Владимир Романов из города Красноярка, Россия. Владимир родился 7 Августа в городе Красноярка. По гороскопу - Лев. Семейное положение - всё сложно. Язык, которым владеет: Русский. Вуз: ОмГУ им. Ф. М. Достоевского, экономический. Последний раз появлялся на публике 16 Декабря 2023 08:31. Последняя цитата - Не важно, что ты имеешь, важно, что ты умеешь. (На основе открытых данных соц-сети Вконтакте vk.com/id312140120)
Узнай сколько людей с фамилией Романов и кто самый популярный в городе Красноярка.
Страница сформирована реалтайм на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id312140120, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт Vklook.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.
Для удаления страницы Вам необходимо перейти в группу Вконтакте https://vk.com/antivklook и под закрепленным постом написать «Удалить мою страницу» (только фраза без кавычек). После чего Ваша страница будет удалена с нашего сервиса.
ТОВАРЫ ДЛЯ БЕГА
ПУБЛИКУЙТЕ У НАС товары для бега, одежда для спорта, обувь и аксессуары, экипировка для утренних пробежек летом и зимой, пульсометры, кроссовки и прочее.
Дневник тренировок Егора Ручникова. Бег.
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой. Выполнил норматив мастера спорта по трейлу. Тренер кандидата в мастера спорта по легкой атлетике в марафоне.
Цель данного дневника - личная мотивация.
Результаты 2020 года:
400 м -
1 км - 3.03 (В рамках тренировки 3 по 3 км 26.02)
1,5 км - 4.37 (В рамках тренировки 3 по 3 км 26.02)
2 км - 6.09 (В рамках тренировки 3 по 3 км 26.02)
3 км - 9.17 (В рамках тренировки 3 по 3 км 26.02)
5 км - 15.56 (В рамках контрольной десятки)
10 км - 32.06 (контрольный забег)
21.1 - 1.13.10 (В рамках контрольного марафона)
42.2 - 2.27.53 (Казанский марафон)
Результаты 2019\2018\2017\2016 годов:
400 м - \1.01\1.05\57.0
1 км - 2.48\2.50\2.50\2.50
1,5 км - 4.25\4.16\4.48\4.30
2 км - 6.01\6.02\6.15\6.02
3 км - 9.04\9.04\9.37\9.01
5 км - 15.35\16.18\16.14\16.02
10 км - 32.45\34.12\32.29\32.29
21.1 - 1.10.17\1.12.38\1.10.17\1.13.01
42.2 - 2.33.10\2.32.32\2.34.53\2.37.12
Лучшие интервалки:
3х3\800 - 9.27-9.21-9.17
3х4\800 - 9.25-9.23-9.24-9.23
3х4\600 - 9.22-9.21-9.21-9.22
3х5\1000 - 9.45
МГСУ | Курсовые | РГР |
У нас Вы сможете найти курсовые работы и заказать индивидуальное выполнение
- Архитектура
- ЖБК
- ТОСП
- ТВЗ
Мы решаем задачи по Сопромату, Строймеху, Технической Механике, ЖБК
