Ирина Мезенцева из города Алматы, Казахстан. Ирина родилась 8 Ноября 1987 года в городе Алматы, на данный момент 36 лет. По гороскопу - Скорпион. Семейное положение - не указано. Последний раз появлялся на публике 12 Июня 2024 23:41. Последняя цитата - Всё меняется. Меняется жизнь. Меняются люди. И вроде всё хорошо. Но иногда так не хватает старого. Той жизни. Тех людей.... (На основе открытых данных соц-сети Вконтакте vk.com/id18435072)
Узнай сколько людей с фамилией Мезенцева и кто самый популярный в городе Алматы. Казахстан.
Страница сформирована реалтайм на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id18435072, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт Vklook.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.
Для удаления страницы Вам необходимо перейти в группу Вконтакте https://vk.com/antivklook и под закрепленным постом написать «Удалить мою страницу» (только фраза без кавычек). После чего Ваша страница будет удалена с нашего сервиса.
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия
здесь всё о здоровье!
Раневская.LIVE
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохое настроение.
Раневская. LIVE - это не просто юмор!
Это стиль жизни.
Я очевидец Алматы
Если вы стали очевидцем какого либо происшествия или хотите рассказать о чем-то важном, пишите и присылайте фото и видео в "Предложить новость"
НОВОСТНАЯ ЛЕНТА
Доброе утро, день, и ночь, уважаемый пользователь!
У нас публикуются те факты, о которых молчат остальные СМИ!
Сообщество создано в ознакомительных целях с достоверными новостями из открытых источников. Мы не пытаемся кого-либо очернить или оклеветать.
Если ты - читатель, то тебе к нам. Так как редакция "НОВОСТНАЯ ЛЕНТА" работает 24/7, чтобы россияне могли найти интересную для себя новость.
В сообществе КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1. Реклама / спам / размещение ссылок
2. Неуважительное отношение к другим участникам и героям новостей
3. Мат (он удаляется автоматически)
Плачем от смеха!
Добро пожаловать в паблик Плачем от смеха! - место, где слезы становятся лучшим спутником смеха! Здесь ты найдешь самые забавные, безумные и невероятные комедийные ситуации, которые приведут тебя в неистовство от смеха и заставят плакать от веселья.
Плачем от смеха! - это паблик, где каждая шутка и каждая приколюха умело настраивают на волну смеха и радости. Мы предлагаем уникальный коктейль из самого смешного контента, собранного со всех уголков интернета, чтобы ты мог оторваться от рутины и окунуться в безудержный смеховой праздник.
Наши авторы - настоящие гуру комедии, которые специально для тебя создают потрясающие мемы, забавные видеоролики, а также уморительные анекдоты и истории из жизни. Они знают, как точно попасть в яблочко и вызвать непрерывные взрывы смеха.
Ketoketo | Лучшие безуглеводные и кето рецепты
Все самые лучшие рецепты для питания на кето диете.
Энциклопедия о том, как забыть про голодания и ограничения, о том как есть долгожданное жареное мясо, стейки, бекон и сыр, теряя килограммы.
НЕ репостим чужие паблики
Только авторские рецепты
БЕЗ углеводов
БЕЗ сахара
БЕЗ глютена
БЕЗ картошки
БЕЗ круп
Низкоуглеводные рецепты
Безуглеводные рецепты
Безуглеводные десерты
Фитнес-меню
Философия | Эзотерика | Психология
Твой источник новых знаний 🌕
Развивайся вместе с нами!
Женские Хитрости | Лайфхакерша
Лайфхаки, свежие новости и шутки, которые поймут только девушки.
Смешные анекдоты
5 интересных фактов
Короткие и любопытные факты
World of History
душный да не войдёт
Сарказм
Правильное питание
Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения.
Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость.
К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа.
Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться.
Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт.
Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.
Михаил Задорнов ツ Лучший паблик ВКонтакте
Паблик единомышленников Михаила Николаевича.
НЕ ПОВЕРИШЬ!
Корпорация зла
По жизни с юмором и не только
Science|Наука
Первый познавательный паблик ВКонтакте. Первое сообщество ВК научной тематики, которое смогло набрать больше 1 млн. подписчиков.
Наш Telegram – https://t.me/scitg
Правильное Питание (ПП)
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы, видео
Пудра • женский журнал
Капризная и непредсказуемая мода постоянно меняется, а интерес к ней остается неизменным.
Пудра - транслятор модных тенденций.
Будь в курсе новинок!
Град
💡Правила нашего сообщества:
https://vk.com/miroslava81?w=wall186515220_653%2Fall
Кот гиф
Самое большое сообщество с гифками про кошек! Более 10 000 гифок!
Гифки с кошками, котами и котятами :)
Интересные факты
Интересные факты со всей планеты собраны в одном месте! От науки и технологий до тайн мироздания и функциях человеческого тела. Забудьте о скуке и поднимите себе настроение! Интересные факты в картинках, которыми удобно делится с друзьями и близкими.
Территория женщин
- Психология, статусы, юмор
- Советы красоты и бьюти-лайфхаки
- Полезные статьи о здоровье семьи
- Возможность задать вопрос другим подписчицам в сообщениях группы и получить совет !
Нас скоро 500 000!
Спасибо каждому!
РЕН ТВ | Телеканал
Общественно-политический телеканал с мощным информационным вещанием, познавательными документальными проектами, популярными сериалами и кино.
ТВ программа: http://ren.tv/tv-programma
Метод Сильва
Метод Сильва - это научно доказанный, мощный метод, который расширяет возможности человеческого разума и дает возможность изменить свою жизнь.
Начиная с 1966, более 30 миллионов людей в 120 странах мира задействовали больше способностей своего разума и изменили жизнь к лучшему в разных сферах благодаря Методу Сильва.
Dent-Lux Казахстан
Dent-lux - крупнейшая сеть стоматологических клиник в Казахстане.
В нашей группе вы найдете полезные советы,интересные факты, шутки и анекдоты от стоматологов.
Вы всегда будете в курсе скидок и акций в наших клиниках!
Любимые рецепты
Подписываемся и делимся с друзьями новыми рецептами!
Невероятные факты
Факты, которые стоит посмотреть
Все продолжения здесь
👇👇👇
🟢 ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ 🟢
👉https://t.me/+YphhaWXrcUo4ZjEy👈
Рецепты для похудения, диетические блюда, диета
Знаете ли Вы?
Сообщество для тех, кто каждый день хочет узнавать что-то новое.
Фрэнк Кинслоу "Квантовое смещение"
Фрэнк Кинслоу больше 35 лет исследовал и занимался преподаванием методик исцеления. Разработанные им методы базируются на его работе в качестве врача-хиропрактика, углубленном изучении теории и практическом применении идей восточной эзотерической философии и его горячей любви к релятивистской и квантовой физике. Методика Квантового смещения для достижения мгновенного исцеления была разработана Фрэнком Кинслоу в 2007 году, после того как он пережил личностный кризис, который и привел его к идее о том, что некуда идти и ничего не нужно делать. Из этого Ничто доктор Кинслоу сумел создать для себя яркую и замечательную жизнь. Он начал преподавать и писать, причем его работы отличались такой простотой и ясностью, что всего через несколько лет десятки тысяч людей во всем мире смогли сделать свою жизнь полной и яркой, всего лишь прочитав его книги.
Д-р Кинслоу был учителем глухих людей, врачом-хиропрактиом и доктором Центра клинического духовного консультирования. Он продолжает много писать
Лурк
Истории из жизни, ироничные шутки и мемы, новости, забавные фото и видео
ЕШЬ И ХУДЕЙ — низкокалорийные рецепты
Вкусные и полезные авторские рецепты для похудения от [id2334167|Лены Малышевой]
• Удобные пошаговые инструкции
• Точный расчет БЖУ и калорий
• Настоящие фото
Все рецепты я создаю сама в домашних условиях. Подбираю идеальные сочетания ингредиентов, рассчитываю калорийность и пищевую ценность блюд, записываю все шаги.
В группе вы найдёте сотни рецептов приготовления низкокалорийных завтраков, обедов и ужинов, первых и вторых блюд, супов, салатов, десертов и выпечки, вегетарианских и веганских закусок.
Так же я делюсь с подписчиками советами по правильному питанию, рационами для похудения, программами тренировок. Вся информация проверена лично. Часто провожу акции и конкурсы с ценными призами от партнеров.
Наш аккаунт в telegram — https://t.me/food_and_diet_official
Все материалы группы охраняются законом об авторском праве. При использовании обязательна ссылка на источник — http://vk.com/food_and_diet
ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью
Вы давно ищите способ похудеть, но никак не получается? Вы садитесь на диету и срываетесь, едва ее начав? Где найти мотивацию для того, чтобы подержаться? Как правильно худеть? Рецепты вкусных низкокалорийных блюд. Худейте с радостью! Самые вкусные низкокалорийные рецепты для похудения, самые интересные спортивные тренировки для красивой фигуры. Получите заряд мотивации. Питайтесь правильно и хорошие результаты гарантированы!
Юмор Шрёдингера
Добро пожаловать в Юмор Шредингера!
У нас вы найдете много интеллектуального, злободневного и качественного юмора, актуальные новости со всего мира, новейшие тренды интернета, иронию, сарказм и немного котиков. Только свежий контент для искушенных пользователей.
Энциклопедия Знаний
Добро пожаловать в паблик "Энциклопедия Знаний"! Здесь вы найдете бесценный кладезь знаний по самым разнообразным темам. Мы стремимся предоставить вам увлекательную и познавательную информацию о науке, истории, культуре, природе, искусстве и многом другом. В нашей энциклопедии вы откроете для себя удивительные факты, узнаете о важных событиях и достижениях человечества, а также расширите свой кругозор. Мы собрали для вас самые интересные и полезные материалы, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал и стать эрудированным человеком. Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе погрузиться в мир знаний, открывать новые горизонты и делиться удивительными открытиями. В "Энциклопедии Знаний" каждый день - новая порция информации, которая расширяет ваш кругозор и вдохновляет на дальнейшие открытия!
Рецепты ПП: правильное питание, диетические
Присылайте свои рецепты, а также результаты похудения! Мы их обязательно опубликуем!
Наука дня | Факты
Самое интересные факты только у нас.
Подпишись!
Ногти дизайн 2024 фото
Модный и красивый дизайн ногтей. Много фото идей маникюра.
Тренды и новинки дизайна ногтей.
Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда
Смотри, что я нашел на AliExpress
DELETE
Журнал | Подарочки
Женский журнал - это галерея красивых фото, цитат, историй, интересных тестов, доброго юмора, вкусных рецептов и душевных фильмов, а также полезные советы и секреты по уходу, стилю и здоровью.
В женском журнале есть новостная рассылка: https://vk.com/app5748831_-93863879
Присоединяйтесь!
НАШЕ МЕНЮ
#жж_фото
#жж_цитаты
#жж_юмор
#жж_рецепты
#жж_музыка
#жж_стиль
#жж_заповеди
#жж_тесты
#жж_истории
#жж_праздник
#жж_красота
#жж_полезности
#жж_психология
#жж_эзотерика
#жж_вдохновение
Рецепты диеты МАГГИ
Keto diet | Низкоуглеводные Рецепты | Кето Диета
Кето-диета ( Ketogenic diet) — это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Такая диета вынуждает организм использовать жиры в качестве основного источника энергии. Обычно углеводы, поступающие с пищей, перерабатываются в глюкозу, которая крайне важна для питания и функционирования мозга. Однако, если в рационе присутствует малое количество углеводов, печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела. Кетоновые тела поступают в мозг и используются как источник энергии вместо глюкозы. Кетоз — повышение уровня кетоновых тел в крови, приводит к снижению частоты эпилептических припадков.
Исходная диета для детей с эпилепсией подразумевает необходимое количество белков для роста и регенерации организма и достаточное количество калорий для поддержания нормального веса (для данного роста и возраста). В классической кето-диете весовое соотношение жиров к белкам с углеводами составляет 4 к 1 (но при использовании данной диеты для похудении коэффициент сдвигается в сторону повышения белков и уменьшению жиров). Для этого из рациона исключают высокоуглеводные продукты, такие как сладкие фрукты и овощи, хлеб, макаронные изделия, крупы и сахар, но в то же время повышают количество богатых жирами продуктов, таких как сыры и масла.
Большая часть потребляемых с пищей жиров состоит из длинноцепочечных жирных кислот. Однако, с точки зрения кето-диеты более подходящими являются среднецепочечные жирные кислоты. В одном из вариантов кето-диеты используется разновидность кокосового масла, богатого среднецепочечными жирными кислотами, и обеспечивает половину суточных калорий.
Бутик "Femme Fatale" Нижнее белье для пышных дам
Здесь ты найдёшь идеальный комплект бикини для самой настоящей богини 😍 Пиши в личные сообщения и мы обязательно подберем тебе шикарное белье с учётом всех особенностей фигуры!
Белье в наличии и под заказ! Размеры до 60 - будь неотразима и блистай всегда! Бесплатная доставка!
Женское Настроение . Юмор .
Юмор для женщин , хорошее настроение.
Заходи к нам, с нами весело!
С любовью "Женское настроение! "
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Рассказываем, как наслаждаться вкусным без вредных последствий!
Смотрите «Живую еду с Сергеем Малозёмовым» каждую субботу в 11 утра, на канале НТВ!
По вопросам сотрудничества — adv@teleshow.media
Алматы Online | Типичная Алма-Ата
Леди Борщ
Леди?
Давай с нами - у нас интересно!
ПП рецепты. Правильное питание. ХУДЕЕМ ВКУСНО!
🍓🍰🥝🍉🥗🍗🥑🍒🍹🍮🍤🍇🥒🍪🍌
Только у нас низкокалорийные и диетические рецепты с расчетом калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) на 100 грамм! 😃
Весёлая затейница
Женское сообщество. Все лучшее для тебя.
Сделай сам | Строительство
Добрый день, уважаемый читатель!
В нашей группе, ты найдешь много интересного и познавательного контента.
В наших постах ты найдешь:
1) Лайфхаки, которые упростят твою жизнь.
2) Свежие новости из мира науки и техники.
3) Познавательные фактыи видео
Подписывайся и получай дозу интересного контента каждый день💪
Мир красоты ✿ Макияж | Прически | Маникюр
Здесь про уход за собой
Словарный запас
Qt информ
сообщество создано 25/12/2017 Реклама в паблике была, есть и будет. Он сам себя содержит. Администрация не выпрашивает у подписчиков помощи на развитие и содержание.
Котомания
Каждый день отбираем для вас только лучший контент с котиками :3
Идеальная мама
Добро пожаловать в паблик Идеальная мама — тут мы вдохновляем и поддерживаем всех замечательных мам в их самом важном и непрерывном приключении - материнстве!
Этот паблик посвящен идеальным мамам, которые каждый день делают все возможное для своих детей и семьи. Здесь вы найдете мотивирующие и вдохновляющие истории, полезные советы, информацию о развитии детей, а также забавные и трогательные моменты из жизни родителей.
Мы хотим создать сообщество, где мамы могут обмениваться опытом, задавать вопросы, делиться своими радостями и вызовами. Здесь каждая мама найдет поддержку, понимание и советы от других участников сообщества.
Москвач • Новости Москвы
Самая известная группа о Москве
⚡️Все самое важное в Москве и МО
Мы то, что мы едим!
Меня зовут Александра Олеговна. Мне 32 года.
Научу полезно и вкусно питаться.
Не откладывайте вопрос здоровья и красоты на потом! Пишите в группу https://vk.com/im?sel=-174676571
ВертиХвостики
(づ ◕‿◕ )づ
Не бросайте животных… прошу вас, они самые преданные и любят вас независимо от того, кто вы и сколько у вас денег. Эльчин Сафарли
По всем вашим вопросам и предложениям вы можете обращаться в сообщения сообщества!
Если задеты ваши авторские права, то просим вас так же связаться с нами!
Рынок Садовод Москва
Рынок Садовод Москва, ст. Люблино. Группа рынка Садовод Вконтакте.
У нас вы найдете:
- Товары рынка Садовод
- Поставщики рынка Садовод
- Садовод Интернет магазин
- Актуальный каталог рынка Садовод на 2023 год
- Товары оптом и в розницу
- Рынок садовод каталог
Получайте поток новых клиентов за счет размещения рекламы в нашей группе.
- У нас самая высокая активность среди всех групп тематики "Рынок Садовод!"
- Больше 10 000 просмотров набирает каждое объявление (в среднем)
- Не упустите свой шанс продвинуть свой бизнес на новый уровень.
Всегда рады помочь вам в любых вопросах продвижения вашего бизнеса на рынке Садовод Пишите в сообщениях группы: https://vk.me/rynak_sadovod
