Биография Ани Смирновой, Онега, Россия,

Школа №2 г.Онеги Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя школа №2 г.Онеги"

Продукция Нл высокого качества!

Наши дошколята Педагогическое сообщество Группа для воспитателей и родителей. Дидактические игры, пособия, конспекты, шаблоны для поделок и аппликаций - и многое другое

НОВОСТНОЙ БОМОНДЪ Дисклеймер: Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться

ОНЕГА. КУПЛЮ/ПРОДАМ в Онеге и Онежском районе Онега, Онежский район, Архангельск, все самое важное, новости, куплю / продам, объявления, реклама, барахолка, недвижимость, товары, магазины, салоны, организации, попутчики... Правила группы https://vk.com/topic-15888732_33250130 (читать всем!) - «Стена» - не является основным местом для подачи вашего объявления, администрация группы имеет право выборочно размещать объявления на стене на своё усмотрение! Т.к. установленный лимит всего 50 постов в сутки.(лимит от сайта ВКонтакте!) Первоочередными объявлениями на «стене» являются : реклама(платно), платные объявления, потери, находки, Ищу/КУПЛЮ, а так же выбранные администраторами!!!! - Основными местами для подачи ваших объявлений являются: ОБСУЖДЕНИЯ - https://vk.com/board15888732 , в соответствующих темах; АЛЬБОМЫ - https://vk.com/albums-15888732 , размещение фото

Кафедра актуальной косметологии I Архангельск 🔝Безоперационный лифтинг кожи ☑️ Консультация врача-косметолога/дерматолога; ☑️ Эстетическая косметология; ☑️ Инъекционная косметология; ☑️ Аппаратная косметология. 📃 Лицензия на осуществление медицинской деятельности N ЛО-29-01-002634

РУССКИЕ ФИЛЬМЫ И СЕРИАЛЫ Мелодрамы. Онлайн в хорошем в качестве бесплатно. Онлайн сериалы. Смотреть новые сериалы бесплатно. Лучшие сериалы.Лучшие мелодрамы. Сериалы. Фильмы.

Правильное Питание | Программы Тренировок Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

ПП рецепты в любой бюджет! Худеем вкусно! Худеть надо вкусно! Привет! Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических блюд в одном месте! Вам больше не нужно будет сутками листать сайт в поисках вкусных и низкокалорийных блюд! Теперь вы можете найти их у нас. На любой вкус от полезных завтраков до ПП десертов. Жми "подписаться", ведь 1 клик сжигает 2 калории. Начни худеть сразу!

Сила в правде

Мой город - Архангельск! Подписывайтесь на сообщество, где каждый день - свежие городские новости, обсуждение проблем и их решение! «Мой город - Архангельск » — о городе, людях и интересных событиях в столице Поморья! Если Вы сняли что-нибудь необычное, интересное на улицах Архангельска и области - присылайте свои фото и видео в "предложить новость"

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова ❌СОБЛЮДЕНИЕ ГРЯЗНОГО КЕТО, КОГДА ВОЛНУЕТ ЛИШЬ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ - НЕМИНУЕМО ПРИВЕДЁТ К ПРОБЛЕМАМ СО ЗДОРОВЬЕМ❌ Тогда как здоровое кето исцелит вас❤️‍🔥 «Кето питание — это не ограничить себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц. Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс. Тогда и худеть будет просто». Меня зовут Диана, я 1981 года рождения и я сбросила более 30-ти лишних килограмм на ЗДОРОВОМ КЕТО И ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ. Это произошло в возрасте 39-40 лет. Особый акцент делаю на возрасте, поскольку чем старше, тем больше усилий надо предпринимать, чтоб качественно похудеть. Сохранив при этом красивое и упругие тело и лицо. Здесь я делюсь личным опытом и знаниями, полученными на пути к преображению✨ Так же предлагаю пройти мой МАРАФОН и узнать все нюансы и тонкости соблюдения здорового кето без побочек, максимально правильно и результативно. Никого не убеждаю начать здоровое кето питание‼️ Это решение каждый для себя принимает сам. Я лишь могу помочь тем, кто уже решил перейти на кето, сделать это максимально комфортно, избежав ошибок и получить все возможные бонусы по пути✨⭐️💫 В личке паблика я не провожу консультации‼️ Только регистрирую на марафон, а там уже отвечаю на все имеющиеся вопросы. Благодарю за понимание🫶🏻 Новичкам надо изучить информацию по ссылкам ниже ⬇️ ПОЧЕМУ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЭФФЕКТИВНО ХУДЕТЬ НА ПП И ПОДСЧЁТЕ КАЛОРИЙ 🧮 по ссылке👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_156783 МОЙ АКТУАЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ ПГ👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_261709 ЗДОРОВОЕ КЕТО, ЧТО ЭТО❓👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_134345 КАК НАЧАТЬ ЗДОРОВОЕ КЕТО👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_138446 КАК ХУДЕТЬ, НЕ СЧИТАЯ КАЛОРИИ❌🧮❌👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_167363 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БАДАМ💊👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_171459 Подробный ОТЗЫВ О МАРАФОНЕ 👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_149396 СПИСОК АНАЛИЗОВ В АЛЬБОМЕ 👇🏻 https://vk.com/album-215732065_287649330 ЭТО НАДО ЗНАТЬ 👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_164693

детский сад "Теремок" филиал МБОУ "СШ №2 г. Онеги" ЦРР – детский сад «Теремок» расположен по адресу г. Онега ул. Правды дом 5. тел. 7-80-08.

ПП сладости | Полезные сладости без сахара Тут вы найдёте рецепты ✳️лёгких десертов ✳️полезных конфет ✳️низкокалорийных тортов ✳️разнообразных пирогов ✳️вкусных напитков ✳️диетического печенья и многого другого Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки. ______ ‼️ Приглашаем авторов-кулинаров к сотрудничеству. Если Вы любите готовить и делиться рецептами своих кулинарных трудов ВКонтакте, то приглашаем Вас стать соавтором ленты. Предлагайте свой рецепт для публикации нажав кнопку "Предложить запись" на главной странице нашего сообщества.

СРОЧНАЯ НОВОСТЬ! Приветствую вас в нашей новостной группе. Присылайте свои новости, мы их с удовольствием выставим! Спасибо за подписку !

VitamiN Добро пожаловать в фитнес зал "VitamiN"!!! Широкий спектр групповых и персональных тренировок поможет решить любую женскую проблему: от коррекции веса до выполнения советов врачей, рекомендующих физические упражнения в качестве лечения. У нас будет хорошо и комфортно женщинам всех возрастов. Работающим женщинам - тренировки для высокой работоспособности и коррекции фигуры; Для женщин за 60 — занятия, поддерживающие здоровье и молодость тела. У нас практикуется индивидуальный подход к каждому клиенту, а демократичные цены делают фитнес зал "VitamiN" доступными широкому кругу любителей спорта и здорового образа жизни. Тренеры фитнес зала "VitamiN" являются одними из основателей фитнеса в городе Онега и на протяжении 20 лет предлагают широкий спектр услуг: * Персональный тренинг * Групповые программы НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ: - Аэробика, - СТЕП (power step, step-interval) - Табата, - ФИТМИКС, - Фитбол, - Круговая тренировка, - Стретчинг, - Суставная гимнастика, - Хатха-Йога НАШ АДРЕС: пр.Октябрьский, 182 и пр.Гагарина,48 Добро пожаловать к нам для поддержки отличной формы, укрепления организма и создания идеальной фигуры!

НЕ ПОВЕРИШЬ!

РУССКИЕ ФИЛЬМЫ 2024, СЕРИАЛЫ, МЕЛОДРАМЫ Русские сериалы, фильмы и мелодрамы 2024, 2023,2022. Смотри новинки российских сериалов бесплатно. Жанры: мелодрама, деревенские фильмы, фильмы про любовь, детектив, криминал, комедия, драма, приключения. Фильмы Ирина Пегова, мелодрамы Татьяны Арнтгольц, сериалы Глафиры Тархановой, Марии Куликовой, Юлии Пересильд, Екатерины Тышкевич, Светланой Ходченковой, Анной Снаткиной, Веры Шпак, Анной Горшковой, Екатериной Гусевой, Агатой Муцениеце Русские односерийные полнометражные фильмы, сериалы и киноновинки

Неврология для всех // Архангельск Черепанова Анна Сергеевна Архангельск Ваш Невролог. Окончила лечебный факультет СГМУ в 2011 году. Прошла интернатуру, а затем и ординатуру на кафедре неврологии и нейрохирургии СГМУ, кроме этого имею сертификат по функциональной диагностике и сертификаты по массажу (в т.ч. Детскому). Стаж работы с 2012 года. Избавляю людей от боли в голове/шее/спине, обучаю самомассажу и гимнастике, разрабатываю индивидуальные программы ЛФК. Я не назначаю фуфломицины и не лечу фуфлоДиагнозы. Объясняю своим пациентом подробно чем они болеют, что происходит в организме, как мы будем это лечить и что в итоге должны получить. В блоге развеиваю мифы, пишу о различных заболеваниях, показываю упражнения и даже информирую, как выбрать обувь ребёнку. Самодостаточна, люблю самоиронию и юмор. Работаю в Поликлинике МВД России по АО и клинике «Эскулап» Архангельск Логинова 21к1 https://www.eskulap29.com/arkhangelsk/uslugi-i-tseny/semeynaya-meditsina/nevrologiya/

ТРЕВОЖНЫЕ НОВОСТИ Свежие и важные новости, которые нельзя пропустить. У нас тут все серьезно!

Родная Онега Дорогие подписчики! «Родная Онега» продолжает свою деятельность. Считаю, что лучшей памятью о Людмиле Сергеевне Палаевой – талантливом журналисте и созидателе, будет поддержание и развитие ее наследия, в том числе, и этого сообщества. Наше горе безмерно… Но я чувствую себя обязанным и в дальнейшем работать над пабликом, прежде всего, для моей любимой мамы, а также всех онежан. Обещаю продолжать традиции «Родной Онеги»: публиковать материалы о жизни города и района, их истории, предках, уделять внимание острым темам, волнующим земляков. Наше сообщество будет радо предоставить слово ветеранам журналистики, внештатным корреспондентам, всем людям – неравнодушным к родному краю. Как и раньше, вы можете присылать информацию и фотографии в «Родную Онегу» (предложить новость), вместе мы продолжим дело Людмилы Сергеевны. Спасибо за Ваше внимание и сотрудничество, берегите себя! С уважением, Владислав Палаев ------------------------------------------------------------------------- О нормах общения в сообществе Считаю важным отметить, что "Родная Онега" не место для выяснения отношений, личных оскорблений, травли, агрессии, нецензурной брани или иных форм негативного воздействия на любимых и уважаемых подписчиков паблика. Да - конструктивному взаимоуважительному общению и здоровой критике, нет - разжиганию ненависти и вражды! Для пресечения деструктивной деятельности, аккаунты нарушителей будут оперативно блокироваться, в первый раз - на одну неделю и далее, в случае рецидива, бессрочно. Пользователи, которые распространяют оскорбления и при этом используют фейковые личины, отправляются в бан-лист сразу и навсегда. Владислав Палаев

ПП завтраки - подборки рецептов с КБЖУ Нужны идеи, что приготовить на завтрак при ПП, фитнесе, ЗОЖ, диете? Подпишитесь на эту группу и тогда у Вас каждый день будут отборные идеи ПП завтраков с КБЖУ.

Похудение! До/после Правила сообщества - https://vk.com/@xygo6a-pravila-soobschestva-kak-ya-pohudela

СВЕЖИЕ НОВОСТИ GP93M6

Похудение и коррекция фигуры - путеводитель! Доброго времени суток! Здесь мы рассказываем, как эффективно похудеть и откорректировать фигуру в домашних условиях, а также в тренажерном или фитнес зале. Здесь Вы найдете видео и фото упражнения для проблемных зон, мощные системы тренировок, супер программы питания, изучите калорийность блюд и продуктов, простые и быстрые рецепты еды для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях и из обычных продуктов, встречающихся в наших магазинах. К сожалению, многие зарубежные да и отечественные программы питания предлагают нам рецепты из очень редких для нас продуктов, а то и вовсе отсутствующих. Мы же постараемся это исправить. Делимся своим опытом.

Клуб Молодых Мам (КММ) Приветствуем вас в нашей большой семье любящих родителей. Беременность Роды Материнство Интересные истории из жизни мам

ЧП АРХАНГЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ 👁️Мы группа о плохих новостях , и обо всем, что с ними связано. Материалы размещаются по городу Архангельск , и Архангельской области . И таких городов как : Северодвинск , Котлас , Новодвинск , Коряжма , Мирный , Вельск , Няндома , Онега , Каргополь , Шенкурск , Мезень , Сольвычегодск , Вычегодский , Коноша , Плесецк , Октябрьский , Савинский , Березник , Кулой , Североонежск , Урдома , Шипицыно , Белушья Губа , Приводино , Обозерский , Малошуйка , Каменка . 👉В силу специфики нашего сообщества, контент может шокировать вас, оскорбить ваши чувства или повредить вашему нравственному развитию.😱 ⚡Нажимая на кнопку "Подписаться на сообщество", вы подтверждаете, что: 👁️Вам уже исполнилось 18 лет; 👁️Вы полностью берете на себя ответственность за законность ваших действий в отношении контента⚡ 🌟Если у вас есть какие-то интересные материалы напишите нам в разделе "предложить новость", обязательно приложите к тексту фото/видео произошедшего. Анонимные посты не выставляем💫✨ 😳Правила группы. ⚡Запрещено: 1. Оскорблять пользователей; 2. Оскорблять умерших; 3. Писать на страницах умерших — вечный бан; 4. Писать в личные сообщения родным жертв; 5. Угрозы, оскорбления и спам в лс другим подписчикам; 6. Спам — вечный бан; 7. Оставлять ссылки на сообщества и страницы, не имеющие отношения к постам; 8. Разжигание межнациональной/межрелигиозной розни — вечный бан. 9. Неуважение и оскорбление в адрес админа- бан без объяснения причин. 10. Диктат в комментариях о том какие материалы должны размещаться в группе, а какие не должны. Информация для публикации выбирается только админом группы. 👉Любой материал админ готов убрать за ваш счёт 😁.) ✔ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ В СООБЩЕСТВЕ: https://vk.me/tema_tim_116

Низкокалорийные рецепты • ПП Питайтесь правильно Без претензий на авторство.

Русские фильмы 2024 Мелодрамы Российские сериалы Премьеры сериалов и фильмов раньше показа по ТВ. Не забудьте подписаться и включить оповещения, чтобы ничего не пропустить. Обновления ежедневно! Смотрим вместе премьеры и пересматриваем любимые фильмы / сериалы. Лучшие Русские / Украинские фильмы, мелодрамы, сериалы (2024) смотреть онлайн бесплатно. Новинки 2023 ● Мелодрамы ● Боевики ● Комедии ● Российские Сериалы ● 2024 ● Тв передачи ● Новинки !!! Русские Мелодрамы 2024 Односерийные мелодрамы онлайн. + Подпишись - получай десятки хороших фильмов каждый день! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ❤ Новые Мелодрамы, Боевики, Комедии, Сериалы, Драмы, Детективы, Мультфильмы📺🔥2023 Подпишитесь и смотрите первыми новинки кино 👍 #мелодрамы #русскиемелодрамы #мелодрамы2024 #сериалы2024 #сериалы #русскиесериалы #новыесериалы #русскиефильмы2023 #смотретьрусскиефильмы #смотретьрусскиемелодрамы #смотретьрусскиесериалы #новинкикино #новыефильмы #кино2024 #дом2 #битваэкстрасенсов #односерийныемелодрамы #комедии #детективы #мультфильмы #ужасы #боевики #триллеры #трейлеры #драмы #русскиеактеры #русскоекино #нашекино #росссийскиемелодрамы #российскоекино #тнт #стс russianfilmsonline Новые русские сериалы онлайн, кино новинки, мелодрамы про деревню, семейные, новогодние, твц, первый канал, популярные драмы, комедии 2018, 2019, 2020, 2021, 2022, 2023, 2024 года online, фильмы бесплатно в хорошем качестве

Мир красоты Эй, красотка! Мы ждали ТЕБЯ! 🔥 👄 Полезные лайфхаки, которые выручат тебя 👄 Самые свежие новости мира знаменитостей 👄 Все актуальные тренды в моде/макияже

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ Вкусные рецепты

УМВД России по Архангельскoй oбласти Уважаемые пользователи «ВКонтакте»! Перед вами официальная страница УМВД России по Архангельской области в вашей любимой социальной сети. Цель создания нашей группы – информирование граждан и СМИ о деятельности регионального Управления МВД. Министерство Внутренних Дел России – один из важнейших федеральных органов исполнительной власти. Полиция и иные подразделения МВД действуют на всей территории нашей огромной Родины. Наша задача обеспечить гражданам максимально удобный доступ к информации о деятельности органов внутренних дел. А эта официальная страница позволит пользователям всегда быть в курсе наиболее значимых и интересных событий в данной сфере.

Все рецепты Рецепты, собранные со всех уголков планеты, чтобы превратиться в блюдо на вашем столе. Шедевры кулинарии | Вкусные рецепты Агрегатор лучших рецептов

МБУ ДО "Спортивная школа" г.Онега

Магазин "Максим" Онега. Телефон торгового зала 8 (81839) 78195 Пн-пт с 10:00 до 18:00 Суббота с 10:00 до 15:00 Работаем без обеда Рыболовные товары, сети, сетеполотна, шнуры, бытовые товары, шланги, тэны, электрика, строительные товары, двигатели и запчасти для мотобуксировщиков и снегоходов, сани, накладки, гусеницы. Пн 10:00 - 18:00 Вт 10:00 - 18:00 Ср 10:00 - 18:00 Чт 10:00 - 18:00 Пт 10:00 - 18:00 Сб 10:00 - 15:00 Вс Закрыто

Подслушано у худеющих Предлагай свой вопрос, тему для обсуждения или историю в "предложить новость". Публикуем анонимно. Внимание: комментаторы не врачи и диагнозы не ставят :)

Литература | Великие поэты Популяризируем русскую литературу и поэзию каждый день. Эта страница отражает творчество известных русских и мировых классиков. Мы стараемся предоставить вам всё самое полезное и интересное: литературу, цитаты, юмор, фотографии, обсуждения и многое другое. Завари чай и присоединяйся.

