Светлана Колышкина - краткая биография.

Диалог_Болотное Группа для тех, кто не только читает новости, но и создает их сам! Здесь корреспонденты Информационного центра «Диалог» расскажут вам о последних событиях города Болотное и Болотнинского района, поделятся фотографиями и донесут важную, социально-значимую, информацию. Для вас: новости района и области; рассказы о людях, живущих рядом с вами; изменения в законодательстве; объявления; поздравления; обсуждения. Также, вы можете поделиться с нами и другими жителями района интересными историями, фотографиями и проблемами. Стоит только предложить тему для размещения на стене сообщества! Мы есть еще в социальной сети "Одноклассники": https://ok.ru/dialogbolo Ты с нами? Тогда поееехалиии!!!!!

Типичное Болотное Реклама в группе - https://vk.com/page-79567249_54066274 Привет! Ты в ТБ. С чего начнём? Хочешь анонимно задать вопрос? В нашем паблике работает сервис анонимных сообщений "Впостер" Хочешь оставить объявление? Каждый день в 20:02 выходит рубрика #лавкаТБ@bolotnoye. В комментариях к этому посту можешь оставить объявление о продаже/покупке (соблюдая правила, закреплённые в посте). Хочешь отдать/взять домашнего питомца? Вот группа всех животных Болотного: https://vk.com/bolotnoye2 Ищешь номер телефона? Специально для тебя мы который год собираем большой электронный справочник: https://vk.com/page-79567249_53260638 Ищешь расписание электричек или автобусов? Тебе сюда: https://vk.com/album-79567249_205348058 Все вакансии Болотного: vk.cc/7awG0s ТБ - главное городское сообщество, где первыми публикуются главные новости района. Мы предоставляем площадку, где может высказаться или попросить совета каждый. Стали свидетелем чего-то необычного или интересного? Пусть об этом узнают все! Можно анонимно. Оставляй свои сообщения через кнопку "предложить новость". Как тут у нас всё устроено и за что можно получить бан - https://vk.com/page-79567249_53259287 Анонимный психолог ВРЕМЕННО НЕ РАБОТАЕТ Как зарегистрироваться на портале Госуслуг: опыт админа - https://vk.com/page-79567249_53742717 Мемы - https://vk.com/album-79567249_236220860 Мы не публикуем записи откровенно оскорбительного содержания, говорим без мата и спорим, не переходя на личности. Теги: #новостиБолотное, #Болотнинскийрайон, #ТипичноеБолотное, #ТБ, #Блт, #Болотное

АСТ-54 Самый популярный паблик Новосибирска по данным опроса, проведённого департаментом информационной политики администрации Губернатора и Правительства Новосибирской области. Часть размещённой на странице информации не предназначена для лиц младше 18 лет.

MirFactov - все самое интересное! MirFactov – сайт интересных фактов обо всём на свете.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ! Мысли оставшиеся в веках, которые меняют судьбы и жизни миллионов людей, по сей день. САМОРАЗВИТИЕ В нашем паблике ты найдешь интересные факты, новости В общем у нас есть все для понимания современного мира

МБУ "КЦСОН Болотнинского района НСО" МБУ "КЦСОН Болотнинского района НСО" - руководитель: Захаров Валерий Николаевич , зарегистрировано 01.12.2009 по юридическому адресу 633340, Новосибирская область, Болотнинский район, город Болотное, Советская ул., д.2. Статус: действующая с 01.12.2009. Основной вид деятельности "КЦСОН Болотнинского района НСО" - Предоставление социальных услуг

Полезный Новосибирск Полезности каждый день :)

Управление образования и молодёжной политики Добро пожаловать в официальную группу управления образования и молодёжной политики администрации Болотнинского района Новосибирской области. Здесь мы рассказываем вам об актуальных новостях и делимся полезной информацией. Адрес управления образования и молодёжной политики администрации Болотнинского района: 633340, НСО, г.Болотное, ул.Советская,9, кабинет 307. Телефон: +7 (38349) 22 640, +7 (38349) 22 906, +7 (38349) 22 203, +7 (38349) 21 648. Начальник управления образования и молодёжной политики: Елена Александровна Плотникова

Министерство труда и социального развития НСО Министерство труда и социального развития Новосибирской области - областной исполнительный орган государственной власти Новосибирской области. Министерство осуществляет государственное управление и нормативное правовое регулирование в сферах социальной защиты населения, опеки и попечительства, труда и занятости Наши страницы в социальных сетях: https://ok.ru/group/58758250496025 https://t.me/mtsrnsoru

Ялта Актуальные новости Ялты, лучшие фотографии, полезные статьи о туризме, местах отдыха, отзывы. Присоединяйтесь! Есть интересный контент про нашу Ялту? - делитесь через "предложить запись"

Шедевры рекламы У нас всё самое вкусное из мира рекламы!

ОТС-Горсайт Телеканал ОТС, интернет-портал Горсайт – агентство новостей ОТС-Горсайт – все новости Новосибирска и Новосибирской области. Telegram ОТС-Горсайт – https://t.me/otsnews Телеканал ОТС – https://otstv.ru Интернет-портал Горсайт – https://gorsite.ru/

Новосибирск 24/7 Группа жителей города Новосибирска ! Хочешь о чем-то рассказать, поделиться новостями или попросить помощи? Смелее пиши пост в раздел "Предложить новость"и мы его опубликуем! (Просьба заранее указывать Анонимно или нет) _________________________ Новости Новосибирска Сибирь новости Новосибирск авто Новосибирск дтп Новосибирск чп

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

Больше, чем фото Каждый день здесь публикуются снимки, хранящие моменты и истории наших жизней

Интересная планета - путешествия, туризм Информационно-развлекательное медиа о путешествиях, туризме, и о том, что происходит в мире.

Сам себе сушист Теперь суши и роллы дома сможет приготовить каждый. В своём блоге я разрушаю легенду, что суши это дорого и сложно. Здесь ты найдёшь ответы на все свои вопросы, - научишься варить рис и делать роллы, поймёшь что суши это проще чем кажется, открывая для себя множество простых и вкусных рецептов. 🍣 ✔️Присоединяйся! Становись сам себе сушистом и делай свои первые роллы. YouTube 1 .3 🍋|ТикТок 1,6млн 🍋 подписчиков 👇СОТРУДНИЧЕСТВО|РЕКЛАМА ТГ @IchernyakOFF samsebesushist@mail.ru

Дизайн интерьера Сообщество дизайнеров и архитекторов, которые ищут вдохновения и идеи для реализации своих проектов.

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Интерьер и декор Интерьер и декор — новый взгляд на дизайн вашей квартиры. Тысячи фотографий интерьеров, предметов дизайна и свежих идей, а также профессиональные статьи о мире дизайна. Мы делимся с вами советами и предложениями по обустройству дома, чтобы Вы без труда смогли создать уютную жилую зону Вашей мечты!

Центр социальной поддержки Болотнинского района Государственное казенное учреждение Новосибирской области «Центр социальной поддержки населения» создано для оказания государственных услуг, выполнения работ и (или) исполнения государственных функций в целях обеспечения реализации предусмотренных законодательством Российской Федерации полномочий органов государственной власти Новосибирской области (государственных органов) в сфере предоставления мер социальной поддержки населению. Для достижения поставленных целей, Учреждение осуществляет в установленном законодательством Российской Федерации порядке предоставление в случаях и порядке, установленных действующим законодательством, государственных услуг в сфере социальной поддержки населения.

Лучшее Мы делаем контент для тех, кто устал от зла и негатива, кто хочет морально отдохнуть. Только добрый качественный юмор и позитивные новости.

Интеллектуальный юмор Лучшее сообщество для тех, кто ценит тонкий, качественный и умный юмор. Мы формируем свой взгляд на реальность через призму иронии, сатиры и сарказма.

РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ 7 граней Материнства Быть мамой и легко, и трудно.. Это как стремиться казаться лучше, чем ты есть на самом деле.. 24 часа в сутки. Это как постоянная сессия.. С одним экзаменом в конце жизни. Это как слепящее солнце на пляже.. Вроде так и должно быть, но слезы все равно текут...

Типичный Новосибирск

ЭГО | Психология, саморазвитие Пишем о том, что точно найдёт отклик в твоей душе! Если ты на пути развития и самопознания - ты выбрал правильный паблик. Подписывайся и расти вместе с нами! 🤞🏽

Палата 69 В Палате 69 публикуются реальные истории отношений наших читателей. Присоединяйся и ты! Отправляй свои истории в "Предложить новость" 😉

Подарки ручной работы Цветы из вспененного мыла. Букеты из сухофруктов и орехов. Бельгийский шоколад. Сухоцветы. Свечи ручной работы. Декор. Сувенирное мыло. Доставка по г.Болотному. Доставка в Мошково, Сокур, Новосибирск. Доставка Почтой России, СДЭК, Энергия

Центр занятости населения Болотнинского района Новосибирская обл, Болотнинский район, г.Болотное, ул.Ленина 1

Объявления Болотное Привет! Это самая крупная площадка частных объявлений Болотного в ВК! Десятки отзывов от благодарных читателей (только все они потерялись на стене). Кидай своё объявление в "предложить новость" но помни, что по правилам сайта мы ограничены лимитом публикаций в день! Поэтому старайся не захламлять стену, объединяй свои объявления в одно:) Чтобы не ждать публикации и не зависеть от лимита, у нас есть фотоальбомы: ТЕЛЕФОНЫ, НОУТБУКИ: https://vk.com/album-86629808_210979461 ДЛЯ МАМ: https://vk.com/album-86629808_249452454 РЫНОК (ДОМАШНЕЕ ПРОИЗВОДСТВО): https://vk.com/album-86629808_249452486 ЖИВОТНЫЕ - тут: https://vk.com/bolotnoye2 В связи с большим количеством частных объявлений все коммерческие объявления, то бишь реклама услуг - публикуется платно. Подробнее об этом - тут: https://vk.com/page-86629808_53646492 ТЕГИ: #жилье@bolotnoye_baraholka #работа@bolotnoye_baraholka

Just do it

To be better. Психология и саморазвитие Научная, доказательная психология доступным языком, без магического мышления и эзотерики 😎. Здесь вы найдёте полезные статьи, подборки фильмов и книг о психологии и саморазвитии, пообщаться с единомышленниками в беседе, поучаствовать в акциях с розыгрышами полезных книг. 📑 По вопросам рекламы: vk.me/to_be_better 🚯 За токсичность в комментариях, политические дебаты и несогласованную рекламу - бан. Консультирование в группе не ведем!

Фитнес рецепты - Питание | Упражнения

Маникюр | Ногти

Спортхакерша Мы поможем тебе обрести фигуру мечты! Обещаем ❤️ Чтобы не пропустить важное, вот наши хэштеги: #ПП@sporthack_girl #мотивация@sporthack_girl И еще марафоны/челенджи есть: #марафон_растяжка@sporthack_girl #челендж@sporthack_girl #марафон_снегурочки@sporthack_girl #марафон_революциятела [club128350290|@sporthack_girl] А также подписывайся на нашу рассылку - полезная штука 😉

Наука и Техника 🚀Дорогой подписчик, наша группа создана для людей, которые хотят развиваться и познавать мир! Делай - это вместе с нами! Подписывайся на нас и следи за годным контентом из мира: истории, техники, науки, медицины, космоса, географии, образования, животных, человека, политики и многого другого...

0% жирности Cтраница о правильном питании. Рецепты для похудения.

СИБбани СИБбани изготавливаем для Вас срубы, бани из строганного бруса (сосна). Производим и продаем пиломатериал. Работаем с 2013 года. Возможен расчет по безналичному расчету. Работаем с Новосибирской и Кемеровской областями. С ценами можно ознакомиться в фотоальбоме "Цены на услуги"! Наши плюсы: - доступные цены; - собственное производство; - качество материалов; - скорость выполнения заказов; - индивидуальный подход; - доставка

Фабрика идей

Здоровое общество Приветствуем вас в нашем позитивном сообществе, где мы каждый день будем стараться наполнять ваш день улыбками) Подпишитесь и включите уведомления о новых сообщениях, чтобы ничего не пропустить.

Женские секретики Здесь собрано, всё что интересует девушек. Женский мир не знает границ. Здесь много увлекательных и интересных новостей, полезностей и лайфхаков в повседневной жизни.

Идеи вашего дома

Маникюр | Ногти | Педикюр | 2024 "Маникюр | Ногти | Педикюр | 2024" — это то особенное сообщество в вк где ты сможешь подобрать для себя лучшую идею маникюра! А если ты неил-мастер - найти способ как удивить своих клиентов.

Пирожок добра Стараюсь для того чтобы ты улыбался😊

Маникюр 2024. Идеи дизайна ногтей В сообществе собрана уникальная коллекция модных идей маникюра, оригинальный и классический дизайн ногтей, тренды маникюра 2023. Здесь можно найти множество рисунков гель-лаками, мастер-классов, которые можно повторить в домашних условиях, прочитаете статьи по уходу за ногтями, по росписи натуральных и искусственных ногтей. В альбомах найдете фото маникюра работ наших подписчиков.

Грильков Готовим блюда на любой вкус и цвет! :-)

Самурай Мы сделаем вашу жизнь вкуснее 🍣🍱🍕❤️ Время работы с 12.00до 20.30. Понедельник выходной. Телефон 8-952-940-19-78

МАМА™ Мама - самое важное слово в нашей жизни:) Группа для молодых родителей - проблемы связанные с воспитанием детей, уходу за ними, советы врачей и прочее

Горный Алтай. База отдыха. | Пригорье Аюла Мы находимся по адресу: Республика Алтай, Чемальский район, с. Аюла, ул. Центральная, 73 Левый берег р.Катунь.

Модная девушка Привет, подружка! 🌸 "Мода проходит,стиль остаётся",- говорила известнейшая Коко Шанель. А я рада видеть тебя в сообществе стиля,красоты и модного вдохновения. Хочу, чтобы вдохновляясь здесь, ты выбрала свой личный стиль и чувствовала себя настоящей принцессой 21-ого века✨ Чтобы тебе было проще находить что-либо в нашем сообществе, лови хэштеги: #маникюр@for.girl #платье@for.girl #образ_дня@for.girl #детки@for.girl #макияж@for.girl #звезды@for.girl А еще, если ты хочешь предложить свой пост либо скинуть свое фото,чтобы узнать наш совет, наша предложка всегда открыта!

Мой маникюр | Дизайн ногтей Дизайн ногтей Идеи маникюра и педикюра Тренды в маникюре/педикюре Трешовый маникюр/педикюр Юмор мастеров Новости ногтевой индустрии В группе можно поделиться своими ногтями через "Предложить новость"

Архитектура и дизайн интерьера

Записки шеф-повара

Екатерина Лещинская Руководитель молодежного направления общероссийского общественного движения «Здоровое отечество». Раскрываю потенциал и возможности своей страны 🇷🇺 Удобно искать публикации по нашим тегам: #news@katetwins #интерактив@katetwins #клипы@katetwins #творчество@katetwins

BANGERZ Смотрим Бэнгеры 🔥👑 По поводу рекламы пишите в ЛС паблика.

Интерьер и Декор Помогаем преобразить пространство вокруг себя и упрощаем жизнь. Идеи декора и дизайна, уют в доме, лайфхаки, примеры и истории из жизни и насущные проблемы жителей квартир и домов.

Идеи дизайна интерьера Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.

Дети Приглашаем всех родителей, кто хочет, чтобы их дети или внуки были развитые, смышленые, эрудированные, общительные и веселые познакомиться с увлекательным миром нашей страницы и сайта. Здесь родители найдут занятия по интересам для своих детей с самого младшего возраста и, конечно же, для Вас тоже. Для малышей у нас представлены колыбельные, стишки, считалочки, потешки и др. Для деток постарше - занимательные загадки, скороговорки, поговорки и пословицы. Также для любознательных мы предлагаем раздел "Почему", где вы найдете ответы на множество детских вопросов. Вы можете воспользоваться полезной информацией для более глубокого, но при этом легкого и ненавязчивого изучения счета, письма, развития логики, моторики и рисования. Для ценителей искусства представлена коллекция картин известных художников, рисующих детей, классическая и современная музыка для малышей. Мы предлагаем Вам войти в мир нашего сайта, который мы создали от чистого сердца с заботой о наших детях. Предлагаем и Вам принять участие в его развитии. Пожалуйста, оставляйте свои отзывы, комментарии и пожелания в специальной теме. Мы будем рады расти вместе!

Дизайна интерьера 2024 Оригинальные идеи и дизайнерские решения

Полезно знать Познавательный журнал! Мы в курсе всего, а с нами будете и вы!

Болотное Самые свежие объявления города Болотного. Доброго времени суток! Если ты из Болотного, то это группа для тебя! У нас можно продать то, что жалко выкидывать, найти то, что давно искали, отдать даром в хорошие руки и попросить в дар всё, что угодно! Оставляйте своё объявление в "предложить новость", а по поводу коммерческих вопросов пишите [id532997649|администратору] из контактов.

Музыка для тренировок | Бег В нашем сообществе ты найдешь подборки плейлистов и треков для тренировок, бега, силовых тяг и прочего! Наша музыка мотивирует :)

Наука и Техника

Дизайн интерьера В сообществе вас ждут отличные идеи и всевозможные реализации уже готовых проектов дизайна интерьера от профессионалов и обычных любителей.. Ну и конечно немножко умора, чтобы вы не заскучали...Берите себе на заметку!

Дизайн / интерьер / стиль - SmashDesign SmartDesign – это настоящий рай для тех, кто любит инновационные и смелые решения в интерьере. У нас собраны лучшие идеи дизайн проектов со всего мира, которые по достоинству оценит каждый. Профессионалы заимствуют идеи у нас, а новички смело повторяют лёгкие проекты по нашим советам.

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Домашний уют | Своими руками

ИДМ|Идеи для маникюра Сообщество, в котором вы найдете стильные идеи для дизайна ваших ноготочков💅 Мастера присылайте ваши работы. С радостью поделимся ими на стене✨ *Много работ находим на просторах интернета и авторы не всегда указаны. Если это ваша работа или вы знаете автора оставляйте ссылку на него в комментах. Заранее приносим извинения, если ссылка на автора не указана. С уважением, админ❤️

Interior and Decor - Дизайн интерьера. Декор Лучшие идеи декора и дизайна интерьера. Уют в доме. Читайте нас каждый день! Нами вдохновляется уже более 1.600.000 человек.

Идеи для уютного дома Тысячи идей для вашего дома. Как создать уют в квартире, варианты интерьера разных комнат, способы обустройства и внутренней отделки дома, а также подборка поделок своими руками. Настраивайтесь на позитивное настроение и добро пожаловать на страницы нашего интернет-журнала!

Идеи для дома - Дизайн интерьера Идеи для вашего дома, квартиры и... даже комнаты! У нас уже более 1.500.000 читаталей. Станьте одним из них и вдохновляйтесь вместе с нами!

Дизайн-идеи для кухни и дома Обсуждаем, хвалимся, советуемся, показываем - кухонная мебель, советы по ремонту и обустройству кухни м многое-многое другое. Если любите свою кухню - присоединяйтесь!

Уют в доме - Идеи вашего дома Мы создаем уют в домах наших подписчиков! Вдохновение, идеи и решения для вашей квартиры и дома.

Кулинарные хитрости

Развитие любимых малышей ✿ Всё самое лучшее для развития детей от 1 года до 10 лет: ✔ развивающие игры и задания; ✔ обучающие материалы; ✔ идеи и шаблоны для творчества; ✔ стихи, сказки и загадки; ✔ музыка, песенки и мультфильмы для детей; ✔ статьи и консультации для родителей; ✔ розыгрыши книг и пособий! Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!

Палата №6 Рекомендовано для 18+ Привет, друг мой. Если ты здесь, значит тебе есть что рассказать о своей жизни. Давай познакомимся ближе с Палатой №6 😏 Палата - это самое крупное сообщество рунета с анонимными историями. Мы публикуем только реальные откровения, которые присылают наши читатели. Читая стену Палаты, ты окунёшься в жизнь со всеми её положительными и отрицательными моментами через истории, которые мы тщательно отбираем для тебя среди десятков тысяч ежедневно предложенных 😎 Каждый из нас ежеминутно испытывает целую палитру эмоций: радость, грусть, сочувствие, любовь, горе, страх, безразличие, удовольствие, месть и другие. И каждую из них ты можешь испытать, читая стену Палаты №6. Поэтому состояние истерического смеха или дикого шока после прочитанного - это норма для наших читателей 😌 А также, с помощью системы хэштегов ты всегда сможешь почитать истории на любую тему. Пользуйся, это удобно. Ниже список самых популярных хэштегов: #Еженедельный_топ@pn6 #другаясторона@pn6 #Поговорили@pn6 #Тест@pn6 #Опрос@pn6 #Транспорт@pn6 #Добро@pn6 #Старички@pn6 #Зверопост@pn6 #Мистика@pn6 #Жиза@pn6 #Успех@pn6 #Любовь@pn6 #Семья@pn6 #Работа@pn6 #Фейл@pn6 #Дети@pn6 #Женщины@pn6 #Мужики@pn6 #Экспонат@pn6 #Отношения@pn6 #Девяностые@pn6 #Странности@pn6 #Счастье@pn6 #Месть@pn6 #Обида@pn6 #Пошлое@pn6 #Соседи@pn6 #Универ@pn6 #Шооок@pn6 #Милости@pn6 #Бесит@pn6 #Батя@pn6 #Мама@pn6 #Пздц@pn6 #Судьба@pn6 #Мотивация@pn6 #Удивительное@pn6 #Друзья@pn6 #Грустно@pn6 Помимо откровений, мы окунем тебя в мир знакомств среди миллионов добрых и отзывчивых людей. Уютную атмосферу, десятки флешмобов, конкурсов с ценными призами и, конечно же, массу положительных эмоций! Мы можем еще долго говорить о вселенной Палаты №6, но быстрее и лучше ты сможешь узнать её, когда подпишешься на наше сообщество и начнешь читать каждый день. Это затягивает, дружище, будь осторожен 😈 Если ты прочитал этот текст, значит ты уже с нами и мы можем вернуться к твоей крутой жизненной истории, которой ты хотел поделиться с почти 8 миллионами таких же, как и ты! Прислать её ты можешь в "Предложить новость". Твоя история будет абсолютно анонимной, не волнуйся 😉 Политика Конфиденциальности сообщества: vk.com/topic-56106344_31728643 Написал откровение? Поздравляю, теперь ты часть безграничной семьи Палаты №6, и это навсегда. Пугает? Вызывает гордость? Любопытство? Сердце колотится и трясутся руки? Это далеко не все эмоции, которые ты испытаешь здесь, когда твой секрет опубликуют в первый раз. Удачи тебе, мой друг 😎

Ремонт и Дизайн. Лучшие идеи для вашего дома. Вдохновение каждый день!

Дневник кулинара.Рецепты для вкусной жизни! Самые вкусные рецепты. Дневник кулинара-это вкусные кулинарные пошаговые видео рецепты с описанием ингредиентов! Готовьте блюда вместе с нами- это интересно, вкусно, здорово и весело.Подписывайтесь на новые рецепты!

ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА Спальни|Кухни|Ванной|Гостиной HD Интерьер - Онлайн фото каталог идей по дизайну интерьера, декору, архитектурных решений и экстерьеру зданий.

Хочу! Маникюр! Самые новые идеи и тренды маникюра. Красивые ногти на любой случай жизни (гель-лак, шеллак). Понравился маникюр? Не забудь поставить лайк ♥ Видео-уроки маникюра Вы можете найти на канале: http://www.youtube.com/user/artsimplenail

Диетические салаты | Диетические рецепты Салат - одно из самых популярных блюд во время диеты. Он легкий. низкокалорийный, питательный и очень полезный. Обилие зелени и овощей обогащают организм витаминами, минералами и другими полезными веществами. Чаще всего на диете готовят самые обычные салаты - огурцы, помидоры, капуста. Мы же предлагаем оригинальные и необычные салаты с квиноа, сырами, орешками, ягодами, кунжутом, зеленым горошком и т.д. Дополняйте овощные салаты крупами, сухофруктами, орехами, мягкими сырами, кусочками вареного мяса или курицы, печеной рыбы и т.д. Такие салаты не только очень вкусные, но и сытные, что делает их идеальным блюдом для диетического обеда или ужина. Если для вас этого мало, то дополните салат тостом из цельнозернового или ржаного хлеба, или диетическим хлебцем. Не забывайте о заправке, она тоже должна быть диетической. Забудьте о майонезе, кетчупе, и прочих покупных соусах. Остановитесь на оливковом, кунжутном, виноградном, кукурузном масле, лимонном соке, бальзамическом уксусе, горчице, нежирном натуральном йогурте, сметане. Из этих компонентов можнос конструировать свою оригинальную заправку, которая придаст вашему салату индивидуальности и вкуса.

Рецепты и кулинария

Квартирный вопрос | дизайн | интерьер | стиль

Домфронт: красивый и уютный дом

Для мамочек и воспитателей ( дети и ДОУ ) В группе представлены: - пособия и материалы для развития детей; - папка передвижка; - идеи развивающих игрушек, поделок сделанных своими руками; - светоотражающие жилеты, костюмы для детского сада от производителя; - кукла дидактическая, флажки на деревянной палочке; - костюм петрушки своими руками Желаем Вам приятного общения и полезного времяпровождения в группе! #для_мамочек_и_воспитателей Реклама на стене размещается только с согласования с админами группы.

Зайка Развивайка Занятия, игры, поделки, прописи, уроки и советы для раннего развития детей

Дизайн интерьера Niart Фото интерьеров, дизайн квартир, фото ремонта квартир, интерьер квартиры и просто интересные идеи для Вашего дома.

Белка Умелка Поделки, раскраски, прописи, уроки рисования, стихи, советы для детского творчества.

Мишка Пышка Большая подборка рецептов и развивашек для детей