Биография Альбины Семеновой, Санкт-Петербург, Россия,

МО Муниципальный округ № 15 Глава муниципального образования Виноградов Сергей Николаевич https://vk.com/id1477799 Муниципальный округ № 15 — муниципальный округ в составе Выборгского района Санкт-Петербурга. Округ ограничен проспектом Культуры, проспектом Луначарского, проспектом Художников, Домостроительной улицей. Часть района к югу от Парнасской железнодорожной линии (от Придорожной аллеи) — жилая, севернее — промышленная зона. Численность населения на 2021 г. - 64 663 *************************************** Обращаем ваше внимание на то, что переписка в сообществе (комментарии, беседы, а также личные сообщения администратору сообщества ) не является официальным обращением в соответствии с Федеральный закон № 59 - ФЗ от 02.05.2006 « О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации». Для получения официального ответа на интересующий Вас вопрос в порядке Федерального закона № 59 - ФЗ от 02.05.2006 «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» пользуйтесь электронной формой обращения на официальном сайте муниципального образования . *************************************** При посещении страницы придерживайтесь норм и правил: - не употреблять ненормативную лексику; - не оскорблять участников группы, представителей Муниципального округа и органов власти; - не распространять спам, информацию рекламного характера, ссылки на другие группы, сайты - не оставлять сообщения, не несущие смысловой нагрузки (За несоблюдение правил участники будут исключены из сообщества, информация удалена) ВНИМАНИЕ! Уважаемые жители! Информируем, что группа «МО 15 Актуально!» не имеет никакого отношения к муниципальному образованию МО №15! Информация в данной группе размещается исключительно её модераторами в собственных интересах, зачастую носит провокационный характер. Материалы, публикуемые в сообществе, часто не достоверны. Также обращаем внимание, что часто информация о людях публикуется и распространяется без их согласия. Будьте осторожны! В случае необходимости получения достоверной информации о деятельности нашего муниципального образования, просим вас обращаться в официальные средства массовой информации - официальный сайт МО №15 http://www.mo15.spb.ru/ или в данную группу Вконтакте МО Муниципальный округ № 15 Адрес электронной почты Местной Администрации: mo15@nevalink.net Адрес электронной почты Муниципального Совета: mo15.sovet@mail.ru

Женский стендап 🫶 Женский Стендап Все права принадлежат их авторам

Психология отношений Без любви жить легче. Но без неё нет смысла.

Домашние пельмени из натурального мяса СПБ Наша цель – дать вам возможность наслаждаться вкусными, свежими и натуральными продуктами без вреда для здоровья.🍲 💖Настоящий домашний вкус – он не оставит Вас равнодушным 🐔Заботимся о Вашем здоровье – используем только натуральные продукты 🔥Срочно и вкусно - доставим заказ прямо сегодня - домашние пельмени из натурального мяса (свинина, говядина) - пельмени из индейки - детские разноцветные пельмени - вареники (творог, вишня, клубника, картофель, грибы) - хинкали - манты - мясные колбаски - фаршированные перцы - голубцы и др. - чебуреки - сырники У нас вы можете заказать еду на дом! Производство находится по адресу Санкт - Петербург, Новороссийская 53 А (метро Площадь Мужества) Адреса точек продаж: * Туристкая ул 30 к. 1 магазин "ЧестнОк" вход с улицы * Парнас, ул Заречная 10 "Пекарня на Заречной" вход с улицы. *Сеть пекарен "Булки" — Загребский бульвар д.9 — Космонавтов пр. 61-1 — 1-й Предпортовый пр. 15 — Пулковское шоссе 42-6 — Среднерогатская ул. 10 — Среднерогатская ул. 13 — Южное Шоссе 55-1 — Октябрьская наб. 34-2 — Учительская ул. 18 — пр. Александровской фермы 8 — Ленинский пр 72-1 Кушайте пельмешки, приготовленные с любовью!

0% жирности Cтраница о правильном питании. Рецепты для похудения.

РЕЛЬЕФ / фитнес / спорт / здоровье / питание The Pursuit Of Perfection / Стремление к совершенству. Здесь ты получишь крутые упражнение на каждый день, правильное питание и многое другое из спорта.

