Валентина Грубская - краткая биография.

ДТП 38RUS Иркутск Иркутск и Иркутская Область Хочешь знать, что происходит на дорогах Сибири? Тебе интересна дорожная ситуация в Иркутской области? Ты - автомобилист или очень хочешь им стать? Или ты - просто пешеход и хочешь знать всё, что происходит в области? Попал в неприятную ситуацию на автомобиле, сломался, застрял? Тогда тебе к нам!

Территория Добра Вместе, мы сможем сделать этот мир лучше.

M O D A Тренды, луки, шмот. Ты же понимаешь, о чем тут речь? А еще знаменитые красотки и немного юмора.

Идеи на каждый день Вместе с группой ИДЕИ вы найдете оригинальные лайфхаки, интересные идеи по декору, простые мастер-классы, дельные советы и многое другое.

A P R Ø F E N Твоя это будет твоя любимая страничка.

Смейся до слёз :D

Бумажный кораблик Здесь говорят о тебе!

LOOKBOOK Модно, стильно и молодежно, то есть как ты любишь.

Крутые статусы

Корпорация зла По жизни с юмором и не только

Witch Раз, два — Пусть кругом голова! Два, три — В глаза мне посмотри! Три, четыре — Раскинь руки шире! Четыре, пять — Идём мы колдовать.

Культура нашего поколения способы мышления, деятельности, взаимодействия и коммуникации.

Подслушано Ангарск Телеграм канал Ангарск Сегодня - https://t.me/angarsk_today ЗАПРЕЩЕНО: 1 Оскорблять подписчиков. 2 Размещать фото подписчиков. 3 Спам - публикация коммерческой и иной рекламы. 4 Флуд - размещение одинаковых комментариев к разным записям 5 Флейм - когда участники дискуссии уходят от основной темы обсуждения и переходят на взаимные оскорбления и нападки. По рекламе пишите в личные сообщения сообщества Вопросы публикуем за историю из жизни.

Новинки Музыки 2024 | Лучшая Музыка

БУКВАЛЬНО Здесь все воспринимается БУКВАЛЬНО!

Люблю тебя, мой чеLOVEчек, люблю нашу семью сообщество для людей, любящих и ценящих семейные ценности ...люблю тебя, люблю нас вместе, люблю нашу семью

Ищу модель Санкт-Петербург Ищу модель мастера в Санкт-Петербурге Питере СПБ

АТАШОЛ здесь вы можете увидеть: — публикации работ интересных авторов любых направлений. — различные новости из мира музыки, кино и факты, а так же просто актуальные новости. — немного о моде: так же интересные факты, лукбуки и т.д. cообщество несёт художественно-развлекательный характер. любая информация может быть вымышленной и не претендует на достоверность.

Я люблю тебя...

Push Power Мы подарим тебе космос в одно касание✨

Just love Цитаты, юмор, у нас собранно все. Подходит как для девушек, так и для мужчин.

Я живу в Иркутске «Я живу в Иркутске» — первый по ярким новостям в Иркутске! Мы предлагаем самые актуальные и эксклюзивные новости. По вопросам новостей пишите в сообщения сообщества и предлагаемые записи, а также главному редактору [id352011241|Ксении Шавель], по рекламе — [id417690207|Сергею Хахалеву]. Для СМИ и других пабликов: обязательна ссылка на сообщество https://vk.com/live_irkutsk при цитировании материалов страницы.

ЧП Уфа 👇Не забудь подписаться ✔️ «ЧП Уфа» — сообщество № 1 в городе по оперативности, качеству новостей и эксклюзивам! Мы принимаем новости в предлагаемые записи и сообщения сообщества. Чтобы появилась кнопка «Предложить новость», необходимо подписаться на группу и обновить страницу! Концепция сообщества такая: если в Уфе произошло что-то важное, серьёзное или интересное, то мы обязательно об этом расскажем. Мы не про мемы, приколы и котиков — мы про ежедневную пользу для вас. 😎 Если хочешь отправить новость и остаться анонимным, то в конце предложения пиши «анонимно»! 🤫

🌺Маникюр, наращивание ресниц, шугаринг п.Балаган 💐Рада приветствовать вас в моей группе!💐 Меня Зовут Светлана и я мастер по наращиванию ресниц, ногтей и по совместительству мастер по шугаригу! Мне нравится чем я занимаюсь!💖 Я ценю, и люблю каждого клиента!И могу вам гарантировать: ☀Во-первых: совершенствовать свои навыки и умения. ☀Во-вторых: использовать самые качественные и эффективные материалы. Я работаю только на профессиональной косметике, простыни, перчатки, салфетки и пасту я не жалею, не экономлю по грамму или штучке на клиента, для меня главное—результат.😍🎈 Что касаемо наращивание ресниц, использую только материалы LUXE класса, все расходники только ОДНОРАЗОВЫЕ. ☎📨Если вы хотите задать мне вопросы, касающиеся депиляции,наращивание ресниц, ногтей - пишите мне вконтакте или звоните по номеру: 89642150474 Спасибо за внимание. 💛Ваш мастер Светлана.💛 п.Балаганск

ПОЗИТИВЧИК ツ

Психология отношений Без любви жить легче. Но без неё нет смысла.

Макияж | Косметика Идеи и уроки За лучшими идеями по макияжу заходи к нам У нас подборка макияжа на разный вкус и события Советы по уходовой и декоративной косметике С нами ты легко научишься делать макияж, даже если не умеешь!

Тряхни Нормальность Рады приветствовать вас в нашем сообществе "Встряхни нормальность"! Здесь мы рассказываем о множестве удивительных открытий и изобретений, которые изменили наш мир и повлияли на его развитие. Также мы хотим делиться с вами легендами и мифами, которые в свою очередь тоже оказали влияние на историю нашего мира. Мы с радостью поделимся с вами интересными историями и легендами, чтобы взглянуть на наш мир под новым углом и, возможно, даже найти вдохновение для своих собственных открытий и свершений.

трудный подросток

GameFun: игры и призы С GameFun ты можешь выиграть все!

Давай Удивляй Публикуем самые прикольные моменты из вашей жизни 🔥🔥🔥

Повзрослела - поумнела

Есенин И сам я вам Ни капельки не нужен. Живите так, Как вас ведет звезда, Под кущей обновленной сени. С приветствием, Вас помнящий всегда Знакомый ваш Сергей Есенин. Публикуем очень крутые видео. Тебе понравится

Весёлый цемент Ламповая атмосфера, веселье, доброта.

Салон красоты 🌸 ТОП идеи для маникюра, макияжа и прически 🌸 Всё для похудения и красивой фигуры 🌸 Секреты и лайфхаки в уходе за собой 🌸 Мода, стиль и бьюти-тренды Здесь всё для твоей красоты и просто с душой! 💋

Улётный Юмор

Мужик Всегда Прав

Действительно смешно Новости и юмор. Только отборный и качественный материал.

Академия Порядочных Девиц

Gentleman Мужская эстетика, стиль и саморазвитие.

не забывай меня

Восемнадцать плюс 18+ - это когда по закону можно всё, но мама не разрешает.

Я тебя хочу Нетривиальные мемы на вечную тему отношений заказывали? Пожалуйста, оставайтесь у нас, и можете баловаться этими «мемными блюдами» хоть каждый день. Конечно, все они с пикантной изюминкой. Но это ведь именно то, ради чего вы сюда пришли, не так ли?

585 Золотой ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  Ювелирная сеть №1 #585золотой Номер 📱 8 800 5555 585 t.me/zolotoy585club

ФОТОГРАФ Мария Вилюга Принимаю заказы на индивидуальные фотосессии Я за художественный, детальный подход к съемке - ведь каждый человек уникален и достоин своей неповторимой истории. Как связаться? По всем вопросам пишите https://vk.com/mashavilyuga

Мембот Бот, который делает мемы. И абстрактные мемы. И пранки.

SMARTY | Залари Магазин цифровой электроники SMARTY Самые низкие цены✅ Большой ассортимент смартфонов и аксессуаров✅ Apple по самым лучшим ценам✅ Нет интересующей модели в наличии? Привезем под заказ!✅ Адреса: 📍п.Залари ул.Ленина 80 (ТД Гранд) 📍п.Балаганск ул.Ленина

• Неприличные Анекдоты

сохраненки Для многих людей посещение интернета становится обычным ритуалом, повторяя который человек не выносит для себя ничего полезного. Мы же хотим собрать вокруг себя людей, которые любят сохранять для себя интересную информацию, к которой всегда можно с радостью вернуться через время. Сейчас мы ставим больший акцент на кино, освещая интересные новости и рассказывая нашим подписчикам истории жизни легендарных звёзд Голливуда. Присоединяйся к нам, если тоже любишь узнавать что-то новое, и хочешь продолжать активно расширять свой кругозор!

Сарказм Только юмор, только приколы. Если лишь один путь, и этот путь — мемы.

Я тебя люблю Цитаты. Много цитат.

Знакомства содержанки спонсоры

Успешная девушка Зарядим тебя позитивом и модными тенденциями.

МЕМЫ Лампово. Проскакивает аморальный контент. Мы не несем цели кого-либо чем-либо обидеть, не пропагандируем алкоголь, наркотики и сигареты, не пропагандируем суицид, это лишь шутки - юмор и постирония. Слабонервным беременным детям вход запрещен. Остальным ВЕЛКАМ

Амфетамин Если вы любите юмор то вам сюда Здесь вы найдете: - Оригинальные мемы, которые мы создаем сами - жизненные истории - шутки про звёзд и Шоу Бизнес

Шутник Журнал сарказма, подстебай своих друзей.

Horror Story Откровенный стопроцентный ад.

ПРИКОЛЫ | Смеяка Заходи развлечься и посмеяться. Забавные, нелепые приколы на каждый день. Абсурд, юморок, шутки за 300.

ОБЪЯВЛЕНИЯ Балаганск 🛑Внимание 📌Публиковаться будут только «куплю |обменяю |продам». Остальные посты (реклама | закрепление записи) будут публиковаться платно. Подробности в сообщениях группы. 📌Если вы предлагаете свой товар, то ❗ОБЯЗАТЕЛЬНО❗ должно быть: ▪фото ▪описание ▪цена 🛑Не нужно проталкивать 10 публикаций по одной позиции в каждом. В одной публикации можно разместить до 10 фото.

Мир красоты Эй, красотка! Мы ждали ТЕБЯ! 🔥 👄 Полезные лайфхаки, которые выручат тебя 👄 Самые свежие новости мира знаменитостей 👄 Все актуальные тренды в моде/макияже

Wildberries для девушек Артикулы на классные вещи с Wildberries

случайность

Гороскоп 2024

1000 ИДЕЙ! Семейный журнал

Девушки Поймут l Женский журнал Нет времени объяснять, подписывайся!

Сарказм Сарказм - это паблик, который собирает в себе самые яркие и остроумные проявления сарказма в социальных сетях и интернете. Здесь вы найдете мемы, картинки наполненные саркастическим юмором и искрометными комментариями. Этот паблик создан для тех, кто не боится высказывать свое мнение и подходить к жизни с легким, но критическим настроем. Сарказм - это не просто юмор, это стиль мышления и отношения к окружающему миру. В этом паблике вы найдете контент на самые разные темы: от политики и социальных проблем до повседневных ситуаций. Если вы любите остроумные шутки и готовы посмеяться над своими слабостями и проблемами, то этот паблик именно для вас. Подписывайтесь на Сарказм и наслаждайтесь душевным настроением и юмором!

ЛЮТЫЙ СПОРТ Чисто спортивная тема, которая зайдет только спортсменам!

Фитхакерша Делимся лучшими примерами мотивации для тебя и твоей подруги!

МАНИКЮР куча идей маникюра специально для тебя

Наш Краснодар Краснодар как он есть и вся жизнь края! [https://vk.com/ourkrd?w=page-124428724_54748356|👉🏻 Наши площадки] [https://vk.com/ourkrd?w=page-124428724_53233930|👉🏻 Обсуждения] [https://vk.com/ourkrd?w=page-124428724_53233989|👉🏻 Полезные ссылки] [https://vk.com/ourkrd?w=page-124428724_53233689|👉🏻 Правила]

Маникюр 2024 | Дизайн ногтей Фото маникюра по категориям — https://modnail.ru/photocat/po-ottenkam/ Какая девушка не любит ухоженные ручки и красивый маникюр💅🏻? Именно потому мы ежедневно делимся лучшими идеями💡 как сделать маникюр безупречным и изумительным😍! Пошаговые видеоинструкции📹, самые последние тенденции и новинки👍🏻, подсказки и секреты☝️🏻, чтобы ваш маникюр был поистине потрясающим, истинным вашим украшением и радостью! И не говорите, что не слышали! Все-все о потрясающем маникюре ищите у нас в сообществе. Подписывайтесь прямо сейчас👏🏻 Администрация сообщества не несет ответственности за контент загружаемый пользователями, оставляя комментарии или загружая фото автор (пользователь) берет на себя полную ответственность за содержащийся в них контент.

Реальность. Паблик для тех, кто любит юмор, сарказм и отличное настроение!

Телеканал ТНТ 🤟Это официальная группа телеканала ТНТ. Мы сделаем тебе смешно)

Грубо? Простите Мы такие, да. Не пропусти свежие шутки в нашем паблике.

Работа Санкт Петербург

МХК Юмор для интеллигентных людей с нотками сарказма, оставайся с нами!

Девушка с характером

Врешь, тебе нравится Добро пожаловать в наше гостеприимное и развлекательное сообщество, которое было создано для освещения/обсуждения самых актуальных новостей, юмора, селебрити, последних трендов и не только. Любая информация может быть вымышленной и не претендует на достоверность.

ЁП

Официальные страницы ВКонтакте Здесь публикуется информация о новых официальных страницах и самое интересное о верифицированных сообществах и профилях.

Клубная музыка ╔══════════════════════════════ ║ОКУНИСЬ В МИР СОВРЕМЕННОЙ МУЗЫКИ ╚══════════════════════════════ ╔══════════════════════════════ Public_Of_Music - музыкальный портал где находится отборная клубная музыка. Любители и любительницы этого красивого направления музыки вступайте, делитесь мнениями, знакомьтесь, общайтесь. Приглашаем всех!!!=) ►►►►►►Наши правила◄◄◄◄◄◄ • За Любые левые ссылки - BAN, • За Любую рекламу- BAN, • За Чрезмерное употребление матов - BAN • За СПАМ- BAN, • За Флуд- BAN, • За Неуважение к Администрации - BAN ╚══════════════════════════════

theend. Лучшее из сети!

Анекдоты 18+ Мы не гарантируем, что читая наши анекдоты, вы не упадете со стула от смеха! Имейте в виду, что анекдоты предназначены в первую очередь для людей с чувством юмора. Анекдоты не предназначены отражать реальную картину мира так, как она есть на самом деле. Все, что публикуется в нашем сообществе, является выдумкой авторов, которую не нужно принимать всерьез и уж тем более руководствоваться ею в реальной жизни! Целью нашего сообщества является лишь поднять вам настроение! ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ: Если вы являетесь правообладателем того или иного материала, находящегося в сообществе https://vk.com/anecdot_24 и не желаете, чтобы он и далее находился в свободном доступе, то мы готовы оказать содействие по удалению данного материала, а также обсудить условия предоставления данного контента пользователям. Для этого вам необходимо отправить нам сообщение (сделать это можно, нажав на специальную кнопку "Написать сообщение", которая находится в сообществе https://vk.com/anecdot_24). Просьба предоставить следующие данные: 1. Документальное подтверждение наличия у вас прав на материал, защищённый авторским правом: отсканированный документ с печатью, либо иная информация, позволяющая однозначно идентифицировать вас как правообладателя данного материала. 2. Текст, который вы желаете разместить в сопровождении удаляемой информации. В нем вы можете указать, где и на каких условиях можно получить информацию, ссылки на которую были удалены. Все поступающие жалобы будут рассмотрены в порядке их поступления. В случае необходимости мы свяжемся с вами. У НАС СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: 1 .Оскорбительное поведение по отношению друг к другу, нецензурная лексика. 2. Распространение заведомо ложных сведений о других людях и компаниях. 3. Запрещается публиковать сообщения, содержащие призывы к национальной и религиозной розни. Не допускается распространения информации пользователями с целью опорочить гражданина или отдельные категории граждан по признакам пола, возраста, расовой или национальной принадлежности, языка, отношению к религии, профессии, месту жительства и работы, а также в связи с их политическими убеждениями. 4. Не допускаются сообщения, публикуемые в целях совершения уголовно наказуемых деяний. Запрещена публикация сообщений и материалов, содержащих публичные призывы к осуществлению террористической деятельности или публично оправдывающих терроризм, а также материалы, пропагандирующие порнографию, культ насилия и жестокости. 5. Не допускается размещение информации, с целью фальсификации общественно значимых сведений, распространения заведомо недостоверной информации под видом достоверных сообщений. ВАЖНО: Размещая в этой группе любую запись или комментарий, Вы подтверждаете, что руководствуетесь ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ РФ, ПРАВИЛАМИ САЙТА ВКОНТАКТЕ, а также принимаете на себя всю ответственность за публикуемую Вами запись или комментарий. Решение вопросов: Для решения любых спорных вопросов (например: Вас или Вашу компанию необоснованно в чем-то обвинили или оскорбили в комментариях) напишите нам и мы постараемся Вам помочь! Для того, чтобы написать нам, воспользуйтесь специальной кнопкой "Написать сообщение". ВАЖНО: Не начинайте диалог с одного слова, например "Привет" или "Здравствуйте" - такие сообщения мы игнорируем. Пишите суть вопроса сразу одним сообщением! Спасибо за понимание!

LOOK GIRL «LOOK GIRL» — это идеи образов на каждый день, вдохновение на стиль и самые заметные новости из мира моды. (И цветочки)

Авто Барахолка Иркутск Авто Барахолка Иркутск! Добро пожаловать! Наша группа является полезным сообществом! Все подозрительные личности, а так же люди, которые не имеют отношения к Иркутску - удаляются! Социальные сети теперь приносят пользу! По обычным объявлениям в газетах или на сайтах очень часто обманывают или продают некачественный/бракованный товар, причем очень часто по завышенным ценам! Эта группа - сообщество людей, которые живут в Иркутске и хотят покупать/продавать/менять свои вещи честно, и без обмана! Принцип группы состоит в том, что ТЫ ВИДИШЬ у кого ты покупаешь, что это реальный человек, а не мошенник или фейк, т.к. у него в его профиле есть друзья... фотографии... и т.д., а если кто-то из участников сообщества ведет себя нечестно по отношению к другим участникам, то он добавляется в черный список, из которого мы его ни за что не удалим, и он больше никогда не сможет заходить в сообщество! В нашем сообществе вы можете размещать свои объявления о продаже или покупке, если они не противоречат правилам! В объявлении нельзя указывать ссылки(кроме Drom.ru). В сутки вы можете выложить одно объявление. Оставлять свои объявления вы можете с помощью функции "предложить новость" после рассмотрения модератором, новость будет размещена! ВНИМАНИЕ! В ГРУППЕ СУЩЕСТВУЕТ ОГРАНИЧЕНИЕ НА РЕКЛАМУ ДРУГИХ ГРУПП, А ТАК-ЖЕ НА КОММЕРЧЕСКИЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ! Прежде чем разместить ссылку на свою группу или объявление о продаже новых вещей в нашем сообществе - согласуйте это с модератором. - если ваше объявление больше не актуально, не нужно писать администраторам что бы его удалили. Просто напишите в комментарии к вашему объявлению что оно больше не актуально! Все, кто нарушают правила нашего сообщества или проявляют неуважение к другим участникам - удаляются из группы и заносятся в черный список. Если вы попались на уловки мошенников, администрация не несет никакой ответственности. С уважением, Адм.

СМС приколы :D

#МОТОХАЙП

По жизни КОРОЛЕВА.© ТЫ! ДА, ДА ТЫ, КОТОРАЯ СЕЙЧАС ЧИТАЕШЬ ЭТОТ ТЕКСТ, ПОДПИШИСЬ К НАМ :* Листайте стену вниз▼

Макияж • Прически • Идеи • Стань соредактором сообщества! Загружай интересные идеи через кнопку предложить новость! Публикуем только качественные фото и видео!

Суперфигурка Спорт Танцы Мотивация Диета Видео журнал Суперфигурка. Все для отличного настроения и стройной фигуры, танцы (Go-Go, стрип-пластика,High Heels, JazzFunk, Hip-Hop, Ragga-Jam, Booty dance, Dance Hall, Break-dance и много других замечательных стилей танца) упражнения, спорт мотивация. Таланты в мире танца,спорта, экстрима. Навигация по группе https://vk.com/topic-38763308_29850195 Онлайн уроки танцев различных направлений https://vk.com/video/playlist/-38763308_45067407 Музыка на ваш выбор для занятий. Все самое лучшее и качественное. Внимание группа содержит видео, фото материалы 16+... Делимся музыкой для тренировок https://vk.com/topic-38763308_26992727 У вас есть интересное видео и вы хотите поделиться!Вы руководитель танцевальных групп считаете что вас должны увидеть пишите в тему или в ПМ Все сюда https://vk.com/topic-38763308_27324564 Задаем вопросы, советы, успехи и как добились (похудение, упражнения, питание) https://vk.com/topic-38763308_28427888 Супер фигурка

Мемник Ломоносова Шутки про Альма-матер и тебя :з _________________________________ Подобно фениксу паблЭк умирает, чтобы возродиться вновь и такс такс такс што тут у нас? Ожили (но это не точно)

СПАЙС НА КРОВИ Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации на основании решения Министерства внутренних дел Российской Федерации от 28.03.2022 № 2022-03-17-1666

Приколы

Ржака Ржака

«Салатики»

Записки о Любви💕 В мире зла, глупостей, неуверенности и сомнений, называемых существованием, есть одна вещь, для которой еще стоит жить и которая, несомненно, сильна, как смерть: это – любовь. В этом паблике мы будем говорить о любви!

apathy Отрешенность

КАСТИНГИ МОДЕЛИ 💯 Гарантированное размещение поста (реклама) ПРАЙС: goo.gl/gfik1P 🏃 Администратор: https://vk.com/matveev1981 🔍 Поиск по объявлениям: https://vk.com/wall-56292539?search=1 ⛔ Черный список: https://vk.com/topic-56292539_33131835 🏃 Зови к нам своих друзей: http://vk.com/friends?act=invite&group_id=56292539 📋 Портфолио соискателей: https://vk.com/topic-56292539_28910232

Простые Рецепты

Мысли вслух

Подслушано у Мам / Подслушано у беременных Подслушано у Мам и у беременных - это самое большое сообщество ВКонтакте мам со всего мира. Публикуем только то, что присылают наши подписчики. Здесь много интересного для мамочек. Обсуждаем все, что связано с нашей жизнью и жизнью наших детей. Делитесь с нами веселой семейной историей, странностями или необычной ситуацией, грустными моментами, откровениями, пишите свои вопросы или советы через кнопку «Предложить новость»↗️ и мы их опубликуем и обязательно вас поддержим! • Все ваши посты мы размещаем Анонимно, если не указано другое. • Уважаемые подписчики, если ваш пост пропал из предложки, значит он стоит на таймере и ждет своего размещения. Не стоит дублировать его снова. Если пост уже размещён, то мы его не удалим. • Срочные посты публикуем вне очереди- в начале поста пишите слово "Срочно". • За несогласованную с администратором рекламу, за любое упоминание подработак и других спам сообщений в комментариях, сразу БАН! За хамство, мат, оскорбление женщин, религии - бан! О случаях хамства и других нарушениях пишите администраторам в сообщения группы.

чистый май

тихийоомут

Я тебя люблю Без лишних слов...

fond

GoRabbit Gorabbit – это место, собирающее людей, которые хотят разобраться в своих чувствах. Согласитесь, можно быть умным, здоровым, целеустремлённым и вполне успешным человеком, но однажды встретиться со своим бессилием перед миром эмоций, желаний и запутанных отношений. Мы делаем этот сайт для всех, кто хочет без нравоучений и громких лозунгов разбираться с тем, что делает всех нас живыми – со сферой чувств. Для наших читателей мы «переводим с психологического на русский», то есть преподносим идеи, которые помогают рассмотреть сложную ситуацию с разных точек зрения, что-то в ней переосмыслить и изменить. Мы стараемся помочь разобраться с тем, что тревожит, беспокоит, вызывает сомнения или вопросы. Мы открыты для обсуждения широкого круга личных проблем без осуждения и нравоучений. Gorabbit даёт читателям безопасное место для выражения своих чувств. Нам можно написать письмо с просьбой о помощи, и тогда вам ответит психолог. Нам можно прислать свой пост, и мы опубликуем ваши размышления на страницах журнала. Мы открыты для взаимодействия и дискуссий и готовы принимать разные точки зрения, если они не являются оскорбительными и не призывают к насилию. The new way to look at your everyday life - GoRabbit

Женское здоровье Мы отдаем предпочтение правильному питанию, физическим упражнениям, массажу, фитотерапии и аромомаслам.

Зяблик | ПРИКОЛЫ

Твой внутренний мир.

Водолей Подпишись на сообщество и получай ежедневный гороскоп и другую интересную информацию.

Душа моя🌼

Музыка души до мурашек

14+лагерь

Виктория

quake's design

Moscow Vibes Взгляни на Москву под другим углом

JZ TEAM

госпожа паранойя.

genshin impact для шизофреников | геншин Добро пожаловать в паблик по мемам, связанных с игрой Genshin Impact. Genshin Impact — компьютерная игра в жанре action-adventure с открытым миром и элементами RPG, разработанная китайской компанией miHoYo Limited.

P A I N

Cyberpunk | Art Арты Cyberpunk и не только

Шальная Я не высокомерная, просто со мной надо общаться преклонив голову

Поэтическая таверна. Лучший паблик для Ваших стихов!!! С ув.админы.

Интерьер и уют с WB | находки для дома WB, OZON Здесь мы делимся вдохновляющими идеями, помогающими создать уют и комфорт в наших домах. В группе мы погрузимся в мир оригинальных предметов, креативных решений и уютных находок. Давайте вместе делиться своими любимыми вещами, интересными лайфхаками и вдохновляющими историями, чтобы сделать наши дома еще уютнее и функциональнее. Пожалуйста, обратите внимание, что мы не являемся магазином и не осуществляем продажи. Наша цель — вдохновить вас на поиск уникальных товаров и помочь вам с поиском товаров для дома и уюта. Мы ежедневно делимся интересными предложениями и находками с WB OZON: дом WB , дом OZON , находки для дома WB , находки для дома OZON , Wildberries , Находки с WB. Детский WB/ мамы. Товары для детей . Товары для дома WB . Интерьер WB , Обзор товаров с Валберис Валдберис Вайлдберис Вб WB , OZON, Озон , Вайлдберис . вайлдберрис , вайлдберриз Wildberries , аксессуары , тренд, топ, мода, стиль, образ, бренд, кухня ванная дача WB OZON Находки с WB. Товары для детей OZON. Детский Вайлдберриз

Интересный мир Интересный и загадочный мир вокруг нас

Счастиум Мы не хотим никого обидеть, оскорбить или унизить. Все, что публикуется - это всего лишь юмор. Понравился материал, ставь лайк и делись с друзьями. (это нам поможет) Приятных эмоций ;) Предлагай материал в предложку, лучшее опубликуем.

подрастающее поколение.

4CHAN

ВаллиИвета&София Счастливая семейка🥰 Заходи, тут интересно , тебе понравится❤️

P I C T U R E S ツ Однажды ты спросишь кого я люблю больше тебя или свой паблик. Я отвечу "тебя" и у меня станет на одного подписчика больше.

мне уже 16🍷 Название скажет все само за себя.

Сигна бот

Art.

В РаЗбРоС Люблю тебя)) СкУчАю((( Не НаВиЖу)!!

Онлайн-школа макияжа | Pro Visage Мы рады приветствовать тебя в онлайн школе Pro Visage! Наше пространство создано таким образом, что бы ты могла наслаждаться обучением макияжу в уютной, комфортной домашней обстановке, за чашечкой любимого напитка. А ощущение живого обучения создает наш чат единомышленников и постоянное общение с преподавателями курса. Наши преподаватели будут с тобой на связи, они контролируют весь процесс обучения и проверку домашних заданий. С нами у тебя нет шансов остаться не накрашенной! Мы ждем тебя! Присоединяйся!

Мемошная. Официальная группа Тут мы публикуем лучшие мемы из мемошной и просто общаемся :3

ФИГУPA MEЧTЫ 5 невероятно простых советов чтобы убрать жир! Вот список из теx советов, которые помoгут Вам убрать жир: 1. Каждое утро должно нaчинаться... Утренняя прогулка: Работает сразу в двух направлениях. Во-первых, как показало недавнее исследование, воздействие солнечного света в период между 8.00 и 12.00 снижает риск увеличения веса, независимо от уровня активности человека, количества потребляемых калорий и возраста. Исследователи предполагают, что утренний свет синхронизирует метаболизм и разрушает гены, отвечающие за набор веса, а также сжигает уже имеющиеся калории. Кроме того, утренняя прогулка прекрасно сказывается на работе сердца 2. Начните утро с овсянки Среди всех остальных круп (безусловно, тоже полезных) овес занимает первое место по количеству белка, клетчатки, углеводов и жиров, которые удивительно легко усваиваются нашим организмом. При этом основное его свойство заключается в том, что усвоение питательных веществ происходит очень медленно, а значит, чувство голода не посетит вас очень долго. Именно благодаря этой особенности завтраки из овсяной каши стали очень популярными в странах Европы. Увлечение фаст-фудом среди европейцев — это лишь модное течение, которое быстро прошло, и снова все возвращаются к здоровой пище. Овсяная каша помогает снизить уровень холестерина в крови и питает полезные бактерии в кишечнике, то есть поддерживает правильную микрофлору. Овсянка богата нерастворимыми волокнами, которые помогают выводить жирные кислоты из организма. Не так давно канадские исследователи обнаружили, что у людей, постоянно употреблявших овсяную кашу, повышался уровень грелина — гормона, который контролирует голод. Так, например, у участницы программы «Нулевой живот» Изабель, после шести недель диеты общий уровень холестерина упал на 25%, а уровень глюкозы в крови — на 10%. 3. Авокадо — двойной удар по жиру на животе В авокадо содержится большое количество различных жиров и практически нет сахара. Таким образом, в ста граммах плода находится около 160 калорий. Кроме этого авокадо насыщено витаминами, такими как А, С, В, Е, К и фолиевая кислота. В этом фрукте ещё есть натрий, железо, кальций, медь, фосфор, магний и много калия. Авокадо богат полезными для сердца мононенасыщенными жирами, которые подавляют голод. Исследования в области питания показали, что у добровольцев, которые съедали половину свежего авокадо за обедом, на 40% снизилось желание поесть в течение нескольких часов после последнего приема пищи. Во-вторых, ненасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, предотвращают отложение жира на животе и помогают его расщеплению и выведению из организма. 4. Протеиновые коктейли Протеиновые коктейли не только помогают избавиться от жира, это еще и способ вкусно и полезно перекусить. Однако большинство популярных коммерческих напитков состоят из большого количества химических добавок, которые могут сказаться на работе пищеварительного тракта и вызвать воспаление и вздутие. Поэтому лучше всего пить коктейли на основе растительного белка, которые будут способствовать в сжигании жиров, притупят чувство голода и помогут набрать мышечную массу. 5. Сила цитрусовой воды Для выведения из организма всего лишнего Дэвид Зинченко советует начинать каждое утро со стакана «spa-воды». Приготовить такой напиток очень просто, нужно смешать в воде нарезанные лимоны, апельсины или грейпфруты. Цитрусовые богаты антиоксидантами, содержащиеся в их кожуре, которые стимулируют естественное очищение печени и выводят токсины из организма. В день нужно употреблять не менее 8 стаканов такой воды.

Подслушано Балаганск ❗️Правила группы❗️ 1️⃣ Для публикации новости через предложку указывать «анонимно» или «не анонимно». Без указания новость будет опубликована с указанием ссылки на автора☝️для полной анонимности можно использовать «Впостер» 👤 2️⃣ Любителей спама и размещения сторонних ссылок, не связанных с записью или тематикой сообщества ждёт «Чёрный список» 🚫 3️⃣ Объявления о покупке, продаже, сдаче в аренду и т.п. публикуются самостоятельно в специально созданном для этого обсуждении 💭 на стене сообщества такие записи опубликованы не будут ❌ 4️⃣ Запрещено оскорбление участников группы и администрации ⛔️ 5️⃣ Не будут опубликованы записи, расцененные как бессмысленные или повторяющиеся ♾ 6️⃣ Не подлежат публикации записи, содержащие коммерческую рекламу, либо ссылки на другие группы (с целью рекламы сообщества). Публикация проводится только при согласовании с администрацией за плату и на определённое время⏳ *️⃣ Правила группы будут постоянно пополняться и редактироваться ⚠️ *️⃣*️⃣ Администрация группы оставляет за собой право удалять комментарии, записи и т.п. нарушающие регламент сообщества ⚠️

Привет, я Элис Наше сообщество публикует контент развивающего характера. У нас много познавательных и жизненных постов. Наш паблик уже дошел до 800 тысяч человек, а эту цифру можно сравнивать с населением города. Спасибо каждому за подписку, мы стараемся для вас ежедневно!

Опасная Земля