Биография Elena Kuzhakova, Россия,

LOOK GIRL «LOOK GIRL» — это идеи образов на каждый день, вдохновение на стиль и самые заметные новости из мира моды. (И цветочки)

здоровье в тарелке | пп рецепты Группа создана для всех, кто хочет не только правильно питаться, но и научиться готовить вкусные, полезные блюда. Мы делимся секретами здорового питания, рассказываем о продуктах, которые помогут поддерживать хорошее здоровье, и делимся проверенными рецептами блюд по принципам правильного питания. Присоединяйтесь к нам, чтобы получать вдохновение, идеи для приготовления полезных угощений и поддержку в своем стремлении к здоровому образу жизни.

so delicious

вечно XVII Твой Пинтерест 🖤

est.et style, photography, lifestyle

TE QUIERO | мотивация & саморазвитие Полезные вдохновляющие статьи и эстетически вкусные подборки. Начни действовать уже сейчас!

MY CLOTHES | Wildberries Собираем самые стильные лайфхаки из мира моды, показываем бюджетные находки и не очень. Наши девочки помогут найти тебе любую вещь, а так же помогут с выбором одежды.

Wildberries | Находки для девушек WB мы в тг https://t.me/+E-1EiOieblowNTJi

Di спасибо, что вы с нами 🤍

LOOK OF YOUNG

Wildberries | Ozon детям и мамам

голубые цветы Голубые цветы - это проект об эстетичных фотографиях в разных стилях, об искусстве фотографии 🤳 подпишись, не пожалеешь

Находки с WB для девушек Привет,дорогой подписчик! Обрати внимание,что мы не продаем вещи,и не имеет пунктов выдачи. Мы лишь находим крутые находки с Wilberries и выкладываем для ознакомления.

ICE POLI

MY ROOM | Интерьер +1000 идей для Вашего интерьера. Присылайте Ваши дизайнерские решения в предложенные новости группы. Лучшие будут опубликованы.

прекрасная ты Стань лучшей версией себя ❤️🕊

Обложки для Stories Как установить обложку в актуальное не добавляя ее в историю? 1. Зажимаем иконку в актуальном, после чего появится раздел «Редактировать актуальное». 2. Нажимаем «редактировать актуальное», далее вы увидите кнопку «редактировать обложку» и из галереи выбираем подходящую обложку. 3.Нажимаем готово. Все права защищены.

prom Эстетика, стиль, музыка и атмосферность

SISTEMA FITNESS CLUB | Ульяновск Sistema Fitness Club приветствует вас и приглашает в увлекательный мир здорового образа жизни! Первый умный фитнес-клуб в самом центре города. 6 функциональных зон и детская комната. Мы открыты: c 7:00 до 22:00 пн-пт c 8:00 до 21:00 сб-вс Твоя новая система жизни, присоединяйся!

помадное общество Наши секретики ❤️

Мой WB | Находки Мы не занимаемся продажей вещей и не имеем пунктов выдачи. Наша задача - искать крутые и при этом недорогие товары для вас на Wildberries

Йога

Мария Соколова Всем привет! На связи Мария Соколова профессиональный фитнес тренер, диетолог и консультант питанию, коуч. 7 лет помогаю людям снижать вес и сохранять результат. Помогла более 12000 человек достигнуть цели. Здесь вы найдёте полезную информацию о тренировках, осознанном питании, здоровом образе жизни и саморазвитии!

Дизайн интерьера Сообщество дизайнеров и архитекторов, которые ищут вдохновения и идеи для реализации своих проектов.

Осанка Наизнанку | Массаж | ЛФК | Анатомия Страница, посвящённая здоровью опорно-двигательного аппарата (анатомии, физиологии, массажу и др). Информация несет исключительно образовательный характер. За неверное выполнение упражнений и описанных методик администраторы сообщества ответственности НЕ НЕСУТ. Помните, лучший вариант лечения - обратиться за помощью к специалисту. Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста

Дневник Детского Тренера 🏃‍♂️ Здесь Детский Тренер или Учитель смогут найти для себя Интересные Упражнения для детей и разнообразить свой тренировочный процесс. А Родители заниматься с ребенком дома и увлечь физической активностью с интересным подходом.

Книги | Экранизации Мы собрали для вас самые любимые и популярные книги (и их экранизации) Уникальные подборки и еженедельные рекомендации!

Пилатес | йога | растяжка | стретчинг Работаю с Perfluence Группа о пилатесе, йоге, растяжке Подписывайтесь на телеграм-канал t.me/pilates_group

локация Свои норки присылайте в предложку с хештегом #моя_локация

Симбионты Кутушова 🌿Пробиотики для ЖКТ, микрофлоры и иммунитета 🔬Создатель врач-токсиколог Михаил Владимирович Кутушов 💫За индивидуальным подбором в личные сообщения 💚Заказать на официальном сайте👇🏻 ООО МКЦД ОГРН 1107746430230 Не является лекарственным средством

F▲SHION Найди свой собственный неповторимый стиль.

Растяжка с Кутузовой Не обещаю посадить на шпагат за неделю. С заботой о твоём здоровье, дам самую эффективную структуру на пути к шпагату🤗

Карманный бармен 🔞 Данное сообщество создано в развлекательных целях и не является призывом к действию. Алкоголь вредит вашему здоровью. По вопросам сотрудничества пишите в ТГ @inzira17. Комментарии не читаю, на вопросы не отвечаю.

Анатомия. Персональный Фитнес. «Анатомия» - страница для профессиональных тренеров и продвинутых клиентов фитнеса. Создатели страницы - профессиональные тренеры и и специалисты по движению, которые могут не только «накачать мышцы», «сделать кубики пресса» или «похудеть», но и помогут избавиться от болей в спине, улучшить затрудненное движение, скорректировать осанку и сбалансированность мышц, помогут восстановиться после травмы.

Додо Пицца Ульяновск Адреса ресторанов: -ул. Варейкиса, 2Д (+79539801488) -ул. Гончарова д. 30 (+79021260612) -пр-т Ульяновский, 11 (+79022102322) -Московское шоссе, 104 (+79022101068) -ул. Привокзальная, 9а (+79041957252) -ул. Скочилова, 2А (+79022108802) -ул. Камышинская, 64/2 (+79041969322) Минимальная сумма доставки — динамическая (меняется в зависимости от загрузки пиццерии) Точную зону доставки можно посмотреть на сайте. По правобережью доставляем с 8:00 до 3:00. По левобережью с 9:00 до 24:00. Доставка БЕСПЛАТНАЯ — это аксиома.

Термы. ЛЕS | Ульяновск Термальный комплекс «Термы.ЛES» - это: — бассейн под открытым небом с температурой +36 гр (имеется аэро и гидромассаж) — большая веранда для ваших торжеств — 2 сауны — качели, лаунж-зона для вашего уютного отдыха. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Подарочный купон действует при бронировании бани от 3-х часов . С уважением ,[club211799050|@termiles] 📍 Сельдинское шоссе. Напротив базы отдыха "Березовая роща" ⏰ С 10:00 до 23:00 Бронь по телефону: +7 (927) 631-77-70. ИП Мелякин К. С. ИНН 732711811030

Квартира-студия / дизайн интерьера Собираем и обсуждаем интерьеры квартир-студий. Присоединяйтесь! Дизайн интерьера квартиры-студии от профессиональных декораторов и креативных любителей. Все способы зонирования пространства для кухни-студии и гостиной-спальни. Практичные решения для маленьких квартир. *** Задать вопрос по обустройству - https://vk.com/album-56595481_203607648. Правила - https://vk.com/topic-56595481_34851051.

Молминспорт Ульяновской области Молодёжное Министерство Физической культуры Спорта Ульяновской области. Молодёжное Министерство является консультативным и вспомогательным органом при Министерстве физической культуры и спорта Ульяновской области. Целями Молодёжного Министерства являются: - участие молодёжи в формировании концепции социально-экономического развития в отрасли спорта и здорового образа жизни Ульяновской области, внесение предложений по реализации планов социально-экономического развития Ульяновской области и совершенствованию системы государственного управления в отрасли; - вовлечение молодёжи в процесс социально-экономического и общественного развития региона, создание целостной системы отбора, подготовки и приобщения социально-активных молодых людей к управленческой деятельности в отрасли спорта, повышение их правовой и политической культуры; - привлечение научного и творческого потенциала молодёжи региона к решению задач, стоящих перед Министерством физической культуры и спорта Ульяновской области; - содействие в формировании, подготовке и обучении кадрового резерва Министерства физической культуры и спорта Ульяновской области. Мы делаем СПОРТ ближе! __________________________________________________ #молминспорт73 #МолМинСпорт #МинСпорт73 #молправ73 #молодёжь73 #molprav73 #molprav #АМП

МАКСИМУМ • мотивации, спорта, полезных советов

VK Тренировки Сообщество «Тренировки ВКонтакте» больше не работает — мы переехали в VK Фитнес: vk.com/vkhealth. Там вас ждут карточки о нагрузках и здоровье, календари-мотивашки, челленджи, анонсы тренировок, мини- и фитнес-марафонов, беговых событий. И много чего ещё, конечно 🔥 Подписывайтесь, чтобы оставаться с нами!

YOFIT | Йога. Фитнес YOFIT в Телеграм t.me/yofit_v_telegram Для поиска: йога, хатха-йога, айенгар, йога айенгара, начинающий йога, йога для начинающих, йога видео, уроки йоги, аюрведа, занятия йогой, кундалини йога, йога 23, аштанга йога

Женская йога онлайн Натальи Яковлевой Йога Нового Времени 15-45 минут в день Со мной практикуют 10 стран Мира 5 раз в неделю Молодость и изобилие через здоровое и красивое тело Жду ТЕБЯ на пробную неделю (переходи по ссылке на сайт)

Заметки Южанина. Роман Кокорин Меня зовут Роман Кокорин, я тревел-фотограф, много лет изучающий Юг России (и не только!). Тут я делюсь своими авторскими фотграфиями, рассказами о путешествиях и лайфхаками. Присоединяйтесь! Инстаграм 71 000 подписчиков, Тик-Ток 140 000 подписчиков

STYLE GUIDE Уже более 10 лет в этом паблике концентрируется лучшее из мира моды и стиля. Много постов каждый день от команды опытных стилистов.

kivi_jewelry | Украшения ручной работы | Москва Я Виктория - креативный создатель бренда kivi_jewelry На моей странице Вы можете найти уникальные украшения, созданные вручную. Я предлагаю индивидуальный подход к каждому, чтобы создать украшение, которое идеально подойдет именно Вам. Использую только качественные материалы, такие как покрытие родий и позолота, натуральные камни и жемчуг. В ассортименте Вы найдете чокеры, серьги, браслеты и подвески. Если у Вас есть свое видение украшения, которое вы хотели бы создать, я буду рада помочь Вам воплотить его в жизнь. Я могу работать с любыми идеями и дизайнами, чтобы создать украшение, которое будет отражать Вашу индивидуальность и стиль. Свяжитесь со мной, чтобы обсудить все детали Вашего будущего украшения. Я готова сделать для Вас что-то по-настоящему особенное🤍 Бесплатная доставка по Москве Доставка почтой России или сдэк от 200 р(в зависимости от региона)

ТРЕНЕР ШУШ Паблик посвящается одному бородатому фитнес-наставнику и его приключениям в фитнес-пространстве, отшлифованные сатирой и хохмой. ПОХУДЕТЬ И ПРЕОБРАЗИТЬ? Да без проблем! Без срывов и ограничений! Со мной похудело over 200 человек Даже читая эту группу, уже можно увидеть первые результаты!

LIME САДОВОД Корпус Б 1 этаж, 1Б-90 • Женская одежда LIME 🍋 • LIME САДОВОД Корпус Б 1 этаж Линия Б, 1Б-90 •“ТК Садовод” (точка выдачи) • Доставка по России и миру 🌍 Наши условия: •Часы работы павильона с 8:00-17:00 БЕЗ ВЫХОДНЫХ! 👍НЕТ МИНИМАЛЬНОЙ СУММЫ БРОНИ! БРОНЬ И ОТПРАВКИ ОТ 1 ЕДИНИЦЫ! 📍Отправка курьером до Почты РФ и ТК 200₽ +расходы за пересыл по чеку; + почтовый пакет 📍Грузчик до автобуса - 100₽ 💰 ОТПРАВКИ ОТ 15,000₽ БЕСПЛАТНО (КУРЬЕР ДО ТК, ПОЧТЫ, АВТОБУСА) •На стене в группе все актуальное, чего нет мы удаляем! • В постах есть живые фото с рынка 🍋ПРИЁМ ЗАКАЗОВ🍋 🦜Страница VK —>https://vk.com/id569282774 Дарья 🍋WhatsApp / Viber / VK —> +7 925 388 33 90 Дарья

Эрудиция: учим языки и расширяем кругозор Самые разные посты о разных языках ❤

ВКонтакте для бизнеса Ваш гид в мир бизнеса ВКонтакте.

Программы тренировок · Упражнения · Питание Добро пожаловать в нашу команду! ✌ Составим индивидуальную программу тренировок. 💪 Разработаем план питания который будет работать. 😎 Заполнить анкету » https://vk.cc/c5a9ao Узнать больше » https://vk.cc/coNviB Задать вопрос » vk.me/treni Отзывы » https://vk.cc/coNvkf Наш чат » https://vk.cc/cpsN9G

ЖИТЬ Жизнь человека никогда не бывает гладкой и безоблачной дорогой. Любой из нас рано или поздно сталкивается на своем жизненном пути с несчастьями или трагедиями. Они могут носить разный характер: тяжелая болезнь, катастрофа, война, террористический акт, потеря близких людей. Пока в нашем мире трагедий не становится меньше, несчастье может ворваться в жизнь человека совершенно неожиданно. И когда это происходит, далеко не каждый в состоянии справиться с ударом. Это вовсе не говорит о слабости человека, просто он уязвим, и с этим ничего не поделаешь. Когда обрушивается беда, человеку бывает очень тяжело, а подчас, и невозможно справиться с шоком и отчаянием в одиночку. Однако нужно жить дальше. Трудно уберечься от несчастий, но это вовсе не значит, что с ними нельзя бороться. Очень важно, чтобы в такую тяжелую минуту жизни пришли на помощь друзья, родные, любимые люди. И, разумеется, все мы должны быть чуткими и внимательными, чтобы самим проявить сочувствие и оказывать поддержку тем, кто в ней нуждается. «Жить рф» - это возможность справиться с непростой жизненной ситуацией, найти ту недостающую опору, в которой нуждается человек, оказавшийся лицом к лицу с бедой. Да, 21-й век не принес человечеству безопасности и защищенности. То и дело мы слышим новости о терактах, стихийных бедствиях, техногенных катастрофах, военных действиях, катаклизмах, которые уносят жизни. Но этот же век дал человечеству свободу общения, технологии, сближающие незнакомых людей, находящихся друг от друга на расстоянии сотен и тысяч километров. Жить.рф дает возможность прийти на помощь, оказать поддержку и просто выразить слова сочувствия всем нуждающимся в этом. В том бешеном ритме, в котором мы все вынуждены существовать, иногда забываешь о том, что по-настоящему важно. Таковы реалии современной жизни. «Жить.рф» - это и напоминание, и возможность проявить самые важные человеческие качества: сострадание, гуманность, милосердие, человеколюбие. Оглянитесь вокруг себя. Жизнь к нам щедра, она подарила нам тех, кто готов протянуть руку в трудный час. Это люди, которые отложат любые дела и забудут о своих мелких неприятностях тогда, когда нужно проявить заботу о своих близких. Родители, дети, товарищи, коллеги – давайте относиться к ним с добротой и вниманием. Приветливое слово, звонок, даже простая улыбка скрепляют незаметными, но прочными узами жизнь человека. А жизнь – это самое главное и единственное, что у нас есть. Жить.рф поможет превратить нас всех в близких людей. Людей, кому судьба другого человека небезразлична. Герои клипа: Игорь Матвиенко Валерий Сюткин Полина Гагарина Александр Ф. Скляр Николай Расторгуев Виктория Дайнеко Евгений Маргулис Александр Маршал Светлана Назаренко (Город 312) Сергей Мазаев Варвара Визбор Кэти Топурия (А'Студио) Сергей Галанин Владимир Шахрин Григорий Лепс Тимати Ольга Кормухина Мот (Black Star) Алексей Белов (гитара) Гарик Сукачев Владимир Кристовский (Uma2rmaH) Хибла Герзмава (опера) Ильдар Абдразаков (опера) Юлия Самойлова Татьяна Ткачук (Моя Мишель) Данил Плужников (Голос) Даниил Харитонов (пианино)

I can workout Сообщество для тех, кто хочет быть здоровым, стройным и счастливым! Каждый день ты будешь получать лучшие тренировки, рецепты, мотивацию и полезные советы от основатльницы проекта Workout. Наша миссия - доказать каждой девушке, что она может обрести фигуру мечты без запретов и ограничений, а с удовольствием и отличным настроением!

Помогающие практики. Если вы помогающий практик или вам интересны направления этой сферы, присоединяйтесь. Здесь можно узнать о направлении помогающей практики - Body&Mind Transformation. Body&Mind Transformation - это работа с телом, сознанием , энергией человека. Это оздоровительная практика, включающая в себя миофасциальный релиз, женские практики, работу с глубокими мышцами, позвоночником, суставами, сухожильной, лимфатической, дыхательной и другими системами организма. Очные семинары проходят в Москве. Дистанционное обучение можно пройти в любое время. Пишите нам на shamanista@mail.ru Ватсап, телеграмм: +7 916 706 95 96 Марина Шешукова - помогающий практик, расстановщик, полевой тервпевт, шаманский практик, преподаватель , основатель и директор SuperFitness Company (г. Москва) по обучению фитнес-тренеров, Сайт: Shamanista.ru

Нижнее бельё | 2А-72, корпус Б | Динь ❤️Привет! Мы продаем нижнее бельё на рынке « УТК Садавод», г. Москва -14км МКАД ул: Верняя поля, Место: 2А-72, корпус Б https://vk.com/swimsuit_dinhzhenya- купальник !!!Просим прочитать условия прежде чем оформлять заказ!: vk.com/@lingeriedinh-usloviya https://vk.com/lingeriedinh- лифчики https://vk.com/underpantsdinh- трусы, стринги Групп https://chat.whatsapp.com/EEFlLrirAqi4gzzNH493wf Телеграмм: https://t.me/lingerie2v55kb ⏳ Время работы: с 05:30 до 18:30⏳ ❤️ https://t.me/optomkypalniki ❤️https://vk.com/id463209922 – обращаться по поводу доставки ❤️https://vk.com/id408753329 – по поводу цены, товара Ват сап 89854852889 89850675755(https://wa.me/79850675755)

Здоровое питание Здоровое питание! Хотите узнать, что это значит? Что такое по-настоящему правильное питание? Мы расскажем, как составить свой сбалансированный рацион; как выбрать качественные и безопасные продукты, сохранить их свежими и приготовить вкусные блюда с правильным сочетанием белков, жиров и углеводов; как стать здоровым, избавиться от лишнего веса, всегда быть в хорошей форме и многое другое. Все это – в рамках проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», который помогает людям отказаться от вредных привычек и начать питаться правильно. На этой странице научные эксперты поделятся секретами крепкого здоровья и полезного питания. А звезды ТВ, артисты, певцы, известные блогеры, профессиональные спортсмены расскажут о личном ЗОЖ-опыте. Подписывайтесь и следите за обновлениями!

Купальники | 2А-72, корпус Б | Динь Наш WhatsApp 📞https://wa.me/79850675755 ❤️Привет! Мы продаем купальники на рынке «УТК Садавод», г. Москва, 14км МКАД, ул. Верхние поля. Корпус Б, 2А-72 ⏳ Время работы: с 06:00 до 18:00⏳ !!!Просим прочитать условия прежде чем оформлять заказ!: vk.com/@lingeriedinh-usloviya ❤️https://vk.com/id463209922 – обращаться по поводу доставки ❤️https://vk.com/id408753329 – по поводу цены, товара ❤️ ✅TELEGRAM-канал для оптовиков: https://t.me/optomkypalniki

УМНЫЙ ФИТНЕС Болит спина, колени? Проблемы с осанкой или перекосы тела? Диастаз? Плоскостопие или плоскопопие?)) Тогда ты в правильном месте. Я сочетаю в своей работе движение, кинезиологию, нутрициологию и прикладную неврологию, что помогает добиться гармоничного и здорового тела. Также, я обучаю фитнес тренеров. На этой странице я буду щедро делиться своими знаниями, так как хочу, чтобы здоровых и счастливых людей стало больше ;)

Vklook.site

Elena Kuzhakova - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: