Биография Марины Алпатовой, Россия,

Женские советы | 1000 секретов В группе собрана разнообразная и оригинальная информация для настоящих хозяюшек: - вкусные и необычные рецепты; - секреты здоровья и красоты; - советы по ведению домашнего хозяйства. А так же общие хитрости и лайфхаки!

Маникюр EVGENIIA

Будни Дачника | СНТ Помидоркино | Идеи и советы В нашем сообществе вы найдёте много полезных идей и советов для дачников! Мы расскажем, как вырастить богатый урожай, как обустроить дачу своей мечты, а также ещё много всяких лайфхаков и хитростей для дачной жизни!

Очумелая мастерица

Пенсионер Сообщество пенсионеров ВК! У нас вы найдете: – актуальные новости – лайфхаки и советы – вкусные рецепты – истории из жизни – душевный юмор – события из жизни звезд Делитесь и вы 😉 Мы рады общению и обмену мнениями в комментариях сообщества.

Сплетни Краснокамск Медиа "Сплетни Краснокамск" в социальных сетях по Краснокамскому городскому округу.

Поделки с детьми в садик и школу Создаем замечательные поделки вместе. Присоединяйтесь к нам Осенние поделки для детей. Осень своими руками

Мама хозяюшка | Женские хитрости Все мамы - лучшие хозяюшки! Делимся лайфхаками, рукодельнями, рецептами и прочими клёвыми штуками, чтобы ваш быт становился еще комфортнее.

Домоводство | Вязание, Кулинария, Быт Добро пожалось в сообщество "Домоводство | Вязание, Домашнее хозяйство". Здесь вы найдете множество советов по домашнему хозяйству, рецепты, схемы вязания, а так же посвященные этой прекрасной жизни!

Открытки Поздравления Пожелания С Днём Рождения Открытки Поздравления - праздник к нам приходит, а мы готовим для Вас красивые открытки и красивые поздравления. Бывает, хочется поздравить и нужна открытка, и это не обязательно должен быть календарный праздник или день рождения. Мы поможем подобрать открытку на каждый день: - доброе утро - хорошего дня - спокойной ночи - масленица

Шедевры кулинарии| Вкусные рецепты Добро пожаловать! У нас самое крупное кулинарное сообщество, в котором ты найдешь: - самые лучшие и проверенные рецепты на любой вкус; - полезные советы; - кулинарные лайфхаки; - и немного тематического юмора. Тут ты усовершенствуешь свои кулинарные навыки и будешь готовить как шеф-повар. А готовим мы только с любовью!

Мой дом. Санкт-Петербург Покупаешь новую квартиру с голыми стенами или хочешь просто обновить интерьер в обжитом доме? Мы поможем и в том, и в другом случае. В сообществе “Мой дом. Санкт-Петербург” мы показываем дизайнерские проекты, реальные примеры ремонта от подписчиков, разбираем трудные строительные и хозяйственные вопросы, советуем и подсказываем друг другу, а также ищем примеры ремонта на любой бюджет. Здесь мы обсуждаем жизненные и городские темы, которые волнуют жителей квартир: соседи, капремонт, коммуналка, новые законы и многое другое. Присылай нам результат своих квартирных преобразований в “предложить новость”, чтобы все сообщество увидело твои труды! __________________________________ Вы можете присылать нам в "предложить новость" следующие посты: - фотографии своего ремонта; - посты, связанные с благоустройством; - тексты с фотографиями на тему социальной жизни города. Лучшее опубликуем!

ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ. открытки, картинки

"Золотой ключик" Гимназия № 5 Детский сад 44

90-60-90 | Спортивные девушки Привет! Если ты здесь, значит ты решила перевернуть свою жизнь. И 90-60-90 тебе в этом поможет, не сомневайся! Мы поможем полюбить себя и свое тело, покажем пример эффективных упражнений. Поделимся секретами похудения знаменитостей и веселыми ситуациями здорового образа жизни.

Я - Пенсионер Здравствуйте, дорогие Пенсионеры! В нашем сообществе [club163759406|Я Пенсионер] Вас ждет много интересного: новости, рецепты, истории из жизни, знакомства, юмор и многое другое. 📌 Подписывайтесь, будет интересно - нажмите ➕ 📌 Не забудьте рекомендовать нас своим друзьям - нажмите 👍 📌 Чтобы первыми получать все новости - нажмите 🔔 ❗ Перед тем, как вступить в сообщество [club163759406|Я Пенсионер] каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещено оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН! • Неуважительный комментарий об администрации группы - ВЕЧНЫЙ БАН! В сообществе работает фильтр, удаляющий матерные комментарии.

