Роман Рассихин - краткая биография.

ПУСТЬ ГОВОРЯТ ВЯЗЬМА|ПГВ 🔊🔉🔉🔉Интриги, скандалы, расследования в Вязьме🔫📷🎥🔊🔊🔊🔊🔈🔈🔈 📌ЗДЕСЬ ГОВОРЯТ О ТЕБЕ 📌 Анонимность гарантируется, все посты анонимно 💥💥💥💥💥ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 💥💥💥💥 Основные правила сообщества: 1.1 Самое главное правило это АНОНИМНОСТЬ размещаемых постов при условии, что вы сами не попросили обратного. По умолчанию всё публикуется анонимно. 1.2 Мат и троллинг не запрещён, но неадекватное поведение, сопровождаемое матом и угрозами всем подряд запрещено. 1.3 Запрещено публиковать ссылки на заведомо зараженные источники и сомнительные сайты. А так же наглая агитация с просьбами о вступлении в сторонние паблики и ресурсы вконтакте. 1.4 Запрещено постить картинки: так называемое «мясо» (трупы,раны), детское порно запрещено в любом виде. 1.5 Запрещено оставлять комменты о купле-продаже, обмене, сдаче недвижимости и т.д. 1.6 Запрещен "флуд"(обсуждение чего либо не касающего основной сути поста, приватная беседа в комментах и т.д.) 1.7 За информацию, размещенную в постах и сообщениях администрация паблика ответственности не несет. 1.8 Доступ в паблик лиц, не достигших 18-летнего возраста запрещен. Ответственность за нахождение в группе несовершеннолетних несут их родители, либо законные представители. 1.9 Посты с изображениями содержащие водные знаки или ссылки публиковаться не будут. Порядок администрирования: 2 Администраторы вправе, ограничивать или закрывать доступ к данному сообществу нарушителям без объяснения причин. 2.1 Администраторам запрещается принимать решения, руководствуясь личными обидами, субъективными причинами, плохим настроением, а также недостаточным качеством либо количеством питания. Или всем этим, вместе взятым. 2.2 Все действия администраторов могут быть обжалованы. В случае жалобы на администратора требуется сохранить скрнишот страницы. В противном случае жалоба будет принята к сведению, но никаких решений по жалобе принято не будет. Порядок публикации постов: 3 Пусть говорят в Вязьме - это не коммерческое сообщество. Тут сплетни, слухи и истории жителей и гостей нашего города. Реклама в данном сообществе не размещается. 3.1 Посты о купле-продаже, обмене, сдаче недвижимости и т.д. разрешены к публикации в отдельной группе. Это касается продажи животных, передачи их в дар, поиска партнера для вязки и т.д. [club183326722|@club183326722] 3.2 Ответственность за посты, содержащие фото третьих лиц, несет лицо, предложившее данный пост. ___________________________________________________ * Незнание правил не освобождает вас от ответственности. **Правила могут быть дополнены Администрацией в случае необходимости. ***Если Вы не согласны с данными Правилами, просим вас покинуть сообщество во избежания недоразумений.

Священник Нашего Времени 🌿Духовник нашей группы архимандрит Сильвестр (Лукашенко). Все проекты нашей группы мы запускаем с его благословения.

Подслушано Вязьма 🔥 «Подслушано Вязьма» — первое и крупнейшее сообщество города во всех соцсетях. Присылайте всё интересное и необычное, что увидите 📷 «ЧёКаво Вязьма» — №1 в городе по размеру аудитории, оперативности, качеству новостей и эксклюзивам. Если Вы стали свидетелем интересных событии присылайте их в "предлагаемые новости" или сообщения сообщества «Подслушано Вязьма» - самое главное сообщество о жизни города, его возможностях и переживаниях, - значит и о вашей жизни. Содержание можно кратко пересказать так: если в нашем городе произошло что-то «Bаy!» и «Ах!», то спустя считанные минуты вам расскажет об этом сообщество.

Вяземский вестник Миссия нашей редакции - рассказывать об интересных, позитивных событиях из жизни города и района и о вязьмичах, которыми можно гордиться. Никакой «чернухи» и городских сплетен - только проверенные факты и реальные герои, живущие рядом с нами! Наш сайт: http://vvestnik.ru/ Почта для обратной связи: vpr_vestnik1@mail.ru Пишите нам!

Urbanator ЕДИНСТВЕННЫЕ РИТЕЙЛЕРЫ New Rock Обувь брендов Grinders, New Rock, Solovair, Gripfast, Underground. Одежда Dickies и Masha Tsigal Ремни Underground и Urbanator. Второй в мире магазин, где продаются Grinders Made in England. Ботинки со стальным "стаканом", казаки, инженеры, кроссовки New Rock на платформе, сумасшедшие New Rock Tank. Классика американского бренда Dickies: брюки, футболки, толстовки. Юбки, шапки, балаклавы российского дизайнера Masha Tsigal https://t.me/official_urbanator

Черный список / Вязьма ▼ ✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Также у нас есть противоположная группа БЕЛЫЙ СПИСОК / ВЯЗЬМА https://vk.com/whitelist.vyazma67 ✅✅✅✅✅✅✅✅✅ 1.Администрация сообщества "Черный список,Вязьма" доводит до сведения подписчиков и вольных читателей, что мнение администрации может не совпадать с мнением тех, кто присылает для публикации свои сообщения. 2.Все присылаемые сообщения целиком принадлежат авторам и размещаются исключительно под их ответственность. Администрация сообщества не несет ответственность за ущерб репутации и нанесения вреда чести и достоинству. Однако, принимая во внимание все вышеизложенное, администрация приносит личные извинения каждому, чьи чувства будут прямо или косвенно задеты или оскорблены. 3.Ни при каких обстоятельствах администрация группы или ее представители не несут ответственность перед любыми третьими лицами за любой косвенный, случайный, неумышленный ущерб, включая упущенную выгоду или вред чести, достоинству, либо деловой репутации, вызванной в связи с использованием группы, содержимого группы или иных материалов, к которым вы или иные лица получили доступ с помощью сообщества. 4.Все истории присланы участниками. Администрация группы не несет ответственность за присылаемые истории, описания, фото, и заведомо не знает, являются ли они чьей-либо семейной тайной, частной жизнью, клеветой или оскорблениями. 5. Реклама в нашей группе не взаимосвязанна с публикациями. Это абсолютно два разных подраздела. ✓Предложенные новости с фейк - аккаунтов запрещаются. ✓Удаление любого поста на усмотрение и решение автора публикации. ✓За оскорбление подписчиков и администрации - бан навсегда. ✓За споры с администрацией сообщества бан,по усмотрению(сутки,неделя,месяц) ✓Администрация вправе отказать в публикации сомнительного контента без объяснения причин. ✓ Новости предлагают исключительно подписчики. ✓ Мат и сылки удаляются автоматически.

Верую † Православие Дорогие друзья! Мы от всей души благодарим всех участников и Администраторов других православных групп, которые делают перепост наших новостей на своих страницах и в пабликах. Спасибо, что цените наш труд, спасибо, что бескорыстно помогаете в развитии группы «Верую † Православие», спасибо за тёплые слова поддержки, которые часто оставляете в комментариях. Пусть ваше добро вернётся к вам сторицей. Лучшая благодарность за нашу работу – "рассказать друзьям" о сообщениях, которые вам понравились. Мира вам, радости, и помощи Божией во всех начинаниях.

Киокушинкай карате "Харс" г. Истра Карате для детей и взрослых с разным уровнем подготовки. г. Истра, ул. Урицкого, 112 Тренер: Мунтян Артур Иванович, 1й дан

#Вязьма Оnline|Новости #Вязьма Оnline - это прямые включения, эксклюзивы, непредвзятый подход к выбору тем и сюжетов. Есть интересная новость, видео или фото? Предлагайте! Все самое важное мы опубликуем на стене и поделимся новостью с друзьями!

ФКР | Федерация Киокушин России Киокушин – один из самых мощных видов боевых искусств, созданный великим Масутацу Оямой в середине прошлого столетия🥋 Отличается: 🔺 силовой манерой ведения боя; 🔺 атлетической подготовкой; 🔺 закалкой тела, воли и духа бойцов; 🔺 умением выдерживать серьезные нагрузки. Цель Федерации Киокушин России – объединение ВСЕХ желающих соревноваться по правилам «Киокушин».

ФВКР - Федерация Всестилевого Каратэ России Телеграм: https://t.me/fvkr_official

СК «Кентос» Карате Киокушинкай Калуга Меня зовут Руслан([id356827658|@ruslan_mishutin]), черный пояс 2й дан Киокушинкай Карате IKO, черный пояс 1 дан Вадо-Рю! Являюсь Президентом и тренером Калужской Федерации Киокушинкай Карате, основатель и руководитель Спортивного Клуба "Кентос". Эта группа клуба Карате «КЕНТОС», который входит в состав Калужской Федерации Киокушинкай, Российской Национальной Федерации Киокушинкай. Идёт набор в группы, дети 4-6 лет, 7+, взрослые, индивидуальные тренировки. Желающие поставить удары руками и ногами, выплеснуть отрицательную энергию всех ждём. ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!!! Тренерский состав: Мишутин Руслан Журавлев Юрий Поликарпов Алексей Андреев Вячеслав г.Калуга ул. Московская 212, ДК КТЗ, г. Калуга ул. Георгия Димитрова 26(Правый берег)

RAFAEL AGHAYEV OFFICIAL GROUP Официальные фото, видео, новости, мероприятия и последняя актуальная информация о Рафаэле Агаеве https://instagram.com/_____rafo____?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Федерация Киокусинкайкан России Сильнейшее каратэ в мире Последователи в более, чем 120 странах мира Философия киокушина - философия жизни

Увлекательно Увлекательно - проект-помощник для каждого подростка. Здесь мы поделимся с тобой самыми главными советами, который возможно именно тебе никто не дал. Начиная от того, как убрать стресс на сдаче школьных экзаменов и заканчивая тем, как сепарироваться от родителей, начать жить самостоятельно, при этом не делая всё эффективно, не растерявшись в суете.

IKO World So Kyokushin Russia Ohishi Daigo ОФСОО «Российская Национальная Федерация Каратэ Кекусин Кайкан» Бранч-Чиф России Шихан Ильсур Фаздалов. dojo09@mail.ru ☎️ 89172511593 Наша организация представляет в России Международную организацию World So Kyokushin Kaikan президент Ханси Daigo Ohishi 9 Дан, Япония. Президент ОФСОО «РНФККК» Бранч-Чиф России Сихан Ильсур Фаздалов. Информируем вас о том, что Российская Национальная Федерация Каратэ Кекусин Кайкан приглашает к сотрудничеству на основе принципов взаимопонимания, уважения и доверия. В случае вашего желания включиться в работу региональных отделений РНФККК просим вас связаться с нами по электронному адресу dojo09@mail.ru Добро пожаловать, дорогой друг!

Культурно-выставочный центр|МБУ ВИЦ.Вязьма Культурно-выставочный центр в г.Вязьме — это современная многофункциональная площадка МБУ "Вяземский информационный центр" Смоленской области. Здесь проводятся выставки, концерты и спектакли, лекции и обучающие курсы, бизнес-встречи и мастер-классы от экспертов в разных областях науки, культуры и искусства, ориентированные на широкую аудиторию. Одним из ключевых направлений работы КВЦ является молодёжное направление. Формирование культурной молодежной среды через актуальные форматы общения: выступления stand up, интерактивные проекты, квесты и викторины, киноклуб и игровая комната с настольными играми и многое другое. Культурно-выставочный центр — место, где встречаются люди, идеи и вдохновение.

Монастырь Александра Свирского Дорогие братья и сестры! ПРИВЕТСТВУЕМ ВАС В ОФИЦИАЛЬНОМ СООБЩЕСТВЕ - СВЯТО-ТРОИЦКИЙ АЛЕКСАНДРА СВИРСКОГО МУЖСКОЙ МОНАСТЫРЬ 🌿 Духовная поддержка от братии Монастыря, ответы на вопросы. Задавайте вопросы в Беседе или Обсуждениях; 🌿 Принимаем записки-онлайн о здравии, об упокоении, на проскомидию, ектению, на молебен, панихиду, сорокоуст, псалтирь; 🌿 Принимаем записки на молебен с акафистом преподобному Александру Свирскому, у его нетленных МНОГОЦЕЛЕБНЫХ МОЩЕЙ; 🌿 Поставим свечу и цветы в храме преподобному Александру Свирскому, 🌿 ИМЕНА с пометкой О ЗДРАВИИ или ОБ УПОКОЕНИИ пишите в ТЕЛЕГРАМ https://t.me/Svirskiy_lavka3004 🕊 Молитвенно желаем Вам всегда быть под защитой Божией предстательством преподобного Александра Свирского. Банковские реквизиты монастыря: Плательщик (получатель) Религиозная организация Свято-Троицкий Александра Свирского мужской монастырь Тихвинской Епархии Русской Православной Церкви (Московский патриархат) ИНН 4709005327 Текущий счет 40703810355430105276 Банк плательщика (получателя) Северо-Западный банк ПАО Сбербанк г. Санкт-Петербург Кор.счет 30101810500000000653 БИК 044030653 Доставка

Иоанно-Предтечев женский монастырь г. Вязьма Вяземский Иоанно-Предтеченский монастырь — женский монастырь Вяземской епархии Русской православной церкви, находящийся в городе Вязьме Смоленской области.

фитнес-клуб Бастион Просторный тренажерный зал, укомплектован современными тренажерами: - беговая дорожка - эллиптический тренажер - велотренажеры - грузоблочные тренажеры - тренажеры для нижней части спины - «женские» тренажеры — для внутренней и внешней поверхности бедер Также имеется отдельный зал для занятий по каратэ Киокушинкай

Молодежь Вязьмы Мы - молодёжь Вязьмы, от нас зависит будущее нашего города! Наш древний город всегда молод. У него есть мы – его сила, энергия, устремленность вперед, задор и неиссякаемый оптимизм. Вязьма – это ты и я. Она живет нами, меняется вместе с нами и знает, что мы сделаем жизнь лучше. Ты родился здесь не случайно. Город верит в тебя, где бы ты ни был!

Подслушано | Вязьма Хотите, чтобы вас подслушали - предлагайте в новости. Аноним полный

Бизнес | Мотивация️ Твой источник мотивации и вдохновения 🔥

«Киокушин Профи» каратэ для детей и взрослых Международный союз «Киокушин Профи» – это Федерация профессионалов, работающих уже более 30 лет в сфере единоборств. Наши представительства есть по всей России, в Республике Беларусь, Иране, Японии, Израиле. На каждой ступени обучения вас и ваших детей сопровождают опытные наставники. Начинающие каратеки получают основные боевые навыки, а взрослые профессиональные спортсмены совершенствуют мастерство и становятся чемпионами Европы и Мира. Чтобы стать учеником и узнать ближайший к вам зал, переходите по ссылке: https://kyokushinprofi.com/zaly/ Чтобы стать нашим партнером и обучать детей и взрослых по нашим стандартам, нажимайте сюда: https://kyokushinprofi.com/coach/ Чтобы узнать больше новостей из жизни Федерации, кликайте здесь: https://kyokushinprofi.com/category/news/ У вас есть другой вопрос? Пишите в сообщения группы. «Киокушин Профи» – лучшие учатся у лучших!

Деньги и успех Каждый имеет шанс быть успешным. Вы должны ожидать от себя великих дел, прежде чем сможете их совершить.

БЕЛЫЙ СПИСОК / ВЯЗЬМА ▲ ✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Так же у нас есть противоположная группа " ЧЁРНЫЙ СПИСОК / ВЯЗЬМА " https://vk.com/blacklist.vyazma67 ✅✅✅✅✅✅✅✅✅ ✅Данное сообщество создано для ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ мнениний непосредственно о людях, заведениях, различных компаниях, магазинах и об обслуживании в них. ✅Если Вам очень понравилось отношение и Вы хотите посоветовать кого-нибудь, чьи-либо услуги, выразить благодарность за обслуживание и тд. то Вам к нам. 1.Администрация сообщества "Белый список,Вязьма" доводит до сведения подписчиков и вольных читателей, что мнение администрации может не совпадать с мнением тех, кто присылает для публикации свои сообщения. 2.Все присылаемые сообщения целиком принадлежат авторам и размещаются исключительно под их ответственность. Администрация сообщества не несет никакой ответственности. 3.Все истории присланы участниками. Администрация группы не несет ответственность за присылаемые истории, описания, фото, и заведомо не знает, являются ли они чьей-либо семейной тайной, частной жизнью. ✓Предложенные новости с фейк - аккаунтов запрещаются. ✓Удаление любого поста на усмотрение авторов записей. ✓За оскорбление подписчиков и администрации - бан навсегда. ✓За споры с администрацией сообщества бан,по усмотрению(сутки,неделя,месяц) ✓ Новости предлагают исключительно подписчики. ✓ Мат и сылки удаляются автоматически.

ОФСОО " Федерация Тсу Шин Ген России" Наша организация - это официальное представительство Международной Будо Ассоциации Тсу Шин Ген в России. Мы работаем в таких направлениях как Всестилевое каратэ, Тсу Шин Ген Микс-Файт и Тсу Шин Ген Каратэ. Наши региональные клубы расположены во многих городах России: Москва, Воронеж, Екатеринбург, Новосибирск, Оренбург, Ульяновск, Самара, Астрахань, Петрозаводск, Каменск-Уральский, Костомукша, Арзамас, Туймазы, Елец, Грязи, Наро-Фоминск, Пушкино, Ивантеевка, Новокуйбышевск.

Закон Успеха | Бизнес | Мотивация Помогаем Вам Стать Лучшей Версией Себя!

IKO MATSUSHIMA Timofeev dojo «ВАРТЕМЯГИ» Тренером является Тимофеев Антон Валерьевич - Черный пояс 1 дан Ояма-каратэ 2010г. и 1 дан Киокусинкай каратэ (IKO Matsushima)2012г., 2 дан Киокусинкай каратэ (IKO Matsushima) 2018г. Чемпион и призер Санкт-Петербурга по Киокушин каратэ. КМС по всестилевому каратэ, Мастер боевых искусств. Бакалавр физической культуры и спорта по направлению "Теория и методика бокса" кафедра единоборств (Национального Государственного Университета Физической культуры, Спорта и Здоровья им. П.Ф. Лесгафта). Магистр по направлению "Комплексная реабилитации в физической культуре и спорте"(Национального Государственного Университета Физической культуры, Спорта и Здоровья им. П.Ф. Лесгафта). В состав клуба входят дети от 5 до 16 лет. Спортсмены клуба становятся призерами и чемпионами районных, городских и выездных региональных соревнований. В составе Санкт-Петербурской Спортивной Федерации Киокусинкай работают 11 квалифицированных инструкторов специалистов. Среди спортсменов Федерации есть чемпионы Санкт-Петербрга, Северо-Запада, Великого Новгорода, Москвы, Иванова, России, Дании, Азии, Европы, Мира. Занятия проводятся по адресу д.Вартемяги, ул.Прасковьи Семеновой, д.8, клуб "Вектор"

РНФКК - Организация Каратэ Киокушинкай в России Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация “Российская Национальная Федерация Каратэ Киокушинкай” (РНФКК) осуществляет свою деятельность с 1995 года. РНФКК входит в состав Международной Организации Каратэ Киокушинкайкан (IKO), созданной Масутацу Оямой и возглавляемой сегодня Шокеем Мацуи. РНФКК занимается распространением и популяризацией каратэ киокушинкай в России. Благодаря грамотной политике и работе руководства, труду региональных представителей и инструкторов, Федерация за несколько лет из сети любительских клубов превратилась в крупнейшую стилевую всероссийскую структуру, которой удалось объединить в свои ряды более пятидесяти тысяч членов. На данный момент РНФКК имеет представительства в 56 субъектах РФ.

Экипировка для Киокушинкай Экипировка для Киокушинкай карате от бренда BFS. Наш магазин продаёт всю необходимую экипировку для каратэ киокушинкай с доставкой по всей России. Так же вы найдёте товары, которые подходят для муай-тай, кикбоксинг, каратэ, кудо, рукопашный бой и других видов единоборств. Каталог https://vk.com/market-187627478 Оформить заказ https://vk.com/ekipirowka_glushkov В каталоге: кимоно киокушинкай, доги каратэ, перчатки для киокушинкай, пояс для каратэ, защитный шлем, макивара для единоборств, защитный жилет, защита голени, наколенники, налокотники, рюкзак киокушинкай, боксерский мешок, тайские пады, боксерские лапы.

Книга Жалоб Гагарин Если вас обидели, вам здесь помогут! Общественное мнение будет сильнее всех инстанций! Если Вам надоело хамство в магазинах, поликлиниках, общественном транспорте, Вы устали от невежества врачей, полиции, чиновников и иных «слуг народа», убеждены, что обманувший вас бизнесмен должен сидеть без клиентов, если Вы ищите справедливости или желаете рассказать о современных «держимордах» наибольшему количеству человек, хотите наказать виновных или просто оградить сограждан от их грубости и некомпетентности, хотите проконсультироваться по важному для вас вопросу, чтобы подстраховаться от возможного обмана или просчёта и многое другое что вас беспокоит...тогда Вам сюда к нам в группу! Жалуйтесь предложив новость и мы её опубликуем. Вашу жалобу узнают тысячу людей и общественное мнение будет сильнее любой другой инстанции. Ваши сообщения принимаются с помощью кнопки "предложить новость". Сделать это можно с пометкой анонимно, либо указать себя. Правила группы: 1.Размещать в комментариях ссылки на САЙТЫ и другие группы ВК, в том числе рекламировать свои товары и услуги можно только по разрешению админа! 2.Дестабилизация работы группы запрещена, спам, сообщения не по теме поста. Призыв не писать в группу сразу бан без амнистии. 3.Оскорблять участников группы, а так же оскорблять админов группы и их действия нельзя. 4. Нельзя вести политическую пропаганду. 5.Нельзя агитировать за нездоровый образ жизни, употребление наркотиков, распространять порнографию. 6.Запрещена пропаганда фашизма, расизма, пропаганда любой религии запрещена. 7.Условия платных публикаций можно узнать у администратора. Администратор Олег Кж-Гагарин https://vk.com/id575670533 Все мои персональные данные, фотографии, рисунки, переписка и так далее являются объектами моего авторского права (согласно Бернской Конвенции). Для коммерческого использования всех вышеупомянутых объектов авторского права в каждом конкретном случае необходимо мое письменное разрешение.

MOTIVATOR.1NC | Клипы Себя не находят, а создают.

Киокушин Каратэ - Solodovnikov Dojo Retro Karate - видеоуроки киокушинкай каратэ (Solodovnikov Dojo) НОВОЕ ВИДЕО КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ! Архивное видео о киокушинкай, боевые искусства и самооборона на YouTube. Подписаться на канал https://www.youtube.com/user/solodmitriy/ Уважаемые подписчики делайте репосты на своих страницах и приглашайте друзей в паблик http ://vk.com/retro_karate С ув. Дмитрий Солодовников 3 дан президент Ялтинской федерации киокушин каратэ и Крымской федерации киокушин каратэ. Официальный представитель International Karate Organization KYOKUSHINKAIKAN World So-Kyokushin в России. ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ ! Поблагодарить создателей канала Retro Karate на YouTube https://vk.com/topic-80727083_33760325

DENSETSU Объявляет набор в следующие секции : Киокусинкай 🥋; Ударная техника 🥊; Адрес : Белинского 157 Тел. +7-913-394-55-47 #nsk

Путешествуем по миру Путешествовать, наблюдать природу, улавливать её тайны и восторгаться этим счастьем - значит жить. Фридрих Геблер

Питомник лабрадоров и золотистых ретриверов "Мэрилэнд Мэджик" 4 км от МКАД в область по Дмитровскому шоссе, Мытищинский район, д. Грибки-2, ул. 10-я линия

STRONGBOOKS: КНИГИ, БОДИБИЛДИНГ, ЕДИНОБОРСТВА "Я искал книги о людях великого мужества, я находил опору в исповеди норвежского полярного исследователя Руаля Амундсена, в книге «На плоту через океан» Уильяма Уиллиса, который на шестьдесят первом году жизни в одиночестве пересек Тихий океан в его самой безлюдной и неспокойной части,во множестве других рассказов о мужестве людей. Каждая история обновляла волю, я будто умывался живой водой". (Юрий Власов. "Формула мужества").

Крым Нежный 🐬 Любишь Крым, поделись своей любовью радостью, выкладывай свои фотографии, видео в новость группы:)

Анатомия шпагата | Александр Угай Всем, привет! Меня зовут Александр Угай. Я основатель блога "Анатомия шпагата". Вкратце обо мне. Я никогда не занимался гимнастикой, танцами, или балетом. В детстве и юности ходил на футбол, плавание, дзюдо, самбо, кикбоксинг, но на шпагат не умел садиться. В 19 лет получил травму, которая потом 12 лет не давала возможности полноценно заниматься растяжкой на шпагат. В период с 2016 по 2018 ходил 3 месяца на стретчинг и йогу в своем городе, прошел 2 онлайн курса "Шпагат за 30 дней" и "Шпагат за 60 дней" у известных тренеров, но на шпагат так и не сел. В 2019 году (в 35 лет): – начал изучать анатомию: консультировался с врачами, среди которых были хирурги, неврологи, ортопеды-травматологи, кинезиологи, йога-терапевты, изучал медицинскую литературу; – тестировал на себе полученные знания и исправлял ошибки; – полностью поменял весь тренировочный процесс; – за полгода самостоятельно освоил 3 шпагата: левый и правый продольный + поперечный шпагат. Я сторонник комплексного подхода в тренировках, т.е. занимаюсь не только растяжкой, но и укрепляю мышцы, сухожилия и связки. В результате такого подхода я добился: 1. Повысил общую выносливость; 2. БЕЗ ТРАВМ освоил более сложный шпагат: отрицательный, провисной, с дополнительным весом (фото https://vk.com/anatomy_of_split?z=album-175424545_258907821) и (видео https://vk.com/videos-175424545); 3. Интенсивные тренировки + правильное питание привели к снижению лишнего веса https://vk.com/wall-175424545_318; 4. Решил проблемы с постоянным защемлением седалищного нерва, исправлением осанки, мышечным дисбалансом и др. 5. За июль 2020 г. пробежал 652,8 км, установив несколько личных рекордов https://vk.com/wall9594495_188 6. Хожу в горные походы на 50 и более километров без болей в коленях https://vk.com/wall9594495_145. 7. Укрепил мышцы спины и научился стоять на руках. 8. Веду авторское онлайн обучение до результата – "Шпагат без травм". Среди моих клиентов новички, спортсмены-профессионалы, региональные тренеры в разных видах спорта, тренеры сборной РФ по боевым искусствам. Отзывы можете почитать здесь https://vk.com/topic-175424545_40397384 и здесь https://vk.com/topic-175424545_40915160

Вяземский железнодорожный техникум Добро пожаловать в официальную группу Смоленского областного государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения «Вяземский железнодорожный техникум» Мы являемся участниками федерального проекта «Профессионалитет» в составе образовательно-производственного кластера строительной отрасли Смоленской области В кластер входят: 📍 Сетевые образовательные организации: - ОГБПОУ Смоленская областная технологическая академия https://www.profsota.ru/ - ОГБПОУ Смоленский автотранспортный колледж имени Е.Г. Трубицына https://smolavtokol.ru/ - СОГБПОУ Вяземский политехнический техникум https://technicum.ru/ - СОГБПОУ Вяземский железнодорожный техникум https://vzt67.ru/ - СОГБПОУ Рославльский многопрофильный колледж http://rmkrosl.ru/ - СОГБПОУ Десногорский энергетический колледж http://dek67.ru/ - СОГБПОУ Техникум отраслевых технологий http://smolenskteh.ru/ 📍 Опорные предприятия: - ООО «Специализированный застройщик «Метрум» https://metrumgroup.ru/ - ООО «ДСК» http://www.dsk-smolensk.ru/ - ООО «Смол-ДорНИИ-Проект» http://смолдорнии.рф/ - ЗАО производственно-коммерческая фирма «РБДС» http://rbdszao.ru/ - ООО «Горжилстрой» https://gzs67.ru/ - ООО «Отделка» - СОГБУ «Управление областных автомобильных дорог» http://smolavtodor.ru/ - ООО «ДомСтрой» - АО «Газпром газораспределение Смоленск» https://www.gas-smolensk.ru/ Подробнее о федеральном проекте «Профессионалитет»: https://япроф.рф, https://vk.com/fp_professionalitet КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Адрес: Смоленская область, г. Вязьма, ул. Плотникова, д. 11. Телефон +7(48131) 3-53-82. Е-mail: profu5@mail.ru. Мы на связи: Сайт: www.vzt67.ru Группа ВКонтакте: vk.com/vzt67 Telegram: t.me/vzt67

Академия загородного строительства Обучаем онлайн: – проектированию загородных домов – строительству загородных домов – архитектуре – визуализации интерьеров – сметному делу Выдаем удостоверения об образовании государственного образца (основании лицензии на осуществление образовательной деятельности в рамках сетевой формы реализации образовательных программ ( ст. 15 ФЗ Об образовании в РФ)

ПРЕКРАСНЫЙ МИР Красивые места планеты ! Тут вы найдёте лучшее место для нового путешествия! 🛫🏝🛕❤️ ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ В СООБЩЕНИЕ ❤️

ИКО Мацушима Крым. Стиль Кёкусинкай был создан в противовес множеству бесконтактных школ и самому принципу «карате без контакта». Демонстрируя миру мощь реального карате, Кёкусинкай постепенно завоевал популярность во многих странах, а позже лёг в основу ряда других контактных стилей карате. Для основателя Кёкусинкай Масутацу Оямы смысл всей его подвижнической жизни заключался в возрождении карате как воинского искусства. Провозглашая идеал будо-карате, Ояма решительно отделял всю систему воинского воспитания и практики от спорта, следуя воинским традициям Японии и духу бусидо. Однако возрождение карате как будо (военного дела) сочеталось с массовой его пропагандой как «карате для миллионов», в том числе далеко за пределами Японии. «Сильнейшее карате» продемонстрировало свою реальную мощь прежде всего на спортивных татами, а чемпионаты мира по Кёкусинкай претендовали на статус «Олимпийских игр в карате». Развитие стиля Кёкусинкай во многих странах оказалось связано со спортивными организациями и олимпийским движением, спортивными единоборствами и далёкими от воспитания воинов методиками спортивной подготовки. За полвека существования карате Кёкусинкай оно прочно утвердилось среди спортивных единоборств, закономерно изменив и целеполагание, и ориентацию, и систему подготовки бойцов. Следствием этих изменений явились стремительное развитие этого вида спорта и впечатляющие спортивные достижения. Карате Кёкусинкай — чрезвычайно зрелищный вид спорта. Спортивные поединки (кумите) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками. Полноконтактные бои, насыщенные высокими ударами ногами и мощными ударами руками, неизменно привлекают на соревнования по карате Кёкусинкай большое число зрителей.

Кёкусинкай Каратэ в Иваново| IKO Matsushima 👉Набор в детскую группу, девочек и мальчиков "с нуля" ✏Адрес: город Иваново, улица Жиделева, 1к22 📆Расписание Вторник с 18:00 до 19:00 Пятница с 18:00 до 19:00 Карате - это, не только изучение техники, укрепление ребенка физически, это еще и система психологической подготовки(воспитания) ребёнка, призванная направить энергию в нужную сторону. Тренировки ведёт КМС : Гущина Анастасия Олеговна Черный пояс 2 Дан, 3-х кратная чемпионка Европы, призерка чемпионата мира в Японии и Москве ☎ Тел: 8-953-660-93-33

Вязьма*тур плюс Вязьма_тур+ приветствует всех подписчиков! Друзья, здесь вы можете заказать авторские экскурсии по городу и окрестностям, поделиться впечатлениями, оставить свое мнение и комментарии. Экскурсии разрабатывает и проводит аттестованный гид-экскурсовод нашей команды. Имеем официальный статус плательщика на профессиональный доход (самозанятость) Работаем с физическими и юридическими лицами.

Погнали! | Стас Натанзон “Погнали!” - тревел шоу Стаса Натанзона, в рамках которого он посещает опасные страны и города, нетуристические маршруты, а также отдаленные и необычные места России. Рассказывает яркие истории о людях и их настоящей и непростой жизни.

СК Прайд. Гагарин Спортивный клуб по каратэ Киокушинкай "ПРАЙД" в г. Гагарин Организация - РЛКК (https://vk.com/kyokushinrussia) ФНКР (http://nkkf.ru/), ФВКР (http://askarate.ru/)

Санкт-Петербург - это мой город! | Питер | СПБ Санкт-Петербург – один из красивейших городов мира с большим количеством исторических памятников и достопримечательностей.

Моя квартира

#ЗаВело В 2018 году силами инициативных и активных граждан родилось неформальное движение велолюбителей. Уже сейчас мы видим, что число велосипедистов в нашем городе неуклонно растёт! Катайся вместе с нами! #ЗаВело #ЗаВелоМаршрут #ЗаВелоБревет #ЗаВелоПоход #ЗаВелоАренда #ЗаВелоРемонт #ВелоВязьма

Новости ProKyokushin Karate (Kyokushin Portal) Новости мира киокушин-карате

Вязьма Группа создана с целью объединить жителей города Вязьма, как бывалых, так и купивших квартиры в многочисленных новых жилых комплексах. Здесь мы можем познакомиться, обсудить новости и проблемы района, помочь друг другу советом и делом.

#kyokushingirls Страница о девушках в киокушине! Подписывайтесь, Вас ждет много нового и интересного! Осу. Боевое Искусство Киокушинкай - это, прежде всего, Путь и система самосовершенствования человека, где, проходя через трудности и испытания, мы обретаем силу Духа, Благородство и Уважение к другим людям, мы обретаем Жизнь, а со временем и Самих Себя. Масутацу Ояма был категорически против того, чтобы каратэ занимались женщины. Однако после того, как он побывал на одном из кумитэ с участием мастеров-женщин, он изменил своё мнение на этот счёт.

РСБИ — Российский Союз боевых искусств Наш телеграм-канал: https://t.me/rsbi_official

Экипировка для Киокушинкай каратэ | PROкимоно Интернет-магазин экипировки для Киокушинкай каратэ в Москве! Магазин PROкимоно это защита для каратэ Киокушинкай для детей и взрослых с доставкой по всей России! Если экипировка нужна срочно, её можно забрать в пункте самовывоза в Москве. Адрес на официальном сайте и в сообщениях сообщества. Оплата при получении. Кимоно, одежду и сувениры для Кёкусинкай производим сами. У нас есть товары и для других стилей каратэ. В ассортименте нашего магазина в наличии кимоно (доги) для каратэ Киокушинкай детское и взрослое всех размеров, в том числе на самых маленьких детей от 110 см. А также весь спектр защитного снаряжения: - Шлем для каратэ Киокушинкай, - Перчатки кожа и экокожа, для детей и взрослых, включая налокотники, - Защита ног: голени и стопы, наколенники, шорты антилоукик, - Жилет защитный для Кёкусинкай, - Доги для каратэ Кёкусин-кан детские и взрослые размеры, - сувениры и много другого… Преимущества нашего магазина: - Быстрая доставка курьером по Москве и почтой по РФ, - Товар в наличии, - Профессиональные сотрудники: действующие или бывшие бойцы Киокушинкай титулованного московского клуба, - Отгрузка экипировки в день обращения, - Принимаем индивидуальные заявки на цвета и размеры, розничные и клубные, в том числе и через сайт магазина. Плюсы работы с нами для тренеров, юридических лиц и спортивных некоммерческих организаций: - Большие дилерские (тренерские) скидки и индивидуальный подход к каждому клубу, - Возможность передачи кимоно и защиты для каратэ Киокушинкай на реализацию, - Безналичный расчет для юр.лиц и ИП с договором и предоставлением полного комплекта закрывающих документов, - Работаем с государственными образовательными учреждениями, понимаем специфику работы таких организаций, - Полностью честная и белая работа магазина prokimono.ru на основе титульного ООО. А ещё у нас есть супер-блог где мы публикуем полезные тематические статьи, в которых рассказываем о специфике каратэ Киокушинкай и других единоборств, о товарах, даём советы начинающим. Подробно и простыми словами в наших статьях раскрываются все тонкости боевых искусств. Вступайте в наше сообщество, будет много интересного и полезного!

Киокусинкай (ФКР) Ярославль Ведущий тренер: Сэмпай - Соколов Владислав Алексеевич (2й дан) почта: Yar-Karate@mail.ru Информацию уточняйте по тел : 8(960) 534 40 64 Просьба приходить на тренировки за 15-20 минут, чтобы начинать занятие вовремя. Предыдущие группы могут уходить раньше и это время можно потратить на растяжку. Приносите защиту, гантели, резинки и т.п. - в зале будет возможность оставить все в отдельной комнате.

Сбер Это сообщество Сбера во ВКонтакте Здесь мы рассказываем все наши новости, делимся лайфхаками и сообщаем об акциях.

Дом за год - строим свой дом! Всё о строительстве дома своими руками - описание методик и технологий строительства, советы по выбору стройматериала, обмен опытом и статьи по сложным моментам стройки. P.S. Группа информационного характера! Мы не занимаемся строительством, поэтому стоимость воплощения конкретных проектов узнавайте у подрядчиков своего региона.

Привет из Крыма Группа курортного крымского полуострова "Привет из Крыма"! А Судак - это его туристическая столица - это жемчужина Республики Крым, а в этой группе общаются те, кто его любят! --- Здесь Вы найдёте новости, анонсы, варианты жилья, просто красивые фотографии нашей природы, всевозможный развлекательный и интересный контент. --- Любой желающий может предложить свою запись, и если она не противоречит законодательству РФ и попадает под формат группы, она будет опубликована! --- #Крым #Судак #новостиКрыма #новостиСудака #РеспубликаКрым #ОтдыхвСудаке #ОтдыхвКрыму ↓ Ждём ваших лайков, комментариев!↓

Проекты домов Выбирайте проект на нашем сайте arplans.ru или в товарах нашей группы!

НОВИНКИ КИНО ★ НОВЫЕ ФИЛЬМЫ Новинки кино с пылу с жару 🔥

Красивая Вязьма "Красивая Вязьма" Инициатива по улучшению городской среды Вязьмы Все вместе улучшаем Вязьму, освещаем нелицеприятные картины нашего города, вскрываем истории простых горожан, о которых невозможно молчать. Пожалуйста, соблюдайте вежливость и уважение друг к другу! Годовой бан производится за: - пропаганду в комментариях "быть "терпилой""; - за оскорбления или проявления ненависти в адрес подписчиков или администрации; - за любые призывы к экстремизму. Наш канал на Youtube: https://youtube.com/kvyazma Мы в Instagram: https://www.instagram.com/kvyazma Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/kvyazma Мы на Facebook: https://fb.com/kvyazma Наш канал в Telegram: https://t.me/kvyazma Все заявки на КрасивойВязьме.рф в виде списка: КрасиваяВязьма.рф/adresa База мониторинга Красивой Вязьмы: https://airtable.com/shryg2nCXjOu8b4Q5/tblkqMf7chxheMvLd/viwfeK9SnV3CRXuJP Рубрика: Фото_видео_Красивой_Вязьмы: https://vk.com/feed?q=%23%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE_%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%92%D1%8F%D0%B7%D1%8C%D0%BC%D1%8B§ion=search Рубрика: Пост_в_редакцию_КВ: https://vk.com/feed?q=%23Пост_в_редакцию_КВ§ion=search Рубрика: Прорывы Вязьмы: https://vk.com/feed?q=%23ПрорывыВязьмы§ion=search

Клининговая компания "Т-КЛИНИНГ" уборка Вязьма Мы - на страже чистоты! Подарите свое бесценное свободное время близким, а чистоту Вашего дома обеспечит наша команда специалистов. Быстро, качественно, профессионально мы позаботимся о порядке, и Ваш дом обретет сияние и здоровье и станет достойным хранилищем семейного счастья! В нашем сообществе Вы можете посмотреть результат нашей уборки (альбом "Наши работы"), а также узнать интересные факты об уборке, полезные советы хозяйкам и многое многое другое 📚 🔎 Для заказа уборки позвоните по телефону: ☎+7 (910) 71-10-555 услуги для физических лиц, услуги для организаций Или напишите нашему менеджеру,она ответит на все вопросы.

IASKF International All-style Karate Federation IASKF - МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ВСЕСТИЛЕВОГО КАРАТЭ

МООК ЦР МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ КИОКУСИНКАЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ РОССИИ