Анна-Александр Лескин-Данилова - краткая биография.

СК «Ротор» Официальная страница спортивного клуба «Ротор»

Подслушано | Дом. Семья. Отношения. Помощь. Группа для поддержки людей в сложной жизненной ситуации.

Зaкулисные новocти. Чуточку закулисных новостей для Вас. БлагоДарим за посещение. Большая просьба: без оскорблений и матных слов.

Подслушано – Здесь говорят о тебе Мы публикуем только то, что присылают наши читатели. Поделиться откровением совершенно анонимно можно только с помощью нашего сайта https://ideer.ru/add или мобильного приложения https://ideer.app «Подслушано» — социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать! Если вы впечатлительны и высокоморальны, просим вас не читать контент, который можно увидеть на стене сообщества, лучше сразу закройте эту страницу и не возвращайтесь сюда никогда :) Тут особенная атмосфера и эмоции от прочитанного очень разнятся. Зачастую нас стоит читать между строк и никогда во время еды. Здесь вы можете увидеть лишь малую часть того, что происходит в нашем мобильном приложении: https://ideer.app Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов.

ЁП

Об интересном Интересное и познавательное о нашей планете и не только. Интересные научные факты, природа, животные, наука и техника. Новые открытия и путешествия. Поднимем ваше настроение и согреем нашим фирменным юмором!

Жeнский днeвник "Гoвoрим обo всeм" Рады приветствовать Вас в нашем сообществе, здесь мы публикуем сотни советов, хитростей и рецептов на каждый день, а так же только свежие новости. Приятного чтения!!!

Почему я этого не знал? Блокнот эрудита

Подслушано_Октябрьский Это группа Октябрьского района Волгоградской области. Друзья! Публикация ваших постов осуществляется только через "предложить новость"! Чтобы разместить новость АНОНИМНО, нужно написать слово АНОН или АНОНИМНО в заголовке сообщения, уже после писать текст. ⚠️новости КОММЕРЧЕСКОГО характера анонимно НЕ ВЫКЛАДЫВАЮТСЯ. Из личных сообщений посты не выкладываем, там идёт общение с администраторами по поводу рекламы и пр. Также, некоторые посты, которые вы предлагаете на стену не публикуются/пропускаются на платной основе. Стоимость рекламы уточняйте в личных сообщениях. Здесь вы можете поделиться любыми секретами и ситуациями из жизни, имеющие то или иное отношение к Октябрьскому.

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ !

Тряхни Нормальность Рады приветствовать вас в нашем сообществе "Встряхни нормальность"! Здесь мы рассказываем о множестве удивительных открытий и изобретений, которые изменили наш мир и повлияли на его развитие. Также мы хотим делиться с вами легендами и мифами, которые в свою очередь тоже оказали влияние на историю нашего мира. Мы с радостью поделимся с вами интересными историями и легендами, чтобы взглянуть на наш мир под новым углом и, возможно, даже найти вдохновение для своих собственных открытий и свершений.

Все нормально, это Волгоград Устали от однообразной подачи новостей в городских сообществах? Тогда добро пожаловать к нам во "Все нормально, это Волгоград"! Отборные мемы каждый день от нашего админа к (почти) каждому посту обеспечены - гарантируем. Хочешь мем к своей новости - присылай новость в предложку! Мы строго соблюдаем правила ВК - поэтому никакого мата, пропаганды и призывов - ни-ни!

Волгоград и Волжский.News Актуальные новости Волгограда и Волгоградской области ежедневно Предлагайте свои новости, делитесь событиями и фотографиями любимого города По вопросам размещения рекламы своих сообществ или услуг обращайтесь в "Сообщения сообщества"

Хардкор Здесь мы публикуем хардкорные секреты подписчиков. Тут откровенный стопроцентный ад. Если вы яжматерь, моралфаг, школота или просто впечатлительный человек, то лучше бы вам скорей покинуть это место. Прислать свой хардкор можно в предложенные записи. Все исключительно анонимно.

причины моего психического расстройства

Skill Проводите время с пользой для себя.

Вокруг света

В поисках ерша В поисках ерша! Присоединяйся..

MDK MDK — это международное молодежное комьюнити, созданное весной 2011 года в виде безобидного паблика, высмеивающего попсовые тренды и человеческие пороки. Изначально сообщество называлось "Для Мудаков", но спустя полгода мы взяли более лаконичное "MDK", просто чтобы не смущать ханжей и рекламодателей. Из маленького контркультурного блога мы, на удивление самим себе, быстро стали самой посещаемой развлекательной площадкой в ВК. Не все шло так гладко, как кажется со стороны. Мы пережили с десяток блокировок, судебные процессы с генеральной прокуратурой, угрозы расправы от депутатов госдумы и преследования от различных религиозных организаций. Но алмазы тоже создаются под высоким давлением, и чем больше на нас давили, тем сильнее и популярней мы становились. За нами стоит многомиллионный легион молодежи, в чьих руках будущее этого мира. MDK — это стиль жизни, протест невежеству и голос правды.

Убойные приколы Лучшее сообщество для тех, кто ценит убойный, качественный юмор.

Барахолка Волгоград. Вас приветствует сообщество "Барахолка Волгоград"👋 ⚠️Просим обратить внимание на политику нашей группы, которая отталкивается от политики ВКонтакта и законодательства Российской Федерации⚠️ 📌Объявление не будет опубликовано если: - не имеет полного описания, реального фото и цены товара (скриншоты отклоняются) - было опубликовано ранее за последние 24 часа - содержание имеет что-то кроме продажи или обмена - имеет ссылку или фотографии(скриншоты) с водяными знаками от Авито или других площадок - имеет любые водяные знаки на фото от любых площадок (например авито, юла и т.д.) - содержит информацию о работе, бизнесе и любом виде заработка (такие объявления платные) ⚠️Тоже самое касается ПЛАТНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ, кроме последнего пункта⚠️ 👇А так же👇 📌Запрещаются объявления в составе которых: - алкогольная продукции - табачные изделия - кальяны, электронные сигареты и жидкости - оружие (огнестрельное, холодное, а так же травматическое и пневматическое) - химические вещества - наркотические вещества - таблетки, витамины и т.д. ⚠️Тоже самое касается ПЛАТНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ⚠️ 📌Всё вышеперечисленное запрещено политикой ВКонтакте, а так же не имеет возможности продаваться без лицензии или рецепта врача согласно законодательству РФ. Мы заботимся о Вас и Вашей безопасности🙏 Спасибо за понимание🤝

