделиться своими любимыми комиксами, наше сообщество с удовольствием примет вас в свои ряды. Присоединяйтесь к нам, чтобы обмениваться знаниями, новостями, экспериментировать с новыми жанрами и авторами, а главное - получать удовольствие вместе с другими фанатами комиксов!

Функциональные тренировки и кроссфит- WODs.ru Добро пожаловать на новый проект WODS.RU! Мы предлагаем вам широкий выбор упражнений, программ тренировок и советов по питанию, чтобы помочь вам достичь своих целей в фитнесе. У нас вы найдете разнообразные тренировки, включая силовые упражнения, кардио, йогу и многое другое. Мы также предоставляем информацию о здоровом образе жизни, питании и здоровом питании. Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!

Подслушано WOT | Мир Танков Здесь только то, что присылают наши подписчики. В "Подслушано" своя особенная атмосфера и эмоции от прочитанного здесь очень разнятся. У нас уникальный паблик в своем роде! Рекомендуемый возраст 18+ Этот паблик посвящен игре Мир Танков.

Zaycev.net ZAYCEV.NET - российские лейблы, русские треки, удобный и оперативный стриминговый сервис. Подписывайся и скачивай приложение для IOS или Android: APP.ZAYCEV. ZAYCEV.NET – это музыкальные новости, биографии артистов и эксклюзивные интервью с твоими любимыми исполнителями. ZAYCEV.NET - это умный плейлист, который подбирает музыку под ваши предпочтения даже без регистрации на сайте. Нас объединяет музыка!

Циник Сообщество для думающих людей.

СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ | САМООБОРОНА

Мир Танков News Мир Танков News — контрибьюторы мира танков (фан-группа). Ежедневно обновляемый, информационный и развлекательный ресурс для поклонников игры Мира Танков.

Подслушано Кудымкар ⚡⚡⚡ Хотите предложить новость? ПРОЧИТАЙТЕ это небольшое сообщение: - Инфу для публикации нужно добавлять в "ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ" - По вопросам рекламы, сотрудничества, поболтать с админом писать в "сообщения сообщества" - Куплю/продам/сниму/отдам - не публикуем - Ищу работу/работника - не публикуем - Посты с живностью отдам/возьму/нашли/потеряли публикуются только с фото, не больше 2 на стене за сутки(в порядке очереди) Пользуйтесь поиском по стене, информации там много. Здесь вы можете поделиться своими секретами и ситуациями из жизни. Анонимность гарантируется. Публикуем по умолчанию АНОНИМНО, но если вам нужно не анонимно, то без проблем. За точность информации мы не ручаемся и ответственности не несём. Информация идёт напрямую от пользователей. Ограничение составляет информация напрямую противоречащая законодательству. Администрация сообщества оставляет за собой право удалять любой контент со страницы, будь то комментарии, посты и прочее, без указания причин. Рекламное объединение "81"

Добрый Кудымкар Новости могут предлагать только подписчики сообщества (включена такая функция) Никакую рекламу и продажи не выставляем

Я НЕ ПЬЮ И НЕ КУРЮ «8ступеней ЗОЖ» Канал о трезвом и критическом мышлении, развитии и образовании, любви к жизни и Отечеству. Наше сообщество раскрывает аббревиатуру ЗОЖ, как Здоровую и Осознанную Жизнедеятельность, которая пронизывает все самые важные сферы и понятия в жизни человека, такие как: мировоззрение, здоровье, семья и отношения, работа и досуг, жизненная гармония. Полезная общественная деятельность и традиции. Баланс и своевременное свершение жизненных событий. Передача лучшими экспертами опыта в своих видах деятельности. Присоединяйтесь. Будет интересно💯

LIFE LESSONS | Уроки жизни Задача нашего паблика - подарить вам искренние улыбки! Зарядить позитивным настроением. Научить тому, как справляться с жизненными сложностями. Рассказать добрые шутки и забавные фразы. Подбодрить, если вам сложно. Поделиться всем тем позитивным, светлым, добрым и чистым, что есть вокруг. Нужно просто на секунду остановиться и взглянуть под ноги :-)

КИНОМИР КУДЫМКАР Новинки отечественного и мирового кинопроката - в родном городе! 📅Режим работы: пн, вт - выходные ср, чт, пт, сб, вс - с 10:00 до 23:59 (согласно анонсу киносеансов) 📅Режим работы кассы: пн, вт - выходные ср, чт, пт, сб, вс - с 10:00 до 22:00

Гаснут Огни Гаснут Огни - Формула-1 от Алексея Попова. Единственная группа в ВК, которая имеет отношение к Алексею Попову и Наталье Фабричновой. Все остальные группы, как бы они не назывались и что бы не ставили себе на аватарки, НИКАКОГО отношения к Алексею и Наталье не имеют.

МОЙ АВТО 💦Добро пожаловать на автомойку «МОЙ АВТО»! 🚙Мы предоставляем широкий спектр качественных услуг по уходу за автомобилями ❗️РЕЖИМ РАБОТЫ: КРУГЛОСУТОЧНО 🔥Запись по тел. +79526628080 г. Кудымкар, ул. Дзержинского 1/1

Инсайт Отборные колкие фразы, психологические приемы, тонкий юмор и сарказм. Подпишись!

НА СПОРТЕ | Мотивация Мотивация в чистом виде!

Pizza kudymkar служба доставки на дом

Музыка для тренировок ♫ Продам паблик, цена 50к.

Функциональный тренинг онлайн | #MyWOD Рад приветствовать тебя, атлет! Давай знакомиться! Меня зовут Ширяев Виталий, а это сообщество MyWOD, которое посвящено функциональным тренировкам. Тренировочные планы для атлетов и клубов - вот моя специализация. Ты не найдешь здесь Инстаграммов звезд, сплетен и новостей. Но если тебе нужен план тренировок, то ты обратился по адресу! Когда атлет или клуб обращается за тренировочным планом, я не танцую с бубном в попытках сложить упражнения в программу тренировок. Я пишу план, который решает поставленные задачи. Книги советских и российских учёных заложил фундамент программ. А опыт 5 лет тренировок атлетов перенес теорию на практику. Уверен, что в природе нет единого шаблона тренировок, который подойдет каждому атлету. Едины принципы и набор инструментов, а тренер из них создает персональный план, который подходит конкретному атлету. Кроме планов тренировок в группе много статей на тему тренировок - что делать, что не делать, как тренироваться функциональному атлету без тренера. На эти и другие темы я написал много статей и заметок. MyWOD живет ONLINE. Своей целью я ставил разбить стереотип о том, что достичь результатов ONLINE невозможно. Было бы желание! За меня говорит опыт тренировки более 1000 атлетов нашей Родины, я вырастил чемпионку Гераклиады 2018 года - все это ONLINE! Мне нравится писать планы тренировок, но еще больше нравится создавать сообщество любителей Функционального тренинга. Атлеты MyWOD связаны не только программой, но и общим чатом, который гудит постоянно. Общение переходит и в офлайн - мы собираемся в гостях у Сереги из Тулы, встречаемся в Крыму, приезжаем на турниры в Москву. А по городам ездит с десяток машин с наклейкой MyWOD. Стоять на месте не в моих правилах, поэтому дальше больше - новые проекты, новые вызовы, только вперед! Присоединяйся к нашей банде!

Maxim "Inspirer" Mazein Добро пожаловать! Меня зовут Максим, известен в танковом комьюнити как Inspirer. На стриминговых платформах я ежедневно транслирую различные игры. Мой путь к стримеру начинался с киберспорта по WoT, где мы командой Na`Vi выступали на профессиональной арене с 2011 по 2018 года. Основной частью контента на каналах являются стримы по игре World of Tanks. Также не прохожу мимо игровых новинок и часто провожу совместные стримы с друзьями. Осторожно! Часто можно поймать приступ ностальгии!

Фотографии эпохи СССР

Много знать I НЕ ВРЕДНО I У нас вы найдете самые интересные и невероятные научные факты. Узнай больше обо всём на свете - это не вредно! Включен мат-фильтр, а потому не удивляйтесь, что ваш коммент удалили

Эндуро Кудымкар Группа для любителей грязных и некрасивых мотоциклов эндуро!!

Спортмастер PRO В Спортмастер PRO: 🔵 Топовые бренды для твоего спорта и уровня — все для бега, фитнеса, туризма, горных и беговых лыж, сноуборда и хоккея; 🔵 Консультации от PRO-экспертов — опытных спортсменов и участников соревнований; 🔵 PRO-сервис: подготовка и ремонт инвентаря любого уровня, бутфиттинг, GAIT-анализ, принтование на футбольную форму и услуги стрингера.

Эпоха СССР | Советский Союз | Фотохроника Вместе вспоминаем СССР и 90-е. Подписывайтесь! Здесь не матерятся. Правила паблика - https://vk.com/topic-161540503_41894311 Копирование контента - только с активной ссылкой на наш паблик. Вспоминаем историю СССР вместе.

История.РФ Главный исторический портал страны

МОТИВАЦИЯ Заряжайся мощной энергетикой вместе с нами!🔥 Подписался?😉 Приятного чтения, Друг! Добро пожаловать в MOTIVATION! Тут ты всегда найдешь вдохновение, заряд мотивации, единомышленников, поддержу и полезное общение. Напиши сообщение в сообщество, чтобы активировать меню, в котором ты сможешь найти подарки🎁 Вступай в наши ряды! Подпишись! И друзьям про нас расскажи😉 🔥🔥🔥 Верь в себя! MOTIVATION 🔥🔥🔥

Альберт Эйнштейн Альбе́рт Эйнште́йн — физик-теоретик, один из основателей современной теоретической физики, лауреат Нобелевской премии по физике 1921 года, общественный деятель-гуманист. Жил в Германии (1879—1893, 1914—1933), Швейцарии (1893—1914) и США (1933—1955). Почётный доктор около 20 ведущих университетов мира, член многих Академий наук, в том числе иностранный почётный член АН СССР (1926).

Цветик-7-Цветик г. Кудымкар Питомник растений. Тел. 89523150823

Тренировки по ОФП | Сергей Рябуха Физкульт-привет, друзья! Меня зовут Сергей Рябуха, я фанат физической культуры и занимаюсь написанием тренировочных программ для повышения общей физической подготовки. Готов поделиться своими знаниями и опытом в организации тренировочного процесса под любую цель. Мои спортивные достижения: - Серебряный призер Чемпионата Свердловской области по функциональному многоборью 2020, 2021; - Победитель Чемпионата УрФО по функциональному многоборью 2019; - Финалист Чемпионата России по функциональному многоборью 2019; - Финалист Кубка России по функциональному многоборью среди любителей 2017.

Тренеру спортивно-образовательный паблик для специалистов ФКиС

LeBwa ● Левша Стример

PRIME WAY SPORT | Искусство Вдохновения Это сообщество о спорте, творчестве, искусстве целеустремленных людей. Через любовь к своему делу мы стремимся в каждом РАСКРЫТЬ то, что изменит жизнь. Здесь вы увидите всё то ВДОХНОВЕНИЕ, которое вам нужно для продуктивной жизни и осуществления желаний. Если ты один из тех, кто мечтает быть первым и стать лучшим, то вступай в группу и строй свой, ОСОБЕННЫЙ путь вместе с нами. Канал YouTube: https://www.youtube.com/c/PrimeWaySport

ZAKA-ZAKA Мы в Telegram: t.me/zakazakastore ZAKA-ZAKA — магазин цифровых товаров! Лучшая цена, гарантия 100%, раздачи игр и скинов, все способы оплаты, моментальная доставка, техподдержка покупателю, тысячи отзывов, скидки и бонусы!

Программы тренировок · Упражнения · Питание Добро пожаловать в нашу команду! ✌ Составим индивидуальную программу тренировок. 💪 Разработаем план питания который будет работать. 😎 Заполнить анкету » https://vk.cc/c5a9ao Узнать больше » https://vk.cc/coNviB Задать вопрос » vk.me/treni Отзывы » https://vk.cc/coNvkf Наш чат » https://vk.cc/cpsN9G

Спортсмен Сообщество людей, увлеченных спортом и физическим развитием. cc6bd29d1

Подвальный Кроссфит Слабым быть вредно!

CrossWorld (Body Buddy) ⚡️Сегодняшнее информационное поле в рамках физической культуры и спорта перенасыщено различными методиками и уникальными специалистами (без профильного образования) которые помогают фармацевтическим компаниям и реабилитационным центрам. В данной ситуации спор, кто прав, а кто нет, может разрешить НАУКА!!! 🪀Приложение Body Buddy - синтез академической базы методологов и новейших IT- технологий. Это твой личный цифровой тренер, который полностью персонализирует под тебя и твои запросы тренировочную программу, отслеживает ее прогресс и мотивирует к постоянным занятиям спортом. ✅Помимо отдельных тренировок, тренировочных планов и циклов, в нашем приложении большое количество кейсов направленных на профилактику травматизма и реабилитацию после операций. ✅Особое внимание мы уделили зарядкам/разминкам/растяжкам/заминочным комплексам/координационным упражнениям/балансу и многому другому. ✅Мы детально разобрали двигательные паттерны с учетом особенностей каждого вида спорта и повседневной жизни. Это позволило нам выстроить тренировочные циклы под каждый сустав, который обеспечивает нашу жизнедеятельность. 🌐Что вы получите пользуясь нашим приложением: Любители - получат персонализированные программы тренировок по ОФП на комплексное развитие тела с постоянным контролем и аналитикой. Профессиональные спортсмены - получат специализированные программы тренировок по ОФП под избранный вид спорта. Тренеры - получат инструмент контроля физической формы спортсменов, контроль за выполнением самостоятельных тренировок, возможность применения готовых шаблонов тренировок для решения конкретных задач. Спортивные федерации - получат инструмент для сбора статистики по физической форме спортсменов, разработки лучших тренировочных схем по ОФП под избранный вид спорта, различные возрастные группы и уровни спортсменов. 📌Уникальность приложения: -удаленная оценка физических качеств -наглядная визуализация и интерпретация результатов тестирования -составление персональной программы тренировок на основе тестирования -персонализация тренировочных программ на основе обратной связи и статистики по тренировкам -персонализация тренировок по общим факторам (доступного времени, доступного оборудования, эмоционального и физическому состоянию, ограничениям по здоровью) -отслеживание прогресса -личный кабинет Тренера -готовые тренировочные планы для решения конкретных задач - анкетные сведения, -оценка физических параметров и динамика их изменений -статистика пройденных тренировок и обратная связь по ним -возможность составления собственных тренировочных планов -возможность создания собственной базы упражнений 👨‍👩‍👧‍👦Главный бонус: возможность посещения студии Body Buddy 1 раз в неделю для консультаций и мониторинга прогресса. 140 квадратных метров функционального спортивного пространства и медицинский кабинет с инновационным оборудованием. Для всех пользователей нашего приложения будет открыт доступ на бесплатные лекции/семинары/панельные дискуссии на тему физической культуры, спорта и медицины, а так же встречи (онлайн/оффлайн) с именитыми спортсменами, авторитетными блогерами и людьми, которые несут фундаментальные ценности в эпоху инфоцыганства.

CrossFit wod CrossFit wod - это все о мире КроссФита. В Нашем журнале вы найдете: 1. CrossFit wod(s) - Кроссфит упражнения на каждый день. 2. Любую информацию о соревнования crossfit games. 3. Crossfit музыку для занятий. 4. Полезные статьи crossfit тренировки. 5. Видео мотивацию и др. 6. Школа кроссфита (Crossfit wod) CrossFit wod|VK лучший паблик в Вконтакте. Присоединяйся к нам и совершенствуйся вместе с нами!

Программы тренировок | Будь Готов Тут ты получишь программы тренировок, чтобы: - набрать мышечную массу - похудеть - подготовиться к сдаче нормативов - тренироваться системно и держать себя в тонусе - достигать большего и быть лучшим (ей) #БудьГотов

КАЛИСТЕНИКА || Тренировки дома Калистеника – это комплекс упражнений, как правило с весом собственного тела, направленный на развитие силы, скорости, координации, функциональности, гибкости и выносливости. Калистеника программа тренировок для начинающих, упражнения, видео - всё это и много другое вы найдете в нашей группе. Присоединяйтесь к сообществу Калистеника || Тренировки дома Калистеника - первая тематическая группа Вконтакте по калистенике. Именно с этой группы началась экспансия понятия "калистеника" на аудиторию стран СНГ.

CrossFit l Спорт ➨ мотивация.

WOD каталог Заниматься одному всегда скучно и мало эффективно. WODCat - проект созданный настоящим любителем CrossFit для объединения всех кто в теме. Тренируйтесь вместе, ведь имеющийся результат уже мотивирует как цель. Присылайте свои комплексы и желательно с выполненным результатом. После проверки он обязательно будет опубликован.

Подслушано Злой Кудымкар 🔥Неделя размещения информации коммерческого характера - 300 р. (репост каждый день, возможность замены публикации. Писать в сообщения группы) Всё самое интересное в группе. Здесь вы сможете поделиться своими секретами и ситуациями из жизни.. Публикуем исключительно АНАНИМНО, информация о пользователе предложившем пост не разглашается и не передается третьим лицам, не сохраняется вообще. Но если вам нужно не анонимно то без проблем. Ограничение составляет информация напрямую противоречащая законодательству... По вопросам рекламы обращайтесь в !СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ!.Если вы не согласны с какой либо информацией изложенной в паблике, и хотите чтоб пост был удалён, пишите в !СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ! желательно прикрепить ссылку на данный пост, чтоб модератор мог оперативно найти и удалить. С ув. Администрация... Мы просим Вас проявлять уважение по отношению к другим пользователям. В зависимости от силы оскорбления мы осуществляем два типа действия: удаление комментария, бан пользователя. Уважаемые Пользователи, старайтесь по возможности не использовать нецензурные выражения, комментарии содержащие некоторые бранные слова удаляются автоматический. Мы ни в коем случае не разделяем и не пропагандируем идеи фашизма, национал-социализма, экстремизма, если содержание группы может каким-то образом оскорбить Вас - немедленно покиньте группу! Или напишите в !СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ! жалобу на пост (желательно прекрепить ссылку) для оперативного удаления поста. Оставаясь в группе Вы подтверждаете, что старше 21 года и интересуетесь контентом представленного материала не в целях пропаганды фашизма, национализма, национал-социализма, разжигания межнациональной розни или иных проявлений экстремизма. Статья 29 Конституции РФ Каждому гарантируется свобода мысли и слова. 2. Не допускаются пропаганда или агитация, возбуждающие социальную, расовую, национальную или религиозную ненависть и вражду. Запрещается пропаганда социального, расового, национального, религиозного или языкового превосходства. 3. Никто не может быть принужден к выражению своих мнений и убеждений или отказу от них. 4. Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом. Перечень сведений, составляющих государственную тайну, определяется федеральным законом. 5. Гарантируется свобода массовой информации. Цензура запрещается.

Альбина Комиссарова. Диетолог - эндокринолог Меня зовут Альбина Комиссарова – я дипломированный врач эндокринолог - диетолог, сторонник доказательной медицины. Занимаюсь популяризацией научной диетологии, много рассказываю о питании для снижения массы тела Сопровождаю пациентов онлайн VK и в мессенджерах. Помогаю разобраться в принципах здорового питания, сформировать здоровое пищевое поведение, учу читать составы, ориентироваться в мире ЗОЖа и эффективно снизить вес. Я окончила Ростовский медицинский университет, по специальности лечебное-дело. Затем, ординатуру по эндокринологии. Прошла повышение квалификации в Эндокринологическом Научном Центре Москвы по теме «Ожирение. Метаболический синдром», а так же курс Stanford Introduction to Food and Health. Имею сертификат врача-диетолога. Надеюсь, в этой группе вы найдёте для себя много полезной информации

Спортивная медицина В современном спорте высокая конкуренция требует внедрения новых технологий, как в тренировочный процесс, так и в общую подготовку спортсмена. Достижение высоких результатов в спорте, невозможно без активного внедрения передовой науки. Накопленный опыт и научная база знаний наших специалистов, позволяют решать поставленные задачи в кратчайший срок. КОМПЛЕКСНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ СПОРТСМЕНА (консультации очно, заочно, онлайн, скайп, телефон...) - подготовка спортсменов к участию в соревнованиях - оценка функционального состояния спортсмена - функциональное тестирование (МПК, лактат, ПАНО, силовая выносливость и др.) - тейпирование всех видов, кинезиотейпирование, тейпирование рук перед боем ММА, бокс - организация спортивного питания - обслуживание спортивных мероприятий. Работа Катмена на турнирах - современная диагностика - организация питания. Персональная диета. "Весогонка", "сушка" - фармакологическое планирование (предоставляем фармакологию) - профилактика и лечение травм, реабилитация - полное медикаментозное обеспечение Работаем с профессиональными спортсменами и любителями. Писать в личку vk.com/doc_livsey

West Siberian Championship WEST SIBERIAN CHAMPIONSHIP - ежегодный турнир, проводимый с лета 2021 года. Борьба атлетов проходит в самом узнаваемом месте нефтяной столицы - на набережной города Тюмень. помимо красивых видов, турнир предлагает привлекательный призовой фонд, который растет от года к году. В WSC уже приняли участие сотни атлетов со всей России и ближнего зарубежья. Мы стараемся, что бы каждый турнир запомнился вам! В этом году вас ждет: 4 соревновательных дня; 3 соревновательные площадки в красивейшей локации инвентарь от партнера соревнований Yousteel лучшие DJ города фейерверк (приуроченый ко дню города) в первый день соревнований жаркое AfterParty после церемонии награждения

Кудымкарский округ. Сегодня Кудымкарский муниципальный округ - муниципальное образование в составе Пермского края. Административным центром муниципального округа является г. Кудымкар. Местное самоуправление осуществляется на всей территории муниципального округа с учетом исторических и иных местных традиций. Уважаемые подписчики, гости группы, информируем Вас о том, что администрация и структурные подразделения оставляют за собой право не отвечать на оскорбления и неконструктивную критику. Подобные комментарии могут быть удалены. В группе запрещены спам, информационный мусор и коммерческая реклама, здесь место только новостям и событиям. Комментарии приветствуются.

Жёсткий состав ▪️Гонок много - Моторспорт один Жёсткий Состав (ex-Моторспорт.ТВ) – незашоренный взгляд на главные события в мире авто- и мотоспорта. Обсуждение и анализ самых актуальных новостей, непопулярные мнения и смелые прогнозы. Присоединяйтесь, пока не размякли!

Street Workout «BarBosS» [воркаут сообщество] «BarBosS» - street workout команда из г.о. Балашиха (Московская область). Паблик посвящен воркауту и программам тренировок с собственным весом. Всё о подтягиваниях, отжиманиях, приседаниях, скручиваниях, планках и их разновидностях. Тренировки только на уличных площадках (Турник и брусья). Тренировочный процесс команды строится на базовых упражнениях и основан на тренировочных программах, которые создаются участниками команды. Основа наших программ - это разделение упражнений на отдельные дни и выполнение большого общего количества повторений за тренировку. Мы тренируемся на городских уличных площадках круглый год и практически каждый день. Любая наша тренировка является "открытой", а значит мы всегда рады видеть желающих потренироваться вместе с нами. Уровень физической подготовки не имеет значения, ибо мы легко подберём нужную нагрузку и упражнения для любого (даже если человек не умеет подтягиваться/отжиматься). Все наши тренировки, программы и схемы абсолютно бесплатны и всегда доступны в данном паблике. Кроме собственных программ мы публикуем переведённые схемы иностранных проектов, таких как: MadBarz, LitoBox, BodyWeightTrain, A Shot of Adrenaline, Bar Connection и т.д. У всех этих схем есть одна общая черта - все они созданы для тренировок с собственным весом. Никаких штанг, гантелей, гирь и т.п. железа. Среди них встречаются схемы с функциональными тренировками (кроссфит/crossfit). [https://vk.com/album-111960580_258193576|Дневник тренировок] - наш собственный дневник тренировок, который содержит все наши тренировки с ноября 2018 года. В описании к картинкам есть текстовое описание схем. Данные схемы успешно используются нашими подписчиками в своих тренировках. Их легко можно изменить под свой уровень физической подготовки. Мы делим дни на тренировку отдельных упражнений (и мышечных групп): Понедельник - выходы силой, Вторник - отжимания на брусьях, Среда - выходы силой и отжимания "Нырок щуки", Четверг - подтягивания, Пятница - день ног, Субботу - общая тренировка, Воскресенье - отдых. [https://vk.com/album-111960580_273114987|Рутинка 2.0] - наша бесплатная программа тренировок на полгода ежедневных тренировок. Тренировки только со своим весом, никаких дополнительных весов, "железа", тренажёров и т.п. Все схемы созданы для выполнения в условиях уличных воркаут-площадок. Перед использованием Рутинки мы советуем пройти бесплатную программу SOTKA. [https://vk.com/album-111960580_262913730|Программа BarBosSBro] - схемы из нашего дневника за 2018-2019 года приведенные в формат программы. [https://vk.com/album-111960580_263319765|Сборник тренировочных комплексов] - схемы иллюстрирующие наши стандартные тренировочные комплексы. Лесенки, пирамиды, змейка и т.п. комбинации, которые вы можете найти в нашем тренировочном дневнике. Фотографии площадок предоставлены компанией Kenguru.Pro (Кенгуру.Про, кенгуру, Kenguru)

МеталлПромКудымкар Различных спектр металлических изделий для строительных работ: труба нкт на заборы и навесы, уголки, профильная труба, листовое железо, труба под заезд в наличии и под заказ. Также оказываем услуги сварочных работ.

Спортзал FIREFIT | КроссФит Чебоксары Запишись https://taplink.cc/firefit_21 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА ЗОНА ЕДИНОБОРСТВ, САМБО КУРС НОВИЧКОВ

Музыка для видео на YouTube / Без авторских прав Публикуем музыку без авторских прав, которую можно свободно использовать в видео и на стримах без потери монетизации на YouTube, Twitch, Trovo, WASD, GoodGame, DLive, VK Play Live и любой другой платформе 💘 YOUTUBE → youtube.com/mrjizzyx 💚 SPOTIFY → spoti.fi/2OWWHcH 💛 YANDEX MUSIC → vk.cc/cbSho4

Детская футбольная школа «Медведи» | Кудымкар Ваш ребенок хочет заниматься футболом? Приглашаем мальчиков и девочек от 3 до 6 лет! Запишись на тренировку прямо сейчас: 8 (919) 714-03-88, 8 (919) 714-65-55, 8 (908) 270-39-17. В детской футбольной школе «Медведи» готовы научить ваших детей играть в футбол и приобщить их к здоровому образу жизни. Что мы предлагаем? • занятия футболом в группах до 8 человек • тренер – Андрей Леонидович Ярков (высшее педагогическое образование) • использование новейших методик работы с детьми • использование инвентаря для тренировочных занятий от ведущих футбольных производителей • индивидуальный подход к каждому ребенку • соотношение цены и качества Мы хотим, чтобы ваши дети были увлечены, здоровы и получали удовольствие от игры, которую любят миллионы людей на Земле. Будем рады видеть вас и ваших детей в футбольной школе «Медведи». Пусть занятия футболом дарят радость!

Это Семейное - дом, семья, дети, родители

Подслушано Белоево Вопросы и сообщения в "предложить новость" на главной странице, с пометкой анонимно либо нет.

Музыка для Спорта (Тренировок) Приятного прослушивания и спасибо, что вы подписались!

Музыка для YouTube / Без авторских прав / АП Сообщество, в котором вы можете найти бесплатную музыку для ваших видеороликов и стримов на YouTube. Здесь собраны отличные треки без авторских прав, которые не причинят вред вашему каналу. Вся музыка поделена по настроению и жанрам. Ниже есть несколько полезных ссылок. 🎧 Архив бесплатной музыки → vk.com/audios-41139501 💰 Поддержка сообщества → vk.cc/ch0s95 😼 Ответы на частые вопросы → vk.cc/cdXnOD 💘 YOUTUBE → youtube.com/mrjizzyx 💚 SPOTIFY → spoti.fi/2OWWHcH 💛 YANDEX MUSIC → vk.cc/cbSho4

Фоновая музыка для YouTube / Без авторских прав Делаем регулярные подборки с фоновой музыкой без авторских прав, которую можно свободно использовать на YouTube и Twitch lofi hip hop - phonk - edm - chill 💘 YOUTUBE → youtube.com/mrjizzyx 💚 SPOTIFY → spoti.fi/2OWWHcH 💛 YANDEX MUSIC → vk.cc/cbSho4

BodyMak Здесь Вы найдете информацию подтвержденную практикой, она будет полезна как новичкам, так и соревнующимся спортсменам ! ✅ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ✅ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ✅ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ ✅ОПЫТ И СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ ✅СТАТЬИ И ВИДЕО ДЛЯ ФАНАТОВ ✅ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА 90-х и 00-х ✅АНАТОМИЯ ⛔️ОТСУТСТВИЕ жоп, сисек и другого мусора для накрутки контента ⚠️И да, в этой группе тебе прийдется читать😀

Дешевый_Дворик В Кудымкаре!!!! Добро пожаловать в наш Магазин «Дешевый _Дворик»🌷мы находимся г Кудымкар в районе Автовакзала😍У нас самые приятные низкие Цены,приходите сами убедитесь!Поступление товара каждое неделю☝️Работаем для вас без выходных.!!💋💋💋

Воркаутеры СВК

Работа Самозанятым | Новости 18+ Новости и Полезности для Самозанятых. Все самое важное для работы. Вопросы + Реклама: телеграм [id30240730|@vkislyakov]

TСL Russia TCL – мировой лидер в области развлекательных технологий. ТОП-2 по продажам телевизоров в мире (по данным Omdia). В современной жизни не так много возможностей собраться всей семьей. Технологии TCL – объединяют и дарят нам удивительные моменты, когда все в сборе. Наша цель – предоставить вам свободу общаться друг с другом, радоваться каждому дню и наслаждаться жизнью. TCL – гармония, которая ждет вас дома. Контакты для СМИ: press.russia@tcl.com

Доброцен Кудымкар В ассортименте около 1500 наименований наиболее востребованных продуктов питания высокого качества и бытовых товаров повседневного спроса по максимально низким ценам! Нашими поставщиками являются не только широко известные, но и местные производители и фермеры выпускающие высококачественную продукцию.

STREET WORKOUT Официальная страница спортивного направления Street Workout / Здоровый Образ Жизни. Мы несем ответственность за восстановление спортивного комплекса СНГ и создание представительств здорового образа жизни в каждом населенном пункте численностью 100 человек с конкретными плановыми задачами! Мы стали теми, кто первые идут в бой за будущий успех нашего общества. Мы оздоравливаем нацию и делаем её сильнее! Наш девиз: «Здоровая красота без вредных привычек!». Наши цели: Строить спортивные площадки для молодежи, давать людям мотивацию для реализации себя в жизни. Способствовать продвижению здоровых тенденций в нашем обществе, поднятие морали правильных поступков и действий среди молодежи. Развитие социальных программ и проектов для популяризации спорта. Сейчас в нашей команде объединены все виды спорта: бодибилдинг, футбол, теннис, плавание, гимнастика, фитнес а так же много других видов в том числе и все экстримальные направления паркура, фрирана и многие другие.

StreetFit - тренировки дома и на улице Постоянно заняты, работа/дом/учеба? Нет возможности ходить в фитнес клуб? Да и вообще с недоверием относитесь к этим коммерческим структурам? Давайте вместе учиться тренироваться эффективно, тратя минимум времени и денег. __________ У нас только то, что реально работает: турники и брусья, гимнастические кольца, резиновые петли, высокоинтенсивные тренировки с весом собственного тела и тренировки дня от Сергея Каширина + никакого пафоса королей фитнеса и демотивирующих мотиваторов.

Магазин "МЕГА-ПЛАНЕТА"/ город Кудымкар Магазин "МЕГА-ПЛАНЕТА"! Только у нас - самые низкие цены в городе на различный ассортимент товара высокого качества! Заходи сам и УБЕДИСЬ в этом! У нас всегда в продаже: - Зимняя обувь - от 700 рублей! - Носки махровые - 100 рублей за 3 пары! - Носки мужские и женские - 99 рублей за 6 пар! - Носки шерстяные - 99 рублей! - Шапки - от 99 рублей! - Женские зимние куртки - от 1800 рублей! - Калоши - 199 рублей! - Полотенца - от 40 рублей! - Женское нижнее белье - от 50 рублей! - Мужские и женские теплые штаны - от 599 рублей! - Колготки теплые - от 130 рублей! - Сорочки женские - от 100 рублей! - Футболки мужские - от 99 рублей! - Толстовки мужские - от 399 рублей! - Огромный выбор детской одежды - от 70 рублей! - Наушники - от 80 рублей! - Колонки различных размеров - от 700 рублей! - Игрушки для детей - от 50 рублей! - А также - огромный ассортимент постельного белья, спецодежды и многих других товаров! Адрес нашего магазина: ул. Дзержинского 1, дробь 2 (рядом с магазином "Светофор"). "МЕГА-ПЛАНЕТА" ждет вас!

Гири и Гиревой спорт | Rudnev & KettleBells Лучший канал о Гиревом Спорте. Прямиком из Дальнего Востока.

Магазин ДОМ АНТЕНН ПОДПИСЧИКАМ ГРУППЫ СКИДКА ДО 5% Работаем с банками, предоставляем потребительский кредит, предусмотрена рассрочка от магазина . Большой выбор пультов дистанционного управления для телевизоров, цифровых и спутниковых ресиверов Продажа и монтаж: - систем видеонаблюдения - светодиодных бегущих строк

Чижик Чижик - это магазины с качественными продуктами и товарами по улётным ценам. Наши цены такие низкие, потому что в Чижике нет лишних процессов и расходов. Больше нужного, Меньше лишнего. Наш Телеграм-канал: https://t.me/chizhikmagazin Приложение: каталог с ценами, адреса магазинов, доставка: https://vk.cc/coisBS 👇Адреса всех магазинов можно посмотреть и на нашем сайте

Наша страна Россия

Светофор - магазин низких цен г. Кудымкар Действующая сеть розничных складов-магазинов СВЕТОФОР основана в 2009 году в Красноярске. На сегодняшний день в сети более 450 магазинов на всей территории России. Компания Светофор начала свое развитие с восточных регионов. Супермаркет "Светофор" – это розничный склад-магазин самообслуживания, работающий в режиме жесткого дискаунтера. Цены в магазине на 10-20% ниже среднерыночных. НИЗКИЕ ЦЕНЫ! В ассортименте есть практически ВСЁ! Режим работы: 9.00-21.00 без обеда и выходных. Вступив в эту группу, Вы подтверждаете, что Вам исполнилось 18 лет!

YAMAGUCHI | Красота и здоровье Заботимся о здоровье, стремимся к красоте и прекрасному самочувствию. Компания YAMAGUCHI занимает лидирующие позиции в мире в области массажного и фитнес оборудования. Наши продукты помогают привести тело в форму, расслабиться и восстановить энергию.

Киберспорт ПГГПУ | PSPU eSports 🎮Группа киберспортивного сообщества студентов ПГГПУ 📲Если тебе нравятся компьютерные игры и ты следишь за киберспортом, то обязательно подписывайся! ✨Давайте развивать киберспорт в Первом Педагогическом на Урале вместе!

AliExpress Главное и официальное сообщество AliExpress для тех, кто всегда хочет быть в курсе свежих скидок, распродаж и акций, участвовать в конкурсах и не пропускать самое главное 😉❤️ Добро пожаловать!

Body Buddy | Сервис для домашних тренировок Тренируйтесь, как профессиональный спортсмен самостоятельно. Мы отобрали лучшие спортивные практики для достижения ваших целей и адаптировали их для самостоятельных тренировок. Теперь вам не нужно задумываться как тренироваться - вы просто открываете телефон и выполняете тренировку. Выберите свой план и начните путь к лучшей версии себя! 🚀👇 https://b-b.fit/

Бесплатные прогнозы на спорт / Ставки - PRO BET PRO BET - профессиональная команда аналитиков, которая уже более 10 лет зарабатывает исключительно на ставках. Нашей основной задачей является предоставление информации, которая поможет тебе не просто ставить, но и зарабатывать в букмекерской конторе ✅По всем вопросам писать vk.me/pro_bet_official ✅Отзывы https://vk.com/album-39994362_301809440 Наше сообщество будет интересно тем, кого интересуют следующие темы: Прогнозы на спорт, прогнозы на футбол, бесплатные ставки на спорт, бесплатные прогнозы на спорт, экспресс ставки, прогнозы на футбол, ставки на футбол, ставки на хоккей, лучшие ставки на спорт, прогнозы, инсайды на спорт, прогнозов, ЖБ, букмекерские ставки, ставки на тотал

Мебель от «ДомаДом» ❗Онлайн-консультанты по городам (помогут с подбором и заказом мебели, ответят по вопросам доставки): г. Пермь 📞+7-342-206-08-12 г. Ижевск 📞 +7-965-84-214-15 г. Чайковский 📞 +7-965-84-333-11 г. Губаха 📞 +7-902-631-31-50 ; г. Чусовой 📞 +7-952-333-05-93; г. Кунгур 📞 +7-952-333-16-08(с 10.00 до 20.00) г. Кудымкар 📞+7-342-604-27-76; г. Лысьва 📞 +7-952-333-23-01; г. Соликамск 📞 +7-952-64-938-34 (с 10.00 до 21.00); г. Краснокамск 📞 +7-951-92-931-51 (с 10.00 до 21.00) ; г. Добрянка 📞 +7-982-23-928-06 (с 10.00 до 21.00) г. Березники 📞+7-908-259-22-01 (с 10.00 до 21.00) г. Верещагино 📞+7-34254-3-36-44, +7-958-242-50-75 (с 10.00 до 20.00) Создавать ❤️ интерьер с ДомаДом – ЛЕГЧЕ, используя готовые стилевые решения от дизайнеров ДомаДом и воплощая их полностью или частично у себя дома! БЫСТРЕЕ, экономя время и покупая все предметы для воплощения готового интерьера в одном месте – в ДомаДом! ДЕШЕВЛЕ, сравнивая и устанавливая цены, мы следуем своему принципу: если продукт тот же, то цены ниже в ДомаДом! Для вашего удобства понравившуюся мебель можно заказать или купить: В интернет-магазине на сайте dom-a-dom.ru или по номеру +7 342 206 32 70

Нетворк 21 ЦА - официальная страница Компания Network TwentyOne International ведет свою деятельность по всему миру, руководствуясь навыками и знаниями, которые были приобретены в результате 25-летнего опыта работы в 36 странах мира. Штаб-квартира Network TwentyOne International находится в Атланте, штат Джорджия, откуда компания координирует, направляет и осуществляет контроль за планированием, организацией и проведением свыше 350 бизнес-семинаров еженедельно по всему миру. Компания разрабатывает и распространяет программы бизнес-образования в глобальном масштабе: от трехдневных семинаров по продажам до ежемесячных аудиопрограмм поддержки предпринимателей. Network TwentyOne International обладает огромным опытом и ресурсами, чтобы предложить полностью готовые решения для обучения построению бизнеса путем проведения деловых встреч и корпоративных мероприятий, а также предоставления возможности самостоятельного развития с помощью обучающих материалов.

BEST of SPORT Разные видео, на разные спортивные и развлекательные тематики.

Церковь Христа Спасителя (Тюмень) Церковь Христа Спасителя Адрес: Тюмень, Родниковая, 3 Общее Богослужение: Воскресенье 11:00 Молодёжное служение: Воскресенье 17:00

CrossFit TMN | Кроссфит в Тюмени Тренируемся в клубе Crossfit TMN 🏋 Адрес: Тюмень ул.Макарова 2 (р-н Мыс) ☎️93-01-03 Время работы: ежедневно с 18.00 до 22.00 Страница в инстаграме: http://instagram.com/tmncrossfit Сайт: http://crossfittmn.com/ Кроссфит — что это такое?🏋🏊⛷🚴 Кроссфит – это круговая тренировка без отдыха, вы выполняете упражнения одно за другим без отдыха (либо с минимальным отдыхом).Как правило, упражнения используются базовые многосуставные такие как: приседания, становая тяга и другие различные тяги, толчки, рывки, подтягивания, отжимания и т.д. все это для того чтобы вовлечь в работу как можно больше количество мышц.

TRAINING PROGRAM

Fit Girls

Музыка без АП/Авторских Прав/Ютуб/YouTube/Twitch Предлагайте свои авторские треки, подписывая, что треки можно использовать в видео на Youtube и в стримах на Twitch. Мы с удовольствием опубликуем ваше творчество. Треки из постов на стене можно использовать в своих видео на YouTube и Twitch без угрозы каких-либо ограничений(за исключением постов, где есть соответствующие предупреждение, например рекламы) В данном сообществе вы можете найти бесплатную музыку для ваших видеороликов на YouTube. Здесь собраны отличные треки без авторских прав, которые не причинят вред вашему каналу. Вся музыка поделена по настроению и жанрам -— Ютуб, Твич, ВКонтакте / YouTube, Twitch, VK

Стальной характер | Россия «Стальной характер» - это всероссийский мультиспортивный проект, направленный на популяризацию физической культуры и спорта. Мы формируем культуру здорового образа жизни и доверия, объединяя разных людей в условиях активного отдыха и экстрима.

Сила действия. КроссФит Бородача Хочешь не только быть накаченным, но еще и стать разносторонне развитым - тренируйся как Бородач! КроссФит - функциональный тренинг!

SGDram Production — музыка для видео Привет! Здесь мы публикуем бесплатную музыку без авторских прав для видеороликов на YouTube. Будем рады твоей подписке :) Проявляйте активность в паблике, чтобы попасть в рейтинг подписчиков, рейтинг иногда не будет показан, баллы за активность не исчезают, за активность даются баллы. На вопросы по поводу того, где можно использовать музыку, есть ответы на часто задаваемые вопросы. У наших друзей такая информация имеется, мы решили не дублировать данный текст, подробнее по ссылке: https://vk.cc/c1DFoW Наш канал на YouTube — https://youtube.com/c/SGDramProduction Через поиск в паблике можно ввести один из данных жанров, и найти подходящий пост, либо нажимаем и переходим. #FutureBass@sgdramproduction #FutureGarage@sgdramproduction #FutureHouse@sgdramproduction #EDM@sgdramproduction #Electro@sgdramproduction #ElectroHouse@sgdramproduction #Electronic@sgdramproduction #ElectronicDancehall@sgdramproduction #Dubstep@sgdramproduction #MelodicDubstep@sgdramproduction #Drumstep@sgdramproduction #MelodicBass@sgdramproduction #Dance@sgdramproduction #AlanWalkerStyle@sgdramproduction #Trap@sgdramproduction #TrapBass@sgdramproduction #ChillTrap@sgdramproduction #TrapRock@sgdramproduction #HybridTrap@sgdramproduction #House@sgdramproduction #ProgressiveHouse@sgdramproduction #TropicalHouse@sgdramproduction #BassHouse@sgdramproduction #Trance@sgdramproduction #PsyTrance@sgdramproduction #liquid@sgdramproduction #Instrumental@sgdramproduction #Experimental@sgdramproduction #Piano@sgdramproduction #AmbientPiano@sgdramproduction #Ambient@sgdramproduction #Vlog@sgdramproduction #Vocal@sgdramproduction #Pop@sgdramproduction #Classical@sgdramproduction #Cinematic@sgdramproduction #Epic@sgdramproduction #Rock@sgdramproduction #Chill@sgdramproduction #Chillstep@sgdramproduction #ChillWave@sgdramproduction #Rap@sgdramproduction #Holiday@sgdramproduction #Midtempo@sgdramproduction #Soul@sgdramproduction #Acoustic@sgdramproduction #Moombahton@sgdramproduction R&B Эпичная Jazz&Blues Музыка для влогов Dance & Electronic Разнообразная электронная музыка без авторских прав.

АНО ДПО "Институт современного образования" АНО ДПО «Институт современного образования» – лицензированный институт дистанционного образования. Основное направление – профпереподготовка и повышение квалификации специалистов в области педагогики, доо, психологии, дефектологии, логопедии. Повысьте компетентность и профессиональный уровень, подтвердите категорию, подготовьтесь к аттестации или освойте новую специальность, не выходя из дома. С нами удобно и надёжно: - Доступ к обучающим материалам 24/7 - Гарантия возврата денег, если не устроит качество курса - Персональный куратор для каждого слушателя - Документы установленного образца с внесением в Федеральный реестр - Бесплатные вебинары каждую неделю Институт современного образования в цифрах: - 30+ лет работы в сфере образования - 17000+ отзывов и официальных благодарностей от юридических и физических лиц из разных регионов РФ - 1000+ актуальных образовательных программ - 99,3 % рекомендуют наши курсы коллегам Остались вопросы? Задайте их в ЛС группы. Будем рады видеть Вас в ИСО!

makataO's stream page Всем привет, меня зовут Макатай )) Я провожу стримы на твиче и буду рад, если вы задержитесь на моем канале в качестве зрителя ^^

StayFit - воркаут тренер Сообщество пользователей приложения "StayFit воркаут тренер" и любителей спорта StayFit - это огромная социальная фитнес платформа, объединяющая людей для занятий спортом. Масса тренировок, программ тренировок и упражений из таких категорий, как Street Workout, бодибилдинг, домашний фитнес и других. Ссылки на приложение в App Store и Google Play: https://itunes.apple.com/us/app/stayfit/id1437096100 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nau.streetworkoutrankmanager

Дмитрий Дудкин | Мастерская надежных пегбордов Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий, я профессиональный столяр. Делаю пегборды для скалолазов, кроссфитеров, борцов, гимнастов, рукоборцев и бойцов ММА. Мои пегборды: • Изготовлены из прочных и долговечных материалов, что обеспечивает их безопасность и длительный срок службы. • Имеют толщину 50 мм, что позволяет выдерживать максимальные нагрузки. • Помогают развить силу, выносливость, координацию и подготовиться к соревнованиям. • Дают вам конкурентное преимущество над вашими соперниками. В этой группе вы можете: • Заказать пегборд и/или рукоятки к нему. • Найти видеоинструкции по тренировкам на пегборде. • Общаться с другими профессиональными спортсменами и делиться своим опытом. Пегборды из шлифованной березовой фанеры, толщиной 50мм. Имеется три стандартных размера: Малый - 450мм x 300мм, в котором 8 отверстий диаметром 32мм для рукояток и 2 крепежных отверстия для анкеров. Цена - 2500р. Средний - 750мм x 300мм, в котором 14 отверстий диаметром 32мм для рукояток и 4 крепежных отверстия для анкеров. Цена 3500р. Большой - 1500мм x 300мм, в котором 29 отверстий диаметром 32мм для рукояток и 4 крепежных отверстия для анкеров. Цена 6000р. К каждому пегборду в комплекте идет две буковых рукоятки длинной 18 см. А так же 4 анкерных болта с шайбами, для надежного крепления. Если вы занимаетесь спортом, в котором имеет большое значение сила мышц кора и плечевого пояса, пегборд вам необходим. Подписывайтесь на группу, при заказе от 8000р - доставка по России бесплатно. По всем интересующим вопросам пишите - https://vk.com/im?sel=-137331003! Ключевые слова: пегборд, тренажер, для скалолазов, доска для лазания, рукоятки для пегборда, стена Коркина, скалодром, crossfit, воркаут, тренировки, сила, выносливость, координация, подготовка к соревнованиям, рукоборцы, ММА, армлестлинг, армрестлер.

Это НОВОСТИ!

Как говорил ВЕЛИКИЙ... Доброе времени суток.

GERCULES.FIT

Epic Games Официальная русскоязычная страница компании Epic Games и магазина Epic Games Store.

Dream Body - DB Channel Я создал это сообщество для того, чтобы помогать вам достигать своих целей❗️ Арнольд Шварцнеггер однажды сказал «Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха» Здесь ты с 0 до совершенства овладеешь своим телом❗️ Тренировочные программы выходят каждый день в 14:00 по Мск

Школа Новых Тренеров Онлайн Мастер-Класс "Тренер 2020" стартует 13 января

Представительство МФЮА в Кудымкаре

Славяне Славя́не - крупнейшая в Европе этноязыковая общность.

Марафон ГТО Пермский край Марафон ГТО - это шесть месяцев разноплановых тренировок под руководством опытных тренеров, направленных на повышение уровня физической подготовки населения для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». СТАРТ ПРОЕКТА - март 2021 года! Тренировки проходят в соответствии с расписанием в 10 муниципальных образованиях Пермского края: - г. Чайковский - г. Гремячинск - г. Соликамск - г. Березники - г. Кудымкар - г. Чердынь - г. Лысьва - г. Кунгур - г. Очер - с. Барда Принять участие в тренировках может любой желающий зарегистрированный на сайте gto.ru, не имеющий знака отличия ВФСК ГТО в действующей возрастной ступени (тренировки БЕСПЛАТНЫЕ) Занятия будут проводится > на открытом воздухе > он-лайн тренировки в прямом эфире > в спортивных залах с соблюдением социальной дистанции. На каждом занятии работает тренер, администратор и волонтер, ведется консультирование населения по вопросам выполнения нормативов ГТО. Приём нормативов ВФСК ГТО для всех участников проекта будет проходить 1 раз в квартал. Основная цель - увеличение числа жителей Пермского края принявших участие в подготовке и выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), приобщение населения к здоровому образу жизни, развитие массового спорта путем организации открытых разноплановых тренировок в 10 муниципальных районах. ПРОЕКТ РЕАЛИЗУЕТСЯ ПРИ ФИНАНСОВОЙ ПОДДЕРЖКЕ МИНИСТЕРСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ПЕРМСКОГО КРАЯ

Best of Knowledge Всем спасибо, кто посетил данную группу и подписался. Здесь будет много полезного именно для тебя ! Я искренне надеюсь, что эта группа поможет изменить вашу жизнь и вы оберёте счастье. Девиз нашей группы - "Развивайся и добивайся" !

SENKINSPORTSTEAM

Школа фитнес-тренеров Profi Fit •С 0 до профи - просто Больше чем за 10 лет собрана вся необходимая, нужная и качественная информация, без воды, с помощью которой ты выйдешь на новый уровень. •Продвижение Кроме базовых знаний в фитнесе, ты научишься привлекать клиентов и продвигать свои услуги. •Онлайн обучение Обучайся онлайн, общайся с коллегами, получай знания в теории и на практике. •Сертификат Получи сертификат по окончании обучения на двух языках. Стань профессионалом фитнес индустрии.