Динар Шафиков из города Усинск, Россия. Динар родился 18 Февраля в городе Усинск. По гороскопу - Водолей. Семейное положение - не указано. Последний раз появлялся на публике 47 минут назад. (На основе открытых данных соц-сети Вконтакте vk.com/id30335299)
Узнай сколько людей с фамилией Шафиков и кто самый популярный в городе Усинск.
Страница сформирована реалтайм на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id30335299, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт Vklook.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.
Для удаления страницы Вам необходимо перейти в группу Вконтакте https://vk.com/antivklook и под закрепленным постом написать «Удалить мою страницу» (только фраза без кавычек). После чего Ваша страница будет удалена с нашего сервиса.
MirFactov - все самое интересное!
MirFactov – сайт интересных фактов обо всём на свете.
PSprices.com | PlayStation Скидки
В нашем сообществе мы публикуем информацию о скидках на игры (диски и цифровые), консоли и аксессуары для PlayStation. Оперативно оповещаем о бесплатных раздачах игр и подборках PS+, в остальное время публикуем новости и другую информацию из мира PlayStation.
На нашем сайте вы можете подписаться на игру и получить письмо, когда появится скидка: https://psprices.com
За оскорбление участников группы, спам и покупку/продажу аккаунтов/игр/подписок баним. По вопросам рекламы пишите [id13195778|@andrynikolaev]
Однажды в зале
Друзья, приветствуем Вас в "Однажды в зале", сообществе, которое полностью посвящено подписчикам, т.е. Вам. Здесь вы сможете поделиться частичкой своей спортивной жизни, найти единомышленников и просто интересно провести время. Обязательно ознакомьтесь с правилами в закрепленном посте.
Туймазы -1 | полезный паблик города
Наш телеграм https://t.me/tuymazy1
✔ Проверенная и полезная информация в городе Туймазы и Туймазинском районе
- Новости и репортажи о жизни города
Своими словами, человеческим языком!
Psychology|Психология
Все о психологии простым языком.
НЕ ПОВЕРИШЬ!
Спорт Туймазы | Новости спорта города Туймазы
Отдел спорта Администрации муниципального района Туймазинский район
Science|Наука
Первый познавательный паблик ВКонтакте. Первое сообщество ВК научной тематики, которое смогло набрать больше 1 млн. подписчиков.
Наш Telegram – https://t.me/scitg
Новинки кино HD / Уэнсдэй
Фильмы и сериалы в хорошем качестве
NETFLIX, APPLE TV и другие
Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг
'''ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА'''
Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий.
Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США.
Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
К очевидным достоинствам иллюстративного материала книги, безусловно, можно отнести наличие разрезов и сечений, а также подробные анатомические обозначения мышечного и связочно-суставного аппарата. Стоит заметить, что каждое силовое упражнение в своей основе есть не просто пространственная позиция или направленное перемещение отдельных частей тела и используемого тренировочного инвентаря, но, прежде всего, - это глубоко и сложно распределённая по всему телу система динамически меняющихся (сознательных либо вторичных) мышечных и межмышечных включений. Исключительно подробные, добротные иллюстрации книги, благодаря профессиональному взгляду и знаниям автора, демонстрируют самую суть движения, а следовательно, позволят читателю воспринять его идею, понять формулу, что, в свою очередь, приведёт к правильному воспроизведению. Но следует иметь в виду, что мышечные и межмышечные включения будут не просто качественно различаться по воздействию на них тех или иных упражнений: они, прежде всего, будут существенно зависеть от индивидуальных свойств именно межсуставной координации. С опытом вы сможете адаптировать каждое упражнение к своим личным особенностям и задачам, а также научиться строить на основе базовых двигательных приёмов собственные вариативные ряды.
Подслушано Туймазы
Здесь вы можете делиться примечательными ситуациями из жизни, а также задавать вопросы, имеющие то или иное отношение к Туймазам и Туймазинскому району.
Чтобы анонимно разместить свою историю, воспользуйтесь кнопкой «Предложить новость». Анонимность гарантируется. 18+
ℹ [https://vk.com/topic-58780538_35178382|Ознакомиться с правилами группы.]
Администраторы сообщества не несут ответственности за содержание постов, присылаемых его участниками.
Посты публикуются каждые 2-3 часа после предварительной модерации. Если нужно разместить что-то срочное и важное – пишите в ЛС [https://vk.com/id606317745|админу].
Частные объявления, размещаемые с целью получения прибыли, платные.
Стоимость размещения рекламного поста для бизнеса – 500 руб. По вопросам рекламы писать модератору: [id606317745|@one_more_andy]
Реклама сторонних групп, пабликов, страниц в комментах запрещена. За сообщение в комментарии не по теме – бан.
⚠ ⚠ ⚠
В связи с ростом числа предлагаемых записей и ограничением в 50 постов, для вашего удобства были созданы темы:
1. [https://vk.com/topic-58780538_36215627|Снять/сдать квартиру без посредника]
2. [https://vk.com/topic-58780538_34267614|Зоопотеряшки. Щенки, котятки. Второй шанс]
3. [https://vk.com/topic-58780538_36215603|Ищу работу / Предлагаю вакансию]
4. [https://vk.com/topic-58780538_38736979|Барахолка (купить/продать товары)]
5. [https://vk.com/topic-58780538_35782948|Потери, находки]
Просьба выкладывать посты в соответствующие темы.
Мы в Телеграм: t.me/tmz_podsl
Кинотеатр • SUPER 8 • Туймазы
НОВОЕ РАСПИСАНИЕ КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ
С 9.00 до 02.00
4 зала на 553 места
Проектор с разрешением 4к
Трехлучевая система 3D
Попкорн-бар
Премьеры каждую неделю
Подслушано Туймазы - Октябрьский
Только реальные истории, мысли, секреты и тайны жителей Туймазы и Октябрьского. Всё по вашему желанию, можно и анонимно! Мы размещаем только то, что присылаете Вы.
Ваши материалы пишите в "Предложить новость"
За ссылки на другие группы, предложения вступить куда либо, за мат и оскорбления в БАН без предупреждения!!!
WZBase | Сборки Call of Duty
База данных Call of Duty
Лучшие сборки и готовые комплекты для высадки в Warzone и Modern Warfare 3.
Спортивные статьи
Здоровье, тренировки, питание!
Аркада | Cообщество PlayStation
ФИТНЕС-УФА | ГВОЗДИ
Прокачаем тело, здоровье и мышление. Изменим пищевые привычки и образ жизни. Будем становиться лучшей версией себя.
Ищу модель Санкт-Петербург
Группа «Ищу модель» в Санкт-Петербурге. Услуги для клиентов/моделей и мастеров в Санкт-Петербурге. Акции и даже бесплатные услуги в области красоты! Будьте красивы с нами! Подписывайтесь! Публикация поста в группе 150 р
ТУЙМАЗЫ АФИША #tmznews
КИНО,ТЕАТР И МНОГОЕ ДРУГОЕ!
•анонсы событий
•интересные места
•фотоподборки
Просто бег.
Просто бег.
