Оксана Киселева - краткая биография.

Сертолово онлайн Добро пожаловать в группу Сертолово онлайн. В сообществе мы делимся красивыми фото нашего любимого города, рассказываем о новостях и предстоящих событиях, публикуем афиши и программы мероприятий, делаем репортажи, находим потерянные вещи и пропавших людей. Живая лента постов на страничке формируется с помощью подписчиков, которые помогают нам с поиском интересной информации о городе. Подписывайтесь на наш паблик и предлагайте посты. Для размещения сообщения на стене необходимо воспользоваться функцией "Предложить новость/запись". Данное поле расположено на главной странице над лентой новостей и появляется только у подписчиков. В группе есть премодерация. Мы редактируем или отклоняем пост, если посчитаем, что он может нарушить российское законодательство. Администрация странички не несёт ответственность за достоверность информации, присылаемой пользователями для публикации на стене сообщества. Жалобы публикуются не анонимно. Присылая свои материалы на стену сообщества, вы разрешаете публикацию материалов в сообществе [club209658047|@spblosever] Всем приятного общения!

Уютный дом. Красивый быт https://taplink.cc/udkb Я Тамара Всеволожская, мне 53. Это мой блог про дом, сад, семью, путешествия, работу и стиль моей жизни в целом. Здесь в основном про то, что: ✔️домашние хлопоты могут быть не такой уж скучной рутиной; ✔️если Вам 50+, это не значит, что вы не можете быть модной, интересной и актуальной; ✔️жизнь дома - это целый мир, в котором зачастую может быть гораздо интереснее, чем за его пределами; ✔️уход за собой - это увлекательное домашнее занятие, которое приносит массу пользы и удовольствия; ✔️и вообще, жизнь складывается из множества счастливых мелочей, которые я стараюсь поймать на камеру! Пожилые родители, взрослые дети, кошки, собака, дом, сад. И, если учесть, что всё это происходит одновременно в четырёх странах, по которым раскидано наше многочисленное семейство - то можно точно сказать, что скучно в моём блоге не бывает🤗 ✔️ Подмосковный дом, окруженный садом. ✔️ Старинная семейная квартира в Тбилиси! ✔️Наша семья живёт в нескольких странах одновременно. Поэтому в нашей ленте вы увидите репортажи из России, Грузии, Франции и Польши. ✔️А ещё у нас 5 кошек и большая рыжая собака) И все они пришли к нам с улицы. ✔️Присоединяйтесь, здесь много интересных фото и видео о всех наших интерьерах, садиках, коллекциях и о жизни в целом! А это видео о нас https://vk.com/wall-211012199_10420

Красота | Мода | Шоу Бизнес Добро пожаловать в наш паблик Красота | Мода | Шоу Бизнес - источник вдохновения и стиля! 🌟 Здесь мы воплощаем всю красоту, элегантность и гламур мира моды, шоу-бизнеса и современных тенденций. Мы приглашаем вас окунуться в захватывающий мир моды, где талант и стиль переплетаются в неповторимые образы и творят великолепие. Наши эксперты и авторы следят за последними тенденциями в сфере красоты, моды и шоу-бизнеса, чтобы привнести в вашу жизнь порцию стиля и вдохновения. Мы предлагаем самые свежие новости о главных модных показах, событиях из жизни знаменитостей и секреты красоты, которые помогут вам создать неповторимый образ. От кутюрных показов до стрит-стайла, от гламурных событий до закулисных историй - мы расскажем вам все, что связано с миром моды, шоу-бизнеса и красоты. Будьте в курсе последних трендов, узнавайте о самых актуальных коллекциях и смотрите за тем, как звезды создают модные и стильные образы.

Наш Санкт-Петербург | Питер Только самые свежие новости, яркие фото и интересные события

Анетта Орлова Новая бесплатная онлайн-лекция «Женские роли»▪️10 июня в 19:00 по мск▪️ https://anettaschool.ru/y/e36a849

Пробник.ру | Акции, скидки и промокоды Всегда актуальная информация о свежих акциях, классных скидках и выгодных промокодах!

Питер Решает «Питер Решает» — первый по ярким новостям в Петербурге! Мы предлагаем самые актуальные и эксклюзивные новости. По новостям пишите главному редактору [id51062397|Анне Шагисултановой], по рекламе — [id439189586|Марии Иванковой]. Для СМИ и других пабликов: обязательна ссылка на сообщество vk.com/pitereshaet при цитировании материалов публичной страницы.

Черный список аренда квартир СПб Бесплатные консультации, ответы на вопросы, касаемо недвижимости. Предлагаем новости на стене группы. ПОИСК на стене группы и в обсуждениях. На стене - справа значок поиска. Реклама в группе от 100р, см.подробно в обсуждениях #черныйсписок,#черныйсписокаренда, #черныериелторы, #черныйсписокагентов, #черныйсписокагентств, #мошенники, #мошенникиаренда, #черныйсписокарендаквартир

Практическая психология Не нервничать и не бояться! Очень часто тревожитесь, хотите лучше разбираться в людях или просто интересуетесь работой человеческого мозга? В нашем паблике найдутся посты о психологии на любой вкус. Как взять себя в руки во время панической атаки, как научиться любить себя, как побороть свои страхи — у нас вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. P.S.: Напоминаем, что ни один паблик ВК не заменит визита к психотерапевту при подозрении на серьезные эмоциональные проблемы.

Лайфхаки от Нечетова Официальный канал Константина Нечетова ВКонтакте. Самый полезный блогер в вашем телефоне!😉 Общая аудитория более 7 млн. подписчиков. Полезные советы на каждый день. Я делаю вашу жизнь проще! Постоянный эксперт передачи Малахов про Лайфхаки на Россия-1 и автор статей для РБК Life ➡️По сотрудничеству в Telegram: ATLAS_adv 📩nechetoff@atlasteam.agency

Екатерина Весна Леди в саду, огороде и интерьере. Дизайн сада и интерьера Научу выращивать любые растения от помидоров до экзотики Вкусные и постные рецепты Мой магазин на Ozon . Свое производство👇👇👇

Сертоловская городская библиотека Мы рады Вам! Наш адрес: г. Сертолово, ул. Молодёжная, д.3, кв.16. тел.+7(812)593-36-16 Часы работы: все дни с 11.00 до 18.00, кроме понедельника и последнего четверга месяца (санитарный день)

Парнас Сити|Форум ✅Чтобы разместить пост на стене, нужно написать через "предложить новость/запись" Посты публикуются с временным интервалом между ними. ❗Опубликованные посты НЕ удаляются❗ ✅Объединенный пост "⚡🛍 🛒Отдам/куплю/возьму напрокат" выходит каждый день около 15:00. Объединенный пост "#потеряшки_ПарнасСити ⬇" выходит каждый день около 16:00. ✅📌Продажа ТОЛЬКО в Барахолках. 📌Вопросы "посоветуйте парикмахера/мастера маникюра/кто заплетёт косички/нарастит ресницы" и т.п. публикуются ТОЛЬКО в группе Красота. 📌Для детских вопросов и обсуждений есть группа Дети. 📌Поиск услуг грузоперевозок, сантехника, электрика, а также любых мастеров по ремонту квартир публикуется в группе Всё для Всех. 📌Поиск/публикация вакансий возможна только в группе Работа. 📌Сдать/снять жильё, машиноместо, дачу можно в группе Недвижимость. 📌Кошек-собак пристраиваем в группе Животные. В Форуме такие посты публикуются в качестве исключения около 23:00, только животных с Парнаса и на усмотрение администрации. *Все группы есть в разделе "Ссылки" "ПОСОВЕТУЙТЕ МАСТЕРА", специалиста, репетитора и тп публикуем ТОЛЬКО С ЗАКРЫТЫМИ КОММЕНТАРИЯМИ с рекомендациями в личку. Коммерческие посты платные. ✅Бан можно получить за хамство, переход на личности, провоцирование конфликта. Забанить можем за мат, спам и оскорбления. Бан на сутки, месяц или навсегда - на всё воля админа. #ПарнасСити #ГлавСтрой #Парнас #СевернаяДолина #Северная_Долина #Parnas #МетроПарнас #Выборгский #Просвещения #МетроПросвещения #Просвет #Бумеранг #Паркола #ПарнасОнлайн #лайк_ПарнасСити метро Парнас, Северная долина, форум, онлайн, форум онлайн, Парнас онлайн Все Новости Парнаса Парнас Сити онлайн Северная долина онлайн Парнас Online Парнас форум Северная долина форум жителей Жилой комплекс Северная долина

ROGOV TV ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА АЛЕКСАНДРА РОГОВА!!! В ЭТОМ СООБЩЕСТВЕ ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ МЕНЯ!!! А так же эксклюзивный контент, который вы не найдете на других площадках!!! С любовью для вас!!!

Лайфхаки! Медицина! ❗️ ❗️Я НЕ ВРАЧ. Я ОПЕРАЦИОННАЯ СЕСТРА❗️❗️ Вся информация в группе носит исключительно ознакомительный характер!!!

Алена Янчевская | Стиль, женственность, эстетика Снимаю фильмы о себе каждый день 📹 Наполняю женственностью, эстетикой и красотой. inst и tg: alena_yanchevskaya Служба заботы: https://yanchevskaya.pro/tgbot PR +7 966 047 03 23

@julia.fir ДОМ ДЕКОР САД Пишу о загородной жизни, декоре и уюте Делюсь секретами красивых сервировок Автор книги «Живи уютно» от издательства «Бомбора», 2022 г ​ Реклама в этом сообществе размещается только автором и только с маркировкой. За рекламу, размещенную в комментариях другими подписчиками сообщества автор ответственности не несёт.

Ленивое домоводство Автор: Настя Младенова Многие думают, что поддерживать дом в порядке это сложно. В этой группе, я поделюсь с вами ленивыми секретами своего домоводства. И вы поймете, что уборка может быть красивой и приятной. Со мной- ваш дом всегда будет в порядке. А в уютном доме все счастливы.

Клуб BlackBerry|Маникюр|Ресницы|Брови|Сертолово Blackberry - это маникюрный салон бизнес класса 😎 и лицензированная школа по ногтевому искусству Мы работаем с 9:00 до 21:00, вы точно найдете время нас посетить 💅 У нас круто, правда, вы просто попробуйте... :-) Почему стоит прийти именно в BLACKBERRY? ✅12 классных специалистов работают для вас 7 дней в неделю и продолжают учиться быть круче: более 50 дипломов и сертификатов в общей копилке салона! 💅 ✅ Только сертифицированные материалы и оборудование ✅ Строгое соблюдение всех правил дезинфекции и стерилизации по СанПиН ✅ Привлекательные цены и отличное качество 🔝 ✅ У нас в клубе очень уютно и спокойно ✅ Хотите чай или кофе? Перекусить?! Посмотреть любимую телепередачу?! Обещаем полный релакс! ☕ ✅ Очень трепетно относимся к здоровью Ваших ногтей ✅ 95% клиентов отмечают, как долго держится покрытие ✅ Даем гарантию на свою работу 7 дней: если в течение этого времени произошёл скол/трещина/отслойка - ремонт совершенно бесплатный! 🆓 Маникюр, педикюр, уход за бровями, ресницы. Аккредитованная школа маникюра с профессиональной подготовкой мастеров и выдачей документов гос.образца. Сертолово, ул. Школьная д. 2 (Добраться можно от метро Проспект Просвещения (15-20 минут) на маршрутах 555 и 434. От метро Озерки на маршруте 673) Телефоны для записи: +7 (931) 267-63-73 +7 (995) 593-08-80 Первое посещение на ноготки со скидкой 10% и подарками от клуба!🎁 Наши работы - https://vk.com/albums-86598383 Отзывы о нас - https://vk.com/topic-86598383_34934266 Записаться - vk.me/blackberrybeautysalon

verasergeeva116 Здесь жизнь обычных людей не в белых пальто. Не повар, никого ничему не учу. Делюсь тем, что готовлю для своей семьи. Здесь не только еда, но и все понемногу: хобби (обожаю собирать грибы), природа, фото которые мне нравятся и темы для просто поболтать😊

Коллекция Рецептов Как упростить себе жизнь на кухне? Что приготовить быстро и вкусно? Обмениваемся кулинарным опытом, делимся фотографиями кулинарных шедевров. Все это вы найдете в нашем сообществе!

yulechkakorotkova Уют и домашнее тепло Бюджетные переделки и находки для дома

ПАРГОЛОВО Жмите👇[ Подписаться ] и будь в курсе событий Чтобы Вашу новость или вопрос опубликовали, просто - нажмите кнопку "Предложить новость". * Функция доступна для подписчиков. Правила - vk.cc/cnQw9u #Парголово #Парнас #Парколово #Шуваловский парк #Осиновая Роща #Выборгское шоссе #Парголово Санкт Петербург

Дерматолог Быканов Александр Все о коже, в которой мы живем 💫Научно-доказательная дерматология и косметология Блог того самого Быканыча (150kk *Inst) теперь в VK!) 👋🏼 Привет, гость страницы. Тут ты найдешь много полезной информации о самом большом человеческом органе и приоткроешь завесы в мир таинственной (но совсем не страшной) косметологии. Вопросы в комментариях - всегда приветствуются :) TG: dr_bykanov Запись на прием/онлайн-консультации: doctorbykanov.ru

Николай Цискаридзе Официальная страница Николая Цискаридзе ИСКУССТВО и ЖИЗНЬ Показывать можно только зрячим. Петь песню — только тем, кто слышит. Дари себя тому, кто будет благодарен, Кто понимает, любит и ценит Омар Хайям По всем вопросам tsiskaridzenikolay@gmail.com

Форелевое хозяйство "УКСА» 🐟Экологически чистое форелевое хозяйство «Укса» в Карелии. 🚛Доставка по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. 🐟Розница, мелкий и крупный опт. ❗️Так же в наличии❗️ - форель свежая - форель горячего копчения - форель малосольная - консервы из форели ☎️Для заказа продукции: 8(921)183-90-80 (с 10-21 ч) ☎️По сотрудничеству: 8(921)183-90-80 (с 10-21 ч)

Интересный Питер | Санкт-Петербург Интересный Питер - это то сообщество, которое Вы так долго искали.

Думай и Богатей Великие мысли - Великих Людей! Цитаты - Афоризмы, полезные советы, интересные факты

Светлана Дружинина. Официальная страница

Меню на неделю. Полуфабрикаты Люблю готовить, но быстро!) Заморозки - моя ❤️ Я знаю о полуфабрикатах все!) Делюсь простыми и быстрыми рецептами на каждый день!) По сотрудничеству писать https://t.me/kdaria28

Дачные идеи Дом, сад, огород, цветы, рассада Дачные идеи - это дача, дом, теплица, огород, сад, цветы, семена, рассада, помидоры, огурцы, капуста, морковь, подкормки, удобрения. Дачные идеи - Вконтакте, рада приветствовать Вас - наших дорогих гостей и любимых подписчиков! Будем очень рады, если сообщество "Моя дача" станет для Вас настоящим домом и второй дачей! Все самое яркое и интересное, лучшее и полезное для вашей любимой дачи! Присоединяйтесь! И мы вместе с вами создадим на наших дачах Рай на земле!!!

Сертолово Самые актуальные события и новости нашего города 🌸 Здесь публикуются (при желании анонимно) все ваши сообщения, признания, интересные факты и истории. Есть, чем поделиться? Присылайте информацию в предложенные новости ❤

Сертоловская городская больница Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Сертоловская городская больница» — это современная медицинская организация, оснащенная новейшим оборудованием. Коллектив больницы – это команда высококлассных специалистов, которые регулярно повышают свой профессиональный уровень. Все это позволяет оказывать качественную медицинскую помощь населению города. Основной задачей ГБУЗ ЛО «Сертоловская городская больница» является бесплатное оказание первичной, в том числе доврачебной, врачебной и специализированной медико-санитарной помощи в амбулаторных условиях, а также первичной врачебной и специализированной медико-санитарной помощи в условиях дневного стационара. Объединенный колл-центр: +7 (812) 670 03 33 Режим работы: понедельник-пятница с 08:00 до 18:00 Колл-центр осуществляет: -запись к узким специалистам взрослой поликлиники - эндокринолог, дерматолог, психотерапевт, инфекционист, уролог, травматолог. -запись к узким специалистам детской поликлиники (кроме хирурга и педиатров) Неотложная медицинская помощь: - ВЗРОСЛЫЕ: 8 -921-899 -01 -16 - ДЕТИ: 8 -931-375 -61-30 Вызов врача на дом: - ДЕТИ: 646-02-81 - ВЗРОСЛЫЕ: 646-02-77 Понедельник - пятница, с 08:00 до 14:00, суббота с 09:00 до 13:00 Режим работы врача пункта вакцинации: Понедельник - пятница: с 08:00 до 15:00 Суббота: с 09:00 до 13:00 Отделение платных услуг: +7 (812) 670 00 70 Понедельник-пятница: с 07:50 до 18:00 Отделение реабилитации (дети и взрослые): +7 (812) 670 00 11 онлайн-запись на приём: www.zdrav.lenreg.ru «Госуслуги» мы в Telegram https://t.me/bolnitsavsertolovo Изображение от Freepik Используем изображения: https://ru.freepik.com/

Сама Меньшова Канал Юлии Меньшовой. Той самой, что в 90-х вела программу " Я сама", а в 2010-х "Наедине со всеми". Интервью, coffee stories и ❤️

"Эстет" кабинет маникюра и педикюра в Сертолово Эстетический маникюр и педикюр любой сложности (в т.ч. медицинский)

Дом с кошками 🧺Организую пространство и порядок 🧺 Делюсь находками для дома

Плетение кашпо из ротанга В этом сообществе вы можете найти видео с мастер-классами по плетению кашпо из ротанга Примеры работ с кашпо и информацию о ротанге.

dashadoma_ • уют • декор • diy Расскажу, как обычную квартиру сделать домом 🖤 Живу в сталинке с ярким интерьером, многое делаю своими руками и вам научу!

Интересные события в Санкт-Петербурге Fiesta.Ru — для людей, интересующихся событиями Петербурга и всем, что связано с городом. Мы ищем необычные, интересные мероприятия, делимся фотографиями и рассказываем о неформальных достопримечательностях города.

Скандинавский интерьер и декор — Scandi interior Блог о котором пишут в Elle Decoration Russia, посвященный стильному и красивому дизайну интерьера, скандинавскому стилю и уютному дому. Эстетика, вдохновение, идеи, DIY, модная мебель и декор! Присылайте фотографии вашего интерьера и вопросы через «Предложить Новость»! 📍 • Все, что вам нужно знать о ремонте и скандинавском дизайне интерьера, об устройстве квартиры или дома, чтобы жилось легко и удобно • Советы, модные тренды, новинки из мира дизайна • Всегда актуальные подборки скандинавских интерьеров • Стильный декор, детали и прочие уютизаторы для вашего дома

Короче, рецепты Со мной ты полюбишь готовить👩‍🍳

Это интересно! Подпишись, чтобы получать новые факты каждый день!

Комитет по здравоохранению Ленинградской области Официальная группа Комитета по здравоохранению Ленинградской области. ✅ Реализация государственной политики в сфере охраны здоровья граждан ✅ Вопросы организации медицинской помощи и медицинской профилактики ✅ Обращения лекарственных средств для медицинского применения и фармацевтической деятельности Председатель Комитета по здравоохранению Ленинградской области Александр Вячеславович Жарков. В случае недомогания вызывайте врача или обращайтесь на горячую линию Комздрава по телефону: 8(812) 403-06-03 🛑 Внимание! За некорректные, порочащие репутацию или оскорбляющие высказывания в сторону врачей или работы комитета участник группы автоматически будет заблокирован. Мы всегда за диалог и конструктивную критику, а данная мера предпринята, чтобы сохранить вежливый настрой в группе. Давайте уважать себя и других.

Репетитор по математике Агалатово Сертолово • Математика, алгебра, геометрия для учеников 3-11 классов • Эффективная подготовка к ОГЭ и ЕГЭ • Живые занятия в Агалатово или онлайн по всему миру

Science|Наука Первый познавательный паблик ВКонтакте. Первое сообщество ВК научной тематики, которое смогло набрать больше 1 млн. подписчиков. Наш Telegram – https://t.me/scitg

Клуб красоты Добро пожаловать на территорию красоты!

ired.cap Всем привет 💕 Меня зовут Юля [club211554693|@ired__cap]. Это блог дачника-садовода. Буду делиться полезными в быту лайфхаками и своими фирменными рецептиками😋 Научу вас: правильно обрезать виноград, вырастить идеальный газон; создавать гармоничные клумбы; вырастить хорошую рассаду; получить отличный урожай и с умом его переработать во вкуснейшую консервацию🙌 Сотрудничество телеграм: deri33 💌

Blue Unicorn Получить капсулу из актуальных вещей можно по ссылке https://go.blueunicorn.ru/vk Читайте нас также в телеграме https://t.me/blueunicorn_ru Сотрудничество partners@blueunicorn.ru

Гимнастика для лица | Анастасия Бурдюг Онлайн курс SUPER Лицо от первого лицензированного тренера в России. Анастасии Бурдюг 43 года, она преподаёт гимнастику для лица уже 15 лет, а её курс прошли уже более 500 тысяч участниц💣 Если вы хотите: 🤩избавиться от отёчности 🤩добиться гладкой кожи БЕЗ МОРЩИН 🤩выровнять тон лица БЕЗ УКОЛОВ 🤩добиться естественной подтяжки лица без ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ 🤩раскрыть ПОТЕНЦИАЛ своего лица ...то гимнастика для лица — вам в помощь! В этом сообществе вы найдёте полезные советы и секреты красоты тренера гимнастики для лица с 12-летним стажем. Записываясь на курс SUPER Лицо, вы получаете: ✅31 упражнение для 57 мышц нашего лица ✅чат поддержки экспертов ✅первые результаты УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ: отёки сойдут и начнут разглаживаться первые морщинки ✅ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ у вас начнут спрашивать контакты косметолога Переходите на сайт, чтобы успеть записаться по акции👇

Zacvetet - Как вырастить красивые цветы Здравствуйте, Меня зовут Марина Патрина, я эксперт по цветочным культурам и я веду садовый блог zacvetet, в котором делюсь как вырастить роскошные цветы, как с картинок в интернете. Рассказываю о сложном, простым языком. Цветущие деревья из петунии, благоухающий сад, огромный огород. И тысячи благодарных подписчиков, которые вырастили с моей помощью великолепные цветы. 🔆У меня все цветёт и у вас тоже непременно зацветёт. 🌺 Со мной вы полюбите цветы ещё сильнее Заходите в гости.

Прогулки . Историческая мозаика. Добрый день, дорогие друзья! Это сообщество создано для того, чтобы информировать вас о тех экскурсиях, которые я могу вам предложить, делиться с вами новой интересной информацией о нашем городе, помещать понравившиеся фотографии.

Хитрости жизни

ОСТРОУМНЫЕ Заходи почаще в Остроумные - смех продлевает жизнь!!

ЗооЗабота Сертолово Ленинградская область, Всеволожский район. Группа "ЗооЗабота Сертолово" создана, как Информационная площадка помощи животным.

Эстетик’А 🔹Аппаратная косметология 🔹Коррекция фигуры 🔹Лазерная эпиляция 🔹Оформление бровей 🔹Визаж🔹Прически 📍г.Сертолово,ул.Ларина,д.12,2эт 📲 +7 (921) 332-49-99 🔹онлайн запись: https://n819178.yclients.com/

Скандинавский стиль, интерьер и декор. Группа о скандинавских интерьерах, также мы публикуем просто красивые интерьеры со вкусом, которые радуют глаз и заряжают идеями. Мы очень ценим ваше участие в жизни группы и счастливы, когда вы делитесь с нами своими идеями и интерьерами. ПРИСЫЛАЙТЕ ФОТО ВАШИХ ИНТЕРЬЕРОВ ЧЕРЕЗ "ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ" Наши любимые и регулярные темы: Российские интерьеры #russianscandi@skandilife Переделка мебели #переделка@skandilife Идеи хэндмейд #handmade@skandilife Репортажи из магазинов #shopping@skandilife

Татьяна Selchanka_ Приветствую, читатель, я Татьяна 🌸 Живу в Забайкалье. Это сообщество - сборник моих коротких очерков о сельской жизни 🌾 https://t.me/selchanka

Пилатес от Маргариты и Виталия Хотите иметь стройную фигуру, красивую осанку и улучшить свое здоровье? Тогда скорее записывайтесь к нам на КАРДИО-ПИЛАТЕС! КАРДИО-ПИЛАТЕС - это самый безопасный комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, укрепление мышц и суставов, улучшение осанки, снижение веса и нормализацию работы внутренних органов. Необычные упражнения помогут держать все тело в тонусе, что позволит полностью сконцентрироваться на проработке всех групп мышц. Уникальность наших упражнений в том, что они затрагивают даже глубокие мышцы, о которых вы могли и не знать, благодаря им и формируется красивое тело.

Olga Fox Club Полезный журнал о макияже, здоровье, косметике. Уроки, обзоры новинок косметики и лайфхаки визажистов

Интеллектуальный юмор Лучшее сообщество для тех, кто ценит тонкий, качественный и умный юмор. Мы формируем свой взгляд на реальность через призму иронии, сатиры и сарказма.

Maximslivak | Женские тренировки 🔥Рекордное количество скинутых килограмм среди моих участниц марафона до -40кг безвозвратно! Выглядеть и чувствовать себя в 40 на 25, а в 50 на 30 и бонусом иметь красивое, здоровое тело? Ты в нужном месте. Привет) меня зовут Максим Сливак. Женский онлайн фитнес тренер более 5 лет, занимаюсь фитнесом 15 лет и со мной ты сможешь сделать лучший результат в своей жизни💪🏻 В этой группе я провожу бесплатные тренировки на жиросжигание и тонус, выкладываю комплексы упражнений на проблемные зоны, рецепты вкусной и здоровой еды, мотивирую на занятия спортом. Я являюсь создателем одного и самых эффективных онлайн-марафонов по похудению на просторах интернета - «Фитнес банда». Который веду лично, каждый месяц. За 5 лет через марафон прошли и постройнели 20 000 женщин со всего мира. Поэтому, я с уверенностью могу сказать, что у тебя тоже получится! Для начала попробуй бесплатные тренировки (раздел "Трени 20мин"). Просто врубай и повторяй движения за мной. Будет жарко) Ну и добро пожаловать к нам в команду😎

Работа в Санкт-Петербурге (СПБ)

Ремонт обуви, сумок, изготовление ключей и домоф Санкт Петербург Адрес : Ул Мира 11 корп 4 . парадная 3 кв 45 ( фото обуви обяз )

Malenkaya_hozyaika Красивый сад и дом Красивый сад🌱Красивый дом 🏠 и мебель в нем своими руками. Привет ! Я Оля и я расскажу как ухаживать за гортензиями, как вырастить лавандовое поле , как сделать красивый огородик, как на картинках и сад! Я вдохновляю на уют своими руками! Тебя ждут вдохновляющие сторис и море улыбок!

Организация порядка по методу Мари Кондо Я - Катерина Высоковская ★Официальный консультант метода Мари Кондо в России★ Я помогу Вам создать чёткую систему хранения вещей в Вашем доме или на рабочем месте. Систему, ориентированную на Вас, на базе японского метода КонМари®. Я помогу Вам оптимизировать пространство и освободить место для радости и удовольствия. Вместе мы создадим функциональное комфортное пространство, отражающее Ваш желаемый образ жизни. Цель моей работы - помочь как можно большему числу людей правильно наводить порядок и учиться выбирать радость в своей жизни. Новое пространство наполнит Вас энергией, избавит от стресса, повысит Вашу продуктивность и улучшит взаимоотношения с близкими. Дом начнёт дышать и радовать Вас, превращая рутинные действия в источник удовольствия! ꨄ Через свои вещи вы придете к осознанности, балансу и желаемому образу жизни ꨄ Японская система + Глубина моего подхода = Ваш Результат ✔︎ Мои услуги: • Очные встречи (выезд от 3-х часов) • Онлайн-встречи • Корпоративные тренинги Подробнее обо мне, услугах и ценах на сайте: beautymarklady.ru Всегда на связи: WhatsApp, Telegram: +7-993 -592-50-04 Отвечаю я лично. 📍Москва #МариКондо #методМариКондо #методКонМари #организаторпространства #организацияпорядка

Упражнения для похудения, фитнес, тренировки Все о красоте как духовной так и физической. Диеты, комплексы, упражнения, рецепты для красоты... Все, кто любит себя и свое тело,подписывайтесь. Будем вместе это активно обсуждать, а главное - работать над собой!

sivkova_yana • интерьер • diy • находки для дома Тут уютно, тепло и всегда веет вдохновением 🕊 Делюсь находками для дома!

forest_fairy_home

Профессор Камиль Бахтияров Более 25 лет в гинекологии. Лечение бесплодия. Консервативное и оперативное лечение: миомы, полипы, эндометриоз, образования яичников, пролапс, эндокринные нарушения. Интимная пластика. ООО "ССМЦ", лицензия №ЛО-50-01-011762 от 20.02.2019 г.

Сладкой Жизни Группа, в которой вы найдете много интересных и полезных советов, рецептов, хитростей на каждый день ! Всё в помощь хозяйкам!

Горбилет – билеты со скидкой «Горбилет» – сервис горящих билетов со скидкой до 90% на мероприятия Здесь можно найти «горящие» предложения на спектакли, концерты, экскурсии и другие культурно-развлекательные мероприятия города. По аналогии с туристическими «горящими» путевками выгода может достигать 90% незадолго до мероприятия. Количество акционных билетов со скидками строго ограничено. Мы хотим делать культуру доступнее и поэтому размещаем у себя не только акционные предложения, но и бесплатные мероприятия, а также ведём блог, где рассказываем об интересных местах, маршрутах и новостях города! 🔹Театральное сообщество: vk.com/gorbilet_teatr 🔹Сообщество для родителей: https://vk.com/gorbilet_deti 🙋Если у вас возникли вопросы, то напишите, пожалуйста, в «Сообщение» в группе. ⏰ Время работы ежедневно с 10:00 до 22:00. Наш сервис надёжно работает уже 8 лет. Более 10 000 ОТЗЫВОВ людей, которые уже пользуются нашими услугами, вы можете прочесть здесь: vk.com/topic-97173519_32535952

Julyabay Вдохновляю на красоту ✨ Рассказываю о косметике и уходе за собой 🤍 PR/AD 8 926 927 9177 - Вера okhman.co@gmail.com

Apteka.ru / Аптека.ру Сервис для поиска и заказа товаров аптечного ассортимента

Ольга Петрунина, Ваш Бьютиолог Группа профессионального косметолога Ольги Петруниной. Здесь я бесплатно делюсь той важной информацией, которую сегодня продают косметологи на своих обучающих курсах по уходу за кожей. Никаких нахваливаний "губ" и инъекций. Только польза↓: ✅ КАК НУЖНО и ❌ КАК НЕЛЬЗЯ ухаживать за лицом ✅ Какие средства для ухода купить обязательно и ❌ что выбросить и больше никогда не тратить на это деньги ✅ в какой последовательности наносить уходовую косметику ❌ почему скраб, ночной крем, масла и гуаша - враги вашей кожи ✅ как безопасно увлажнить кожу, избавиться от прыщей, выровнять цвет лица и навсегда забыть о тональном креме. Это и многое другое - в моей группе! Подписывайтесь! ИП ПЕТРУНИНА ОЛЬГА АЛЕКСЕЕВНА ОГРНИП 317784700062647

Ирина Хакамада Официальное сообщество

Консультант Садовода Консультант Садовода - научно обоснованные методы садоводства и никакого мракобесия!

Комнатные растения и цветы Этот замечательный мир комнатного растениеводства, где каждый может приобщиться к природе, не выходя из дома! В нашей группе у вас есть возможность задать любой вопрос по комнатным растениям, получить на него ответ, найти единомышленников или просто пообщаться! Хорошо Вам провести время!

Горбилет – театры Петербурга «Горбилет» – сервис горящих билетов со скидкой до 90% на мероприятия Мы делаем культуру доступнее! Здесь вы найдёте горящие билеты со скидкой на спектакли, концерты и другие культурные мероприятия, которые проходят в городе на Неве. Теперь можно выгодно посещать Александринский, Михайловский и Эрмитажный театры, Мюзик-Холл, ДК Выборгский и Горького, а также другие культурные площадки Петербурга. Количество акционных билетов со скидками строго ограничено. Мы хотим делать культуру доступнее и поэтому размещаем у себя не только акционные предложения, но и бесплатные мероприятия, а также ведём блог, где рассказываем об истории театра, музыки и других темах культурной направленности. Основная группа: vk.com/gorbilet 🙋Если у вас возникли вопросы, то напишите нам, пожалуйста, в сообщения группы. ⏰ Время работы: ежедневно с 10:00 до 22:00. Наш сервис надёжно работает больше 8 лет. ОТЗЫВЫ людей, которые уже пользуются нашими услугами и посещают театры и концерты в Петербурге со скидкой, вы можете прочесть здесь: https://vk.com/topic-121133347_35561525

Национальные проекты России Национальные проекты России прямо сейчас делают жизнь людей в нашей стране лучше. Они охватывают все важнейшие сферы и реализуются во всех без исключения регионах.

Литературный кайф Сообщество для ценителей хлестких высказываний, поэзии и прозы. Здесь мы делимся своими любимыми цитатами из книг, мотивационными фразами, размышлениями на актуальные темы.

S PARFUM | Парфюмерная вода Стойкость 20-40 часов на коже 💣 Закажи СЕЙЧАС ❤️‍🔥

Репетитор по математике Сертолово Занятия проводятся в Сертолово. Абрамова Виктория Анатольевна тел. 89811466938 - репетитор по математике. Занимаюсь ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛЬНО с учениками 1-9 класс. Результативно, профессионально, доброжелательно.ОПЫТ РЕАЛЬНЫХ, ДОСТОЙНЫХ Результатов. Подготовка к экзамену 4 кл и 9 класс (ОГЭ). Цены договорные , доступные. Обсуждаем в личных сообщениях. 1.Объясняю непонятный материал 2.Подготовлю к самостоятельным и контрольным работам 3.НЕДОРОГО, зависит от класса. 4. Подход к каждому ребёнку 5. Не делаю домашнее задание за детей 6. Дети с 1-4 класс занимаются по 45 минут, с 5 по 9 класс по 50 минут. 7. Если вы заранее оплачиваете занятие, и не приходите, не предупреждаете заранее (за сутки), то оплата не возвращается, и не переносится на другой день. 8. Если вы не пришли на занятие (забыли, проспали и тд), и заранее не предупредили, занятие оплачивается! 9. В 9 классах ТОЛЬКО подготовка к ОГЭ.

#ХочувПитер Все, о самом любимом городе: 🚩лучшие места 🚩интересные факты 🚩полезные рекомендации Объединяем как жителей Петербурга, так и тех, кто переехал сюда совсем недавно или только мечтает посетить этот славный город!

Ленивый садовод Полина Poli_na_malinaaa Дом. Сад. Огород. Более 25 сортов гортензий. Сотрудничество 👇 https://t.me/EvgenyGrishanov

Littleone — сайт питерских родителей Сайт питерских родителей: всё самое интересное и полезное для всей семьи Наши контакты: ✔По рекламе в группе, на сайте и форуме — Оксана Белоусова https://vk.com/id276622960 ✔SMM — Оксана Долженкова https://vk.com/onixoksa ✔Техническая поддержка по форуму http://forum.littleone.ru/sendmessage.php

Будь в тренде Мы находим стильные идеи и вещи!✔️ Подпишись и будешь знать, что надеть и где купить!

Girl's Degree Блог о косметике: пишу краткие гайды о том, как купить средства с рабочим составом за маленький ценник. Тут ты найдешь: • Сыворотку по цене одного килограмма сахара, которая увлажнит лучше бывшего • Аналог помады Gucci за триста • Духи с ароматом люкса до 500 рублей Не сотрудничаю с брендами. Не веду бизнесы. Не продаю гайды. Заходи обниматься :3

Бюджетные рецепты🍴

Гастроэнтеролог Харитонов А.Г. Личный блог о нетревожной и некарательной гастроэнтерологии t.me/kharitonov_ag

Литература | Великие поэты Популяризируем русскую литературу и поэзию каждый день. Эта страница отражает творчество известных русских и мировых классиков. Мы стараемся предоставить вам всё самое полезное и интересное: литературу, цитаты, юмор, фотографии, обсуждения и многое другое. Завари чай и присоединяйся.

Мой дом. Санкт-Петербург Покупаешь новую квартиру с голыми стенами или хочешь просто обновить интерьер в обжитом доме? Мы поможем и в том, и в другом случае. В сообществе “Мой дом. Санкт-Петербург” мы показываем дизайнерские проекты, реальные примеры ремонта от подписчиков, разбираем трудные строительные и хозяйственные вопросы, советуем и подсказываем друг другу, а также ищем примеры ремонта на любой бюджет. Здесь мы обсуждаем жизненные и городские темы, которые волнуют жителей квартир: соседи, капремонт, коммуналка, новые законы и многое другое. Присылай нам результат своих квартирных преобразований в “предложить новость”, чтобы все сообщество увидело твои труды! __________________________________ Вы можете присылать нам в "предложить новость" следующие посты: - фотографии своего ремонта; - посты, связанные с благоустройством; - тексты с фотографиями на тему социальной жизни города. Лучшее опубликуем!

ЛФК каждый день! Здесь выходят видео с лечебными упражнениями, оздоровительными практиками и омолаживающими техниками. Предлагаемый контент позволяет восстановить гармонию и баланс во всех системах организма. Группа с ЛФК рассчитана на разновозрастную аудиторию. Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday

E s t h é t i q u e Искусство - посредник того, что невозможно высказать

Цитаты со смыслом из книг Литература и книги для истинных гурманов. Добро пожаловать в нашу группу, посвященную литературе всех времен и народов! Мы публикуем высказывания известных писателей и цитаты из известных аудиокниг и книг всех эпох и жанров! А также интересные факты о них

ФУДБЛОГЕР Саня Житлухина Тут рецепты блюд, которые получаются у ВСЕХ💯 Говорят, наши фото - отдельный вид ИСКУССТВА ❤️‍🔥 По рекламе пишите в личные сообщения 👌🏻

Квартирный Вопрос

Стоматология Осиновая роща Все виды стоматологической помощи. Филиал СПБ ГБУЗ "Стоматологическая поликлиника №4" по адресу: Приозерское шоссе, д. 12, лит. АЛ. Телефон регистратуры детского отделения: 246-32-35 Телефон регистратуры взрослого отделения: 246-32-36

МАУ "Спортивно-досуговый центр "ВЫСОТА" Муниципальное автономное учреждение «Спортивно — досуговый центр «Высота» (МАУ "СДЦ "Высота") График работы: с 8.00-23.00 ежедневно, без обеда и выходных. ТЕЛЕФОН: 8 (911) 252-77-78 Стойка администраторов: пн-пт: с 10:00 - 22:00, обед с 14:00 -15:00 сб-вс: с 9:00 - 21:00, обед с 13:00 - 14:00 sdc_visota@mail.ru Мы в Telegram - Организация работы спортивных секций и мероприятий в рамках муниципальной программы «Развитие физической культуры и спорта в МО Сертолово» на 2020-2024 годы , а также предоставление залов в аренду для проведения тренировок на платной основе .

Уголок Дизайна - о ремонте и не только! Делитесь своим ремонтом/интерьером/рукоделием Жмите снизу "предложить новость" 👇 Крутые работы попадают на стену 🙌 __________ Мы не нарушаем авторские права. Если это ваше видео(фото) или ваша работа- обязательно напишите нам в директ для исправления или удаления

DOCTOR ABAITA | ЭНДОКРИНОЛОГ МАРИНА БЕРКОВСКАЯ Правильный эндокринолог. Доцент кафедры эндокринологии Сеченовского Университета, к.м.н. Не придумываю, но предотвращаю болезни. Обучаю будущих эндокринологов. Очный прием: УКБ №2 Сеченовского Университета по адресу: г. Москва, ул. Погодинская, д.1, с 1, 8 этаж, каб. 804. Запись по телефонам: 8(499)2483555 8(499)4508889 8(499)2486991

Маленький Петербуржец Привет! Если вы читаете эту страницу, значит, вы нашли уникальное сообщество для мам и пап Петербурга, в котором есть: 🔹Афиша бесплатных событий для детей; 🔹Тематический блог с полезными материалами, лайфхаками, советами для родителей из Петербурга; 🔹Мероприятия для всей семьи со скидками; 🔹Юмор, который поймут только родители; 🔹Беседа с единомышленниками. Мероприятия со скидками в нашем сообществе предоставляет Горбилет — сервис по продаже билетов со скидками, который вот уже 8 лет работает в Санкт-Петербурге. 🙋Если у вас возникли вопросы, то напишите нам, пожалуйста, в «Сообщение» в группе. ⏰ Время работы: ежедневно с 10:00 до 22:00.

Советы народной медицины Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья. Наверняка, ваши мамы и бабушки использовали подобные методики и рассказывали вам о них. Здесь без фанатизма, всё разумно, проверено и адекватно. Проходи и читай наши публикации - будет полезно и интересно!

Александр Дрозденко В этом сообществе - информация о моей работе губернатором, о том, как развивается и меняется Ленинградская область, немного личного и то, что считаю важным. Я дорожу вашим вниманием, и мне важен прямой контакт с вами. Из ваших откликов складывается объективная картина проблемных вопросов, которые есть в области. Ваши вопросы здесь вижу не только я, с ними работают профильные комитеты администрации и муниципалитеты. Прошу всех относиться с уважением к друг другу, к мнениям и ответам в комментариях. Если ваше сообщение относится к теме поста и не содержит персональных данных - оставляйте его в комментариях. Для вашего удобства и эффективной работы с комментариями я прошу сообщения по одной теме оставлять в первой сверху тематической ветке. Это позволяет все ваши замечания и ответы комитетов по одной теме собрать в одной логической цепочке. Организовать такую работу помогают модераторы сообщества. В случае, если вопрос относится к особой тематике либо вы хотите направить для рассмотрения ФИО, адрес или телефон, пожалуйста, направляйте обращения в личные сообщения. Они так же ставятся на контроль в части своевременности и качества ответов. За оскорбления, нецензурную лексику, разжигание ненависти, нарушение норм этики делового общения аккаунты могут быть заблокированы. Также блокируются «нулевые» и фейковые аккаунты. Всегда открыт для конструктивного общения. С уважением, Александр Дрозденко

Телеканал «Санкт-Петербург» Делитесь новостями: t.me/spb_glavnoe_bot

MarlaStyle Команда стилистов Marla Style подберет одежду так, что каждая деталь будет иметь смысл. Вы сможете оставить только те вещи, которые вам понравились. Остальное заберет курьер через 24 часа. ➥ Посмотреть тарифы: https://vk.com/market-202156232 ➥ Задать вопросы здесь: https://vk.com/write-202156232 ➥ Заполнить анкету: https://clck.ru/VimT4 С нами вам всегда будет что надеть. Вам больше не нужно будет тратить время на подбор одежды по утрам. Больше никаких спонтанных покупок. Больше никакого изнурительного шоппинга. Вы будете отлично выглядеть и экономить время на походах по магазинам. ✓ Мы одели больше 7000 женщин ✓ У каждого стилиста в команде от 3 до 10 лет практической работы 🛱 Бесплатная доставка по Москве, Московской области, Санкт-Петербургу и Ленинградской области.

•ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА СЕРТОЛОВО• «Стиль — это способ рассказать о себе, не сказав ни слова» — Рейчел Зоуи Будем рады приветсвовать Вас в нашем магазине по адресу: Сертолово ул. Молодцова 6/2 Часы работы с 12:00 до 19:00 ( без выходных)

РБК Официальная страница медиахолдинга РБК. Всё про экономику и политику для самых разных людей Правила общения в сообществе: https://vk.com/topic-25232578_32782346

Бесплатно. Куда сходить в Спб.Родителям и детям. Не хотите платить лишние деньги? Тогда вступайте в наше антикризисное сообщество Бесплатно. Куда сходить в СПб. Родителям и детям. В нем вы найдете музеи, концерты, семинары, мастер-классы, кинопоказы, выставки, которые можно посетить совершенно бесплатно!

Ярмарка Сертолово Love City Здесь Вы размещаете свои объявления о продаже/покупке/обмене/ даром различных вещей/предметов . По темам услуги /недвижимость/ объявления коммерческого характера Вы всегда их можете опубликовать в соответствующей теме в Обсуждениях https://vk.com/board13734 ============================ Правила публикации объявлений на стене : 1) Подавайте объявления через вкладку "Предложить новость" над стеной сообщества (инструкция тут https://vk.com/faq8929). «Написать сообщение» - это связь с администрацией группы по каким-либо вопросам. 2) Один автор в своё объявление должен поместить максимум вещей и фотографий. Пример размещения: https://vk.com/wall-181677743_5295 . Если вещей слишком много, в помощь вам сервисы по объединению фотографий. Один пост вмещает 10 фотографий. Большая просьба не подавать 3 поста по 3-4 фото,а сделать один. Если же вы подаёте каждую вещь отдельно, за несколько постов в день, то администрация либо объединит всё в один пост, либо разнесет по разному времени/дням, а при систематической такой лишней работы с вами, отправит вас в черный список. У нас ограниченное количество постов за сутки и если мы будем публиковать от одного автора 10 постов по паре-тройке вещей, то остальным не хватит места. Поэтому «в тесноте, да не в обиде». Мы действуем в зависимости от ситуации. Если «предложек» мало, можем разнести на разное время. Если много, на разные дни 3) Объявления со страниц с закрытыми личными сообщениями, без указания цены товара и адреса (нет, № квартиры не нужно писать) отклоняются. 4) Объявления публикуются по очереди с определенным интервалом. Модерация, обработка и публикация могут занять от нескольких минут до 1 суток с момента подачи поста. Когда объявление прошло модерацию и поставлено на таймер в очередь на публикацию, вы перестаете его видеть в предложенных новостях, его редакция уже невозможна. От одного пользователя принимается по одному объявлению не чаще 1 раза в 2 дня. Повторные (в том числе частично) объявления ЗАПРЕЩАЕТСЯ публиковать чаще одного раза в неделю. Объединяйте несколько товаров в один пост. Иначе - отклонение ваших публикаций или бан. 5) По темам услуги /недвижимость/ объявления коммерческого характера Вы всегда их можете опубликовать в соответствующей теме в Обсуждениях https://vk.com/board13734 6) Если вы предложили новость, но она пропала из предложенных, при этом не опубликовалась, скорее всего (если пост не рекламный/коммерческий, не содержит вещи, не подаётся каждый день/через день) мы поставили его на таймер в отложенную запись. Посты публикуются по очереди подачи с временным интервалом. Поэтому ваша запись может опубликоваться несколько часов спустя. Повторно предлагать новость не нужно. 7) У нас Вы можете также продать товар по системе Аукцион или Отдать даром за репост. #золотыекупола #новоесертолово #чистыйручей #сертолово

ПСИХОСОМАТИКА Крупнейшее сообщество по психосоматике в России! Только научный подход, основанный на современных исследованиях в медицине и психологии. ✅Статьи, исследования, актуальные достижения в развитии и понимании нормальной психосоматики ✅Книга по психосоматике "Психосоматика: тело говорит" (автор Екатерина Тур) ✅История становления и развития нормальной психосоматики ✅Психосоматика с точки зрения науки ✅Возможность анонимно задать вопрос и получить ответ ✅Видеоразборы, подкаст и интервью на темы психологии и психосоматики Основатель сообщества: [id875985|@dr.ekaterina_tur]

Искусство организации В нашей группе Искусство организации Вы найдёте много идей для организации своего пространства.

Комитет по труду Ленинградской области Официальная страница Комитета по труду и занятости населения Ленинградской области. Каналы в Телеграм: https://t.me/ktzn_lo (новости службы занятости) https://t.me/Tb_47 (канал об охране труда)

Госуслуги Официальный канал портала государственных услуг Российской Федерации. ОК: ok.ru/gosuslugi ТГ: t.me/gosuslugi Дзен: dzen.ru/gosuslugi Рутуб: rutube.ru/u/gosuslugi Ютуб: youtube.com/@gosuslugi Правила общения в сообществе: https://vk.com/topic-73442711_39498427 Следите за новостями!

Анна Акинина | Нетипичный Фермер Начинаю свой 13 огородный сезон Основатель школы и магазина «Нетипичный фермер» - Анна Акинина Более 6500 благодарных учеников - фермеров Если вы ленивая жопа, то вам ко мне на перевоспитание После развода я купила пустой участок, поэтому стройка, создание огорода, высоких грядок и курятника предстоит с нуля! Присоединяйся! Сотрудничество pr-akinina@mail.ru

Татьяна Метельская | Тренировки и Рецепты Профессиональный фитнес-тренер с международным образованием! Татьяна Метельская: ▪ Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США) ▪ Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США) ▪ Специалист по коррекционному тренингу NASM CES Моё сообщество создано для того, чтобы больше людей могли стать здоровыми, красивыми и счастливыми. Со мной ежедневно делают утреннюю зарядку десятки тысяч человек. Также в моем сообществе вы сможете найти такие форматы тренировок, как: - 10000 шагов дома - 5000 шагов дома - Утренняя зарядка - Круговая тренировка - Тренировка без повторов - Жиросжигающая тренировка - Табата - Растяжка (стретчинг) - Пилатес Это профессионально составленные тренировки, над которыми помимо меня работала группа профессиональных тренеров. Также в сообществе вы можете увидеть полезные видео на темы питания, полезных рецептов, похудения и здорового образа жизни. Обязательно подпишитесь на моё сообщество и включите уведомления!

Smart Money | Бизнес журнал Если ты здесь, значит ты решил меняться.

Социальная защита Ленинградской области Единая официальная группа комитета по социальной защите населения Ленинградской области и Центра социальной защиты населения. Размещаем актуальную информацию о мерах социальной поддержки, социальном обслуживании, встречах с населением и многом другом. Чтобы получить индивидуальную консультацию, вы можете обратиться: ✅ в личные сообщения группы; ✅ в клиентскую службу филиала по месту проживания; ✅ в информационно-справочный отдел 8-800-100-00-01 - бесплатный номер единого контакт-центра. 8-800-350-06-05- единый бесплатный номер. Адрес электронной почты Центра социальной защиты населения: evc_info@kszn.lenreg.ru Уважаемые подписчики и гости группы❗ Просим соблюдать правила, установленные в социальной сети «ВКонтакте». Вступая в официальную группу, вы автоматически соглашаетесь с установленными правилами общения и модерации сообщений, принятыми в группе: 1) Режим работы группы соответствует режиму работы Учреждения: - С понедельника по четверг – с 9:00 до 18:00. - Пятница – с 9:00 до 17:00. Ваше обращение будет рассмотрено в порядке очереди в рабочее время. 2) Мы приветствуем конструктивное общение и оставляем за собой право удалять следующие сообщения: • спам; • многократное повторение комментария с одинаковым смыслом; • сообщения, содержащие ненормативную лексику, контент, публикации и т.д., не относящиеся к теме нашей страницы; • оскорбления и провоцирование других участников группы на конфликт; • межнациональные, межрелигиозные распри; • рекламу; • просьбы добавить в друзья, нажать «мне нравится», проголосовать за фотографию, ссылки на сторонние сайты и т.д.; • ссылки на сторонние ресурсы; • сообщения, оставляемые в предлагаемых новостях группы. 3) Обращения, содержащие ваши персональные данные (ФИО, контактный номер, район проживания и т.д.), необходимо оставлять в личных сообщениях группы.

ГЕПАТОЛОГ | Заботина Екатерина Евгеньевна Заботина Екатерина Евгеньевна. Врач 👩🏻‍⚕️ гепатолог, гастроэнтеролог, вирусолог. Кандидат медицинских наук. 20 лет лечу заболевания печени и пищеварительной системы ✅ Чем я могу вам помочь? ✔️ диагностировать и назначить лечение заболевания печени; ✔️ выявить и вылечить патологию органов ЖКТ; ✔️ провести противовирусную терапию вирусного гепатита; ✔️ рассказать , как защитить от заражения вирусным гепатитом Ваших близких; ✔️ объяснить результаты лабораторно-инструментального обследования; ✔️ рассказать о питании при заболеваниях пищеварительной системы. ❗Я консультирую только пациентов 18+❗ 🏥 Очно принимаю в клинике "Семейный доктор" famdoctor.ru (г. Владимир) и в клинике Фомина fomin-clinic.ru (г. Москва) 📍 Если вы находитесь далеко или не имеете возможности приехать на прием, можете обратиться ко мне 💻 ОНЛАЙН через сайты docma.ru и fomin-clinic.ru

_dom_u_lesa_ Мотивирую на дачную жизнь. Здесь про сад, огород и самый уютный деревянный домик у леса. Инстаграмный беженец @_dom_u_lesa_

Наше родное Лупполово/Юкковское поселение

Olyaa_katyushina Блогер | трижды мама ⠀ Тут про стильные находки Одевайся красиво и удобно вместе со мной ❤️БОЛЬШЕ ЖИЗНИ В ИНСТА @Olyaa_

Парнас Сити | Работа | Фриланс | Взаимопомощь Поиск и размещение вакансий, подработок, нужных специалистов рядом с домом ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Чтобы ваша вакансия или предложение было опубликовано, необходимо воспользоваться кнопкой "предложить новость" и максимально полно описать требования и возможности. Администрация оставляет за собой право редактирования информации и удаление информации, противоречащей ТКРФ, а также не несет ответственности за качество предоставляемых услуг. Сообщения сомнительного (неясного) и рекламного характера публиковаться не будут. За спам в комментарии и мошенничество - бан без предупреждения. #Северная_Долина #Новостройки #ЖК #Парнас #СПб #Санкт_Петербург_новостройки #Главстрой

Экскурсионный Петербург События, новости, экскурсии, интересные истории жителей города на Неве. 📸Делитесь Вашими видео и фотографиями города! Подписывайтесь!

МЕБЕЛЬНЫЙ ДОКТОР(перетяжка мебели в СПБ) ПЕРЕТЯЖКА И РЕМОНТ МЯГКОЙ МЕБЕЛИ,ЗАМЕНА ПОРОЛОНА И МЕХАНИЗМОВ ТРАНСФОРМАЦИИ,РЕМОНТ И ЗАМЕНА ПРУЖИННЫХ БЛОКОВ!ИЗМЕНЕНИЕ ДИЗАЙНА МЕБЕЛИ!ПЕРЕТЯЖКА И РЕМОНТ ОФИСНОЙ,МЕБЕЛИ ДЛЯ КАФЕ И РЕСТОРАНОВ!ВОЗМОЖНОСТЬ СЕРВИСНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ОФИСОВ,ОРГАНИЗАЦИЙ,САЛОНОВ КРАСОТЫ И МЕД.ЦЕНТРОВ!ИЗГОТОВЛЕНИЕ МЯГКИХ СТЕНОВЫХ ПАНЕЛЕЙ,РЕАЛИЗАЦИЯ НЕОБЫЧНЫХ ДИЗАЙНЕРСКИХ ИДЕЙ! БОЛЬШОЙ ВЫБОР ТКАНЕЙ! ВЫЕЗД МАСТЕРА-ЗАМЕРЩИКА БЕСПЛАТНО! тел.8981-719-38-44 тел.8981-705-93-73 для Сертолово,Осиновой рощи,Агалатово,Песочный и близ лежащих районов!!!!

МАКРАМЕ МАКРАМЕ Ⓜ️– одно из самых крупных сообществ Вконтакте Кто только начинает осваивать технику плетения найдет у нас много полезных уроков и схем для обучения. Получит советы и подсказки по любому вопросу. Еще в группе продают много изделий, можно приобрести многие. Так же мастера и умельцы всегда откроют для себя что-то новое и интересное. Мы помогаем друг другу, делимся работами и развиваемся очень стремительно. Всегда рады новым участникам) #макраме #плетение #macrame

Bioderma Russia Добро пожаловать на официальную страницу Bioderma в России. Bioderma – это французская дерматологическая косметика компании NAOS.

Тайны Петербурга Неспроста Северная столица считается самым мистическим и таинственным городом России. В нашем сообществе вы узнаете всё, что хранит в себе город на Неве со времён своего основания.

Афиша событий Петербурга Регулярно задаешься вопросом куда пойти в Петербурге? В сообществе "Афиша Петербурга" мы повествуем о всех мероприятиях, событиях и анонсах города на Неве. Новости, интересные места и главные события города! Присылайте свои фото города и новости с помощью кнопки [предложить новость]. Лучшие опубликуем!

Клиника доказательной медицины W Clinic Частная клиника доказательной медицины W Сlinic работает в следующих направлениях: гинекология, планирование и ведение беременности, эндокринология, урология, психотерапия, терапия, гастроэнтерология, кардиология, психиатрия, все виды ультразвуковой диагностики и УЗИ по беременности, 3D/4D-реконструкция при УЗИ, вакцинация, лабораторные анализы, диагностика инфекций, ЭКГ, флеш-мониторирование глюкозы, КПТ. Среди услуг W Clinic: планирование и ведение беременности, дефлорация, хирургическое лечение дисплазий шейки матки (аппарат Фотек, Лахта Милон), консультация по индивидуальному подбору контрацепции, установка и удаление внутриматочной контрацептивной системы (ВМС Мирена), установка и удаление подкожного контрацептивного импланта (Импланон), лечение половых инфекций, цистоскопия с заключением врача, введение препарата гиалуроновой кислоты парауретрально, психодиагностика, флеш-мониторирование глюкозы с установкой датчика, обучением использования и анализом данных. Запись к врачам клиники доступна после внесения задатка. ООО «Состояние Здоровья» г. Санкт-Петербург, ул. Савушкина, д. 24а Лицензия № ЛО-78-01-011530 23.04.2021 Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Мастерская красоты «Эстетика» | Сертолово "Эстетика" - это место, где вам предложат достойные решения для сохранения вашей красоты и здоровья ✨ ✅ Все наши аппараты сертифицированы и прошли клинические испытания. В работе используются одноразовые материалы! ✅ Процедуры для безоперационной коррекции фигуры: ❗Вакуумный массаж с RF-лифтингом ❗Криолиполиз ❗️Прессотерапия ❗RF-лифтинг лица и тела ❗Кавитация ❗Биофотон (микротоки) ❗️Лазерный липолиз ❗️УЗ-чистка ❗️СПА-капсула Составляем индивидуальные программы для коррекции фигуры. 📍 Сертолово, ул. Тихвинская, д. 6 к. 7 ☎️ +7 (981) 220-51-13 📬 WhatsApp ⏰ Ежедневно с 10:00 до 21:00

«Главстрой Санкт-Петербург»: строим главное! Компания «Главстрой Санкт-Петербург» — один из крупнейших российских девелоперов, реализующих проекты комплексного развития городских территорий со строительством социальной, коммерческой и дорожной инфраструктуры. Компания основана в 2006 году и осуществляет полный цикл работ: инвестирование, проектирование, разработку концепции, застройку, ввод в строй объектов высокой степени сложности, а также их дальнейшую эксплуатацию. Телеграм-канал: t.me/glavstroyspb

Vandrouki | Путешествия почти бесплатно (RU) Мы ищем самые выгодные перелеты по Европе и всему миру, а вам остается только летать! Мы не агентство и не турфирма. Мы — блог о бюджетных путешествиях, который просто делится найденными акциями и скидками: нам не жалко :)

Малик Г.А.- "Спортивное плавание в Агалатово" Группа для тех, кто плавает у Малик Г.А. а так же их родителей... Новости, фотографии, результаты соревнований...

Пилатес | йога | растяжка | стретчинг Работаю с Perfluence Группа о пилатесе, йоге, растяжке Подписывайтесь на телеграм-канал t.me/pilates_group

Маша Блинова - твой тренер «Устали от бесполезных диет и изнуряющих тренировок, которые не помогают? Хотите избавиться от лишних кг, выровнять осанку, привести тело в форму? Есть решение! Меня зовут Мария и я сертифицированный практикующий тренер международного класса. Вместе мы будем создавать фигуру вашей мечты. Каждый понедельник вас ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп абсолютно бесплатно! Где я буду учить вас выполнять упражнения ПРАВИЛЬНО, а не «для галочки». Что, несомненно, ускорит процесс достижения желаемого результата. Тренировки со мной: ✅ подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; ✅ можно выполнять дома, с минимальным оборудованием; ✅ эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; ✅ разнообразны. Скучать точно не придется! Это не FastFood Fitness или «Бешеная Сушка», где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы на нее. А записаться на длительные занятия, направленные на тщательную проработку тела, вы можете на моём сайте https://masha.fit/?utm_source=vkontakte Давайте создавать фигуру мечты вместе!»

Музеи и выставки Петербурга Оставить заявку по поводу размещения ВКонтакте и на сайте KudaGo: https://business.kudago.com/?utm_source=vktem&utm_medium=spb

lena_i_vova Внимание ❗️Розыск❗️Ищем советы❗️ Пополни команду наших советчиков 🤗 Помоги дельным советом достроить дом❗️

Шпильки | Советы красоты Упражнения для красивого тела Экспертные советы красоты Полезные заметки по уходу за собой Модные тенденции Подписывайся!

Крапивкина лаванда Здесь мой сад, лаванда, розы Моя вышивка, веночки, рукоделие, идеи. Беларусь

EVO laboratoires Добро пожаловать в официальную группу EVO Laboratoires. Мы расскажем Вам о нашем ассортименте, научим правильно ухаживать за особенной кожей и поддерживать её в здоровом состоянии каждый день. EVO laboratoires — это серия специализированных, высокоэффективных и безопасных средств для восстановления и поддержания здорового состояния кожи. Также вас ждут конкурсы, призы, полезные опросы и много интересного.

Хирург-эндокринолог | Макарьин Виктор Алексеевич Консультации хирурга-эндокринолога Макарьин Виктор Алексеевич 👨‍⚕️ к.м.н. ⚕ Диагностика и лечение: • Узлы, рак щитовидной железы • УЗИ экспертного уровня на очном приеме☝🏼 • Консультации офлайн/онлайн⤵️ _________________________________________ ИП Макарьин Виктор Алексеевич ОГРНИП 315784700250068 ИНН 781428371210 Дата регистрации 29.12.2015 Лицензия ЛО-47-01-002395 от 26.12.2020г.

Mylovedom 🌿 Привет, Друзья 🌿 Всей душой люблю DIY, СКАНДИ 🌿 мои МАСТЕР КЛАССЫ здесь в постах и в инст блог 637тыс - my.love.dom

ХронЭкс - бесплатные экскурсии по Петербургу Список всех экскурсий и лекций сообщества ХронЭкс - https://vk.cc/cge2X5 Авторские экскурсии по Санкт-Петербургу и пригородам: Знаменка, Александрия, Бельведер, Орловский парк, Михайловка, Александровский и Баболовский парки и др. #фото_от_участников #отзывы_хронэкс

Животные Санкт-Петербург | Питер

Дельфинарий в СПб. Официальная группа. Дельфинарий в Санкт-Петербурге не работает! Ждем возвращения наших артистов...

KudaGo: Санкт-Петербург Афиша Санкт-Петербурга: интересные места и события. Советуем, куда сходить в Петербурге. Оставить заявку по поводу размещения ВКонтакте и на сайте KudaGo: https://business.kudago.com/?utm_source=vk&utm_medium=spb

Lux Express Lux Express осуществляет пассажирские перевозки на современных комфортабельных автобусах с wi-fi и персональными медиасистемами. Мы выполняем рейсы из Петербурга в Таллинн, Хельсинки и Ригу, а также между странами Балтии и по Эстонии. Здесь вы можете узнать самую свежую и точную информацию о наших отправлениях и специальных предложениях, а также задать интересующие вопросы и поделиться опытом путешествий с Lux Express! Также рекомендуем подписаться на нашу рассылку, полезную для каждого путешественника: https://vk.cc/c09m4i

Viking Line International Круиз с компанией Viking Line – это наслаждение лучшим из традиционных скандинавских круизов и его знаменитым гостеприимством по исключительно доступным ценам! Комфортабельные и современные паромы Viking Line отправляются в плавание ежедневно в течение всего года между городскими центрами Стокгольма, Хельсинки, Турку и Таллина, а также на Аландские острова. Внимание! Финляндией введены ограничения на въезд граждан России по шенгенской визе c необязательной целью поездки и на транзитное следование россиян в другие страны Шенгенского соглашения. Ограничения, вступившие в силу 30 сентября 2022 года продлены решением Правительства Финляндии от 6 июня 2023 года. Срок действия ограничений не определен.

WILDBERRIES РАСПАКОВКИ Распаковываю товары с WB💎 Обзоры на классные находки💫 Все лучшее я уже нашла за тебя!☀️

Вкусные домашние рецепты

Владимир Животов Меня зовут Владимир Животов. Я – практикующий врач-остеопат, по первой специальности и опыту работы — оперирующий акушер-гинеколог. В медицине я уже более 27 лет и считаю главной своей миссией – делать людей здоровыми. С этой целью я: 🔹Веду прием пациентов. 🔹Создал сеть клиник "Краниобаланс". Врачи - мои ученики работают в Москве, Новосибирске. 🔹Обучаю медицинских работников разных специальностей по всей России своей авторской запатентованной методике «Краниобаланс». 🔹Провожу легендарный марафон «Животам нет» https://zhivotam.net/ - один из самых востребованных и эффективных проектов по оздоровлению и улучшению внешнего вида живота. 🔹Выпускаю линейку высококачественных витаминов отечественного производства «Доктор Животов». 🔹Публикую статьи в СМИ, принимаю участие в эфирах на радио и телевидении. Рад приветствовать вас, дорогие друзья, в моем блоге! Будем вместе работать над вашим здоровьем! 📝Запись на прием: 🖍️ WhatsApp номер для записи Москва +7 (915) 353-83-39 ➡️ https://wa.me/79153538339 📞Запись по телефону Москва +7 (495) 6277741

Михаил Лабковский Психолог Михаил Лабковский популярный российский психолог , получивший широкую известность благодаря своим публичным лекциям и своей книге "Хочу и Буду" где следуя 6 правилам можно кардинально изменить свою жизнь. В группе публикуются лучшие статьи и заметки Михаила Лабковского а также познавательные материалы из мира психологии.

YOFIT | Йога. Фитнес YOFIT в Телеграм t.me/yofit_v_telegram Для поиска: йога, хатха-йога, айенгар, йога айенгара, начинающий йога, йога для начинающих, йога видео, уроки йоги, аюрведа, занятия йогой, кундалини йога, йога 23, аштанга йога

Astoria Grande | Морские круизы Море, звук волн, солнце – всегда безупречная идея для отпуска. Рады приветствовать вас на официальной странице круизного лайнера Astoria Grande! 🛳 Здесь мы ежедневно делимся новостями и акциями, а также рассказываем интересные и полезные факты о путешествии. Забронировать круиз: https://vk.cc/coHsZw

Азбуха | Тренинг-центр Про бухучет и 1С Бухгалтерия 8 просто, доступно, понятно. Еженедельные важные новости для бухгалтера. Обучающие курсы по бухгалтерии и 1С Консультации по бухучету, налогам и 1С Продажа программ 1С Задавайте ваши вопросы по бухгалтерии и 1с на стене группы, приглашаем к обсуждению вопросов в комментариях.

I Love Supersport Самая большая в мире школа циклического спорта. Мы учим взрослых людей бегу, плаванию, велосипеду, лыжам и триатлону в сорока городах и семи странах мира. Объединяем людей с помощью любви к спорту и здоровому образу жизни и показываем на своем примере, что спорт — хорошая привычка, которая поднимает жизнь на новый уровень. Наши направления: I Love Running — школа правильного бега I Love Swimming — школа лёгкого плавания I Love Triathlon — программы подготовки триатлетов I Love Skiing — зимняя лыжная школа I Love Cycling — велошкола I Love Hiking — школа манящих троп

идеи для сада и дачи ланшафтный дизайн, оформление клумб, идеи для дачи ЗА РЕКЛАМУ (ссылки) без согласия администратора - в черный список! по вопросам рекламы обращайтесь к администратору http://vk.com/gorolenko

Продажа бронирование билетов в Выборгский ДК БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ! Выбираете спектакль в разделе товары https://vk.com/market-54085455 после высланной информации 1. Выбираете места 2. Бронируем на Ваш номер тел. 3. Выкупаете: либо заранее в ДК, либо перед началом (наличный и безналичный расчёт, оплата при получении билетов)

Дизайн|Интерьер|Вдохновение Сообщество DesigNote предлагает свежие, смелые и интересные идеи и решения для вашего вдохновения.

МИР Одежды и Обуви. Санкт - Петербург. Сертолово ГиперМаркеты Одежды и обуви для всей семьи Доступные цены и огромный выбор❗️ Не веришь⁉️ Приходи и проверь❗️ У нас вы можете найти: ▪️Мужскую одежду/обувь 🧔🏻 ▪️Женскую одежду/обувь 👩🏻‍🦰 ▪️Детскую одежду/обувь 👶🏻 ▪️ Аксессуары ▪️Товары для дома ▪️ Текстиль ——————————-——————————————— Адреса магазинов: ▫️г. Сертолово ул. Молодцова д. 8. к. 3 ▫️ г. С-Петербург. Ⓜ️Ладожская пр. Наставников д. 38

Цветы в Агалатово!Цветочная мастерскaя Валентина Авторские букеты и стильные композиции в оригинальных кашпо, деревяных ящиках, коробках с доставкой по СПБ и Ленинградской обл. Работаем 24часа Для оформления заказа : Звоните нам каждый день в любое удобное для Вас время: +7(952)3769328 +7(965)0486376 # Пишите в Whats App +7(952)3769328 # Пишите в сообщения сообщества. # Агалатово Приозерское шоссе 2в #Вартемяги Приозерское шоссе 124а #Скотное 5а Время работы 24часа Без обеда и выходных

ЖК «Северная долина» Добро пожаловать в сообщество «Северной долины»! Новый жилой район расположен недалеко от станции метро «Парнас». Несмотря на то, что ему всего 10 лет, здесь уже вовсю кипит жизнь: 🔑 Построены и заселены 17 очередей 📚 На территории комплекса работают детские сады, школы и центры развития 🏥 Функционируют более 45 объектов здравоохранения 🏋️ Открыты workout зоны и фитнес-клуб 🌳 В пешей доступности находится Шуваловский парк Подписывайтесь и не пропускайте актуальную информацию о комплексе и ходе строительства от девелопера проекта «Главстрой Санкт-Петербург».

Игры с умом Оффлайн-проект Андрея Курпатова 🤩 Лёгкие и весёлые задания не только натренируют зеркальные нейроны вашего головного мозга, но и помогут сблизиться, услышать друг друга и сформировать ближайший круг доверия 👉🏻https://mindfulgames.ru/mirror-neurons 🔥 про себя и других людей 🔥 про общение и социальные игры 🔥 про мозг и психику

Форель Радужная ФОРЕЛЬ с доставкой на дом.🐟 Добрый день, мы рады вам предложить радужную форель с Ладоги. Вес рыбы ~2кг. Цена 600р/кг. Рыба не более 12 часов после вылова.🎣 Привоз рыбы осуществляется по пятницам.🚛 Заказы принимаем в личные сообщения VK, или по телефону +79291079307,WHATSAPP до четверга. В заказе указывайте адрес и количество рыб. Доставка 100руб. в Токсово, Бугры, Порошкино, Юкки, Лесколово, Грузино,Керро, Гарболово, Матокса, Васкелово, Вартемяги. Агалатово, Сертолово,Парголово, Левашово, и ближайшие населённые пункты.

КАТОК в АГАЛАТОВО Группа людей, которые любят кататься на коньках

Магазин одежды для взрослых и детей Evesna.ru Взрослая одежда Детская одежда Текстиль 📦Доставка по России, Казахстану, Беларуси https://www.evesna.ru Wildberries взрослый https://www.wildberries.ru/brands/310807638-evesna Wildberries детский https://www.wildberries.ru/brands/310805460-vivi-coco Озон взрослая одежда https://ozon.ru/t/M9VaAG7 Озон детское одежда https://ozon.ru/t/L9VkABL

Сад Ptichka_Kuzovleva