Workout | Будь в форме Лучшее сообщество для тех, кто хочет совершенствоваться и быть в форме!

Мои любимые рецепты ♥ Сборник самых вкусных рецептов для Вас ♥ Спасибо за посещение.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ! Мысли оставшиеся в веках, которые меняют судьбы и жизни миллионов людей, по сей день. САМОРАЗВИТИЕ В нашем паблике ты найдешь интересные факты, новости В общем у нас есть все для понимания современного мира

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни Займитесь здоровым образом жизни прямо сейчас. Да-да, именно сегодня, а не с понедельника. Это совсем не сложно, нужно только начать! Мы поможем ;) Лайфхаки, интересные факты, открытия, истории людей и вдохновляющие преображения — здесь о здоровье и о жизни во всех ее проявлениях.

Здоровое питание | Power of will Наше сообщество создано для того, чтобы Вы узнали все о питании, и открыли для себя новый мир!

LEGO | ЛЕГО Сообщество посвящённое конструктору LEGO и его аналогам. Комментарии с матом, спамом удаляет бот. Следите за тем, что Вы пишите. Теги группы: lego лего конструкторlego конструкторлего brick bricks bricklego brickslego brickлего brickslego legocity legoninjago ninjago city harrypotter legoharrypotter гаррипоттер легогаррипоттер legomarverl легомарвел marvel legodc легодс супергерои брикхедз brickheadz человекпаук легочеловекпаук minecraft legominecraft minecraftlego майнкрафтлего майнкрафт легомайнкрафт legodisney disney легодисней starwars star wars legostarwars starwarslego легозвездныевойны звездныевойнылего архитектура конструктор hiddenside legohiddenside hiddensidelego duplo legoduplo легоduplo легодупло among us amongus legobatman legoclassic legocreator classic creator overwatch moc minifigures legophoto legophotography legomoc moclego легосамоделки самоделка инструкция инструкции legooverwatch overwatchlego legotechnic technic леготехник supermario legosupermario легосупермарио легомарио legosuperheroes superheroes

Women's Secrets Все для девушек: мода, стиль, красота, секреты звезд, советы, лайфхаки, новости шоубизнеса и еще много интересного😍🥰 Группа "Women's Secrets" - место, где женщины встречаются, общаются и делятся своими самыми ценными секретами. Это виртуальное сообщество, созданное специально для того, чтобы женщины могли раскрыть свои глубинные мысли, пообщаться с единомышленницами и получить поддержку во всех сферах жизни. Группа стремится создать дружественную и поддерживающую атмосферу, где каждая женщина чувствует себя принятой и понятой. Участницы могут делиться своими личными историями, давать советы, задавать вопросы или просто наблюдать за обсуждениями и находить вдохновение от других женщин.

PAVEL ISTINA Российский музыкант и артист, автор песен.

Диетические рецепты Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :) Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! Приятного аппетита!

FITNESS спорт мотивация В здоровом теле - здоровый дух! Делаем себе тело мечты без изнуряющих диет. Достигаем красивой фигуры своим трудом.

Мамина Радость Мы - сообщество, где собраны яркие идеи для веселого и разнообразного детства. Здесь вы найдете советы по воспитанию, интересные и креативные занятия для детей, а также развлекательный контент, который подарит улыбки и вдохновение вашей семье. Наш паблик создан для тех, кто ценит каждый момент вместе с детьми и ищет идеи для развлекательных и полезных занятий.

Екатерина Усманова · Фанклуб Неофициальная страница.

Спортивная Упражнения, диеты и щепотка юмора, чтобы прийти в форму.

Квартирный Вопрос

futbolnaia-forma.ru - Футболизация Телефоны: +7 (963) 321-00-33 +7 (911) 080-73-27 В нашем интернет магазине можно купить футбольную форму и экипировку для взрослых и детей по лучшим ценам с доставкой по Санкт-Петербургу, Москве, всей России а также в другие страны.

Fitness & Bodybuilding workouts Сообщество по обмену опытом людей, занимающихся улучшением своего тела, стремящихся сделать его здоровым, красивым и сильным. В группе мы обсуждаем все темы, охватывающие данную область. Здесь Вы можете найти для себя большое количество нужной Вам информации по программам тренировок, диетам и многим другим вопросам, которые относятся к железным видам спорта и не только! С уважением, администрация группы. P.S. Не хотите в бан? Ознакомьтесь с правилами в меню.

