Артём Прилучный - краткая биография.

Леонардо Дайвинчик Твой бот знакомств Дайвинчик. Мы не оповещаем в личных сообщениях о денежных выигрышах. Не реагируй на мошенников!

Архангельск life Все о жизни нашего города и региона. Мы что-то упустили? Предлагайте в новости!

Волейбол 24/7 Волейбол — пожалуй, лучшая игра на планете! Новости волейбола по категориям: vk.com/page-25176770_52438527

Тёмный Уголок

Дзен Интеллектуальный, злободневный и качественный юмор, актуальные новости со всего мира, новейшие тренды интернета, ирония, доля сарказма и никакой суеты. Только свежий контент для искушенных пользователей.

Юрист Владислав Голубков | Возврат страховок Помогу отказаться и вернуть деньги за страховки и дополнительные услуги, приобретенные при автокредите. Я Владислав Голубков - юрист по защите прав потребителей с 8-ми летней успешной практикой. Решаю юридические задачи максимально эффективно и с наименьшими затратами. Я ценю время клиентов, а также дорожу своей репутацией. Досконально вникну в вашу ситуацию и предложу только верное решение. От каких услуг можно отказаться ? → сертификаты → карта технической помощи на дорогах → независимая/платежная/продленная гарантия → полис → договор Автодруг → непериодическое электронное издание на флэш-накопителе → отказ от страхования жизни / страхования здоровья / страхования от потери работы → и др. 90% услуг оказываю удаленно/дистанционно. Существенно экономлю ваше время и деньги. Порядок оказания услуг предварительно согласуются. Цены на услуги оговариваются заранее. Все максимально прозрачно и понятно. Никаких лишний действий и переплат, убедитесь в этом сами. Получите бесплатную консультацию юриста ПРЯМО СЕЙЧАС: ✉ сообщения: https://vk.me/jurist_golubkov 📞 телефон: 8-928-466-40-77 📱 WhatsApp: https://wa.me/7928466407

Фитнес-клуб ZaWoD «ZaWod» — фитнес-клуб, который поможет тебе стать лучшей версией себя и добиваться любых результатов в жизни. У нас худеют, создают тело мечты и находят новых друзей • Функциональные тренировки, фитнес, ОФП, детские тренировки, легкая и тяжелая атлетика; • Команда профессиональных, сертифицированных и титулованных тренеров; • Демократичные цены; • Первая тренировка бесплатно. Архангельск, Воскресенская 59, 2 этаж. Вход напротив Титан Арены (ориентир: магазин «Космозоо», ветклиника «Докторвет»)

Не мастер спорта | Волейбол | Увеличение прыжка Рад приветствовать в своём сообществе! 👋🏼 Меня зовут — Александр Пятов. Я создатель YOUTUBE канала «НЕ МАСТЕР СПОРТА», где более 140.000 подписчиков. Я являюсь профессиональным волейболистом и тренером по физической подготовке в профессиональной ВК «Волжанин» Высшей Лиги А 🏐 Я могу помочь тебе: ✔️ Увеличить вертикальный прыжок; ✔️ Увеличить силовые/мощностные показатели для твоего вида спорта; ✔️ Увеличить функциональные возможности - выносливость; ✔️ Разобрать и скорректировать технические элементы в волейболе; ✔️ В составлении рациона питания и приема БАДов, а также корректировка веса. Немного обо мне: — 13 лет профессионального волейбола; — 4 года тренер по ОФП; — 10 лет опыта увеличения вертикального прыжка; — 4 года сертифицированный нутрициолог. Подписывайся на группу и мой ютуб канал: www.youtube.com/@alexandr_pyatov 📌Записывайся на бесплатную диагностику, где мы познакомимся и выявим ваши проблемы, пиши «Диагностика» сюда — vk.me/pyatov_volleyball

Лепра Подпишись на Лепру: t.me/lepragram

Вести Поморья (Официальная страница) "Вести Поморья" - главный источник новостей для жителей Архангельской области. Данная группа - официальное сообщество ГТРК "Поморье". Здесь Вы сможете увидеть большинстово материалов, которые вышли в эфир телекомпании. Кроме того, Вы сможете сами предложить темы для будущих сюжетов, задать все интересующие Вас вопросы. Смотрите "Вести Поморья" по будням на канале Россия 1 с 5 до 9 утра, а также в 9.00, 14:30 и 21:05. Итоговый выпуск, "Вести Поморья: События недели", смотрите по воскресеньям, в 8:00 и на канале Россия 24 в 13.00 в воскресенье и в 15.00 в понедельник. На "России 24" мы в эфире по будням в 8.00, 17.30 и 21.00, в субботу в 21.00, в воскресенье в 13.00. НАШИ КОНТАКТЫ: 20-71-13, inform@pomorie.ru ПРАВИЛА ГРУППЫ: 1. За спам - бан. 2. За нецензурную лексику, а также оскорбления - предупреждение или бан. 3. В комментариях и обсуждениях запрещено размещение рекламы товаров и услуг, а также стороннего видео и ссылок на сторонние ресурсы. 4. За оскорбление журналистов или редакции - бан. 5. По всем интересующим вопросам обращаться к администраторам группы. Будьте взаимовежливы!

I ♡ ART I ❤ ART - это сообщество для настоящих ценителей прекрасного. Первый и лучший паблик в контакте об искусстве и для искусства. Здесь ты найдёшь множество полезнейшей информации на тему искусства и его культовых представителях.

Поморы на Драйве Официальная страница автомобильного проекта "Поморы на Драйве" Telegram: https://t.me/pnd29

World of History душный да не войдёт

МБУДО "Вельская СШ" Официальная группа муниципального бюджетного учреждения дополнительного Образования "Вельская спортивная школа". (МБУДО "Вельская СШ") Дата создания организации: 1 сентября 1961 Адрес: 165150, г. Вельск, ул. Первого Мая, 51. Тел/факс (81836) 6-35-23 e-mail: dushvel@yandex.ru Учредитель организации - Администрация Вельского муниципального района Архангельской области. Адрес: 165150, Архангельская область, г. Вельск, ул. Советская, д. 52. Телефон: 8(818-36) 6-21-82 Вельская СШ является важнейшим звеном в становлении и развитии детско-юношеского спорта, его базовой основой. СШ способствует самосовершенствованию, познанию и творчеству обучающихся, формированию здорового образа жизни, достижению уровня спортивных успехов. В Вельской СШ работают квалифицированные, опытные тренеры-преподаватели, умеющие грамотно выстроить тренировочный процесс и найти индивидуальный подход к каждому обучающемуся, создавая теплую и дружественную атмосферу в детском коллективе.

Юридические Тонкости На канале я постараюсь рассмотреть наиболее актуальные темы в области права, разъяснить порядок действий гражданина в тех или иных ситуациях.

Верховный Суд Российской Федерации Официальная страница Верховного Суда России. Верховный Суд Российской Федерации является высшим судебным органом по гражданским делам, делам по разрешению экономических споров, уголовным, административным и иным делам, подсудным судам, образованным в соответствии с Федеральным конституционным законом "О судебной системе Российской Федерации" и федеральными законами. ================================== Уважаемые подписчики и читатели! Напоминаем, что на площадках социальных медиа Верховного Суда России не предоставляются сведения о порядке рассмотрения жалоб и заявлений. Не обсуждаются и не комментируются мотивы принятых судебных решений, а также не дается оценка действий нижестоящих судов, поскольку указанное может стать предметом рассмотрения Верховным Судом РФ. Обращения юридического характера осуществляются через приемные Верховного Суда РФ по конкретным категориям рассматриваемых дел. Необходимая справочная и контактная информация указана на официальном сайте Верховного Суда РФ.

Мир Discovery 🌿 Самый большой и душевный паблик о животных, людях и путешествиях. GB 🐼 Мы стараемся собрать все самое интересное со всего мира в одном месте. 👨‍🔬 Вместе с нами ты точно узнаешь что-то новое! ⛔ Комментарии временно закрыты

Прокуратура Архангельской области Новости прокуратуры Архангельской области

WORKOUT WORKOUT - тренировки и мотивация

Палатка | Журнал Путешественника Привет! Я Елена Перепёлка – админ этого туристического портала. Добро пожаловать в нашу большую семью 🤗! Здесь можно: 💚 Задать вопрос через кнопку «предложить новость». 💚 Стать автором нашего журнала и поделиться своими рассказами и фотографиями. 💚 Познакомиться с близкими по духу людьми и найти новых друзей. 💚 Найти попутчика в разделе обсуждений или предложив пост. 💚 Предложить работу в сфере туризма. 💚 Продать или обменять снаряжение на барахолке в разделе обсуждений. 💚 Предлагать как сделать наше сообщество интереснее. Здесь не любят: ❗️Обсуждение политики и религии. ❗️Токсичных редисок. Здесь можно получить бан: ❌ За оскорбления. ❌ За призывы к насилию и травле. ❌ За оскорбления и негативные высказывания о любых народах и расах. ❌ За спам и рекламу в комментариях. Подпишись и отправь свой контент и стань автором журнала и частью сообщества ❤️ ✅ жми "рекомендовать сообщество" 👍 Предложенные посты должны содержать описание места, времени, название и хоть какой-то осмысленный комментарий автора об этих фото. Предпочтение отдаются публикациям с качественными фотографиями, с описанием, с наличием фото палатки 🏕️ , без надписей и логотипов на изображениях, загруженных в пост напрямую, а не из альбома своей страницы. Если ваш предложенный пост исчез, то: 1. Модератор отправил его в отложенные публикации и он будет опубликован. 2. Пост отклонён из-за несоответствия формату сообщества, плохого качества или встроенной рекламы.

Кроссфит (функциональный тренинг) CrossFit - функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки. Смешивайте в своих тренировках тяжелую атлетику, гиревой спорт, бег, гимнастику.

Поморцы Группа творческих личностей, объединенных в объединение. Команда поморов с берегов Северной Двины, которая строит сцены на фестивалях, лагеря в лесах и арт-объекты где ни попадя. Строили фестивали: Систо, Чиллаут Плэнет, Кастры, Сигнал. Сейчас: восстанавливаем историческую Усадьбу купца Макарова в Соломбале и делаем из неё новое место силы на культурной карте Архангельска.

Вельские тропы ХСО "Вельские тропы ХСО" - это заезды в формате олимпийского кросс-кантри; соревнования, где вы сможете испытать себя на прочность, ощутив неповторимую атмосферу спортивного праздника!

Без кота и жизнь не та ツ

Айфон Павлович Чехов душа

Визуальная философия Искусство еще никогда не было таким понятным

Котизм мы в телеграм: t.me/catism Все мемы созданы с использованием фото, найденных в интернете. Если вы автор оригинала, пишите [id203199838|@klaus.patkul] для удаления или указания авторства

Юрист | Зубова Марина Ивановна Я – дипломированный юрист, за спиной которого помощь более 1000 клиентам Практикую с 2017 года по следующим профилям: – административные дела; – семейные споры; – страховые споры; – гражданские дела; – медицинские дела; – споры по Закону о защите прав потребителей РФ. Знаю, о чём говорю. И говорю всегда правду. Чтобы записаться на консультацию переходи по кнопке «записаться» в меню. Чтобы убедиться в профессионализме, переходи по кнопкам «отзывы» и «сертификаты» в меню. Связаться со мной: 8 (999) 246-83-37

Юрист Екимова Ольга Санкт-Петербург [https://vk.me/ekimova.olga|семейный юрист СПб] | [https://vk.me/ekimova.olga|жилищный юрист СПб] | [https://vk.me/ekimova.olga|юрист по наследству СПб] | [https://vk.me/ekimova.olga|юрист по недвижимости СПб] | [https://vk.me/ekimova.olga|кредитный юрист СПб] | ✅ связаться со мной в Telegram 👉 https://t.me/Ekimova_on ✅ г.Санкт-Петербург, м.Новочеркасская, Красногвардейский район, ул. Рижская, 5 к1, ​Бизнес-центр​ "Рижский", офис 342-6 (3 этаж). Время работы: по предварительной записи. Записаться на консультацию в офис вы можете по тел. +7-921-232-40-51. Консультации платные. Стоимость 2000 руб. Всегда возможна онлайн консультация удобным для вас способом связи и в удобное время. Эту группу я веду с 10 апреля 2014 года. 🔷[https://vk.com/topic-69729080_29794602|Прочитайте ОТЗЫВЫ. Более 1500+ реальных отзывов о моей работе!] ✅Я буду полезна, если вам необходимы: 🔹устная или письменная консультация (в числе онлайн), работаю со всеми регионами России, 🔹подготовка юридических документов (договор, претензия, исковое заявление, возражение на иск, жалоба и т.п.), 🔹представление ваших интересов в суде (выезжаю в суды других регионов). ✅Категории дел, по которым я специализируюсь: ✅Семейные споры: 🔹расторжение брака, 🔹раздел имущества/кредитов супругов, 🔹взыскание/уменьшение алиментов, 🔹установление/оспаривание отцовства, 🔹установление отцовства, 🔹ограничение/лишение родительских прав, 🔹любые споры о детях (определение места жительства и порядка общения с ребенком), ✅Наследственные споры: 🔹восстановление срока для принятия наследства, 🔹раздел имущества между наследниками, 🔹оспаривание завещания, 🔹споры по долгам наследодателя (умершего). ✅Жилищные споры: 🔹признание права собственности на жилое помещение, 🔹вселение/выселение из жилых помещений, 🔹снятие с регистрационного учета, 🔹раздел лицевых счетов по квартире, 🔹взыскание задолженности по коммунальным платежам, 🔹возмещение ущерба по заливам. ✅Земельные споры: 🔹споры по границам земельных участков, 🔹признание права собственности на земельные участки ✅Защита прав потребителей: 🔹споры по некачественным товарам/услугам, 🔹неисполнение или нарушение сроков передачи товара/оказания услуг, 🔹взыскание неустоек и штрафов, морального вреда. ✅Споры с банками и страховыми компаниями: 🔹отмена судебного приказа, 🔹взыскание навязанных страховок при заключении кредитного договора, 🔹уменьшение размера задолженности по просроченным кредитам, ✅Иные гражданские споры: 🔹споры с застройщиками по договорам участия в долевом строительстве, 🔹взыскание долгов по договорам/распискам. ✅Услуги для юридических лиц: Правовое сопровождение деятельности организаций: 🔹устные и письменные консультации по вопросам действующего законодательства, 🔹 анализ рисков, подготовка договоров с контрагентами, преддоговорные споры, претензионная работа, 🔹представление интересов организации в судах общей юрисдикции, а также в арбитражных судах всех уровней, в налоговых органах, в любых органах административного надзора. ♦️ По каким вопросам я НЕ консультирую: 🔻по уголовным делам, 🔻по вопросам социального обеспечения (льготы, пособия и т.п.), 🔻по трудовым спорам, 🔻 по спорам призывников и военнослужащих.

AUTO

Хахаски Мы рисуем самые жизненные комиксы каждый день❤️ Здесь все твои любимые персонажи: Хаски Карл, Мопс Луи и Сиба Ину Люси

Юрист - Я Телеграм https://t.me/lawyer_i_news Коллеги. Делитесь интересными материалами в "Предложить новость". Юридическая консультация: https://vk.cc/9EfHqN

Почему? Повышаем IQ Познавательное сообщество №1. Если не развиваешься, то регрессируешь, третьего не дано. Теперь не нужно подписываться на кучу сообществ. Всё самое интересное и познавательное из всего интернета вы найдёте в этом сообществе!

Бокс

Журнал Рукопашный бой В журнале публикуются материалы о различных аспектах рукопашного боя, а так же статьи о тренировках, соревнованиях и истории развития рукопашного боя.

Котий Самый милый элемент в природе :3

ГК РЕСПЕКТ оценка, юристы, страхование Мы рады видеть вас в нашей группе. Присоединяйтесь к нам Респект сегодня — четыре региона присутствия. Подразделения компании находятся в Москве, Архангельске, Северодвинске, Казань. Чем мы можем быть вам полезны? ОЦЕНКА И СТРОИТЕЛЬНАЯ ЭКСПЕРТИЗА За 18 лет нами оценено более 20 000 объектов недвижимости, более 2000 строительных экспертиз по определению качества выполненных работ. К нашим экспертизам прибегают в судебных разбирательствах. АВТОЭКСПЕРТИЗА Экспертиза ущерба транспортного средства после ДТП, экспертизы некачественного ремонта автомобиля, заводских браков, трасологические экспертизы - специалисты компании справляются с этими задачами с точностью профессионалов с 2005 года. ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ Наши юристы готовы оказать поддержку каждому клиенту. Что делать если автомобиль не ремонтирует страховая? Если не хватило выплаченного возмещения на ремонт? Если ТСЖ не выполняет свои обязательства? Необходима консультация по разводу? СТРАХОВАНИЕ С 2012 года компания открыла направление страхование. Сегодня мы сотрудничаем с крупными страховыми компания и заключили более 50 000 договоров страхования по ипотеке, ОСАГО, КАСКО, страхования жилья и бизнеса. ТОВАРНАЯ ЭКСПЕРТИЗА Ежедневно в компанию поступают запросы на консультацию по товарной экспертизе: одежда, обувь, техника и другие товары СЛУЖБА АВАРИЙННЫХ КОМИССАРОВ На дорогах городов Архангельск и Северодвинск патрулирует служба Аварийных комиссаров. Помощь автоэкспертов на месте ДТП значительно сокращает время ожидания водителей-участников в оформлении дорожного происшествия. Контакты: Служба помощи на дороге АВАРКОМ в Архангельске и Северодвинске - тел. 8(8182) 40-77-77 АРХАНГЕЛЬСК - тел. +7 (8182) 20-65-88 Адрес: г. Архангельск, ул. Карла Маркса, д.4 СЕВЕРОДВИНСК - тел. +7 (8184) 58-42-32, 8-953-932-94-94 Адрес: г. Северодвинск, ул. Профсоюзная, д.21, офис 214 МОСКВА - тел. +7 (495) 532-63-02 Адрес: Москва, 1-ая Дубровская 13А стр.2, офис 319 КАЗАНЬ - тел. +7 (843) 249-51-22 Адрес: Казань, ул. Нурсултана Назарбаева, д.12

BIOMACHINE Твой организм - совершенная биологическая система. Живая машина, правильно управляя которой, каждый из нас способен на невероятные достижения. Понимание принципов работы своего организма и жизнь в гармонии с ним, экологическая и моральная ответственность, помощь ближнему - вот к чему мы здесь стремимся. Основные вопросы: тренировки, питание и образ жизни через призму здоровья. Меняй себя и за тобой потянутся остальные! Только так мы сможем сделать этот мир лучше.

ВСЕ ЛЬГОТЫ || НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ II БАНКРОТСТВО КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ВОЗВРАТУ НДФЛ 👉🏻https://vk.me/vselgoty Расскажем, как взять от государства больше, чем положено, а отдать меньше, чем требуется. Например, как получить субсидию на жилье или продать квартиру без налога. А еще 👇🏻👇🏻👇🏻 бесплатно проконсультируем по всем вопросам налогового вычета, расскажем как увеличить сумму и скорость возрата НДФЛ. За отдельную плату поможем заполнить декларацию, собрать документы и отправить их в налоговые органы.

Кружка Чая Обожаю чай. Я пью чай литрами, тоннами. Я хочу купаться в чае, я хочу быть чаем. Чай!

Vandrouki | Путешествия почти бесплатно (RU) Мы ищем самые выгодные перелеты по Европе и всему миру, а вам остается только летать! Мы не агентство и не турфирма. Мы — блог о бюджетных путешествиях, который просто делится найденными акциями и скидками: нам не жалко :)

Лучшее Мы делаем контент для тех, кто устал от зла и негатива, кто хочет морально отдохнуть. Только добрый качественный юмор и позитивные новости.

Just Story

Психология Психология простыми словами. 💬 Выгодная реклама https://vk.cc/cmoFbA

Это я [https://vk.com/vetsovet|Это я] — лучший паблик про братьев наших меньших и их невероятное сходство с нами 😼 Каждый день мы публикуем курьёзные видео, фотографии и гифки с вашими любимыми питомцами! Плюсом ко всему, ты можешь предложить СВОЙ крутейший КОНТЕНТ и мы его обязательно запостим 🐾 Не забудь подписаться! 🌟

Подслушано Вельск Здесь вы можете поделиться любыми секретами и ситуациями из жизни, имеющими то или иное отношение к нашему замечательному городу Вельску! Анонимность гарантируется. Для того чтобы анонимно разместить свою историю можно: 1. Предложить новость в сообществе. Секрет опубликуется без вашего авторства 2. Воспользоваться приложением https://vk.com/podslushano_velsk?w=app5690711_-63429065. 3. Отправить новость на http://overhear.club/podslushano_velsk Внимание! В сообществе работает автоматический фильтр нецензурных выражений. Администрация сообщества не несёт ответственность за размещенные материалы, присланные пользователями и участниками сообщества.

Популярная музыка Популярная и клубная Музыка ВКонтакте Новинки музыки 2024, лучшая музыка, популярные треки и новые подборки. House, Deep House, Tech House, Progressive House, Club House, Minimal, Nu Disco, Indie Dance, Melodic House, Drum & Bass Спасибо, что Вы подписались! 👍🏻

Deep House Насладитесь атмосферной музыкой в стиле Deep House!

Ехал Грека. Путешествие по настоящей России ПРЕМЬЕРА С 26 СЕНТЯБРЯ В YouTube http://www.youtube.com/c/LavrStudioTV И НА ТЕЛЕКАНАЛЕ «КУЛЬТУРА»!!! Наш герой – грек Димитрис Георгиадис отправляется в полное неожиданностей путешествие по русскому Северу. Подписывайтесь на наши социальные сети: Инстаграм: https://www.instagram.com/ehalgreka_official/?hl=ru FaceBook: https://www.facebook.com/ExalGreka

Golden State Warriors | NBA «Голден Стэйт Уорриорз» (Golden State Warriors) — американский профессиональный баскетбольный клуб НБА. Конференция: Западная Дивизион: Тихоокеанский Год основания: 1946 История: Филадельфия Уорриорз (1946—1962), Сан-Франциско Уорриорз (1962—1971), Голден Стэйт Уорриорз (1971—н. в.) Стадион: Чейз-центр Город: Сан-Франциско, Калифорния Владелец: Питер Губер, Джо Лэйкоб Генеральный менеджер: Боб Майерс Главный тренер: Стив Керр Клубы Д-Лиги: Санта-Круз Уорриорз Чемпионство: БАА: 1 (1947), НБА: 6 (1956, 1975, 2015, 2017, 2018, 2022)

чувствуй найди себя в этих строках.

Психология Тишины Никто из нас не целен сам по себе, но каждый носит в себе материки, и моря между материками, и птиц в небе.

Евгения Стрелецкая / Психология В сообществе публикуются материалы по психологии а также носящий познавательный и развлекательный характер.

EA7 / MUSIC MUSIC | PHOTO | VINES

Илон Маск / Elon Musk (Tesla, SpaceX, Neuralink) По состоянию на май 2024 года Starlink: 🛰 Сейчас на орбите 5323 *НЕофициальная страница, посвящённая деятельности и личности Илона Маска...но однажды он о нас узнает ;]

G10 Я тренер/ нутрициолог с мед образованием. Я создал самый крупный мужской фитнес проект в СНГ - G10. Более 100.000 участников

Legal Videos | Юридические видеолекции Legal Videos — это коллекция свободных видеолекций для юристов. Мы собрали ~1000 записей лучших экспертов в праве (Артем Карапетов, Константин Скловский, Дмитрий Дождев, Антон Иванов, Дмитрий Степанов, Роман Бевзенко, Андрей Егоров, Андрей Ширвиндт et al.) Приятного просмотра!

Street Workout «BarBosS» [воркаут сообщество] «BarBosS» - street workout команда из г.о. Балашиха (Московская область). Паблик посвящен воркауту и программам тренировок с собственным весом. Всё о подтягиваниях, отжиманиях, приседаниях, скручиваниях, планках и их разновидностях. Тренировки только на уличных площадках (Турник и брусья). Тренировочный процесс команды строится на базовых упражнениях и основан на тренировочных программах, которые создаются участниками команды. Основа наших программ - это разделение упражнений на отдельные дни и выполнение большого общего количества повторений за тренировку. Мы тренируемся на городских уличных площадках круглый год и практически каждый день. Любая наша тренировка является "открытой", а значит мы всегда рады видеть желающих потренироваться вместе с нами. Уровень физической подготовки не имеет значения, ибо мы легко подберём нужную нагрузку и упражнения для любого (даже если человек не умеет подтягиваться/отжиматься). Все наши тренировки, программы и схемы абсолютно бесплатны и всегда доступны в данном паблике. Кроме собственных программ мы публикуем переведённые схемы иностранных проектов, таких как: MadBarz, LitoBox, BodyWeightTrain, A Shot of Adrenaline, Bar Connection и т.д. У всех этих схем есть одна общая черта - все они созданы для тренировок с собственным весом. Никаких штанг, гантелей, гирь и т.п. железа. Среди них встречаются схемы с функциональными тренировками (кроссфит/crossfit). [https://vk.com/album-111960580_258193576|Дневник тренировок] - наш собственный дневник тренировок, который содержит все наши тренировки с ноября 2018 года. В описании к картинкам есть текстовое описание схем. Данные схемы успешно используются нашими подписчиками в своих тренировках. Их легко можно изменить под свой уровень физической подготовки. Мы делим дни на тренировку отдельных упражнений (и мышечных групп): Понедельник - выходы силой, Вторник - отжимания на брусьях, Среда - выходы силой и отжимания "Нырок щуки", Четверг - подтягивания, Пятница - день ног, Субботу - общая тренировка, Воскресенье - отдых. [https://vk.com/album-111960580_273114987|Рутинка 2.0] - наша бесплатная программа тренировок на полгода ежедневных тренировок. Тренировки только со своим весом, никаких дополнительных весов, "железа", тренажёров и т.п. Все схемы созданы для выполнения в условиях уличных воркаут-площадок. Перед использованием Рутинки мы советуем пройти бесплатную программу SOTKA. [https://vk.com/album-111960580_262913730|Программа BarBosSBro] - схемы из нашего дневника за 2018-2019 года приведенные в формат программы. [https://vk.com/album-111960580_263319765|Сборник тренировочных комплексов] - схемы иллюстрирующие наши стандартные тренировочные комплексы. Лесенки, пирамиды, змейка и т.п. комбинации, которые вы можете найти в нашем тренировочном дневнике. Фотографии площадок предоставлены компанией Kenguru.Pro (Кенгуру.Про, кенгуру, Kenguru)

NEW MUSIC | Новинки Музыки 2024

ТЫ прав! Просматривая очередное юридическое видео, снятое человеком, считающим, что он разбирается в законодательстве мы решили начать снимать видео, для того, чтобы развеять юридические мифы. Мы стараемся в сжатой форме донести до зрителей основные положения законодательства в той или иной области. В каждом видео мы делаем визуальные ссылки на законы, чтобы каждый желающий мог проверить то, что мы рассказываем. Под каждым видео мы оставляем ссылки на законы, документы и судебную практику. В роликах в подтверждение своей позиции мы приводим судебную практику, чтобы подчеркнуть, что хоть наша позиция кардинально и расходится с тем, что говорят на YouTube, но наше понимание законов близко к его пониманию законодателем и судами. Разрушать мифы мы начали с отношений водителей и ДПС. Показывая, что у сотрудников ДПС куда больше полномочий и возможностей наказать водителя чем принято считать. После просмотра наших видео Вы сможете спорить с ДПС не только опираясь на закон, но и на судебную практику.

5 умных мыслей Только избранные мысли самых выдающихся личностей в истории.

ВЮИ ФСИН России Федеральное казенное образовательное учреждение высшего образования "Владимирский юридический институт Федеральной службы исполнения наказаний". Официальная страница. Ссылка на страницу ФПиУ ВЮИ ФСИН России: https://vk.link/fpiu_fsin

Не беси Жми на 🔔

Amazing GoPro Если экстремальный спорт и активный отдых для вас не пустой звук, а то без чего вы не представляете свою жизнь, то вы попали по адресу.

Наталья Васильевна Зубаревич - В 1976 окончила кафедру экономической географии СССР географического факультета Московского государственного университета. - С 1977 года и по настоящее время работает на кафедре экономической и социальной географии России географического факультета МГУ. - 1990 — кандидат географических наук. - 2003 — доктор географических наук; тема диссертации: «Социальное развитие регионов России в переходный период». - В 1998‑2004 годах — доцент, с 2005 года — профессор кафедры экономической и социальной географии России геофака МГУ, где читает курсы лекций «География непроизводственной сферы», «Современные проблемы регионального развития», «Новые направления социальной географии». С 2008 года работает в НИУ ВШЭ

Вот это спорт!

IQ Lawyer|Юридический паблик Everyday I'm lawyerin'

ЗОЖНИК Книги "Метод Тарелки" и "9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки" - содержание + отзывы - по ссылке:

Гусь Гагарик Подниму твое настроение 🔥

Denglisch = Deutsch + Englisch | PilipchuKsenia Что такое "Denglisch", спросите вы?🇩🇪🇬🇧 "Denglisch" - это термин, обозначающий смесь немецкого и английского языков. Этот термин мне знаком уже давно, и он хорошо отражает мою профессиональную деятельность, так как я уже два года работаю учителем немецкого и английского языков. О чем эта группа❓ Я решила создать этот медиа-контент для вдохновения и популяризации гуманитарной научной области, такой как иностранные языки. Зачем эта группа❓ Ко мне часто обращаются ученики, родители, друзья и знакомые с вопросами о способах дополнительного изучения иностранных языков помимо основной программы. Что будет в этой группе❓ Здесь я планирую делиться обзорами приложений для изучения иностранных языков, смешными и добрыми картинками с просторов интернета, а также полезными сайтами для самостоятельного изучения иностранных языков и приемами, которые помогут эффективно запоминать слова и выражения. Стоит отметить, что мозг - один из самых важных и до конца неизученных органов человека, НО, ученые уже выяснили одну вещь. Мы лучше всего запоминаем информацию, которая нам нравится и приносит удовольствие. Именно это я постараюсь передать в группе. Изучение иностранных языков - источник радости! 🧠 Я верю, что все получится. Присоединяйтесь, друзья!✨

Фермеры Садоводы Архангельск Северодвинск Фермерские продукты. Администрация сообщества не несёт ответственности за опубликованные посты (а также за услуги и товары, которые предоставляют и предлагают авторы постов)

Силовые виды спорта города Вельска

МЫ ПРОТИВ СВАЛКИ В ЛЕНСКОМ РАЙОНЕ Старейшее сообщество ВКонтакте, целью которого является информирование широкой общественности о происходящих событиях вокруг борьбы против строительства мусорного полигона для московских ТКО на станции Шиес.

Великие Слова | Цитаты и Афоризмы Этих людей знает весь мир. Их слова стали правилами жизни для миллионов. Потому что эти люди научились превращать слова в поступки. Теперь твоя очередь сделать шаг. Правила сообщества vk.com/topic-23170931_38694351

Услышано у Водителей GB

«Clutch Time» | Всё о Баскетбольной подготовки «Clutch Time - баскетбольный проект с 5 мая 2014 года рассчитанный на популяризацию качественных тренировок. Развитие баскетбольных навыков, физической подготовки, командных взаимодействия, тактики, ментальная подготовка, восстановление.

Сохранила

Лучшее в сети Ты найдешь тут всё самое лучшее!

СЛОВАРЬ ЮРИСТА Детерминируем вербальную аддитивность

Сбер Это сообщество Сбера во ВКонтакте Здесь мы рассказываем все наши новости, делимся лайфхаками и сообщаем об акциях. https://t.me/gigachat_bot

Проще, чем ты думаешь + ИДЕИ Советы, лайфхаки и много всяких полезностей!

Музыка не для всех Мы разговариваем на языке электронной музыки

Фото приколы

Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология Мысли, статьи, видео по саморазвитию, психологии — несущие в себе силу и глубокий смысл. Обновление каждый день.

80 kg — сушка / качалка / спорт / рельеф Программы тренировок Программы питания Мотивирующие видео

"Моя первая любовь - спорт"

Вечерний Ургант

Kuda29 куда сходить? Архангельск, Северодвинск Kuda29.ru – портал о развлечениях и отдыхе в Архангельске, Северодвинске и Архангельской области.

СТИХИ

Подсмотрено Архангельск Группа ежедневно пополняется фотографиями жителей города. Жираф-робот автоматически отбирает и публикует лучшие фото. Если он выбрал вас и вы не одобряете его выбор - пройдите по ссылке https://vk.com/app4089218 и удалите фото, но жираф будет грустить =( Друзья, от ваших лайков зависит появление новых фото 😊 Внимание! За мат и оскорбления - бан.

Sportwiki | Научный бодибилдинг и фитнес Ежедневные научные новости бодибилдинга, фитнеса, здорового образа жизни и медицины. В группе "Спортвики" не размещаются рекламные посты, поэтому подобные предложения игнорируются, но приветствуется инициатива участников поделиться интересными новостями. Если хотите видеть группу в интересных страницах, необходимо переподписаться.

чб мрак

Я порчу картины

Life Practic - сообщество 🔹Учим получать максимум ресурса через принятие себя 🔹Рассказываем, как правильно «пользоваться» любыми эмоциями и чувствами 🔹Доращиваем «внутреннего ребёнка» 🔹Курсы и лекции от профессиональных психологов и психотерапевтов 🔹Только спикеры с большим опытом терапии 🔹Для прохождения курсов нужен только интернет и компьютер

как в книге написано Наша главная цель — привить вам любовь к литературе. Мы стремится кратко и понятно рассказать не только об истории создания великих произведений, но и раскрыть их смысл и посыл автора к читателю.

neofit Neofit - революция тела, сознания и духа. Я один не могу изменить общество к лучшему. Но я могу радикальным образом преобразовать мое собственное сознание, освободившись от предрассудков, ограничивающих мой потенциал. Мы все можем это сделать, один за одним. Со временем мы сможем преобразиться до такой степени, что общество само изменится изнутри. И тогда родится новый образ бытия, проявляющийся в нашем праве жить в этом мире в гармонии и изобилии. Не бойся. Доверяй себе. Живи, используя весь свой потенциал.

Мебель на заказ в Архангельске КУХНИ ШКАФЫ- КУПЕ Мебель на заказ в Архангельске +7(921)081-51-10 Изготавливаем качественную мебель! На протяжении долгих лет Вы будете получать удовольствие от приобретения. Применяем только надежные материалы и проверенную фурнитуру. Через год или даже через пять лет Вы оцените надежность вашей кухни или шкафа-купе. Делаем мебель для Архангельска, Северодвинска и области. Звоните +7(921)081-51-10. Получите подробную информацию по интересующим вас вопросам о мебели, даже если просто прицениваетесь или не собираетесь сейчас делать заказ. Выезд на замер по Архангельску-бесплатно.

Бойцовский клуб OLYMP Тренировки в г.Мирный! Вольная борьба, Греко-римская борьба, CrossFit Добро пожаловать в наш клуб! Мы проводим обучение как новичков, так и опытных спортсменов! Групповые и индивидуальные тренировки Взрослые и детские группы