Екатерина Шелопина - краткая биография.

ЧП Красноярск Наш телеграм: https://t.me/kraschp Наш dzen: https://dzen.ru/kraschp Аварии, криминал, нештатные ситуации на дороге и в жизни Красноярска и Красноярского края от первоисточников. Публикуется только зрелищный свежак! Предлагайте ваши видео и фото материалы с помощью функции "предложить новость", модераторы проверят и опубликуют всё самое интересное. • Почта для связи a@kraschp.com Обязательные для прочтения и соблюдения правила группы https://vk.com/page-54767216_51051435 Рекламодателям [club218185489|👉 сюда 👈]

Я живу в Красноярске «Я живу в Красноярске» — сообщество № 1 в городе по оперативности, качеству новостей и эксклюзивам. Мы принимаем новости в предлагаемые записи и сообщения сообщества. По вопросам рекламы пишите [id417690207|Сергею Хахалеву]. Концепция сообщества такая: если в Красноярске произошло что-то важное, серьёзное или интересное, то мы обязательно об этом расскажем. Мы не про мемы, приколы и котиков — мы про ежедневную пользу для вас. Для СМИ и других пабликов: обязательна ссылка на сообщество https://vk.com/live_kras при цитировании материалов публичной страницы.

Киномания - Лучшие фильмы В сообществе размещаются подборки лучших фильмов, обзоры сериалов, а так-же последние новости из киноиндустрии. Новинки кино, лучшие фильмы и сериалы

Английский для лентяев Не теряй времени. Подключайся! Просматривай свою новостную ленту и ненавязчиво учи английские слова каждый день!

Женские шту́чки С нами ты станешь самой красивой и привлекательной, а также можешь отвлечься от повседневной суеты и окунуться в жизнь звёзд, хотя бы на пару минут.

Наша правда! Новости со всех уголков нашей страны!

Новинки Музыки 2024 | Лучшая Музыка ПЯТНИЦА: 14.06.24 — ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ОБНОВЛЕНЫ!

Do4a.com - Train Hard Or Make Borsh А самая крутая одежда для спорта покупается здесь BonaFide.ru (ООО Одежда Дочаком)

Магазин женской одежды “Miltis” Стильно-не значит дорого ✔️Новинки каждую неделю ✔️Тысячи довольных девушек ✔️Оперативная консультация ✔️Отправка по всей России

Лучшие рецепты Рецепты, советы, интересное.

Лучшие фотографы и модели Сообщество, посвященное фотографам и моделям. У нас вы найдете красивые фотографии со всех уголков мира. Природа, животные, люди. Только отборные фотографии.

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

Стилист Jennyhaet Здесь ты научишься сама составлять себе стильный гардероб❤️ Тренируем насмотренность и вдохновляемся!

D4 Деятельность, направленная на популяризацию спортивной экспансии, впоследствии несущую разрушение в ряды наркоманов, алкоголиков, никотиновых потребителей и прочей хуеты, сопровождающей жизнь слабой личности. Цель: Выздоровление нации, посредством формирования неявной элиты, в основу которой должны лечь черты, присущие сильной личности, такие как: крепкий характер, стальной стержень, неумолимость, осознанность и как следствие здоровый образ жизни не лишённый интеллектуального развития. (Проект против употребления анаболических препаратов в любительских целях. Только желание быть лучшим в том или ином спорте с целью построения спортивной карьеры может оправдать употребление стероидов. Употребление стероидов должно сопровождаться запредельными знаниями в области биологии и медицины. Человек употребляющий стероиды должен находится под постоянным наблюдением врачей) "От создателей брендов Bona Fide (ООО Одежда Дочаком) и портала Do4a.com (ООО Франчайзинг Дочаком).

Женский мир Женский мир он не знает границ. Здесь собраны самые интересные и увлекательные новости.

Весёлый студент Кто не был студентом - тому не понять: Как хочется кушать, чилить и спать!

Женские секреты * То, что никогда не понять мужчинам. Девичьи мечты. Чувства и эмоции. Теплота и Любовь. Тайны и желания.

Уроки красоты | 2024 Video ✨видео уроки маникюра, причесок, макияжа ✨советы по уходу за лицом и волосами ✨эффективные упражнения на все группы мышц ✨все женские хитрости и секреты Подписывайся и выбирай то, что тебе по душе! ❤️

Мода Самые свежие новости из мира моды, фото и видео с модных показов, тенденции, стиль звёзд, события из жизни дизайнеров и моделей.

КАТЯ КЛЭП / Kate Clapp Привет всем :3

Федерация бобслея России ОФИЦИАЛЬНАЯ СТРАНИЦА ФЕДЕРАЦИИ БОБСЛЕЯ И СКЕЛЕТОНА РОССИИ www.rusbob.ru

Alenapavlova_fitness ФИТНЕС ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ Привет, я Алёна Павлова! 🙋‍♀️ ⠀ Чемпионка России по зимнему полиатлону. Фитнес тренер, дипломированный диетолог в области здорового питания, более 20 лет тренирую женщин, улучшая их качество жизни через движение и правильное питание. ⠀ Мой блог про тренировки и тренировочный процесс, про питание и здоровый подход к фитнесу. ⠀ Здесь ты найдёшь только эффективные тренировки для дома и зала, тренировки на все тело, полезную информацию по правильному питанию и похудению без диет. ⠀ 💰 ПРИОБРЕСТИ готовые часовые ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ для дома и зала можно здесь 👉 https://vk.com/market-211204622?w=product-211204622_6182370 ⠀ 💰 ФИТНЕС ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ в закрытой группе проходят здесь 👉 https://vk.com/club210947163 ⠀ 💰Более подробная информация и купить фитнес онлайн тренировки в закрытой группе можно здесь 👉 https://vk.com/market-211204622?w=product-211204622_6097862 💰 ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ и ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК 👇 Фитнес цены здесь 👉 https://vk.com/market-211204622?w=product-211204622_6096662 Похудение цена здесь 👉 https://vk.com/market-211204622?w=product-211204622_6096696 💰 КУПИТЬ МУЗЫКА для фитнеса 👉 https://vk.com/wall-211204622_13 По всем вопросам пишите мне сообщения в сообщество или в личные сообщения. Со мной вы измените своё тело! 🙌

Реальные отзывы с Wildberries Мы публикуем отзывы о покупках с Wildberries от реальных покупателей. "Живые" фотографии и честные отзывы помогут Вам сделать правильный выбор, среди огромного разнообразия товаров.

Lazuranna: сумки и обувь ручной работы Дизайнерские аксессуары из натуральной итальянской кожи, клатчи, сумки, рюкзаки, пояса, кушаки. В наличии и под заказ. Доставка по России и зарубежью. Наша работа - это наша любовь. Качество, постоянно новые идеи, вдохновение каждый день. ВОПРОС-ОТВЕТ https://vk.com/topic-35089431_31800949 ОПЛАТА и ДОСТАВКА https://vk.com/topic-35089431_31460496 ОТЗЫВЫ О НАШИХ РАБОТАХ https://vk.com/topic-35089431_29088726 Банковские реквизиты: ИП Кузменкина А.А. ИНН 541550837210 БИК 046015207 Расчетный счет 40802810726050000622 ОГРНИП 316547600119477

Спортивные статьи | Fitness Библиотека силового спорта

❈ Рукодельница ❈ Оригинальные идеи, креатив, How-to.

Парковка Здесь собираются любители авто и приколов. По вопросам рекламы и коммерческих предложений, пожалуйста пишите на SalesVkVideo@vk.company

Тонкий Юмор Много свежих шуток и юмора.

Жeнский днeвник "Гoвoрим обo всeм" Рады приветствовать Вас в нашем сообществе, здесь мы публикуем сотни советов, хитростей и рецептов на каждый день, а так же только свежие новости. Приятного чтения!!!

Спортивный

Boт Этo Hoвocти! Сообщество не является первоисточником новостей

Рецепты ПП: правильное питание, диетические Присылайте свои рецепты, а также результаты похудения! Мы их обязательно опубликуем!

Больше, чем спорт Друзья, здесь для Вас полезный и развлекательный контент, подписывайтесь!