Дизайн интерьера | Декор помещений Дизайн, интерьер, ремонт, отделка, декор - все эти темы можно найти в постах нашей группы. Мы стремимся поделиться с Вами идеями дизайна и интерьера из разных уголков мира. Наши администраторы надеются и верят,что благодаря этому группе Вы сможете почерпнуть вдохновение, позаимствовать парочку оригинальных идей по обустройству своего дома, и получить огромное количество позитивных эмоций. https://t.me/decor_interera - группа в телеграмм

Все о вкусной и здоровой пище.Едим и худеем Едим и худеем.....Эта страница о том как вкусно есть и худеть.....

Ручки вяжут | Вязание Вязание - наше все! Здесь вы найдете уникальный контент на эту тематику с разных уголков света: • схемы вязания спицами и крючком • описания и мастер-классы по вязанию • вдохновение и общение с другими вязальщицами Рады видеть вас в нашей группе!

Фриланс | Удаленная Работа Размещение платное https://vk.com/@f_r_e_e_lance-stoimost-razmescheniya-reklamy Фриланс биржа вконтакте, заработок в интернете, работа на дому, удаленная работа вк, робота в интернете, заработок удаленно на дому.

Вязание крючком Здравствуйте! Друзья, наша группа для новичков и опытных мастеров. Здесь Вы всегда найдете что-то для себя! В группе публикуем схемы и описания по вязанию крючком, а так же мастер классы бесплатно распространяемые в сети Интернет

Своим Ходом - Виталик и Лиза Привет! Мы Виталик и Лиза, путешествуем уже более 10 лет по нашей удивительной планете. Путешествия по России и разным экзотическим странам ждут вас в нашем сообществе. Их в нашей копилке уже более 70.

Институт Худеющих Девиц Сообщество худеющих девиц! Давай к нам!

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Девичье Царство Я - девушка и я не хочу говорить прямо, я хочу, чтобы ты играл в экстрасенса.

Интересный Питер

Фильмы

Практическая психология Не нервничать и не бояться! Очень часто тревожитесь, хотите лучше разбираться в людях или просто интересуетесь работой человеческого мозга? В нашем паблике найдутся посты о психологии на любой вкус. Как взять себя в руки во время панической атаки, как научиться любить себя, как побороть свои страхи — у нас вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. P.S.: Напоминаем, что ни один паблик ВК не заменит визита к психотерапевту при подозрении на серьезные эмоциональные проблемы.

Худеем вместе Всем привет! Мы собрались здесь, чтобы похудеть, но есть и те, кто хочет набрать вес. Безусловно это нелегко, особенно когда ты один на один со своим лишним весом. Но есть множество людей, которые тебя понимают и готовы поддержать. Среди нас есть люди, уже достигшие успеха и те, которые только начинают свой путь в борьбе с ненавистными килограммами. Давайте же объединять наши усилия и будем помогать друг другу добиться своего идеального веса. Станьте частью нашего сообщества, где поддержка и мотивация всегда под рукой.

Рецепты для похудения, диетические блюда, диета

Мысли Востока | Философия ♦ Эзотерика

CMT - Научный подход | Борис Цацулин | Блог Блог Бориса Цацулина и информационный ресурс о научных исследованиях в сфере питания, здоровья, психологии поведения и фитнеса. Подписывайтесь на основной канал: vk.cc/71fY0m Читайте статьи: cmtscience.ru Интернет-магазин: cmtscience.ru/catalog Инстаграм Бориса: instagram.com/cmtscience Тик-Ток!: tiktok.com/@cmtscience Подписывайтесь на второй канал: vk.cc/8hZsnB Телеграм: t.me/cmtscience Фейсбук: facebook.com/cmtsciencecom Твиттер: twitter.com/cmtscience Подписывайтесь! Цацулин Борис: https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin Коммерческие предложения и оптовый заказ спортпита от CMTech: sales@cmtscience.com Теги: питание, тренировки, добавки, пп, здоровье, рыбий жир, зож, кроссфит, тренажерный зал, упражнения, наука, исследования, Цацулин Борис, план питания, протеин, спортивное питание GB

GirlFit - Территория здорового фитнеса Добро пожаловать на информационно-мотивационный паблик "GirlFit - Территория здорового фитнеса". Тут вас ждет огромное количество полезной информации. Основная наша аудитория - девушки. Общайтесь и задавайте свои вопросы в обсуждениях. Предлагайте свои интересные новости, делитесь результатами.