Подслушано. Волгоград Чтобы прислать нам свою историю, воспользуйтесь функцией "предложить новость" в паблике 👇 По вопросам Рекламы / Сотрудничества – https://vk.com/roman_tipvlg

Прически | 1000 Идей | Стрижки Правильно подобранная прическа поможет улучшить внешний вид человека и превратит его внешность из скучной в захватывающую. Подобрав прическу Вы будете выглядеть на все сто, подчеркивая свои сильные стороны и скрывая недостатки. Не знаете какую прическу выбрать? Мы Вам поможем! Ведь у нас собраны прически на каждый день, советы по уходу за волосами и многое другое 👸

Палата №6 Пошлое присылайте свои истории

Счастливые родители Счастье нельзя купить, счастье можно родить

РЖД - Моя работа ⛔ ВНИМАНИЕ ⛔ 8 (800) 234-34-34 — центральная клиническая больница № 1 НКЦ РЖД при заражении коронавирусом; ---- Коллективный договор ОАО "Российские железные дороги" на 2020-2022 годы: vk.cc/arwUjL горячая линия для работников РЖД : 8 800 100 15 20 Сервисный портал работника: my.rzd.ru/ Положение о выплате работникам ОАО «РЖД» единовременного вознаграждения за преданность компании: vk.cc/8JNtdK наш любимый профсоюз: http://rosprofzhel.rzd.ru/index.php 📍 СДО - kaskor.rzd.ru 📍 СДО новое - sdo.rzd.ru ВНИМАНИЕ! Сообщество НЕ ЯВЛЯЕТСЯ официальными представителями ОАО "РЖД". Информация на странице может быть недостоверной.

Палата №6 Рекомендовано для 18+ Привет, друг мой. Если ты здесь, значит тебе есть что рассказать о своей жизни. Давай познакомимся ближе с Палатой №6 😏 Палата - это самое крупное сообщество рунета с анонимными историями. Мы публикуем только реальные откровения, которые присылают наши читатели. Читая стену Палаты, ты окунёшься в жизнь со всеми её положительными и отрицательными моментами через истории, которые мы тщательно отбираем для тебя среди десятков тысяч ежедневно предложенных 😎 Каждый из нас ежеминутно испытывает целую палитру эмоций: радость, грусть, сочувствие, любовь, горе, страх, безразличие, удовольствие, месть и другие. И каждую из них ты можешь испытать, читая стену Палаты №6. Поэтому состояние истерического смеха или дикого шока после прочитанного - это норма для наших читателей 😌 А также, с помощью системы хэштегов ты всегда сможешь почитать истории на любую тему. Пользуйся, это удобно. Ниже список самых популярных хэштегов: #Еженедельный_топ@pn6 #другаясторона@pn6 #Поговорили@pn6 #Тест@pn6 #Опрос@pn6 #Транспорт@pn6 #Добро@pn6 #Старички@pn6 #Зверопост@pn6 #Мистика@pn6 #Жиза@pn6 #Успех@pn6 #Любовь@pn6 #Семья@pn6 #Работа@pn6 #Фейл@pn6 #Дети@pn6 #Женщины@pn6 #Мужики@pn6 #Экспонат@pn6 #Отношения@pn6 #Девяностые@pn6 #Странности@pn6 #Счастье@pn6 #Месть@pn6 #Обида@pn6 #Пошлое@pn6 #Соседи@pn6 #Универ@pn6 #Шооок@pn6 #Милости@pn6 #Бесит@pn6 #Батя@pn6 #Мама@pn6 #Пздц@pn6 #Судьба@pn6 #Мотивация@pn6 #Удивительное@pn6 #Друзья@pn6 #Грустно@pn6 Помимо откровений, мы окунем тебя в мир знакомств среди миллионов добрых и отзывчивых людей. Уютную атмосферу, десятки флешмобов, конкурсов с ценными призами и, конечно же, массу положительных эмоций! Мы можем еще долго говорить о вселенной Палаты №6, но быстрее и лучше ты сможешь узнать её, когда подпишешься на наше сообщество и начнешь читать каждый день. Это затягивает, дружище, будь осторожен 😈 Если ты прочитал этот текст, значит ты уже с нами и мы можем вернуться к твоей крутой жизненной истории, которой ты хотел поделиться с почти 8 миллионами таких же, как и ты! Прислать её ты можешь в "Предложить новость". Твоя история будет абсолютно анонимной, не волнуйся 😉 Политика Конфиденциальности сообщества: vk.com/topic-56106344_31728643 Написал откровение? Поздравляю, теперь ты часть безграничной семьи Палаты №6, и это навсегда. Пугает? Вызывает гордость? Любопытство? Сердце колотится и трясутся руки? Это далеко не все эмоции, которые ты испытаешь здесь, когда твой секрет опубликуют в первый раз. Удачи тебе, мой друг 😎

Волгоград Поймет Резонансные новости, о которых СМИ расскажут завтра и только благодаря нам.

Жeнскaя тeppитоpия Делитесь свoими сoветами, oпытoм, oбщайтесь, присылайте интересные статьи! Дoбрo пoжалoвать, мoи дoрoгие!

Подслушано у худеющих Предлагай свой вопрос, тему для обсуждения или историю в "предложить новость". Публикуем анонимно. Внимание: комментаторы не врачи и диагнозы не ставят :)

Невероятные факты Все факты о повседневных вещах, к которым мы настолько привыкли, что даже не замечаем, насколько они интересны.

ЭТО ФАКТ | Наука и Факты

▲Выжить на сотку▲ Тут ты узнаешь где и что купить на сотен (+-50) Рецепты без фото не публикуем! Что такое пепел? Смотри в обсуждении! За оскорбления авторов - бан За попрошайничество - бан sotka2020 - ищите нас в телеграм

Типичный Волгоград Лучший паблик о Волгограде по нашему мнению ❤ 🔹 Типичный Волгоград – ежедневный новостной и развлекательный агрегатор происходящего в Волгограде и области. В неформальном авторском стиле рассказываем жителям Волгограда обо всем хорошем, интересном и необычном, что происходит в любимом городе. 👇 🔹 Типичный Волгоград – для людей, интересующихся событиями Волгограда и всем, что связано с городом. 🔹 Типичный Волгоград – сообщество, где находятся люди с твердым убеждением, что Волгоград самый лучший и самый красивый город! 👇 По вопросам Рекламы / Сотрудничества – https://vk.com/roman_tipvlg

Я и Мания Моя

ПП - Правильное Питание В нашем сообществе вы найдете множество рецептов и полезных лайфхаков.

Подслушали Нас больше миллиона. Присоединяйся к нам Подслушано пошлое

Крутая Хозяйка | Дизайн I Ремонт Крутая хозяйка - это сообщество которое посвящено бытовым лайфхакам, здоровью и описанию многих бытовых продуктов которые мы используем каждый день. Так же стоит отметить что временами мы освящаем звезд российского шоу-бизнеса. Подписывайтесь, у нас интересно ;)

Девушки поймут Мужчинам вход запрещён🛑 Добро пожаловать в группу "Девушки поймут"! 🌸💁‍♀️ Здесь мы делимся самыми яркими, веселыми и неподражаемыми шутками, которые поймут только настоящие девушки. Присоединяйтесь к нам, чтобы окунуться в мир женского юмора, вдохновляющих историй и бесконечного позитива! Поделитесь улыбками, смехом, и душевными разговорами вместе с нами. 💃✨

Деревня дураков

О блин! - Где блин? - Вон блин! Та самая группа 🔥 Оплот твоего хорошего настроения. Свежая порция юмора уже летит к тебе.

Fitness Lady

Социопат Мы настолько привыкаем к тому, что нас окружает, что даже не задумываемся о том, что насколько это бывает нелепо, абсурдно и смешно. Здесь мы обсуждаем все от милых котиков до трешовых новостей. Подписывайся и будь в теме!

Саморазвитие | психология, эзотерика, коучинг

15 этаж Сообщество для подростков и не только У нас вы найдете: - Мемы из жизни каждого - Юмор который будет вам по душе - Веселые и интересные истории из жизни звёзд и Шоу Бизнеса

Бойцовский клуб / Бокс, UFC, MMA Бокс, борьба, муай тай, мма - только лучшее видео, статьи и советы.

Бизнес и Предпринимательство Предприниматель - это не должность. Это состояние ума людей, которые хотят изменить будущее.

ЛЮТЫЙ СПОРТ Чисто спортивная тема, которая зайдет только спортсменам!

Идеи для дома - Обустройство и ремонт

Правильное питание | Диетические рецепты

Ты на понтах, я на каблуках.©

Истории из жизни домохозяек Коротко о публикации ваших историй: - Для того, чтобы задать вопрос или поделится своим кулинарным рецептом нужно быть подписанным на группу - Новость нужно добавлять в "Предложить новость", а не админу или в сообщения группы - Публикация вопросов, рецептов и лайвхаков бесплатная - Очередь на публикацию живая Тематики постов / вопросов принимаемых к публикации: - Юмор - Рецепты - Посты так или иначе связанные с женской тематикой

Книги История Цитаты Наука

Ищу Модель Волгоград Агрегатор услуг красоты и здоровья Волгограда. Найди своего мастера 👌🏻 💎 От ногтей, до массажа — все бьюти услуги находятся здесь! 💸 Бесплатно, TFP или за расходники. ❗️ Не переводите предоплату мастерам, с которыми лично не знакомы! 🔝 Группа на рекламе! Крутим таргет, привлекаем подписчиков. ➡️ По всем вопросам писать в сообщения группы. ✅ Порекомендуй нас: нажми значок 👍🏻 с надписью «Рекомендовать» и друзья увидят группу в рекомендациях. Если ты — мастер 👉🏻 Ищешь модель или предлагаешь свои услуги? Отправь пост в поле "Предложить новость" и сделай репост после публикации! Если ты — клиент 👉🏻 Для выбора нужной процедуры в нужном районе воспользуйся поиском по стене или включи оповещения! ________________________________________ Юридический текст, без него никак: • В группе имеются упоминания и ссылки на социальную сеть Инстаграм (Instagram). Instagram — продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России. • Данное сообщество является агрегатором объявлений с предложениями услуг и поиском моделей. Все материалы носят справочно-информационный характер и не являются рекламой, если в материале не указано иное. Реклама помечается в соответствии с Законом №347-ФЗ о маркировке рекламы и имеет соответствующие пометки ("Реклама от автора", "Реклама в сообществе"). • Оферта: beautysmm.tb.ru/oferta • Политика конфиденциальности: beautysmm.tb.ru/politicsofprivacy

А ты знал? Самые интересные и необычные факты и немного юмора.. Спасибо, что вы с нами!

Давай лучше дома посмотрим В этом паблике собраны короткие описания фильмов и сериалов с их оценками, с помощью которых ты сразу сможешь подобрать себе что-то для просмотра. Также тебя ждут красивые кадры и цитаты.

Смешные анекдоты ТОП

Мода | Платья | Одежда Мода и стиль все в одном месте. Актуальные новинки этого года. Красота в каждом посте!

КУЛИНАРИЯ. Вкусные рецепты! В нашей группе вы сможете найти рецепты на любой вкус и для любого события!

Выжить на сотку Здесь публикуются дешёвые рецепты на все случаи жизни. Присоединяйся к нам и ты будешь всегда знать что приготовить. Посмеяться у нас тоже можно.

Me Provocas

Волгоград Волгоград – это место, где Вас всегда будут ждать сладости кондитеров, фотосессии талантливых фотографов, услуги квалифицированных косметологов, визажистов, флористов и других мастеров своего дела.

Взрослый юмор Взрослый юмор

Fitness Life Уверенность в себе. Здоровье и красота. Привлекательность. Воля. Природа. Гармония. Правильное питание! Паблик посвящен девушкам, которые интересуются спортом.

Новости от звезд Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! В том числе всегда новый юмор про звёзд и Шоу Бизнес.

★ АРМИЯ - Мужское сообщество №1 - Обзоры военных действий; - Уникальный контент; - Актуальные новости.

РЫБАЛКА В ВОЛГОГРАДЕ №1 Рыбалка для всех!

Stalingrad Fishers Shop Эта страница посвящена интернет-магазину Stalingrad Fishers Shop, а также одноимённому YouTube каналу Stalingrad Fishers. Помимо роликов здесь вы увидите все поступления в наш-интернет магазин, все наши пойманные трофеи с подробным описанием задействованных снастей, а также наши выступления на соревнованиях по рыболовному спорту.

Истории из жизни Домохозяек Коротко о публикации ваших историй: - Для того, чтобы задать вопрос или поделится своим кулинарным рецептом нужно быть подписанным на группу - Новость нужно добавлять в "Предложить новость", а не админу или в сообщения группы - Публикация вопросов, рецептов и лайвхаков бесплатная - Очередь на публикацию живая Тематики постов / вопросов принимаемых к публикации: - Юмор - Рецепты - Посты так или иначе связанные с женской тематикой

Ищу модель ВОЛГОГРАД Все предложения услуг в сфере красоты г.Волгоград Волгоградской области. Паблик ориентирован на поиск моделей и мастеров в сфере красоты! Прайс на размещение: https://vk.com/topic-92670711_49905981 После публикации обязателен репост вашего объявления на стену. Будьте внимательны, остерегайтесь мошенников! Мы не рекомендуем делать какие-либо предоплаты. Если сомневаетесь, свяжитесь с нами, ответим на любые вопросы.

Смотри, какой дизайн

Ищу_Работу_Октябрьский Ищешь или можешь предложить работу? Не стесняйся, анонимность гарантируется!😎

Сам себе повар «Сам себе повар» и этим все сказано. Небольшое сообщество с вашими рецептами, историями и хитростями. А также щепоткой женского юмора!

Анекдоты VIP

VOICE Мультимедийная площадка №1 для самых модных и стильных девушек планеты. Честно о праве быть собой. Всё о моде, красоте, здоровье, психологии и карьере. Звёздные новости и интервью. Подпишись, чтобы смотреть первой самые интересные эфиры!

Звездный волк Всё новости о жизни звезд и шоу бизнеса. Интересные факты и статьи.

Волгоград, Волжский| РАБОТА Нажимайте "предложить новость". ● РАБОТОДАТЕЛЯМ: Быстрый поиск нужных сотрудников. ● СОИСКАТЕЛЯМ: Поиск работы и общение с работодателем напрямую.

Бл* 🚷🔞👇 ЗАЛЕТАЙ В ТЕЛЕГРАММ👇 🚷🔞 https://t.me/sexy_top_girls

Никогда не сдавайся! С позитивным настроем по жизни

Do4a.com - Train Hard Or Make Borsh А самая крутая одежда для спорта покупается здесь BonaFide.ru (ООО Одежда Дочаком)

МИР КРАСОТЫ .

Скорпион 16 июня Ежедневный гороскоп, а так же многое другое, полезное о знаке Скорпион.

Красота. Здоровье. Медицина. Диеты. В каждом враче живет обычный человек.

ПП - Правильное Питание Кулинария – прекрасное и самое совершенное искусство. Оно включает все наши пять чувств и добавляет к ним шестое – потребность отдать все лучшее, что есть в нас.

Анекдоты ТОП Приветствуем тебя, дружище! В нашем сообществе ты сможешь читать жизненные истории, самые смешные анекдоты со всего интернета. Подарим бодрость и поднимем настроение качественным юмором.

Street Styler | мода Стильные и необычные люди со всего мира. Тенденции и советы по подбору одежды.

Энциклопедия правильного питания

Мужские мысли Интеллигентное мужское сообщество. У нас Вы можете узнать многое об мире авто, новостях, мужских мнений и взглядов.

Услышано у Водителей GB

GOOD DAY (КИНО и МУЗЫКА)

СМС приколы :D

Фандомный Трэш (ФТ) Группа по трэшовым вбросам интернета, а также подобным им работам, находящимся в открытом доступе. Главное правило группы: Не оскорбляйте личность авторов работ, не флудите и не спамьте им в личные сообщения или на страницу.

РЕЛЬЕФ / фитнес / спорт / здоровье / питание The Pursuit Of Perfection / Стремление к совершенству. Здесь ты получишь крутые упражнение на каждый день, правильное питание и многое другое из спорта.

Фитнес блог Анастасии Якуниной Привет! Меня зовут [id184671802|Анастасия Якунина]. Я фитнес-блогер и специалист по питанию и тренировкам. Делюсь полезной информацией и советами для похудения. Помогаю девушкам стать стройнее и счастливее. Провожу индивидуальные онлайн курсы, основанные на сбалансированном питании, домашних тренировках и регулярных консультациях. У вас есть проблема в похудении? Я помогу разобраться, отвечу на вопросы и дам рекомендации. Консультация бесплатная и ни к чему не обязывает. Записывайтесь: vk.me/budustroinoi_ru Подпишитесь и читайте!

BM /// BEST MUSIC /// Только Самое Лучшее!

Групповые туры из Волгограда

Пуфик | Домашние вдохновения | Дизайн интерьера Блог о красивых интерьерах. Мечтали ли вы когда-нибудь об идеальном доме? Или, возможно, вы хотели бы добавить больше уюта в ваше нынешнее жилище? Тогда вам, скорее всего, здесь будет интересно! В этом блоге мы хотим поделиться фотографиями интерьеров с разных уголков мира, которые произвели на нас наибольшее впечатление. Здесь вы не найдете большого количества советов по обустройству жилья, но, мы верим, сможете почерпнуть вдохновение, позаимствовать пару оригинальных идей или просто получить порцию положительных эмоций. Мы будем рады, если наш блог станет вашим домашним вдохновением. Сергей и Аня Инстаграм: https://www.instagram.com/pufik_homes/

BioFit | Бодибилдниг | питание | фитнес | рецепт Вирусное распространение идей спорта в массы. ПЕПТИДЫ и спортивное питание на развес: https://vk.com/ukrsportpit2 Доставка Новой Почтой по Украине.

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Волгоградский Выставочный Центр РЕГИОН ЭТО ВЫСТАВКИ! ЯРМАРКИ! ФЕСТИВАЛИ! ИНТЕРЕСНЫЕ СОБЫТИЯ! КОНКУРСЫ! МАСТЕР-КЛАССЫ! Хотите быть в курсе последних новостей о проходящих и предстоящих выставках, конкурсах и других мероприятиях массового, развлекательного или сугубо делового характера?? Тогда ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши НОВОСТИ!

Смотри фильмы | Кадры из фильмов

Я усовершенствую себя. Худею. (Just do it). НАШ ДЕВИЗ : Если ты слабый, иди на тренировку и становись сильным. TAGS: #sport #thin #healthy #зож #похудение #спорт

Спортивные девушки[90-60-90] Спасибо что вы с нами :)

Твой Фитнес Тренинги по похудению, видео-уроки, аудио-семинары и много разной информации. Мы вместе идем к здоровью, красоте и прекрасному настроению

SFAP | Спортивная жизнь | Спортивные девушки Как попасть на стену? Прислать фотографию или подборку своих фотографий в предлагаемые новости. Добавляются фотографии только участиц сообщества. Хочешь получать важную и полезную информацию от нашего сообщества? Жми под аватаркой "Включить уведомления" и "Разрешить сообщения". Получай первым информацию о постах и конкурсах нашего сообщества.

Фотограф Киев | Европа Фотограф | Олександр Пшевлоцький Киев | Европа ●Wedding ●Love-story ●Family ●Personal +художественная обработка фото +ретушь Классическая и креативная, стильная и необычная фотография, для тех, кто ценит красоту и качество! Контакты: +38 098 254 91 60, +38 050 874 06 10 #фотографкиїв #фотографкиев #фотосесія #фотосессия #фотосесіякиїв #фотосессиякиев #photographer #pshevlotskyyphoto

ВЯЗАНИЕ И РУКОДЕЛИЕ официальная группа интернет-магазина пряжи 5motkov.ru магазин Вайлдберриз https://www.wildberries.ru/seller/58981 вязание крючком, спицами, на вилке. мастер-классы по вязанию, вязание для новорожденных, детей, мужчин, женщин. вязание аксессуары, вязаные украшения, вязаные скатерти, салфетки. вязание для дома. вышивка крестом, гладью, лентами. рукоделие, креативное рукоделие, модное рукоделие. handmade. мир рукоделия.

Ручная работа.подарки для друзей и близких друзья,я буду очень рада помочь вам в выборе подарка для своих друзей и близких)обращайтесь,заказывайте.каждая работа уникальна и с душой)ведь,согласитесь,лучший подарок ,сделанный руками)пусть и не своими)добро пожаловать в мой мир!

Институт Худеющих Девиц Сообщество худеющих девиц! Давай к нам!

Рецепты здоровья и красоты

Сады Придонья

Мысли на миллион Мотивация | Афоризмы | Цитаты • МнМ — это увлекательное и очень полезное занятие для тех, кто хочет повысить свой уровень мотивации и мотивацию к действию. Присоединяйся и получай пользу!

Люблю, жду МОРЯКА порт пяти морей❤⚓

Другая Литература Литературное сообщество для ценителей книг 💬 Выгодная реклама https://vk.cc/cmoFbA

Красота по-волгоградски Это сообщество создано для волгоградских участников фото индустрии. Тут вы можете насладиться прекрасными работами волгоградских фотографов, моделей, визажистов, стилистов и других участников фотосессий. Так же вы можете предложить свои работы на публикацию.

Пышногрудая красотка Дениз Милани (Denise Milani Страница посвящена американской модели и просто красивой девушке с шикарной фигурой Denise Milani. Краткая инфа: родилась 24 апреля 1980 г в чешской республике, сейчас проживает в США. После иммиграции в Соединенные Штаты, Милани переехалa в Лос Анджелес, Калифорния, где она работала, как физиотерапевт. Фото Дениз Милани начали украшать многие обложки журналов, клубов и галерей. В 2007 году Милани зарегистрировалась в MySpase, к тому времени Дениз уже стала самой популярной интернет-моделью в Соединенных Штатах!

Советы косметолога Привет! В моем паблике только советы и лайф хаки по косметике и домашнему уходу. Все то, что поможет тебе сделать свой уход таким же крутым, как в салоне красоты Присоединяйся к нам, будеи не скучно! Я, Самойлова Юлия, врач косметолог дерматолог. В медицине почти 17 лет из них 13 лет возвращаю молодость и навожу красоту, как косметолог Так что опыт есть, можешь доверять ) ПыСы: Я рассказываю о косметике, которую хорошо знаю. Которую опробовала на себе и на своих пациентах. Это могут быть профессиональные бренды или просто хорошая косметика, которую легко купить в магазине или через интернет. Я рекомендую, но не рекламирую. Захотите- сами найдете в интернете )) Профессионалку можно и у меня купить, если лениво искать.

Studyfoto.ru - учитесь фотографировать с нами! Информационная поддержка для фотографов

Мастерская "Кружевной кот" Марии Дмитриевой Друзья, рада видеть вас на своей страничке! Здесь мы будем вместе творить чудеса) Я шью интерьерных кукол и занимаюсь фотографией. Моя команда рукодельниц и мастеров принимает заказы на декор свадеб и праздников, изготовление украшений ручной работы. Я всегда открыта для общения и новых идей. Периодически провожу мастер-классы по шитью игрушек и изготовлению цветов. Узнать о ближайших мероприятиях можно на стене или прямо у меня. Давайте дружить и творить вместе! Все куклы изготовлены на заказ, возможен повтор. Порадуйте себя и близких! Волгоград

Рукоделки

забито: татуировки & tattoo Жизнь с чернилами под кожей!

САМЫЕ ЛУЧШИЕ МЕЛОДРАМЫ Только лучшее.

Супердети Добро пожаловать всем мамочкам и папочкам заинтересованным в гармоничном развитии своих детей! У нас вы найдете: - полезные советы по воспитанию, - развивашки для разных возрастов, - жизненные цитаты про родительство, - забавные моменты из жизни с детьми, и многое другое! Вам у нас понравится!

Барахолка Волгоград Купи-продай Без спама Этот паблик представляет из себя свободную торговую площадку для жителей Волгограда, Волжского. Барыги, левые страницы - всего хорошего. "Мы, не гарантируем, что опубликуем все объявления! Самые выгодные - пройдут. Фотоальбомы открыты, пользуйтесь на здоровье!" - ПРОЧТИТЕ ЭТО. ПРАВИЛА https://vk.com/topic-41985504_30742668 ЧТО НЕ ПУБЛИКУЕТСЯ! СПИСОК! https://vk.com/topic-41985504_31128728 Альбомы для объявлений https://vk.com/albums-41985504

Упражнения для похудения

Искусство быть женщиной

Жизнь в красках. Психология

СПОРТ. Мы можем всё! Спорт!

GYM BOSS — спорт/фитнес/саморазвитие БОДИБИЛДИНГ, СПОРТ, ФИТНЕС

Кодекс чести современной женщины (21+)

Мамочки Журнал о беременности, родах, материнстве. О наших любимых детках. Обсуждение того, как протекает беременность и её последствия. - беременность, роды, материнство

С нами стыдно, зато весело! Заходи в Гости к Любимой БАБЕ-ЯГЕ! ツ Жми "Рекомендовать", расскажи о нас друзьям! Оригинальный Женский Юмор в Новом Формате! ©

Кулинарный блог Эхау.Ру На страницах блога вы найдёте рецепты блюд, в частности, рецепты грузинской кухни, отзывы о продуктах, информацию о диетическом питании, вполне себе познавательные опросы и научно-популярные публикации на тему кулинарии и питания. Почти всё - из личного опыта и опыта читателей блога (подробнее). У посетителей блога есть возможность добавить свой рецепт в копилку рецептов читателей на блогофоруме. Рецепты с фото попадают на главную (правила блога). Жду ваши комментарии и рецепты!

Рукоделие и Декор |Handmade Скрапбукинг Вязание

Полезные советы Ежедневно мы публикуем полезные советы для хозяек

FitFix-фитнес | бодибилдинг | спортивное питание FitFix — это сайт и страница о фитнесе, бодибилдинге, здоровом питании и образе жизни в целом. Здесь вы не найдете информацию о том, «как избавиться от живота за 3 дня» или «как похудеть без диет за 1 неделю» — это невозможно: если бы все было так просто, в мире просто не было бы толстых, некрасивых и нездоровых людей. Здесь будут только полезные и научно обоснованные сведения о том, как построить идеальное тело и поддерживать себя в форме. В этом вам помогут как наши собственные советы, так и рекомендации наших экспертов — чемпионов и профессионалов по фитнесу, кроссфиту, здоровому питанию и т.д. Помимо этого, мы будем стараться вас мотивировать, а иногда и развлекать — в конце концов, здоровый образ жизни это не только труд, но и радость. Если вы разделяете наш подход, готовы работать над собой и меняться к лучшему, подписывайтесь на нас и будьте с нами! В конце концов, вместе двигаться к цели интересней и эффективней!

Вязание спицами Тематика сообщества – вязание спицами (модели со ссылками на схемы и описания, узоры для вязания со схемами, мастер-классы и обучающие материалы).

Волгоград| Фитнес и Пауэрлифтинг для девушек ТРЕНЕР | HANDLER ⠀⠀⠀⠀⠀ 🏋🏼‍♀️ТЯЖЕЛЫЕ ТРЕНИРОКИ🏋🏽 ⠀⠀⠀ 🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🍲 ⠀ WOMENS BIKINI-FITNESS | MEN'S PHYSIQUE vk.com/startfit_vlg График работы ; Вечернее время: Понедельник с 20:00 до 22 часов Вторник с 20:00 до 22 часов Среда с 20:00 до 22 часов Четверг с 20:00 до 22 часов - Дневное время: каждый день с 13:00 до 16:00 часов АДРЕС: ГОРОД ВОЛГОГРАД Проспект Ленина 173 (загуглите в гугл карты)

Любимые рецепты! Ваши любимые рецепты - здесь!

♀ Ох, уж эти женщины! ♀ Приколы, цитаты, фото, видео о женщинах.

Fisherman-Market.ru Рыболовный интернет-магазин Fisherman-Market.ru - Рыболовный интернет-магазин с доставкой по всей России. ------------------------------------------------------------- % ТОВАРЫ ПО АКЦИИ - http://www.fisherman-market.ru/sale -------------------------------------------------------------

Beautylogy Все о бизнесе в индустрии красоты

Пышные формы на миллион | Красота Девушки с пышными формами, принявшие себя в своей красоте, женственности, в своем размере, красивее тех, кто не доволен своим телом. Почему? Все просто, они не изнуряют себя диетами, не старается влезть в вещи на два размера меньше, не стесняются себя, не пытаются бороться с собой, не сравнивают себя с картинками в журналах. Полные красотки используют свое время и энергию на свою красоту! Быть красивой – значит заниматься своей внешностью, следить за здоровьем, адекватно воспринимать свое тело ухаживать за ним, легко идти по жизни, замечая прекрасное вокруг себя. Чтобы быть красивой, достаточно любить себя!

• Морячка •

Подсмотрено Волгоград Группа ежедневно пополняется фотографиями жителей города. Жираф-робот автоматически отбирает и публикует лучшие фото. Если он выбрал вас и вы не одобряете его выбор - пройдите по ссылке https://vk.com/app4089218 и удалите фото, но жираф будет грустить =( Друзья, от ваших лайков зависит появление новых фото 😊 Внимание! За мат и оскорбления - бан.

Похудение Диета

l Крисмончики l Давно мне подавали идеи создать паблик со своими рецептами. И только сейчас я задумалась, а почему бы и нет? С: Вот поэтому создаю так сказать свою небольшую страничку, где будут храниться рецепты. Простые и сложные. Ну и просто какие-то мои красивые фотографии еды. :) Рубрики собственно того, что я готовлю: .................................#крисмончики_к_чаю .................................#крисмончики_на_разогрев .................................#утренние_крисмончики .................................#крисмончики_супсуп .................................#крисмончики_ужин_все_дела .................................#крисмончики_кушать_подано

Мой декупаж Мы рады вас приветствовать на нашей страничке, которая объединяет любителей такого интересного занятия, как исполнение различного рода сувениров и изделий в технике декупаж!

Юмор Шрёдингера Добро пожаловать в Юмор Шредингера! У нас вы найдете много интеллектуального, злободневного и качественного юмора, актуальные новости со всего мира, новейшие тренды интернета, иронию, сарказм и немного котиков. Только свежий контент для искушенных пользователей.

Дневник кулинара.Рецепты для вкусной жизни! Самые вкусные рецепты. Дневник кулинара-это вкусные кулинарные пошаговые видео рецепты с описанием ингредиентов! Готовьте блюда вместе с нами- это интересно, вкусно, здорово и весело.Подписывайтесь на новые рецепты!

Good game" Игровой бар" В игровом баре " Good game " Вас ожидает приятная и тёплая атмосфера, вкусные коктейли, "Sony PlayStation 4", и конечно же, наши фирменные кальяны.

СУШИ SHOP - Японская кухня в Волгограде СУШИ SHOP - мы готовим японскухню в ее лучших вкусовых традициях ! СУШИ SHOP - новая сеть доставки японской кухни в Волгограде. У нас работают только самые опытные повара, и у нас Вы найдете САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ на японскую кухню. Наши курьеры в самые кротчайшие сроки доставят Вам нашу продукцию. ЗАКАЗАТЬ СУШИ : +7 960 870 50 90 При заказе от 800 руб - доставка бесплатная ! ВНИМАНИЕ АКЦИЯ : только до 20 НОЯБРЯ , при заказе от 1000 руб - 20 % скидка !!! Часы работы : 11:00 - 22:00 Адрес : ул. Пархоменко, 59б, магазин "Покупочка" Приятного Аппетита...

Музыка

Tatyanin_Blog Простые рецепты для вкусной жизни Если Вы любите вкусно поесть, потратив при этом минимум денег и времени - то вам сюда!

Подслушано.Волгоград.Краснооктябрьский Напиши нам :)

Рецепты и кулинария

Мантры ॐ Медитация ॐ Саморазвитие ॐ Йога Мантра-медитация - метод освобождения в нашу эпоху

Вписка в Волгогр@де - Будет ж@рко

Уют и комфорт Сообщество для тех, кто ищет идеи уютного и комфортного интерьера

Умная кухня

Криптовалюта BTC/ETH/XRP/ADA/SHIB

МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ Здесь мужская кулинария во всей своей красе! Обмен рецептами, проверенными временем и мастерством, а также новые кулинарные идеи исключительно для настоящих мужчин. Присоединяйтесь и покоряйте кулинарные вершины вместе с нами!

Массаж в Волгограде НАШИ УСЛУГИ: 1) Антицеллюлитный массаж 2) Лечебный массаж. Мы поможем справиться вам с: - остеохондрозом, - сколиозом, - плоскостопием, - проблемами в суставах, - регуляцией артериального давления и прочее. 3) SPA процедура: - шоколадное, - водорослевое, - грязевое, - медовое 4) Пилинг тела - это отличное решение для обновления клеток кожи, вросших волосков и после загара - отшелушивание. Скрабирование: солью, медовое и кофейное.

Здоровый Юмор

Здоровье и советы Рассказываем, как сохранить и укрепить здоровье. Новости из мира медицины и многое другое! Мы — за ЗОЖ, а ты?

Дизайн

Ревизорро Новая ведущая «Ревизорро» Ксения Милас проверит кафе, рестораны и отели, в которые не пустили Елену Летучую!

Шоу-рум МЯТА Наш магазинчик находится в бизнес-центр Меркурий(пл.Чекистов) 2 этаж, офис 203,89377111819 работаем ежедневно с 10.00 до 20.00!)))) ждем всех на примерку!)

Подслушано в 40 КГ Анонимные истории и вопросы худеющих

Свадебный салон "Маргарита" Всегда рады Вас видеть в нашем салоне! График работы: Понедельник - воскресенье с 11:00 до 17:00 По ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ! По всем вопросам Вы можете обращаться по контактному телефону: +7 (904) 407-89-97 Адрес:г.Волжский, ул.Бульвар Профсоюзов д.13е ТК "Вавилон", цокольный этаж

Будда с Маслоу

Oito вещи в Волгограде Здесь вы сможете приобрести модную и стильную одежду по низким ценам ,с отличным качеством.Для этого вам понадобится : 1.Зайти в нашу группу. 2.Зайти в фотоальбом ,где будет отдельно размещена та вещь ,которую вы хотели. приобрести. 3.Цены указаны в комментариях 4.Написать в ЛС о той вещи ,которую вы хотели приобрести. 5.Так как наша группа создана недавно вещи придут к вам в течение 20-50 дней 6.Платить при доставке ,если вещь вам не понравится по качеству ,вы имеете права не покупать её,доставка осуществляется не через почту,что даёт огромный плюс ,так как вы можете примерить ту вещь ,которую заказали. Желаем удачи!

TESTING MUSIC

Сейчас я буду читать... Читаешь везде и всегда? Тогда присоединяйся к нашему отряду книголюбов! В нашем сообществе ежедневно публикуются посты от наших любимых читателей, которые рассказывают что они в данный момент читают. Расскажи и ты, нам, что читаешь!

Книга " НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ" Алёны Рубан "НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ. Пособие для профессионалов и тех, кто мечтает ими стать" Первая и единственная книга о наращивании ресниц написана Алёной Рубан для всех лэшмейкеров (мастеров по наращиванию ресниц) Эта книга – уникальный материал, собрание важных знаний необходимых для мастеров в едином источнике. Все знания накоплены по крупинкам, наработаны долгими годами практики, множеством исследований и опытов, истины «рождённые в спорах» и обработка обратной связи клиентов. Книга содержит информацию об организации рабочего места мастера, об оборудовании и оснащении кабинета, коммуникациях с клиентом, упрощении жизни мастера и клиента, способы, с помощью которых можно работать меньше, но зарабатывать больше и иметь больше времени на личную жизнь, раскрутка и продвижение себя как мастера и увеличение клиентской базы и конечно же все, что вы хотели знать о технике - все от А до Я ! Стоимость книги для Украины 55€, для других стран 65€

Программы тренировок · Упражнения · Питание Добро пожаловать в нашу команду! ✌ Составим индивидуальную программу тренировок. 💪 Разработаем план питания который будет работать. 😎 Заполнить анкету » https://vk.cc/c5a9ao Узнать больше » https://vk.cc/coNviB Задать вопрос » vk.me/treni Отзывы » https://vk.cc/coNvkf Наш чат » https://vk.cc/cpsN9G

Одежда Нити-Нити © Волгоград Одежда и аксессуары с крутыми принтами от лучших иллюстраторов со всего света! Волгоград, Волжский + доставка по России тел.: 8-937-551-78-19 ФИЛОСОФИЯ НИТИ-НИТИ Мы убеждены, что любовь и красота способны изменить мир! Поэтому мы создали вещи наполненные любовью к жизни и к людям. Наши принты заряжены позитивом, а качество продукции говорит об уважении к тем, для кого она создана. Мы делаем крутые вещи с авторскими принтами от лучших иллюстраторов со всего света! Прекрасные вещи создаются из вдохновения и хорошего настроения!

STUDIO 1A. Творческое пространство. — Фотостудия; — Студия визажа; — Художественная студия. 📲8 (960) 887-80-08

Свадебная музыка - wedding music for video Коллекция музыки для монтажа свадебных фильмов, клипов, выездных регистраций, love story, слайд-шоу и т. д. Поддержим проект!!! Для размещения новости необходимо: - вступить в группу - рассказать о группе - добавить свою работу (клип, тизер, слайд-шоу) - добавить 5 музыкальных сопровождений данной тематики, не имеющихся в группе

Приятного аппетита.

Моментальный загар в Волгограде Загар-это роскошь, которую может позволить себе каждый! Ухоженный внешний вид-один из главных критериев успеха. Моментальный Роскошный загар за 15 минут! Также к Вашим услугам Солярий!

Идеи для фотосессий Единственный в Интернете проект с полностью бесплатными идеями для фотосессии. Создан для вашего вдохновения и новых творческих замыслов

Дизайн,декор,обучение,декоративные покрытия

Фитнес - клуб "Старт" (Красный - ТЗР) Фитнес-клуб 'Старт' - это два хорошо оборудованных тренажерных зала, зал групповых программ, зал бокса. Для тех, кто хочет улучшить здоровье, изменить свою внешность - похудеть или, наоборот, набрать мышечную массу - двери нашего клуба всегда открыты! ☺ Мы находимся по адресу: пр. ЛЕНИНА 173. График работы: Пн-пт : с 16:00 до 21:00 Сб-вс : с 9:00 до 14:00

Диетические рецепты · Низкокалорийные блюда

Я самая красивая!

GIGABEATS.PROMO #House, #AfroHouse, #TechHouse, #NuDisco, #Tribal, #Lounge.

Хайп Мониторинг | HyipMon

Отдам БЕСПЛАТНО ДАРОМ Волгоград Публикация ТОЛЬКО тех вещей, которые вы готовы отдать БЕСПЛАТНО! 💚 Отдающим вещи: - Чтобы добавить вещь в дар жмите "предложить новость"👇 - Писать только от своего имени 👺✏ - Ссылки в постах запрещены ⛔ - Не забывайте прикреплять ФОТО 📷и указывать МЕСТО, где забирать🚖 - 🔞 Забирающим вещи: - Забивайте только те вещи, которые точно собираетесь забрать 🏃 - Если забили вещь и передумали, обязательно уведомите автора и остальных комментарием 📭(и в личку если необходимо) 📢 - Если не получается явиться на встречу, обязательно сообщайте об этом заранее (насколько это возможно) ⏰☎ Запрещено: - За попытку продажи в комментариях - бан 💥📌 - За скрытый обмен - бан 💥📌 - За скрытую продажу - бан 💥📌 - За оскорбления - бан 💥📌 - За ссылки в комментах - бан 💥📌 Обмен на что-то символическое (шоколадку, вкусняшку детям) допускается, обмен на что-то конкретное не допускается! Но в тексте новости или в комментариях писать о вкусняшке запрещено, а только в личных сообщениях, если уж так хотите.

Взвешенные и счастливые люди Мировое реалити-шоу «The Biggest Loser», которое снимается в 25 и с успехом идет в более чем 90 странах мира, — теперь и в России! СТС начинает гонку на похудение — шоу «Взвешенные люди» с Юлией Ковальчук в роли ведущей!

Спорт мотивация В Спорт мотивация собрана лучшая мотивация для спортсменов! Вступай в спорт мотивация!

Академия Ремонта

Капкейки на заказ в Волгограде | КапOffski Кондитерская КапOffski в Волгограде. Заказав капкейки от КапOffski, Вы по-настоящему насладитесь целой гаммой приятных ощущений, впечатлений и эмоций! Миниатюрные, свежие и невероятно вкусные капкейки мы создаем с особым удовольствием и только в хорошем настроении, поэтому наши капкейки в Волгограде считаются самыми воздушными и ароматными! Для заказа и по всем вопросам обращайтесь в личные сообщения к [id299491346|Катарине Каповски]

Pristavka_lab Маникюр, педикюр, покрытие гель-лак💅🏻 Краснооктябрьский район. Записаться👉🏻📲89275100466 Приведу ноготочки впорядок быстро и качественно

Я ❤ вязание. Рукоделие

подслушано в электричке Волгоград-Котельниково итак дамы господа и студенты. Делитесь новостями, может кто кому понравился(ась) или просто знакомства ради есть какие интересные новости, подписываемся не стесняемся рассказываем))

Gala|Food&Fit

Розыгрыши. Волгоград