Анастасия Тимонина - краткая биография.

Находки с Wildberries Мы не имеем пунктов выдачи WB и не продаём товары! В этой группе постятся товары с сайта wildberries, которые мы лишь рекомендуем к приобретению.

ЗШ Уже 12 лет передаю привет вашим мамам

НЕ ПОВЕРИШЬ!

Chop-Chop Chop-Chop — культурно-информационный блог с качественным и оригинальным контентом, состоящего из актуальных новостей из мира кинематографа, музыки и моды, которые включают в себя авторские обзоры с отменным чувством написания.

Волоколамск Подслушано Здесь вы можете поделиться любыми секретами и ситуациями из жизни. [Рекомендуемый возраст 16+] Воспользуйтесь функцией "Предложить новость" (для длинных историй), которая находится на главной странице. Мы гарантируем полную анонимность. Второй способ (если очень очень не доверяете "подслушано в Волоколамске".):http://ask.fm/Slyx_volok Здесь вы можете поделиться секретом абсолютно анонимно. Вас не увидит даже администрация сообщества. Ограничение в 300 печатных знаков.

etnica Сохраняйте у себя самые интересные посты - только в нашем паблике! Вся самая интересная информация только у нас

A! A! - современное творческое интернет-издание Наш Telegram - https://vk.cc/ayskwg

Мелодрамы 2024 Мелодрамы онлайн - мелодрамы 2024, Фильмы о любви, драмы и лучшие сериалы о любви 💗 кино про любовь и Новые мелодрамы 2024 года, а так же русские сериалы и русские фильмы о любви! ♡ фильмы о любви ♡ Молодежные фильмы Русские сериалы 2024 года. Фильмы мелодрамы смотреть онлайн. Фильмы для и про подростков, школу и любовь. ЖЕНСКИЕ ФИЛЬМЫ/ Кино про любовь и отношения. Фильмы про любовь и лучшие Русские мелодрамы и фильмы о любви. Комедийные русские фильмы. РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ - Новинки 2024 РОССИЙСКИЕ МЕЛОДРАМЫ и Русские фильмы 2024 фильмы о любви

RAY RAY — независимое онлайн-медиа о моде, красоте, культуре и обществе. В центре внимания — человек и его экосистема: от инноваций в фэшен и бьюти-индустриях, культурных событий до бизнеса и общественных явлений в широком смысле слова.

astro geeks | гороскоп

pop icon POP ICON - место, где собраны самые свежие новости популярных персон индустрии кинематографа, музыкального жанра.

Маникюр | Дизайн ногтей ВНИМАНИЕ! Мы не проводим никаких розыгрышей! Если вам поступают предложения якобы от этой группы - не верьте ни в коем случае! Загружайте свой маникюр в предложенные новости. Лучшее будет опубликовано в сообществе. Администрация сообщества не несет ответсвенности за контент загружаемый пользователями, оставляя комментарии или загружая фото автор(пользователь) берет на себя полную ответсвнность за содержащийся в них контент.

dextromethorphan 3 Наша небольшая уютная компания согреет тебя даже в самый тяжелый вечер. У нас есть все, чего требует душа — мемы, в которых ты узнаешь себя и сможешь искренне посмеяться с самых разных ситуаций, милые истории, забавные видео и очаровательные котики.

Бумажный кораблик Здесь говорят о тебе!

Институт Благородных Девиц ИБД - это паблик в котором мы создаем мемы о наболевших темах. Ведь с юмором жить куда легче. Присоединяйся к нам, красотка :3

Психология Если ты хочешь изменить свою реальность, то ты должен изменить своё мышление. У нас ты сможешь найти ответы на вопросы, которые тебя интересуют в сфере психологии. Если вы хотите получить ответ на вопрос, или предложить нам свой пост, наша предложка открыта для тебя!

Лепрозорий Лечебно-профилактическое учреждение для людей с особым ощущением юмора

ты сохранишь Если вы прямо сейчас окинете взглядом всю свою комнату, и задумаетесь как та или иная вещь вообще появилась на свет, вы осознаете насколько много интересных историй вы ещё не знаете! Практически любая вещь когда-либо созданная человеком подвергалась сомнению, но прошла свой путь доказав свою пользу и актуальность. Мы рассказываем истории возникновения всего, что нас окружает, развивая кругозор наших пытливых читателей! Сохраняй нас в своих подписках, а мы в свою очередь с радостью утолим твою любознательность!

В тихом омуте Только смешные и курьёзные моменты, заходи и смотри наши видео круглыми сутками

Netflix Телеграм-канал: t.me/Tvnetflix

Давай Отфотошоплю? | Обработка фото | Фотошоп Наша группа существует более десяти лет. Более 8500 человек уже получили свои обработанные фото абсолютно БЕСПЛАТНО! Каждый день выкладываются новые обработки, так что следите за стеной, вдруг именно Вы станете счастливчиком) Ежедневно нам присылают >200 новых фотографий, которые проходят тщательный отбор для того чтобы попасть на стену группы. В нашей команде более 25и отличных редакторов, готовых фотошопить ваши фото быстро, бесплатно и красиво. У Вас уже есть фавориты?) Обратитесь в товары группы чтобы получить обработку от конкретного редактора

СЕРИАЛЬНЫЙ ЧЕРВЬ / УЭНСДЭЙ series & movies

D O R P H Ї N

Почему не я придумал? Почему не я придумал? — это стратегии и методики, взятые на вооружение для того, чтобы более эффективно управлять своим временем и повседневными задачами. Самый смешной юмор и лайфхаки для упрощения жизни тут!

oh, honey

dr Цитаты и статусы о любви и чувствах

freedom Свобода и тяга к приключениям - это то, что должно быть внутри каждого человека! Мы говорим о тёплом опыте путешествий в формате авторских коллажей, подогревая в людях интерес к новым вызовам и открытиям! Если ты в поисках вдохновения или у тебя есть история способная вдохновить других людей, присоединяйся к нашему сообществу, и делись своими туристическими свершениями вместе с нами!

Домашний Маникюр Весна

розовая папка

Oh, yes В нашем сообществе вы найдёте полезные материалы для личностного развития, и научитесь тоньше и глубже понимать психологические аспекты других людей! В своём авторском стиле мы рассказываем не только о самих людях, но и объясняем магию определённых вещей и атрибутов, погружающих нас в ностальгическую грусть. Если вы хотите научиться осознанно принимать себя и весь мир вокруг, наши двери для вас открыты!

AMOUR Привет, это мой девчачий блог, где я рассказываю о наших проблемах, способах их решения и делюсь опытом. В общем, со мной не соскучишься:)

“ Рай на земле – у лошади на спине. ” (с) без ошибок нет побед без тренировок нет достижений без стараний нет надежды без неудач нет совершенствований без усилий нет чувства гордости не научившись падать ты не научишься взбираться лошади на спину без вызова нет стремления без самоотверженности нет азарта без желания нет партнерства без доверия нет шанса ПРАВИЛА: http://vk.com/topic-26135848_27791465

Дома не поймут 18+

ГБОУ СПО ВАТ "Холмогорка" Подслушано Здесь вы можете узнать всё о том, что происходит в техникуме. В "Подслушано" своя особенная атмосфера и эмоции от прочитанного здесь очень разнятся. Воспользуйтесь функцией "Предложить новость", которая находится на главной странице. Мы гарантируем полную анонимность. Если вы впечатлительны и высокоморальны, просим вас не читать тот контент, который можно увидеть на стене сообщества, лучше сразу закройте эту страницу и не возвращайтесь сюда никогда :)

Жизненно Самые актуальные новости со всего мира

ellamachilskaya БАЗА ПОСТАВЩИКОВ : https://ellabaza.ru/ Набор на обучение по Китаю ЗАКРЫТ! Реклама: писать менеджеру https://t.me/dariya_shu

journal minimalism

Come to me

Записки сумасшедших Психи тоже люди.

Пушкинская карта Мы рассказываем все о Пушкинской карте: как оформить, куда по ней сходить и что делать, если что-то пошло не так. Пушкинская карта — это банковская карта для россиян от 14 до 22 лет. На ее балансе есть 5000 рублей, которые ты можешь потратить на билеты в музеи, театры, концертные залы и даже кинотеатры. Оформляй карту в приложении «Госуслуги. Культура», выбирай событие из афиши и обменивай рубли на впечатления!

Волоколамск Подслушано 🔞 Волоколамск Подслушано - это откровения Волоколамцев на условиях анонимности ▶ Истории из жизни ▶ Фотофакты с улиц города ▶ На некоторый мат установлено авто-удаление комментариев Если Вы стали свидетелем какого-нибудь необычного события, или увидели что-то интересное в городе, предлагайте фото, или историю в "предложить новость".

ᐱ T M O S P H Ξ R E

Contex Будьте ближе с Contex. Помогаем разжигать страсть более 25 лет. В случае, если участнику группы стала известна информация о возможном нежелательном явлении на фоне использования продукции Contex (например, информация о недостаточной эффективности, причинении вреда здоровью), неправильном применении, дефекте качества и/или информация о фальсифицированном/контрафактном медицинском изделии), эту информацию необходимо направить по следующим контактным данным: Отдел по работе с потребителями: ConsumerHealth_RU@reckitt.com

Мои Сохранёнки Оригинал. Нас все копируют. 😎

че

Stand Up Central | Стендап Централ ⚡ Вы можете поддержать проект финансово: 2200 7001 7613 8906 ⚡ - Приветствуем в нашем стендап клубе всех любителей качественного юмора, здесь вы сможете найти выступления зарубежных комиков переведенных на русский язык, отечественных артистов, и множество комедийных шоу. Надеемся вы с удовольствием проведете с нами время. Подписывайтесь, рекомендуйте сообщество, и не стесняйтесь поддерживать "Лайком" и "Ре-постом" - Правила сообщества: Ссылки запрещены. Обсессивное поведение запрещено. Если вы ранимая натура, эта группа не для вас, в стендапе бывает жестко. - 📌 Дисклеймер: Группа ничего не пропагандирует и ни к чему не призывает, все шутки - не более чем шутки, и не несут намерения оскорбить или дискредитировать кого либо. Весь контент принадлежит его создателям (Если вы не желаете нахождения вашего контента в группе напишите нам, и мы удалим материал).

Леонардо Дайвинчик Твой бот знакомств Дайвинчик. Мы не оповещаем в личных сообщениях о денежных выигрышах. Не реагируй на мошенников!

ДТП и ЧП Москва Аварии, криминал, нештатные ситуации на дороге и в жизни Москвы и Московской области! Предлагайте ваши видео и фото материалы с помощью функции "предложить новость", модераторы проверят и опубликуют всё самое интересное. Пожалуйста, указывайте место и время, где произошло событие. Подписавшись, Вы сможете: - быстро узнавать о происшествиях; - прислать происшествие, очевидцем которого вы стали; (чтобы прислать новость анонимно - напишите об этом в тексте новости) - комментировать и обсуждать события! - найти свидетелей происшествия; - предупредить об опасности; - изучать хронику городских происшествий в фотоальбомах и видеозаписях;

INSTAHOT

kinoluv | Фильмы и Сериалы kinoluv - самое крупное сообщество по нарезкам из фильмов, сериалов и мультфильмов. Здесь собраны самые забавные, захватывающие и эмоциональные моменты из ваших любимых фильмов, сериалов и мультфильмов. Присоединяйся к нам и развивай свою любовь к кино вместе с нами!

пошлый плейлист

ХВАСТЫ WILDBERRIES Мы публикуем обзоры и отзывы на товары, заказанные из интернет-магазина одежды Wildberries 😇 Опубликуйте свой отзыв через функцию "предложить новость"

Я поттероман Гарри Поттер Фантастические твари Центр притяжения всего русскоязычного фандома Гарри Поттер Самый крупный паблик вконтакте, посвященный прекрасной вселенной Гарри Поттер и всему, что с ней связано. Здесь только качественный контент, среди которого ты найдешь много юмора, фактов, свежих новостей, артов, стихов, хэдканонов и размышлений. Хештеги по всем видам постов не стали вводить, но, по просьбе подписчиков, тег чисто по новостям добавили #новости_вселенной_гарри_поттер

Vulgar Все мужчины плохие? А может со всеми девушками не стоит иметь дела? Если ты думаешь так, тебе точно к нам. Мы изменим твою мнение и разложим по полочкам всё, что касается отношений. Вместе с нами твои отношения и жизнь станут лучше! Только авторский взгляд.

Тату и эскизы Найти уникальные и качественные тату эскизы – огромная проблема. Все копируют одинаковые эскизы татуировок друг у друга. Столкнувшись с этой проблемой, мы решили создать своё сообщество с качественным отбором всех работ. Собрали более 10000 идей. Теперь вам будет гораздо удобнее найти оригинальный рисунок.

сохраненки Для многих людей посещение интернета становится обычным ритуалом, повторяя который человек не выносит для себя ничего полезного. Мы же хотим собрать вокруг себя людей, которые любят сохранять для себя интересную информацию, к которой всегда можно с радостью вернуться через время. Сейчас мы ставим больший акцент на кино, освещая интересные новости и рассказывая нашим подписчикам истории жизни легендарных звёзд Голливуда. Присоединяйся к нам, если тоже любишь узнавать что-то новое, и хочешь продолжать активно расширять свой кругозор!

Netflix Ceриaлы и фильмы Nеtflix. Фанатское сообщество.

WILDBERRIES | TOP У нас самые топовые подборки вещей с Wildberries🤍

Точка G Все через ДЖИ. Пикантный юмор и мемы для тех, кто в теме)

Big banana🍌 Мы делаем контент специально для тебя! Всё самое новое и интересное ты можешь найти у нас на стене. Обязательно порекомендуй нас друзьям!

Live In Art | Искусство Лучшие арты со всего мира

Touch me Лучшие цитаты в одном месте!

VK NFT HUB Ваш проводник в мир NFT! Новости, лонгриды, аналитика рынка, интервью со звездами из мира крипты, школа NFT и многое другое.

1000 Идей маникюра | Дизайн ногтей

Веская причина верить в любовь Самый романтичный паблик Вконтакте,в котором вы можете поделиться частичкой вашей любви или понаблюдать за чужими отношениями Скидывайте в «Предложить новость» ваши отношения ,лучшее будет опубликовано!

Сладкая карамель Наш телеграмм https://t.me/joinchat/UMOViLofcmCe3oWl

Push Power Мы подарим тебе космос в одно касание✨

ОВЕН Знаю об Овнах всё.

СУШИСЕТ Волоколамск ▸ Суши • Роллы • Доставка Качество, вкус и скорость в каждом ролле! Готовим с любовью, как для себя. Все продукты свежие, высокого качества, а начинки больше, чем риса

the твиттач

пошлость внутри тебя Самые топовые подпишутся!

Passion

Иви Заходи, будем вместе влюбляться в новинки и исследовать классику мирового кинематографа. А ещё смотреть то, что не найдешь в других пабликах 😉 Твой Иви ❤️ Смотри все серии криминального ретро-детектива «Горький 53» на Иви: https://clck.ru/3AEzvA

рефлексия наших чувств Единственное место во всем ВКонтакте, где любая может почувствовать себя феей, даже если тебе за двадцать. Здесь собрались настоящие ценители легендарных мультипликаций, что разрывали наши сердца ни единожды. Мы умеем грамотно приправлять развлекательный контент меланхолией. Добро пожаловать! GB

С изюмом • by Food.ru Вдохновляем на кулинарные эксперименты, помогаем готовить вкусно и делимся секретами шефов. Присоединяйся к нам, чтобы вместе открывать мир кулинарии! Присылайте свои рецепты на нашу почту foodrusocial@gmail.com и становитесь нашим амбассадором! По вопросам размещения рекламы и партнерства пишите на editorial@food.ru

VK Чекбэк VK Чекбэк — это сервис ВКонтакте, где можно получать кешбэк, стикеры и другие подарки за покупки в магазинах, просто сканируя чеки. А ещё здесь всегда есть промокоды и скидки, а также карты лояльности магазинов 🎁 Список предложений регулярно пополняется: подпишитесь на сообщество и включите уведомления, чтобы узнавать о новых акциях среди первых!

ИНДУЛЬГЕНЦИЯ † Мы публикуем самые смешные и грустные провалы вашей жизни. Здесь вы можете делиться своими грешками, секретами и проблемными вопросами,на которые хотите получить ответ ВСЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНО !!! Присылайте свои истории в предложку паблика

MDK MDK — это международное молодежное комьюнити, созданное весной 2011 года в виде безобидного паблика, высмеивающего попсовые тренды и человеческие пороки. Изначально сообщество называлось "Для Мудаков", но спустя полгода мы взяли более лаконичное "MDK", просто чтобы не смущать ханжей и рекламодателей. Из маленького контркультурного блога мы, на удивление самим себе, быстро стали самой посещаемой развлекательной площадкой в ВК. Не все шло так гладко, как кажется со стороны. Мы пережили с десяток блокировок, судебные процессы с генеральной прокуратурой, угрозы расправы от депутатов госдумы и преследования от различных религиозных организаций. Но алмазы тоже создаются под высоким давлением, и чем больше на нас давили, тем сильнее и популярней мы становились. За нами стоит многомиллионный легион молодежи, в чьих руках будущее этого мира. MDK — это стиль жизни, протест невежеству и голос правды.

Sorgazm Дорогие молчаливые подписчики, оставьте лайк или комментарий под постом, чтобы мы знали, что вы живы😉 У нас атмосферно!

ФИЛЬМЫ 2024 НОВИНКИ КИНО ОНЛАЙН Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском и 2022 года вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 10, Человек-паук: Нет пути домой, Аватар 2: Путь воды, Игра в кальмара, Выжившие, Видеть, Проклятый чиновник, Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия, Гнев человеческий, Мажор, Пара из будущего, Бендер, Родные, Рядовой Чээрин, Турист, Девятаев, Матрица: Воскрешение, Морбиус, Бэтмен, Фантастические твари: Тайны Дамблдора, Uncharted, Анчартед, Чёрный Адам, Я есть Грут, Чёрная Пантера 2: Ваканда навсегда, Шазам! 2: Ярость богов, Хэллоуин заканчивается, Властелин колец: Кольца Власти, Джон Уик 4, Дневная смена, Тор 4: Любовь и гром, Быстрее пули, Хищник 5: Добыча, Женщина-Халк, Женщина Халк, Зверь, Серый человек , Одна, Дом дракона, Майор Гром: Трудное детство, Миньоны: Грювитация, Мир Юрского периода: Господство, Вышка. Telegram, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, Слово пацана. Кровь на асфальте, 2023, Netflix

Новинки Музыки 2024 Подпишись на новинки музыки 2024, слушай лучшие песни и смотри лучшие музыкальные клипы года ⚠ Сотрудничество: vk.com/klassnenkiy Это самый первый музыкальный паблик ВК (since 15.01.2011) Рады что вы с нами все это время! Присоединяйтесь, слушайте новинки и смотрите премьеры ваших любимых артистов 😍 И пожалуйста не скупитесь делиться хитами и ставить ❤ новинкам музыки.

Хитрости жизни Главные идеи человечества – лучшее, что может быть! Все самое интересное, придуманное человеком. Получайте идеи на любой случай, интересные и важные новости в мире, лайфхаки и позитивный образовательный контент.

Катавасия Только реальные истории, о которых невозможно молчать! Катава́сия (греч. καταβασία — схождение) у прославляющих — летописание, которое поётся на утрене в праздничные и воскресные дни в заключение канона; после каждой песни канона следует соответствующая катавасия. Катавасия поётся по мелодико-ритмической модели ирмоса. В различное время богослужебного года положены определённые уставом катавасии. Название происходит от византийской практики спускаться певчим с обоих клиросов и сходиться в центре храма для совместного пения катавасии. Катава́сия в переносном смысле — беспорядок, сумятица.

Ecstasy Наше сообщество объединяет людей, которые любят и ценят искусство. Мы стремимся создать пространство, где художники и творцы могут делиться своими работами, идеями и вдохновением. В нашем сообществе вы найдете множество интересных тем, связанных с искусством. Мы обсуждаем различные стили и техники, делимся опытом и советами, а также проводим конкурсы и выставки. Мы также поддерживаем начинающих художников и творцов, помогая им развиваться и находить свою аудиторию. Мы верим, что каждый имеет право на самовыражение и возможность показать свои работы миру. Если вы художник или творец, присоединяйтесь к нашему сообществу! Мы будем рады видеть вас среди нас и помочь вам в вашем творческом пути.

Заряд 69% Заряд 69% — это наш эстетический проект. Что вас ждёт: — Интересные публикации о самом волнующем. — Множество действительно интересных и обсуждаемых новостей. — Массу развлекательного контента.

Ох... совет Мотивируем тебя и еще 350.000 человек !

Лучшие фотографии вконтакте Лучшие фотографии сети ВКОНТАКТЕ. Подборка фотографий, моделей. Наша группа позволяет найти нужного фотографа или модель в вашем городе. Посмотреть работы фотографов, оценить или прокомментировать работу того или иного фотографа или модели. Поделиться своими работами для поиска заказчиков для съемки. Предлагайте свои работы для публикации в нашем сообществе.

69 Плохая Девочка Паблик об искусстве и поп-культуре. Самые горячие новости о шоу-бизнесе, селебрити, последних трендах, моде, кино, актуальных событиях шоу-бизнеса. В том числе всегда новый юмор про звёзд и Шоу Бизнес.

Фотографии

prank whs Добро пожаловать в наш паблик, посвященный самым грандиозным и запоминающимся пранкам! Здесь мы делимся историями, которые привели к наиболее курьезным и неожиданным ситуациям, а также анализируем типы юмора, используемые в разных пранках. Наша цель - не только поразвлечься и поделиться опытом, но и понять, как разные типы юмора воздействуют на людей и почему некоторые пранки становятся настоящими хитами, а другие - нет. Мы приглашаем всех, кто любит хороший юмор и не боится смеяться над собой и другими, присоединиться к нашему паблику и поделиться своими историями и мнениями о типах юмора.

check you Акула среди годного контента.

F a p - F a p F a p - F a p — культурно-просветительный блог, эстетический проект. Здесь вы можете увидеть: — Публикации работ интересных авторов любых направлений. — Различные новости из мира музыки, кино и факты, а так же просто актуальные новости. — Немного о моде: так же интересные факты, лукбуки и т.д. Мы ничего не пропагандируем и никого ни к чему не призываем. Заметили здесь какие-либо аллюзии и реминисценции? Хорошо, это ваше дело, ваш взгляд/мнение, и мы его уважаем. Мнение администраторов может не совпадать с вашим. Сообщество несёт художественно-развлекательный характер. Любая информация может быть вымышленной и не претендует на достоверность.

SUPERBLY Интеллектуальный, злободневный и качественный юмор, психологические мемы, ирония, доля сарказма. Делаем ваш день.

Сексология Всё, что вы делаете в постели - прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим.

iFeed Делаем публикации для вас. Наше чувство юмора смешит там, где надо плакать. А новости, над которыми надо плакать, наоборот смешат. Зачем посещать десятки сайтов и других пабликов? Самое лучшее здесь!

самый сок

Литература | Великие поэты Популяризируем русскую литературу и поэзию каждый день. Эта страница отражает творчество известных русских и мировых классиков. Мы стараемся предоставить вам всё самое полезное и интересное: литературу, цитаты, юмор, фотографии, обсуждения и многое другое. Завари чай и присоединяйся.

сэшен шоп

Заходи... Поржём! Удивительно вокруг нас. Видео приколы, увлекательные рассказы и истории со всех уголков нашей удивительной страны. Тут вы найдете не только юмор, но и захватывающие новости, которые точно заставят вас задуматься, ведь мир не такой пушистый и ласковый как мы себе представляем. Подписывайся на наш журнал и получай мега крутой контент в свою ленту! Любим и обнимаем)

Jumping_volok Я Дарья Орлова -тренер по джампингу и основатель студии Jumpingvolok -являюсь сертифицированным инструктором международного уровня JUMPING FITNESS OFFICIAL (Чехия) Jumping Fitness - это сочетание кардио и силовых упражнений на мини батутах. За ЧАС тренировки сжигаем более 600 калорий. Jumping fitness имеет ряд преимуществ: -При прыжках на батуте эффективнее, чем при беге , сжигаются калории, прорабатываются все группы мышц, в том числе бедер, ягодиц и живота.В результате формируется красивый рельеф тела, повышается упругость кожи, уменьшаются проявления целлюлита. -Обеспечивает стабильное похудение. Регулярные тренировки не только позволяют избавиться от лишних килограмм, но и укрепляют мускулатуру. Чем сильнее развиты мышцы, тем больше энергии расходует организм, чтобы обеспечить их работу. К тому же, в крепкой мускулатуре не накапливается жир. Поэтому лишний вес активно уходит и уже не возвращается. -Полезен для женского организма в послеродовой период, так как помогает быстрее вернуться в прежнюю форму. -Снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом. Занятия джампингом обеспечивают выработку эндорфинов — «гормонов радости». Как результат, поднимается настроение. Позволяет избавиться от комплексов, связанных с внешностью или фигурой. -Укрепляет иммунитет, сердце и сосуды, тренирует вестибулярный аппарат, развивает общую выносливость организма, придает гибкость суставам и формирует хорошую осанку. -Улучшает координацию движений, поскольку активизирует функции мышц-стабилизаторов, мало участвующих в других тренировках. -Ускоряет обмен веществ и стимулирует лимфоотток. -Снижает нагрузку на суставы и поясницу за счет выталкивающего эффекта батута Приходи и убедись #Спорт, который ты полюбишь❤️

бокальчик под сериальчик Здесь Вы найдете всё самое интересное о Ваших любимых сериалах и фильмах: - цитаты; - кадры, стиллы; - новости; - юмор; - тематические подборки.

Идеи маникюра 2024 Хотите узнавать о новых идеях маникюра первыми? Подпишитесь на нашу группу 👍🏻

GIRL MEMES Топовые мемы, обсуждение моды и шоу-бизнеса в одном месте специально для тебя.

Маникюр | Nails_Masters 📕 Курсы маникюра [club80896110|@parisnailschool] 💅🏼 Оригинальная продукция для ногтей [club32747779|@parisnailcafe] 💜 LACOME на Wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/310743814-lacome

Y O U R

onephrase community unisex & oversized merch./ [club211098237|@onephrase] ⠀ мерч для креативного класса: диджитал комьюнити, соблюдаем ворк-лайф баланс. У нас есть два основных направления: 1. Вышивка на худи, вышивка на футболках, худи с надписями, толстовки с надписями, индивидуальная вышивка, индивидуальный дизайн, айти мерч, диджитал мерч, любим программистов и айтишников, маркетологов, дизайнеров, креативщиков, иллюстраторов и другие креативные и около-креативные профессии. 2. Мерч для бизнеса, корпоративный мерч, худи оптом, футболки оптом, худи на заказ, свой дизайн, эйчар подарки.

лефортово.

Я тебя хочу Нетривиальные мемы на вечную тему отношений заказывали? Пожалуйста, оставайтесь у нас, и можете баловаться этими «мемными блюдами» хоть каждый день. Конечно, все они с пикантной изюминкой. Но это ведь именно то, ради чего вы сюда пришли, не так ли?

Гнездо Буривуха Гнездо Буривуха - волшебное сообщество, по мотивам Фраевской вселенной, где возможно все, проходящее под взором мудрейшего Буривуха, божественной птицы с Арвароха

theend. Лучшее из сети!

Модный паблик (нет)

врёшь, тебе нравится Авторский журнал о чувствах в отношениях. Разберись в себе и разложи всё по полочкам в своей жизни вместе с нами

Вульгар

Fairwind Все фотографии принадлежат их законным владельцам. Любое коммерческое использование запрещено. Наш магазин: https://vk.cc/cg7cCL

Это интересно! Мир удивительнее, чем Вам кажется!

JUST EASY | Нижнее белье ручной работы JUST EASY - Просто Легко Готовые комплекты. Пошив по индивидуальным меркам.

вау любить или любимым быть?

СМС приколы :D

влюблённые в интернет

КиноКайф - лучшее из мира кино! Здесь вы найдете подборки лучших фильмов, обзоры сериалов, вместе с последними новостями из киноиндустрии.

Я тебя хочу

Тюмень. Главное! «Тюмень главное» - крупнейшее сообщество .

Обои для iPhone. HD Retina Обои для iPhone & iPod Touch.

Москва! Самые красивые фото!

Киномания ► Новинки мира кино У нас вы можете смотреть любые фильмы онлайн абсолютно бесплатно и без регистрации. Оперативно выкладываем новинки, много крутых подборок, только лучшее качество (HD). Подписывайся и смотри все новинки кино первым!

ой, я тебя ненавижу

Лучшие фильмы | Мультфильмы | Сериалы ★ Лучший паблик с цитатами из фильмов.

ZVEZDOPAD Светская Хроника, Архивные фото звезд, Скандальные факты из жизни Селебрити и прочие Новости Шоу-Бизнеса

Работа в Москве ✅ У нас вы можете найти работу в Москве очень просто! Каждый день мы публикуем уникальные объявления с вакансиями реальных работодателей в городе Москва. ✅ Бесплатное и платное размещение вакансий, и поиск работы, заработок в интернете - без опыта, подработка, удаленная и др. ✅ Вакансии в Москве без опыта, без вложений. Работа бухгалтером, менеджером, набор текстов через интернет удаленно и др.

РИФМОДРОН все и так знают правила 4 строчки лей в предлагаемые

Танцы. Танцы. Сообщество танцоров.

KOS

Подслушано ВГМХА Official Рассказывайте об интересных событиях вашей жизни, делитесь своими мнениями и впечатлениями, признавайтесь в любви :3 Никто не останется не замеченным! Предлагайте свои записи через "Предложить новость" или пишите сюда http://ask.fm/VGMHA Анонимность гарантируется ;)

ВАТ "ХОЛМОГОРКА" фото Создаю эту страницу для того, чтобы заливать сюда фотографии с мероприятий, соревнований, сборов в которых участвуют наши ребята. НОВОСТИ И РАСПИСАНИЕ ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ И СОРЕВНОВАНИЙ, ТАК ЖЕ ПО ВОЗМОЖНОСТИ БУДЕМ ВЫКЛАДЫВАТЬ.

Мем дивижн Паблик с приколами Подписывайтесь на нас в Telegram: t.me/meme_division

shade of modesty только самые пошленькие , тут

IWNF

Визуальный оргазм

Обои на IPhone Если вы хотите яркие,цветные обои на свой IPhone, то вам именно сюда. Заходи, не пожелаешь! Рады всем!

РУССКИЙ РОК Приветствуем в нашей группе всех поклонников следующих групп и исполнителей: 7Б 25/17 Авиа Автограф Агата Кристи Аквариум и Борис Гребенщиков Александр Пушной Алиса Альянс Арефьева Ольга и группа «Ковчег» Ария АукцЫон Amatory Anacondaz Animal ДжаZ Бахыт-Компот Беркут Артур Би-2 Биртман Бони Нем и К. Немоляев Борзов Найк Братья Грим Бригадный Подряд Бутусов Вячеслав Billy’s Band Brainstorm Ва-Банк («Александр Ф. Скляр») Вельвет Виконт Високосный Год Вольная Стая Воплi Вiдоплясова Высоцкий Владимир Галанин Сергей Градусы Гражданская Оборона (Егор Летов) Гран-КуражЪ ДДТ Декабрь Дельфин Демарш Дети Лабиринта Дети Picasso JARDANO BRUNO Жуки Запрещенные барабанщики Звери Зверо Здоб ши Здуб Земляне Земфира Зинчук Виктор Зоркий Иванов Александр Инкогнито Kruger Калинов Мост Калугин Сергей и группа Оргия Праведников Канцлер Ги Кино (Виктор Цой) Кипелов Кирпичи Китай Ковалев Андрей (экс. гр. «Пилигримм») Конец Фильма Кормухина Ольга Крематорий Круиз Кукрыниниксы Лаэртский Александр Ленинград (солист Сергей Шнуров) Леприконсы Ломовой BAND Любэ Ляпис Трубецкой Louna Lumen Май Захар (экс-лидер гр. Шива) Макаревич Андрей Манго Манго Мара Маргулис Евгений Мастер Матрикс (The Matrixx) Мачете (Токио) Маша и Медведи Машина времени Мельница Мистер Гро... Монгол Шуудан Мумий Тролль Мультфильмы Мураками Наив Налич Петр Наутилус Помпилиус Небо Здесь Нейромонах Феофан Несчастный случай Ногу свело Ноль (Федор Чистяков) Носков Николай Ночные снайперы Операция Пластилин Парк Горького Пицца Пикник Пилот План Ломоносова Пневмослон Подгородецкий Петр и группа XO Полева Настя и группа Настя Пресняков Никита Примус Профессор Лебединский Психея Пурген Пушкинг Рекорд Оркестр Рок-Острова (Владимир Захаров) Рондо Rock Privet RSAC Саботаж Самойлов Вадим (экс. гр. «Агата Кристи») Свинцовый Туман Северный Флот (экс. гр. «Король и Шут») Сегодняночью Секрет Сектор Газа Скачков Сергей (экс. гр. «Земляне») Слот Смысловые Галлюцинации Сплин Сукачев Гарик Сурганова и Оркестр Stigmata Тайм-Аут Таймсквер Танцы Минус Тараканы Текиладжаз Телевизор Токио Тролль Гнет Ель Total Ума Турман Ундервуд FPG ЧайФ Черный кофе Черный Обелиск Чиж. & Со Чичерина Элизиум Эпидемия Ю-Питер Ясвена

ЯВBets | Ставки НА Спорт Основное направление хоккей также футбол редко теннис.

wxthuga

Красивые татуировки Красивые татуировки, эскизы татуировок ➨ Добавляй свои тату - https://vk.com/album-171748264_257324068 Зацени татушки ❤ #красивыетатуировки #красивоетату

E X C I T E