Детские поделки, семейное творчество для детей Наш кружок создан для детишек и родителей! В нашей творческой семье, найдете эксклюзивные мастер классы, уникальные аппликации, культовые поделки, творческие идеи, увлекательные композиции. Наши оригинальные поделки, сделаны с душой и любовью, материалы, самые, что не наесть простые, природные материалы, бумага, пластилин, овощи и фрукты, цветочные композиции. Наш кружок, ходячая энциклопедия для всех возрастов! Приятно будет в семейном очагу, интересно провести время, за увлекательной поделкой! Осенние поделки, Поделки на осень, к осени, про осень, на Золотую Осень, Дары природы, из природного материала, из урожая, из продуктов, из бросового материала, из овощей и фруктов, из каштанов, желудей, шишек, фоамирана, изолона, с грядки, из листьев, листвы, осенний конкурс в детский сад, в школу, доу, дошкольников, школьников, праздник осени, 1 сентября, день знаний, осенний бал, детские поделки к Новому году 2023 Подарки Зимние поделки, видео, открытки, подарки, идеи, игры, сценарий, меню, конкурсы, рецепты, стол, декор, композиции, елка, елки, песни с детьми

Подслушано г.Бакал Мы - главное городское сообщество города Бакала.

Уют и комфорт Сообщество для тех, кто ищет идеи уютного и комфортного интерьера

Муж и Жена одна сатана Приглашаем у нас поселиться всех шаловливых супругов, которые в карман за словом не полезут))) И будет в вашей семье СЧАСТЬЕ!!! )))

Программы тренировок · Упражнения · Питание Добро пожаловать в нашу команду! ✌ Составим индивидуальную программу тренировок. 💪 Разработаем план питания который будет работать. 😎 Заполнить анкету » https://vk.cc/c5a9ao Узнать больше » https://vk.cc/coNviB Задать вопрос » vk.me/treni Отзывы » https://vk.cc/coNvkf Наш чат » https://vk.cc/cpsN9G

"Муж и Жена - благостная семья" Ведающие Женщины знают как обрести семейное счастье, а ведающие Мужчины знают, как достигнуть успеха. Вступив в группу "Муж и Жена - благостная семья"- вы будете получать информацию о природе Женщины и Мужчины, а также интересные факты об особенностях Мужской и Женской Психики, правильных взаимоотношений и многое дргое. Веды - знания проверенные временем, знаниями мудрецов и личной практикой и опытом всех тех, кто принимал участие в создании этой группы. Это критерий истинности знаний. В конечном счете, любое живое существо стремится к Счастью. Только пути у Мужчины и у Женщины немного отличаются, в силу их психологического и физического различия). "Муж и Жена - благостная семья" - некоммерческий образовательный проект. Все материалы предназначены для свободного распространения в интернете и за его пределами.

Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда

Типичный Питер Лучшее о городе!

Lifestyle

МК и онлайны по вязаным игрушкам в одной группе! В группе публикуются: - бесплатные МАСТЕР-КЛАССЫ, ОНЛАЙНЫ, АВАНТЮРЫ, МАРАФОНЫ, розыгрыши, тестирования по вязаным игрушкам; - платные мастер-классы и онлайны по вязаным игрушкам (ссылки и посты размещаются платно). Чтобы узнать свободные даты и тарифы на публикацию, пишите в сообщения группы: https://vk.com/write-117034700 Расскажите о своём бесплатном МК или он-лайне через кнопку Предложить новость (на главной странице группы). Покажите свои работы в альбоме: https://vk.com/album-117034700_292287885 Информируем о начале онлайнов вязаных игрушек в ВК - с нами не пропустишь!

Отдам даром СПб | За вкусняшку Питер Бесплатно СПб, Отдам даром СПб, даром Питер, бесплатно Санкт-Петербург, вещи бесплатно, техника бесплатно, мебель бесплатно, подать объявление бесплатно, доска объявлений, помощь людям. Бесплатная помощь. Добро пожаловать в наше сообщество ВК, вещи даром в СПб или за вкусняшку. Отбираем для вас самое лучшее! Еще больше вещей отдают в нашем быстро растущем ТЕЛЕГРАММ канале - Отдам даром Питер 💪 Телеграмм позволяет собирать все лучшие объявления со всех ресурсов в одном месте, заходите и убедитесь сами, смотреть последние объявления. Правила публикации👇 Не публикуем одежду и обувь, айфоны и всякий хлам☝️ Для одежды, обуви и детских вещей отдельная группа в телеграмме, которую мы крутим через остальные ресурсы, публикации сразу, бесплатно и без очереди , публикуйте ваши вещи а мы создадим трафик просмотров, добро пожаловать в группу Для подачи объявления воспользуйтесь кнопкой предложить новость. 1. На стене группы выкладываются только посты с ЛИЧНЫМИ ВЕЩАМИ, кроме одежды и обуви. Пишите что вы хотите за свой товар, это может быть шоколадка, мешок муки, таблетки для посудамойки, да хоть массаж, все кроме денег. Место нахождения товара указывать обязательно, и только с фото, а также адрес или метро. В тексте объявления не должно быть ссылок. 2. Публикуем только лучшее и креативное из предложенного в связи с ограничениями количество постов в сутки. Приоритет: техника, мебель, спортинвентарь и т.п. Всего можно публиковать 50 новостей в день. 3. Никому не переводите предоплаты, такие просьбы только от мошенников ☝️ Стоимость платного объявления с товаром или с услугами 1500☝️ Оно выходит без очереди, 1 час топа, удаление через сутки. Стоимость платного коммерческого объявления со ссылками 1500р, выходит без очереди, час топа и удаление через сутки! ВНИМАНИЕ . Реквизиты изменились, админ тоже поменялся, пишите только в контакты группы Отдам за вкусняшку СПб. Внимание не переводите ни каких предоплат, ее просят только мошенники, за грузчиков или за машину для перевозки и еще много у них разных уловок, группа называется отдать даром, товары только даром, все остальные МОШЕННИКИ☝️

Туры в Оман Откройте для себя самую необычную и экзотичную страну арабского мира - Султанат Оман. Эта страна для любителей экотуризма, аутентичного опыта и для всех, кто ищет баланса умиротворения и ярких впечатлений. Компания Elite Travel & Tourism образовалась в 2014 году, головной офис располагается в самом сердце Омана - Маскате. Имеет филиалы в Салале и ОАЭ. Предлагает сервис под ключ для самых взыскательных туристов! И все это дешевле, чем на букинге!! Контакты: + 968 791 44834 Светлана svetlana.kempsloan@elitetourism.com P.O. Box 393, P.C. 118 Muscat, Sultanate of Oman

Хитрости интерьера "Хитрости интерьера" - сообщество, посвященное дизайну интерьера и хитростям, с помощью которых можно улучшать свой дом Каждый в сообществе найдет что то по душе. Мы публикуем преобразования "бабушкиных" квартир в современные и удобные для жизни интерьеры Ждём Ваши ремонты и дизайны интерьера в предложенные новости.

Бабушка вяжет: описание и схемы вязания спицами 🧶 Добро пожаловать в уютный мир вязания! Здесь вы найдете описания, схемы и вдохновение для творчества. Погрузитесь в атмосферу уюта и тепла вместе с нами. 🌼✨

Движение Первых | ГБОУ СОШ №103 В нашем движении каждый школьник найдёт для себя что-то интересное! Спорт, журналистика, творчество, КВН, военно-патриотические клубы и ещё много интересных проектов для всех, кто готов проявить свои таланты и способности! Присоединяйся! Группа ГБОУ СОШ №103 Выборгского района г. Санкт-Петербург. По этим хэштегам вы можете найти всю интересующую вас информацию: #мероприятия #НавигаторыДетстваГБОУшкола103 #новости@rdsh103 #ДвижениеПервыхГБОУшкола103 Постоянные хэштеги: #РДДМ #РДДМСПб #ДвижениеПервых #РДДМВыборгский #НавигаторыДетстваСПб #НавигаторыДетстваВыборгский #РДДМГБОУшкола103

Посетите Оман Мы приветствуем Вас на официальной странице Министерства Туризма султаната Оман ВКонтакте.

Гостевой двор хутор Скреблово Гостевой двор «Хутор Скреблово» расположен в живописном месте на берегу озера Врево, в Череменецком заказнике. Расположение этого варианта — одно из лучших для отдыхающих. Гости довольны им больше, чем расположением других вариантов в этом районе. Для удобства гостей, несколько коттеджей с возможностью размещения от 4х до 10 человек, номера 2,4 , и 5- местные - класса люкс, со всеми удобствами, возможно размещение для разных компаний или семей. Отдыхающие могут воспользоваться хорошей Русской БАНЕЙ с выходом к озеру, для тех, кто желает окунуться сразу после парилки! В числе удобств, в каждом номере телевизор с плоским экраном и спутниковыми каналами, холодильник, плита и чайник. В некоторых номерах или апартаментах в распоряжении гостей обеденная зона и/или терраса. Предоставляются полотенца и постельное белье. А для любителей искупаться имеется ПЛЯЖ, есть крутой спуск для ныряния и есть плавный песчаный для маленьких детей. Какой отдых на берегу обходится без рыбалки, и здесь у Вас есть возможность взять лодки в прокат! Ждём в ГОСТИ !!!

Качайтело | Турники, шведские стенки Заявки и вопросы направляйте сюда: http://vk.me/ka4aytelo5 На других страницах мы не работаем и не отвечаем. Только тут http://vk.me/ka4aytelo5 Вопросы и по заказам пишите в сообщения группы

Fitness24 Просвещения Сеть круглосуточных фитнес-клубов FITNESS 24 для всей семьи оказывает фитнес-услуги Петербуржцам уже более 10 лет. В нашей сети сейчас уже 3 Клуба в Кировском, Московском и Невском районах города. Новый Fitness24 Просвещения - 4й клуб сети, располагается на Севере города, в 3-х минутах езды от ст. м. Проспект Просвещения, по адресу: улица Кустодиева, дом 7, корпус 2. и находится на территории нового ЖК «Лондон Парк». В Новом Клубе площадью 9 300 кв. м на 3-х этажах для посетителей располагаются: 📍 Тренажёрный зал площадью 1000 м2, с потолками 6,5 метров с панорамным видом, оснащенный новейшим оборудованием мирового лидера по производству силового и кардиооборудования, MATRIX. 📍 Большая аква-зона с бассейном 25 м - 5 дорожек для свободного плавания, которые никогда НЕ БУДУТ ЗАНЯТЫ групповыми программами, потому что дополнительно для них организован бассейн 12 * 12 метров для аква-аэробики различной направленности (групповые программы водного комплекса; различные реабилитационные программы). 📍 Групповые программы представляют из себя мультифункциональный комплекс, это более 70 разновидностей различных направлений, в том числе такие занятия, как out door, студия аэройоги, профессиональная школа художественной гимнастики, студия вело-программ, студия боевых искусств с октагоном и рингом, йога, разумное тело (Mind&Body), различные танцевальные программы и многие другие. 📍Огромный зал для специализированного функционального тренинга (Cross Fit) под стеклянной купольной крышей, оснащенный новейшим оборудованием для подобного вида занятий. 📍 Детский центр раннего развития: большой выбор программ различной направленности для детей от 6 месяцев, в том числе, детский бассейн с температурой 33 градуса для занятий детей от 6 мес. до 3х лет. 📍 Для юных чемпионов представлено многообразие секций для полноценного развития с самого раннего возраста; 📍 Детская комната для детей от 3-х лет. Так же, на 3-м этаже Клуба будет располагаться универсальный игровой зал, площадью 1 000 м2. Планируется, что зал можно будет использовать под Мини-футбол, Волейбол, Баскетбол, Гандбол, Бадминтон.

Vklook.site

Альбина Семенова - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: