Биография Елены Чайниковой, Красноуфимск, Россия,

Парикмахер-визажист г. Красноуфимск ♥️blond

Кино Империя

Persitskaya_Home | •Дом•Интерьер•Рецепты•Находки Привет, я Соня🥰👋🏻 И здесь я с любовью и юмором.. 🏡Переделываю старую дачу в современный и уютный домик 🧺Покажу как сделать красиво 🥘Готовлю дома как в ресторане🤞🏻 Заряжаю на загородную жизнь, присоединяйтесь♥

Михаил Филяев Официальное сообщество Михаила Филяева — создателя и идеолога метода PSY2.0, клинического психолога, гипнотерапевта, доктора философии в психологии.

Фитнес| KANGOO JUMPS|Красноуфимск Занятия фитнесом в пружинящих ботинках — один из наиболее эффективных и при этом увлекательных методов избавления от лишнего веса. Результативность любых движений, выполняемых в Kangoo Jumps, возрастает в несколько раз, и в конечном итоге в них сжигается намного больше калорий, чем при занятиях традиционными видами фитнеса. Более того, поскольку джампинг заметно «разгоняет» метаболизм, эффект от Kangoo Jumps продолжается и по окончании занятий — организм продолжает сжигать калории и после тренировки, даже во время сна. Снижают силу удара о землю на 80% Корректируют осанку Корректируют положение стопы Улучшают уровень метаболизма во время отдыха, так что на протяжении еще долгого времени после занятий организм продолжает сжигать калории -способствуют сжиганию калорий за 1 тренировку до 1000 ккал! Обеспечивают безопасность и разнообразие физических тренировок Предоставляют увеличенную гравитационную нагрузку, которая укрепляет мускульно-скелетную систему организма. Освобождают от болей в шее и спине, головных болей и других видов боли, вызванных недостатком физической активности. Предохраняют суставы от повреждений, вызываемых долгими упражнениями на жестких поверхностях. Способствуют решению проблем с сердцем. Улучшают пищеварение. Способствуют хорошему отдыху и нормализации сна. Улучшают работу мозга, процесс обучения становится проще. Снижают количество простуд, аллергий, проблем с пищеварением. Замедляют процессы атрофии и старения. Эффективное средство получить контроль над собственным телом и повысить самооценку. От них получают удовольствие!

ИДЕИ ДЛЯ ФОТО / ВИДЕО У нас всегда есть чем вдохновиться! Присоединяйтесь к нам! Собираем лучшее, что есть в интернете! Мы не претендуем на авторские права размещённых файлов, любое видео или фотография могут быть удалены со страницы по требованию её автора.

Инсайт Инсайт - интуитивный прорыв к пониманию. В этой группе вы можете погрузиться в мир философии, психологии и эзотерики. Подписывайтесь и откройте для себя новые горизонты мышления. _________________________________ Внимание! Все права на контент принадлежат их создателям. У автора данной группы нет цели выдать видеоматериал за свой. Если вы обнаружили неправомерное использование ваших видеоматериалов, напишите в сообщения группы. #психология #психолог #мотивация #саморазвитие #философия #философ #эзотерика #мышление #инсайт #инсайты #мудрость #цитаты

Сарказм Новости и юмор

Татьяна Петрищева. Актриса без Оскара Ты полюбишь нашу семью ❤️ Подписывайся 🔥каждый день новое видео По рекламе https://t.me/dariya_shu

Ольга Петрунина, Ваш Бьютиолог Группа профессионального косметолога Ольги Петруниной. Здесь я бесплатно делюсь той важной информацией, которую сегодня продают косметологи на своих обучающих курсах по уходу за кожей. Никаких нахваливаний "губ" и инъекций. Только польза↓: ✅ КАК НУЖНО и ❌ КАК НЕЛЬЗЯ ухаживать за лицом ✅ Какие средства для ухода купить обязательно и ❌ что выбросить и больше никогда не тратить на это деньги ✅ в какой последовательности наносить уходовую косметику ❌ почему скраб, ночной крем, масла и гуаша - враги вашей кожи ✅ как безопасно увлажнить кожу, избавиться от прыщей, выровнять цвет лица и навсегда забыть о тональном креме. Это и многое другое - в моей группе! Подписывайтесь! ИП ПЕТРУНИНА ОЛЬГА АЛЕКСЕЕВНА ОГРНИП 317784700062647

Подслушано Красноуфимск

Алексей Жидковский http://t.me/zhidkovskiy_talk Реклама: 💌zhidkovskiy@gmail.com Директор(сотрудничество): 💋8-999-349-39-09 (Евгений Вольтов)

so delicious

Данила Дунаев Антипсихолог 18+ Эфиры, размышления, стихи, разное

Ok. Love территория эстетики

Афропричёски Красноуфимск Добро пожаловать в группу, посвящённую афропричёскам и всему, что с ними связано. Здесь вы найдёте информацию о различных видах афропричёсок, советы по уходу за ними, а также ответы на часто задаваемые вопросы. Участники сообщества могут задавать вопросы и общаться на тему афропричёсок с опытным брейдером. Присоединяйтесь к сообществу, чтобы быть в курсе всех новостей и тенденций в мире афро!

Марк Бартон КРИЗИСНЫЙ СЕМЕЙНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ, ПСИХОЛОГ, ГИПНОТЕРАПЕВТ, КОУЧ Автор курсов и программ, которые помогают людям улучшить качество жизни и наладить отношения в семьях. Флагманский курс "Я такая одна: удобная или уникальная?!" прошли более 1 млн участниц. Также Марк является автором книги "Девочка. Девушка. Женщина." Часто Марк выступает приглашенным экспертом на телеканалах "Первый", "СПАС", "Суббота", "Пятница".

Александра Митрошина / Продажи и продвижение • Как эффективно продавать свои товары и услуги в социальных сетях? • Как превращать подписчиков в клиентов? • Как создавать мощную онлайн бизнес-систему и при этом успевать жить? Обо всем этом рассказываю в статьях и постах!) Мой телеграм-канал: https://t.me/+fWCzlzBuKjdhNjAy

Эстетика тела с капелькой счастья ♛ 🤍Будьте в комфорте со своим телом и мыслями, любите себя и добивайтесь новых вершин ! Присылайте свои фото в зале в предложенные новости, лучшие будут опубликованы🔥

Увидеть мир своими глазами Читая мои посты вы отправляетесь в путешествие вместе со мной!

Aleksandra_Kylikovskaia_mua

Находки Wildberries | Вайлдберриз В этой группе мы рекомендуем к приобретению товары с wildberries, у которых отличные отзывы, рейтинги и цены ✅

Читающие Слова – это лишь тени того бесчисленного множества мыслей, что пребывают у меня в голове. Сообщество для ценителей прекрасного. Для тех, кто еще не потерял любовь к книгам и чтению. Оставайтесь и развивайтесь вместе с нами.

Алексей Ситников Коуч первых лиц, консультант, доктор психологических наук, доктор экономических наук, доктор философских наук, профессор, доктор делового администрирования (DBA), мастер делового администрирования (МВА), сертифицированный тренер НЛП, политтехнолог. Опыт консультирования и преподавания в более чем 50 странах.

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова ❌СОБЛЮДЕНИЕ ГРЯЗНОГО КЕТО, КОГДА ВОЛНУЕТ ЛИШЬ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ - НЕМИНУЕМО ПРИВЕДЁТ К ПРОБЛЕМАМ СО ЗДОРОВЬЕМ❌ Тогда как здоровое кето исцелит вас❤️‍🔥 «Кето питание — это не ограничить себя временно в любимых продуктах, а построить систему питания, при которой вы не чувствуете голода и худеете. Это игра вдолгую, а не разовая диета на месяц. Важно не просто убрать вредные продукты, а заменить их полезными с теми же вкусовыми ощущениями, чтобы не вгонять организм в стресс. Тогда и худеть будет просто». Меня зовут Диана, я 1981 года рождения и я сбросила более 30-ти лишних килограмм на ЗДОРОВОМ КЕТО И ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ. Это произошло в возрасте 39-40 лет. Особый акцент делаю на возрасте, поскольку чем старше, тем больше усилий надо предпринимать, чтоб качественно похудеть. Сохранив при этом красивое и упругие тело и лицо. Здесь я делюсь личным опытом и знаниями, полученными на пути к преображению✨ Так же предлагаю пройти мой МАРАФОН и узнать все нюансы и тонкости соблюдения здорового кето без побочек, максимально правильно и результативно. Никого не убеждаю начать здоровое кето питание‼️ Это решение каждый для себя принимает сам. Я лишь могу помочь тем, кто уже решил перейти на кето, сделать это максимально комфортно, избежав ошибок и получить все возможные бонусы по пути✨⭐️💫 В личке паблика я не провожу консультации‼️ Только регистрирую на марафон, а там уже отвечаю на все имеющиеся вопросы. Благодарю за понимание🫶🏻 Новичкам надо изучить информацию по ссылкам ниже ⬇️ ПОЧЕМУ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЭФФЕКТИВНО ХУДЕТЬ НА ПП И ПОДСЧЁТЕ КАЛОРИЙ 🧮 по ссылке👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_156783 МОЙ АКТУАЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ ПГ👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_261709 ЗДОРОВОЕ КЕТО, ЧТО ЭТО❓👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_134345 КАК НАЧАТЬ ЗДОРОВОЕ КЕТО👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_138446 КАК ХУДЕТЬ, НЕ СЧИТАЯ КАЛОРИИ❌🧮❌👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_167363 РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БАДАМ💊👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_171459 Подробный ОТЗЫВ О МАРАФОНЕ 👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_149396 СПИСОК АНАЛИЗОВ В АЛЬБОМЕ 👇🏻 https://vk.com/album-215732065_287649330 ЭТО НАДО ЗНАТЬ 👇🏻 https://vk.com/wall-215732065_164693

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

Искусство организации В нашей группе Искусство организации Вы найдёте много идей для организации своего пространства.

Психология Душевное сообщество для тех, кто не боится познавать себя, смеяться над трудностями жизни и искать те или иные выходы. У нас ты найдешь психологические факты, нужные советы и немного юмора. Мы не заменим тебе еженедельные посещения психолога, но с нами тебе точно станет легче жить.

МАОУ СШ №9|Красноуфимск| ♥ Сообщество учеников и их родителей, учителей и выпускников школы №9 г.Красноуфимск Полное наименование: Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 9» Руководитель: Ронкин Андрей Давыдович

Дмитрий Троцкий | Универсальные законы жизни Дмитрий Троцкий уже больше 20 лет изучает универсальные законы жизни — следование им делает жизнь человека максимально счастливой и гармоничной❤️ Главный закон счастливой жизни — будь человеком с другим человеком. То есть живи по общечеловеческим ценностям: доброта, искренность, ответственность, верность, дисциплина, дружелюбие и т.д. В своих лекциях Дмитрий очень простым, бытовым языком объясняет, как быть человеком, то есть следовать этим ценностям в повседневности — в общении с родственниками, вторыми половинками, детьми, социальным окружением. И как это влияет на разные сферы жизни: здоровье, финансы, личная жизнь, реализация, благополучие детей и т.д. Другими словами, в этом сообществе мы изучаем причинно-следственные связи. Как наш образ мышления и модели поведения определяют то, что с нами происходит.

greencityhouse Привет! Меня зовут Маша 🤍 ➡️ В аккаунте интерьерные находки, все явки-пароли по ремонту и интерьерное вдохновение 🏠

Изнанка Шоу-Бизнеса Шоу-Бизнес - это мир разных вкусов и противоречий, здесь нет правил, а есть лишь любовь негатив зрителя. Я рассказываю и показываю свой взгляд, поднимаю с архивов тот контент, который будет идти в противовес полодежным трендам, которые держатся от 1 месяца до года, но люди вошедшии в историю буду в памяти не один век.

КАРТА ЖЕЛАНИЙ | ЭСТЕТИКА | МОТИВАЦИЯ ♕ #мотивация #вдохновение #советдня #эстетика #полезныесоветы #полезные_списки

Маргулан Сейсембай Меня зовут Маргулан Сейсембай, я основатель образовательной платформы margulan.info. Также являюсь экспертом по практической мудрости и эффективным стратегиям в жизни, бизнесе и инвестициях. Больше лайфхаков о бизнесе, эффективности по ссылке тут👇 https://qtap.one/margulan_seissembai

ЗОЛ «Юность» Детский оздоровительный лагерь «Юность» располагается в окрестностях п. В.Сысерть, в 60 км от г. Екатеринбурга, в сосновом бору на берегу Верх-Сысертского пруда. За одну смену в лагере отдыхает 125 детей от 6 до 17 лет. Инфраструктура: +деревянные корпуса; +оборудованный пляж; +площадка для баскетбола, волейбола, футбольное поле, тренажёрный +зал, настольный теннис; +актовый зал на 150 мест; +библиотека; +4 помещения для кружков; +летняя эстрада. Координаты на карте: 56.448348,60.725828 Начальник:

yana_vanilla. Загородная жизнь Я - Яна, хозяйка черно-белого дома со вторым светом. Светлый интерьер в современном стиле без помощи дизайнера. Стройка одноэтажного дома в режиме онлайн. Лайфхаки по остеклению, отоплению, подбору строительных материалов и мебели. Не несем ответственность за сторонние рекламы в комментариях.

Just do it

Афоризмы М.Е. Литвака Михаил Ефимович Литвак - психолог и психотерапевт с 40-летним стажем работы, один из самых известных психологов России, кандидат наук, член-корреспондент Российской академии естественных наук, член Европейской ассоциации психотерапевтов, сертифицированный специалист Европейской ассоциации психотерапии.

Шпаргалка парикмахера Группа для обсуждения насущных проблем. Столкнулись с задачей, с которой не справиться без помощи коллег? Тогда вам к нам. Публикуем только самое интересное, для остальных вопросов есть обсуждения - vk.com/board78573298 Вы можете предложить новость через "предложить новость". Посты публикуются НЕ анонимно и только так.

Фитнес рецепты - Питание | Упражнения

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни Займитесь здоровым образом жизни прямо сейчас. Да-да, именно сегодня, а не с понедельника. Это совсем не сложно, нужно только начать! Мы поможем ;) Лайфхаки, интересные факты, открытия, истории людей и вдохновляющие преображения — здесь о здоровье и о жизни во всех ее проявлениях.

Английский для лентяев Не теряй времени. Подключайся! Просматривай свою новостную ленту и ненавязчиво учи английские слова каждый день!

Hair Sekta Обучение от самого востребованного преподавателя по сложным окрашиваниям, техникам и колористике от Hair Sekta - самый востребованный преподаватель по техникам и сложным окрашиваниям волос. У нас учится абсолютное большинство ваших лучших коллег. Как попасть на мои мастер-классы? Информация есть на сайте: https://hairsekta.education Где еще есть полезный контент от Hair Sekta - Telegram! Канал в Telegram в котором всё про окрашивание волос: Hair Sekta | Обучение - https://t.me/hairsektacolor Канал в Telegram в котором Мотивация и полезная информация для всех профессий индустрии красоты: Hair Sekta | Мотивация : https://t.me/hairsektamotivation Полезные полноценные мастер-классы в YouTube: Hair Sekta | Обучение - https://www.youtube.com/@spartak.hairsekta Hair Sekta | Мотивация - https://www.youtube.com/channel/UCpTEc--R6kmnMEvbvoGzGVg

sivkova_yana • интерьер • diy • находки для дома Тут уютно, тепло и всегда веет вдохновением 🕊 Делюсь находками для дома!

Дизайн интерьера Добро пожаловать в сообщество, посвященное дизайну интерьера! Здесь вы найдете вдохновляющие идеи, советы от профессионалов и последние тренды в мире дизайна интерьера. Присоединяйтесь, чтобы обсудить дизайн жилых и коммерческих помещений, узнать о уютных решениях, функциональных пространствах и о том, как создать уникальный облик вашего дома. Наше сообщество также предлагает информацию о выборе материалов, мебели, светильников, цветовых решениях и многом другом, чтобы помочь вам реализовать ваши идеи в жизнь. Присоединяйтесь к нам для творческих вдохновений и обмена опытом в увлекательном мире дизайна интерьера!

2.parents Тут ТОПОВЫЕ видео про семейную жизнь и родительство! Собираем миллионы просмотров в inst и YouTube 🥳 Подписывайся 🙌🏼 Реклама 👉🏼 pr.2.parents2@mail.ru Бренды 👉🏼 [club211174537|@pr.digitalchurch]

Анна Жучкова | Колорист | Обучение | Владивосток Рада приветствовать всех на моей странице!✨ Меня зовут Анна Жучкова, я профессиональный колорист👩‍🎨 Уже 12 долгих лет стою на страже Ваших красивых и ухоженных волос. Мой конёк - рельефные окрашивания , они дольше носятся и не требуют ежемесячной коррекции. С помощью них красиво скрывается седина, а также придается естественный объёмный вид вашей причёске. Мне есть, что Вам предложить: ⚡️Окрашивание волос тон в тон ⚡️Мелирование волос ⚡️Создание чистого блонда ⚡️Окрашивание волос в технике Airtouch (Эир Тач) ⚡️Укладка волос ⚡️Уходовые процедуры для сухих и поврежденных волос Почему я? Потому что я: 👉Консультирую каждого клиента 👉Не экономлю на материалах 👉Обучение у топовых мастеров России Прайс можно посмотреть на моём сайте. Найти меня можно по хештегу #annicolorist Получить консультацию или записаться: +7 (908) 456-75-15 WhatsApp +7 (908) 456-75-15 Или написать сообщение через сайт сообщества

Nadyaotto_ Живем скромно, но красиво! Дарю идеи для вашего дома, интересные находки и вдохновение🌿

vasilkova_maria Многодетный блог ⁵ Мальчишек рожаем, девчонок находим✨ ………………………………………………………………Сотрудничество: +7 988 543 5625 (телеграм/вотсап)

Katyaa_Golden Твоя подруга из мира моды, звезд и глянца. Оставайся, тебе понравится! Модель и инфлюенсер https://instagram.com/katyaa_golden?igshid=Zjc2ZTc4Nzk= Веду блог на ютубе (подписывайтесь!) https://youtube.com/@katyagolden5744 Здесь ты найдешь заметки из путешествий, статьи о моде и красоте, эксклюзивные интервью, тесты и конкурсы, подборки музыки, кино и сериалов. Подписывайся скорее, чтобы ничего не пропустить! Реклама: Юнус +7(985)012-67-02 https://t.me/katya_golden

Нашла на Wildberries Я каждый день просматриваю тысячи товаров WB, что бы выбрать самые стильные и качественные изделия. Ни какого Алиэкспресс или дешевого Китая

Казаковы Таня и Юра | Семейный юмор |Лайфблогеры ✔️Многодетные родители ✔️Inst 558k, 100k, TikTok 666k, ТГ-канал 14k Сотрудничество, реклама: писать в лс

zhenatnamarine По рекламе: zhenatnamarine.pr@yandex.ru Папа Коля, Мама Марина, дочь Варя Снимаем всю жизнь с юмором 🙂 Растим Актрису

Мозговой Штурм Расширяем сознание! Наука, факты, события, изобретения, бизнес и саморазвитие.

М-К: СТРИЖКИ | ПРИЧЕСКИ | КОЛОРИСТ | ПАРИКМАХЕР Энциклопедия Мастера-Красоты! Работай умом, а не силой. Знания уничтожают страх. Информация для начинающих и мастеров со стажем! Только свежие видео-уроки!!! Каждую минуту посвяти изучению любимого дела! Вместе мы сила ;)

Ищу модель/мастера/ Красноуфимск Здесь вы можете разместить объявления по поиску моделей и мастеров в Красноуфимск (БЕСПЛАТНО, но при условии, репоста своей записи к себе на стену, без репоста запись удаляется) в порядке очереди. Также в нашем сообществе иногда будут проходить конкурсы . Правила размещения постов 1.В группе ЗАПРЕЩЕНО добавлять свою рекламу под чужими постами – сразу отправляетесь в бан; 2.Мы стараемся быть лучше для Вас! Если есть какие-либо предложения или вопросы, пожалуйста пишите нам в Сообщения группы 3.Размещают посты только подписанные в паблик!!! ---------------------------------------------------------------------------------------------- !!!!! ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МАСТЕРОВ Мы размещаем БЕСПЛАТНО ваши предложения на стене группы, при условиях: 1. Ваш пост: ориентирован ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на поиск моделей 2. Ваши услуги: парикмахерские, маникюр/педикюр, фотосессии, шугаринг, тату, массаж и т.д. 3. Ваша цель: пополнения портфолио, отработка скорости, новые идеи, обучение и т.д. 4. Ваше размещение: 1 предложение не чаще 1 раза в день. 5. БЕСПЛАТНО, если вы ищете мастера или модель а комерческие посты 50р если привязана ссылка на другую группу 300р !!!!!! ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МОДЕЛЕЙ 1. В нашей группе вы можете найти интересные и выгодные предложения для вашей красоты. Администрация публичной страницы "Ищу мастер/модель/Красноуфимск" не несет ответственности за достоверность информации в постах, в комментариях написанные подписчиками публичной страницы, вся ответственность лежит на самих авторах постов, комментариев. Если вас заинтересовало какое либо объявление, то по всем вопросам обращайтесь к его автору. Следите за стеной .

FACE ЕКАТЕРИНБУРГ ТОЛЬКО САМЫЕ КРАСИВЫЕ ЛЮДИ ЕКАТЕРИНБУРГА Минимум 6 фото в хорошем качестве для публикации Посты со стены не удаляем, просьба прочесть правила в обсуждениях Коммерческие аккаунты публикуем платно Репост Вашего поста после публикации - обязателен)

mimi KIDS

Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер Привет, спортсменка! Я - Ольга Байкина. Благодаря мне сотни тысяч женщин перешли на светлую сторону фитнеса! Я - основательница КЛУБа8.30, где сегодня по системе 15-минутных зарядок тренируются 7000+ женщин. - Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и послеродового восстановления - Автор системы тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри - Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено», бестселлер продается во всех магазинах - Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса) - Автор легендарных курсов "Плоский живот" и "Кегель-Марафон" - Спортсмен, лыжник, скалолаз - Мама троих детей Приятно познакомиться! До встречи на тренировках👋

Психолог-сексолог Ольга Василенко Секс-терапевт, клинический психолог. Официальный сайт sexologvasilenko.com Телеграмм-канал: https://t.me/sexology_vasilenko Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/sexology_vasilenko

dashadoma_ • уют • декор • diy Расскажу, как обычную квартиру сделать домом 🖤 Живу в сталинке с ярким интерьером, многое делаю своими руками и вам научу!

Шпаргалки по школьным предметам Skysmart Самые важные формулы в одном документе! Хватит сидеть до ночи в попытках решить очередной хитрый пример из домашки, ведь специально для вас мы собрали все важные формулы в одном месте. 🙌 Методисты нашей онлайн-школы Skysmart переработали всю школьную программу с 2 по 11 класс, собрали все самое важное и скомпоновали в очень удобные и полезные шпаргалки, которыми вы можете воспользоваться бесплатно.

Lera_Danya Добро пожаловать ❤️ Больше о нас в сторис в инсте leradanya_life_ ❤️Реклама: писать в телеграм менеджеру https://t.me/dariya_shu

Священник Нашего Времени 🌿Духовник нашей группы архимандрит Сильвестр (Лукашенко). Все проекты нашей группы мы запускаем с его благословения.

Сама себе тренер | Фитнес и здоровье Сама себе тренер - сообщество, которое радует участников разнообразным контентом на тему спорта, фитнеса, питания и здоровья. Поэтому надеемся, что Вам у нас понравится!

Антиэйдж-клуб Али Шевченко Привет! Я Аля Шевченко, тренер по антиэйдж-фитнесу с высшим физкультурным образованием и опытом более 25 лет. Женщины жалуются мне ― тело уже не то, дряблое, сил нет. Это происходит из-за снижения % мышечной массы и роста % жира ― замедления метаболизма. Климакс усугубляет эти возрастные изменения. Так приходит старение. А что, если мы перестанем просто ждать его и мириться с ним? Я помогаю девочкам 35+ оставаться собой. Сохранить природную красоту и здоровье с помощью грамотного фитнеса. У меня ваш оберег от преждевременного старения ― забирайте!

Оксана Самойлова 15 млн подписчиков в инсте ❤ ТРЕК АРИ 🥰 zvonko.link/ari.dream Игра БОГАЧИ 🔥 https://spiritofinsight.shop/

Екатерина Маденко|Семейный психолог Детская и Семейная психология 🎙Актуальные новости и мероприятия 📌Телеграмм канал по ссылке здесь 🔻

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

yulechkakorotkova Уют и домашнее тепло Бюджетные переделки и находки для дома

МАНИКЮР КРАСНОУФИМСК Если вас интересуют красивые ухоженные ноготки, тогда нам точно стоит познакомиться. У меня имеется большая палитра гель-лака – более 200 оттенков😻 Для вас всегда доступны следующие услуги по очень привлекательным ценам : ✅ аппаратный и комбинированный маникюр ✅ выравнивание, укрепление ногтевой пластины ✅ дизайны на любой вкус 👉🏻Для вашей и моей безопасности, в работе использую только проверенные материалы, стерильные инструменты по нормам СанПИН и одноразовые расходники, а также соблюдаю чистоту и провожу своевременную дезинфекцию на рабочем месте

Агентство недвижимости "Мир Жилья"-Красноуфимск Поможем купить,продать и обменять комнату, квартиру и любую другую недвижимость в любом районе города Красноуфимска и в Красноуфимском районе Работаем в интересах покупателя и продавца. Учитывая Ваши пожелания, риелторы агентства недвижимости "Мир Жилья" без труда подберут необходимый вариант, обеспечат конфиденциальность расчетов и грамотно организуют проведение сделки купли-продажи. Мы обязательно найдем то, что Вам захочется купить ! Наши услуги: -Помощь в продаже квартиры, и жилого дома консультации по продаже, покупке недвижимости. -Консультации по оформлению документов. -Организация просмотров объектов недвижимости. -Помощь в приобретении жилья. -Оформление и регистрация документов любой сложности. - Юридические консультации. - Вступление в наследство. - Оформление ипотеки. - Помощь в приватизации вашего недвижимого имущества. - Работаем с разными видами сертификатов. Мы дорожим репутацией нашего агентства и ее сотрудников. Мы делаем выбор в пользу того решения, которое укрепит нашу репутацию и позволит сохранить достоинство и авторитет. В любой ситуации главным для нас является клиент и его потребности. Защита интересов клиента- основа наших принципов.

ФУДБЛОГЕР Саня Житлухина Тут рецепты блюд, которые получаются у ВСЕХ💯 Говорят, наши фото - отдельный вид ИСКУССТВА ❤️‍🔥 По рекламе пишите в личные сообщения 👌🏻

Наращивание волос Красноуфимск ✨Безопасное наращивание волос ✨От стандартных до нано капсул ✨Окрашивание и завивка волос Для более подробной информации писать в личные сообщения ☺️

BIP Beauty is Power

Промокод Золотое яблоко Промокоды Золотое яблоко, актуальные скидки, распродажи и выгодные предложения. Промокод GoldApple купон на покупку в интернет-магазин профессиональной косметики

Будь в тренде Мы находим стильные идеи и вещи!✔️ Подпишись и будешь знать, что надеть и где купить!

Nedovolnaya УРОКИ МАКИЯЖА В ЛУЧШИХ ТРАДИЦИЯХ Сотрудничество & PR - ТГ: nedopr ✨Zapreshenka - 180k ✨YT - 75k ✨TG - 20k ✨Tik Tok - 1.2M

Твои находки с Wildberries Обозреваем вещи с WB . Ничего не продаём.

Я хочу... Все мы немного мечтаем. Кто-то тихо про себя, а кто-то - во всеуслышание. Не стесняйтесь своих желаний, рассказывайте о них, быть может, кто-нибудь поможет Вам их осуществить...

Турецкая одежда для всей семьи

CRIB NOTES Здесь ты можешь найти вдохновение и мотивацию, а также обратиться за помощью для написания курсовых, ВКР и статей🦉

ЗЛОЙ ПАРИКМАХЕР Все максимально просто, если вы не хотите попасть в чс сообщества запомните основные правила: -Не обсуждать и не осуждать администраторов, не критиковать работу паблика, публикации, контент, если что-либо не нравится - отпишитесь и все. -Никакого спама, рекламы и САМОРЕКЛАМЫ! -Если вы хотите опубликовать рекламу в данном сообществе,то это осуществимо за деньги и не более того - vk.com/page-62433315_50876984. Посты, перед публикацией проходят жёсткий отбор. Не обижайтесь, если ваш пост не опубликовали. Все то что не запрещено - в пределах разумного, можно. Вы можете предложить новость через "предложить новость".

Ремесленный сыр Нижнеиргинский (Красноуфимск) WhatsApp +79018547483 🖤Адыгейский 900/кг 🖤Адыгейский (травы) 950/кг 🖤Адыгейский с дымком 1000/кг 🖤Сулугуни 1000/кг 🖤Сулугуни (томат) с дымком 1100/кг 🖤Косичка 130-140/шт 🖤Белпер Кнолле 150/шт 🖤Качотта 1400/кг 🖤Леггеро1700/кг 🖤Халуми с мятой (для жарки) 1300/кг

Julyabay Вдохновляю на красоту ✨ Рассказываю о косметике и уходе за собой 🤍 PR/AD- pr.julyabay@gmail.com

Имеретинка, Сириус, совхоз Россия отдых и жилье Добро пожаловать в наш уютный уголок на черноморском побережье под названием Имеретинская бухта. У нас вы найдете много интересной и полезной информации: - куда сходить и что посмотреть в Имеретинке (Сириусе) - развлечения для детей и взрослых - объявления о сдаче жилья без посредников - где вкусно и недорого поесть и отдохнуть - погода, новости и события курорта - отзывы туристов и многое-многое другое! ❗Отправляйте ваши вопросы, фото и посты через "предложить новость" на стене группы. Сообщения о поиске/подборе жилья на стене не публикуются. Администрация группы также не занимается подбором жилья. 100%-проверенное жилье в ИМЕРЕТИНКЕ (Сириус, совхоз Россия) смотрите в товарах группы и на нашем сайте https://WWW.OTELRUS.RU/461 Каждый объект размещен с прямыми контактами владельцев для бронирования без посредников! Реальные фото. Полное соответствие действительности! ВНИМАНИЕ ТУРИСТОВ! Просим вас вести переписку непосредственно с авторами постов. Перед бронированием жилья по объявлениям мы рекомендуем проверять информацию о нем! Не переводите предоплату, пока не убедитесь в реальности объявления и прямого отношения его автора к предлагаемому жилью. Остерегайтесь мошенников! Как проверить объявление с предложением жилья, мы писали здесь: https://vk.cc/crEHRa Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц.

Дом. Сад. Уют от marinamalinovaya •навожу уют в стареньком доме •декор своими руками •сажаю цветы и делаю из них украшения ___________________

НАСТЯ ЛЕТНЕЕ УТРО | УЮТ НА ВСЮ ГОЛОВУ Твоя гениальная подруга. Привет! Я Анастасия Letneeutro Тут увлекательно о порядке и уюте дома.

Квартирный вопрос Совершенства не существует. Это прекрасная иллюзия, к которой мы все стремимся. Самые свежие и современные идеи дизайна, для уюта в вашем доме!!! Незаурядные дизайнерские решения!

irina_igorek ™ Едим много, потому что нас много: 6+🐕 Живём на два дома: сказочный терем в лесу и уютная городская квартира

BrinBlog. Диеты. Питание. Тренировки. Здоровье. подпишись на наш Telegram: https://t.me/TrenerBrin

Katya_dorohina 🌿Привет, я - Катя! Расскажу, как смастерить необычные вещи своими руками и жить в глубинке с интересом и позитивом! Обычная семья с необычными задачами.

Школа Барберов | Banxi School 💥 Собственная техника стрижек BANXI 💎 Практика на моделях 💎 Без ковыряния насадками 💎 Работа с пятнами ☝️ Научим быстрее, чем можешь представить

Street Styler | мода Стильные и необычные люди со всего мира. Тенденции и советы по подбору одежды.

food aesthetics . . . . В материалах сообщества встречаются ссылки на Instagram (принадлежат Meta, признанной в РФ экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ)

VKUSNO PSDC #рецепты@vkusnopsdc Perfect Smart Daily Corner 💖

Sarkisonchik 🔥Семейный паблик🔥 Та самая семейка из Тик-Ток😈 Рады каждому❤️ Реклама/Сотрудничество ➡️ sarkison7@yandex.ru

Мое здоровье Лучшие советы для вашего здоровья! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.

КЕТО МИР | Низкоуглеводка Кето и низкоуглеводные рецепты, похудение, жизнь и гармония с собой ✨

КЕТО Подпишись на наш ТГ канал: t.me/ketozlife

rybakova_home. Дом, сад , ремонт Блог о загородной жизни 🌿 Ремонт своими руками🔨🪚 Сад огород 🥦

FITNESS спорт мотивация В здоровом теле - здоровый дух! Делаем себе тело мечты без изнуряющих диет. Достигаем красивой фигуры своим трудом.

Кошарик 🐯Приветик я Кошарик. 😽Самые милые и смешные пушистые! 😹Залетай ко мне в Друзья, нажав на заветную кнопку "подписаться"!

КЕТО / НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ / НУТРИЦИОЛОГИЯ КЕТО * Интервальное голодание * Низкоуглеводные рецепты * Тренировки для здоровья Рада видеть тебя в своем блоге о КЕТО и НУП👋🏼 Меня зовут Анна👱🏼‍♀️ И я специалист по здоровому КЕТО и низкоуглеводному питанию. КЕТО И НУП помогли мне ▪️сбросить более 18 кг ▪️наладить гормональное здоровье ▪️открыть в себе больше энергии ▪️улучшить здоровье по всем показателям Система питания построена таким образом, что вы забудете о голоде, перееданиях и углеводной зависимости. Перестанете бояться жиров в питании и поймете, что не они - отрицательный персонаж, который губит ваше здоровье. Здесь рассказываю о всех секретах здорового питания, делюсь вкусными и проверенными рецептами, вдохновляю на успех. ‼️Если хотите записаться на индивидуальное сопровождение или получить план питания - пишите в личку, т.к. сообщения в блоге не всегда видны сразу.

Fashion - мода и стиль Красотка, привет! Рада тебя приветствовать в раю для модниц 🌸 Только у нас ты найдёшь: ✨ модные тренды этого сезона ✨ новости про звёзд ✨ секреты красоты ✨ лайфхаки по уходу за собой ✨ самые крутые идеи для маникюра Чтобы тебе было легче находить полезную информацию в нашем сообществе, переходи по хештегам: #мода@i.moda #маникюр@i.moda #прически@i.moda

Кофейня КУСТ КОФЕ (KUST COFFEE) Маленькая кофейня с большим сердцем ❤️ Адрес: Красноуфимск, Свердловская обл. 1-Ленина 84 (строй декор) +7 (912) 646-31-00 2-Советская, 32 +79125981246 График работы: Пн-пт с 8-20/ Сб-вс с 9-19

Natashasumra 🪴Собираю уют по кусочкам🪴

РЕЛЬЕФ / фитнес / спорт / здоровье / питание The Pursuit Of Perfection / Стремление к совершенству. Здесь ты получишь крутые упражнение на каждый день, правильное питание и многое другое из спорта.

Just Fitness | Фитнес Блог Just Fitness - настоящий рай для любителей фитнеса, которые мечтают об идеальной фигуре, правильном питании и просто о прекрасном настроении. У нас в ассортименте: • Уникальные методики тренировок для домашнего пользования людям даже с нулевым уровнем подготовки. • Комплексные упражнения для профессионалов, желающим еще чуть-чуть улучшить тело. • Динамичный юмор, смех от которого укрепляет пресс и косые мышцы живота. • Мотивационные ролики от ведущих тренеров, один только просмотр которых укрепляет тело и дух, а если еще и присоединишься к онлайн тренировкам, то вообще цены тебе не будет. • Много фотографий красивых женских и мужских тел. Кто мы? • Секта ЗОЖников новообрядцев, проповедующая силу, выносливость и дух. • Место, где нашли себя актеры, политики, официанты, студенты и все любители зыркнуть на свое тело в отражении витрин и зеркал. • Любители вкусной еды, укрепляющей наши «булочки» и улучшающей тургор кожи. Ах, дочитали до этой строчки? Виртуально гордимся тобой! Добро пожаловать друг или подруга в эпицентр фитнеса! И пусть бывшие рыдают от зависти, при взгляде на то что потеряли!

PRO CONTENT эстетика твоего контента

Счастливые родители Счастье нельзя купить, счастье можно родить

Фотостудия "Колибри", Красноуфимск Профессионально оборудованное творческое пространство 70m2 для фотосессий, видеосъемки, семинаров, кружков. Студия предоставляет оборудование в аренду, для использования в студии доступно: Галогенный осветитель Falcon Eyes DTR-800D - 3шт. Моноблок Falcon Eyes DE-300 BW - 2 шт. Двухцветная Кольцевая светодиодная лампа YONGNUO YN308 3200K-5500K Светодиодный RGB свет Yongnuo YN-300 AIR - 2 шт. Видеокамера Sony HDR-AX2000E Камера α7R с байонетом E

Моя квартира. Москва Мы доказываем, что и в хрущевке может быть красиво! В сообществе “Моя квартира. Москва” мы помогаем сделать ремонт и упростить свою жизнь в квартире: показываем реальные примеры ремонта от пользователей, разбираем трудные строительные вопросы, хозяйственные лайфхаки и советы по эргономике и просто обсуждаем жизненные и городские темы, которые волнуют жителей квартир: соседи, капремонт, коммуналка, новые законы и многое другое. Присылай нам результат своих квартирных преобразований в “предложить новость”. __________________________________ Вы можете присылать нам в "предложить новость" следующие посты: - фотографии своего ремонта; - посты, связанные с благоустройством; - тексты с фотографиями на тему социальной жизни города. Лучшее опубликуем!

Прически ВСТУПАЙТЕ в группу "Прически и стрижки" - фотографии, рекомендации по самостоятельной укладке, статьи и обзоры. Добро пожаловать!

Короче, рецепты Со мной ты полюбишь готовить👩‍🍳

Литература | Великие поэты Популяризируем русскую литературу и поэзию каждый день. Эта страница отражает творчество известных русских и мировых классиков. Мы стараемся предоставить вам всё самое полезное и интересное: литературу, цитаты, юмор, фотографии, обсуждения и многое другое. Завари чай и присоединяйся.

Wildberries для дома и ремонта

To be better. Психология и саморазвитие Научная, доказательная психология доступным языком, без магического мышления и эзотерики 😎. Здесь вы найдёте полезные статьи, подборки фильмов и книг о психологии и саморазвитии, пообщаться с единомышленниками в беседе, поучаствовать в акциях с розыгрышами полезных книг. 📑 По вопросам рекламы: vk.me/to_be_better 🚯 За токсичность в комментариях, политические дебаты и несогласованную рекламу - бан. Консультирование в группе не ведем!

КЕТО/КЕТО Марафон/ КЕТО меню/ КЕТО рецепты 🥑КЕТО / КЕТО рецепты 🥑КЕТО Марафон 🥑 Интервальное питание 🥑Интервальное голодание 🥑Питание для стройности и здоровья 🔥 🥑Со мной стройнеют все👌 🥑Научу есть и худеть👍 🥑Вкусное и простое меню🥦 🥑Сдвину вес💪

Разбуди в себе любовь Сообщество о любви к себе и саморазвитии❤️

МАМА™ Мама - самое важное слово в нашей жизни:) Группа для молодых родителей - проблемы связанные с воспитанием детей, уходу за ними, советы врачей и прочее

Mylovedom 🌿 Привет, Друзья 🌿 Всей душой люблю DIY, СКАНДИ 🌿 мои МАСТЕР КЛАССЫ здесь в постах и в инст блог 637тыс - my.love.dom

BrainUP - ИНТЕРЕСНО | ФАКТЫ Заходи к нас и читай все интересные НОВОСТИ И ФАКТЫ Мы UP'нем твой Brain до максимального уровня! Образование и Саморазвитие это про нас !

di_licious_me Диана. Sexy food killer Вкусные и быстрые рецепты для тех, кто не любит долго стоять у плиты. Наслаждайтесь каждым блюдом и балуйте себя! Сотрудничество +79057370800 Мария

Оксана Матвейчук |Обучение завивке и колористике Знаю о кудрявых волосах все Обучаю парикмахеров и превращаю их в экспертов

"КОПТИМ ДОМА КРАСНОУФИМСК" Коптим сало, мясо, а так же принимаем заказы на соление и копчение вашей продукции от 10кг. Стоимость 180руб/кг. Колбаса 250руб/кг. Подробности по телефону +79826492484

Стилист Анастасия Хохлова Учу уверенности и свободе через образ💎 Стиль - не про тренды, а про человека 500 + клиентов со всего🌎 Здесь о буднях стилиста, моде и любви к жизни

БРОВИ_КРАСНОУФИМСК ОБУЧЕНИЕ | Volynkina_pmu 🕊БРОВИСТ - ПЕРФЕКЦИОНИСТ САМЫЕ 🔝 БРОВИ В ГОРОДЕ 🤍ПЕРМАНЕНТ | РЕМУВЕР 🤍 ОБУЧЕНИЕ: БАЗА | ПОВЫШЕНИЕ 🤍 РАБОТАЮ С КЛИЕНТАМИ Татьяна Волынкина

Λ C Q U I R E красивые места нашей планеты, эстетика путешествий и мастерство фотографии

ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью Вы давно ищите способ похудеть, но никак не получается? Вы садитесь на диету и срываетесь, едва ее начав? Где найти мотивацию для того, чтобы подержаться? Как правильно худеть? Рецепты вкусных низкокалорийных блюд. Худейте с радостью! Самые вкусные низкокалорийные рецепты для похудения, самые интересные спортивные тренировки для красивой фигуры. Получите заряд мотивации. Питайтесь правильно и хорошие результаты гарантированы!

Фермерские продукты Красноуфимск I Объявления В этой группе Вы можете продать, купить, обменять мясо, молочные продукты, овощи, мёд, грибы, ягоды.

nota.home Здесь уютно💛 О доме с любовью, секреты порядка,простые рецепты,интерьерные идеи✨

| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты | Кето сообщество✔️ Кето-диета, или кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Отличный способ похудеть и оздоровить свой организм☺️ Здесь вы найдете низкоуглеводные рецепты на каждый день, интересные статьи и факты о кето и низкоуглеводном питании. Мы не лечим заболевания. Мы не врачи. Мы придерживаемся низкоуглеводного питания, улучшаем показатели здоровья и делимся нашими знаниями❤️ P.S. Все рецепты приготовлены мной или мужем и испробованы на себе и муже😜 ❌В сообществе запрещена реклама сторонних групп и ресурсов в комментариях❌

Елена | Дизайн | Оформление групп ВК | Taplink Всем привет! Меня зовут Лена. Я дизайнер, визуализатор социальных сетей. Оформляю профили от аватарки до сайта. 🎁 За подписку и за "+" в сообщения дарю БЕСПЛАТНО Видео-обзор "Как создать сообщество во ВКонтакте и сделать основные настройки группы" Рада видеть вас на моей страничке.❤

Женский журнал Наше сообщество как идеальный женский журнал! Ничего лишнего, только самое близкое и актуальное для прекрасной половины человечества 💕

FRISSON Место, где глаза отдыхают. Всё о свободе проявления, вкусе и стиле.

ЦПО "КОМПас" г. Красноуфимск Магазин компьютерной, цифровой, офисной техники. Сложный ремонт и обслуживание компьютеров, ноутбуков, принтеров и МФУ. Заправка и ремонт картриджей, прошивка. Огромный ассортимент запчастей и комплектующих в наличии!

•СЛАВЯНСКАЯ РУНОЛОГИЯ•ИСТОРИЯ РУН Здравствуйте, друзья! Меня зовут Надежда и я рунолог. Я проведу вас в мир таинственных рун. Со мной вместе вы узнаете о том, как улучшить работу с деньгами, приобрести взаимную любовь и изменить свою жизнь! Руническая работа представляет собой определенный набор рун, которые расположены в строгой последовательности. И мы вместе узнаем об этом больше! 📲 ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА ТЕЛЕФОННУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ — ПИШИТЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ 👉 https://vk.me/nadya.slavyane

Маша Фомичева. Фудблогер №1 в России По рекламе: https://t.me/Fom73 Кладезь кулинарных идей, самые простые рецепты, которые получатся у любого (даже у тех, кто не умеет готовить) И веду вашу любимую рубрику: обзоры вкуснейших ресторанов Санкт-Петербурга и Москвы

Самоприкорм Рецепты для детей. Актуальная информация о самоприкорме и тарелочки. Я Екатерина Елизарова, мы с сыном Мишей рассказываем о нашем опыте самоприкорма. Сертифицированный консультант по прикорму, специалист по детскому питанию. За осознанное материнство и здоровье детей! Инст: @ samoprikormisha По вопросам рекламы: Екатерина Елизарова или сообщения группы.

food me 🥘 показываем вкусное и полезное

Виктория Синицина 🇷🇺 ⛸ Олимпийская чемпионка 🥇🥈 Чемпионка Европы🥇🥇 Чемпионка Мира🥇 По вопросам сотрудничества: Петро 89031362396 | petro@bk.ru

Меню на неделю. Полуфабрикаты Люблю готовить, но быстро!) Заморозки - моя ❤️ Я знаю о полуфабрикатах все!) Делюсь простыми и быстрыми рецептами на каждый день!) По сотрудничеству писать https://t.me/kdaria28

ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ В нашей группе каждый день новые биографии исторических личностей и знаменитостей, истории любви всей жизни и личных трагедий. Подписывайтесь и приглашайте друзей!

Обстановочка | Дизайн и декор Проекты интерьеров от ведущих дизайнеров и архитектурных студий. Интерьеры от наших подписчиков.

Таня Компаненко О стиле, жизни, любви ❤️

Ремонт как Искусство Ремонт квартир и дизайн интерьеров! Как сделать ремонт в квартире самостоятельно или выгодно у подрядчика?! На эти и прочие вопросы Вы найдете ответы в нашем сообществе Ремонт как Искусство. [club39345508|Смотрите новые и полезных советы каждый день! Подпишись и читай!]

Цветы Красноуфимск Доставка цветов Предлагаем вашему вниманию цветочную лавку NelAng! ✅Время работы 9:00 - 21:00 ✅Доставка цветов Красноуфимск и Красноуфимский район ✅Оплата происходит как наличным, так и безналичным способом (в том числе и переводом онлайн) ✅Мы с уверенностью можем гарантировать свежесть цветов: 1.Поставка цветка 3-4 раза в неделю 2.Весь цветок хранится в камерах при нужной температуре 4-6 градусов. 3.Мы дорожим своей репутацией, поэтому лучше спишем плохой цветок, чем продадим его вам. ✅Только индивидуальный подход к каждому клиенту. ✅Соберём букет или композицию под любой бюджет! Принимаем заказы: ✓ кнопка ЗАКАЗАТЬ (связь с флористом) ✓ по телефону

Моя любимая дача Приветствуем тебя, дорогой дачник! С опытом или начинающий. Мы рады видеть всех! Здесь вы можете делиться секретами урожая, фотографиями своего домика или просто провести хорошо время в кругу единомышленников.

Maximslivak | Женские тренировки 🔥Рекордное количество скинутых килограмм среди моих участниц марафона до -40кг безвозвратно! Выглядеть и чувствовать себя в 40 на 25, а в 50 на 30 и бонусом иметь красивое, здоровое тело? Ты в нужном месте. Привет) меня зовут Максим Сливак. Женский онлайн фитнес тренер более 5 лет, занимаюсь фитнесом 15 лет и со мной ты сможешь сделать лучший результат в своей жизни💪🏻 В этой группе я провожу бесплатные тренировки на жиросжигание и тонус, выкладываю комплексы упражнений на проблемные зоны, рецепты вкусной и здоровой еды, мотивирую на занятия спортом. Я являюсь создателем одного и самых эффективных онлайн-марафонов по похудению на просторах интернета - «Фитнес банда». Который веду лично, каждый месяц. За 5 лет через марафон прошли и постройнели 20 000 женщин со всего мира. Поэтому, я с уверенностью могу сказать, что у тебя тоже получится! Для начала попробуй бесплатные тренировки (раздел "Трени 20мин"). Просто врубай и повторяй движения за мной. Будет жарко) Ну и добро пожаловать к нам в команду😎

Interior and Decor - Дизайн интерьера. Декор Лучшие идеи декора и дизайна интерьера. Уют в доме. Читайте нас каждый день! Нами вдохновляется уже более 1.600.000 человек.

Нутрициолог Евгения Кузьменко | Гипотиреоз | АИТ Меня зовут Евгения Кузьменко и я основатель центра "О! Здоровье Онлайн": ⁃ Член IFM/ Биомедицина (CNM)/ Нутрициолог (YOM) - Коуч по лабораторной диагностике ⁃ «Похудела» 1000 женщин с Гипотиреозом и АИЗ ⁃ Запись на программы и скидка на анализы 👇🏼 https://vk.cc/cs0vFF Со мной ты узнаешь, что Гипотиреоз, АИТ и Инсулинорезистентность - не приговор, научишься питаться правильно и обретешь здоровье и тело мечты. Кейсы участниц ДО/ПОСЛЕ можно посмотреть здесь: https://vk.com/album-211236061_283129742 Я искренне рада видеть вас в своем блоге!

чувствуй найди себя в этих строках.

ЗОЖ | Я САМ СЕБЕ ТРЕНЕР Паблик для всех, кто выбрал путь здорового образа жизни! Здесь мы вдохновляем и поддерживаем друг друга на пути к лучшей версии себя. 🌿💪 🍏 Готовы узнавать о правильном питании, эффективных тренировках и методах поддержания физической и психической формы?

takoechuvstvo https://t.me/takoeechuvstvo 💌

Идеи подарков | Подарки своими руками Рады Вас приветствовать в нашей группе вдохновения и идей!😍Любим коллекционировать идеи подарков,праздников и сюрпризов!Обожаем декор!😊 Приятно видеть, что любимый человек не пожалел времени и проявил фантазию, чтобы порадовать вас. Это и есть настоящий праздник! Наш хештег #идеяизгруппыИдеиподарков

Русские Музыкальные Новинки 2024 Эксклюзивные подборки, свежайшие новинки, уже у нас на странице! ОБНОВЛЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Мода, эстетика, вдохновение …for you 🤍🕊

Фитнес Дома | Правильное питание Это сообщество, было создано для людей, которые решили изменить свою жизнь. Исключительно в положительную сторону. В этой группе мы расскажем и покажем, как можно "построить", в домашних условиях, тело своей мечты.

Низкокалорийные рецепты • ПП Питайтесь правильно Без претензий на авторство.

БомжTourTrip Мы взяли лучшее из региона, полностью спланировали маршрут нашего приключения и набрали компанию крутых ребят. Ждём только тебя, чтобы отправиться в путешествие. Подписывайся и погнали с нами!

HEY SISTER BOARD 🔆 Более 15K публикаций на различные темы. Психология. Мотивация. Советы 🔆

Таргет для бьюти / SMM / Продвижение / Реклама SMM-агентство для бьюти-мастеров Екатерины Молчановой 💓 -визуал -оформление/упаковка сообществ ВКонтакте -продвижение -таргет -продажи Знаем как привлечь новую аудиторию и увеличить количество записей 🔥 Учитываем каждую деталь в сотрудничестве Помогаем освободить время для себя Подходим креативно и комплексно к каждому проекту ✨Работаем ради Вашего заработка, не нашего - и это то, что отличает нас от других ✨Наши мастера растут вместе с нами - найм сотрудников, открытие студий и запуск обучений ✨Искренне любим то, что делаем Проводим обучение таргету и продажам для бьюти в формате личных созвонов 🔥 чтобы гарантировано привести Вас к результату БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ⤵️

Workout | Будь в форме Лучшее сообщество для тех, кто хочет совершенствоваться и быть в форме!

Стогова | Продвижение и контент 🖇🩷🔥 Наставник-практик, маркетолог-стратег, вышла на зарубежный рынок, веду блог ВКонтакте в кайф Тебе стоит подписаться на мое сообщество, если ты хочешь ↓ - Находить клиентов в социальных сетях и выйти на стабильный заработок - Научиться продвигаться при помощи вирального контента - Разобраться в таргетированной рекламе и перестать сливать бюджет - Создать продуктовую линейку, которая сделает из потенциального клиента постоянного - Начать кайфовать от ведения социальных сетей Мой личный результат ВКонтакте за 1,5 года ведения блога здесь: 📎 Привлекла в свое сообщество бесплатно ~6000 целевой аудитории 📎 Увеличила чек на свои услуги в 3 раза 📎 Выстроила систему, которая позволяет мне каждый день получать заявки 📎 Получила галочку верификации 📎 Мой каждый третий пост выходит в рекомендации и набирает виральные охваты Кликай «Подписаться» и становись частью нашего комьюнити 🌠🔭 🔎 упаковка, продажи, визуал, таргет, воронки продаж, маркетинг, блогинг, личный бренд

амаева Привет! Я Ляля Амаева) Мой блог про: - продвижение и заработок в соцсетях - психологию (в том числе рпп) - учебу и образование - веганство и зож (а также про маленький рост и большой характер)) • зарабатываю в интернете с 14 лет • избавилась от многолетнего рпп и помогаю другим Подпишись, будем друзьями❤️ P.S. открыта к сотрудничеству, пиши в лс или в сообщения сообщества) P.P.S. работаю официально = выдаю чеки на все свои услуги/инфопродукты)

Залипла на Wildberries Мы публикуем обзоры и отзывы на товары, заказанные из интернет-магазина одежды Wildberries 😇 Опубликуйте свой отзыв через функцию "предложить новость"

«Займись собой» Твоя мотивация, здоровье, сила, успех, воля, правильный образ жизни, здоровое питание! Паблик для тех, кто уверен, всё в этом мире зависит от нас самих!

БЕЗРУКОВ Официальное сообщество Сергея Безрукова Раскрываю секреты нашей актерской кухни и закулисной жизни, делюсь интересными находками и интерактивами. Присоединяйтесь, если любите театр и кино, как люблю их я.

SOLEIL DE NUIT Для настоящих ценителей прекрасного. У нас уютно, красиво , сексуально 😻

Стилист Jennyhaet Здесь ты научишься сама составлять себе стильный гардероб❤️ Тренируем насмотренность и вдохновляемся!

Синицына Юлия | Тату студия | Екатеринбург Всем привет! Меня зовут Синицына Юлия, я тату-мастер и наставник тату-мастеров. Я прошла путь от новичка до мастера-эксперта с огромным опытом работы. Здесь я показываю вам на своём примере, что профессиональная татуировка-это искусство, и на теле она должна выглядеть, как дорогое украшение. Своим клиентам я разрабатываю индивидуальные дизайны, исходя из пожеланий и анатомических особенностей тела. Благодаря этому татуировка подчеркивает характер, стиль и фигуру. Также я делаю перекрытия шрамов и старых тату и превращаю неудачные татуировки в шедевры! 💛После сеанса мои клиенты вдохновляются и кайфуют от себя; 💛Я учитываю особенности кожи, и мои татуировки выглядят сочно спустя несколько лет; 💛Я слышу и понимаю каждого! И создаю татуировки ДЛЯ ВАС на всю жизнь😍 В сообществе буду публиковать свои работы и эскизы. Подписывайтесь и ловите вдохновение здесь❤️

Тутта Ларсен Тутта Ларсен, мама троих детей, телеведущая. Об отношениях с миром, вкусных рецептах от #ЕдаиБорода, карьерном пути, MTV, лайфхаках в воспитании детей и яркой жизни. Ну, и семейный юмор + чуточку философии😉 По вопросам сотрудничества: 🔹Виктория 7550393@mail.ru +79037550393 🔹Петро petro@bk.ru +79031362396

О позинге, моде и стиле с Машей Пак Научу ТЕБЯ любить СЕБЯ Реклама: Park@bubelmgt.com [id27794951|@varya.suslova] Тг: t.me/masha_pak

LYRIQ LYRIQ - всем известный как Кирилл Гуд, человек поработавший с доброй половиной артистов России и Белоруссии как саундпродюсер (credits: ZIVERT, LOBODA, MOT, Тима Белорусских, NILETTO, Клава Кока, Валерия, ТРИ ДНЯ ДОЖДЯ, ЕГОР НАТС и др.), отправляется в путешествие на встречу к мечте - быть артистом. Неизвестно как далеко его заведет эта дорога, но можно быть уверенным, что это будет честно и по-настоящему. Сила в правде. Сила в СЕМЬЕ.

Благостная женственность С благом к себе и с любовью, понимая многогранность и разнообразность проявления женственности, с заботой о себе и принятием своей индивидуальности, с независимостью от чужих мнений и оценок, разрешая себе быть собой и быть счастливой так, как хочется именно тебе - это и есть благостная женственность ❤️ Мы все разные и это прекрасно! Правила сообщества: https://vk.com/topic-61593309_38967652

Марафон по нутрициологии ПРО Приятно познакомиться, меня зовут Николай Панасюк. Я сертифицированный нутрициолог, создатель одной из крупнейших в стране онлайн школ нутрициологии и фитнеса GetFit, автор 3 книг про здоровье и питание. В группе вы найдете все, чтобы достичь качественного уровня жизни, полноценного здоровья и естественной красоты тела. В целях просвещения мы публикуем материалы о нутрициологии и здоровье. О чем можно узнать в GetFit: 🔹 как питание влияет на здоровье и внешний вид 🔹 почему проблемы с ЖКТ не проходят годами 🔹 с помощью каких анализов можно понять, что с организмом 🔹 как перейти на правильное питание, не лишившись вкусной пищи и денег в кошельке 🔹 какие мифы и установки о еде и здоровье мешают жить 🔹 почему у одних вес не растет, а другие никак не могут похудеть 🔹 чем кормить свое тело, чтобы было много энергии 🔹 как стать профессиональным нутрициологом с официальным дипломом гособразца ✔ Также участники нашей группы имеют возможность участвовать в проводимых GetFit бесплатных онлайн-мероприятиях. На них каждый может расширить базу своих знаний о теле, питании, нутрицевтиках и использовать эту информацию для помощи самим себе и своим близким. 🎓 GetFit – это онлайн школа и мы обучаем нутрициологии. Современные знания, подтвержденные результатами исследований и анализов + практика = качественное обучение. Наша обучающая программа аттестована Министерством образования РФ. Наши выпускники получают дипломы гособразца, которые имеют юридическую силу.

Позирование от Елены Саулич. Идеи для фото Всем привет! Меня зовут Елена Саулич и я профессиональный фотограф с опытом коммерческой съёмки более 17 лет. В этом блоге я буду рассказывать вам про: - позирование; - идеи для фото. Ну и конечно ВДОХНОВЛЯТЬ вас видеть прекрасное)

Современная сексология О сексе простым языком

l «И сотни бед, тебя постигших, с тобой переживу...»

Правильное питание | Диетические рецепты

Брукман Надин | Дизайнер интерьера и архитектор Меня зовут Надин - мой блог про дом, интерьер, дизайн и ремонт, много бесплатных мастер - классов DIY. Я дарю идеи по обустройству вашего пространства и мотивирую на уют в вашем доме! Присоединяйтесь, давайте создавать дома вашей мечты вместе. В Инстаграмм осталось у меня 312000 читателей, а здесь я создаю блог с самого нуля!

Tonypony Творчество того самого уличного драммера и его друзей

Идеи для дома | 33 кв. метра Наше сообщество для тех, кто как и мы любители идей, хитростей для дома, дизайнов интерьера и хорошей атмосферы! У нас Вы сможете найти: дизайны интерьеров, идеи и хитрости для дома, тематический юмор а так же дизайны от наших участников. Надеемся, контент в нашей группе группе будет для Вас интересным, иногда познавательным и весёлым! :)

Федоренко Екатерина. Обучение парикмахеров Онлайн-курс для парикмахеров "Женские стрижки в английских техниках". 👌Узнай английские техники стрижек, стань востребованным парикмахером с плотной записью и зарабатывай в 3 раза больше! 👌Стриги осознанно: понимай, что делаешь, для чего и какой будет результат. 👌Начни качественно стричь клиентов и моделей уже на середине курса. Меня зовут Екатерина Федоренко, я топ-стилист, эксперт по стрижкам, опыт преподавания 16 лет. Обучаю онлайн английским техникам стрижек: ✔с нуля в любом возрасте, ✔после курсов, на которых было мало знаний и практики, ✔опытных мастеров, которым нужны новые идеи и вдохновение, довольные клиенты и высокий чек. Поставлю руку онлайн - проверено на 2000 учениках.

РИТМ студия групповых программ Студия групповых программ для взрослых и детей. Направления: 🔺Табата - силовая интервальная тренировка с собственным весом, гантелями и фитнес-резинками. 🔺 Хатха- йога - статические асаны для развития силы, гибкости и душевного равновесия. 🔺Йога в гамаках - асаны в подвешенном состоянии для вытяжения и расслабления тела. 🔺Аэростретчинг- растяжка на все тело с помощью гамака. 🔺Зумба- танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов. 🔺Танцы Хай Хиллс - женственная хореография на каблуках (18+). 🔺Танец живота, трайбл - восточная хореография, духовная пластика. 🔺 Театр современного танца «Танцующий город» - хореография для детей разных возрастов. 📍Адрес: г. Красноуфимск, ТЦ «Фактория», 2 этаж. 🛎 Записаться на тренировки по тел.: 8 (922) 12-12-213

Свадьба твоей одноклассницы Праздник. Самый счастливый день в жизни. Свадебный альбом. СВАДЬБА ТВОЕЙ ОДНОКЛАССНИЦЫ — это сообщество, которое создают сами подписчики, присылая свои фотографии или фотографии своих друзей, родственников, знакомых. •Фотографии, которые вы здесь видите, публикуются по разным причинам: кто-то высмеивает одноклассницу, кто-то завидует соседке, а кто-то просто хочет отомстить бывшему парню и т.д. •Во избежание конфликтных ситуаций, предупреждаем о том, что фото без пометки "анонимно" выкладываются с подписью отправителя. •Администрация сообщества принимает жалобы и просьбы об удалении постов. Для этого нужно написать личное сообщение сообществу и прикрепить ссылку на пост. Мы никогда не сообщим имя автора, если фото опубликовано анонимно. Мы показываем, как выглядит традиция русской свадьбы в настоящее время. Мы не пропагандируем безбрачие, а лишь пытаемся бороться с безвкусицей.

WIRES По рекламе и пиару треков пишите в сообщения сообщества.

ERSHOV Booking: +7(916)901-21-21 Дмитрий 📪По вопросам рекламы: ershovich@insightpeople.ru

Maria Chaadaeva Сотрудничество 89068221264 Валентина

model. Любовь к себе - в мелочах, а уверенность в себе – это ежедневный «труд», который приносит удовольствие и счастье в твою жизнь.

ДРУЖНЫЙ магазин детской одежды Красноуфимск город Красноуфимск Самые низкие цены в городе и высокое качество

Bisou Можно любить всю жизнь. А разлюбить в четверг.

Дизайн салонов красоты У нас Вы можете заказать дизайн проект интерьера салона красоты. Поможем с ремонтом и оснащением. Удаленно по всей РФ и миру с 2011 года. Помощь в получении мед лицензии и СЭЗ. Так же делаем дизайн проект интерьера студии красоты, маникюрного салона, парикмахерской, барбершопа, косметологической клиники, медицинского центра, спа центра, стоматологии, массажного салона или любого другого бьюти пространства. Контрактное производство медицинской мебели БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ -https://vk.me/dizajn.salona.krasoty Смотрите фото и видео дизайна 2024 в стилях от классического до лофт, эконом дизайн маленьких и больших премиум помещений в фотоальбомах сообщества и разделе видео - https://vk.com/albums-179160471 вдохновляйтесь! Поможем Вам на любом этапе, от поиска помещения, до получения лицензии. ✅Бесплатная консультация ✅Выезд на замер и подписание договора на следующий день ✅Планировочное решение за 48 часов ✅Подбор материалов, мебели и оборудования ✅3D визуализации ✅Рабочие чертежи для строителей ✅Спецификация отделки и мебели ✅Помощь в получении медлицензии и заключения СЭЗ ✅Логотип и фирменный стиль, вывеска ✅Ремонт (Москва и обл.) ✅Комплектация (закупки материалов, мебели, декора) ✅Авторский надзор (Москва и обл.) ✅Фото и видео съемка готового интерьера в подарок Чтобы узнать стоимость разработки дизайна напишите в сообщения группы площадь Вашего помещения и регион (писать сюда - https://vk.me/dizajn.salona.krasoty), после чего мы предложим Вам два-три варианта бюджета, который с одной стороны будет максимально доступен, а с другой максимально решит Ваши задачи. Расчет бесплатен и ни к чему не обязывает. Если у Вас есть вопросы по проектам, где что купить из мебели, оборудования или отделочных материалов, пишите в WhatsApp +79169653356 Вот ссылка, нажмите и напишите площадь Вашего помещения и регион: https://vk.me/dizajn.salona.krasoty

SOLIDAY kids SOLIDAY kids - бренд детской и женской одежды из Петербурга. ● Собственное производство ● Размеры 92-158, XS/S, M/L ● Курьерская доставка по Петербургу и Москве (доставка СДЭК и Почта России) ● Заказ в группе ТОЛЬКО через сообщения сообщества или на сайте solidaykids.ru ● Служба поддержки работает ежедневно: 9-18

Коте Оганезов Привет, я Коте Оганезов, шеф-повар, спортсмен, муж и папа. Здесь - мои простые и вкусные рецепты на каждый день Вдохновляю вас на готовку и доказываю, что в кулинарии нет ничего сложного Делюсь с вами каждый день тем, что люблю сам 💙здесь и в телеграм-канале https://t.me/koteoganezov Для сотрудничества vkusdvizh@gmail.com