Do_bro_v_dom/Игрушки крючком МК, описания. Всем доброго времени суток 😊 Меня зовут Алина и я очень люблю вязать крючком 💝 Абсолютно все мои работы - это 100% экологически чистые,качественные и наполненные добротой и любовью игрушки 💞 Вязаные игрушки — прекрасная идея подарков для ваших близких, любимых и родных 🎁 Такой эксклюзив вы не встретите ни в одном магазине, так как каждая из них уникальна 😍 Порадуйте себя и своих близких замечательными вязаными игрушками 🌹 Схемы, описания, Мастер-классы. 🙌 Работы мастеров для вдохновения и просто позитив. 🙏 И все это только крючком! 🤗 Заходите! Буду рада каждому 🤝 #радость_детям #добро #ручная_работа #мама_в_декрете #мама_сына #хэндмейд #плюшевая_игрушка #мягкая_игрушка #крючком #малышам #сделано_с_любовью #игрушки_ручной_работы #подарок_от_души #добро_в_дом #любовь_в_каждой_петельке

Академия «Мел» | умный фитнес Меня зовут Ольга Мелякова! Я – эксперт по движению. И уже более 5 лет помогаю людям стать здоровыми, красивыми и счастливыми! Я за грамотные и безопасные тренировки! Красоты и молодости можно добиться только через здоровье! В этом сообществе ты узнаешь: - Как исправить осанку (*не является медицинской услугой) - Избавиться от дискомфорта в спине, шее, коленях, стопах, пояснице - Убрать выпирающий живот - Избавиться от отечности, дряблой кожи, холки - Как преобразить свое лицо без помощи инъекций и косметологов - Как выглядеть молодым, стройным и подтянутым в любом возрасте Типичные фитнес-тренировки могут помочь вам: накачать мышцы, обзавестись кубиками пресса или похудеть, но при этом не приведут к здоровым суставам, позвоночнику, ровной осанке. А с моими тренировками - это всё реально! Подпишись прямо сейчас, чтобы не пропустить самые полезные тренировки!

Wildberries мамочкам ● Находки с Wildberries для мам и детей ● Мы не продаем и не рекламируем товары, мы делаем обзоры на интересные находки с маркетплейсов. 🤍У нас приветствуется теплое общение и советы друг другу. ❌У нас нельзя: • Размещать в комментариях коммерческие продукты или услуги, компании, проекты, сервисы, приложения и размещать фото, видео или ссылки на них. • Инициировать политические или религиозные дискуссии и участвовать в них. • Оскорблять конкретного человека или группу людей, нецензурно выражаться, проявлять агрессию.

Бодибилдинг | Спорт | ЗОЖ Самое быстрорастущее сообщество ВКонтакте о бодибилдинге и спорте

Английский язык С нами учить английский весело и интересно.

Психология отношений Без любви жить легче. Но без неё нет смысла.

Музыка бот Музыка бот - создай свой трек бесплатно через ИИ нейросеть. Совсем скоро бот будет доступен бесплатно в нашей группе. В данный момент идёт обновление бота. Подпишись и жди. Мы отправим тебе сообщение.

Обучающий центр ПРАКТИКА Обучающий центр ПРАКТИКА создан командой экспертов в области Двигательной Терапии. Мы проводим обучение как для начинающих специалистов, так и для опытных тренеров. Основное направление - терапевтический подход в тренировкам. Мы изучили и продолжаем изучать уникальные мировые методики и самые достойные привозим в Россию. Изюминки коллекции: - Polestar Pilates - Метод Фельденкрайза - Анатомические Поезда Майерса - Слинги в Движении - Метод Франклина - Born to Move - Thirst4Function И этот список пополняется! Цель обучающего центра ПРАКТИКА - сделать доступным обучение в России по новейшим методикам. Обучение проводят как иностранные, так и российские преподаватели, что позволяет вам в доступной форме получить практическое понимание этих систем. Открывайте этот потрясающий мир тела и движения человека вместе с нами! Телеграм-канал https://t.me/practica_center

Вкусная сушка | лучшие фитнес рецепты Программа «Вкусная сушка» расскажет Вам о способах приготовления полезных фитнес-блюд и даст достоверную информацию о принципах здорового питания. В съемках участвуют профессиональные спортсмены и тренеры - люди с богатым багажом знаний в этой области . Проект рассчитан не только на профессиональных спортсменов, но и на людей, занимающихся спортом, желающих обрести красивую фигуру, ведущих здоровый образ жизни.

"БРЕЛОЧКИ КРЮЧОЧКОМ" Вязаные мини игрушки В этой группе будет собраны плюшевые и хлопковые брелочки и мини, маленькие игрушки. Бесплатные онлайны, марафоны по любым игрушкам. #брелки из плюшевой пряжи #брелочки крючком #брелки крючком #мини игрушки вязаные #брелочки вязаные

ККМ - Клуб Красноярских Мам

находки с OZON Тут теплое и мягкое место, в котором ты можешь найти крутые находки и подборки с Ozon. Чувствуй себя, как дома. 18+

Макияж 2023 Научись выглядеть на все 100% с сообществом Красота и макияж.

Развивающие занятия дома с мамой «Дайте разумное содержание жизни детей дошкольного возраста, и они у вас не будут ни тупыми, ни вялыми, ни рассеянными, ни скучающими, ни ленивыми, ни безнравственными... Но что значит дать разумное содержание жизни ребёнка дошкольного возраста? Это означает умение подыскать... материал, пригодный для разнообразных занятий ребёнка, для его игр, упражнений и усовершенствования органов внешних чувств, а также для развития его наблюдательности над окружающей жизнью и природой. Этот материал должен быть доступен для его ума и сердца и должен укреплять его здоровье» (Е. Н. Водовозова).

Fitness Life Уверенность в себе. Здоровье и красота. Привлекательность. Воля. Природа. Гармония. Правильное питание! Паблик посвящен девушкам, которые интересуются спортом.

Топ находки

Правильное Питание (ПП) Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы, видео

Федерация бодибилдинга Алтайского края Региональная общественная организация "Федерация бодибилдинга Алтайского края" организована 14 декабря 2010 года. Федерация, является основанным на членстве общественным объединением, созданным на основе совместной деятельности для защиты общих интересов и достижения уставных целей объединившихся граждан и юридических лиц - общественных объединений. Основными целями деятельности Федерации являются: - развитие и популяризация бодибилдинга на территории Алтайского края, повышение его роли во всестороннем и гармоничном развитии личности, формирование здорового образа жизни; - защита законных прав и интересов членов Федерации, широкого привлечения специалистов бодибилдинга для организации и проведения соревнований; - проведение работы, направленной на становление, развитие и координацию профессионального, любительского и детско-юношеского бодибилдинга.

Вязание крючком | Игрушки | Описания Добро пожаловать! Меня зовут Татьяна. В группе размещаются схемы и описания вязания игрушек, найденные в сети. Также можно выставить игрушку на продажу и прибрести игрушки у участников группы (смотреть альбом "Игрушка ищет новый дом" https://vk.com/album-81902789_292031839 ). Уверена, что Вы найдёте много интересного и полезного для своего творчества в постах и в альбомах, которые постоянно пополняются. Размещенные описания найдены в свободном доступе, если у автора есть претензии -пишите в ЛС, пожалуйста, https://vk.com/id456689394 #амигуруми #плюшевыеигрушки #зефирныеигрушки #описаниявязанияигрушек #игрушкиизплюшевойпряжи #схемыдлявязанияигрушеккрючком #вязаныеигрушки #игрушкикрючком

English | Английский язык Блог Английский язык создан для школьников, студентов, преподавателей, аспирантов и просто интересующихся изучением языков для оказания помощи в изучении английского языка. You can find some useful tips here, so you can improve your skills. Enjoy! 😊

Позирование и Видео с Galina.Miami 👙ГАЙД В КУПАЛЬНИКЕ👇🏻 https://posing.galinashuvalova.com/gss?utm_source=vko.. Привет, меня зовут Галина👋🏻 Я фотограф, создатель курса «К миллионам через рилс» и курса по позированию!☺ В этом сообществе я делюсь секретами идеальных фото, вирусных роликов и рассказываю о своей жизни в Лос-Анджелесе!✨ На моих фотографиях стройными и красивыми получаются ВСЕ! Потому что я знаю, в какую позу встать, чтобы иметь фигуру своей мечты уже сейчас! Эту группу я начала с нуля, и сейчас в ней уже больше 400.000 подписчиков благодаря коротким роликам😍 Присоединяйся к нам💗

Между нами девочками

ИДЕЯ Твори

Интересные Факты Сообщество для тех, кто каждый день хочет узнавать что-то новое: о нашей планете, обществе, культуре, науке, достижениях и многом другом.

