Катя Степаненко - краткая биография.

Street Styler | мода Стильные и необычные люди со всего мира. Тенденции и советы по подбору одежды.

Идеи вашего дома

ZEITUN | Натуральная косметика Бренд натуральной косметики и парфюмерии Zeitun – прямой наследник благородной восточной традиции красоты и ухода. Красота и уход на Ближнем Востоке – это истинное Искусство.

EVO GYM - «ФИТНЕС КОМПЛЕКС» ФИТНЕС - КЛУБ «𝐄𝐕𝐎 𝐆𝐘𝐌» СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС 𝐄𝐕𝐎𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒⠀ ▪️Место встречи 🆂🆃🅸🅻ных людей🔝 ⠀ 𝕤𝕒𝕝𝕖𝕤 𝕕𝕖𝕡𝕒𝕣𝕥𝕞𝕖𝕟𝕥: ✆ 20-55-33 𝕣𝕖𝕔𝕖𝕡𝕥𝕚𝕠𝕟: ✆ 20-55-95

Виктория Демидова| МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 🔥СТАРТ 1 апреля Без голодовок🥙 ТРЕНИРОВКИ дома или в зале 15-20 мин💃🏼 ⬇️Ждëм тебя😍

Книги | Литература | Саморазвитие Все о происходящем в мире Интересные факты и новости Подборки книг и литературы

Читающие Слова – это лишь тени того бесчисленного множества мыслей, что пребывают у меня в голове. Сообщество для ценителей прекрасного. Для тех, кто еще не потерял любовь к книгам и чтению. Оставайтесь и развивайтесь вместе с нами.

Лига Баттлов Лига Баттлов 2.0 – событие, которого ждали все! Сразись в офлайн-турнирах с волчками Инфинити Надо или покажи себя в баттлах Диких Скричеров. Побеждай!

Верую † Православие Дорогие друзья! Мы от всей души благодарим всех участников и Администраторов других православных групп, которые делают перепост наших новостей на своих страницах и в пабликах. Спасибо, что цените наш труд, спасибо, что бескорыстно помогаете в развитии группы «Верую † Православие», спасибо за тёплые слова поддержки, которые часто оставляете в комментариях. Пусть ваше добро вернётся к вам сторицей. Лучшая благодарность за нашу работу – "рассказать друзьям" о сообщениях, которые вам понравились. Мира вам, радости, и помощи Божией во всех начинаниях.

Чудесные иллюстрации

Нетипичный Ставрополь Все главные события Ставрополя в крупнейшем городском паблике. Присылайте свои новости, фотографии и видео в "предложить новость"

Science|Наука Первый познавательный паблик ВКонтакте. Первое сообщество ВК научной тематики, которое смогло набрать больше 1 млн. подписчиков. Наш Telegram – https://t.me/scitg

Движение Первых | МБОУ СОШ №26 с.Краснокумское Добро пожаловать на страницу первичного отделения Движения Первых МБОУ СОШ №26 с.Краснокумское Георгиевского городского округа Ставропольского края. — Движение, которое создаётся вместе с детьми и для детей. — Движение, которое даёт новые возможности. — Движение, которое поможет каждому школьнику и студенту СПО внести большой вклад в развитие нашей страны. Сайт: будьвдвижении.рф Главное сообщество Движения Первых: vk.com/mypervie

Фабрика идей

Биология Пытаемся ввести биологию в моду. 1. Часть рубрик и чатов доступны лишь нашим платным подписчикам («донам»). Как стать доном: внимание на шапку сообщества — ищем глазами звезду на круглом поле; читаем текст. Доступна платная подписка (увы) лишь для граждан России. Для донов здесь время от времени проводят розыгрыши бесплатных книг от российских издательств, а также выкладывают некоторое количество эксклюзивно доступного контента. 2. Пользуйтесь, пожалуйста, рубрикатором (см. Меню в шапке сообщества) для отбора интересного лично вам контента на нашей стенке. Большой массив всякого полезного и познавательного достаточно удобно ищется по тематическим тегам. 3. Будьте доброжелательны, не обсуждайте в комментариях политику и религию, а также изучите Правила сообщества (см. Обсуждения), если хотите быть услышанными. Комментарии в этом паблике модерируются автоматически по ключевым словам. Включая, разумеется, обсценную лексику.

Мой Ставрополь Новости и фотографии нашего любимого города Ставрополь и Михайловск Новости ЧП ДТП

Infinity Nado СУПЕРМОЩНОЕ ПОКОЛЕНИЕ ВОЛЧКОВ INFINITY NADO ВЫВОДИТ БЛЕЙД-БАТТЛ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ! Каждый волчок из линеек Infinity Nado обладает своей уникальной суперсилой: Атака, Выносливость, Баланс, Защита. Infinity Nado - твой блейд для побед!

ЖИЛЬЕ В КРЫМУ без посредников Здравствуйте. Здесь вы сможете без проблем снять или сдать жилье в Крыму. Разместите объявление у нас и его увидят тысячи заинтересованных людей, наших подписчиков. Перед публикацией все объявления проверяются. Работаем только с добросовестными собственниками! По поводу аренды всегда обращайтесь к автору поста. Если вам кто-то пишет сам, который никогда не размещался в группе, он не проверенный, и есть высокая вероятность что это мошенник. Для размещения поста вам нужно: ● добавить пост через "Предложить новость" (не забудьте указать контактные данные, цену и город) ● написать Марии для уточнения условий: vk.me/levinamur (или vk.me/minhonova ) * размещаем объявления от собственников жилья (либо представителей, который сдают по ценам собственников), с указанием реальных контактных данных и фотографий. Личные сообщения должны быть открыты! * комментарии не закрываем * у автора должны быть открыты лс * при бронировании даты/времени публикации, пост необходимо добавить минимум за 12 часов до выхода. Если за 12 часов до публикации пост не будет добавлен автором в предложенные новости - пост сгорает без переноса или возврата средств. За что могут забанить в сообществе: Реклама(сообщения не по теме) в комментариях под чужими постами/в обсуждениях Комментарии в стиле "ищу жилье, пишите в лс" или "скиньте ссылки на жилье" (пишите только авторам постов, иначе из-за таких комментариев вам сами могут написать непроверенные люди с предложением "выгодного жилья") Нецензурная лексика и оскорбления Мошенничество и попытка мошенничества (мошенникам оплата не возвращается) Администрация оставляет за собой право заносить в БАН без объяснения причин ИП Фан Олег Сергеевич ИНН: 911108293757 ОГРНИП: 321911200107662 rentcrimea_bp@mail.ru

VikClick - Вопросы и заказ сообщения/WhatsApp/📞 +7-952-388-33-33 - открыты ежедневно 10:00-22:00 📍Жуковского, 24, вход с улицы Жуковского Магазин в 5мин от метро Площадь Восстания - есть безналичный расчёт - доставка с примеркой в пределах КАД - отправляем по всему миру почтой и курьерской службой СДЭК

Спортивные статьи | Fitness Библиотека силового спорта

Дом невест. Лучшие идеи для свадьбы Свадьба - особенный день. Но подготовка к этому событию всегда отнимает много времени и сил. И поэтому невеста не всегда может найти время на поиск интересных и оригинальных идей для торжества. Подпишитесь на эту страничку, и все самые лучшие идеи для свадьбы вы найдете в своей ленте новостей!

Стена Удачи| Конкурс| Розыгрыш| Деньги за Репост Разместить конкурс/рекламу → в сообщения группы: https://vk.me/stenaudachi #Стенаудачи #Стенауспеха #Стеначудес #Конкурс #Деньгизарепост #Розыгрыш #Бесплатно #Призы #Подарки #Халява Подписчик, подписчики, реклама, гив, гивы, giveaway, продвижение, раскрутка, подписчики в группу, подписчики в паблик, пиар, репост, лайк, просмотр, Вконтакте, ВК, Vk, Ютуб, Youtube, Одноклассники, ОК, Инстаграм, Инста, Instagram, Телеграм, Telegram, Телега, пригласить живых, эффективная, не дорого, дешево, привлечь, низкая цена, подписчики недорого, без накрутки, привлечь подписчиков, Smm, Smo, в проект, добавить живых участников, аудитория, поиск по вк, выйти в топ, не накрутка, продвижение в соцсетях, раскручивать, люди, клиенты, поставщик, поставщики, продажи, траффик в группу, таргетинг, таргет ВК, целевые, садовод, садоводы. Конкурсы по всей России: Москва Санкт-Петербург Екатеринбург Новосибирск Нижний Новгород Краснодар Воронеж Челябинск Уфа Ростов-на-Дону Саратов Красноярск Омск Казань Пермь Волгоград Тюмень Ставрополь Самара Ярославль Ижевск Брянск Барнаул Рязань Курск Тула Липецк Пенза Чебоксары Киров Белгород Оренбург Ульяновск Тольятти Смоленск Орел Калуга Тверь Владимир Тамбов Кемерово Сочи Курган Астрахань Иваново Вологда Саранск Кострома Подольск Балашиха Новокузнецк Великий Новгород Архангельск Сургут Мурманск Бийск Набережные Челны Сыктывкар Томск Мытищи Богородск Нижний Тагил Химки Псков Люберцы Абакан Череповец Старый Оскол Стерлитамак Домодедово Магнитогорск Таганрог Пушкино Королев Наро-Фоминск Нижневартовск Анапа Коломна Серпухов Дзержинск Одинцово Солнечногорск Раменское Сергиев Посад Щелково Энгельс Орехово-Зуево Петрозаводск Йошкар-Ола Истра Чехов Прокопьевск Новороссийск Орск Каменск-Уральский Шахты Красногорск Рыбинск Балаково Благовещенск Ногинск Электросталь Бердск Волгодонск Обнинск Воскресенск Миасс Пятигорск Лобня Нальчик Зеленоград Клин Колпино Владикавказ Долгопрудный Новочеркасск Копейск Северодвинск Павловский Посад Златоуст Ступино Армавир Альметьевск Железнодорожный Тобольск Кстово Дмитров Новочебоксарск Выборг Первоуральск Ивантеевка Жуковский Сызрань Видное Нижнекамск Ачинск Тосно Ейск Елец Новомосковск Нефтекамск Ковров Лиски Бузулук Батайск Невинномысск Димитровград Минусинск Рубцовск Егорьевск Бугульма Майкоп Новый Уренгой Туймазы Ессентуки Камышин Великие Луки Мичуринск Муром Киселевск Арзамас Азов Новокуйбышевск Гатчина Сарапул Ханты-Мансийск Реутов Кузнецк Искитим Салават Ухта Россошь Кимры Минеральные Воды Кисловодск Нефтеюганск Георгиевск Верхняя Пышма Тихвин Дубна Горно-Алтайск Новоалтайск Кашира Каменск-Шахтинский Белово Бор Черкесск Губкин Геленджик Выкса Юрга Балашов Кинешма Всеволожск Ленинск-Кузнецкий Гусь-Хрустальный Лабинск Ноябрьск Воркута Березовский Кирово-Чепецк Шебекино Ишим Шадринск Серов Междуреченск Новоуральск Вышний Волочек Ревда Новошахтинск Лыткарино Вязьма Тихорецк Фрязино Павлово Туапсе Кольчугино Нахабино Усинск Тутаев Полевской Зеленодольск Апатиты Анжеро-Судженск Новотроицк Тимашевск Луховицы Белорецк Асбест Чайковский Белебей Гуково Звенигород Аксай Железногорск Ржев Елабуга Можайск Троицк Воткинск Кумертау Лысьва Малоярославец Славянск-на-Кубани Переславль-Залесский Жигулевск Ко

Зайка Развивайка Занятия, игры, поделки, прописи, уроки и советы для раннего развития детей

Фотограф Казань - Анна Закирова Всем привет! Меня зовут Закирова Анна. 📸В моем объективе вы всегда неотразимы! 📸Всегда красивы и фотогеничны! Идем, докажу! 📸Моя душа - фотосессии с детьми 📸Моя любовь - фотосессии семейные, беременность (в ожидании чуда) 📸Моя работа - индивидуальные проекты! ПЕРВЫЕ 5-7 ФОТО В ДЕНЬ СЪМКИ! Готовые снимки через 14 дней!

Шахматы. Обучение. Онлайн школа "Перспектива" Здравствуйте, онлайн-школа шахмат "Перспектива" приглашает вас и ваших детей на занятия, по шахматам, благодаря которым они смогут развить ум, логику, силу воли.☝️ Для вас: 🔸Бесплатный пробный урок 🔸Тренеры-кандидаты в мастера спорта с опытом от 4 до 30 лет и педагогическим образованием 🔸Онлайн турнир для учеников каждую неделю 🔸Индивидуальные занятия и занятия в группах по 3-4 человека. Еженедельно тренеры нашей школы предлагают: ♟задачи и полезные упражнения для шахматистов #задачи@persp_spb ♟Советы для родителей #советыродителям@persp_spb Подпишитесь на группу, чтобы не пропустить!

Что мы едим | Личный повар Не знаете что приготовить, тогда скорее к нам. У нас есть рецепты любых блюд, от самых простых, до изысканных. И что самое главное на любой вкус.

Отдых / Жильё на Чёрном и Азовском море Доска объявлений для собственников гостевых домов, отелей, гостиниц, пансионатов, баз отдыха, апартаментов, квартир в Краснодарском крае, Ростовской области, Абхазии, Крыму сдающих жильё отдыхающим. Для уточнения условий размещения Вашего варианта на стене группы пишите в личку администратору группы Андрей Невский https://vk.com/id432085460. Уважаемые отдыхающие, прошу Вас вести переписку исключительно с авторами постов! Присоединяйтесь к нам! Вступайте в группу, подпишитесь на уведомления и первыми узнаете о новых постах! Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц.

Компьютерная Академия ТОП Ставрополь Компьютерная Академия ТОП – один из крупнейших провайдеров профессионального компьютерного образования в России и за рубежом. С 2008 года мы предоставляем возможность приобрести специальность по самым востребованным направлениям в сфере IT: 📌разработка программного обеспечения, 📌компьютерная графика и дизайн, 📌сетевые технологии и системное администрирование. Компьютерная Академия ТОП является сертифицированным учебным центром: 🔹Microsoft Imagine Academy 🔹Cisco Networking Academy 🔹Autodesk При Компьютерной Академии ТОП открыты: 🔸Малая Компьютерная Академия, дающая возможность получать компьютерное образование детям от 7 до 14 лет 🔸Профессиональное компьютерное образование с 15 до 55 лет 🔸Центр Карьеры для трудоустройства студентов в ИТ 🔥Цель нашей Академии – трудоустройство каждого выпускника

Ставрополь Новости Ставрополя и Ставропольского края Добавляйте новости, фотографии. обсуждайте и делитесь. p.s. Мнение администрации может не совпадать с мнение авторов постов.

В мире Бизнеса "В мире бизнеса" - это сообщество в социальной сети ВКонтакте, где собираются предприниматели, бизнесмены, стартаперы и всех, кто интересуется вопросами развития бизнеса. Здесь вы найдете полезные статьи, новости из мира бизнеса, а также сможете общаться с единомышленниками. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе последних трендов и наставлений в мире бизнеса!

Любимые рецепты Подписываемся и делимся с друзьями новыми рецептами!

Энциклопедия правильного питания

Шахматы в Ставрополе (клуб IQ+) Информация о расписании, занятиях и мероприятиях, проводимых в клубе. Преподаватели: Педашенко Анатолий Евгеньевич - Руководитель клуба, 1988 г.р., образование высшее, кандидат в мастера спорта по шахматам, участник и призер чемпионатов края, федерального округа, России. Опыт преподавания во Дворце детского творчества, школе имени А. Е. Карпова. Шутуков Сергей Владимирович - Образование высшее, 1960 г.р., учитель высшей категории, кандидат в мастера по шахматам, многократный чемпион Ставропольского края и Ханты-Мансийского АО-ЮГРА. Рейтинг ФИДЕ 2366. г. Ставрополь, ул. Пирогова, 15/2, 4 этаж, оф. 400.

БУДЬ В ФОРМЕ — бодибилдинг / фитнес Будь в форме! Тренируйся! Фитнес Бодибилдинг Пауэрлифтинг Кроссфит Бег Турник Брусья Плавание Бокс Боевые искусства... и многое другое, что всегда поможет БЫТЬ В ФОРМЕ !

ReФОРМА - СТУДИЯ ПИЛАТЕСА и ФИТНЕСА Первая студия ПИЛАТЕСА в Красноярске (работаем с 2012 года). Сейчас "ReФОРМА" - студия здорового движения. Пилатес, прикладная функциональная наука, функциональный тренинг, постуральная гимнастика, соматика Томаса Ханны, метод Фельденкрайза, стретчинг, миофасциальные техники расслабления... и другие, лучшие, самые актуальные техники по работе с движением тела человека. ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ? Мы создаем возможности для вашего тела двигаться по-новому: более эффективно, функционально, без боли, минимизируя риски получения травм в обычной жизни или вашей специфической деятельности (спорт, танцы, проф.активность). КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ? Вначале, мы проводим функциональную диагностику вашего тела, выявляя приоритетные зоны для дальнейшей работы с вашим телом. Ведь УНИКАЛЕН каждый из вас и невозможно всех тренировать одинаково. Мы заинтересованы именно в ВАШЕМ ЛУЧШЕМ ДВИЖЕНИИ! Далее, мы выбираем методики и техники, подходящие именно вам, ориентированные на вашу подвижность в текущий день с учетом особенностей, заболеваний или зон дискомфорта. День ото дня мы расширяем возможности вашего тела двигаться в пространстве свободнее и безопаснее, чтобы ДЕНЬ ОТО ДНЯ менялось ваше качество жизни!!! КТО МЫ? Мы команда профессионалов, знающих свое тело. Мы - тренеры, которые в первую очередь хотят вам помогать, помогать в движении, открывая новые горизонты для вашей жизни. Постоянное повышение квалификации, постоянное развитие помогают находить и создавать наиболее эффективные программы именно для вас. Персонально. Профессионально. Эффективно. Для Вас: * Комфортные залы персонального тренинга (1 на 1 с тренером без лишних глаз), залы групповых программ * Самое современное оборудование для пилатеса (включая большое оборудование) и функционального тренинга, соответствующее мировым тенденциям; * Уютная атмосфера; * Специализированные классы для укрепления здоровья в целом, восстановления подвижности, повышения иммунитета, развития контроля за телом. Профессиональный подход, качество преподавания, достижение целей и хорошее настроение гарантирует "ReФОРМА"! Телефон для справок: 8 (391) 282-29-10 и 8 (391) 271-32-17 (Молокова, 28 )

Антикафе Квартира | Ставрополь В АнтиКафе КВАРТИРА ежедневно проходят различные мероприятия: игры, лекции, показы, семинары, концерты, выставки. У нас ни что не мешает заниматься своими делами, работать, играть в настольные игры, принимать участие в разнообразных мероприятиях и т.д. Вы платите только за пребывание здесь. Все остальное - бесплатно. Интернет, игры, книги, чай/кофе, десерты, мероприятия и море позитива БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ и БЕЗ ПЛАТЫ за все это! НЕЛЬЗЯ приносить алкоголь!!! В антикафе вы можете весело провести время со своими друзьями или найти новых друзей, отметить день рождения и даже поработать. С собой можно принести еду или заказать доставку к нам. Время работы: Выходные и праздничные дни с 12 до 00:00 Будни - с 16 до 00:00 Цены для тех кто зарегистрируется в программе: первый час - 200 руб. второй час - 150 руб. третий час - 100 руб. Итого: 450 рублей Далее все проведенное время - бесплатно! Цены для тех кого НЕТ в программе: первый час- 250 руб. второй час - 200 руб. третий час - 100 руб. Итого: 550 рублей Далее все проведенное время - бесплатно! Максимальный чек - 550 руб. Минимальный чек - 150 руб. Зарегистрироваться в программе можно при посещении Квартиры Комната - 3 часа бесплатно, каждый последующий час - 350 руб. Чай, кофе, десерты уже включены в стоимость Наш адрес: Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ 8/3 Телефон: 8 (8652) 680 - 680

Всё о свадьбе | Свадьба по всем правилам Добро пожаловать в лучшую свадебную группу России! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Мы действительно знаем ВСЁ О СВАДЬБЕ и это подтверждают наши проекты: ❤ gorko.ru - свадебная социальная сеть, созданная для общения невест и профессионалов. Все города России! ❤ svadba-msk.ru - самый посещаемый портал свадебной тематики в Москве и России ❤ nevesta.moscow - только полезные рекомендации и практические советы для тех, кто планирует свадебное торжество. ❤ mywed.ru - авторитетный источник информации о свадебных фотографах и современной свадебной фотографии ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Присоединяйтесь к нам и сделайте свою свадьбу незабываемым праздником. Делитесь своим опытом с другими невестами.

ВКонтакте для бизнеса Ваш гид в мир бизнеса ВКонтакте.

Газета.Ru Страница ведущего общественно-политического издания, основанного в 1999 году. Редакция максимально оперативно и подробно сообщает о главных российских и мировых событиях.

Котики ♥ Комиксы: #котмиксы@v.kote ♥ Анимашки: #котогифки@v.kote ♥ Смешные подписи: #котписи@v.kote ♥ Ваши котаны: #ваши@v.kote ♥ Котятки: #котята@v.kote ♥ Помощь животным: #котопомощь@v.kote ♥ Художество с котами: #котэарт@v.kote ♥ Тематические котаны: #подборка@v.kote ♥ Пушистые новости: #котоновости@v.kote ♥ Смешные видео с котам: #котовидео@v.kote ♥ Истории про котов: #котоистории@v.kote ♥ Разные породы: #породы@v.kote

TheLook - Портал о моде и стиле Новости моды, Street Fashion, блогеры, блоги, мода, стиль, луки, новинки, тренды, красота.

Rome SDS Подход компании Rome Snowboard Design Syndicate (SDS) заключается в полном погружении в культуру сноубординга. Для вас мы подготовили самые острые и незабываемые впечатления от парков и большого снега. На сегодняшний день ROME - один из самых быстрорастущих мейнстримовых брендов в своем сегменте. В 1985 году в двух совершенно разных средних школах два совершенно молодых человека Josh Reid и Paul Maravetz загорелись мечтой о сноубординге. Они еще не знали, что им предстоит организовать бизнес вместе. Задолго до участия сноуборда в Олимпийских играх Джош и Паул уже осваивали горы, занимались беккантри и строили трамплины. Сноуборд поменял их приоритеты и ценности. Прошло еще 17 лет, прежде чем идея превратилась в продукт. Все это долгое время Джош и Паул занимались продвижением сноуборда в массы, они были вовлечены в сам процесс зарождения целой культуры сноубординга. Так или иначе, они были задействованы в бизнес-процессы зарождения новой культуры, участвовали в разработке инновацио

Ярмарка Мастеров — Livemaster Ярмарка Мастеров – онлайн-маркет товаров ручной работы, винтажа, дизайнерских вещей от локальных брендов и материалов для творчества. Более 3 000 000 дизайнерских товаров: ✅ Экологичная мебель и аксессуары для дома ✅ Дизайнерская одежда и обувь ✅ Авторские ювелирные украшения и бижутерия ✅ Безопасные и развивающие игрушки И многое-многое другое! Мы в Telegram: https://t.me/livemasterforbuyers

Макияж Не размещаем рекламу всякого г-а. Все ссылки от имени сообщества - только на сайты производителей и крупные магазины. Само сообщество не продает ничего. Наша миссия - провести объективный анализ и выбрать лучшее.

7я.ру - семья и дети! "7я.ру" – самая семейная страница! Беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. Подписывайтесь на новости! Оставайтесь в курсе всех событий! Нажимайте ❤ Рассказывайте друзьям!

Стихи Не верь мне, друг, когда в избытке горя Я говорю, что разлюбил тебя, В отлива час не верь измене моря, Оно к земле воротится, любя. Уж я тоскую, прежней страсти полный, Мою свободу вновь тебе отдам. И уж бегут с обратным шумом волны Издалека к любимым берегам!

Костя Крамар | стихи, цитаты instagram: kramar_k. telegram: kramar_poetry. автор 4 сборников стихотворений: "заберу тебя в ночь", "беречь", "омуты", "сходить с орбит" несколько слов обо мне и о сборниках - по этой ссылке: https://telegra.ph/Kramar-12-15 отвечаю на вопросы: [id5834435|Костя Крамар]

ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью Вы давно ищите способ похудеть, но никак не получается? Вы садитесь на диету и срываетесь, едва ее начав? Где найти мотивацию для того, чтобы подержаться? Как правильно худеть? Рецепты вкусных низкокалорийных блюд. Худейте с радостью! Самые вкусные низкокалорийные рецепты для похудения, самые интересные спортивные тренировки для красивой фигуры. Получите заряд мотивации. Питайтесь правильно и хорошие результаты гарантированы!

ДвиЖиви | онлайн тренировки | пилатес ДвиЖиви - бережные онлайн-тренировки в удобном формате по доступной цене! 🤍делимся знаниями экспертов о том, как двигаться легко и грациозно ⭐новые тренировки на каждый день ✨ все что нужно - прямо в телеграм! 🔥7 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО Оформляйте пробный доступ на сайте: https://vk.cc/cuCVYX

Фотостудия "Тень" г. Ставрополь Фотостудия "Тень" - Стараемся руководствоваться этим высказыванием. "Если человек говорит и действует с доброй мыслью, то радость следует за ним как тень, никогда не покидая". Главное для нас человек, а не принципы. Нам важно сохранить достойные отношения с каждым и принести пользу людям. Предлагаем в аренду большое современное пространство для творчества (фотостудию) и необходимые инструменты (фотопрокат) для воплощения идей и образов.

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Wedding Inspiration Все самое прекрасное о Любви и Свадьбах. Свадебный блог Wedding Inspiration! Свадебное вдохновение! Лучшие свадебные съемки и идеи Вконтакте!

Английский язык С нами учить английский весело и интересно.

Мотивация Просто желать не достаточно. Вы должны жаждать. Ваша мотивация должна быть убедительной, только так вы сможете преодолеть препятствия, которые неизбежно встретятся на вашем пути.

Обучающий центр ПРАКТИКА Обучающий центр ПРАКТИКА создан командой экспертов в области Двигательной Терапии. Мы проводим обучение как для начинающих специалистов, так и для опытных тренеров. Основное направление - терапевтический подход в тренировкам. Мы изучили и продолжаем изучать уникальные мировые методики и самые достойные привозим в Россию. Изюминки коллекции: - Polestar Pilates - Метод Фельденкрайза - Анатомические Поезда Майерса - Слинги в Движении - Метод Франклина - Born to Move - Thirst4Function И этот список пополняется! Цель обучающего центра ПРАКТИКА - сделать доступным обучение в России по новейшим методикам. Обучение проводят как иностранные, так и российские преподаватели, что позволяет вам в доступной форме получить практическое понимание этих систем. Открывайте этот потрясающий мир тела и движения человека вместе с нами! Телеграм-канал https://t.me/practica_center

Мир моды и стиля

Life Style Pilates Первый Авторский Независимый Информационный Проект Life Style Pilates (LSP) — это сообщество для профессионалов и любителей, в котором собраны воедино все составляющие Метода: история, биографии учеников и последователей, освещение деятельности международных школ и ведущих педагогов, а также производителей оборудования для занятий пилатесом, представленных в России и за рубежом. LSP — это полноформатное сопровождение пилатес-мероприятий: освещение событий, анонс открытий и презентация студий и школ, цель которых — сохранение наследия и популяризация Метода. LSP — это представление ведущих зарубежных и российских преподавателей, практиков и теоретиков Метода, которым доверяют и восхищаются. LSP — официальный дистрибьютор периодики, публицистики, посвященной Методике, а также авторских книг Джозефа Пилатеса, доступных на русском языке. Life Style Pilates — проект, который зародился из бесконечной любви к Методу Пилатеса и стал гидом для всех, кто хочет ориентироваться в пилатес-пространстве, взглянуть на систему изнутри, глубоко понимать и изучить ее от основ до современности.

4BRAIN – саморазвитие, soft skills 4BRAIN — https://vk.cc/ctLh66 — онлайн-платформа по обучению soft skills 🤓 ✅ Обучаем надпрофессиональным навыкам, soft skills: креативность, скорочтение, память, эмоциональный интеллект, критическое мышление и многое другое. Более 18 онлайн-курсов. 👍🏻 Пройдите бесплатный тест: https://vk.cc/cjUqTS Вы узнаете, какие навыки развивать в первую очередь, и получите подборку полезных материалов.

Wiki Words - Пополняем словарный запас Цель сообщества - пополнение словарного запаса. Наше сообщество безусловно принесёт Вам пользу.

Стена Успеха|Конкурс|Бесплатно|Деньги за Репост Разместить конкурс/рекламу → в сообщения группы: https://vk.me/stenauspeha

Бизнес независимость

Новости Политики

ANABOLISM — спорт / ММА / фитнес Паблик о силовых видах спорта. Наша цель популяризация силовых видов спорта. - Новости в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, силового экстрима, кроссфита - Питание для набора массы. - Питание для сушки. - Системы тренировок (силовые,рельефные,кардио). - Секреты техник. - Полезные статьи Всем анаболизма!

Музыка Релакс Что может быть лучше отдыха? Только отдых с приятной музыкой. Присоединяйся к нам - здесь только лучшее!😉💦 Всем добра!🌿 Мы вас любим!❤️

Болезни позвоночника

Марафон Исполнения желаний с Анной Рей. Приветствую Вас, дорогие Друзья! Меня зовут Анна Рей. Я, Духовный Дизайнер, Лайф-коуч, ТетаХиллер, Расстановщик (по Б.Хеленгеру), Практик Рейки,Сертифицированный практик Позитивной психотерапии Н.Пезишкиана. Специалист по программам коррекции веса (10 лет практической работы). Каждый день, я встречаюсь с удивительным миром людей, их эмоций желаний и проблем и нахожу наилучшие решения, вдохновляю и помогаю осуществлять мечты и желания! Чтобы познакомиться со мной, вы можете воспользоваться бесплатной часовой сессией(консультацией). В начале каждого месяца, я предоставляю 10 бесплатных сессий! Буду рада знакомству, пишите в ЛС. https://vk.com/anna_myasicsheva

Бизнесмен Club | предприниматель Идеи для бизнеса и инвестиций 💬 Выгодная реклама https://vk.cc/cmoFbA

MIOFF-Fitness Russia MIOFF-Fitness Russia самое значимое, масштабное, шумное, запоминающееся ежегодное событие фитнеса в России! Как всегда в программе MIOFF: Специализированная Выставка фитнес оборудования, товаров и услуг Программа лекций и круглых столов для управляющих и владельцев фитнес - клубов Обучающая программа для инструкторов тренажерного зала и групповых программ а так же Интерактив для любителей фитнеса! Напомним, что с 2013 года Московский Международный Открытый Фестиваль Фитнеса MIOFF-Fitness Russia стал единственным полномасштабным мероприятием фитнес индустрии на территории России и проходит в сотрудничестве с сетью фитнес-клубов «WorldClass». Специализированная Выставка Фитнес оборудования На 10 000 кв.м. можно найти все, что ассоциируется с фитнесом, велнесом и здоровым образом жизни: все необходимое для оснащения фитнес клуба, зала групповых программ, спа, фитнес-бара, а также выбор удобной, яркой и практичной одежды для всех видов тренировок. Программа для управляющих Форум Специалистов Управления Самые яркие представители фитнес - индустрии поделятся с вами своим опытом! На протяжении 3х дней в 4х залах будут обсуждаться проблемы управления фитнес - клубом, подбора персонала, взаимодействия департаментов клуба, продаж, маркетинга, сервиса, детского фитнеса. Аудитория: управляющие, владельцы, топ-менеджеры и фитнес-менеджеры клубов. Форум пройдет в стационарных, звуконепроницаемых конференц-залах, специально предназначенных для подобных мероприятий. Пре-Форум Два дня до Форума будут не менее насыщенными. В рамках Пре -Форума пройдет 2х-дневный семинар по управлению фитнес-клубом. Традиционно, Пре-Форум проводит знаковая персона в фитнесе, чей вклад в развитие индустрии и опыт неоспоримы! Программа для инструкторов и персональных тренеров Лекции Сейчас фитнес – это не роскошь. Фитнес - это стиль жизни. В крупных мегаполисах роскошью, скорее, можно считать время. Поэтому, те, кто бережет свое время, силы и здоровья все чаще пользуются услугами персонального тренера, который может грамотно и интересно построить тренировочный процесс, а так же дать советы по сбалансированному питанию. Лекции в рамках Mioff –FS – прекрасная возможность получить и углубить свои знания по всем направлениям персонального тренинга – как построить тренировку, разнообразить, как подобрать правильное питание.. и самое главное, как себя продать клиенту! Международная Пре-Конвенция Теория и практика фитнеса. Программа Пре-Конвенции пройдет по 5 топовым направлениям: TRX, Pilates, Yoga, Zumba, Functional (Power). Занятия проведут мастера своего дела — лучшие презенторы фитнес-индустрии с мировыми именами. Программа для профессионалов и любителей фитнеса Международная Фитнес Конвенция 3 дня, 4 зала, тысячи влюбленных в фитнес! Любовью к спорту и здоровому образу жизни пропитан воздух. Войдя в зал, ты сразу проникаешься атмосферой фитнес-драйва. Инструкторы, тренеры и просто любители здорового образа жизни – все заряжаются непередаваемой энергией мастер-классов лучших из лучших по функциональному тренингу, аэробике, силовым классам, степу, dance, йоге и пилатесу, а так же специальным тренировкам для детей и аудитории 50+.

Бесплатный Ставрополь Ваша витрина в интернете, мимо которой невозможно пройти. Мы собираем самые интересные и красивые товары для мужчин и женщин! Для заказа рекламы пишите в личные сообщения группы.

Одежда Нити-Нити © Ставрополь

Рецепты, заметки, ссылки для мам и деток. Рецепты для правильного питания мам и их малышей. Собираю рецепты и заметки для себя. Может еще кому пригодится)

Беременность и материнство | Все о беременности, родах и материнстве |

Вера Иванова | Телесная терапия и движение ❇️Практик метода Фельденкрайз ❇️Практик метода Н. Лоскутовой (БФМ) ❇️Персональный тренер 📍г. Зеленоград (Москва) ⭐️Эксклюзивные материалы в разделе «Поддержите автора» - за 490₽ в месяц.

Спи, Малыш Команда профессиональных консультантов по детскому сну. Мы знаем, почему ребенок не спит днем, плохо спит ночью и как научить ребенка засыпать самостоятельно. 👩🏼‍🎓 Психологи. Консультанты по сну малышей 💙 Безопасный мягкий метод 👶🏼 32.700 спящих семей из 101 страны🌍 👩🏼‍💻 5 млн читают сайт www.SpiMalysh.ru Наша рассылка - https://t.me/SpiMalyshBot

Все о правильном питании кормящим мамам.

Exchange Games | Тобольск Всё для геймеров.

Наталия Шафранова

Катя Вагимагия. Школа женской гимнастики Привет! Ты попала в самую честную группу о твоем удовольствии, отношениях и здоровье. 💎 Я, Екатерина Бибишева - сексолог и создатель самой большой школы о женском здоровье. Моя миссия сделать женщин более здоровыми и уверенными в себе. Получи новые знания вместе с “Вагимагией”. Раскрой себя с новой стороны. Разожги огонь страсти в отношениях. Найди внутренний баланс. 🎁 Я приготовила для тебя кое-что особенное 👉🏻 https://vk.cc/ceJWkb

Лос-Анджелес | Los Angeles | США

Малышарики «Малышарики» — анимационный развлекательно-образовательный проект, охватывающий все сферы жизни ребёнка с самого рождения: здоровье и физическое развитие, познание, социализацию, труд и творчество. Он разрабатывался при участии детских психологов и педагогов, благодаря чему серии мультфильма получаются не только веселыми и интересными, но и содержат безопасный для ребенка контент, а развивающие темы соответствуют возрасту. «Малышарики» — первый развивающий проект в жизни малыша!

Анатомия. Персональный Фитнес. «Анатомия» - страница для профессиональных тренеров и продвинутых клиентов фитнеса. Создатели страницы - профессиональные тренеры и и специалисты по движению, которые могут не только «накачать мышцы», «сделать кубики пресса» или «похудеть», но и помогут избавиться от болей в спине, улучшить затрудненное движение, скорректировать осанку и сбалансированность мышц, помогут восстановиться после травмы.

Конкурсы Бесплатный Конкурсы Бесплатно Продвижение Раскрутка ЮМани кошелек: 4100118199225166

Александра Кибзий Я — Александра Кибзий, и я помогаю людям запустить процессы самоисцеления через движение. Немного обо мне Я в спорте с 6 лет. Могу похвастаться КМС по спортивной гимнастике, каратэ и степенью доцента (тренера) по Аэробике (Нидерланды). ⠀ Свой тренерский путь я начала в 13 лет — помогала вести разминки. С 18 стала полноценно вести тренировки и параллельно училась в Университете. ⠀ С тех пор я в постоянном движении и развитии. На данный момент мой главный стимул — исследование возможностей человеческого тела, а моя безусловная любовь — это анатомия. ⠀ КТО Я СЕЙЧАС? ⠀ • Ментор и преподаватель программ Polestar Pilates, USA • Преподаватель центра Практика • Преподаватель и тренер Slings in Motions, Art of Motion Academy, Швейцария • Преподаватель и тренер Anatomy Trains in Motion, Art of Motion Academy, Швейцария • Единственный тренер и член сообщества PMA (Pilates Method Alliance), USA в РФ • Тренер Thirst 4 Function Academy, UK • Преподаватель курса «Энергия таза» Franklin Method • Выступаю спикером на фитнес-конвенциях, публикуюсь в СМИ, недавно вышла в свет книга под моей научной редакцией “Локомоции человека” ⠀ ЧТО ЕЩЕ? • У меня прекрасная семья — муж и двое сыночков. Ярослав в этом году пойдет в школу, а младшему, Глебу, всего 2 года. • У меня своя студия пилатеса в Москве, в которой работает более 15 тренеров-профессионалов. • Я тренирую персонально, но на живые тренировки ко мне попасть практически невозможно. • Я веду ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ в клубе и курс ТАЗОВОЕ ДНО 360° для всех желающих. Через клуб прошли тысячи участников. А «Тазовое дно 360°» запускаю не более 2 раз год — это мой лучший проект, который дает невероятно крутые результаты, начиная от осанки и заканчивая проблемами по-женски. МОЯ ГОРДОСТЬ Участники, которые отменили операции на позвоночнике, при опущении органов малого таза, избавившиеся от гигром и вальгуса, занимающиеся с металлоконструкциями, грыжами и другими проблемами, обретающие идеальные фигуры и избавившиеся от депрессий. На моей странице вас ждут полезные факты об устройстве тела, мини-комплексы и полноценные тренировки, ответы на популярные вопросы о теле и движении, а также вы сможете присоединиться к занятиям. ЧЕГО ВЫ ТОЧНО НЕ УВИДИТЕ? Волшебных упражнений от боли, рекомендаций решить проблемы за одно занятие, советов укреплять или растягивать мышцы. Все гораздо глубже, все связано со всем. Но важно понимать как и уметь воздействовать. Иногда через мозг, иногда через динамику, а иногда и через силу. Для того, чтобы в теле восстанавливался физический и ментальный баланс. А через него улучшалось качество жизни в целом. Всему свое время. Вот немного обо мне.

РАЗВИВАНДИЯ - развитие и воспитание детей 🎀 УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ и ВОСПИТАТЕЛИ, БАБУШКИ И ДЕДУШКИ, ТЁТИ И ДЯДИ, ДЕТКИ, БРАТИКИ, СЕСТРИЧКИ И ПРОСТО ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ, КТО ЛЮБИТ ЗАНИМАТЬСЯ С ДЕТЬМИ!!! НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ https://t.me/raz_deti Приглашаем всех в страну заботливых родителей - РАЗВИВАНДИЮ, где вас ждут разнообразные материалы для развития, обучения и воспитания ваших детей! В НАШЕЙ ГРУППЕ https://vk.com/raz.deti вы найдёте: 💛 МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ - стишки, загадки, чтение, песенки, сказки 💛 ИДЕИ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА - рисование, лепка, поделки, аппликации, раскраски, заплатки, театр, пальчиковые куклы и игры 💛 МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЛОГИКИ ИНТЕЛЛЕКТА - головоломки, настольные игры, пазлы, судоку, кроссворды 💛 РАЗНООБРАЗНЫЕ ИГРЫ - идеи, материалы, варианты игр 💛 МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОТОРИКИ, НАВЫКОВ ПИСЬМА - прописи, обводилки 💛 ЭКСПЕРИМЕНТЫ И ОПЫТЫ - идеи, варианты, примеры 💛 АУДИО и ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ - песенки, сказки, развивающие мультфильмы 💛 МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ - физкультминутки, зарядки, игры, упражнения 💛 СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ 💛 РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 💛 РУКОДЕЛИЕ 💛 И ДРУГОЙ ИНТЕРЕСНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ РАЗВИТИЯ И ВОСПИТАНИЯ ЛЮБИМЫХ ДЕТОК! Присоединяйтесь и приглашайте друзей! Рекомендуем также группы - https://vk.com/mamadetku, https://vk.com/notesmam Хэштеги по темам: РАЗВИТИЕ РЕЧИ #речь@raz.deti #стишки@raz.deti #скороговорки@raz.deti #загадки@raz.deti #чтение@raz.deti #сказки@raz.deti #английский@raz.deti #алфавит@raz.deti ______ ТВОРЧЕСТВО #аппликация@raz.deti #раскраски@raz.deti #рисование@raz.deti #пластилин@raz.deti #поделки@raz.deti #театр@raz.deti _____ ДИДАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ #карточки@raz.deti #папки@raz.deti #плакаты@raz.deti #книги@raz.deti #портфолио@raz.deti ______ ИГРЫ #игры@raz.deti ______ МОТОРИКА #моторика@raz.deti #пазлы@raz.deti #пальчиковые_куклы@raz.deti _____ НАВЫКИ ПИСЬМА #письмо@raz.deti #обводилки@raz.deti ______ ЛОГИКА И ИНТЕЛЛЕКТ #лабиринты@raz.deti #логика@raz.deti #счет@raz.deti #судоку@raz.deti #кроссворды@raz.deti ______ ЭКСПЕРИМЕНТЫ И ОПЫТЫ #опыты@raz.deti #фокусы@raz.deti _______ АУДИО И ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ #видео_развитие@raz.deti #аудио@raz.deti #сказки@raz.deti #мультики@raz.deti #фильмы@raz.deti #колыбельные@raz.deti ______ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ #зарядка@raz.deti #физкультминутки@raz.deti #здоровье@raz.deti ______ ПСИХОЛОГИЯ #психология@raz.deti #память@raz.deti #внимание@raz.deti #мышление@raz.deti ___ РАЗНОСТИ #советы@raz.deti #сенсорика@raz.deti #рецепты@raz.deti #рукоделие@raz.deti #безопасность@raz.deti #правила@raz.deti #прически@raz.deti #воспитание@raz.deti ___ ТЕМАТИЧЕСКИЕ #космос@raz.deti #пасха@raz.deti #9мая@raz.deti #1сентября@raz.deti #день_матери@raz.deti #новый_год@raz.deti #рождество@raz.deti #день_рождения@raz.deti Каждый месяц в группе проходят марафоны и курсы. 💙 НАВИГАТОР ПО ВОЗРАСТУ ДЕТЕЙ 💙 🦋 І. ПРОЕКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 0-12 месяцев - https://vk.com/topic-148503096_40767705 🦋 ІІ. ПРОЕКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1-2 ЛЕТ - https://vk.com/raz.deti?w=wall-137067613_161697 🦋 ІІІ. ПРОЕКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 2-3 ЛЕТ - https://vk.com/raz.deti?w=wall-137067613_161644 🦋 ІV. ПРОЕКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ - https://vk.com/raz.deti?w=wall-137067613_161618 🦋 V. ПРОЕКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 4-5 ЛЕТ - https://vk.com/raz.deti?w=wall-137067613_161586 🦋 VІ. ПРОЕКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 5-6 ЛЕТ - https://vk.com/raz.deti?w=wall-137067613_161567 🦋 VІІ. ПРОЕКТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-7 ЛЕТ - https://vk.com/raz.deti?w=wall-137067613_161535 НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ https://t.me/raz_d

ToeSox Russia 🧦 Спортивная одежда премиум-класса для пилатеса, йоги и барре 🩰

Студия пилатеса Александры Кибзий Студия пилатеса Александры Кибзий - студия с персональным подходом к каждому клиенту. Занятия пилатесом в нашей студии, идеально подходят для поддержания и восстановления красивого и здорового тела. Мы кардинально поменяем ваше представление о способах физического совершенствования. Для гармоничного мышечного развития на тренировках одинаково прорабатываем и мелкие, и крупные мышцы тела, восстанавливаем здоровое движение суставов и позвоночника. Мы рады предложить Вам как индивидуальные, так и групповые занятия. 15 тренеров, работающих в удобное для вас время, и большой выбор групповых занятий пилатесом, функциональное йогой, соматикой. Мы закупили и привезли для вас тренажеры из Испании и США. Наши тренеры прошли обучение в международной школе Polestar Pilates, используют в тренировках техники английской школы Thirst 4 Function, швейцарской школы Art of Motion и холистический подход к телу и движению Anatomy Trains Томаса Майераса. В нашей студии нет клубных карт, вы можете оплачивать каждое занятие отдельно или в целях экономии приобрести абонементы. Наша миссия - мы создаем безопасное пространство для самоисцеления человека через движение.

Нежно | Студия гладкого тела г. Ставрополь Гладкий результат НАВСЕГДА ▪️электроэпиляция ▪️шугаринг и воск ▪️обучение

БАНТИКИ РЕЗИНКИ ОБОДКИ ПОВЯЗКИ ZEFIRKINET Я Наталья Создаю аксессуары для волос и не только своими руками

Pilates. Здоровое движение, 3D фитнес.Ставрополь