Северодвинск life Всё о жизни Северодвинска

ГЛАВНОВОСТИ Первое и единственное сообщество с моментальными новостями. Сообщество создано в ознакомительных целях с достоверными новостями из открытых источников. Мы не пытаемся кого-либо очернить или оклеветать. Прежде чем вступить в наше сообщество, каждый ОБЯЗАН прочитать и усвоить перечень правил поведения в нём. Незнание законов не освобождает от ответственности! 1) Запрещено оскорблять людей, особенно умерших либо причастных к смерти кого либо, а так же родственников! За несоблюдение - блокировка! 2) Спам/реклама в комментариях - блокировка! 3) Любое оскорбление в сторону власти - это прямое нарушение закона.

Стрижки| Прически Женский блог о красоте волос, трендовых и модных стрижек и причесок. Здесь вы узнаете какие стрижки и прически будут актуальны в 2023 году.

Косметолог Эльсевар Архангельск Северодвинск Эльсевар Абдуллаев🧑🏻‍⚕️ Высшее Медицинское образование: ⚜️Врач-косметолог ⚜️Врач-Дерматовенеролог Стаж 6 лет Предлагаем Вашему вниманию широкий перечень косметологических услуг😌 💉БОТОКС💉 💋УВЕЛИЧЕНИЕ ГУБ💋 👄КОРРЕКЦИЯ ФОРМЫ ГУБ👄 💦БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ💦 ✨СКУЛЫ/ПОДБОРОДОК/НОСОГУБКА✨ 💊МЕЗОТЕРАПИЯ💊 Индивидуальный подход к каждому клиенту😇 Ждем Вас🤗 Качество гарантируем!😉

Группа помощи воинам Архангельской области Данная группа создана с целью оказания помощи нашим ребятам из Архангельской области, находящимся на СВО. Вся помощь основана исключительно на добровольной основе. В группе не приветствуется обсуждение отношения к СВО, ни в положительном ключе, ни тем более в отрицательном. 🇷🇺🤝 Ссылка на наш чат: https://vk.me/join/YtukvcidbVB1IGeKJY//F7Lsewh76kn_zKw= Группа, это список по первоочередным позициям, то, что просят бойцы в первую очередь, и что нужно всегда📝 📌📌ПРОДУКТЫ: 🔸Консервы (мясные, рыбные) 🔸Пюре и вермишель быстрого приготовления. 🔸Кофе (очень актуально!!!) 🔸Чай заварной и пакетики 🔸Шоколад (плитки или батончики 🔸Печенье в пачках 🔸Сгущеное молоко 🔸Каша в пакетах 🔸Крупы, макароны 🔸Сухофрукты, орешки 📌📌СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ: 🔹Влажные салфетки, влажные полотенца. (Нужны ВСЕГДА И МНОГО) 🔹Зубная паста, зубные щетки 🔹Всё для бритья и после(пена, гель, лосьон, бальзам, крем) 🔹Шампунь, гель д/душа 🔹Жидкое мыло и хозяйственное мыло 🔹 Туалетная бумага, полотенца 🔹 Порошок стиральный - Машинки для стрижки волос ( аккумуляторные) - Щипчики для ногтей 🔹Антисептики для рук 📌📌ОДЕЖДА 🧦🧤👞 Сбор только мужских вещей! ✅ Носки, ТРУСЫ, майки, футболки, треники ✅ Тактические перчатки беспалые, перчатки х/б ✅ Перчатки рабочие, прорезиненные ✅ Балаклавы ✅ Подшлемники ✅ Камуфляжная одежда, тактические костюмы ( сезон зима/весна) ✅ резиновые тапки БЫТОВЫЕ НУЖНОСТИ: 📍Гвозди, саморезы 📍Молотки, 📍Инструменты 📍Пена 📍Свечи хозяйственные 📍Лампы накаливания 📍Фонарики налобные 📍Батарейки 📍Банеры 📍Фасовочные пакеты 📍Мешки д/мусора 🚑💉💊🩹 Медицина: 💊 🩹Хлоргексидин, перекись водорода, йод, зелёнка, клей БФ-6 и др. антисептики Перевязочные средства, кровоостанавливающие губки Всё это в огромном количестве!👆 💊 Лоперамид 💊Обезболивающие средства 💊Противовирусные препараты 💊 Антибиотики 💊Мази и гели обезболивающие, обеззараживающие, регенерирующие 💊 НЕФОПАМ🙏🙏🙏 Ампульные препараты: 💊Ледокаин 💊Новокаин 💊 Кеторол И пр. 💉Шприцы на 2, 5 и 10мл. Для волонтёров: 📌Скотч цветной 📌Бумага А4 📌Маркеры 📌Клей ПВА

РАБОТА В ОНЕГЕ (Онега и район) помощь в поиске работы.

ГОРОСКОП Гороскоп для женщин и мужчин, гороскоп на сегодня и завтра, гороскоп на 2024 год дракона. Знаки зодиака: овен, телец, близнецы, рак, лев, дева, весы, скорпион, стрелец, козерог, водолей, рыбы.

Подслушано у Семейных

Дошкольник | Развитие и обучение малышей

Дневник похудения | Питание и тренировки Как вести дневник похудения.. Существуют правила, как вести пищевой дневник для похудения. Для удобства рекомендуется отразить в нем таблицу калорийности блюд, гликемический индекс продуктов. Записывать следует: Вес. Взвешивание проводится утром перед едой. Фиксировать суточное снижение веса. Параметры тела: объемы груди, обхват талии, бедер, каждой ноги на уровне бедра. Количество выпиваемой воды. Информацию о питании: весь рацион, размер порций в граммах, соотношение белков, жиров, углеводов. Физическую нагрузку. Необходимо зафиксировать, какие упражнения выполнены, что не сделано. Информацию о состоянии здоровья. Важно отражать все изменения в самочувствии. Дополнительно рекомендуется вносить: рецепты, адреса сайтов, советы по уходу за кожей, новые комплексы физических упражнений. Форма ведения записей может быть в виде таблицы. В идеале рукописный дневник должен содержать следующие пункты: объем (вес, размер); калории; продукты; оценка вкуса; почему едите; продолжительность трапезы; место трапезы; время, когда встаете и когда идете спать; длительность сна; время, когда принимаете пищу; прочая информация. Очень важно вносить все данные ежедневно. Единственный параметр, который можно не показывать каждый день – это изменения в пропорциях тела. После всех записей необходимо подводить итог количества всех съеденных калорий, отмечать все нарушения в питании, режиме дня, результаты снижения веса тела. Обязательно нужно записывать положительные изменения, но перегружать лишней информацией не стоит, важно придерживаться системы записей. Советы по внесению данных в дневник помогут максимально точно спрогнозировать результат, быстрее достичь поставленной цели. Дополнительно рекомендуется фиксировать: Время приема пищи. Желательно указывать начало и окончание трапезы. Объясняется это тем, что срок нахождения за столом влияет на объем съеденного. Необходимо знать точный вес продуктов. Прописать можно в стаканах, ложках, если нет возможности взвесить. Подсчет количества жиров, белков и углеводов обязателен. Причины поедания пищи: за ребенком, перекус в компании, от скуки, из-за стресса, как угощение и т.д. Анализ причин поможет не есть больше нормы. Вкус еды. Неплохо записывать, понравилось блюдо или нет. Можно использовать пятибалльную систему, где «5» – это «очень вкусно», «1» – «не понравилось». Спортивные тренировки. Нужно фиксировать всю двигательную активность.

ОБУЧАЛОЧКА • РАННЕЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА Сообщество для родителей и педагогов. Идеи обучающих игр и заданий для детей, книги, аудиосказки, мультфильмы и многое другое!

Светофор Онега Наш магазин находится по адресу: проспект Ленина 224 Ждем Вас за покупками с 9-00 до 21-00, каждый день!!!!!!!!!!!!

ПП без муки - рецепты десертов с КБЖУ ПП десерты - рецепты без муки на каждый день с фото и калорийностью для похудения. Простые ПП рецепты сладких блюд без муки для приготовления в домашних условиях.

Дачники | Огород| Строительство| Питомцы| Советы Цель данного сообщества: Создать живое общение среди ценителей дачного, загородного отдыха и жизни за городом Размещаем материал от подписчиков сообщества! Если у вас есть что предложить, спросить, чем-то поделиться - присылайте ваш вопрос или пост в предлагаемые новости.

идеи для дачи, сада, огорода|дачный советник

Фитнес Дома Худеем в домашних условиях, поддерживаем форму!

Меню 1200-1800 ккал Подборки меню простых и сложных на каждый день с фото и калорийностью для похудения. Меню с КБЖУ на день, 2-3 дня, неделю, месяц для приготовления в домашних условиях.

Звезды в социальных сетях Сообщество о звездах, в котором Вы оперативно узнаете о новостях, различных историях, интересных фактах из жизни известных людей. Ежедневный поток эксклюзивных фотографий и новостей. Уважаемые подписчики, вы так же можете поделится новостями звезд. Для этого присылайте материал в "Предложить новость"

Сборная России по биатлону/СБР Официальная страница сборной России по биатлону и СБР "ВКонтакте". Любите биатлон? Присоединяйтесь! PS В группе настроен фильтр на мат и оскорбления. Комментарии, содержащие некорректную лексику, удаляются автоматически. За многочисленное нарушение этих правил последует бан навсегда.

ПП ужины ПП рецепты ужинов на каждый день с фото и калорийностью для похудения. Простые ПП рецепты на ужин для приготовления в домашних условиях.

CHERNOVA_PRO_FITNESS Дорогие мои! Приветствую вас в моем сообществе о фитнесе! Здесь вы найдете самые эффективные и полезные инструменты, которые помогли мне достичь идеальной формы! Моя цель - помогать девушкам достичь желаемого результата в похудении, не ограничивая себя в питании. Забудьте о мифах из интернета! Тут мы стремимся к гармонии не только с нашим телом, но и с самим собой. Кроме того, я поделюсь с вами легкими, но эффективными тренировками, которые помогут вам укрепить мышцы и поддерживать тонус тела без излишнего напряжения. Давайте вместе создадим идеальное тело и зарядимся позитивом для достижения новых высот!

СТРЕКОЗА • Женский юмор

Женский Архангельск Мужчинам комментировать в группе запрещено! 👸 Милые Девушки, приглашаю Вас в группу Женский Архангельск - созданную специально для нас, Девушек 😃😉. 💙 Здесь вы можете: 📝 Задать вопрос и получить ответы/советы. 💬 Помочь советом/ответом, Девушкам нашего любимого города - Архангельск. 🌹 Каждый день у нас: 📷 Фото-чат. 🍽 Чат "Что на ужин?". 💰 Куплю/продам/отдам. 🌚 Вечерний чат. 💃💃💃 Заходите, Ваши подружки уже ТУТ👍😘💞

Добрые сердца «Добрые сердца» некоммерческая организация, наши няни в Архангельской областной детской больнице 7 дней в неделю заботятся о сиротах, о детях,изьятых из асоциальных семей, найденных на улицах города и оставленных в роддомах. Поможем детям-сиротам не быть одинокими в больнице.

ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью Вы давно ищите способ похудеть, но никак не получается? Вы садитесь на диету и срываетесь, едва ее начав? Где найти мотивацию для того, чтобы подержаться? Как правильно худеть? Рецепты вкусных низкокалорийных блюд. Худейте с радостью! Самые вкусные низкокалорийные рецепты для похудения, самые интересные спортивные тренировки для красивой фигуры. Получите заряд мотивации. Питайтесь правильно и хорошие результаты гарантированы!

Срочные новости Спасибо, что зашли в наш паблик! Здесь мы публикуем важные и интересные новости. Только проверенная информация. С нами ты будешь в курсе всех происшествий и хороших новостей в стране.

Энциклопедия правильного питания

Магия Таро • Психология • Гадания Сообщество, объединяющее всех единомышленников, кому интересна тематика собственного развития, психологии, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков или освоению новых, поиску ответов на вопросы. 👉🏻 Сообщество открыто для всех, кому интересно тут находиться, оно открыто, и писать и участвовать в обсуждениях может каждый. Мы приветствуем ваше творчество и помощь, чем больше в этом будет участвовать классных людей, тем лучше 👀 Добрая, дружественная атмосфера!

Виктория Синицина 🇷🇺 ⛸ Олимпийская чемпионка 🥇🥈 Чемпионка Европы🥇🥇 Чемпионка Мира🥇 По вопросам сотрудничества: Петро 89031362396 | petro@bk.ru

Мы любим лабрадоров Мы - любители и ценители этой прекрасной породы. В нашем сообществе, у всех участников один общий интерес - это наши любимые собаки. Мы всегда рады новым подписчикам! Добро пожаловать на нашу страничку, друзья! Лабрадор-ретривер Благодаря своим рабочим качествам и неприхотливости в содержании - лабрадор является очень популярной породой и наиболее распространенной среди ретриверов. У него устойчивая психика, покладистый характер и веселый нрав. Он умен, доброжелателен и послушен, любит ластиться к детям и проявляет по отношению к ним редкую терпеливость. Несмотря на свои размеры, эта порода сравнительно быстро достигает зрелости. Лабрадорский ретривер очень активен в работе, к которой его приучают с 6-8-месячного возраста. В возрасте 3-4 месяца щенок успешно осваивает весь общий курс послушания. Это абсолютно надежные собаки, способные работать в самых трудных условиях. Лабрадоры имеют особое, врождённое пристрастие к воде. Они отлично плавают и ныряют. Они не боятся ледяной воды и благодаря своей закалке никогда не простужаются. -------------------- vk.com/album-29401904_158298611

Идеи для дома | 33 кв. метра Наше сообщество для тех, кто как и мы любители идей, хитростей для дома, дизайнов интерьера и хорошей атмосферы! У нас Вы сможете найти: дизайны интерьеров, идеи и хитрости для дома, тематический юмор а так же дизайны от наших участников. Надеемся, контент в нашей группе группе будет для Вас интересным, иногда познавательным и весёлым! :)

John Kehoe | Джон Кехо | официальное сообщество John Kehoe ДЖОН КЕХО ⚛️ Официальный аккаунт на русском 📖 Автор бестселлеров и тренер 🧠 Создатель методики «Сила разума» Подсознание может все! ✨ Техническая поддержка и сотрудничество: info@johnkehoe.online

Онежский муниципальный район Официальное сообщество Онежского муниципального района Самая актуальная информация Онежского района здесь

Движение Первых | Архангельск Официальное сообщество Архангельского местного отделения Российского движения детей и молодежи Движение Первых

Оптимист Интересные новости, приколы и анекдоты. Мы не дадим тебе заскучать.

Тренировки для девушек | Упражнения для пресса Упражнения, питание, мотивация!

Задать вопрос президенту Владимиру Путину Сообщество не является официальной страницей Владимира Путина. Владимир Путин не ответит вам здесь, но ваше обращение в этой группе увидят тысячи людей, что послужит сигналом для ответственных лиц, взять на контроль вашу проблему. Есть жалобы? Есть вопросы к президенту? Рассказывайте о ямах на дорогах в своих населенных пунктах, о плохой уборке дворов, о завышенных коммунальных и других проблемах! В чем причины игнорирования чиновниками рассмотрения обращений граждан? Это лень, нежелание исполнять обязанности или представлять реальную помощь из-за отсутствия широкой информационной огласки. Жалобы граждан, это важнейшие инструменты контроля. • Уважаемые подписчики, если ваш пост пропал из предложки, значит он стоит на таймере и ждет своего размещения. Не стоит дублировать его снова. Или ваш пост не соответствует правилам размещения и отклонен (присутствуют ссылки на сторонние группы, иные ресурсы или в посте присутствует ненормативная лексика). • В группе установлен фильтр на нецензурную лексику. Подобные комментарии удаляются. • За любые спам сообщения в комментариях, БАН! • Всю ответственность за предложенные новости, за распространение клеветы, заведомо ложных сведений несут авторы постов. P.S. Сообщество не является официальной страницей президента. Мы не имеем никакого отношения к "Первому каналу", "Россия 1", "Россия 24" и другим. Наша задача, обратить внимание на ваши проблемы. Чем больше людей увидят ваши посты, тем больше будет резонанс.

Развивайка - развитие вашего малыша

Суши-бар "Море" г.Онега В нашем меню большое разнообразие блюд: -Суши -Классические роллы -Роллы темпура -Наборы -Пицца -Закуски Так же с Пн по Пт у нас представлены комплексные обеды График работы: Пн-Чт с 12:00 до 00:00 Пт-Сб с 12:00 до 04:00 Вс с 12:00 до 02:00 Сделать заказ на доставку можно по номеру 89115993833☎️ График работы доставки : каждый день с 12 до 00:00

Fix Price ОБЗОР |Фикс Прайс 🎥 Честные обзоры товаров из магазина FixPrice 📲Реклама и сотрудничество , писать : vk.com/dolmatova_nastya23 https://vk.com/janotano ‼️ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА: Не нужно писать личные сообщения! Для всего этого есть «Предложить запись»! Спасибо за понимание. 📍Обзор ведём из магазинов города Старый Оскол 📸 Фото из магазина 🔥 Отзывы подписчиков ☝️Дорогие друзья! Добро пожаловать в наше сообщество 🤝 ☝️Я не являюсь представителем магазина Fix Price! Я не сотрудничаю с данным магазином! Не получаю прибыль от представителей Fix Price за «хорошие» отзывы, и не продаю товары из данного магазина! Я просто делаю честные обзоры и отзывы о товарах, а так же собираю отзывы подписчиков для Вас 😉 ☝️Я не владею полной информацией о наличии и ассортименте тех или иных товаров в тех или иных магазинах различных городов РФ. 🤷‍♀️ ☝️На официальном сайте магазина и в официальном приложении есть полный каталог товаров, которым вы можете воспользоваться при необходимости 🙏 ☝️На стене и в комментариях нашего сообщества запрещена любая реклама, ссылки на свои сообщества, чаты, каналы а так же оскорбления и нецензурная лексика. 🛑 ☝️Приветствуются любые реальные отзывы о товарах, кроме оскорбительных и нецензурных. 👍 ☝️За нарушение правил сообщества - бан навсегда и без предупреждения!👊 ☝️По поводу рекламы в нашем сообществе будем рады ответить Вам в ЛС. 👍

САЛАТЫ | Лучшие рецепты Лучшие рецепты салатов для лучших домохозяек!

Счастье... Комната для мам и пап Твой уютный уголок Место для тех, кто любит домашний уют, быт и радуется семейному счастью :)

КОСМЕТОЛОГ ПЕРМЬ ЧЕРНУШКА 🌿Рада приветствовать вас, друзья и гости моей группы! Меня зовут Ирина! Я дипломированный сертифицированный косметолог👩🏻‍⚕️ официальный представитель компании Holy Land. Я обладаю всеми факторами которые обеспечат вам желаемый результат, а также гарантируют вам безопасность: ✅Медицинское образование ✅Диплом косметолога ✅Сертификаты косметолога ✅Опыт работы и стажировку в клинике ✅Медицинскую книжку ✅Регулярное посещение семинаров и курсов повышения квалификации Работаю на высококачественных, сертифицированных в РФ препаратах! Имею всю соответствующую документацию (сертификаты, дипломы), приобретаю препараты только у официальных представителей. Я подчеркну вашу красоту и сохраню индивидуальный образ!

ОНЕГА Куплю/продам ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ Продажа,покупка,обмен... Группа создана 25 апреля 2012 г. Приглашайте своих друзей,знакомых...)))) 🔊🔊🔊❕❕❕❕Девочки прежде чем дублировать своё объявление 5 или 6 раз за день,удаляйте свои предыдущие объявления, если не будите удалять,я буду удалять последние. и заносить Вас в черный список!!!!❗❗❗❗✔📌 Уважаемые участники группы !!! Основные условия нашей группы: Наша группа помогает подписчикам совершить сделку любого характера. Продать, приобрести, найти какой-либо товар или услугу. Основными местами для подачи ваших объявлений являются: ОБСУЖДЕНИЯ - в соответствующих темах; АЛЬБОМЫ - размещение фото ---- Условия и правила для СТЕНЫ: - «стена» - не является основным местом для подачи вашего объявления, администрация группы имеет право выборочно размещать объявления на стене на своё усмотрение! Т.к. установленный лимит всего 50 постов в сутки.(лимит от сайта ВКонтакте!) - Первоочередными объявлениями на «стене» являются : реклама(платно), срочные объявления, потери, находки, Ищу/КУПЛЮ, а так же выбранные администраторами - Предложенные объявления должны иметь полную информацию: описание, размеры, стоимость и контакты. - Повторные объявления пропускаем не чаще 1 РАЗА в НЕДЕЛЮ!!! -Подавая объявление не забывайте открывать личку, либо подписывайте телефон ---- -В виду ограничения сайтом Вконтакте объявлений на стену( всего 50 постов в сутки) , администрация группы вносит изменения по размещению на стене!! : - Отныне объявления с АВТОМОБИЛЯМИ, ЗАПЧАСТЯМИ и КОМПЛЕКТУЮЩИЕ к автомобилям, можно размещать только в теме "Автомобили, автозапчасти, прочая автотехника, мото.. и т.п." Исключения про спрос （куплю/ищу） - Объявления про НЕДВИЖИМОСТЬ(сдам/сниму, продам квартиру и др.недвижимость) можно разместить в специальной теме Исключения - платные, а так же про спрос “куплю, ищу, сниму” -Объявления с ОДЕЖДОЙ и ОБУВЬЮ на стене НЕ РАЗМЕЩАЕМ!!! Писать в соответствующие темы Исключения про спрос （куплю/ищу） -Объявления ПРО ЖИВОТНЫХ на стене нашей группы НЕ РАЗМЕЩАЕМ!!! Писать в специальной группе а также в теме "Животные" ---- В ГРУППЕ СДАЮТСЯ МЕСТА ПОД РЕКЛАМУ (ПЛАТНО, ВНЕ ОЧЕРЕДИ) : - место на нашей СТЕНЕ: репост вашего объявления от имени нашей группы , либо объявление с ссылкой на вашу страницу или группу ( вас увидят в своих новостях все участники нашей группы. - место , закрепленное в "ШАПКЕ" группы (ваша реклама вне зависимости от движения новостной ленты будет оставаться в верхней части стены) на определенный срок - ВАШ индивидуальный коммерческий АЛЬБОМ; - можем разместить ССЫЛКУ на вашу группу или страницу По всем интересующим вопросам обращаться к администраторам группы! ПРАВИЛА для ТЕМ и АЛЬБОМОВ: Реклама в темах и альбомах -ЗАПРЕЩЕНА! (только в соответсвующей теме "реклама,оказание платных услуг" 1. Запрещено выкладывать в альбомах (и темах) многочисленные фото товаров из своих частных магазинов,бутиков и групп!(достаточно 2-3 фото с ссылкой на вашу группу с товаром) 2. Запрещено дублировать фото одной вещи в других альбомах больше 2х раз. 3. Запрещено размещать в обсуждениях(в темах) одно и тоже объявление во всех темах. 4. Запрещено выставлять более 2 фото одной вещи.( если хочется разместить несколько, то создайте альбом на своей странице, а под фото в группе добавь

Формула здоровья

ЭТИ ДЕТИ

Здоровое питание

ООО «ТГК-2 Энергосбыт» Официальная страница гарантирующего поставщика электроэнергии в Архангельской области

ПП РЕЦЕПТЫ от Аллы Пониматкиной Рецепты для здорового образа жизни

Шпаргалка парикмахера Группа для обсуждения насущных проблем. Столкнулись с задачей, с которой не справиться без помощи коллег? Тогда вам к нам. Публикуем только самое интересное, для остальных вопросов есть обсуждения - vk.com/board78573298 Вы можете предложить новость через "предложить новость". Посты публикуются НЕ анонимно и только так.

Стилист-аналитик. Имидж и стиль жизни Столичный стилист-имиджмейкер и фэшн-аналитик. Помогаю онлайн и офлайн разобраться со стилем, учитывая индивидуальный имидж и тренды. Сэкономить время и деньги на покупке одежды из бесконечных каталогов у брендов одежды. Наконец, создать базовый мужской или женский гардероб в 2023 году. Я работаю как персональный стилист-имиджмейкер, провожу мастер-классы для стилистов, анализирую и консультирую магазины и бренды, помогаю создавать коллекции для дизайнеров, а для удобства мои услуги можно посмотреть по ссылке: vk.com/market-184459579 Для записи, вопросов и сотрудничества, пишите vk.me/helena_lifestylist с увлечением Вам отвечу.

Уроки красоты | 2024 Video ✨видео уроки маникюра, причесок, макияжа ✨советы по уходу за лицом и волосами ✨эффективные упражнения на все группы мышц ✨все женские хитрости и секреты Подписывайся и выбирай то, что тебе по душе! ❤️

Fitness Life

БУДЬ в форме!

Я хочу... Все мы немного мечтаем. Кто-то тихо про себя, а кто-то - во всеуслышание. Не стесняйтесь своих желаний, рассказывайте о них, быть может, кто-нибудь поможет Вам их осуществить...

Прически | Стрижки 2024 Лучшие прически и стрижки ✂

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Тролль, не тролль! Здесь ты найдёшь для себя увлекательные, поучительные и смешные истории из жизни. Хороший юмор наполняет жизнь позитивом- улыбайтесь вместе с нами:)

Развивающие занятия дома с мамой «Дайте разумное содержание жизни детей дошкольного возраста, и они у вас не будут ни тупыми, ни вялыми, ни рассеянными, ни скучающими, ни ленивыми, ни безнравственными... Но что значит дать разумное содержание жизни ребёнка дошкольного возраста? Это означает умение подыскать... материал, пригодный для разнообразных занятий ребёнка, для его игр, упражнений и усовершенствования органов внешних чувств, а также для развития его наблюдательности над окружающей жизнью и природой. Этот материал должен быть доступен для его ума и сердца и должен укреплять его здоровье» (Е. Н. Водовозова).

Женский юмор Сообщество в котором можно расслабиться,поржать и побыть собой! Девочки - все для вас!

Студия "Преображение" подарки с фото город Онега Добро пожаловать в группу фотостудии "Преображение"📸 Мы предлагаем услуги: -Наклейки на шары, на машину - Фотосессия - Печать фото до А3 формата - Печать на Футболки и Свитшотах - Печать на кружках, подушках - Изготовление брелоков пластиковые и металлические "гос.номер" -Обложки для автодокументов -Календари -Постеры -Ксерокопия -Сканирование -Фото на документы -Шары с гелием МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ! ОНЛАЙН ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЕМ-КРУГЛОСУТОЧНО🤗 Отдел работает: Пн.- Пт. с 9:30 до 18:30 Без перерыва. Сб. с 10:00 до 15:00. Вс. 11:00 до 15:00 Отправка по всей России 🇷🇺 Спасибо, что Вы с нами! :) Наша почта : foto29onega@list.ru

Не только Факты Добро пожаловать в паблик "Не только Факты"! Здесь вы найдете не только удивительные факты, но и много другой интересной информации. Мы собрали для вас разнообразные материалы, которые расширят ваш кругозор и удивят своей уникальностью. В нашем паблике вы узнаете о захватывающих открытиях, интересных историях успеха, научных открытиях, технологических новинках, культурных событиях и многом другом. Мы предлагаем вам познавательные статьи, увлекательные видео, вдохновляющие истории и полезные советы. Здесь каждый найдет что-то интересное и увлекательное. Присоединяйтесь к нам, чтобы погрузиться в увлекательный мир знаний и открытий. Подписывайтесь на наш паблик "Не только Факты" и расширяйте свой кругозор с нами.

До/После - Похудение! Данная группа создана с целью поделиться своим успешным результатом в похудении💪 Здесь можно найти полезные советы для похудения☝✅ 🔆Поделиться своим результатом очень просто🔆 🔆Это можно сделать через предложить новость🔆 1✅вес до 2✅вес после 3✅краткая история вашего преображения 4✅2 фото до/после(свое фото хорошего качества, чтоб было видно хорошо фигура ) Можно анонимно/не анонимно Обязательна подписка на нашу группу

НУ И НОВОСТИ!

Правильное питание: видео рецепты Проверенные ПП рецепты с понятными видео-инструкциями Страница полезна для всех, кто следит за своим рационом и предпочитает домашнюю еду полуфабрикатам и фастфуду. ______ ‼️ Приглашаем авторов-кулинаров к сотрудничеству. Если Вы любите готовить и делиться рецептами своих кулинарных трудов ВКонтакте, то приглашаем Вас стать соавтором ленты. Предлагайте свой рецепт для публикации нажав кнопку "Предложить запись" на главной странице нашего сообщества.

Мир в Позитиве Любишь уникальность и ценишь тонкий юмор? Тогда тебе к нам! Здесь наши отборные комиксы и истории.

Шедевры рукоделия 1000 идей на все случаи жизни в одном месте 🌟 - рукоделие и все, что можно сделать своими руками - вдохновение во всем, что нас окружает - творчество в самых разнообразных его проявлениях Подписывайся и присоединяйся в нашу семью 🤩

Маникюр

ЭТО ФАКТ | Наука и Факты

Вдохновение. - Вдохновение во всех проявлениях - интересные новости и страсти в путешествиях и бытовой жизни!

Идеи дизайна ногтей Red_key_nails Крутые дизайны, мастер-классы и лайфхаки 🥰 Работаю в городе Тюмень

Мудрость дня Великие цитаты интересных людей в одном сообществе! Каждый день 3 новых видео! Подпишись и становись мудрее с каждым днём!

Подслушано : у мам, родителей Лучшее для родителей! Общение, юмор, позитив, полезности на личном опыте. Много интересного для всей семьи. Полезные советы и рекомендации в колонке СТАТЬИ!

Анна

РАДУГА ОТКРЫТОК Группа хорошего настроения! Здесь вы найдете забавные открытки-статусы, интересные факты, советы для жизни и многое другое! Заряжайтесь позитивом вместе с нами!

Это у нас семейное Здесь ваша семья станет командой и откроет новые возможности. Организатор конкурса — президентская платформа «Россия — страна возможностей».

Юлия Лепилина Фотограф Онега/Архангельск Привет! Меня зовут Юлия Лепилина и я фотограф, вот уже 5 лет занимаюсь любимым делом. Живу и снимаю в Онеге, также снимаю в Архангельске/Северодвинске. На моих съемках всегда максимально комфортно, не нужно уметь позировать, все расскажу и покажу, помогу подготовиться. Приходи ко мне за живыми портретами, киношными лавстори и тёплыми семейными кадрами 🤍 Жду тебя на съемке 👇🏼 ☎️ 89969215131 www.instagram.com/lepilina_photo

ПП рецепты для похудения на каждый день Наши пошаговые рецепты правильного питания из полезных продуктов с фото и калорийностью помогут Вам худеть вкусно, без срывов и принуждения. Уже через месяц Вы заметите результат! Низкокалорийные диетические пп рецепты для правильного питания и для похудения. А готовить по нашим ПП рецептам для похудения Вы будете просто, быстро и недорого, потому что все рецепты из доступных продуктов и пригодны для домашних условий.

Шпильки | Женский Журнал С нами вы узнаете о всех секретах женской красоты, а также о: ⭐Лучших идеях макияжа, маникюра и причесок ⭐Самых последних новинках моды ⭐Трендах ⭐Уходе за волосами, лицом и телом ⭐Новостях любимых звезд ⭐Историях из жизни женщин и многое другое! Рады вас видеть, будет интересно!

Новости от звезд Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! В том числе всегда новый юмор про звёзд и Шоу Бизнес.

ЗЛОЙ МАСТЕР МАНИКЮРА Все максимально просто, если вы не хотите попасть в чс сообщества запомните основные правила: -Не обсуждать и не осуждать администраторов, не критиковать работу паблика, публикации, контент, если что-либо не нравится - отпишитесь и все. -Никакого спама, рекламы и САМОРЕКЛАМЫ! -Если вы хотите опубликовать рекламу в данном сообществе, то это осуществимо за деньги и не более того - https://vk.com/page-102943909_51746486 . Посты, перед публикацией проходят жёсткий отбор. Не обижайтесь, если ваш пост не опубликовали. Все то что не запрещено - можно. Вы можете предложить новость через "предложить новость".

Спорт - прокачай себя Твой личный помощник в создании идеальной фигуры!

Сама себе тренер | Фитнес и здоровье Сама себе тренер - сообщество, которое радует участников разнообразным контентом на тему спорта, фитнеса, питания и здоровья. Поэтому надеемся, что Вам у нас понравится!

Кино,сериалы,мелодрамы,комедии,Русские фильмы Мелодрамы,сериалы.

Наши любимые дочки и сыночки Для лучших мамочек и папочек! «Наши дети приходят в этот мир, чтобы чему-то научить нас, взрослых, чтобы напомнить нам о чём-то, что мы когда-то давно знали» «Обняв и прижав к себе (если ребёнок позволяет), вы можете гораздо лучше, чем словами, выразить свои чувства» «Посмеяться вместе с ребёнком — один из лучших способов стать ближе друг к другу»

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Худеем вкусно! • Диетические рецепты • ЗОЖ Все рецепты/советы/диеты взяты из интернета. Администратор группы не является Автором постов.

Правда жизни Правда жизни - остросоциальный проект с картинками о смысле жизни. Здесь ты найдешь ответы на самые разные вопросы. Интересные посты для развития критического мышления и нового подхода к своей жизни. Будет больно, но ты будешь расти.

Онежский Дворец культуры Муниципальное бюджетное учреждение культуры «Онежский Дворец культуры» имеет многолетнюю, полную интересных культурных событий, историю. Дворец культуры располагает большим концертным залом на 580 мест, камерным залом вместимостью 85 человек. В настоящее время Дворец культуры имеет замечательные творческие результаты, хорошую материально-техническую базу, дружный инициативный коллектив. Ведётся обширная и интересная деятельность – проводятся мероприятия разной направленности. На сцене МБУК «Онежский ДК» еженедельно проходят концерты, спектакли, театрализованные представления. За последний год значительно расширился перечень форм проводимых мероприятий: шествия, акции, фестивали, мастер-классы, квизы, которые по достоинству оцениваются жителями города и района. На базе Дворца культуры существует более 24 клубных формирований. Театр, хор русской песни и академический хор носят почетное звание "Народный самодеятельный коллектив". Онежский Дворец культуры – одна из главных концертных площадок города, на сцене которого выступают известные и популярные артисты не только области, но и страны. Режим работы кассы: Понедельник: выходной день Вторник - пятница: 16:00 - 19:00 ч. Суббота: 15:00 - 18:00 ч. Воскресенье: 14:00 - 16:00 ч.

Шоу-бизнес ...

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО • Поделки и игры для детей

Дамский журнал Графиня Дамский журнал Графиня - женский журнал о всем на свете. Здесь вы найдете советы, статьи и многое другое с щепоткой юмора.

ТРЦ «Макси», Архангельск ТРЦ «Макси» в Архангельске это: • З этажа модного шопинга, более 100 магазинов и более 40 известных брендов. • Уникальные бренды, представленные только у нас: «Снежная Королева», Terranova, New Yorker, MODIS, Funday, CAPRICE, Pelican, «КОТОФЕЙ», O’Hara, Mark Formelle, Mavi, «Империя сумок», SODAMODA. • Кафе и рестораны: панорамный гриль-бар TASTY, пиццерия «Престо», кофейня IRIS, «Вкусно — и точка», Burger King, Subway, «Суши-Маркет» и другие. • Продуктовый гипермаркет «Макси». • Семейный парк активного отдыха Superland и Веревочный парк. • Фитнес-клуб «Палестра». • Барбершоп и семейная студия красоты. • Дом быта: ремонт телефонов, часов, изготовление ключей, химчистка, ателье. • Бесплатная парковка на 1200 мест. • Бесплатный wi-fi на всей территории. Узнавайте первыми о скидках, акциях и новинках! Среди подписчиков группы также разыгрываются призы и подарки от магазинов торгово-развлекательного центра «Макси», так что принимайте участие в конкурсах и выигрывайте!

Макияж Прически Маникюр Мода

Подслушано Казань Здесь вы можете АНОНИМНО поделиться своими секретами, тайнами, интересными историями и жизненными ситуациями.

Я сделал себя сам Каждый сам кузнец своего счастья. Сделай себя сам!

Мода

Красота. Здоровье. Медицина. Диеты. В каждом враче живет обычный человек.

УМЦ «АВАНГАРД» Архангельская область Специализированный образовательно-воспитательный комплекс, деятельность которого направлена на организацию практических занятий по основам военной службы, реализацию образовательных программ военно-патриотического воспитания. Центр «Авангард» Архангельской области создан в 2022 году как структурное подразделение ГАУ Архангельской области «Региональный центр патриотического воспитания и подготовки граждан (молодежи) к военной службе» в соответствии с поручением Президента Российской Федерации и представляет собой вид стационарного детского лагеря с круглосуточным пребыванием, предусматривающий возможность ведения образовательной деятельности в круглогодичном режиме.

Фитнес Питание Вкусно - не значит вредно!

Планировка | Дизайн и хитрости для дома Твой помощник в дизайне дома! Присылайте свой ремонт в предложенные записи группы и мы обязательно это опубликуем!

Подслушано | Женские секреты, тайны, истории Откровенно о сокровенном... Наша группа всегда готова стать твоей лучшей подругой! Это мир женских секретов, откровений, поддержки, полезной информации и множества жизненных реальных историй. Эмоции в этом необычном месте бьют через край!!! Здесь вы можете найти любую интересующую тему: от кино, литературы и путешествий до кулинарии, здоровья и психологии. Страница для дам поможет узнать ответы на многие, волнующие вас, вопросы. У нас можно увидеть настоящую жизнь во всей красе глазами сотен тысяч женщин...

Федеральная служба по труду и занятости Федеральный орган исполнительной власти Добро пожаловать в официальное сообщество Федеральной службы по труду и занятости! #Роструд осуществляет функции по контролю и надзору в сфере труда и занятости. Здесь вы найдете актуальные и достоверные новости, ответы на вопросы в сфере трудового законодательства, фото и видео о деятельности Роструда. Наши рубрики: #вопросдня@federal_slujba #вакансиядня@federal_slujba #профессия@federal_slujba #инструкция@federal_slujba #правдамиф@federal_slujba #блицответы@federal_slujba #викторина@federal_slujba #календарь@federal_slujba #киноразбор@federal_slujba #разъяснения@federal_slujba #мойпутьвпрофессию@federal_slujba #спросиэксперта@federal_slujba [https://vk.com/federal_slujba?act=menu|Меню] [https://vk.com/@federal_slujba-pravila-soobschestva|Правила сообщества Роструда ВКонтакте] Telegram: t.me/rostrud_official Одноклассники: ok.ru/group70000000954680

Просто похудеть / Диеты•Фитнес Диеты /Правильное питание/фитнес/здоровье

Фитнес Дома

Модный маникюр 2024

Олимпийское Поморье Спортивное сообщество, информирующее о развитии олимпийских и паралимпийских видов спорта на территории Архангельской области

Учу просто Обычный учитель объясняет сложности, а талантливый показывает простоту. — Роберт Браулт Поэтому я учу просто.

Дети в школе. Обучение и воспитание Материалы учащимся, родителям и педагогам.

Айболит Просто о здоровье и народной медицине

Я - классный руководитель!

Все для праздника: идеи, конкурсы, сценарии Информационный канал, база знаний, коллекция конкурсов и сценариев для праздника, ответы на вопросы по праздникам. Для чего это сообщество? 1. Для повышения профессионального уровня специалистов и не только праздничной сферы. 2. Для того, чтобы праздники становились лучше, качественней, ярче. 3. Для повышения уровня проведения и организации праздников. Для кого сообщество? Для специалистов праздничной сферы: ведущие праздников, «тамадеи», аниматоры, декораторы, фотографы, операторы, координаторы, агенства праздников, массовики- затейники, диджеи, виновники торжеств и т.д. Для всех тех, кто так или иначе связан со сферой праздников. Что вы получите? 1. Повышение профессионального уровня. 2. Переработанный и регулярно публикуемый контент. 3. Большой багаж знаний, идей, сценариев и конкурсов. 4. Ответы на вопросы. 5. Общение с коллегами по цеху. 6. Приятное времяпрепровождение. 7. Новые тенденции в сфере праздников. Вступайте в сообщество! Сделайте свои праздники лучше и профессиональней!

Педагог - организатор Сообщество создано в целях повышения уровня профессионально-педагогической компетентности педагогов-организаторов образовательных организаций дополнительного, общего и среднего образования посредством диссеминации педагогического опыта.

Воспитание или отчеты? Документы школьной отчетности Вы можете быть соавтором группы и получать вознаграждение за свои работы

Меню на неделю. Полуфабрикаты Люблю готовить, но быстро!) Заморозки - моя ❤️ Я знаю о полуфабрикатах все!) Делюсь простыми и быстрыми рецептами на каждый день!) По сотрудничеству писать https://t.me/kdaria28

Александр Дзидзария Канал доктора Александра Дзидзария. -уролог -онколог -андролог Заведующий отделением онкоурологии и онкогинекологии в ФГБУ РНЦРР Президент ассоциации молодых урологов России

Анна Власова. Врач аллерголог-иммунолог, педиатр Всегда на страже здоровья детей👩‍⚕️ Уже 17 лет я сохраняю самое ценное в вашей семье - это здоровье ваших детей. В настоящее время веду консультативные приемы: город Архангельск ✅ ООО МЦ "Альтернатива", ул. Володарского дом 78 корпус 1 Оставить заявку на консультацию можно по телефону +7 911 581 1508 (звонить с 17.00 до 20.00) WhatsApp, Телеграм, Viber Оставить заявку можно в виде СМС-сообщения ✅ Детский центр медицинской реабилитации, ул. Набережная Северной Двины дом 96 +7 (8182) 28-80-97

Фитнес Кулинария

Модные стрижки и прически 2024 фото Делимся с вами фото модных, стильных стрижек и причесок. Здесь вы узнаете какие стрижки и прически будут актуальны в 2024 году. Если вы давно размышляете о том, как сделать свой образ стильным и неподражаемым, то без смены прически дело не обойдется. В 2024 году лидирующие позиции в трендах продолжают занимать короткие стрижки. Грамотно выполненная работа мастера делает образ стильным и уникальным. Короткая прическа помогает подчеркнуть красоту и усовершенствовать имидж. Разнообразие коротких стрижек в этом сезоне просто безграничное. От использования техники рваных прядей до асимметрии. А верно подобранная к форме лица новая прическа скроет все недостатки и обязательно будет притягивать восхищенные взгляды. • Стрижка пикси: фото, идеи и модные тенденции https://vk.com/album-103749645_260960341 • Фото стрижек на тонкие волосы - стрижки для придания объема https://vk.com/album-103749645_264108053 • Стрижки для женщин после 40 лет https://vk.com/album-103749645_263927765 • Красивые прически на выпускной https://vk.com/album-103749645_262653008 • Креативные женские стрижки на короткие волосы https://vk.com/album-103749645_262535727 • Модные женские стрижки https://vk.com/album-103749645_262461479 • Градуированное боб каре фото вид сзади и спереди https://vk.com/album-103749645_262440115 • Стильные женские стрижки на длинные волосы https://vk.com/album-103749645_262396989 • Варианты стрижек, для средней длины волос: фото подборка https://vk.com/album-103749645_262345413 • Как можно подстричься на короткие волосы красиво (65 фото) https://vk.com/album-103749645_262290396 • Стрижка каскад на все типы волос https://vk.com/album-103749645_261592739 • Стрижка боб и боб каре (25 фото) https://vk.com/album-103749645_260960761 • Красивые вечерние прически на средние волосы https://vk.com/album-103749645_240446128 • Модные стрижки фото на средние волосы https://vk.com/album-103749645_234773029 • Модные короткие стрижки для женщин (23 фото) https://vk.com/album-103749645_234754655 • Модные прически на каждый день https://vk.com/album-103749645_221765436 • Модные стрижки (15 фото) https://vk.com/album-103749645_221749508

HD Кино - Фильмы онлайн 2024

Ложка - вкусные рецепты Приветствую тебя, моя пельмешка 🖐🏻 Наверное, ты еще не понимаешь, куда ты попала… Позволь мне тебе объяснить: Л - любовь к кулинарии. Ведь именно любовка стала мотиватором к созданию этого сообщества. О - отобранные и проверенные рецепты, только бест оф зе бест, плохого не публикую, да-да! Ж - жизнь. Человек живет счастливо, когда его животик накормлен, Ложке под силу осчастливить любого или любую К - коммуникации друг с дружкой! Девочки, ложка всегда готова помочь и научить, а так же научиться новенькому у вас! Здесь все друг друга слышат и уважают… А - атмосфера… Теплая, ароматная и такая девичья. Вот мы и нашли друг друга...

Элит-Дент / Клиника семейной стоматологии Коллектив клиники обеспечивает высокий уровень лечения в соответствии со стандартами оказания стоматологической помощи. Врачи нашей стоматологии постоянно совершенствуют свои профессиональные навыки, осваивают передовые технологии и инновационные методы решения стоматологических проблем. Контакты для записи: 📞 7-24-54 📞 +7 (921) 819-50-40 🏢 г. Онега, пр. Ленина, дом 172 ООО "Клиника семейной стоматологии Элит-Дент" 🦷 Лицензия: Л041-01152-29/00335942 от 01.11.2019г. Оплата наличными 💵 и картой 💳

Самое Интересное Сообщество Только интересная информация: потрясающие факты, необычные новости и уморительные приколы. Скорее вступи в группу и расскажи друзьям!

Мамин Дневник Мама Дети Семья Самая лучшая страница! ВСЕ САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ! ПОДПИШИСЬ!!! http://vk.com/mamindnevnik

Бубновский Официальная страница профессора, доктора медицинских наук Сергея Бубновского. Записаться на Уроки здоровья доктора Бубновского можно на сайте уроки-бубновского.рф. В его рамках участники проходят все этапы индивидуальной консультации: сбор анамнеза, просмотр снимков, осмотр, функциональная диагностика на реабилитационных тренажерах, постановка диагноза и персональные рекомендации. Подробности по телефону 8-800-77-00-999 Рубрики: #блогбубновского@bubnovkyofficial #прямойэфир@bubnovkyofficial #цитатыбубновского@bubnovkyofficial #полезныесоветы@bubnovkyofficial #вопросответ@bubnovkyofficial #письмобубновскому@bubnovkyofficial

Русское КИНО 2023 для ДОМА 🥾 и СЕМЬИ 🥿 Русское кино 2023 для всей семьи: комедии, мелодрамы, детективы, боевики, криминальные фильмы, интересное русское кино, новинки русских сериалов. + Подпишись - получай хорошее русское кино для всей семьи!

Бубновский Официальная страница профессора, доктора медицинских наук Сергея Бубновского. Записаться на Уроки здоровья доктора Бубновского можно на сайте уроки-бубновского.рф. В его рамках участники проходят все этапы индивидуальной консультации: сбор анамнеза, просмотр снимков, осмотр, функциональная диагностика на реабилитационных тренажерах, постановка диагноза и персональные рекомендации. Подробности по телефону +78123350190 Рубрики: #блогбубновского@bubnovkyofficial #прямойэфир@bubnovkyofficial #цитатыбубновского@bubnovkyofficial #полезныесоветы@bubnovkyofficial #вопросответ@bubnovkyofficial #письмобубновскому@bubnovkyofficial ООО "Центр Здоровья"

ОНЕГА НЕДВИЖИМОСТЬ По размещению объявлений пишите сюда : vk.me/nedvizhimost_onega Группа создана для тех кто желает приобрести,продать,снять недвижимость в г.Онега и Онежском районе Архангельской области. Внимание! Размещение объявлений только на платной основе,пишите администратору :vk.me/nedvizhimost_onega

ПП грудка с КБЖУ - низкокалорийные рецепты филе Куриные ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью для похудения. Простые ПП рецепты с курицей для приготовления в домашних условиях.

Дизайн интерьера

Брови|БровологОнега|Стрейчингресниц|Olya.brows29 Здравствуйте!Рада вас приветствовать на страничке своего BROW PROSTRANSTVA❤️ Меня зовут Ольга-ТОП мастер,эксперт в области Восстановления бровей. У меня в студии вы сможете оказать следущие услуги: -Моделирование бровей; -Умная коррекция бровей; -Подростковая коррекция бровей; -Мужская коррекция бровей; -Восстановление бровей; -Ваксинг зон лица; -Окрашивание ресниц профессиональной краской. Ты влюбишься в свои брови! Расскажу как правильно ухаживать за бровями после процедуры. Консультация по восстановлению бровей БЕСПЛАТНО🙌

Свeтский жyрнал Ваша доза светских новостей. Спасибо Вам за посещение. Просьба без матов и оскорблений.

Мода 2024

Хозяйкины Хитрости Уютный уголок полезных хитростей для настоящих хозяек: - вкусные и необычные рецепты; - секреты здоровья и красоты; - советы по ведению домашнего хозяйства; - интересные женские истории.

OFFLINE_ВОЖЕГА Уважаемые вожегодцы и гости района! Мы рады видеть Вас в нашем паблике #OFFLINE_ВОЖЕГА! Всю правду о родном поселке вы сможете найти у нас! Вступайте, рассказывайте о нас всем!

доброе утро и спокойной ночи

Поезд Деда Мороза Добро пожаловать на официальную страницу волшебного поезда страны! В сезон 2023/2024 поезд с главным волшебником страны за 64 дня посетил 81 город России! 3 февраля на платформе Морозная (ст. Хелюля) начнёт свою работу экспозиция «Поезд Деда Мороза»! Наш Telegram-канал с оперативной информацией: t.me/dedmoroztrain Перед комментированием просим ознакомиться с Правилами сообщества: https://vk.cc/ckJDZX

Раневская.LIVE Чисто женский юмор: легендарные цитаты Ф.Раневской и современные, остроумные шутки, обзор интересных событий, веселые видео

Группа для мам и пап! Добро пожаловать в сообщество "Группа для мам и пап"! Здесь вы найдете все самое интересное, познавательное и полезное для вас и вашего ребенка. Мы предлагаем образовательный и развлекательный контент, который поможет вам стать лучшими родителями и сделать детство вашего малыша незабываемым.

♥ Внешность - на время, Душа - навсегда ♥ Для красивых и умных!

Упражнения для похудения, фитнес, тренировки Все о красоте как духовной так и физической. Диеты, комплексы, упражнения, рецепты для красоты... Все, кто любит себя и свое тело,подписывайтесь. Будем вместе это активно обсуждать, а главное - работать над собой!

Новости Первого канала Смотрите Новости Первого и узнаете всё первым! Правила общения на нашей страничке: Никакого мата, никаких оскорблений, никакого разжигания национальной, религиозной и другой розни. Троллинг не приветствуется. Также никакого спама, постороннего (особенно пиратского!) видео, рекламы и ссылок на другие страницы, проекты и ресурсы, а также любого другого увода трафика. Комментарии сообществ удаляем, сообщества баним. Администрация страницы выносит наказания на своё усмотрение

Mакияж 2024

Тайны живой природы Мы расскажем вам об удивительных представителях флоры и фауны, поведаем интересные истории и факты из жизни животных и растений, покажем кадры с необычными живыми существами.

События дня! Заходи за свежими новостями

Реальные отзывы с Wildberries Мы публикуем отзывы о покупках с Wildberries от реальных покупателей. "Живые" фотографии и честные отзывы помогут Вам сделать правильный выбор, среди огромного разнообразия товаров.

Правильное питание. Красота и здоровье

ИДЕАЛЬНЫЕ СТИХИ | ЛИТЕРАТУРА

Идеи дизайна интерьера

Мамочки Архангельска 💋Уважаемые будущие и настоящие мамочки!💋 Вы можете оставить свой след👣 в нашем сообществе: ✔ Задать вопрос! ✔ Дать совет! 😂Весело провести время! ✔ Посекретничать! ✔ Узнать для себя, что-то новое! Помните, что сегодня Вы поможете кому-то, а завтра кто-то поможет Вам! ;)

Аквакомплекс Апельсин Аквакомплекс работает ежедневно со вторника по субботу с 10.00 до 21.00, в воскресенье с 12.00 до 21.00, в понедельник с 15.00 до 21.00.

Стихи и нежность Литературное сообщество, где каждая строка – капля тепла и красоты поэзии. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас! 📚❤ У нас тепло при любой погоде☀

Фитнес-клуб «Мандарин» Фитнес-клуб «Мандарин»

Модные стрижки и прически Актуальные стрижки, прически, окрашивания в 2024 году. Жми подписаться 👉🏻 Самые красивые и ухоженные девушки уже подписались. Давай и ты 💋 Девочки 💜 У нас есть классный телеграм канал - https://t.me/+9Wy7tdmGZ-4wNzli тут много крутых причесок и стрижек! Посмотри, тебе понравится 👍🤗

Уют и комфорт Сообщество для тех, кто ищет идеи уютного и комфортного интерьера

Движение Первых Добро пожаловать на официальную страницу Российского движения детей и молодёжи «Движение Первых» — Движение, которое создаётся вместе с детьми и для детей. — Движение, которое даёт новые возможности. — Движение, которое поможет каждому школьнику и студенту СПО внести большой вклад в развитие нашей страны. Будь с нами! Будь в Движении! Вступай в наше сообщество ВКонтакте. Подписывайся на нас в Телеграм: https://t.me/mypervie Наш аккаунт в Одноклассниках: https://ok.ru/mypervie Всё только начинается!

Без диет. Блог нутрициолога 💗Добрый день дорогие друзья. Меня зовут Мария Подольская. Рада приветствовать Вас в моем блоге!💗 ✅С удовольствием делюсь с Вами информацией о правильном питании, ✅составляю индивидуальные диеты и рацион питания. 🎀Уверена Вы повысите свою самооценку в этом направлении и убедитесь, что правильно питаться -это вкусно, легко =)