Хозяйки жизни | Рецепты | Лайфхаки | Дом Добро пожаловать в группу "Хозяйки жизни"! 😊🍴🏡👩‍🍳🍽💄🧖‍♀💅🧵🌸 Это место, где вы можете обмениваться опытом и идеями по приготовлению вкусной и здоровой еды, а также делиться полезными советами, касающимися быта и домашнего уюта.💡💭💡 Здесь вы найдете много интересных рецептов, от простых и быстрых до настоящих шедевров кулинарии, которые подойдут как для новичков, так и для опытных хозяек. 🍲🥧🍕🍳🍝🍜 Кроме того, мы публикуем различные темы по быту и личной жизни, такие как организация домашнего хозяйства, уход за собой, и многое другое. 🧹🌴💄👗 Присоединяйтесь к нам, чтобы насладиться общением с другими девушками, получить новые идеи для приготовления еды и повседневной жизни, а также найти новых друзей! 🥰👭💕

Хомячок - Добрячок В нашем сообществе [club198422966|Хомячок - Добрячок] вы посмеетесь от души! Анекдоты,приколы,смешные видео - все это есть у нас. Не медли,подписывайся! 📌 Подписывайтесь, будет интересно - нажмите ➕ 📌 Не забудьте рекомендовать нас своим друзьям - нажмите 👍 📌 Чтобы первыми получать все новости - нажмите 🔔

Хозяйка на все руки

Женский юмор Сообщество в котором можно расслабиться,поржать и побыть собой! Девочки - все для вас!

События дня Мы самый интересный и оригинальный проект. Предложения и жалобы - в ЛС паблика. Новости в предложку. Прежде чем вступить в наше сообщество, каждый ОБЯЗАН прочитать и усвоить перечень правил поведения в нём. Незнание законов не освобождает от ответственности! Передача, заимствование нашего уникального контента и сюжетов без уведомления администрации или указания источника карается немедленной вечной блокировкой. Мы сотрудничаем с пабликами, не имеющими собственного контента и штата, только на взаимовыгодных условиях. Спам/реклама - вечный бан. Систематические оскорбления подписчиков в обсуждении под новостью - временное ограничение возможности оставлять комментарии. Необоснованные оскорбления героев публикаций в обсуждении под новостью - временное ограничение возможности оставлять комментарии. В паблике работает фильтр, удаляющий матерные и грубые комменты. Это не наша прихоть, а обязательство перед техподдержкой.

Комнатные растения и цветы Этот замечательный мир комнатного растениеводства, где каждый может приобщиться к природе, не выходя из дома! В нашей группе у вас есть возможность задать любой вопрос по комнатным растениям, получить на него ответ, найти единомышленников или просто пообщаться! Хорошо Вам провести время!

ДЕТИ В ФОКУСЕ

Рецепты правильного питания Сборник полезных рецептов для здорового питания и похудения и немного юмора для поднятия духа)

РАДУГА ОТКРЫТОК Группа хорошего настроения! Здесь вы найдете забавные открытки-статусы, интересные факты, советы для жизни и многое другое! Заряжайтесь позитивом вместе с нами!

Открытки 🌺Присоединяйся к нам🌺 Наше сообщество посвящено поздравительным открыткам на все случаи жизни! Ежедневно мы готовым открытки на темы: "Доброе утро", "Хорошего дня", "Прекрасного настроения", "С Днем рождения", "Спокойной ночи" и на все основные значимые праздники в году. Выбирайте понравившиеся открытки и поздравляйте своих друзей, дарите радость и счастье! А мы будем радовать вас новым и качественным контентом.

Цветущий сад. Дача Сообщество садоводов и дачников. Подписывайтесь и читайте полезные советы, статьи, лайфхаки. А также обменивайтесь опытом и делитесь фотографиями своего прекрасного сада или дачи!

Диетические рецепты Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :) Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! Приятного аппетита!

Подслушано у мам | Санкт-Петербург ЛО [club66805828|Подслушано у мам Санкт-Петербурга] #весна#карантин#отдых#школа #самоизоляция

ОВЕН Знаю об Овнах всё.

Стройнеем вкусно 😋 🍽 Рецепты на каждый день!

Дачные заготовки Самое информативное сообщество о дачных заготовках! Подписывайтесь и узнавайте полезные рецепты от наших авторов и подписчиков. Свои рецепты заготовок можете отправлять в "Предложить новость" мы обязательно рассмотрим и опубликуем.

Мамдаринка Сегодня количество "яжематерей" достигает критического максимума. Молодые пары погрязли в бытовухе и не видят радостей семейной жизни. Материнство – это не только социальный статус или этап в жизни каждой женщины. Материнство – это призвание, это счастье дарить новую жизнь. Жизнь мамы никак не отличается от жизни успешной, интересной и всесторонне развитой женщины. Наоборот, это большое чудо – наблюдать, как растет и развивается человечек, которого ты так долго ждала 😃 Быть родителями – очень ответственно, но это самое замечательное, что может случиться с двумя любящими друг друга людьми. Я считаю, что только в семье, где мама любит себя, как женщину, развивается, поддерживает в форме и уважает мужа, будет любовь. А самое главное – в такой семье ребёнку будет комфортно и он вырастет с правильными взглядами на жизнь. Поделитесь с нами частью вашей семьи: веселой историей, захватывающим поступком, странностями или необычной ситуацией, и даже грустными моментами, мы обязательно поддержим вас и поймем 😌 Присылайте свои истории по хэштегам или читайте откровения по конкретным темам уже сейчас! #Привет_декрет@momdarinka #Немножко_беременная@momdarinka #Мимими@momdarinka #Мужское_мнение@momdarinka #Счастье@momdarinka #Свекровь_мочит@momdarinka #Драма@momdarinka #Жесть@momdarinka #Жутко@momdarinka #Мнение@momdarinka #Мерзко@momdarinka #Любовь@momdarinka #Страшно@momdarinka #Факт@momdarinka #Детство@momdarinka #Фэйл@momdarinka #Необъяснимо@momdarinka #Истина@momdarinka #Провал@momdarinka #Шок@momdarinka #Бесит@momdarinka #Устами_младенца@momdarinka #Детская_философия@momdarinka #Странно@momdarinka #Мамдариновая_семья@momdarinka #Случай@momdarinka #Поддержка@momdarinka #Победа@momdarinka #Лайфхак@momdarinka #Добро@momdarinka #Факт@momdarinka #Новое_поколение@momdarinka #М_муж@momdarinka #Просто_мама@momdarinka #Надо_поспать@momdarinka #Логичненько@momdarinka #Зверушки@momdarinka #Невероятно@momdarinka #Грустненько@momdarinka

Марина Колязимова. Pro стройность Приветствую Вас в сообществе Pro стройность 😃 В этой группе полезная информация о фитнесе, питанию, психологии стройности👌 Меня зовут Колязимова Марина я профессиональный специалист по снижению веса: 🔹Нутрициолог, Член Национального Общества Диетологов России, 🔹Фитнес-тренер, 🔹Психолог (специалист по коррекции пищевого поведения), коуч, тета-практик Я помогаю девушкам и женщинам ✅снизить вес и научиться жить стройной жизнью ✅сформировать здоровые пищевые привычки ✅нормализовать пищевое поведение (перестать заедать стресс, эмоции, получать удовольствие только от еды) Я работаю с фундаментальной сферой человеческой жизни - красота и здоровье. Ведь всем нам хочется быть здоровой и сохранить свою красоту и молодость как можно дольше, не правда ли?! И именно с женщинами, потому что часто именно женщина создает культуру питания в семье: готовит своему мужу и детям. От нее зависит здоровье и пищевые привычки всей семьи С 2015 года я веду проекты по снижению веса. Все это время я непрерывно повышаю свою квалификацию, чтобы у моих клиентов был лучший результат Стабильный результат дает только комплексный подход: работа с питанием, телом и мышлением (фитнес+диетология+психология) Нажмите на ссылку, чтобы быть в курсе всех бесплатных мероприятий группы https://vk.com/app5898182_-155008350#s=1834441&force=1

Творческий конкурс "НЕПОСЕДелки")))) Народный коллектив эстрадного танца «Непоседы»

Vklook.site

Марина Алпатова - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: