Антон Прошин - краткая биография.

Улётный Юмор В комментариях группы строго запрещается: 1. Оскорбления и мат; 2. Публикация откровенного эротического/порнографического содержания; 3. Публикация рекламы товаров, услуг и сторонних интернет-ресурсов; 4. Публикация спама. За нарушение правил - БАН. Будьте благоразумны, уважайте друг-друга и помните, что права человека заканчиваются там, где начинаются права другого человека. P.S.: Мы никогда никому из наших подписчиков не пишем первыми, не просим денег, ничего не предлагаем.

Тонкий юмор Уважаемые подписчики. Здесь вы найдете много анекдотов - и свежих, и старых, но незабываемых.

Злые мысли человечества. Если ты плохой, не забудь подписаться, тут все свои!

ЛЕВ

Во мху Енот [18+] #отдыхуярад

Веселоff Весь юмор только у нас

❦ GIRLS & FASHION ❦ Порция красоты и стиля каждый день.

Женские Хитрости ✿ лучший телеграм паблик для девушек: @yuupiy

Красивые открытки и поздравления | Выбирайте понравившиеся открытки и поздравляйте своих друзей, дарите радость и счастье!

Дневник успеха Блог о мотивации, бизнесе, инвестициях, финансах и не только. Здесь вы можете найти полезные материалы по инвестициям, финансовой грамотности, идеи для бизнеса и свою личную мотивацию!

Океан мыслей То, что внутри.

ЗАПАДЛО Трэш, угар, юмор и всякая фигня со всего интернета. Весь контент размещен исключительно в юмористических целях.

Барышня поймёт!

РАК ✨ Я знаю о Раках всё ✨ Гороскоп на день ✨ Совет на день ✨ Особенности знака

Интересные факты Интересные факты со всей планеты собраны в одном месте! От науки и технологий до тайн мироздания и функциях человеческого тела. Забудьте о скуке и поднимите себе настроение! Интересные факты в картинках, которыми удобно делится с друзьями и близкими.

Умная дача Мы объединяем тех, кому не безразлична судьба собственного участка, дома и огорода. Благодарим за подписку на наше сообщество ! Жми на колокольчик справа и получай все лучшие новинки одним из первых🔔

Fitness & Bodybuilding У нас вы найдете полезную информацию о тренировках и питании

Клуб Автомобилистов Добро пожаловать в «Клуб Автомобилистов». Сообщество создано для тех, кто так или иначе проводит свою жизнь за рулем!

Смотри, какой дизайн

ЗА ГРАНЬЮ

Провинциалка

Чё такой Серьёзный? 18+ Получайте новую дозу актуального и отборного юмора с нами! #seriousgenius

Perfect Body | MMA | фитнес База сама себя не сделает 🤜🏻 Всё самое интересное из мира спорта 🤛🏻

MOTOR | Автомобили и ДТП Для водителей и пешеходов🚘🚶‍♂️ Находясь за рулем помни, что ты несёшь ответственность и за жизни окружающих!

BOOM SHORTS — BOOM SHORTS Группа с короткими видео различной тематики может быть интересна для широкой аудитории, которая ищет развлечение и разнообразие в своей жизни. В группе могут быть видео на разные темы, такие как юмор, развлечения, красота и здоровье, еда и напитки, мода, музыка и животные.

Огонёк! Развлекательный паблик

Место Силы Жизнь. Философия. Эзотерика. Пропагандируем осознанность, добро и хорошее настроение.

Valenti Vitell и Yulchikbb https://vk.com/valenti_vitell

Я хочу быть с тобой Здесь летают нотки романтики, любви и нежности ❤️

Заходи...Поржём. Даже после небольшой улыбки в организме обязательно дохнет один маленький микроб. (Юрий Никулин)

B U R B Σ R R Y

прекрасно

Однажды в зале Друзья, приветствуем Вас в "Однажды в зале", сообществе, которое полностью посвящено подписчикам, т.е. Вам. Здесь вы сможете поделиться частичкой своей спортивной жизни, найти единомышленников и просто интересно провести время. Обязательно ознакомьтесь с правилами в закрепленном посте.

Литком Компания «ЛИТКОМ» - является крупнейшим поставщиком печного литья, каминов, дымоходов и дополнительного оборудования для бань и саун.

Отдых на черном море Это сообщество я создал для тех кто любит море и отдыхать! Расскажу о своих путешествиях!

Злой Чаплин Развлекательный контент

Сделай себя сам | Тренажерный зал Сообщество людей, заряженных улучшением себя и своего тела.

Тренерский Блог Спорт- это жизнь, живи наслаждаясь спортом!

Слушая тишину... Слушая тишину - литературный проект, посты которого наполнены глубоким смыслом.

ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ Пропаганда Здорового Образа Жизни. Спорт, Здоровье, Медицина, Саморазвитие.

Мудрые Слова Друзья, подписывайтесь на наш Telegram канал😉 ✅https://t.me/The_Wisdom_of_Words

Русский умелец Скидывайте фото и видео ваших работ в предложенные новости. Делитесь строительными хитростями. Всем добра и хорошего настроения!) Администратор по всем вопросам - vk.com/smm_consulting строительство ремонт стройка дизайн архитектура дом строительство домов отделка ремонт квартир остекление лоджии Баня, Бассейн, Безопасность на стройке, Беседки для дачи, Бетон, Битум, Веранды для сада, Водоснабжение, Гипс, Грунт для стройки, Дачный домик, Двери, Декор помещения, Детали машин, Древесина в строительстве, Жалюзи на окна, Жесткость конструкций, Заборы и ограждения, Интерьер комнаты, Использование гвоздей, Использование доски, Использование полимеров, Камин в доме, Карнизы, Керосин, Кирпич, Кисти, Кладка, Кладовая, Климатические характеристики, Комнаты в доме, Кран, Краски, Кровля для дома, Крыша коттеджа, Кухня, Лестница в доме, Материалы, Мебель в доме, Мой дом, Монтаж, Моя семья, Обои, Окна, Опалубка, Отделка, Отопительный котел, Перегородки дома, Переплеты, Печи, Пиломатериалы, Планы, Плитка, Погреб в доме, Подвалы, Потолки, Проекты, Растения в доме, Ремонт в доме, Сауна для дома, Скамейки в саду, Скипидар, Стекло, Стены, Строительный инструмент, Строительный песок, Строительство гаражей, Строительство домов, Теплица, Туалет, Фальцы, Фонтаны на участке, Фундамент дома, Цемент, Цоколь дома, Черепица на крышу, Шлак, Штукатур, Экскаватор на стройке, мастер

уБлуДа Не одежда красит человека, а человек одежду. (С) Не стоит забывать об этом, надевая наши вещи или пользуясь инвентарем нашего бренда. Мы не являемся мотиваторами, но мотивируем десятки тысяч людей по всему миру. Мы не кричим громкие слова о целях, а предпочитаем предоставлять факты и плоды нашей работы. Наш бренд не сделает из тебя супер-героя, но ,возможно, ты возьмёшь из него то, что будет тебе помогать в трудные моменты. Наш стиль для людей, которые знают чего хотят. Для всех тех кто делает свое дело без громких заголовков и искусственной мишуры. Мы готовы трудиться и развиваться вместе с вами.

Всякая Дичь

Золотые руки | Строительство и ремонт Покaжeм как пpавильнo дeлать ремонт 🔨 Кaк экoнoмить нa pемoнте 💰 Пoлyчитe тыcячи идей для вдохнoвeния 🏡 Присылaйте свои pабoты в прeдлoженнyю нoвость нa стене и мы с paдостью иx опyбликyeм 📬

Sexy LifeStyle Sexy LifeStyle Спортивные и красивые девушки, спорт, красота, жизнь.

Нейросеть может ① Вип подписки: Посмотреть пример платного материала можно тут👉 clck.ru/3AT2kd ② Вся инфа и услуги: тут👉 t.me/+0LErjJALHr4zZTMy ③ Нейросеть меняет 👉 [club212589417|@neuro_changes] ④ Аниме контент 👉 [club223961451|@myneuroanime] ⑤ Нейро Пиксерс 👉 [club225571841|@neuro_pixar] (не нарушайте правил сообщества) - будьте нашими читателями, а не теми кто хочет халявной подписоты...

SQUATSMANIA SquatsMania это любовь красивых девушек и прочих аксессуаров 📩 Присылайте свои личные фото, лучшие будут опубликованы. Анонимность ❗️Если вы оказались правообладателем какого-либо материала напишите нам

Открытки и Поздравления

Подслушано Венёв 18+ 18+

Задумайся| Весна Тебе никто никогда не поможет, ты всего должен добиться сам!

Идеальная

Открытки и Поздравления Самые красивые открытки!

Мужчина и женщина «Мужчина и женщина» — это уникальное сообщество, где откровенно обсуждаются отношения, а также знакомятся друг с другом. Легко и с позитивом говорим о сложном. У нас теплая атмосфера и важные темы из жизни

Открытки на каждый день Поздравь родных и близких!

Drive Club Drive Club - это минимум баянов, максимум полезного и интересного контента.

Дачный совет | 1000 секретов В нашем сообществе вы найдёте много полезной и интересной информации о выращивании цветов, фруктов и овощей, которые будут расти без болезней и прочих трудностей! Вся информация достоверна и проверена на личном опыте. Так же вы найдете ответы на многие вопросы по садоводству и совершите увлекательное путешествие в мир садовых и комнатных растений, разгадаете секреты хорошего урожая овощей, фруктов и ягод.

Fitness & Workout Интересная информация, программы тренировок, диеты, упражнения, мотивация, рецепты.

Обои на телефон Наш телеграмм канал скачать оригинал вы сможете там https://t.me/oboi2027 ✔️ Скачать живые обои на телефон. ✔️ В нашем сообществе можно скачать крутые качественные обои на телефон: черные обои, аниме обои, эстетика, обои с надписями, милые обои, парные обои и многие другие картинки на ваш телефон. ✔️ Обои можно установить на iphone и android. ✔️ Наша база картинок постоянно обновляется.

Типичная Ведьма КОЛДОВСКОЙ ЮМОР! ;-) Теги: #ведьмы #колдовство #магия #юмор #эзотерика #оккультизм #ритуалы #таро #руны #саморазвитие #ведьма #маг #колдун #чародей #дракон #единорог #гадалка #будущее #обряд #шабаш #приметы #волшебство #волшба #хогвартс #гаррипоттер #фея #дьявол #ад #булгаков #мастеримаргарита #способности #экстрасенс #котел #фамильяр

RELAX ▲ найди тут себя ;)

По Фрейду

Лучшие Комедии 2024 Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском 2020 и 2021 года в вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 9, Человек-паук: Нет пути домой, Черная вдова, Аватар 2, Дюна, Веном 2, Не время умирать, Вечные, Отряд самоубийц: Миссия навылет, Круиз по джунглям, Главный герой, Выжившие, Видеть, Воспоминания, Круэлла, Бросок кобры 3, Проклятый чиновник, Не дыши 2, Гнев человеческий, Майор Гром: Чумной Доктор, Лига справедливости Зака Снайдера, Мажор, Конёк-Горбунок, Мортал Комбат, Никто, Том и Джерри, Годзилла против Конга, Поступь хаоса, Ледяной драйв, Пара из будущего, Бендер, Родные, Гуляй, Вася! Рядовой Чээрин, Лука, Турист, Армия мертвецов, Война будущего, Девятаев, Заклятие 3, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, Netflix

Между нами, мастерами Покажем хитрости и лайфхаки в ремонте 🔨 Как экономить на ремонте💰 Получите тысячи идей для вдохновения 🏡 Присылайте свои работы в обсуждения и мы с радостью их опубликуем 📬

Бешеные Панды Умирают Стоя Проходил мимо, но все-таки решил заглянуть к нам? Или уже давно знаешь о нас? В любом случае, мы рады видеть тебя! Забавные мемы в участии самых необыкновенных и милейших животных, а также факты о многих из них переплетаются у нас, чтобы радовать тебя уникальным контентом ежедневно. Заинтересован? Присоеднияйся, мы тут любим и ценим каждого человечка.

Наука и Техника 🚀Дорогой подписчик, наша группа создана для людей, которые хотят развиваться и познавать мир! Делай - это вместе с нами! Подписывайся на нас и следи за годным контентом из мира: истории, техники, науки, медицины, космоса, географии, образования, животных, человека, политики и многого другого...

Палитра настроения Интересные видео и фотографии

Я тебя хочу

Мужской журнал фото и юмор Только отборный мужской юмор и контент.

Just Sport | Бодибилдинг | Фитнес | ММА | ЗОЖ В нашем сообществе люди разных профессий, склада ума, представители разных видов спорта и религий. Но всех нас объединяет любовь к спорту и активной жизни. Будьте сдержаней, уважайте труд других спортсменов. Ведь любой качек раньше был дрищем, или жирдяем, любой профессиональный боец - был просто "мясом". Все это приходит со временем. Перед тем как написать о том какой качек "вялый мешок", или какой боец "дрищ" изучите то, чем этот человек занимается и поверьте это будет не чуть не легче вашего спорта. Будьте дружелюбнее. Ведь все мы из секты "здорового образа жизни" Just Sport ✔ ✔ ✔

BOOM Юмористическое сообщество способное поднять Вам настроение! Мы красивы, потому что наши лица украшает улыбка!

Наука и факты. net Дорогой подписчик, наша группа создана для людей, которые хотят развиваться и познавать мир! Делай - это вместе с нами! Подписывайся на нас и следи за годным контентом из мира: истории, техники, науки, медицины, космоса, географии, образования, животных, человека и много другого... Желаем хорошо провести время ; )

Королевишна | Я одна такая Сообщество женского юмора с долей сарказма и исключительным шармом!

Литературный кайф Сообщество для ценителей хлестких высказываний, поэзии и прозы. Здесь мы делимся своими любимыми цитатами из книг, мотивационными фразами, размышлениями на актуальные темы.

Photo | NeuroNet Каждое изображение, фотография, картина в данном сообществе выполнена не руками, а только лишь мыслью человека, пропущенной через нейронную сеть midjourney .И не только . Every image, photograph, and painting in this community is not made by hands, but only by the thought of a person passed through the midjourney neural network.

ГОРОСКОП. РАК ♋️ Вступай в сообщество знака зодиака Рак. Гороскоп на сегодня и завтра. Женщина-рак и мужчина-рак. Характеристика. Совместимость. Гороскоп на 2024 год дракона.

Царские шутки

Mentality 18+ Спорт и прочее. Подписывайся, у нас интересно и весело✊

Вдохновение Всегда есть чем Вдохновиться! Присоединяйтесь к нам!

Твоя Соседка Нажми "Предложить новость" и кидай фото! Правила размещения фотографий: Быть участником группы. Одно и то же фото второй раз не размещаем. Размещение фото происходит в порядке очереди. Присылайте свои фото через "Предложить новость". Администрация сообщества ответственности не несет за размещенный материал

Необычный гороскоп 💫 Совет на день для каждого знака зодиака 💫 Ежедневный гороскоп для всех знаков 💫 Совместимость в любви и дружбе 💫 Интересные факты про знаки Узнай, что подготовили для тебя звёзды!

Создано нейросетью Здесь собраны самые лучшие и разнообразные арты созданные нейросетью. Вы найдёте здесь что угодно и это будет красиво!

Алкоголик Самое крупное сообщество на алкогольную тематику

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ Полезная информация о тренировках, питании и функционировании нашего тела

Бес сознания - искрометные арты - пощечина общественному вкусу - нуар - философия и юмор

Иллюзионист Таких приколов ты нигде не видел, подпишись!

Настоящий Оптимист Много позитива! Мы оптимисты по жизни!

Разрешаю ТЕБЕ

Поколение 90-х|СССР Мы последнее лихое поколение тех, кто родился в СССР... Мы последнее поколение тех, кого воспитала улица... Мы последнее поколение тех, у кого есть черно-белые фотографии своего детства... Возможно, мы последнее поколение тех, кто видел мирное небо над головой, чистых воздух и ...

Красивые открытки Многим из нас порой очень тяжело придумать оригинальную идею подарка для важных в своей жизни людей. Для того чтобы ты не ломал себе голову - существует "Поздравлятор". Здесь мы научим тебя с умом подбирать подарки для каждого человека и дарить их правильно. Проходи, будет очень полезно и познавательно!

Ты - моё, я - твоё... Эта группа создана для мужчин и женщин. Цитаты про жизнь и любовь. Мы мыслим. Мы чувствуем. Мы любим. Иногда одна прочитанная фраза может изменить взгляд на ту или иную ситуацию, на людей, на жизнь в целом.

Почему я этого не знал? Блокнот эрудита

B.o.S - Биология спорта Спорт, Здоровье, Медицина, Саморазвитие. Конкурсов не проводим. Не верьте никому

Чудаки Свежая порция веселого, дико абсурдного и опасного юмора!

A29 t.me/pinka29

Показалось Покажется же такое... Сообщество с целью поднятия твоего настроения и публикует юмористический контент.

Граф позитиф Подпишись пожалуйста, нам тебя очень не хватает полистай стену 👇🏻 там столько интересного для тебя!

Управляй мной

Дом Солнца ☼ Самопознание Жизненные цитаты, мудрость и ежедневное вдохновение - все это у нас. Присоединяйтесь!

XXL-pump(спорт,бодибилдинг,фитнес) Сообщество для любителей фитнеса, бодибилдинга и спорта в целом. Добро пожаловать к нам💪🏻

САХАР Уютный уголок. Расслабься и посмотри! Не забудь Подписаться!

Города призраки. Заброшенные места. Автосвалки THE STALKERS WORLD #заброшенно #сталкер #video #чернобыль #зонаотчуждения #техника #Автосвалки #Городпризрак Если в материале не упоминается местоположение объекта, то оно не разглашается. Вопросы вроде: "а можно адрес объекта" или "где залаз" - игнорируются. Комментарии, содержащие местоположение или откровенно намекающие на него будут удаляться.

Best Video

Ленивая кухня

В ГРЯЗИ: ДЖИПЫ КВАДРОЦИКЛЫ БАГГИ И ЭНДУРО Онлайн журнал о бездорожье №1 в вк🔥 ▶Ждём твоих фото/видео на бездорожье в нашей предложке😏 (С ЮТУБА не публикуем! Только загруженные во Вконтакте!) Опубликуем с указанием автора💪🏻 ▶Есть вопросы по выбору мото/авто? По ремонту? Хочешь что-то обсудить? Также пиши в предложку, с удовольствием опубликуем и вместе обсудим! 🚫Все фото и видео, являются собственностью их авторов🚫

Авиакомпания Smartavia Авиакомпания Smartavia — это первый в России лоукостер smart-формата, предусматривающего использование передовых подходов в управлении компанией, новейших IT-технологий, сервисов и инструментов. Мы призываем пассажиров следовать принципам разумного потребления, выбирать и оплачивать только необходимые для каждого пассажира услуги, в том числе и на борту самолёта. По информации Aviation Week Networks авиакомпания Smartavia вошла в десятку самых быстроразвивающихся авиаперевозчиков мира. Smartavia внедряет передовой формат сервиса и развлечений на борту, обеспечивает широкие возможности планирования авиапутешествия, включая регулярные распродажи и рассрочку оплаты билетов. Главный приоритет в работе Smartavia — это обеспечение безопасности полетов. Мы используем в работе рекомендации международной ассоциации IATA, действительным членом которой являемся с 2011 года. Добро пожаловать на борт Smartavia, друзья! ✈️

ОВЕН Знаю об Овнах всё.

ЯЖЕСПОРТСМЕН Спорт, здоровье, саморазвитие. Привет! Если ты здесь, значит ты решил перевернуть свою жизнь. И ЯЖЕСПОРТСМЕН тебе в этом поможет, не сомневайся! Мы поможем полюбить себя и свое тело, покажем пример эффективных упражнений. Поделимся секретами похудения знаменитостей и веселыми ситуациями здорового образа жизни.

Показалось

Мастер.Золотые ручки. Покажи свои работы, расскажи о своем хобби.

Я ТЕБЕ НЕ ЗАЯ (18+) Предлагайте свои посты, через кнопку - "ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ" . Интересные будут опубликованы в ленте.

Народный фронт Народный фронт — общественное движение, созданное в мае 2011 года для объединения политических и общественных сил вокруг ключевых приоритетов развития страны. Лидер движения – Президент России Владимир Путин. Народный фронт ведет общественный контроль исполнения президентских поручений. Боремся с несправедливостью, объединяем неравнодушных жителей страны, помогаем тем, кто помогает! Ссылка на ТГ: https://t.me/onf_front

2D Коминтерн Die Bilder, die Fandomen freundschaft und den Sozialismus.

Открытки Поздравления Пожелания С Днём Рождения Открытки Поздравления - праздник к нам приходит, а мы готовим для Вас красивые открытки и красивые поздравления. Бывает, хочется поздравить и нужна открытка, и это не обязательно должен быть календарный праздник или день рождения. Мы поможем подобрать открытку на каждый день: - доброе утро - хорошего дня - спокойной ночи - масленица

ТрэшРоссия ✅ Подписывайтесь ✅ Жми рекомендовать ✅Ставьте ❤лайки, это важно!

ai neuro arts Здесь я публикую свои арты сгенерированные нейросетью Stable Diffusion.

Анжелика и Даша и Алла Группа посвящена Анжелике и Даше и Алле

Вᥙɜуᥲ᧘ьнᥲя ρᥱᥲ᧘ьн᧐ᥴᴛь Всем привет!🖐 Добро пожаловать в сказочный и фантастический мир интеграций человеческих фантазий и нейросетей. Красота, эстетика, яркие образы, новые идеи. ❗В рамках нового закона! Материалы сообщества являются интеллектуальной собственностью автора. Все работы выполнены лично. Просьба соблюдать и уважать авторские права.

Секреты Жизни | Советы Мы научим делать проще многие вещи!

ОРУЖИЕ & НОЖИ

Автомания - клуб водителей В группе "Автомания - клуб водителей" Вы найдете много полезной информации для водителей, а так же разные видео-истории и ситуации на дорогах. Присоединяйся к нам!

Через расстояние © 🌿 ❄ Здесь уют и хорошее настроение)

Красиво Сказано . . . Здесь Вашему вниманию представлена большая коллекция афоризмов многих известных людей на различные темы. Возможно, что-то из прочитанного поможет Вам в правильном отношении к жизни и осмыслении происходящих в ней событий. Будем рады, если чем-то помогли Вам.

Азарт — эконом-магазин для всей семьи Официальная группа сети эконом-магазинов «Азарт» Мы - сеть эконом-магазинов одежды, обуви и аксессуаров для всей семьи. «Азарт» - это 8 городов, 11 магазинов и большая дружная команда единомышленников, профессионалов своего дела. Главными задачами компании являются: предоставление нашим клиентам комфортных условия для покупок, широкий ассортимент товаров и квалифицированная помощь в его выборе. Друзья, создать модный и стильный образ для каждого члена семьи недорого - реально!

Спортивные статьи Здоровье, тренировки, питание!

ПСД (Превосходные Славянские Девушки) Фото/видео

Тренировки, фитнес, спорт Тренируйся дома, тренируйся в зале, тренируйся на улице. Тренируйся вместе с нами!

Чудо Техника и Наука 🔬🚀 Добро пожаловать в увлекательный мир техники и науки! Здесь мы исследуем инновации, технологические открытия и фундаментальные принципы мира, которые изменяют нашу жизнь. Будем вместе учиться, изучать и вдохновляться передовыми достижениями человечества. Да здравствует прогресс и познание! 🌌🛠️

Красивые девушки Эталон красоты - мечта любого мужчины. Лучшие представительницы прекрасного пола. Они спасут мир!

КОРОЛЕВСТВО ПОЗИТИВА Юмор,цитаты,статусы

Делать нечего в селе, мы сидим навеселе Смеемся над жизнью, добываем хорошее настроение и заряжаем на позитив! Присоединяйтесь, с нами весело:)

Опасная Планета Перезагрузка Здесь Вы найдете интересные факты, смешные и грустные о самых разных диких и домашних животных, ведь это – удивительная и прекрасная часть нашей планеты, которая включает в себя очень большое количество различных видов, семейств, отрядов и классов. От бабочек и жучков и муравьёв, до волков, тигров и медведей, от очень маленьких, до рекордно огромных, от самых редких до наиболее распространенных. В любое время года и в каждом уголке планеты, все это разнообразие животного мира вокруг нас!

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг '''ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА''' Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений. К очевидным достоинствам иллюстративного материала книги, безусловно, можно отнести наличие разрезов и сечений, а также подробные анатомические обозначения мышечного и связочно-суставного аппарата. Стоит заметить, что каждое силовое упражнение в своей основе есть не просто пространственная позиция или направленное перемещение отдельных частей тела и используемого тренировочного инвентаря, но, прежде всего, - это глубоко и сложно распределённая по всему телу система динамически меняющихся (сознательных либо вторичных) мышечных и межмышечных включений. Исключительно подробные, добротные иллюстрации книги, благодаря профессиональному взгляду и знаниям автора, демонстрируют самую суть движения, а следовательно, позволят читателю воспринять его идею, понять формулу, что, в свою очередь, приведёт к правильному воспроизведению. Но следует иметь в виду, что мышечные и межмышечные включения будут не просто качественно различаться по воздействию на них тех или иных упражнений: они, прежде всего, будут существенно зависеть от индивидуальных свойств именно межсуставной координации. С опытом вы сможете адаптировать каждое упражнение к своим личным особенностям и задачам, а также научиться строить на основе базовых двигательных приёмов собственные вариативные ряды.

Красотки Со Всего Света 🔥Самые горячие 🔥

Воин ◈ Сила воли [https://vk.com/app5898182_-85489758#u=1559547&s=542&force=1|Как:] ★ [https://vk.com/app5898182_-85489758#u=1559547&s=542&force=1|Победить страх, ... побороть лень 👈🏻] ★ [https://vk.com/app5898182_-85489758#u=1559547&s=542&force=1|Перестать стоять у себя на пути 👈🏻] ★ [https://vk.com/app5898182_-85489758#u=1559547&s=542&force=1|И не потратить жизнь впустую 👈🏻] - Пристанище для людей, миропонимание и личные убеждения которых, так или иначе, привели к пути саморазвития, самопознания. Только сверкающая и неослабевающая сила воли пробуждает настоящего Воина.

Кладбище цивилизации

О'КЕЙ Все самое полезное для вас: https://taplink.cc/okmarket_official https://t.me/okmarketofficial О’КЕЙ - российская динамично развивающаяся розничная сеть. Ассортимент товаров сети О’КЕЙ включает в себя продукты питания, собственную кулинарию и выпечку, одежду, обувь, спортивные товары, товары для дома, бытовую технику, игрушки, детские товары. О`КЕЙ первым из числа крупнейших ритейлеров России запустил и активно развивает онлайн-сервис www.okeydostavka.ru с полным ассортиментом товаров на базе гипермаркетов Москвы и Санкт-Петербурга.

Подслушано Москва Истории Москвы, сплетни, треп. Паблик о городе и жителях Москвы, для мнений и высказываний - все то, что Вы по каким-либо причинам не говорите вслух. Интересные фото, события Москвы Есть два способа добавить секрет: 1. Предложить новость в сообществе. 2. Написать в личку сообщества.

Типичное Енакиево Наш Телеграм: t.me/tip_enakievo

Тайны Истории История, какой вы её еще не видели.

Всё об оружии Здесь вы найдёте всё про оружие, военную технику, армию и многое другое!

50 оттенков рыжего Рыжая – это не цвет волос, это состояние души

bellezza красивые аниме картиночки) дисклеймер! сообщество не присваивает права художника, нарисовавший(-ая) тот или иной арт. если вы - автор арта, выложенного нами, сообщите нам и мы обязательно укажем вас как автора. также присылайте свои арты в предложку!)

Показалось В нашем сообществе каждый день мы публикуем юмористические видео! Подпишись и включи уведомления о новых сообщениях, чтобы ничего не пропустить.

Фотохудожники

Сам Себе Автомеханик Самый полезный паблик для автовладельцев

Девушкам вход запрещен

Юные Девушки Вконтакте Юные Девушки Вконтакте

Мы из СССР - Вспомним лучшее "Эта группа для тех, кому есть, что вспомнить...Здесь нет и не будет дискуссий о причинах распада СССР, - пусть это делают политики. Здесь нет и не будет полемики о качестве жизни в СССР, - для этих целей есть другие сайты... Эта группа - ностальгия, дающая возможность увидеть всем желающим то, чем жили рождённые в СССР, что окружало их в детстве, юности... Как мало нам надо было для счастья! Короче, - общая тематика группы, - "А помнишь..." Но это не значит, что мы ограничиваемся исключительно воспоминаниями о СССР). Вы - родом из СССР, если: - считая дни недели, представляете себе школьный дневник; - если приставить к луне палочку, можно сразу узнать растет она, или убывает; - знаете что заливная рыба - это гадость; - помните, что такое миелофон; - вашу знакомую Катю про себя вы называете "радистка Кэт"; - если ваш знакомый говорит, что родился в Вологде, переспрашиваете: "где-где-где-где?"; - если вас приглашают в гости в Сибирь, отвечаете "уж лучше вы к нам"; - на вопрос "пароль" отвечаете "бомба"; - знаете что людей губит не пиво, а вода; - что Оливье это не француз такой, а салат; - помните кто умер 21 января; - при виде попа вам хочется спросить "почем опиум для народа?"; - после смерти, чем бы вы не занимались, попадете в рай; - когда упоминают Дюма, в голове звучит голос Боярского "опять скрипит потертое седло"; - знаете что вторую мировую выиграл не рядовой Райан вместе с эстонскими эсэсовцами а наши. Наши - советские! - увидев толпу людей в коридоре спрашиваете - кто крайний?; - будучи за границей, из русских песен готовы спеть «Катюшу» и «Союз нерушимый»; - даже работая в крупной западной фирме, знаете, что работа не волк и любит дураков; - при снятии денег идете не в банк или банкомат, а в сберкассу; - вы все еще верите в светлое будущее; - на новый год всегда покупаете мандарины, делаете тазик оливье и покупаете много водки; - уверены, что валюта бывает и жидкой; - слова «ну, поехали» не связаны для вас с поездкой; - твердо знаете, что собаку Рейгана звали Рональд; - еще помните, что надо ответить на «партия сказала надо»; - знаете минимум 5 способов приготовления крепких спиртных напитков в домашних условиях; - считаете пятницу праздником перед выходными; - чистые алюминиевые ложки в столовой считаете хорошим сервисом; - знаете дословную расшифровку аббревиатур – ИТР, ОТК, ГТО, ГОЭЛРО, ЦК КПСС, КПЗ, НКВД, ГУЛАГ, и т.д. и т.п.; - при обращении к милиционеру говорите «командир», «товарищ сержант» или «гражданин начальник»;- - помните как правильно завязывать пионерский галстук; - с грустной улыбкой вспоминаете, что в СССР секса не было; - не забыли фамилии тех, кто первыми водрузил флаг на Рейхстаге... - и вам иногда все еще хочется туда вернуться..."

Битвы животных | WILDLIFE Мы рассказываем о самых фантастических и удивительных тварях на нашей планете, и стараемся делать это легко и интересно. Тут покажут, как они прячут еду, убегают от врагов, приманивают противоположный пол, дружат, ненавидят, летают в небе, плавают в глубине, быстро бегают, тихо ползают, поют, чихают, и даже подмигивают.

#Открытки С добрым утром! Пожелания и поздравления

ЧУМАдан смеха Подпишитесь на нас, дарим позитив каждый день 😀 Только веселые ролики для поднятия настроения! Добавим только позитива Вам в ленту ! С любовью и благодарностью ЧУМАдан смеха ☕

Попки в джинсах Всем любителям женских попок посвящается

Рак ( 16 июня ) Ежедневный гороскоп, а также многое другое, полезное о знаке Рак! В том числе всегда новый юмор про звёзд и Шоу Бизнес.

Своими руками Идеи для дома, дачи, квартиры, гаража; инструкции по применению приборов и много другое

Мужское логово Мужское логово - объединение сильных, вдохновленных мужчин! У нас вы увидите много познавательных и интересных новостей. Это клуб настоящих джентльменов.

УЛИЧНЫЕ ДРАКИ | MMA | WORKOUT

Девушки в Поиске Девушки в Поиске

Грязный реализм Площадка для наших реальных, а значит грязных, мыслей

Интересные факты и тайны Отборные и интересные, необычные и порой шокирующие факты и новости только для вас.

Особое мнение Сообщество мотивирует добиваться успеха в обществе и личного успеха, мыслить позитивно и не переживать по пустякам. Смело обсуждайте наболевшие женские вопросы и выражайте своё особое мнение. Присоединяйтесь к нам, вместе веселее и интереснее!

Вы это видели? Все самое интересное из прошлого и настоящего!

Знакомства и Общение Знакомства и Общение

Родители в теме. Клуб продвинутых мам и пап. Группа создана для обмена опытом родителей.

Библиотека эскизов для татуировок Выбирай лучший эскиз для татуировки!

SalyamaTV Играю: WOT, ПАБГ, РАСТ, КСГО, прохождение игры. Конкурсы, новости игрового мира, новости по каналу, все здесь! Не пропусти!😊 🌈ТРОВО https://trovo.live/s/Salyama 🤢ТВИЧ https://www.twitch.tv/salyama 😎ЮТУБ https://www.youtube.com/c/Salyama14 🤑ТИКТОК https://www.tiktok.com/@salyama_tik?lang=ru-RU 😄ИНСТА https://www.instagram.com/salyama14/

LOOK3

Телеканал 360 Свежие новости России и мира, последние данные СВО: Донбасс, Украина. Классные видео и сюжеты — все в одном сообществе 360. Авторские рубрики, мнения ведущих Екатерины Малашенко, Елены Кононовой и политолога Михаила Онуфриенко.

Нужен мужчина от 30 В нашем замечательном сообществе публикуются девушки и женщины, не забудь поставить 🛎️

Твоя жена

МЕМЫ В этой группе вы найдете как правило, остроумные и иронические мемы

Это невероятно! В паблике "Это невероятно" мы удивляем, вдохновляем и заставляем вас удивляться. Здесь вы найдете самые захватывающие факты, потрясающие фотографии и видео, невероятные истории и многое другое. Готовьтесь к неожиданностям, потому что в нашем паблике мир полон удивительных вещей. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новые грани невероятного!

ГАРАЖ

ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.

СССР - Вспомним всё Присылайте ваши записи - нажмите «Предложить новость». Правила паблика - vk.com/topic-158209155_37021119 Здесь не матерятся. Копирование контента - только с активной ссылкой на паблик. Предлагаем вспомнить историю СССР вместе.

Фотопленка История - это не скучно! Вместе вернём моду на знание истории! Историю следует помнить не потому, что она ушла, а потому, что, уходя, она не смогла избавить нас от последствий. Порой люди не понимают, насколько важны уроки прошлого для современного мира, и в такие моменты история повторяется в самых негативных ее проявлениях. Поэтому изучайте историю, извлекайте из нее уроки ради настоящего и будущего.

Страницы истории Давай вместе полистаем страницы истории и найдём на них интересные события и кадры

День начинается с тебя Извлекаем из книг, песен, стихов, позитивных высказываний вдохновение и инструкции к жизни! ♥ Все начинается с тебя: и каждый день, и мысль любая! ♥ День начнется с тебя - с твоей сладостно-сонной улыбки. ♥ Сто добрых дел начинаются с тебя! ♥ Любите себя и получайте удовольствие от каждого прожитого дня. ♥ Оставляйте отпечаток радости, чистоты и добра своими прикосновениями и жизнь не заставит вас ждать, благодаря здоровьем, материальной поддержкой и прекрасным самочувствием. Все начинается с тебя! Философия «здесь и сейчас». Как извлекать пользу из каждого дня, учась и действуя. Блог про то, чего нам так не хватаем в последнее время - добрые слова, душевность, нежность, любовь, теплота, уют, позитив, хорошее настроение, мотивирующие высказывания, афоризмы, подбадривающие статусы, стихи, красота во всем - всё это даст старт твоему лучшему дню и изменит жизнь к лучшему!

Сделано человеком Миссия нашего сообщества – показать, насколько колоссален прогресс человечества. Будущее уже наступило!

Раздевалка - Красивые девушки делятся своими фото

Удивительная планета Таинственная, невероятно удивительная наша планета

₳℟Ţ Ī₦ŠĨᗫĖ Сообщество создано с целью публикаций иллюстраций различного стиля на основе Ч/Б формата. - Сообщество и все его публикуемые материалы удовлетворяют политике ВКонтакте. Носят развлекательный характер и не несут в себе цели задеть чьи-либо чувства или оскорбить кого-либо. - Мы не несём целей пропаганды наркотических средств, их употребления и популяризации, мы против наркотиков! - А также мы не призываем к насилию, жестокости, самоубийствам, депрессиям, экстремизму и прочим противоправным деяниям! Совпадения с публикациями других сообществ быть не может, т.к. каждый арт проходит обработку в определенно другом стиле и качестве. Авторам оригинальных иллюстраций выражаю огромную благодарность за их проделанную работу. Арт иллюстрации приобретают новый стиль, чем и хотим поделиться с нашей аудиторией. Приятного просмотра!

Лучшие статусы и цитаты о любви. Про Любовь Лучшие статусы о любви. Статусы про Любовь. Лучшие цитаты в одном месте!

тренируйся ЛиндоВЕРНО Фитнес по-научному. Станислав Линдовер

WhatsApp группы и Знакомства (ватсап) Ватсап ссылочная #Ватсап #ссылочная #Ватсапссылочная WhatsApp #WhatsApp Если ваш пост не опубликован. Не присылайте его повторно. Ждите пока не выйдет пост. Когда вы присылаете повторно. Вы мешаете работе админа . Вас тысячи. А админ один. Кто будет без конца присылать повторно свой ссылки. Пойдут в бан. Или просто будем удалять ваш пост без публикации. То что вы не знаете или не читаете информацию о группе и не знаете правила. Не освобождает вас от ответственности. А только показывает какой вы плохой админ. Соответственно ваша группа не стоит того что бы мы её вообще продвигали публикацией у нас на стене. Как должен выглядеть ПОСТ для публикации: Фото нормального качества.( Админ имеет право сменить фотографии поста на одни из ваших фотографий из вашей анкеты) Адекватный текст. Или ссылка на группу и не большое описание группы. Фото приветствуются. Пост в не очереди 3500 тг (700 руб) Реклама с ссылкой или номером 5000 тг (1000 руб) Реклама без ссылок и номера (700 руб) 3500 тг 1 час топа 48 в ленте (900 руб) 4500 тг 2 часа топа 72 в ленте (1100 руб) 5500 тг 3 часа топа 96 в ленте Реклама с ссылой или номерам (1000 руб) 5000 тг 1 час топа 48 в ленте (минимум) (1200 руб) 6000 тг 2 часа топа 72 в ленте (1400 руб) 7000 тг 3 часа топа 96 в ленте И тогда ли по нарастающей Удалить пост 1500 тг (300 руб ) Нужно думать или читать информацию прежде чем писать пост

FUN Самый саркастичный паблик из всех саркастичных в ВК. Картинки смешные, но ситуации страшные.

Fantastic art

Мы из СССР Ностальгия за СССР бывает у многих людей, ведь очень много кто рожденные в СССР. Мы собираем разную информацию про Советский Союз! Подпишись и включи уведомления о новых сообщениях, чтобы ничего не пропустить

Строительство и ремонт Дома - вДомишке Информационный портал о загородном строительстве, обустройстве и ремонте квартир. Делимся опытом строительства и ремонта, а так же выкладываем полезные отзывы на инструменты с высоким рейтингом

Зачем так смешно? Ежедневно мы отбираем для вас самые смешные видео приколы со всего интернета!

БОРЩ Сарказмируем над повесткой с того самого 2007.

Портал Юмора Портал хорошего настроения!🙂🙃 Подпишись, если любишь юмор и хорошо посмеяться! :)

Наука дня | Факты Самое интересные факты только у нас. Подпишись!

Лосины Фотографии девушек в лосинах

Кто круче ?! | GIF

Дерзкий Мойша

Своими руками. Новинки Своими руками - сообщество для творческих людей. Мы делимся идеями по рукоделию, полезными советами, лайфхаками, поделками, оригинальными играми с семьей и детьми для интересной творческой жизни. Если вам есть что показать, делайте красивые фотографии и видео своих идей и присылайте через кнопку "предложить новость". Добро пожаловать!

Смотри, как я Самые интересные, смешные и резонансные ситуации! Присоединяйся!

Строим дом своими руками Собираетесь строить, или уже строите? Заходите к нам и почерпните интересные идеи, которые можно воплотить в жизнь. Стройка, ремонт - это все вы найдете у нас.