Мама игрушек | Вязание на заказ | Мастер-классы Привет! Меня зовут Марина. Добро пожаловать в мою творческую мастерскую по вязанию крючком. Здесь вы найдете бесплатные мастер-классы, авторские игрушки, сможете приобрести схемы по вязанию и поучаствовать в интересных розыгрышах. А также вас ждёт море вдохновения и океан хорошего настроения:)

Шедевры амигуруми Лучшее из мира Амигуруми. Обзор авторов по интернету. Хвастаемся, делимся опытом. Для тех, кто вяжет и тех, кто просто любуется. !!! Уважаемые правообладатели!!!! Вся информация, публикуемая в сообществе, взята из свободного доступа! Если мы каким-либо образом нарушаем Ваши авторские права, просьба сообщить, написав сообщение сообществу. Спасибо! Вниманию авторов!! Источник указывается на пост, откуда взята новость. Если в этом посте не указан автор-группа-ссылка на пост из группы автора, разбирайтесь с ТЕМ, кто ИЗНАЧАЛЬНО залил этот пост. Группа ответственности не несет! Амигуру́ми (яп. 編み包み, букв.: «вязанное-завёрнутое») — японское искусство вязания на спицах или крючком маленьких, мягких зверушек и человекоподобных существ. Амигуруми — это чаще всего симпатичные животные (такие как мишки, зайчики, кошечки, собачки и др.), человечки, но это могут быть и неодушевлённые объекты, наделённые человеческими свойствами. Например, кексы, шляпы, сумочки и другие. Амигуруми вяжут спицами или крючком. В последнее время амигуруми, связанные крючком, стали более популярны и чаще встречаются. Теги: амигуруми, вязаная игрушка, вязание, вязание крючком, вязание спицами, игрушка, ручная работа, Hand made. вязаные игрушки #амигуруми #вязанаяигрушка #вязание #игрушка #схема #описание

Вкусные рецепты / Фитнес Кухня

Правильное питание | Диетические рецепты

NETFLIX VK | Новинки кинo, сериалы, фильмы 2024 Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском и 2022 года вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 10, Человек-паук: Нет пути домой, Аватар 2: Путь воды, Игра в кальмара, Выжившие, Видеть, Проклятый чиновник, Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия, Гнев человеческий, Мажор, Пара из будущего, Бендер, Родные, Рядовой Чээрин, Турист, Девятаев, Матрица: Воскрешение, Морбиус, Бэтмен, Фантастические твари: Тайны Дамблдора, Uncharted, Анчартед, Чёрный Адам, Я есть Грут, Чёрная Пантера 2: Ваканда навсегда, Шазам! 2: Ярость богов, Хэллоуин заканчивается, Властелин колец: Кольца Власти, Джон Уик 4, Дневная смена, Тор 4: Любовь и гром, Быстрее пули, Хищник 5: Добыча, Женщина-Халк, Женщина Халк, Зверь, Серый человек , Одна, Дом дракона, Майор Гром: Трудное детство, Миньоны: Грювитация, Мир Юрского периода: Господство, Вышка. Telegram, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, Слово пацана. Кровь на асфальте, 2023, Netflix, Дюна: Часть вторая, Дэдпул и Росомаха, Годзилла и Конг: Новая империя, Планета обезьян: Новое царство, Министерство неджентльменских дел, Сто лет тому вперёд , Fallout, Фоллаут, Фолаут, Тень Чикатило, Каскадёры, Универ. 13 лет спустя

Растяжка с Кутузовой Не обещаю посадить на шпагат за неделю. С заботой о твоём здоровье, дам самую эффективную структуру на пути к шпагату🤗

Живая Сталь - бодибилдинг, пауэрлифтинг Живая Сталь - это сообщество единомышленников. Здесь вы погрузитесь в атмосферу, полную силы, целеустремлённости и самосовершенствования. Каждый день наша команда будет советами, видеорепортажами и фотоотчётами шаг за шагом формировать в вас совершенного атлета! Бодибилдеры, паэурлифтеры, фитнес леди и представители других видов спорта найдут здесь всю ту информацию, которую не даст вам никакой другой паблик! Обращение к администрации : нами никогда не производилась и не будет производиться искусственная накрутка паблика. Если вами замечены такие действия - просьба сразу же оповестить нас, так как конкуренты не спят и за небольшие деньги они могут сделать нам большие проблемы. Наше сообщество категорически против продажи Анаболических стероидов и вся информация, предоставленная у нас, носит сугубо ознакомительный характер. Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, Bodybuilding, powerlifting.

Нескучное вязание | Амигуруми Схемы и МК Пряжа в розницу по оптовым ценам. Продажа от 1 мотка! Минимальная сумма заказа - 500руб. Отправляем по всей России Находимся в г. Йошкар-Ола (Республика Марий Эл)

АлиХомяк | Алиэкспресс для рукоделия Привет! Я хомяк Али! Рад видеть тебя в своей группе! Ты здесь найдешь идеи для творчества, единомышленников для общения ну и конечно же ссылочки на красивости с Алиэкспресса. Признавайся, ты ведь тоже хомяк?

Александра Кибзий Я — Александра Кибзий, и я помогаю людям запустить процессы самоисцеления через движение. Немного обо мне Я в спорте с 6 лет. Могу похвастаться КМС по спортивной гимнастике, каратэ и степенью доцента (тренера) по Аэробике (Нидерланды). ⠀ Свой тренерский путь я начала в 13 лет — помогала вести разминки. С 18 стала полноценно вести тренировки и параллельно училась в Университете. ⠀ С тех пор я в постоянном движении и развитии. На данный момент мой главный стимул — исследование возможностей человеческого тела, а моя безусловная любовь — это анатомия. ⠀ КТО Я СЕЙЧАС? ⠀ • Ментор и преподаватель программ Polestar Pilates, USA • Преподаватель центра Практика • Преподаватель и тренер Slings in Motions, Art of Motion Academy, Швейцария • Преподаватель и тренер Anatomy Trains in Motion, Art of Motion Academy, Швейцария • Единственный тренер и член сообщества PMA (Pilates Method Alliance), USA в РФ • Тренер Thirst 4 Function Academy, UK • Преподаватель курса «Энергия таза» Franklin Method • Выступаю спикером на фитнес-конвенциях, публикуюсь в СМИ, недавно вышла в свет книга под моей научной редакцией “Локомоции человека” ⠀ ЧТО ЕЩЕ? • У меня прекрасная семья — муж и двое сыночков. Ярослав в этом году пойдет в школу, а младшему, Глебу, всего 2 года. • У меня своя студия пилатеса в Москве, в которой работает более 15 тренеров-профессионалов. • Я тренирую персонально, но на живые тренировки ко мне попасть практически невозможно. • Я веду ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ в клубе и курс ТАЗОВОЕ ДНО 360° для всех желающих. Через клуб прошли тысячи участников. А «Тазовое дно 360°» запускаю не более 2 раз год — это мой лучший проект, который дает невероятно крутые результаты, начиная от осанки и заканчивая проблемами по-женски. МОЯ ГОРДОСТЬ Участники, которые отменили операции на позвоночнике, при опущении органов малого таза, избавившиеся от гигром и вальгуса, занимающиеся с металлоконструкциями, грыжами и другими проблемами, обретающие идеальные фигуры и избавившиеся от депрессий. На моей странице вас ждут полезные факты об устройстве тела, мини-комплексы и полноценные тренировки, ответы на популярные вопросы о теле и движении, а также вы сможете присоединиться к занятиям. ЧЕГО ВЫ ТОЧНО НЕ УВИДИТЕ? Волшебных упражнений от боли, рекомендаций решить проблемы за одно занятие, советов укреплять или растягивать мышцы. Все гораздо глубже, все связано со всем. Но важно понимать как и уметь воздействовать. Иногда через мозг, иногда через динамику, а иногда и через силу. Для того, чтобы в теле восстанавливался физический и ментальный баланс. А через него улучшалось качество жизни в целом. Всему свое время. Вот немного обо мне.

FAIRY_FOR_KIDS. Мастер-классы по вязанию игрушек Создаю мастер-классы по вязанию игрушек.

Игрушки от Ксюшки/Мастер классы 🔥Мой YOUTUBE КАНАЛ🔥 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://youtube.com/@nova_toys

Соня Солдатова BYSSFIT Это блог о здоровом подходе к фитнесу и мотивации.🌰🔥 Я Соня Солдатова - тренер со стажем более 10 лет, владелец сети студий фитнеса [Soul Unit] для женщин и ONLINE школы фитнеса. В нашем сообществе найдешь: - мотивацию к тренировкам и здоровому образу жизни; - онлайн курсы на все группы мышц; - вебинары для решения проблем со спиной, дыханием, осанкой и не только; - бесплатные видео с тренировками на разные группы мышц. ВСЕ ПРОГРАММЫ НА НАШЕМ САЙТЕ👇🏻 #сонясолдатова #тренировки #тренировкионлайн #тренировкисонясолдатова #тренировкиягодицы #тренировкипохудение #тренировкинаспину #тренировкинапресс #здороваяспина #онлайнтренировки #тренеронлайн

Трудный Возраст Паблик об искусстве и поп-культуре. Самые горячие новости о шоу-бизнесе, селебрити, последних трендах, моде, кино, актуальных событиях шоу-бизнеса. В том числе всегда новый юмор про звёзд и Шоу Бизнес.

Women's Secrets Все для девушек: мода, стиль, красота, секреты звезд, советы, лайфхаки, новости шоубизнеса и еще много интересного😍🥰 Группа "Women's Secrets" - место, где женщины встречаются, общаются и делятся своими самыми ценными секретами. Это виртуальное сообщество, созданное специально для того, чтобы женщины могли раскрыть свои глубинные мысли, пообщаться с единомышленницами и получить поддержку во всех сферах жизни. Группа стремится создать дружественную и поддерживающую атмосферу, где каждая женщина чувствует себя принятой и понятой. Участницы могут делиться своими личными историями, давать советы, задавать вопросы или просто наблюдать за обсуждениями и находить вдохновение от других женщин.

Детское развитие вместе с Екатериной Шрейнер В этой группе я буду делиться полезной информацией о развитии креативного мышления, творческих способностей, внимания, памяти, смекалки и самостоятельности у ваших детей с использование инструментов РТВ и ТРИЗ. Видео уроки, мастер-классы, бесплатные шаблоны для занятий, практические упражнения и увлекательные игры помогут вам вырастить ребенка успешным!

Группа которую нельзя называть (ГКНН) Критик.

Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ ╔══╗ ╚╗╔╝ ╔╝(¯`v´¯) ╚══`.¸ PowerLiftinG ♥ Тебе нравится пауэрлифтинг? Следишь за соревнованиями и выступаешь? Тогда эта страничка для тебя!!! ● Новости пауэрлифтинга ● Обсуждение соревнований ● Мотиваторы пауэрлифтинга ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Строго запрещены: ✖ Мат ✖ Спам ✖ Флуд ✖ Оскорбления

Худеем вкусно! • Диетические рецепты • ЗОЖ Все рецепты/советы/диеты взяты из интернета. Администратор группы не является Автором постов.

0% жирности Cтраница о правильном питании. Рецепты для похудения.

HandMade | Рукоделие | Хобби |Aliexpress Много всего для любителей рукоделия. Вдохновение и творческие идеи. Мастер-классы и нестандартные решения!

Михеев и Павлов

Жeнскaя тeppитоpия

Литература | Великие поэты Популяризируем русскую литературу и поэзию каждый день. Эта страница отражает творчество известных русских и мировых классиков. Мы стараемся предоставить вам всё самое полезное и интересное: литературу, цитаты, юмор, фотографии, обсуждения и многое другое. Завари чай и присоединяйся.

Анастасия Лунегова Меня зовут Анастасия Лунегова, я фитнес-тренер с опытом работы более 14 лет. Обо мне👉🏻 https://vk.cc/ciwjza Мои курсы👉🏻 https://vk.cc/ciwjKh Подписаться на новости 👉🏻 https://vk.cc/ciwolo Я знаю все о биомеханике движения и тренировках для здоровья. По всем вопросам пишите в сообщения.

БомжTourTrip Мы взяли лучшее из региона, полностью спланировали маршрут нашего приключения и набрали компанию крутых ребят. Ждём только тебя, чтобы отправиться в путешествие. Подписывайся и погнали с нами!

Just Cook Сообщество о еде и всем, что с ней связано. Тысячи проверенных рецептов на любой вкус и бюджет.

Школа здорового фитнеса Екатерины Гамершмидт

Татьяна Метельская | Тренировки и Рецепты Профессиональный фитнес-тренер с международным образованием! Татьяна Метельская: ▪ Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США) ▪ Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США) ▪ Специалист по коррекционному тренингу NASM CES Моё сообщество создано для того, чтобы больше людей могли стать здоровыми, красивыми и счастливыми. Со мной ежедневно делают утреннюю зарядку десятки тысяч человек. Также в моем сообществе вы сможете найти такие форматы тренировок, как: - 10000 шагов дома - 5000 шагов дома - Утренняя зарядка - Круговая тренировка - Тренировка без повторов - Жиросжигающая тренировка - Табата - Растяжка (стретчинг) - Пилатес Это профессионально составленные тренировки, над которыми помимо меня работала группа профессиональных тренеров. Также в сообществе вы можете увидеть полезные видео на темы питания, полезных рецептов, похудения и здорового образа жизни. Обязательно подпишитесь на моё сообщество и включите уведомления!

Школа Шопинга Школа Шопинга - это уникальный проект для современных женщин, которые хотят создать своими руками гардероб мечты, выглядеть стильно и безупречно и чувствовать себя комфортно каждый день! Прокачай хороший вкус, забудь про "нечего надеть"

Подборки товаров, обзоры из магазинов В этой группе мы публикуем: ✅️ Подборки товаров для дома ✅️ Обзоры из различных магазинов ✅️ Бюджетные находки ✅️ Применение товаров в быту ➡️ Все фото берём у блогеров, всегда стараемся указывать автора)

Екатерина

Полезное образование | Интеллектуариум Сообщество людей , для которых образование не пустой звук

Дизайнер

GYM BOSS — спорт/фитнес/саморазвитие БОДИБИЛДИНГ, СПОРТ, ФИТНЕС

Шедевры кулинарии| Вкусные рецепты Добро пожаловать! У нас самое крупное кулинарное сообщество, в котором ты найдешь: - самые лучшие и проверенные рецепты на любой вкус; - полезные советы; - кулинарные лайфхаки; - и немного тематического юмора. Тут ты усовершенствуешь свои кулинарные навыки и будешь готовить как шеф-повар. А готовим мы только с любовью!

Стильные образы | подборки с Wildberries ✅НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ✅ Мы в телеграмм https://t.me/Wildberries_podborki_obrazov https://vk.com/club219708202 Еще одна наша группа для дома 🏠

Диана Пешкова. Поделки. Шаблоны. Занимательные игры и эффективные занятия с малышами от 0+ 👦🏼👧🏼, оригинальные и простые в исполнении идеи💡, бесплатные развивающие материалы📚, множество полезной и актуальной информации, которая пригодится в повседневной жизни всем мамам без исключения👌🏻! ⠀ 📧dipeshkova@ya.ru

Записки шеф-повара

Секреты женской красоты

ПроСТО Кухня | ПРО100 Кухня | БЕЛЬКОВИЧ фан-клуб BELKOVICH LIVE CHANEL Фан-клуб наших любимых ведущих: Александра и Ольги Белькович. 🔹 ПроСТО Кухня (СТС): гениальный шеф-повар из Санкт-Петербурга Александр (Саша) Белькович научит вас готовить вкусно, потратив при этом не более 100₽ на порцию! 🔹 Я Оля Белькович ❤️ со мной самые вкусные десерты и интересные рецепты 🔥 Бьюти и домашние лайфхаки 🌸 🔹 100 мест, где поесть 🔹 Стать шефом Официальный сайт канала СТС https://ctc.ru/

Добродушные шутники Добродушное сообщество в каждом доме. Наше сообщество создано, чтобы каждый мог поднять себе настроение на целый день!

Английский юмор Самое крупное русскоязычное сообщество людей, изучающих английский язык на шутках. Практикуем английский юмор каждый день.

redbrique | дом | сад Привет! Меня зовут Наташа. Этот блог – про загородную жизнь, восстановление старого кирпичного дома, про сад, огород и домашних питомцев❤️ г. Москва

Прически ВСТУПАЙТЕ в группу "Прически и стрижки" - фотографии, рекомендации по самостоятельной укладке, статьи и обзоры. Добро пожаловать!

Aliexpress - Рай для рукоделия Полезная информация: ================ 1⃣ Мы ничего не продаем, а только помогаем находить полезные товары для рукоделия на aliexpress! 2⃣ Прежде чем попросить найти тот или иной товар, воспользуйтесь поиском по Вашему ключевому слову (например "Вышивка","крючки","пряжа","ткань" и т.п.), возможно кто-то до Вас уже просил найти подобное. ПОИСК тут - vk.com/wall-132645173?search=1

Все для маникюра AliExpress Отзывы реальных людей и мастеров на товары для ногтей с AliExpress. Лучшие товары в 2022 году и интересные новинки. Не открываются ссылки в приложении Алиэкспресс? - https://vk.com/topic-112210035_40016866

УЛЫБНУЛО Самое интересное и смешное! Мы — паблик про юмор, так что для тебя только самое отборное.

Елена Чернявская | Lenel.ya Кандидат педагогических наук и Мастер-тренер по фитнесу; Автор методики экоомоложения «ФейсСкульптор»; Автор книг «ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день» и «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени»; Основатель Центра здорового фитнеса и красоты LeNel' в г.Новосибирск (https://vk.com/lenel_nsk); Создатель бренда натуральной косметики LeNel’:sdelanovsibiri (https://vk.com/sdelanovsibiri); Автор обучающих программ по направлениям фитнес и фейсфитнес; Победитель премии «Главные женщины Сибири 2019». ИП Чернявская Елена Валерьевна ИНН 540527377890

ДЕТСКИЙ Wildberries /находки вайлдберриз wb Правила сообщества👇 ▪За спам или даже намек на спам (ссылки, артикулы не относящиеся к товару в посте) - бан навсегда! ▪Оскорбительные коментарии друг к другу, а так же товарам - будут удаляться! Давайте будем добрее и писать комментарии по существу, а не просто негативить! Мы стараемся для вас наши любимые, и пытаемся подбирать товары рассчитанные на разные финансовые возможности и предпочтения! Вы всегда можете написать какую именно подборку ждёте, мы обязательно прислушаемся и постараемся подготовить её в ближайшее время! Быть добру! ✔Мы не имеем магазинов или пунктов выдачи.

kapsula_ready СООБЩЕСТВО СТИЛИСТОВ Мы в телеграм https://t.me/kapsulaready ИП Халиметова И.А. ИНН 760211973920 ОГРНИП 321508100115064 Адрес: 141895 Московская область, г. Дмитров, д. Бабаиха, д. 216 +7 (960) 529-83-58 irina.khalimetova@yandex.ru

Дом. Сад. Уют от marinamalinovaya •навожу уют в стареньком доме •декор своими руками •сажаю цветы и делаю из них украшения ___________________

Томск | Оперативная сводка новостей \\,

MIRAGAMMA Мы молодой бренд женских сумок и аксессуаров из натуральной кожи. Работаем с 2020 года. В лучших традиция кожевенного ремесла мы сочетаем натуральные материалы, превращая их в уникальные изделия. Совершенствуем и оттачиваем мастерство, учимся у мировых профессионалов индустрии моды и просто наслаждаемся нашей работой. Instagram: [club198506611|@miragamma]

Ништяки

Искусство организации В нашей группе Искусство организации Вы найдёте много идей для организации своего пространства.

Шедевры рукоделия 1000 идей на все случаи жизни в одном месте 🌟 - рукоделие и все, что можно сделать своими руками - вдохновение во всем, что нас окружает - творчество в самых разнообразных его проявлениях Подписывайся и присоединяйся в нашу семью 🤩

Маша Блинова - твой тренер «Устали от бесполезных диет и изнуряющих тренировок, которые не помогают? Хотите избавиться от лишних кг, выровнять осанку, привести тело в форму? Есть решение! Меня зовут Мария и я сертифицированный практикующий тренер международного класса. Вместе мы будем создавать фигуру вашей мечты. Каждый понедельник вас ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп абсолютно бесплатно! Где я буду учить вас выполнять упражнения ПРАВИЛЬНО, а не «для галочки». Что, несомненно, ускорит процесс достижения желаемого результата. Тренировки со мной: ✅ подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; ✅ можно выполнять дома, с минимальным оборудованием; ✅ эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; ✅ разнообразны. Скучать точно не придется! Это не FastFood Fitness или «Бешеная Сушка», где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы на нее. А записаться на длительные занятия, направленные на тщательную проработку тела, вы можете на моём сайте https://masha.fit/?utm_source=vkontakte Давайте создавать фигуру мечты вместе!»

ЛЮБИМАЯ КАЧАЛКА

Тёплая компания Иллюстрации, мотиваторы, юмор, рецепты

Фитнес кухня Будьте здоровы! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом. Первое сообщество о правильном питании. Мы пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят Вашему здоровью. Перед тем, как вступить в наше сообщество каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещается оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН!

Кулинарное искусство Добро пожаловать в Кулинарное искусство– твой гастрономический рай, где любовь к вкусной еде объединяет нас! Если ты ценитель великолепного вкуса и ищешь вдохновение на кулинарные подвиги, то ты попал(а) по адресу. У нас собраны самые вкусные блюда и рецепты из просторов интернета, а также множество секретов кулинарии, которые помогут тебе создать настоящие кулинарные шедевры. Кулинарное искусство – это не просто место для рецептов, но и общество единомышленников, где делимся опытом, секретами и историями вкусных успехов. А также для разнообразия и отдыха от рабочих дней, предлагаем вам новости о звездах. Присоединяйся к нам, чтобы вместе открывать волшебство кулинарных творений, обмениваться идеями для вдохновения на новые кулинарные подвиги, и обсуждать новости шоубиза 🍲👩‍🍳🫶

Сама Женственность.Юмор.Вдохновение Женственность – это не одежда и не внешность. Не длинные волосы (хотя смотрятся они прекрасно). Женственность – это умение держать себя, особая манера поведения, умение быть легкой и кокетливой. Здесь Вы найдете все о секретах раскрытия женственности!

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

ПП меню с рецептами | ПП Легко и Вкусно Меню правильного питания с рецептами завтраков, перекусов, обедов и ужинов Можно питаться по меню из ленты, а можно составлять собственное меню из понравившихся рецептов ______ ‼️ Приглашаем авторов-кулинаров к сотрудничеству. Если Вы любите готовить и делиться рецептами своих кулинарных трудов ВКонтакте, то приглашаем Вас стать соавтором ленты. Предлагайте свой рецепт для публикации нажав кнопку "Предложить запись" на главной странице нашего сообщества.

Дизайн & Декор Привет всем самым креативным 🔨 В нашем сообществе ты найдёшь: 🌈 море вдохновения 🌈 лучшие идеи декора и дизайна 🌈 идеи разных поделок 🌈 архив творчества Давай делиться своим талантом в нашем тихом уголке единомышленников!

Дизайн декор и интерьер

Bona Fide Компания BonaFide (ООО " Одежда ДочаКом") основана в 2015 году г.Санкт-Петербург молодой семейной парой. Желание выделяться породило целую коллекцию одежды для фитнеса, которая была замечена другими девушками из тренажерного зала. Начали поступать пожелания и заказы, и бренд приобрел коммерческий характер. Уже спустя два года обычное хобби выросло в суверенный проект, состоящий из отличной команды, большого собственного цеха, и собственных магазинов. Bona Fide преследует благородные цели. Создаем рабочие места. Замещаем импортные продукты и каждый день доказываем, что отечественное производство может быть лучше и качественнее зарубежного. Наша цель заявить о себе во всем мире. Ссылка для заказов: https://shop.bonafide.ru/ Менеджеры работают ежедневно, с 09 до 21ч.

уютный чердак Иметь собственный дом, удобный и уютный, где можно почувствовать себя защищенным, любимым и счастливым, мечтает любое живое существо. Олег Рой

ALIEXPRESS MAKE UP! #Подборки@ali_make #База@ali_make #Бальзамы@ali_make #Блески@ali_make #БомбочкиДляВанн@ali_make #ВтиркаДляМаникюра@ali_make #Гели@ali_make #Глиттеры@ali_make #Духи@ali_make #КарандашиДляБровей@ali_make #КарандашиДляГлаз@ali_make #КарандашиДляГуб@ali_make #Кисти@ali_make #Консилеры@ali_make #Кремы@ali_make #КраскаДляБровей@ali_make #КраскаДляВолос@ali_make #Лаки@ali_make #Лайнеры@ali_make #Лосьоны@ali_make #Маски@ali_make #Масла@ali_make #МелкиДляВолос@ali_make #Мыла@ali_make #Патчи@ali_make #Помады@ali_make #Пудра@ali_make #Ресницы@ali_make #Румяна@ali_make #Салфетки@ali_make #Скрабы@ali_make #Спонжи@ali_make #Стразы@ali_make #Сыворотки@ali_make #Тату@ali_make #Тени@ali_make #Тинты@ali_make #Тонеры@ali_make #Триммеры@ali_make #ТушиДляРесниц@ali_make #ТушиДляБровей@ali_make #Хайлайтеры@ali_make #Шампуни@ali_make #BBкремы@ali_make #CCкремы@ali_make #Браслеты@ali_make #Броши@ali_make #Заколки@ali_make #Зеркала@ali_make #Кольца@ali_make #Косметички@ali_make #Органайзеры@ali_make #Подвески@ali_make #Расчески@ali_make #Резинки@ali_make #Септумы@ali_make #Серьги@ali_make #Чокеры@ali_make #Белье@ali_make #Купальники@ali_make #Обувь@ali_make #Одежда@ali_make #Рюкзаки@ali_make #Сумки@ali_make #Разное@ali_make

COMEDY - женский и мужской юмор С нами бывает стыдно, зато весело!

Психология Добро пожаловать в группу про психологию! Здесь мы будем разговаривать о том, как понимать себя и других людей, как преодолевать сложности в жизни, как строить здоровые отношения и улучшать свою психологическую самооценку. Мы будем делиться знаниями и опытом, обсуждать новости из мира психологии, а также отвечать на ваши вопросы. Присоединяйтесь к нашей группе и давайте вместе узнавать больше о себе и о том, как стать лучшими версиями самих себя!

Своим Ходом - Виталик и Лиза Привет! Мы Виталик и Лиза, путешествуем уже более 10 лет по нашей удивительной планете. Путешествия по России и разным экзотическим странам ждут вас в нашем сообществе. Их в нашей копилке уже более 70.

ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес ДвиЖиви - бережные онлайн-тренировки в удобном формате по доступной цене! 🤍делимся знаниями экспертов о том, как двигаться легко и грациозно ⭐новые тренировки на каждый день ✨ все что нужно - прямо в телеграм! 🔥7 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО Оформляйте пробный доступ на сайте: https://vk.cc/cuCVYX

Vandrouki | Путешествия почти бесплатно (RU) Мы ищем самые выгодные перелеты по Европе и всему миру, а вам остается только летать! Мы не агентство и не турфирма. Мы — блог о бюджетных путешествиях, который просто делится найденными акциями и скидками: нам не жалко :)

AliExpress Главное и официальное сообщество AliExpress для тех, кто всегда хочет быть в курсе свежих скидок, распродаж и акций, участвовать в конкурсах и не пропускать самое главное 😉❤️ Добро пожаловать!

Kolgotki.for.you КОЛГОТКИ | БЕЛЬЕ | ПИЖАМЫ 💫 • Антивандальные колготки от 399₽ • Одежда для дома и спорта от 699₽ • Базовое белье от 479₽ •Детские боксы •Купальники Оформить заказ можно в личных сообщениях 💌 Доставка по РФ

Интерьер и декор Интерьер и декор — новый взгляд на дизайн вашей квартиры. Тысячи фотографий интерьеров, предметов дизайна и свежих идей, а также профессиональные статьи о мире дизайна. Мы делимся с вами советами и предложениями по обустройству дома, чтобы Вы без труда смогли создать уютную жилую зону Вашей мечты!

НАЧИНАЮЩИЙ КОНДИТЕР Форум для НОВИЧКОВ! Только конструктивная критика и взаимопомощь. За хамство, насмешки, переход на личности - постоянная блокировка. РЕКЛАМА через биржу ВК

Food.ru — Главная кухня страны Присоединяйтесь к нашему кулинарному сообществу! Вдохновляем готовить вкусно, обсуждаем свежие кулинарные тренды, делимся секретами от профессиональных поваров и рассказываем обо всем, что связано с едой. По вопросам размещения рекламы и партнерства пишите на editorial@food.ru

HARDMUSCLES.RU Портал HARDMUSCLES.RU youtube: https://www.youtube.com/c/HARDMUSCLES instagram: https://www.instagram.com/hardmuscles.ru/ Нужно понять, что WEB сайт - не журнал, не газета и тем более не книга. Нет у нас 10-20 дней времени, а есть только 30-60 минут для 90% наших материалов, и в обстановке приближенной «к боевой». Два часа, может три на сон и подготовка к следующему рабочему дню. Люди, настоящие фанаты ББ, потребители наших новостей и описаний, хотят СВЕЖУЮ, ГОРЯЧУЮ информацию получить как можно быстрее. Статья на сайте и статья в журнале (причем именно в ХОРОШЕМ журнале) это как сравнение Т-34 и ТИГРА. Все здравомыслящие понимают, что ТИГР красивее, мощнее, но Т-34 все одно самый лучший танк: быстрее, дешевле, проще в ремонте и в выпуске. Оба танка заметны, но побеждает Т-34, в том числе, потому что много, много, много его, и постоянные улучшения в конструкции (в конце войны 90 мм орудие ничем не уступало уникальной 88 мм немецкой пушке) и в тактике применения.

Диайвашка-Авторские украшения ручной работы Добро пожаловать! Эта страничка - результат моего увлечения полимерной глиной и эпоксидной смолой, своего рода портфолио моих работ :) Если у Вас есть какие-либо задумки, но нет возможности их воплотить, я с радостью Вам помогу. Мои работы представлены на маркетплейсе Вайлдберриз. https://www.wildberries.ru/brands/diayvashka Хорошего настроения и приятных покупок ❀

Лайфхак

АВТО Россия

PURE - Pureprotein | FUZE | FitnessКондитерская PURE - отечественный производитель спортивного питания с 2008 года Помогаем добиваться желаемой формы со вкусом👌🏼 - Протеин - Печенье - Низкокалорийная линейка - Аминокислоты Хотите стать нашим представителем? Пишите: zakaz@pureprotein.ru

BMW Добро пожаловать в Группу Любителей BMW. Ежедневное обновление материала, самые свежие и интересные новости о BMW. Различные конкурсы. Добавляйте свои фото, видео, делитесь опытом! Прочтите правила - http://vk.com/topic-15721446_27608692 !

Материалы для наращивания ресниц Красноярск Учебный центр " Sаrаffаn". Тел. 2-85-61-38. 2-973-942 ОФИЦИАЛЬНОЕ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВО В КРАСНОЯРСКЕ. Пигменты для татуажа и микроблейдинга AQUA Материалы для татуажа Материалы для наращивания ресниц :Macy, Bis, Sky Биозавивка Dolly's Ламинирование для ресниц и бровей ShineE, LVL Velvet ( Вельвет) для ресниц У нас вы можете купить все представленные марки материалов в Красноярске.

DAS MODELL DAS MODELL – международный конкурс фотомоделей в формате VK. Приглашаем вас в наше сообщество и предлагаем вам побыть зрителями этого захватывающего зрелища, с головой окунуться в мир творчества и фотографии, а также найти вдохновение и единомышленников. Уже 7 лет мы дарим людям возможность увидеть море незабываемых образов и эмоций. Присоединяйтесь и вы!

готовим дома|кулинария|рецепты.

Artist Music

СТУДИЯ ОДЕЖДЫ "ЗОЛОТОЙ ПЕСОК" Доставку можно оформить на нашем сайте www.zolotoypesok.com МОСКВА м. Красные ворота Мясницкий проезд 2/1 Часы работы с 12 до 21 , понедельник-воскресенье https://cs7055.vk.me/c7002/v7002087/eead/dPUWvAmt1Bs.jpg САНКТ-ПЕТЕРБУРГ м. Лиговский проспект ( 1 мин пешком) или Площадь Восстания (7 мин пешком) Лиговский пр. 95 в сквере справа от Цветоптторга) Часы работы с 12 до 21 , понедельник-воскресенье http://instagram.com/zolotoy_pesok БИЙСК https://vk.com/zolotoypesokbiysk КРАСНОЯРСК https://vk.com/zolotoypesokkrsk ВЛАДИВОСТОК https://vk.com/public145864444 КАЗАНЬ http://vk.com/public62696647 НИЖНИЙ НОВГОРОД https://vk.com/zolotoypesoknn РОСТОВ-НА-ДОНУ https://vk.com/zolotoy_pesok_rostov РЯЗАНЬ https://vk.com/club145445145 САРАТОВ https://vk.com/zolotoy_pesok_saratov СТАВРОПОЛЬ http://vk.com/public86521992 ТВЕРЬ http://vk.com/zolotoy_pesok_tver ТОМСК https://vk.com/club106798114 ТЮМЕНЬ http://vk.com/public80970129 ХАБАРОВСК https://vk.com/public84932429 ЮЖНО-САХАЛИНСК https://vk.com/public151457096

Luxury Life

Metal Powerlifting #METALteam PROLIFTER.RU - официальный дилер экипировки Metal в России. Лучшая экипировка для пауэрлифтинга.

Свадебный-семейный фотограф Здравствуйте, я Алина Стельмах. Мне 28 и уже довольно давно я связала свою жизнь с фотографией. Я сама организовала свою собственную свадьбу, поэтому точно знаю что важно получить каждой невесте.

• Irina Axi Reality • • Ирина Кононенко-Киселева • Арт, Бодифитнес, Квантовая Эзотерика и немного Магии. Творю Богинь в творчестве и в жизни. #AxiDesignStudio #IrinaAxiReality Основатель и владелец компании AxiDesignStudio. www.AxiDesignStudio.Pro Спортсменка категории Фигура/Бодифитнес. Консультант по созданию сценического образа и макияжа. Победительница Арнольд Классик 2011 года в категории NPC/IFBB Figure. Участница 8-ти сезонов и более 18-ти спортивных турниров NPC/IFBB. История Лучших Выступлений NPC/IFBB: - July 2015 NPC (Чемпионат Страны) USA Championship Figure Las Vegas, NV - 4th Place - June 2015 NPC Jr. Nationals Chicago, IL - 4th Place - August 2014 IFBB (Чемпионат стран Северной Америки) North American Championship Figure Masters - 4th Place - July 2013 NPC (Чемпионат Страны) USA Championship Figure - 3rd Place - June 2013 NPC (Чемпионат Страны) Jr Nationals - 2nd Place - April 2013 (Чемпионат Штата) NPC Northern Colorado Figure Masters - 1st, Figure Open - 2nd - July 2011 NPC (Чемпионат Страны) USA Championship Figure – 3th Place - March 2011 FBB Arnold Amateur Championship Figure – 1st Place - July 2010 NPC (Чемпионат Страны) USA Championship Figure – 4th Place - Jul 2009 NPC (Чемпионат Штата) CYTO Charge Co State Championship Figure – 1st Place - Oct 2008 NPC (Чемпионат Штата) Carla Sanchez Fitness Fiesta Figure – 2nd Place

Немецкий язык Самая большая онлайн-школа немецкого языка в Европе. 32000+ учеников и 300+ преподавателей. Групповые курсы и индивидуальные занятия для взрослых и детей. Готовим для сдачи экзаменов от уровня А1 до С1, Start Deutsch / TestDaF / DSH и ÖSD. Групповые онлайн-курсы https://deutschonline.ru/courses-online-vkinfo Индивидуальные занятия https://new.deutschonline.ru/individualnye-vkinfo Задать вопрос менеджеру по обучению в чате вк можно здесь 👉🏻 vk.me/deutschonline А еще у нас можно пить кофе, сидя прямо на любимом диванчике, потому что для учебы нужен компьютер, смартфон или планшет с выходом в интернет, а заниматься можно из любого города и из любой страны. Deutsch Online - самая большая мультиканальная сеть в Рунете о немецком языке и Германии. На данный момент у нас уже 2.000.000+ подписчиков Пройди короткий тест и узнай свой уровень языка https://vk.com/app5898182_-27211409#u=1535411&s=1859401 Мы в социальных сетях ▶️ Телеграм https://t.me/joinchat/u4lHs8-ntu5kYTE6 ▶️ YouTube https://www.youtube.com/deutschonlineru?sub_confirmation=1 ▶️Дзен https://dzen.ru/deutschonline?utm_source=vk&utm_medium=link&utm_campaign=subscribe ▶️ Блог о немецком языке: https://www.de-online.ru/?utm_source=vk&utm_medium=link-in-bio ▶️ Телефоны: 📱Бесплатно по всей России 8 (800) 350-03-83 📱Для Европы +48 (22) 60-22-555 Здесь вы заговорите на немецком!

Bodybuilding Motivation | Fitness,Фитоняшки, MMA Фитнес / Бодибилдинг / Мотивация / Кроссфит / ММА / UFC / и многое другое из мира спорта! Присоединяйся!!!

Уроки макияжа | Косметика Сообщество о макияже и косметике №1 Советы, уроки, видеоуроки, обзоры косметики, конкурсы макияжей, макияж до и после, до/после. Выкладывайте ваши работы на обсуждение в предложенные новости!

Одежда КРАСНОЯРСК Интернет магазин krasnoyarsk_brands - товары для всей семьи. Огромный ассортимент постоянно расширяется, низкие цены, качественный товар, здесь каждый найдет что-то для себя без переплаты. Здесь всё найдете, задаем вопросы, заказываем http://vkontakte.ru/albums-28242824

Правильное Питание | Программы Тренировок Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

SQUAT! Лучшие фитнес модели мира!

ANN MODELS PRODUCTION Продюсерский центр Москва Агентство выделяется за счет уникального подхода к работе, в которой сочетаются такие качества, как поиск новых талантов и первоклассная подготовка на основе разработанной учебной программы. Благодаря такому концепту, модели агентства находятся в центре событий и востребованы на всех основных европейских рынках моды: в Милане, Лондоне, Париже и других городах. Команда молодых специалистов осуществляет контроль за деятельностью Агентства и работает в индустрии моды уже более 9 лет. Модельная школа предоставляет следующие услуги: Организация и проведение показов коллекций одежды, презентаций, рекламных акций, шоу-программ, фестивалей моды; фотосъемка для плакатов, банеров, постеров, буклетов, календарей, журналов, каталогов и т.д.; видео- и телесъемка для рекламы, телевидения и музыкальных клипов и пр. Тел. для справок: 89247187788

Рисую на iPad/ Иллюстратор/ Pervushina Nadya Здесь можно посмотреть мои работы в реальном времени.

Sweet Wedding | Сладкая Свадьба Красивые отношения бывают один раз, запоминаются на всю жизнь и эти отношения приводят к свадьбе 💍

СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ Сообщество "СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!" создано для тех, кому спорт интересен во всех его проявлениях. ❗ тренировки и питание ❗ музыка и курьезы спортивной жизни ❗ новости и Ваши достижения. Ну и конечно все то, что Вас интересует ведь СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!

А ты помнишь? Для кого-то это были времена веселого детства, для кого-то - времена взросления. Давайте вместе вспомним всё самое интересное из ушедших десятилетий.

Идеи для творчества и подарков своими руками Творческая площадка

Tupperware СНГ Tupperware — всемирно известный производитель эксклюзивной высококачественной посуды премиум-класса для дома и кухни. Компания образована в 1946 году и на сегодняшний день работает более чем в 100 странах мира. Заказать изделия из каталога: https://www.tupperware.ru/shop/

Dance FILI Party п.Филимоново РДК "Современник" Расписание дискотек : Каждую субботу с 21:00 до 00:00

Изысканный декор Всевозможные поделки, интересные вещи и интерьеры. Много разных идей, вы найдете в нашей группе, простые идеи, идеи для дома и дачи, возможность заказать у нас поздравительные ролики к памятным датам и событиям, оригинальные подарки в упаковках и коробках ручной работы и многое другое.

Dubstep Light Chillstep, melodic dubstep, vocal dubstep, post dubstep, chillout, downtempo, ambient, future garage и др. Интернет-радио нашего паблика: http://dubstep-light.info/ Приложение Dubstep Light Radio для Android https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.dubsteplight.radio Практически все треки кидаются в аудиозаписи паблика, их можно послушать там. http://vk.com/audio?id=-32746404 Комментарии, содержащие маты и оскорбления, различные анимации и картинки, видео, а также треки, будут удаляться. Поделиться с остальными понравившимися треками можно с специальном обсуждении. Особо настырные могут отправиться в бан. Очевидно, ни вам ни нам это не нужно, так что давайте жить дружно. #total_recall

Дефектолог.BY Группа предназначена для широкого круга пользователей – учителей-дефектологов, воспитателей, учителей-предметников, администрации учреждений образования, родителей учащихся. На сайте Вы сможете познакомиться с нормативными документами, правовым обеспечением учебного процесса, различными учебными программами, диагностическими материалами, специальной литературой, а также с новостями в системе специального образования в Республике Беларусь. Каждый, кто участвует в повседневной жизни и в обучении детей, должен прежде всего помнить, что ребенок становится счастливым только тогда, когда ощущает к себе искреннюю и бескорыстную любовь.

music saves #ms_aggression #ms_beep #ms_calm #ms_cheerful #ms_classical #ms_excited #ms_gentle #ms_passion #ms_regret #ms_rumble #ms_sadness #ms_sensitive #ms_wake_up #ms_weird #ms_artist #ms_album #ms_congratulations #ms_new_name #ms_new_stuff #ms_one_word #ms_ost #ms_special_day #ms_watch #ms_все_свои

Кольцевая гоночная трасса "Красное Кольцо" Кольцевая гоночная трасса «Красное Кольцо» была построена в 2007 году, на тот момент, это была единственная полноценно действующая профессиональная трасса на территории России. Сейчас можно с уверенностью сказать, что накопленный опыт позволяет проводить различные соревнования регионального, всероссийского и даже международного масштаба на трассе в Красноярске. Более того, КГТ «Красное Кольцо» является единственным автоспортивным комплексом во всей Азиатской части России, соответственно, он является культовым местом для всех любителей гонок от Урала до Дальнего Востока. Телефон для справок +7 (391)2-777-666 instagram: redring_track

удалено

Gehwol - товары для Педикюра. Подология У нас можно приобрести косметику для педикюра Gehwol (Германия) Работаем по всей России! Телефон офиса: +79219566140 (офис с 10 до 20) Telegramm

Идеи для жизни Окунитесь в мир творчества и творческих людей. Наше сообщество посвящено творчеству, хэндмэйду и дизайну. Присылайте свои работы в предложенные новости группы - мы их опубликуем и оценим по достоинству! А также не забывайте делиться нашими записями с друзьями ;)

Мужской стиль и мода Самый большой блог успешных и независимых людей.

Сам себе кондитер (торты, рецепты, выпечка) 🎂 Вас приветствует первый паблик ВК по кондитерскому мастерству! История паблика начинается с января 2012 года. Торты из мастики только набирали популярность. Креативные, с фигурками, яркие и очень необычные. Они не оставили меня равнодушной и хотелось узнать как их готовить и украшать. А вот информации как такие шедевры создаются было мало и она бережно собиралась по крупицам и публиковалась в этой группе. Так родился этот паблик, который без саморекламы разросся до приличных масштабов благодаря Вам, наши любимые единомышленники ❤ Спасибо, что Вы с нами! Наши кондитерские паблики: КОНДИТЕРСКИЙ ФОРУМ https://vk.com/k_forum НАЧИНАЮЩИЙ КОНДИТЕР https://vk.com/alicake КАРТИНКИ ДЛЯ КОНДИТЕРА https://vk.com/lepkavk торты, выпечка, печенье, пряники, айсинг, рецепты тортов пошагово, мастика, кремовый торт, кондитерский инвентарь, торты фото, крем для торта, муссовый торт, домашний торт, торт без выпечки, вкусный рецепт, фото рецепт, простой торт, шоколадный торт, украшение тортов, бисквит, крем рецепт РЕКЛАМА через биржу ВК

BMW is My Life

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Уютно дома

«Займись собой» Твоя мотивация, здоровье, сила, успех, воля, правильный образ жизни, здоровое питание! Паблик для тех, кто уверен, всё в этом мире зависит от нас самих!

Постная кухня| Пісна кухня https://vk.com/public35851642?z=photo-35851642_345880209%2F405d4f3445879ab2b0

Любимые рецепты от "Мужчины на кухне" Лучшие рецепты самых вкусных блюд, лично проверенных Мужчиной на кухне!

Мне это к лицу! → Как найти свой неповторимый образ? → Как продлить свою молодость? → Что нужно знать про косметику? → Почему так важен уход за кожей? На эти и массу других вопросов Вы найдете ответы в сообществе "Мне это к лицу!"

Interior and Decor - Дизайн интерьера. Декор Лучшие идеи декора и дизайна интерьера. Уют в доме. Читайте нас каждый день! Нами вдохновляется уже более 1.600.000 человек.

смс приколы лучшее сообщество в сети про юмор

Рецепты корейской кухни

Правильное питание, рецепты и тренировки У нас Вы найдете вкуснейшие ПП-рецепты, эффективные тренировки и много полезной информации для поддержания себя в форме и похудeния :)

Cook Good - лучшие рецепты

Коммунальный Мост | Красноярск Городские новости. Автор обложки сообщества: Сергей Филинин.

KRASWORK! Работа и подработка в Красноярске! Дорогие друзья! Стоимость размещения: - разовое размещение вакансии 200 рублей - вакансия в топе +200 рублей за каждые сутки - безлимит на месяц (для рекламных и кадровых агентств) 750 рублей Алгоритм размещения: 1) предложите вакансию на стену группы 2) произведите оплату на карту тинькофф банка 4377 7314 2274 0925 или сбер по телефону 8(953)583-38-37 3) напишите в лс Евгении Леонтьевой - разместите вакансию) телефон для связи 8-953-583-38-37

Территория красоты Ваш помощник привлекательности и сексуальности. ❤

Готовим дома: вкусно и просто

ОКСАНА ГРИШИНА » OKSANA GRISHINA https://www.facebook.com/pages/Oksana-Grishina/155213884513220 https://twitter.com/oksanagrishina http://instagram.com/oksanagrishina

Хороший Красноярск 18+

Немецкий язык Мы поможем Вам в изучении немецкого языка и расскажем много нового и интересного о Германии и других немецкоговорящих странах

Perfect леди Группа содержит материалы, мотивирующие женщин к здоровому образу жизни. Занятие фитнесом, правильному питанию и снижение лишнего веса

Кулинария: вкусные рецепты 🍒 Рады приветствовать! Получай самые вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Простые быстрые домашние рецепты на каждый день, идеи подачи, секреты умелых опытных хозяек и идеи блюд на любой вкус. И еще много интересной и полезной информации! Присоединяйся к сообществу Кулинария: вкусные рецепты! В нашем сообществе Вы можете разместить рекламу своей компании, услуг и товаров. С предложениями о сотрудничестве и рекламе обращайтесь к менеджеру - vk.com/write228623115

Все виды страхования 1) СТРАХОВАНИЕ: -Каско (от 3%) -Осаго -Имущество -Жизнь и здоровье -замена полиса ОМС 2) ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КАРТЫ ( ТЕХ.ТАЛОН) МОЖНО УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ СТРАХОВКИ СО ВСЕМИ СКИДКАМИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!!! 8-983-360-60-50

Игра Слов Авторские комиксы и истории, которые не оставят тебя равнодушным. Выходим редко, но смеяться ты будешь как-будто смотришь нас каждые 5 минут.