Биография Наталии Ряхиной, Краснодар, Россия, 29 лет,

Athletics Club | Легкая Атлетика Бегаем, прыгаем, метаем и толкаем.

Котька - Отборные видео с котиками 😹😻😽 Подари себе прекрасное настроение 🌈🐾🐾🐾 По всем вашим вопросам и предложениям вы можете обращаться в сообщения сообщества! Если задеты ваши авторские права, то просим вас так же связаться с нами!

Женские Хитрости | Лайфхакерша Лайфхаки, свежие новости и шутки, которые поймут только девушки.

К У С Ь & Ц М О К Сообщество объединяющее владельцев и любителей животных. Коськи, пёськи, домашние и дикие животные. Видосики, мемчики, фотографии животных. /\___/\ ◕ ᴥ ◕

Егор Крид YouTube: www.youtube.com/@kreedlive Instagram: instagram.com/egorkreed VK: vk.com/kreed58

BEST RETSEPTY Не знаешь что приготовить вкусненького? Мы решим твою проблему. А если не умеешь готовить- научим. Самые вкусные рецепты от завтраков до тортиков у нас в паблике.

Дневник тренировок Марии Ручниковой Здравствуйте. Меня зовут Мария Ручникова. В данном дневнике я буду писать свои тренировки по подготовке к бегу на длинные дистанции (10 км, полумарафон, марафон). После рождения дочки (3 мая 2016 года) я начала понемногу заниматься спортом с середины сентября. И только с начала октября 2016 года эти тренировки стали носить систематический характер. Сейчас тренируюсь под руководством моего мужа, [id22505572|Егора Ручникова] Цели^ 21.1 - 1 час 22 мин. 42.2 - 2 часа 55 минут Личные рекорды 400 м - 1.04 1 км - 3.15 5 км - 18.55 10 км - 39.48 15 км - 21.1 - 1.25.57 (Space Half-marathon в Королёве ) 42.2 - 2:59.48 (Франкфурт) Результаты 2018 года: 400 м - 1 км - 5 км - 22.12 (17 марта по ходу тренировки 30 км) 10 км - 42.59 Тренировочная 15 км - 21.1 - 1.32.10 (17 марта по ходу тренировки 30 км) 42.2 - 3:08.42 Казанский марафон. Результаты 2017 года: 400 м - 10 км - 41.57 15 км - 1.03.30 (по ходу соревнований на 21.1 км) 21.1 - 1.29.27 (2017) - Казанский полумарафон. 42.2 - 3.19.58 - Мучкап-Шапкино-Любо 5 ноября. Личные рекорды: 200 м - 28.0 (2013 г.) 400 м - 1.04 (2013 г.) 800 м - 2.26 (2013 г.) 10 км - 40.07 (2019 г.) - По ходу полумарафона. 21.1 - 1.25.57(2019 г.) - Королёв 42.2 - 2.59.48 (27.10.2019 г.)- Франкфурт

Wildberries для девушек Мы не имеем пунктов выдачи WB и не продаём товары! В этой группе постятся товары с сайта wildberries, которые мы рекомендуем к приобретению.

ПАБГ | PUBG MOBILE Следи за самыми последними событиями во вселенной PlayerUnknown's Battlegrounds вместе с нами! Актуальные новости PUBG: Battlegrounds, PUBG Mobile и PUBG: New State каждый день

Находки на OZON Мы не имеем пунктов выдачи и не продаём товары! В этой группе постятся товары, которые мы рекомендуем к приобретению. По вопросам рекламы обращаться в ЛС группы.

PUBG MOBILE Официальное сообщество русскоязычной версии игры PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS MOBILE Игра, в которой 100 игроков на отдаленном острове борются за победу и свою жизнь. Скачать игру: https://bit.ly/PUBGMaftermathRU https://apps.rustore.ru/app/com.tencent.ig PUBG MOBILE - мобильная игра в жанре Battle Royale, разработанная LIGHTSPEED STUDIOS совместно с Tencent Games и KRAFTON, Inc. и официально лицензированная PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS. По любым вопросам и замечаниям пишите на: service@pubgmobile.com Для бизнес сотрудничества: pubgmobile_business@tencent.com Официальный сайт: https://www.pubgmobile.com Официальный сайт для активации кодов: https://www.pubgmobile.com/redeem Купить UC: https://vk.cc/c6eoRj

Новинки Музыки 2024 Подпишись на новинки музыки 2024, слушай лучшие песни и смотри лучшие музыкальные клипы года ⚠ Сотрудничество: vk.com/klassnenkiy Это самый первый музыкальный паблик ВК (since 15.01.2011) Рады что вы с нами все это время! Присоединяйтесь, слушайте новинки и смотрите премьеры ваших любимых артистов 😍 И пожалуйста не скупитесь делиться хитами и ставить ❤ новинкам музыки.

Дизайн Ногтей | Маникюр 2024

Девочки, Wildberries! Обзоры на классные вещи с сайта Wildberries, которые мы рекомендуем к приобретению

Подслушано Кропоткин Администрация группы имеет право без объяснения причин удалить или заблокировать вас. Прежде чем задать вопрос почему вас заблокировали стоит подумать не нарушали ли вы правил "ПК". Если вы в бане, значит что-то нарушили. Нарушили, значит, не читали правил. Не читали правила, значит кто вам виноват? 😉 Нужно было читать. Это, как с незнанием закона. От ответственности не уводит) Если ваша предложенная запись не была опубликовала, значит не проходит по правилам группы или уже подобные посты есть в ленте. Воспользуйтесь поиском! Правила группы: 1. Хотите запостить рекламу, обращайтесь к администраторам в личку, поскольку реклама платная, и скинутая без договоренности в предложку реклама удаляется сразу. 2. Любой ваш предложенный пост публикуется анонимно. Не обязательно писать "Анон". Исключением является лишь ваша личная просьба оставлять пост НЕанонимным или, если ваша запись касается конкретного лица (поиски кого-либо, розыск нарушителей и т.п., таким образом мы снимаем с себя ответственность за публикацию возможно ложного поста, здесь ответственность исключительно на вас). 3. Мы не публикуем на стене объявления о животных. Для этого есть отдельное обсуждение!! Будьте добры перейти туда. Так же в обсуждениях находятся темы тату, ВУЗов, школ и т.д. 4. Мы не публикуем вопросов. Сюда относятся: ссылки на группы/просьба что-либо подсказать или найти/проголосовать за кого-либо/гадалки/любые сторонние сайты и т.п. И неважно сколько раз вы кинули вашу запись в коммы, вы будете поставлены в бан за засор комментариев. 5. Мы не публикуем объявления. Мы не "Авито". 6. Мы ставим в бан за хамство, оскорбление и разжигание межнациональных конфликтов. 7. Мы не пиарим другие группы (смотрите п.4, вы попадете в бан, если будете бросать это в комментарии), мероприятия, страницы и сообщества. Данный вопрос обсуждается с администрацией лично. 8. Сообщение с призывом потроллить, показать девушек легкого поведения и т.п. грязь, сопровождающаеся ссылкой, не публикуется и подвергается бану. 9. Мат в больших количествах, неадекватное поведение подвергается бану. 10. Хамство в сторону админов-автоматический бан. Нам плевать на ваших загоны, уважайте других, чтоб уважали вас. Личные претензии пишите в личку, публицистов не держим. 11. В случае спорных моментов обратитесь к администратору. 12. Все посты по типу: "Понравился парень/увидел девушку. Найдись/ищу". И т.п. публикуются только при условии, что ищите не анонимно! Ибо такие посты и без того мегатупость, а ещё и анонимно. Учитесь наконец знакомиться сразу. 13. Посты на тему: "Я переезжаю к вам в город, расскажите 100500 новостей вашего городка, где тусануть и че купить, найти работу и т.п." мы не публикуем! Достали такие посты. Полистайте стену при помощи поисковика и запомните, тут делать нехрен даже местным. 14. Внимание! В "сообщения группы" только вопросы, на которые не можете получить ответ через "предложку". В остальном все бросайте в "предложку"! Я не буду тратить свое время на сохранение ваших фото, текста и т.п., чтоб потом перепубликовать в группе.

Добрые мемы : ) Доброжелательные мемы для хорошего настроения

Сидела женщина, Скучала У всех проблем одно начало – Сидела женщина, скучала…😉

Салон красоты 🌸 ТОП идеи для маникюра, макияжа и прически 🌸 Всё для похудения и красивой фигуры 🌸 Секреты и лайфхаки в уходе за собой 🌸 Мода, стиль и бьюти-тренды Здесь всё для твоей красоты и просто с душой! 💋

Типичный Краснодар 🥇первое онлайн-СМИ Краснодара ❗️более 1.000.000 читателей 📢 глас кубанского народа с 2011 Присылайте новости через бота ⬇️ t.me/tipich_bot

ВКонтакте Это главное сообщество Команды ВКонтакте. Здесь Вы можете узнать обо всех новостях из первых рук.

МБОУ ДО СШ № 2 МО город Краснодар Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования спортивная школа № 2 муниципального образования город Краснодар Место нахождения образовательной организации город Краснодар, ул. имени Митрофана Седина, д. 175 Режим и график работы образовательной организации Администрация МБОУ ДО СШ № 2 пн.-пт. с 9:00 до 18:00 (перерыв 12:00 - 13:00) сб.-вс. выходной Педагогический состав: пн.- вс. с 8.00 до 20.00 (согласно расписанию занятий). Контактные телефоны образовательной организации Приемная директора:8 (861) 255-70-34, Методический отдел: 8 (861) 253-17-92, Заместитель директора: 8 (861) 253-17-92 Адреса электронной почты образовательной организации dush2@kubannet.ru dush2_krasnodar@mail.ru

СМС приколы :D

Красивые места Краснодарского края Группа "Красивые места Краснодарского края" собрала для вас топовые локации, которые необходимо посетить хотя бы один раз в жизни. Здесь вы найдёте подробную информацию о каждом месте, фотографии, советы по транспорту и проживанию. Каждую день группа публикует новости о новых локациях, которые можно посетить в Краснодарском крае. Это может быть как известное место, так и малоизвестное, но не менее красивое. Вы всегда будете в курсе последних событий и сможете планировать свой отдых максимально эффективно. Если вы любите путешествовать и открывать для себя новые красоты, то подписка на группу "Красивые места Краснодарского края" - это то, что вам нужно. Здесь вы найдёте ответ на вопрос "Куда съездить в Краснодарском крае?" и получите полную информацию о том, где остановиться, что посмотреть и что попробовать. Вы можете быть уверены, что группа "Красивые места Краснодарского края" является надежной и проверенной платформой для тех, кто хочет открывать для себя новые красоты и узнавать больше о своём регионе. Присоединяйтесь к нам и начните своё путешествие сегодня, а вы также получаете возможность общаться с другими людьми, которые разделяют вашу страсть к путешествиям. Вы можете делиться своими впечатлениями, советоваться и планировать совместные поездки.

Wildberries находки | WB OZON корейский вб https://t.me/+E-1EiOieblowNTJi

Русская пустота Леса, поля, дороги, реки, горы, равнины и овраги, степи и пустыни, пещеры, небо и озера, болота, моря и океаны, что там еще? Открытые природные пространства в их медитативной вечности, бесконечности. P.S. Пустота здесь понимается не в прямом значении этого слова, а в метафизическом, философском смысле. А если совсем просто, то природа без толп людей и городского шума.

Тату Пирсинг Краснодар l Midline Tattoo ● Хочешь себе качественную татуировку? Рассчитай стоимость тату, ответив на 5 вопросов: https://vk.me/club211703512 Пpиглaшаем Bac в нaшу уютную тaту-студию Мidlinе! Нaши профeccиoнaльные мaстepa помoгут пoдoбpать эcкиз тaтуиpовки, oпpeделиться c ee стилeм и мeстoм нанeсeния! Будeм рады помочь в реaлизaции Baшeй уникaльнoй идeи! Мы гарaнтиpуем индивидуальный подход каждому клиенту, комфортную дружескую атмосферу и, конечно, гарантию безопасности. 📍Наша студия с удобным расположением находится в центре города, по адресу: ул. Садовая д 159 к1. 📲ПИШИТЕ https://vk.me/club211703512 ответим на все интересующие вопросы и рассчитаем стоимость! Услуги: ✅ Цветные и чёрно-белые татуировки ✅ Создание эскизов татуировок: тематические и индивидуальные ✅ Обновление татуировок ✅ Перекрытие старых или некачественных тату, шрамов ✅ Обучение тату и пирсингу 🔥 Почему стоит обратиться именно к нам! 👇🏻 1️⃣ КАЧЕСТВО И БЕЗОПАСНОСТЬ. Строго соблюдаем все требования по гигиене и безопасности в своей работе. Используем только качественные материалы и сертифицированное оборудование, чтобы обеспечить Вашу безопасность и комфорт во время процедуры 2️⃣ ОГРОМНЫЙ ОПЫТ в создании татуировок. Обладаем знаниями и навыками, чтобы обновить или исправить Вашу татуировку в соответствии с Вашими пожеланиями 3️⃣ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД. Мы прислушиваемся ко всем Вашим желаниям и предпочтениям, чтобы создать идеальный дизайн, соответствующий Вашим ожиданиям. Ваше удовлетворение - наш главный приоритет! 4️⃣ ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД. Всегда готовы воплотить Ваши креативные идеи в реальность. Мы наслаждаемся творчеством и стремимся создать уникальные и запоминающиеся дизайны 5️⃣ ПОДДЕРЖКА ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ. Мы ценим своих клиентов и готовы предоставить Вам полную поддержку после проведения процедуры нанесения татуировки. Если у Вас возникнут вопросы или пожелания, мы всегда готовы помочь и предоставить консультацию. Если Вы ищите тату-студию в Краснодаре, чтобы сделать качественную татуировку за разумные деньги, то Вы ее нашли! 👇🏻

СОК - база отдыха в Краснодаре РАБОТАЕМ КРУГЛЫЙ ГОД👌 💦3 бассейна и сауна 🏡Беседки и шатры 🍧Кафе-бар с видом на бассейн 👼Детская зона 🎉У нас можно отметить свадьбу/корпоратив/день рождения и тд. ⏰Режим работы 11:00 до 23:00, бассейн до 22:00 📍Адрес для навигатора: Краснодар, пос. Краснодарский 2/1 Бронь беседок/шатров⤵️ 📞89649227000 📞89282067000

Долбани меня калиткой

Нижнее белье и купальники Delyamer ❤De'lyamer - это компания, которая делает мир красивее. Мы предлагаем Вам составить образ из трех основных категорий нашего ассортимента: нижнего белья, купальников и домашней одежды. С полным каталогом можно ознакомиться на нашем сайте. Мы осуществляем доставку нижнего белья и других товаров по всей России, а также в соседние страны. 👉Связаться с менеджером / открыть сайт: https://delyamer.ru/contact/ Вы можете посетить наши магазины в городах: Краснодар и Москва. Адреса указаны ниже. 👇👇👇

ЖИВОТНОМАНИЯ | На волне позитива Заходи за настроением! 😜🔥 Жми "Рекомендовать", расскажи о нас друзьям!

Акваклуб “BlUE MARINE & SPA” Акваклуб “BlUE MARINE & SPA”-территория семейного отдыха в г. Краснодаре. Загородный отдых не выезжая за г. Краснодар. Беседки открытые, закрытые (мангал), бассейны, СПА-бассейн, финская сауна, детская площадка. У нас не скучно взрослым и детям. Имеется площадка для проведения праздников. BlUE MARINE & SPA - идеальное место для отдыха всей семьей.

Идеальная

Мозговой Штурм Расширяем сознание! Наука, факты, события, изобретения, бизнес и саморазвитие.

WILDBERRIES Мы рады, что вы зашли в официальную группу модного интернет-магазина www.Wildberries.ru!!! Удобная навигация в группе по хэштегам: Женские образы #wblook_female Вещь дня #wblook_star Мужские образы #wblook_man Подборка аксессуаров #wblook_accessories Образы Plussize #wblook_plussize Для поиска определенной подборки по одежде , обуви или аксессуарам к хэштегу "wb" с нижним подчеркиванием добавляйте наименование товара. Пример: #wb_платье ✅Мы в Telegram: https://t.me/wildberriesru_official ✅Одноклассники: https://ok.ru/wildberries ✅Бизнес с Wildberries: https://t.me/wbsellerofficial ✅Официальный новостной канал WB API https://t.me/wb_api_notifications Здесь вас ждут: ♥ Регулярные акции и сногсшибательные скидки! ♥ Оригинальные, качественные, модные вещи! ♥ Только новые и популярные модели! ♥ И только для вас самые лучшие цены!!! По всем вопросам обращайтесь в раздел "Обращения" личного кабинета. Удачного шопинга 💜

Находки с Wildberries | WB OZON

Значение имени | Гороскоп Только у нас ты узнаешь много интересного о своём имени и вдохновишься мотивирующими строками!

Путешествия | Активный отдых Путешествия, активный отдых, походы, экспедиции, горные лыжи, сноуборд и многое другое!

SHOKH — Пижамы, халаты, нижнее бельё • Производство одежды (пошив 4-7 дней), в instagram @shokh.design • Шьём индивидуально под заказ • Продаём на Wildberries (бренд “SHOKH”) • Мужской аккаунт в instagram @shokh.men • Тысячи положительных отзывов

Окей Гоголь

БОРЩ Сарказмируем над повесткой с того самого 2007.

Сириус.Курсы Сириус.Курсы — это онлайн-школа Образовательного центра «Сириус». Здесь можно выбрать любое количество курсов и проходить их в удобном для себя темпе. 🙅‍♂️ У нас нет ограничений по возрасту и платных курсов. Мы открыты для всех! 🙋🏻‍♀️ У нас есть упражнения-головоломки, которые заставляют мозг скрипеть, есть ведущие преподаватели страны, которые умеют нескучно и доходчиво объяснить даже самый сложный материал, и есть тот самый драйв от обучения! В этом сообществе: – мы объединяем мотивированных и целеустремлённых людей; – делимся научной и олимпиадной экспертностью, которую можно применить в повседневной жизни; – показываем закулисье курсов; – сокращаем дистанцию между учеником и преподавателем через личные интервью; – не ставим оценок, не осуждаем, а помогаем развиваться и поддерживаем! Подписывайтесь, чтобы в числе первых узнавать о старте и закрытии курсов. Перевернём представления об изучении наук вместе! 🙌🏻

Идеи дизайна ногтей - фото,видео,уроки,маникюр! Лучшие идеи дизайна ногтей только у нас! Подписывайтесь на обновления :) Все фото и видео уроки,а также статьи взяты с интернета.

Прически | Стрижки 2024 Лучшие прически и стрижки ✂

Пикабу Официальная группа сайта Пикабу Наши посты проходят жёсткий отбор: вы добавляете пост на Пикабу, пикабушники голосуют за лучший контент и обсуждают его, топовые посты мы публикуем в группе. Вы читаете лучшие посты и лучшие комментарии к ним.

Гороскоп. Близнецы Самый актуальный гороскоп для Близнецов. Присоединяйтесь!

Близнецы • 2024 Близнецы — это очень круто, если он один. Могут болтать без остановки хоть трое суток и ни разу ни повториться.

Интересные Факты

О чем думают женщины Сообщество, в котором собрана обширная коллекция цитат разных авторов, юмор, мемы.

VK Музыка Официальное сообщество VK Музыки. • Как оформить подписку: vk.com/@vkmusic-subscription • Рассказать редакции о своём релизе: https://vk.com/app5708398_-147845620 • Карточки музыкантов: vk.com/@vkmusic-musicians-cards • Задать вопрос: vk.cc/musicsupport

Психология Злых Гениев Журнал сарказма и черного юмора. Подписывайся 😌

О чем говорят мужчины Место для тебя настоящего !

Психология Тишины Никто из нас не целен сам по себе, но каждый носит в себе материки, и моря между материками, и птиц в небе.

Подслушано Краснодар

Мой Компьютер МК - сообщество, посвященное компьютерам и IT. Редакция МК ежедневно публикует самые интересные новости из мира высоких технологий и науки. Мы Telegram - https://t.me/mknewsru За помощью обращайтесь в обсуждения - https://vk.com/board72378974

АЙС ФОГ | Мужская и Женская одежда New collection 2023 от «АЙС ФОГ» —Костюмы | джинсы | футболки | обувь и другое —Работаем около 5 лет онлайн —Магазин в Подольске Просто будь лучшей версией себя.

Мотивация. Дальше - Больше! Твой заряд уверенности

Красиво сказано . . . Немного о наболевшем, немного о прекрасном. Каждый день у нас есть что-то новенькое под ваше настроение.

Убейся Позитивом Самые смешные, трогательные и захватывающие видео с животными и не только

Кулинария: вкусные рецепты 🍒 Рады приветствовать! Получай самые вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Простые быстрые домашние рецепты на каждый день, идеи подачи, секреты умелых опытных хозяек и идеи блюд на любой вкус. И еще много интересной и полезной информации! Присоединяйся к сообществу Кулинария: вкусные рецепты! В нашем сообществе Вы можете разместить рекламу своей компании, услуг и товаров. С предложениями о сотрудничестве и рекламе обращайтесь к менеджеру - vk.com/write228623115

Словарный запас Подписывайся и развивайся с нами легко и интересно!

Идеи дизайна интерьера Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.

Готовим дома: вкусно и просто

Just Cook Сообщество о еде и всем, что с ней связано. Тысячи проверенных рецептов на любой вкус и бюджет.

Псориаз.Дерматит.Астма.Крапивница.Аллергия Бесплатные семинары для людей с заболеваниями кожи и аллергическими болезнями (псориаз, крапивница, атопический дерматит, бронхиальная астма, экзема, псориатический артрит, красная волчанка и др.) проводит Межрегиональная благотворительная общественная организация «Кожные и аллергические болезни» Основная цель Организации – повысить качество жизни пациентов с хроническими кожными заболеваниями. и аллергическими болезнями. Присоединяйтесь в нашему сообществу, людей столкнувшихся с кожными хроническими и аллергическими болезнями. Еженедельные новые статьи, видео, правовые документы, семинары, которые помогут Вам ориентироваться в существующих методах лечения, Ваших правах как пациентов. По вопросам сотрудничества просим Вас обращаться по адресу oppsor@yandex.ru.

Идеи для творчества и подарков своими руками Творческая площадка

Vklook.site

Наталия Ряхина - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: