Ксения Голова - краткая биография.

Ябнадела - мода и стиль Коротко о главном 👌🏻 GB

Типичные Люберцы Ты из Люберец? Ты любишь этот город? Ты здесь работаешь, учишься? Тогда тебе к нам!

Детские находки Wildberries

Будь в тренде Мы находим стильные идеи и вещи!✔️ Подпишись и будешь знать, что надеть и где купить!

Правильное питание | Интервальное голодание Правильное питание способно подарить нам здоровье, красоту, похудение (если соблюдается кбжу). В организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества, витамины. Здоровое питание даст возможность стабилизировать и снизить вес без насильственных ограничений, будет содействовать восстановлению интеллектуальной и физической энергии. Создавайте дефицит калорий и больше двигайтесь!!Естественно нужно удалить из рациона своего все сладкое, мучное, фаст-фуды, копчености, простые углеводы. Здоровый образ жизни – это ежедневный комплекс мер, который состоит из правильного сбалансированного питания, занятий спортом, отказа от вредных привычек, позитивного и гармоничного взгляда на мир. Все это и является образом и стилем жизни! Интервальное голодание — это инструмент современной диетологии, который можно умело и комфортно использовать для борьбы с избыточным весом. Это так же особый режим питания, когда сутки делятся на периоды, когда человек голодает, это «окна голода», и когда питается, это «пищевые окна». При этом длительность «окон» может быть разной. 16/8 — типовая схема (может меняться на 14/10 и т.п.), не едим 16 часов, едим 8. 24/0 — экстрим, раз поел, потом 24 часа не ешь 2/5 — в днях, 5 дней едим что хотим, потом 2 дня максимум 500 калорий. Или же 5 дней едим, 6 день максимум 500 ккал, 7 день пьем воду, не едим ничего. 13/11 - 13 часов голода, 11 часов, когда можно есть 18/6 - 18 часов голода, 6 часов, когда можно есть Длительность окон каждый устанавливает сам себе, как ему удобно и комфортно. Участники могут предлагать новость о своем достижении в похудении, с кратким рассказом и фото. Фотографии должны быть качественные, без фотошопа и фильтров. Могут публиковать свои ПП рецепты, указывая вес продуктов и возможно кбжу. Каждый участник при вступлении в сообщество соглашается с его условиями и правилами В сообществе категорически запрещено: 1 Оскорбление участников и администрации 2 Использование ненормативной лексики 3 Разжигание межнациональной и религиозной розни 4 Публикация коммерческой и скрытой рекламы, ссылки на другие группы - Использование "Caps Lock" - Спам, реклама, ссылки! - Хамство и переход на личности - Приглашения присоединиться в беседы. - Размещение ссылок и хэштэгов. При нарушении правил пользователь может быть занесен в бан ( временно или навсегда, на усмотрение модераторов). Сообщения не соответствующие правилам удаляются без предупреждения! Администрация сообщества не несет ответственности за материальный и моральный ущерб, нанесенный пользователю, в случае открытия любых ссылок, размещенных в группе другим пользователем; так же не несет ответственности за нарушения авторских и прав при размещении пользователями информации, изображений, аудио-видео материалов на страницах сообщества и по возможности старается избавляться от подобного рода информации на страницах группы.

Lazuranna: сумки и обувь ручной работы Дизайнерские аксессуары из натуральной итальянской кожи, клатчи, сумки, рюкзаки, пояса, кушаки. В наличии и под заказ. Доставка по России и зарубежью. Наша работа - это наша любовь. Качество, постоянно новые идеи, вдохновение каждый день. ВОПРОС-ОТВЕТ https://vk.com/topic-35089431_31800949 ОПЛАТА и ДОСТАВКА https://vk.com/topic-35089431_31460496 ОТЗЫВЫ О НАШИХ РАБОТАХ https://vk.com/topic-35089431_29088726 Банковские реквизиты: ИП Кузменкина А.А. ИНН 541550837210 БИК 046015207 Расчетный счет 40802810726050000622 ОГРНИП 316547600119477

Готовые образы | Wildberries 💕 — готовые капсулы с ссылками на WB — готовые образы с ссылками на WB — находки на WB с ссылками — скидки и лучшие предложения с Wildberries с ссылками — мода, стиль, тренды

Стильные образы | подборки с Wildberries ✅НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ✅ Мы в телеграмм https://t.me/Wildberries_podborki_obrazov https://vk.com/club219708202 Еще одна наша группа для дома 🏠

ДТП и ЧП Москва Аварии, криминал, нештатные ситуации на дороге и в жизни Москвы и Московской области! Предлагайте ваши видео и фото материалы с помощью функции "предложить новость", модераторы проверят и опубликуют всё самое интересное. Пожалуйста, указывайте место и время, где произошло событие. Подписавшись, Вы сможете: - быстро узнавать о происшествиях; - прислать происшествие, очевидцем которого вы стали; (чтобы прислать новость анонимно - напишите об этом в тексте новости) - комментировать и обсуждать события! - найти свидетелей происшествия; - предупредить об опасности; - изучать хронику городских происшествий в фотоальбомах и видеозаписях;

Женские штучки Сообщество по интересам для женщин разных возрастов. Мы стараемся собрать в одном месте всё что интересует женщину - юмор, новости, красота, познавательными видео, творчество, полезные советы и лайфхаки. Мир увлечений не знает границ. У нас нет места скуке, тоске и плохому настроению! Смело задавайте свои вопросы, делитесь своим опытом, приглашайте друзей! Мы рады всем!

Детская музыкальная школа №2 г.о.Люберцы Учреждение дополнительного музыкального образования

Молодая мама Мать плохого не посоветует

ТОЛЬЯТТИ ПАБЛИК "ТОЛЬЯТТИ" №1 В ГОРОДЕ: ☝ По статистике ВКонтакте, на протяжении долгих лет, наше сообщество самое посещаемое в Тольятти! Наш телеграм 👇🏻

Студия акробатики AcroStars Ведущий коллектив города Москвы. Тренировки подходят детям даже без подготовки, растяжки и каких-либо навыков в акробатике! Записаться на занятия можно тут, https://taplink.cc/acrostars Заполните анкету по ссылке и получите бесплатное занятие🎁 vk.com/app5619682_-212986811#638889_op Наша студия гимнастики «Acrostars» подойдёт каждому ребенку от 4 до 14 лет. В группе для детей 4-6 лет ваш ребёнок познакомиться: • С физической культурой и физическими упражнениями в целом • С оздоровительными и общеразвивающими упражнениями с элементами акробатики • С ОФП на все группы мышц в игровой форме • С упражнениями на растяжку и базовыми акробатическими элементами В группе для детей 7-9 лет ваш ребёнок познакомиться: • С укреплением мышечного корсета • С упражнениями на предотвращения плоскостопия и улучшения осанки • С акробатическими элементами в целом: растяжка, базовые акробатические элементы, офп, хореография В группе для детей 9-11 лет ваш ребёнок познакомиться: • С совершенствованием уже полученных умений • С развитием чувства ритма и такта посредством постановки групповых танцевальных номеров с элементами акробатики • С развитием физических качеств В группе для детей 10-14 лет ваш ребёнок познакомиться: • С изучением более сложных акробатических прыжковых элементов • С совершенствованием физических качеств • С групповыми акробатическими элементами и работой в парах и тройках Если вы нашли то, что нужно именно вашему ребёнку , будем с радостью ждать вас в стенах нашей студии!

Культурное наследие Международный творческий Арт проект "Культурное наследие" Приглашает на многожанровые международные фестивали - конкурсы Награждение после каждого блока - нет долгого ожидания! Профессиональная фото и видеосъёмка Международное , прфессиональное жюри Приглашаем к участию 🧚‍♂"»Детские и молодежные творческие коллективы и солисты всех жанров и направлений Возраст участников не ограничен! задать интересующие вопросы по телефону +7985 419 74 20 +7999 976 36 13 Ждём Вас на фестивале!

Fashion - мода и стиль Красотка, привет! Рада тебя приветствовать в раю для модниц 🌸 Только у нас ты найдёшь: ✨ модные тренды этого сезона ✨ новости про звёзд ✨ секреты красоты ✨ лайфхаки по уходу за собой ✨ самые крутые идеи для маникюра Чтобы тебе было легче находить полезную информацию в нашем сообществе, переходи по хештегам: #мода@i.moda #маникюр@i.moda #прически@i.moda

Лучшие находки с Wildberries🤍 Здесь публикуются лучшие находки с маркетплейсов 🛍️

Шопоголик Wildberriеs | образ | стиль |мода 💥Каждый день новые идеальные образы с Wb (стильно и недорого) 💥Показываю образы на себе. Ира, 39 лет, размер s-m, вес 60, рост 170. 💥18 лет непрерывно оказываю бух услуги компаниям. Всю одежду покупаю только на Wb уже 16 лет. По вопросам рекламы писать в сообщениях.

Арт-студия «New stars» Вокал 🎶 Танцы 👯‍♀️ Актерское мастерство🎭 ⚜️Арт-студия “New stars” ⚜️ Для детей от 4-х лет ⚜️ Коллектив-спутник “Звездная страна” Школа танцев: 📍г. Москва ул. Привольная д.2 стр.1 м. Лермонтовский проспект Вокально-хореографическая студия: 📍г. Москва ул. Генерала Кузнецова д.20 м. Жулебино

Женские Хитрости | Лайфхакерша Лайфхаки, свежие новости и шутки, которые поймут только девушки.

Женская Философия Заходи к НАМ, тебе понравится! 😈 💜 Только женский юмор 💜 Тут ты точно узнаешь себя 💜 Жизненные цитаты

Вокруг света

BRAIN Подписывайся и развивайся вместе с нами!

Хитрости жизни Хитрости жизни - набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Мы не создаем новые методики, а просто эффективно владеем существующими - Советы - Полезное видео - Вещи, сделанные своими руками

Wildberries | Ozon детям и мамам

Типичный Тольятти | Новости «Типичный Тольятти» — паблик, который оперативно рассказывает о происходящем в городе и стране с нотками сарказма. Если тебе знакомо последнее слово в первом предложении, то добро пожаловать! «Типичный Тольятти» — это новости сегодня.

РИА Новости Официальная страница сайта Ria.ru, медиагруппы "Россия сегодня". Правила общения в сообществе: http://vk.com/topic-15755094_28764256 Почта для связи с командой модераторов moderator@rian.ru

Находки на Wildberries Мы не имеем пунктов выдачи WB и не продаём товары! В этой группе постятся товары с сайта wildberries, которые мы лишь рекомендуем к приобретению.

Центр тестирования "Хуамин" Центр тестирования и изучения китайского языка "Хуамин" проводит экзамены HSK и HSKK.

Пространство хорошего вкуса Dress to Impress Раскрываем многогранность красоты каждой девушки, любого возраста и социального статуса. Мы будущее проявленной женской индивидуальности. Это сообщество единомышленниц, которые одержимы красотой, как внутренней, так и внешней. Здесь мы учимся, делимся интересами и вдохновением, восхищаемся красотой и оттачиваем себя подобно бриллианту, созданного природой.

kinoluv | Фильмы и Сериалы kinoluv - самое крупное сообщество по нарезкам из фильмов, сериалов и мультфильмов. Здесь собраны самые забавные, захватывающие и эмоциональные моменты из ваших любимых фильмов, сериалов и мультфильмов. Присоединяйся к нам и развивай свою любовь к кино вместе с нами!

Квадратный метр | портал ремонта и дизайна Собираем базу исключительно полезной информации о ремонте и дизайне

Счастливые родители Счастье нельзя купить, счастье можно родить

Just Fitness | Фитнес Блог Just Fitness - настоящий рай для любителей фитнеса, которые мечтают об идеальной фигуре, правильном питании и просто о прекрасном настроении. У нас в ассортименте: • Уникальные методики тренировок для домашнего пользования людям даже с нулевым уровнем подготовки. • Комплексные упражнения для профессионалов, желающим еще чуть-чуть улучшить тело. • Динамичный юмор, смех от которого укрепляет пресс и косые мышцы живота. • Мотивационные ролики от ведущих тренеров, один только просмотр которых укрепляет тело и дух, а если еще и присоединишься к онлайн тренировкам, то вообще цены тебе не будет. • Много фотографий красивых женских и мужских тел. Кто мы? • Секта ЗОЖников новообрядцев, проповедующая силу, выносливость и дух. • Место, где нашли себя актеры, политики, официанты, студенты и все любители зыркнуть на свое тело в отражении витрин и зеркал. • Любители вкусной еды, укрепляющей наши «булочки» и улучшающей тургор кожи. Ах, дочитали до этой строчки? Виртуально гордимся тобой! Добро пожаловать друг или подруга в эпицентр фитнеса! И пусть бывшие рыдают от зависти, при взгляде на то что потеряли!

Люберецкий дворец культуры Люберецкий дворец культуры (ЛДК) — учреждение культуры, расположенное в центре Люберец, по адресу Октябрьский проспект, 200 Мы на связи по номеру телефона: +7(977)682-84-86 Мы в телеграмм https://t.me/lubldk

Интересная Москва Все о Москве: интересные места, актуальные события, последние новости и капля юмора.

Я не стерва, это нервы| Статусы Всё лучшее и актуальное для современной девушки только здесь

Мама в теме Мамы делятся опытом и советами по выбору качественных и недорогих товаров для дома, организации хранения вещей, уборке, готовке и декорированию интерьера. В сообществе можно задать вопросы специалистам и получить профессиональный совет по ремонту, проектированию интерьера или выбору бытовой техники. Кроме того, в сообществе мам общение проходит в дружественной и поддерживающей атмосфере, где можно найти поддержку и вдохновение от других членов группы. В целом, сообщество мам - это отличный способ получить удовольствие от заботы о своем доме и создать прекрасную среду для жизни. Поощряется ставить лайки и писать комментарии В группе ЗАПРЕЩЕНО: • Оскорблять подписчиков. • Спам/реклама

Уроки Красоты | Маникюр | Прически | Макияж Рассказываем, как сделать прическу, маникюр, нарисовать стрелочки и стать самой красивой.

Книги История Цитаты Наука

МУ МФК "Триумф" В ноябре 2005 года в г. Люберцы открылся Дворец спорта «Триумф». На площади более 16 тысяч квадратных метров разместились залы для систематических оздоровительных занятий и активного досуга, а также массовых зрелищных мероприятий. Трибуны арены рассчитаны на 3,5 тысячи зрителей, все зрительные места оборудованы мягкими креслами. Арена оборудована профессиональным спортивным и концертным освещением, а также акустикой, позволяющей проводить концерты и иные культурно-массовые мероприятия. Помимо центральной арены, во Дворце спорта есть тренировочные, танцевальные и тренажерные залы, залы аэробики и спортивной гимнастики, раздевалки, душевые, комнаты отдыха для тренеров и спортсменов, детская игровая комната, кафе. В настоящий момент на базе Дворца спорта сформирован центр детского и юношеского баскетбола в Люберецком Муниципальном районе. Режим работы здания – ежедневный. Пропускная способность здания в сутки составляет до полутора тысяч человек, а в дни проведения культурно-массовых мероприятий до десяти тысяч.

Новинки Музыки 2024 | Лучшая Музыка

Корпорация зла По жизни с юмором и не только

Do4a.com - Train Hard Or Make Borsh А самая крутая одежда для спорта покупается здесь BonaFide.ru (ООО Одежда Дочаком)

по секрету

Модные Прически

Детские поделки. Развитие детей. 1000 идей для развития детей и еще больше для мам!

Личный апгрейд Группа посвящена личному развитию тела, разума и духа. Силовые виды спорта,фитнес,бодибилдинг,пауэрлифтинг ММА,единоборства и т.д. Тренировки,методики,программы,диеты,спортивное питание. Осуществляем обмен информацией по этим направлениям,помогаем друг другу. Всем богатырской мощи и духа.

Фитнес | Правильное питание | Здоровье Сообщество с фитнес рецептами и упражнениями, правильном питании, здоровье. Только самая полезная информация!)

Всё о Китае ✈✈✈ Купить авиабилет в Китай намного дешевле - http://china-ru.net/avia/ ✈✈✈ ▄▀▄▀ Поиск отеля в Китае намного дешевле - http://china-ru.net/oteli/ ▄▀▄▀

Люберецкая областная больница Главный врач —

Образы WILDBERRIES 🎾Обзор товаров на WB ┃ OZON 🎾Готовые стильные образы 🎾Очень стараюсь для вас

Клёвый юмор Живи с юмором, смейся каждый день✌️ Отвлекись от негатива👍

Сима-ленд Подписывайтесь на сообщество, чтобы быть в курсе акций, скидок и новинок интернет-магазина «Сима-ленд». В сообщениях можно получить экспресс-ответ на любые вопросы. Как оформить заказ? Через наш официальный сайт https://sima.land/vk, через сообщество заказы не оформляются. Где смотреть цену? Под каждой фотографией указана ссылка на цену и характеристики товара. Все данные, представленные в группе, носят сугубо информационный характер и не являются исчерпывающими. Для более подробной информации следует перейти на наш сайт или связаться с менеджером. Телеграм: https://t.me/sima_land

Workout | Будь в форме Лучшее сообщество для тех, кто хочет совершенствоваться и быть в форме!

ПОДЕЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Aesthetic Wildberries С Нами стильно и уютно 💜

Дизайн & Декор Привет всем самым креативным 🔨 В нашем сообществе ты найдёшь: 🌈 море вдохновения 🌈 лучшие идеи декора и дизайна 🌈 идеи разных поделок 🌈 архив творчества Давай делиться своим талантом в нашем тихом уголке единомышленников!

Залипла на Wildberries Мы публикуем обзоры и отзывы на товары, заказанные из интернет-магазина одежды Wildberries 😇 Опубликуйте свой отзыв через функцию "предложить новость"

Квартирный вопрос | дизайн | интерьер | стиль

Kinomax Shortvideos Нарезка фильмов мы в телеграм 👇 присоединяйся

Пудра • женский журнал Капризная и непредсказуемая мода постоянно меняется, а интерес к ней остается неизменным. Пудра - транслятор модных тенденций. Будь в курсе новинок!

ТЮЗ района Некрасовка г.Москва Театр Юного Зрителя района Некрасовка г. Москвы!

Прогрессивная хозяйка Сообщество для хозяюшек.ЗДесь вы найдете различные советы,инструкции и интересности для быта,кухни,дома... Новые идеи и готовке,облегчение домашних забот,готовке и уборке вы найдете у нас.Присаживайтесь и наслаждайтесь!

Центр тестирования ГТО г.о.Люберцы Центр тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" муниципального образования городского округа Люберцы Московской области

Фильмы, основанные на реальных событиях Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском 2021 и 2022 года в вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 9, Человек-паук: Нет пути домой, Черная вдова, Аватар 2, Дюна, Веном 2, Не время умирать, Вечные, Отряд самоубийц: Миссия навылет, Круиз по джунглям, Главный герой, Выжившие, Видеть, Воспоминания, Круэлла, Бросок кобры 3, Проклятый чиновник, Не дыши 2, Гнев человеческий, Майор Гром: Чумной Доктор, Лига справедливости Зака Снайдера, Мажор, Конёк-Горбунок, Мортал Комбат, Никто, Том и Джерри, Годзилла против Конга, Поступь хаоса, Ледяной драйв, Пара из будущего, Бендер, Родные, Гуляй, Вася! Рядовой Чээрин, Лука, Турист, Армия мертвецов, Война будущего, Девятаев, Заклятие 3, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, 2024, 2023, Netflix

МИР СЕРИАЛОВ Приветствуем всех сериаломанов! 😎 Мы ради видеть тебя в нашем сообществе! Здесь ты можешь смотреть сериалы онлайн в отличном качестве, без рекламы и в профессиональной озвучке. Все новые сериалы 2024 года уже ТУТ!

Мамины заметки Идеи для творчества с детками Советы по воспитанию Полезные статьи о здоровье детей Возможность задать вопрос другим мамочкам в сообщениях группы

Кружка Чая Обожаю чай. Я пью чай литрами, тоннами. Я хочу купаться в чае, я хочу быть чаем. Чай!

ЭГО | Психология, саморазвитие Пишем о том, что точно найдёт отклик в твоей душе! Если ты на пути развития и самопознания - ты выбрал правильный паблик. Подписывайся и расти вместе с нами! 🤞🏽

Управление образованием г.о. Люберцы Управление образованием администрации городского округа Люберцы Московская область, г. Люберцы, Октябрьский проспект, д. 209 (3 этаж) тел.: 8-498-732-80-13, доб. 260 email: lbrc_komitet@mosreg.ru

Школа ремонта Окунитесь в мир ремонта. Наше сообщество посвящено ремонту, дизайну интерьера, лайфхакам в ремонте. Присылайте свои работы в предложенные новости группы - мы их опубликуем и оценим по достоинству! А также не забывайте делиться нашими записями с друзьями ;)

Навигаторы Детства I Московская область Всероссийский проект "Навигаторы Детства" в рамках федерального проекта "Патриотическое воспитание граждан РФ" В Московской области в 710-ти школах работает 710 советников директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями. Контакты Федеральная группа ВКонтакте https://vk.com/navigatory_detstva Федеральный Telegram-канал https://web.telegram.org/z/#-1521392498 Мы в Telegram https://t.me/navigator_detstva_mo Наша почта: navigator.detstva@myrdsh.ru Телефон Навигаторов: +7 (495) 122-21-26

Сказки и рассказы на китайском языке Читаем китайские сказки ! С пиньинем и без, длинные и короткие сказки 读中国童话！ 有无拼音长篇短篇

Фитнес Дома | Правильное питание Это сообщество, было создано для людей, которые решили изменить свою жизнь. Исключительно в положительную сторону. В этой группе мы расскажем и покажем, как можно "построить", в домашних условиях, тело своей мечты.

Бодибилдинг | Спорт | ЗОЖ Самое быстрорастущее сообщество ВКонтакте о бодибилдинге и спорте

Вокальный конкурс "Лучший голос земли" Приглашаем вас на V Всероссийский Детский Вокальный Конкурс "ЛУЧШИЙ ГОЛОС ЗЕМЛИ"! Конкурс состоится 28-31 мая и 1 июня 2024 года завершится ГРАНДИОЗНЫМ Гала-концертом в одном из культовых концертных залов Москвы! Наше ЖЮРИ - легендарные профессионалы музыкальной индустрии: НАТАЛЬЯ АНДРИАНОВА - профессор эстрадно-джазового пения, легендарный педагог по вокалу КСЕНИЯ ПОЛИТКОВСКАЯ - Заведующая кафедрой эстрадно-джазового пения РАМ им.Гнесиных, профессор. МАРИНА ПОЛТЕВА - Заведующая кафедрой эстрадно-джазового пения в Институте современного искусства. АННА РУДНЕВА - заведующая вокальным отделением МУЭДИ Рам им. Гнесиных МАРИНА АНДРУСЕНКО - главный музыкальный редактор проектов Первого канала: Голос и Голос. Дети., Голос 60+ АНДРЕЙ СЕРГЕЕВ - музыкальный продюсер Голос, Голос дети, Голос 60+, продюсер ПЦ Агутин. НАТАЛЬЯ ШАМИЛАДЗЕ - музыкальный редактор проектов: Голос, Голос. Дети, Голос 60+ и Главная сцена. А также ЗВЁЗДЫ ЭСТРАДЫ и ЭКСПЕРТЫ ШОУ-БИЗНЕСА! СЕРГЕЙ ПЕНКИН Певец, музыкант, композитор, доцент кафедры эстрадно-джазового искусства Московского педагогического государственного университета (МПГУ) ПОКОРИ ЗВЁЗДНОЕ ЖЮРИ СВОИМ ТАЛАНТОМ!

КИТАРАМА KITARAMA Российско-китайский культурно-образовательный проект Китарама KITARAMA中俄文化与教育平台 ________________________________________ Russian-Asian Cultural Media Center KITARAMA объединяет ведущих экспертов в сфере культуры и медиа. Мы проводим международные конкурсы, образовательные и медийные проекты. II Международный конкурс детского творчества Китарама Европа-Азия: Диалоги культур Мой любимый музей Реализованные проекты: Открытый международный конкурс Пушкин2020 Открытый международный конкурс Пушкин2021 Международный конкурс детского творчества Китарама 2021 Матч дружбы День китайского языка 2021 в Школе 1948 Лингвист-М День китайского языка 2022 в Школе 1517 и др Подробнее: http://kitarama.ru/

China Professionals 🇨🇳 Первое кадровое агентство по работе с Китаем. Обучающий центр по работе с КНР 🔷Подбор специалистов для работы с Китаем — от начальных до узкоспециализированных запросов — для работодателей 🔷Отраслевые курсы повышения квалификации по работе с Китаем 🔷Карьерные консультации и трудоустройство для соискателей Подробнее по ссылке: https://taplink.cc/china.professionals Быстрый поиск по тегам: #import_chinaprofessionals — как импортировать товары и услуги из Китая #logistics_chinaprofessionals — о логистике в Китай и из Китая #export_chinaprofessionals — продвижение на китайском потребительском рынке #marketing_chinaprofessionals — кейсы китайского digital-маркетинга #legal_chinaprofessionals — о юридическом сопровождении бизнеса с Китаем #chinese_chinaprofessionals — рубрика «Китайский для бизнеса» #мемы_chinaprofessionals — рубрика «Мемное воскресенье» #hr_chinaprofessionals — рубрика «HR для китаиста» #dictionary_chinaprofessionals — словарь терминов по отраслевой работе с Китаем #technology_chinaprofessionals — о развитии технологий в Китае #cloud_chinaprofessionals — рубрика «Облако смыслов» #communications_chinaprofessionals — о бизнес-коммуникациях с китайской спецификой

Олимпиада "Музеи. Парки. Усадьбы" Что такое Олимпиада «Музеи. Парки. Усадьбы» ? Для учащихся — возможность показать свои способности, развлечься и одновременно расширить кругозор, узнав много нового о Москве, ее истории и российской культуре, участвуя в игровых состязаниях на эрудицию и внимательность. Для музеев, парков и усадеб Москвы — это способ по-новому заинтересовать не только школьников-участников, но и их родителей, учителей, знакомых. В рамках Олимпиады школьники (и команды учащихся в сопровождении взрослых) посещают музеи, парки и усадьбы и выполняют задания, отвечают на вопросы, решают головоломки, связанные с теми культурными объектами, которые они выбрали в рамках Олимпиады. Старая группа Олимпиады "Музеи. Парки. Усадьбы" располагается по адресу: https://vk.com/oldmuseummosolymp _____ Данная группа является единственной официальной группой Олимпиады "Музеи. Парки. Усадьбы" в социальной сети ВКонтакте. Группа создана для того, чтобы участники могли узнавать самые важные новости Олимпиады. Для общего удобства и создания дружественной атмосферы в группе просим вас соблюдать следующие правила. 1. Общение в группе обязательно должно быть взаимовежливым и построенным на уважении к собеседнику. Взрослых просим не забывать, что переписки читают многие, в том числе школьники. 2. В Интернете (в частности в этой группе) запрещено выкладывать в открытый доступ задания и ответы к заданиям Олимпиады, равно как и просить подсказать ответ прямо или косвенно. Давайте общими усилиями сделаем так, чтобы задания нашей Олимпиады было интересно и приятно разгадывать всем участникам! 3. В группе разрешается публиковать фотографии с событий, касающихся Олимпиады, в том числе и участвующие в конкурсе "Лучшее фото из социальной сети" (в альбоме текущего месяца). Однако фотографии, опубликованные в группе, не должны содержать ответов на вопросы Олимпиады, в противном случае они могут быть удалены модераторами. 4. В группе недопустимо публиковать ссылки на сайты сомнительного содержания, спам, рекламу, а также материалы, противоречащие законодательству РФ. В том числе не допускается размещение отзывов через сторонние сайты (за исключением сайта olimpiada.ru). Многочисленные несодержательные записи от одного и того же пользователя могут быть приравнены к спаму и удалены. 5. Основным средством связи с Организаторами Олимпиады является электронная почта (museum.org@yandex.ru). Организаторы стараются отвечать на вопросы участников в группе, однако не гарантируют этого. Если у вас есть важный вопрос, ответ на который вы хотите получить ответ от Организаторов, рекомендуем задавать его по указанной выше почте. 6. В случае нарушения правил группы модераторы вправе удалить запись, фотографии или комментарии, а также забанить данного пользователя на определенное время. Спасибо, что соблюдаете эти несложные правила.

0% жирности Cтраница о правильном питании. Рецепты для похудения.

Кулинарное искусство Добро пожаловать в Кулинарное искусство– твой гастрономический рай, где любовь к вкусной еде объединяет нас! Если ты ценитель великолепного вкуса и ищешь вдохновение на кулинарные подвиги, то ты попал(а) по адресу. У нас собраны самые вкусные блюда и рецепты из просторов интернета, а также множество секретов кулинарии, которые помогут тебе создать настоящие кулинарные шедевры. Кулинарное искусство – это не просто место для рецептов, но и общество единомышленников, где делимся опытом, секретами и историями вкусных успехов. А также для разнообразия и отдыха от рабочих дней, предлагаем вам новости о звездах. Присоединяйся к нам, чтобы вместе открывать волшебство кулинарных творений, обмениваться идеями для вдохновения на новые кулинарные подвиги, и обсуждать новости шоубиза 🍲👩‍🍳🫶

Лучшие комедии 2024 Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском 2020 и 2021 года в вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 9, Человек-паук: Нет пути домой, Черная вдова, Аватар 2, Дюна, Веном 2, Не время умирать, Вечные, Отряд самоубийц: Миссия навылет, Круиз по джунглям, Главный герой, Выжившие, Видеть, Воспоминания, Круэлла, Бросок кобры 3, Проклятый чиновник, Не дыши 2, Гнев человеческий, Майор Гром: Чумной Доктор, Лига справедливости Зака Снайдера, Мажор, Конёк-Горбунок, Мортал Комбат, Никто, Том и Джерри, Годзилла против Конга, Поступь хаоса, Ледяной драйв, Пара из будущего, Бендер, Родные, Гуляй, Вася! Рядовой Чээрин, Лука, Турист, Армия мертвецов, Война будущего, Девятаев, Заклятие 3, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, Netflix

Маме на заметку

ДЕТСКИЕ ПОДЕЛКИ Творим для детей и вместе с детьми!

ADME AdMe.media — создан людьми, искренне увлеченными миром творчества. Присоединяйтесь!

МилАрт творческая мастерская приглашает детей и взрослых на мастер классы и творческие вечера.

ЭТИ ДЕТИ

Своими руками. Новинки Своими руками - сообщество для творческих людей. Мы делимся идеями по рукоделию, полезными советами, лайфхаками, поделками, оригинальными играми с семьей и детьми для интересной творческой жизни. Если вам есть что показать, делайте красивые фотографии и видео своих идей и присылайте через кнопку "предложить новость". Добро пожаловать!

Сарказм

Планéта женщин Добро пожаловать в группу "Планета женщин"! 💃✨ Здесь мы делаем акцент на яркие женские шутки, веселые фразы и захватывающие новости из мира звезд. Присоединяйтесь к нашей планете веселья и моды, чтобы наслаждаться прекрасными моментами вместе с нами! 😄🌟

Идеальный ремонт «Идеальный ремонт» — это программа обо всем, что связано с обустройством дома и созданием красивого и удобного интерьера. Вместе с Наташей Барбье вы сможете посетить дома любимых звезд — актеров театра и кино, телеведущих, артистов эстрады, звезд шоу-бизнеса, и увидеть, как можно эффективно использовать каждый метр пространства, какие технологии и материалы нужно применять и как это работает.

Дети, родители и педагоги Заберите подарок по ссылке https://vk.com/app5898182_-4503260?ref=group_menu

МОУ гимназия №16 г.о. Люберцы Мы рады приветствовать Вас на официальной странице МОУ гимназии №16 городского округа Люберцы Московской области. Директор: Снегирева Ирина Валерьевна. lbrc_gimnaziya16@mosreg.ru ПРАВИЛА ГРУППЫ: 1.Приветствуется выражение участниками группы четких и аргументированных позиций по обсуждаемым вопросам. 2.Участники группы обязаны уважительно относиться к друг другу (в том числе, к мнениям и точкам зрения друг друга, даже если таковые не совпадают с Вашей) 3. Запрещается использование в комментариях ненормативной лексики; слов и выражений, носящих оскорбительный характер. 4. Не приветствуются длительные межличностные дискуссии на стене (если в таковой имеется потребность - создавайте тему, посвященную проблеме, которая является предметом спора или переносите дискуссию в личку) КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЮТСЯ: - любые высказывания, изображения, видео и -аудио материалы, пропагандирующие межнациональную рознь, дискриминацию по любому признаку, идеи нацизма (национал-социализма, фашизма и т.д.) и т.п. Данные материалы будут удаляться, а их авторы - вноситься в бан-лист. Вся информация, размещаемая в группе, является официальной, и основывается на результатах решений Совета обучающихся или администрации гимназии.

Детские Пособия|Подслушано Мамы|Женский|Работа Добро пожаловать! Здесь вы можете задать интересующий вас вопрос. Отписываемся о получении детских выплат Обсуждаем такие темы как социальные выплаты,универсальное пособие, материнский капитал, бесплатные лекарства для детей и молочная кухня Все публикуется бесплатно! Предлагайте свои новости на стену. Тут вы можете узнать как получить детские пособия. Дорогие мамы ждём вас в нашей группе!

Warpoint | Варпоинт | Люберцы WARPOINT — арена виртуальной реальности в Люберцах. 👾 WARPOINT ARENA — это арена виртуальной реальности, где две команды сражаются друг с другом. Современный аналог пейнтбола и лазертага. Чтобы победить, придётся активно двигаться, метко целиться и слаженно работать в команде. Играть можно от 2 до 10 человек. 👨‍👩‍👧‍👦 На VR-арене будет интересно всем: детям от 8 лет и взрослым любого возраста. 🎮 Арена виртуальной реальности в Люберцах - это совершенно новый игровой опыт для геймеров. 🎊 У вас скоро праздник? Проводим запоминающиеся дни рождения, тимбилдинги и корпоративы.

prostoprobuy.pro Сниматься в кино-prosto! Публикуем проверенные кастинги Делимся опытом и знаниями С наших проектов начинали многие. Инст. https://instagram.com/prostoprobuy?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr https://t.me/prostoproprobuy

Идеи вашего дома

Личный повар Окунись в мир кулинарии с сообществом "Личный повар". Тут и классика жанра и смелые эксперименты. Сладкое для сладкоежек, мясное для мясоедов. Выручим любую хозяюшку в кризис кухонной фантазии верным рецептом. Порадуем рецептами к праздникам. Не обойдем внимание и диетическую кухню, а разбавим мы все это толикой юмора. Рады видеть ваши кулинарные шедевры в предложке. Добро пожаловать, будет вкусно!

Радио ENERGY (NRJ) Музыка здесь!

ДЕТСКИЕ ПОДЕЛКИ Творим для детей и вместе с детьми!

Ролики в Люберцах

Китайский язык с ChinUP | Подготовка к HSK У нас в ChinUP китайский по любви! ❤️ Мы живем в Китае, любим китайский язык, культуру и историю Китая и делимся своими знаниями с Вами! Обучаем китайскому с 2017 года Более 5500 человек прошли наши курсы Наши студенты сдают экзамен HSK на 240+ баллов! 20 курсов для разных уровней и целей С нуля и до HSK 5 150 человек ежедневно занимаются с ChinUP (ex KitUP)! Мы повысим твой уровень за 4 месяца! Приглашаем на основные программы: • СТУПЕНЬ - курс плавного повышения уровня с носителем • МАРАФОН HSK - курс закрепления знаний и подготовки к экзамену HSK Читать подробнее👇 https://vk.com/@kit_up-programmy-kitaiskogo-kitup #kitup #chinup - ученики пишут о нас Все курсы можно посмотреть тут https://vk.com/uslugi-37987753?screen=group Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC66r7xg-NICRsF2VFcInE2g

Вселенная животных.

Без кота и жизнь не та ツ

Топ находки с OZON | Мой ОЗОН Ищем промокоды на скидки и публикуем для тебя подборки лучших товаров с OZON и жизненные мемы, поднимающие настроение Подписывайся и лайкай понравившиеся посты. Твоя активность поможет нам лучше понимать, что тебе интересно) Кстати, на каждой фотографии мы пишем 💙 1-я строчка – артикул товара 💙 2-я строчка – цена товара 💙 3-я строчка - рейтинг товара В общем, ждем тебя в нашем сообществе и делаем все возможное для твоего комфорта❤️

Детские весенние поделки своими руками в сад 🎨 Добро пожаловать в мир детского творчества! Мы делимся удивительными идеями и подробными руководствами для создания разнообразных поделок с детьми. Вместе открываем волшебство творчества и вдохновляемся радостью детства! 🌈👧👦

Сферум Сферум — это закрытое и безопасное пространство для учёбы и общения педагогов, учеников и их родителей. В учебном профиле Сферум в VK Мессенджере можно переписываться в чатах, читать информационные каналы, созваниваться для общения по учёбе, обмениваться файлами, проводить опросы, записывать видео- и аудиосообщения, отправлять награды. Сферум помогает сделать образовательный процесс более технологичным, эффективным и гибким. В нём нет рекламы, спама и платных сервисов. В этом сообществе вы найдёте материалы о полезных функциях Сферума, идеи о том, как увлекать учеников, а ещё интересные интервью с педагогами. Чтобы начать использовать Сферум, скачайте VK Мессенджер на телефон или используйте веб-версию: https://web.vk.me/. Затем создайте учебный профиль! Если у вас остались вопросы, напишите нам в поддержку: https://cc.sferum.ru/cbtnJs. Мы обязательно ответим!

Весёлый Социопат Зло с улыбкой 😈 Информационно-развлекательное сообщество. Интеллектуальный злой юмор, для читателей со вкусом. Один из самых олдскульных пабликов в Вк) Мнение авторов не всегда может совпадать с мнением редакции. Рекомендуемый возраст 16+

Великие Слова | Цитаты и Афоризмы Этих людей знает весь мир. Их слова стали правилами жизни для миллионов. Потому что эти люди научились превращать слова в поступки. Теперь твоя очередь сделать шаг. Правила сообщества vk.com/topic-23170931_38694351

Моя Москва Будь в курсе всех событий, которые происходят в твоем городе!

Российская таможенная академия | РТА Официальное сообщество ГКОУ ВО «Российская таможенная академия», ведущего вуза страны в области подготовки, переподготовки и повышения квалификации кадров для таможенных органов Российской Федерации и таможенных служб государств-участников СНГ. Сообщество создано для размещения новостей, анонсов мероприятий, фотографий, видео и обсуждений, касающихся жизни Академии. Если вы — абитуриент, много полезной информации вы сможете найти в официальном сообществе приёмной комиссии Академии: https://vk.com/rtapk *Уважаемые посетители и участники сообщества, заявления и обращения в сообществе не являются официальным обращением в Академию, не подлежат регистрации и не требуют обязательного ответа автору сообщения, согласно законодательству РФ. В связи с этим администрация сообщества оставляет за собой право не отвечать на вопросы, не входящие в их компетенцию. Чтобы получить квалифицированный ответ, рекомендуем направлять свои вопросы и обращения на официальную почту o.grazhdan@customs-academy.ru или по тел.: 8 (495) 559-00-33

Фитнес кухня Будьте здоровы! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом. Первое сообщество о правильном питании. Мы пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят Вашему здоровью. Перед тем, как вступить в наше сообщество каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещается оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН!

КАСТИНГИ МОДЕЛИ 💯 Гарантированное размещение поста (реклама) ПРАЙС: goo.gl/gfik1P 🏃 Администратор: https://vk.com/matveev1981 🔍 Поиск по объявлениям: https://vk.com/wall-56292539?search=1 ⛔ Черный список: https://vk.com/topic-56292539_33131835 🏃 Зови к нам своих друзей: http://vk.com/friends?act=invite&group_id=56292539 📋 Портфолио соискателей: https://vk.com/topic-56292539_28910232

Женские секретики Здесь собрано, всё что интересует девушек. Женский мир не знает границ. Здесь много увлекательных и интересных новостей, полезностей и лайфхаков в повседневной жизни.

Стена Удачи| Конкурс| Розыгрыш| Деньги за Репост Разместить конкурс/рекламу → в сообщения группы: https://vk.me/stenaudachi #Стенаудачи #Стенауспеха #Стеначудес #Конкурс #Деньгизарепост #Розыгрыш #Бесплатно #Призы #Подарки #Халява Подписчик, подписчики, реклама, гив, гивы, giveaway, продвижение, раскрутка, подписчики в группу, подписчики в паблик, пиар, репост, лайк, просмотр, Вконтакте, ВК, Vk, Ютуб, Youtube, Одноклассники, ОК, Инстаграм, Инста, Instagram, Телеграм, Telegram, Телега, пригласить живых, эффективная, не дорого, дешево, привлечь, низкая цена, подписчики недорого, без накрутки, привлечь подписчиков, Smm, Smo, в проект, добавить живых участников, аудитория, поиск по вк, выйти в топ, не накрутка, продвижение в соцсетях, раскручивать, люди, клиенты, поставщик, поставщики, продажи, траффик в группу, таргетинг, таргет ВК, целевые, садовод, садоводы. Конкурсы по всей России: Москва Санкт-Петербург Екатеринбург Новосибирск Нижний Новгород Краснодар Воронеж Челябинск Уфа Ростов-на-Дону Саратов Красноярск Омск Казань Пермь Волгоград Тюмень Ставрополь Самара Ярославль Ижевск Брянск Барнаул Рязань Курск Тула Липецк Пенза Чебоксары Киров Белгород Оренбург Ульяновск Тольятти Смоленск Орел Калуга Тверь Владимир Тамбов Кемерово Сочи Курган Астрахань Иваново Вологда Саранск Кострома Подольск Балашиха Новокузнецк Великий Новгород Архангельск Сургут Мурманск Бийск Набережные Челны Сыктывкар Томск Мытищи Богородск Нижний Тагил Химки Псков Люберцы Абакан Череповец Старый Оскол Стерлитамак Домодедово Магнитогорск Таганрог Пушкино Королев Наро-Фоминск Нижневартовск Анапа Коломна Серпухов Дзержинск Одинцово Солнечногорск Раменское Сергиев Посад Щелково Энгельс Орехово-Зуево Петрозаводск Йошкар-Ола Истра Чехов Прокопьевск Новороссийск Орск Каменск-Уральский Шахты Красногорск Рыбинск Балаково Благовещенск Ногинск Электросталь Бердск Волгодонск Обнинск Воскресенск Миасс Пятигорск Лобня Нальчик Зеленоград Клин Колпино Владикавказ Долгопрудный Новочеркасск Копейск Северодвинск Павловский Посад Златоуст Ступино Армавир Альметьевск Железнодорожный Тобольск Кстово Дмитров Новочебоксарск Выборг Первоуральск Ивантеевка Жуковский Сызрань Видное Нижнекамск Ачинск Тосно Ейск Елец Новомосковск Нефтекамск Ковров Лиски Бузулук Батайск Невинномысск Димитровград Минусинск Рубцовск Егорьевск Бугульма Майкоп Новый Уренгой Туймазы Ессентуки Камышин Великие Луки Мичуринск Муром Киселевск Арзамас Азов Новокуйбышевск Гатчина Сарапул Ханты-Мансийск Реутов Кузнецк Искитим Салават Ухта Россошь Кимры Минеральные Воды Кисловодск Нефтеюганск Георгиевск Верхняя Пышма Тихвин Дубна Горно-Алтайск Новоалтайск Кашира Каменск-Шахтинский Белово Бор Черкесск Губкин Геленджик Выкса Юрга Балашов Кинешма Всеволожск Ленинск-Кузнецкий Гусь-Хрустальный Лабинск Ноябрьск Воркута Березовский Кирово-Чепецк Шебекино Ишим Шадринск Серов Междуреченск Новоуральск Вышний Волочек Ревда Новошахтинск Лыткарино Вязьма Тихорецк Фрязино Павлово Туапсе Кольчугино Нахабино Усинск Тутаев Полевской Зеленодольск Апатиты Анжеро-Судженск Новотроицк Тимашевск Луховицы Белорецк Асбест Чайковский Белебей Гуково Звенигород Аксай Железногорск Ржев Елабуга Можайск Троицк Воткинск Кумертау Лысьва Малоярославец Славянск-на-Кубани Переславль-Залесский Жигулевск Ко

WILDBERRIES Lifestyle 🏠 Товары для дома https://www.wildberries.ru/h0pa 💅🏻 Косметика и парфюмерия https://www.wildberries.ru/h0pb 🐣Детские товары и игрушки https://www.wildberries.ru/h0pc ⚽Спортивная одежда и инвентарь https://www.wildberries.ru/h0pe Удачного шопинга!!!

Мой знак зодиака Лев Если в жизни не знаешь, что тебя ждет, ЛЕВ, заходи не стесняйся в наш ГОРОСКОП! И узнай НА 2024 ГОД ГОРОСКОП тебе, ЛЕВ ,преподнесет. ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ гласит об одном НА 2024 ГОД ЖЕНЩИНА счастьем наполнит твой дом. ГОРОСКОП НА ЗАВТРА со всем о другом ЖЕНЩИНА - ЛЕВ любит подлить масла в огонь. Чтоб НА ЗАВТРА спланировать свои дела В ГОРОСКОПЕ СЕГОДНЯ ищи ты себя! НА 2024 ГОД Ожидается ЖЕНЩИНА нужная тебе! НА СЕГОДНЯ забили инфу о тебе. Прочитай, не ленись и сам убедись. А НА ЗАВТРА узнать тоже проще простого Даже ЖЕНЩИНА догадается зайти вечером снова. Новейшие посты с юмором про звёзд и Шоу Бизнес.

Федерация Чир спорта и Черлидинга г.о. Королев Районное отделение Союза Чир Спорта и Черлидинга России в Московской области! Федерация аккредитована Министерством спорта РФ и МО. Цели: - развитие чир спорта как вида спорта в г. о. Королев - пропаганда чир спорта как вида спорта в г. о. Королев - организация и проведение спортивных мероприятий по чир спорту ЧИР СПОРТ & ЧЕРЛИДИНГ С НАМИ - ЭТО: - зрелищный и модный вид спорта - спорт для детей разной возрастной категории и физической подготовки - сертифицированные тренеры СЧСЧР - возможность отбора в сборную команду г.о. Королев для участия в областных и Всероссийских соревнованиях!

Cook Good - лучшие рецепты

Супердети Добро пожаловать всем мамочкам и папочкам заинтересованным в гармоничном развитии своих детей! У нас вы найдете: - полезные советы по воспитанию, - развивашки для разных возрастов, - жизненные цитаты про родительство, - забавные моменты из жизни с детьми, и многое другое! Вам у нас понравится!

Чат Рулетка В этом сообществе можно найти остроумные и иронические мемы, но не факт, что у вас это получится

Томилино VTOMILINO Томилино - посёлок городского типа в Люберецком районе Московской области. Население больше 33000 человек. Томилино классный посёлок! Мы живём в Томилино! Мы местные! Это звучит гордо!!!

В стране выученных уроков | Начальная школа

ROGOV TV ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА АЛЕКСАНДРА РОГОВА!!! В ЭТОМ СООБЩЕСТВЕ ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ОТ МЕНЯ!!! А так же эксклюзивный контент, который вы не найдете на других площадках!!! С любовью для вас!!!

Школа кулинарии | Вкусные рецепты Здесь вы можете не только поделиться опытом приготовления вкусной пищи, советами и красотой ваших блюд, а также почерпнуть новое и полезное для вашей кухни и семьи. Ведь кулинария – это та область деятельности, в которой можно совершенствоваться всю жизнь. Поэтому готовим дома, уважаемые кулинары!

Тренерский Блог Спорт- это жизнь, живи наслаждаясь спортом!

Низкокалорийные рецепты 906090 Низкокалорийные рецепты, для поддержания фигуры в форме! Полезные статьи + немного юмора :)

Татьяна Метельская | Тренировки и Рецепты Профессиональный фитнес-тренер с международным образованием! Татьяна Метельская: ▪ Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США) ▪ Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США) ▪ Специалист по коррекционному тренингу NASM CES Моё сообщество создано для того, чтобы больше людей могли стать здоровыми, красивыми и счастливыми. Со мной ежедневно делают утреннюю зарядку десятки тысяч человек. Также в моем сообществе вы сможете найти такие форматы тренировок, как: - 10000 шагов дома - 5000 шагов дома - Утренняя зарядка - Круговая тренировка - Тренировка без повторов - Жиросжигающая тренировка - Табата - Растяжка (стретчинг) - Пилатес Это профессионально составленные тренировки, над которыми помимо меня работала группа профессиональных тренеров. Также в сообществе вы можете увидеть полезные видео на темы питания, полезных рецептов, похудения и здорового образа жизни. Обязательно подпишитесь на моё сообщество и включите уведомления!

Уголок Дизайна - о ремонте и не только! Делитесь своим ремонтом/интерьером/рукоделием Жмите снизу "предложить новость" 👇 Крутые работы попадают на стену 🙌 __________ Мы не нарушаем авторские права. Если это ваше видео(фото) или ваша работа- обязательно напишите нам в директ для исправления или удаления

Мир интересных идей! Мир полезных советов, светлых идей и хорошего настроения! ,

Слетать.ру ✓ Слетать.ру - это сервис поиска, сравнения и продажи туров по всем туроператорам. ✓ Подбор и покупка туров на сайте происходит либо онлайн, как в простом интернет магазине, либо в нашей сети турагентств по всей России: вы можете выбрать путевку в любую страну мира, путешествие на море, экскурсионный и авторский тур по России, забронировать отель и выгодно купить авиабилеты по лучшей цене. ✓ Информационный центр и поддержка: info@sletat.ru ✓ Еще больше актуальных новостей в Telegram https://t.me/kuda_sletatru

ЕШЬ И ХУДЕЙ — низкокалорийные рецепты Вкусные и полезные авторские рецепты для похудения от [id2334167|Лены Малышевой] • Удобные пошаговые инструкции • Точный расчет БЖУ и калорий • Настоящие фото Все рецепты я создаю сама в домашних условиях. Подбираю идеальные сочетания ингредиентов, рассчитываю калорийность и пищевую ценность блюд, записываю все шаги. В группе вы найдёте сотни рецептов приготовления низкокалорийных завтраков, обедов и ужинов, первых и вторых блюд, супов, салатов, десертов и выпечки, вегетарианских и веганских закусок. Так же я делюсь с подписчиками советами по правильному питанию, рационами для похудения, программами тренировок. Вся информация проверена лично. Часто провожу акции и конкурсы с ценными призами от партнеров. Наш аккаунт в telegram — https://t.me/food_and_diet_official Все материалы группы охраняются законом об авторском праве. При использовании обязательна ссылка на источник — http://vk.com/food_and_diet

СЛУШАТЬ НОВИНКИ МУЗЫКИ 2023 Слушать музыку бесплатно, Песни онлайн, Новинки Музыки, Новая Музыка, Клубная Музыка, Скачать Музыку Музыкальные Новинки (MUSIC TRENDY)

Гимнастический клуб "Спартак" Клуб "Спартак" - это сообщество единомышленников, объединенных целью воспитать здоровое, всесторонне развитое поколение детей. Тренерский состав обладает высокой квалификацией. Имеет опыт работы с детьми разного возраста и уровня физической подготовки. У нашего клуба просторные залы, оснащенные новым, современным оборудованием. Регулярно проводим различные мероприятия: праздники, матчи, соревнования. Каждый год проводим летние спортивные сборы в Подмосковье. Заниматься гимнастикой можно не только для достижения спортивных результатов! Многие тренируются для укрепления здоровья и духа, поддержания хорошей физической формы или чтобы отвлечься от напряженной учебы в школе. Мы рады каждому из воспитанников и создаем все условия для достижения их целей! Идёт набор детей от 2,5 лет и старше! Узнать подробнее о тренировках или записаться на бесплатное пробное занятие - https://vk.cc/ckwc8e

Aliexpress - Рай для рукоделия Добро пожаловать! У нас вы найдёте ссылки на интересные и полезные товары для рукоделия, а так же мастер-классы и советы по творчеству. Найти товар на AliExpress: https://vk.com/topic-186246313_40602888 Поделиться своим творчеством с другими: https://vk.com/topic-186246313_41340758 ❗ Мы не продаём свои товары, а лишь размещаем ссылки и отзывы на них с сайта AliExpress. AliExpress - http://ali.pub/4q65x4

ЖК 1 Лермонтовский Жилой комплекс 1 Лермонтовский, к1.1, жилой комплекс 1-й Лермонтовский, Люберцы Вступайте в группу, зовите соседей! Форум жильцов Жилого комплекса 1 Лермонтовский.

Планета Саванн | Люберцы ПЛАНЕТА САВАНН - дом для двух очаровательных, ручных африканских кошек, которые обладают леопардовым окрасом и крупным размером. Это порода является домашней🐾 Мы изучаем повадки, поведение и образ жизни саванн, наблюдая за ними. Вместе с вами учимся уважительному отношению к природе, пропагандируя любовь ко всему живому! ⠀ 📌У нас можно: - Погладить африканских котиков, понаблюдать за их поведением, покормить - Фотографировать и снимать видео с кошками без вспышки. Также возможна профессиональная фотосессия с ними - Узнать много интересного о саваннах, их привычки, особенности содержания и питания. А после увлекательной экскурсии поближе познакомиться с ними - Приобрести подарочные сертификаты на посещение и сувенирную продукцию на память ⠀ 😊Сохранять спокойствие невозможно, радость, умиление и новые знания гарантированны! ⠀ 🏠 НАШ АДРЕС: МО г.Люберцы, улица Волковская 67 К нам легко добраться от Ⓜ️м.Лермонтовский проспект или 🚃наземное метро, станция Люберцы, пешком от станции 5 мин. ⠀ ✅Попасть к котикам можно только по предварительной записи. Мы работаем каждый день с 10.00 до 20.00. Просто выберите удобное время и дату посещения, сообщите нам и приезжайте в гости 🐾 ✅Записаться можно по +7 (968) 499-62-63 или написав нам в директ

СЕКРЕТЫ ДИЗАЙНА КУХНИ КАК ВЫБРАТЬ СОВРЕМЕННУЮ И СТИЛЬНУЮ КУХНЮ? ЛУЧШИЕ ПРИМЕРЫ НА СТЕНЕ! Будем дополнять красивыми кухнями. Если нашли в сети интересную кухню, пришлите ее нам - посмотрим вместе! Есть вопрос по кухне? Задавайте на стене!

DUDUSHKIN TEAM (Анна и Роман Дудушкины) Официальное сообщество Анны и Романа Дудушкиных ВК

Calorizator | Похудеть без диет! В группе Калоризатор вы найдете 🔍 информацию по питанию 🍓 и спорту 💪, рецепты 📝, полезные жизненные советы 📕, мотивацию 💥 и хорошее настроение 🎈! А, главное, нашу поддержку 👤 и единомышленников! 👧 👦 На сайте Calorizator.ru можно пользоваться бесплатно: - анализаторами продуктов и рецептов 🍳; - анализатором расхода калорий 🏃 ; - личным кабинетом 🔐; - живым форумом 👫. ⚡ Учитесь питаться правильно, а не сидеть на диетах. Будьте активными и на позитиве! 🔆Не зацикливайтесь на похудении, меняйте образ жизни и мыслей) Вокруг столько интересного. Живите сейчас!

Eda.ru Еда.ру — свежий сайт о еде и всем, что с ней связано, десятками тысяч проверенных рецептов, онлайн-журналом и поварской школой.

РОЛЬФ Компания РОЛЬФ основана в 1991 году. Портфель брендов компании РОЛЬФ включает 31 автомобильный бренд: Audi, BAIC, BMW, Chery, Chrysler, Evolute, Exeed, Ford, Genesis, HAVAL, Hyundai, JAECOO, Jaguar, Jeep, KAIYI, KIA, Land Rover, Lexus, Mazda, Mercedes-Benz, Mitsubishi, Nissan, OMODA, Porsche, Renault, SKODA, Sollers, Toyota, Volkswagen, Voyah, Москвич. Дилерская сеть компании насчитывает 51 шоурум и 3 мегамолла авто с пробегом в Москве и Санкт-Петербурге.

Детский сад Дом и семья

Родноверие Славян Наша община – это объединение славян – родноверов, объединение на основе мировоззрения и вероисповедания. Наша вера – это Родная Вера, вера в Родных Богов, наших великих Предков. Славянское Родноверие – это наше мировосприятие, осознание того, что Боги – это наши предки, они живут в нас, а мы – в них. Боги суть силы Природы. Природа - это проявление Всебога Рода. Природа есть наш вечный храм, и всё в ней наделено духом и силой, как творящей, так и разрушающей. Ничто в природе не может существовать без своей противоположности. Всё развивается в круговороте, мы рождаемся, чтобы умирать и возрождаться вновь. Мы участвуем в вечном круговращении Природы посредством обрядов, чтя Кологод согласно древним традициям, достигаем гармонии с силами Природы и славим наших божественных Предков.

Мишка Пышка Большая подборка рецептов и развивашек для детей

Госуслуги для родителей Официальная страница портала Госуслуг обо всех видах господдержки для родителей. TГ: t.me/gosuslugiforparents ОК: ok.ru/gosuslugiforparents Дзен: zen.yandex.ru/gosuslugiforparents Ютуб: clck.ru/VwKhy Рутуб: clck.ru/fr49z

Еврейское агентство для Израиля (Сохнут) Более 80-и лет Еврейское агентство служит связующим звеном между Израилем и еврейским народом в мире, работая ради обеспечения будущего единого еврейского народа с сильным Израилем в центре.

Foxxtoys - забавные игрушки и броши ✔ Текстильные игрушки и броши ✔ Аксессуары для волос - ободки, резинки, именные резинки, заколки, короны ✔ Предметы интерьера - новогодние ёлочки, подвески, подсвечники Доставка: ✔По Уфе - бесплатно при заказе от 1000р ✔Почта России и Боксберри - бесплатно от 3000р Самовывоз - район ТЦ Аркада Оплата - наличный расчет, онлайн-перевод. Посмотреть ассортимент: Ватсап для заказа доставки/вопросов: https://wa.me/message/ALLBXCC36JHSJ1

Шьём одежду для Барби Выкройки, схемы вязания и бисероплетения для тех, кто увлекается куклами формата 1/6. Похвастушки результатами приветствуются: https://vk.com/album-21566895_121598710 ПРАВИЛА ГРУППЫ (нарушение = ЧС): https://vk.com/topic-21566895_30345986 Путеводитель по выкройкам и мастерклассам: https://vk.com/topic-21566895_34112828 На нашей аватарке работа победительницы конкурса "Пока часы 12 бьют" Ирины Музюкиной. #вдохновляющие_идеи #замечательные_похвастушки #видеоклассы_от_Даши #сам_себе_конструктор

Сбер Это сообщество Сбера во ВКонтакте Здесь мы рассказываем все наши новости, делимся лайфхаками и сообщаем об акциях.

Умный дом. Полезные советы!

Кастинги и съёмки телеканала ПЯТНИЦА! Новые кастинги на проекты телеканала ПЯТНИЦА!

• коса • "Волосы, заплетенные в косы, – гордость женщины, зависть соперниц и восторг у мужчин." И летом и зимой хочется выглядеть хорошо и не переживать, что волосы прилипают к лицу и шее или путаются на ветру. Еще один враг - статическое электричество! Отличным способом справится с такими ситуациями - это косы :) Так же косы - это еще один хороший способ выразить себя и всегда находиться в самом центре внимания. + много полезной информации по уходу за волосами!!! смотрите видеозаписи учитесь носите и наслаждайтесь :) _______________________ все вопросы по технике плетения вы можете задать в комментариях. ответ на них поступит в течении 1-2 дней. вопросы, ожидающие незамедлительного ответа, вы можете задать личным сообщением пользователям Dasha Gersonskaya или Катерина Шахматова

Правильное Питание | Программы Тренировок Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

Идеи для творчества и подарков своими руками Творческая площадка

Умная мама

mimi KIDS

Голос Правила общения на нашей странице: Никакого мата, никаких оскорблений, никакого разжигания национальной, религиозной и другой розни. Также никакого спама, постороннего (особенно пиратского!) видео, рекламы и ссылок на другие страницы, проекты и ресурсы, а также любого другого увода трафика. Учитывая специфику проекта, никаких СПОЙЛЕРОВ! Спасибо за понимание. Администрация странички выносит наказания на своё усмотрение. t.me/golos_1tv

Рецепты для мультиварки |Кулинария |Мультиварка 💌Подписывайтесь на нас, ставьте лайки💕 Эта группа создана для тех, кто любит готовить и заботится о своём здоровье. Здесь мы постараемся собрать множество рецептов вкусных, а главное ПОЛЕЗНЫХ блюд, приготовленных с помощью мультиварки. Мультиварка – это многофункциональная кухонная техника. С помощью мультиварки можно приготовить множество интереснейших и вкуснейших блюд! Жарить мясо, варить каши и супы, делать выпечку, десерты, готовить на пару, тушить и многое другое теперь можно делать гораздо быстрее! Мультиварка помогает не только сократить время на готовку, но и сохранить все витамины и микроэлементы продуктов! Весь процесс готовки полностью автоматизирован, вам больше не придётся постоянно помешивать, следить за тем, чтобы не убежало, посматривать на часы.. Всё это вы можете доверить вашей мультиварке. Быстро, удобно, полезно!!!

Денис Чертовский - фокусник, менталист Иллюзионист и менталист, волшебник и фокусник!  Он не боится серьёзных клиентов: Денис удивлял самого главного раввина России, обучал трюкам многих российских актёров, показывал фокусы в клипе Иракли на песню «Online». Основатель уникального проекта по обучению фокусам www.figasebe.ru ! ( мы вырастили несколько поколений современных артистов!) Опыт выступления 25 лет: восхождение к славе началось очень рано и в свои 4 года Денис уже импровизировал в StandUp-жанре для криминальных авторитетов Серпухова. Чертовский - чертовски умный и незаконно обаятельный, что тут скромничать. Публика в его присутствии скучать просто не сможет. Денис окончил школу телевидения «Останкино», поэтому  знает, как вести себя на сцене. Снимался в различных ТВ-проектах, задействован в опере-променад «Пиковая Дама». В совершенстве владеет английским языком, поэтому станет ярким впечатлением и приятным собеседником для иностранных гостей. Дениса Чертовского приглашают крупнейшие компании (ОАО НГК «Славнефть», ОАО НК «Русснефть», «Philips», ИГ «Атон», ОАО «РосЭнергоАтом», «Samsung» и пр.).

100med - сеть медицинских центров 100med - это сеть многопрофильных медицинских центров с 20-летней историей. У нас вас ждет высокое качество медицинских услуг по доступным ценам. 100med в Люберцах – это более 50 направлений, размещенных на 14 этажах. - отделение для взрослых - отделение для детей - услуги на дому - стоматология - косметология - пластическая хирургия - операции Собранные в одном месте, наши специалисты обеспечат вам всестороннюю качественную и быструю диагностику, а также максимально бережное и эффективное лечение. Мы находимся: г. Люберцы, Октябрьский проспект, д. 133 г. Лыткарино, Квартал 3А, д.1 г. Кашин, ул. Карла Маркса, д. 18/11 г. Люберцы, Октябрьский пр. 49 Для связи: +7 (495) 172-78-96

LowFat Gourmet | Нормализация веса | Психология Привет! Меня зовут Марина Евтешина. Я являюсь автором проекта "LowFat Gourmet". Мои знания и опыт помогут быть Вам полезны если: - вы чувствуете что вам не комфортно в том весе, в котором Вы сейчас находитесь и Вы хотите это изменить но не знаете с чего начать. Диеты помогают но вес со временем возвращается обратно - вы испытываете дискомфорт из-за того, как вы выглядите, когда находитесь в окружении людей. Вы хотите чувствовать себя красивой, стройной, женственной и лёгкой - вы плохо себя чувствуете, часто болеете, постоянно занимаетесь семьёй, работой и чем угодно другим и не находите времени для себя. Вы чувствуете готовность посвятить время себе и позаботиться о своём теле - вы хотите привести свое тело в форму после беременности (включая период лактации) - вы тренируетесь в зале но физические нагрузки не помогают снижению веса - вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь под руководством тренера и устали от однообразия вашего рациона питания, предложенного тренером и хотите его разнообразить но не знаете как - вы хотите снизить вес, но по каким либо причинам не имеете возможность посещать тренажерный зал (недостаточно времени на спорт, ограничение по медицинским показаниям, лень) - у вас есть ограничения в выборе продуктов по рекомендации доктора из- за каких либо заболеваний или особенностей организма и вы не знаете как подобрать питание чтобы помочь своему телу быть здоровым, стройным, лёгким и красивым - вы понимаете что привычное семейное питание не подходит для всех членов вашей семьи и хотите разработать рацион для каждого из них. (Например, у мужа лишний вес, у Вас какие то особенные вкусовые предпочтения а кто то из вашей семьи имеет ограничение в выборе продуктов по рекомендации доктора из- за каких либо заболеваний или особенностей организма; - вы изучили большое количество источников информации на тему правильного питания, подбирая здоровый рацион питания для себя, и окончательно запутались и вам нужна компетентная помощь - вы хотите изменить отношение к своему телу но не знаете с чего начать. А ТАК ЖЕ - вы хотите познакомиться с особенностями приготовления простых и полезных блюд - вам интересно посещение мастер - классов по приготовлению блюд здорового питания включая десерты. *** при написании программ питания не использую продукты сетевого маркетинга и БАДы (исключением является ваше желание включить како то продукт из вышеописанных) *** работа по программе питания возможна не зависимо от того в каком городе вы живёте. Подробно о методике LowFat Gourmet и моей работе с желающими скорректировать питание я расскажу Вам в личных сообщениях. Помогаю привести в порядок питание тем, кто действительно этого хочет!

Теребонька теребонькайте в подписчики

ГАИ.РУ ГРАЖДАНСКАЯ АВТОМОБИЛЬНАЯ ИНСПЕКЦИЯ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ЛЕНТА НОВОСТЕЙ ЭКСПЕРТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ САМЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬНЫЙ ФОРУМ АВТОМОБИЛИСТОВ ОПРОСЫ МНЕНИЯ, ТЕСТЫ И ОБЗОРЫ

Gepur Gepur – это тот бренд, который ты искала❤️ ▫️10 лет на рынке модной одежды ▫️9000 моделей в онлайн каталоге ▫️100 000+ довольных клиентов Награды за качество и профессионализм 🥇«Бренд года — 2016, 2017» 🏅«Фаворит успеха» — 2015, 2016 🏅«Украинская народная премия» — 2016 🏅2017 «Золотой символ качества» «Лучшее предприятие Украины» ⭐️Звездные коллекции: с Анной Седоковой (певица), Ольгой Бузовой (телеведущая, певица), Ксенией Бородиной (телеведущая), Аленой Шишковой (вице-мисс России), Анной Хилькевич (актриса), Анастасией Решетовой (1-я вице-мисс Россия 2014 года, модель), Светланой Пермяковой (актриса), Екатериной Кобой (известная модель и белорусская "барби"), Еленой Мозолевой (миссис Европа) 👯‍♀️С нами выгодно совершать совместные покупки: от 5 ед. — минимальный заказ по оптовым ценам; регулярные — акции и распродажи; от 10 000 руб — ежемесячный доход; новая коллекция — каждую неделю

"99 евро" агентство экономных путешествий Туристическое агентство экономичных путешествий "99 евро" приглашает всех любителей незабываемого и качественного отдыха за выгодными турами и горящими путёвками ✈🌍 Скоро отпуск, а Вы не знаете, как и где его провести🤔 Можно съездить на дачу, а можно просто отдохнуть дома, сидя перед телевизором…Конечно, можно! Но не в этот раз! Предлагаем Вам расслабиться ещё до того, как начнётся Ваш отдых😌 Наша команда travel-профессионалов бдагодаря своему опыту и индивидуальному подходу к каждому клиенту поможет организовать любое путешествие по самой привлекательной цене исходя из всех Ваших пожеланий! 💰 Вам не нужно будет подбирать отель, считать расходы и составлять маршрут обязательных для посещения мест - мы всё это берём на себя 👌 Самое сложное для Вас - выбрать идеальный для себя тур. Быть может, это: ⛷ горнолыжный курорт; 🧳экскурсионный тур; 🛳 морской круиз; 🛍 шоп-тур; 🏖 пляжный отдых; 🦁 экзотический тур; 💍а возможно даже свадебное путешествие? Наша работа - Ваш отдых. ЕСЛИ ЛЮБИШЬ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ТАК ЖЕ, КАК И МЫ - НЕ ТЕРЯЙ ВРЕМЯ, СКОРЕЕ ПИШИ НАМ, ВЕДЬ САМЫЕ ВЫГОДНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ У НАС!🤗 Наш телеграм канал https://t.me/eur99

VMODE Модная и стильная одежда из Японии и Кореи с доставкой по всему миру!

Креативные GIF

Наши малыши

Продвинутые родители Вся необходимая информация для родителей в одном месте! Сообщество "Продвинутые родители" станет настоящей палочкой-выручалочкой для родителей: здесь найдется немало познавательных статей как для тех, кто еще только мечтает о малыше, так и для тех, кто готовится к рождению ребенка или уже познает радость материнства и отцовства.

Tatyanin_Blog Простые рецепты для вкусной жизни Если Вы любите вкусно поесть, потратив при этом минимум денег и времени - то вам сюда!

Великие Философы

Диеты для Диких Хозяек Портал ДИЕТЫ в интернет журнале для женщин Записки Дикой Хозяйки

Раменское окружное УСЗН Официальная страница Раменского окружного управления социальной защиты населения Министерства социального развития Московской области

Госуслуги Официальный канал портала государственных услуг Российской Федерации. ОК: ok.ru/gosuslugi ТГ: t.me/gosuslugi Дзен: dzen.ru/gosuslugi Рутуб: rutube.ru/u/gosuslugi Ютуб: youtube.com/@gosuslugi Правила общения в сообществе: https://vk.com/topic-73442711_39498427 Следите за новостями!

Air Cake - Десерты и вкусняшки Мой Youtube канал о том, как приготовить легко, вкусно, красиво и креативно. Пошаговые видео-рецепты для тех, кто следит за здоровым питанием и любит готовить. Здесь вы найдете много вкусных рецептов тортов, сладостей, капкейков, мороженого, выпечки, десертов, салатов и других лакомств. Никаких банальных блюд, все красиво, изыскано и непременно вкусно! Подписывайтесь на мой канал, смотрите свежие видео рецепты и будьте в тренде! :)

Интересная Москва | Афиша и новости Москвы В нашем сообществе Вы найдете полную информацию о жизни города. Все, чем дышит Москва! Анонсы, события, новости, тайны, городские легенды. У нас Вы всегда получите самую полную информацию о городской жизни. Вся Москва как на ладони!

Monge | Суперпремиум корма для кошек и собак Вот уже более 60 лет мы заботимся о сбалансированном питании для кошек и собак — все рационы изготавливаются в Италии из натуральных ингредиентов с местных ферм, а в составе нет красителей, ароматизаторов и консервантов. Только качественное мясо, овощи, фрукты, витамины и минералы для здоровой и счастливой жизни вашего питомца! В этой группе можно: — подобрать рацион для любимца совместно с нашими экспертами; — получить ответ на любой вопрос об ассортименте, составе и кормлении; — узнать много полезной информации о домашних питомцах; — обменяться опытом с другими владельцами и просто пообщаться. Monge — это больше, чем корм. Monge — это настоящая семья. Присоединяйтесь!💙

Смотрёшка Смотрёшка — это интерактивное телевидение и онлайн-кинотеатры в одном приложении. — 300+ ТВ-каналов — кинотеатры PREMIER, Amediateka, START и viju. — перемотка, пауза, архив передач до 14 дней — 5 устройств в рамках одного аккаунта — смартфоны, планшеты, ноутбуки, Smart TV и Android TV, приставки Получите бесплатный 30-дневный доступ здесь 👇🏻

Вкусные рецепты от Ольги Матвей Моя группа о новых, вкусных и простых рецептах. На моем канале есть еще много вкусных рецептов. Новые видео каждую среду и субботу Радуйте своих любимых новыми блюдами. Я готовлю разную выпечку (торты, пироги, пирожные), сладкие блюда, очень вкусные супы, мясные блюда, варенье, консервацию и т.д. Радуйте своих любимых и близких. Приятного аппетита! ******************************************* НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/gNtayw ************************************** Вступайте в группу, чтоб готовить много вкусняшек !!! #Рецепт #ВкусныеРецепты #КакПриготовить #Торт #Пирог #Cake #tasty #Recipe

Завтра в Москве | Афиша Москвы Самые интересные события в Москве, которые ждут нас в ближайшее время! Подписывайтесь, и в вашей жизни обязательно произойдет чудо!

Lifestyle

Фитнес портал | Fitness portal Будь собой - создавай себя сам.

Лучшие товары от AliExpress! Если вы не можете перейти по ссылке в группе, или если у вас не загружаются некоторые страницы сайта AliExpress, проблема, скорее всего, в браузерном расширении, которое блокирует рекламу. Отключите его и все заработает.

Одежда, обувь и игрушки для детей BABY SHOP

Бесплатно Нашим Детям Для наших малышей!

СОЦИАЛЬНАЯ ЗАЩИТА С нами вы всегда будете в курсе событий и решений, затрагивающих ваши жизненные интересы (трудовые отношения, жилье, пенсии, пособия, налоги, права человека).

ШугарингЛаминирование натуральных ресниц

Нескучное рукоделие Группа для рукодельниц с полезными мастер классами и схемами.

Женские секреты - бесплатный 5 дневный интенсив Секреты красоты и здоровья, а также фишки и лайфхаки по достижению целей в семейных отношениях, саморазвитии и в бизнесе

Работа в Москве

Фитнес-клуб "RE:fit" Инициативная 💎Фитнес зал, повышающий не только результаты в спортивных достижениях, но и самооценку;) 💎Фитнес бар 💎Солярий 💎Танцы и школа йоги 💎Салон красоты

✸растаман✸

Клавиши с нуля 1. Основной Youtube канал "Клавиши с нуля" - https://www.youtube.com/c/Клавишиснуля 2. Личный Youtube канал Татьяны Евгеньевны Дробышевой - https://www.youtube.com/c/ТатьянаЕвгеньевнаДробышева 3. Канал "Клавиши с нуля" на Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/624e686f7e9bac34f276a489 4. Телеграм-канал "Клавиши с нуля" - https://t.me/teasoundpiano0

Роспотребнадзор Рассказываем про: ▪эпидемическую ситуацию; ▪инфекции и защиту от них; ▪качество воды, еды, воздуха; ▪защиту прав потребителей.

stylist.irina_ Привет, я Ира🙋🏼‍♀️ Your personal stylist/ стилист

FitnessFamily с Анной Дудушкиной. Я рада вас приветствовать в моем сообществе FitnessFamily🔥 Меня зовут Анна Дудушкина. Коротко обо мне: Меня зовут Анна Дудушкина, я мастер спорта Международного класса и по совместительству отличная жена и мама 2 детишек, Максим 11 лет и Маша 5 лет. На данный момент я самая титулованная спортсменка в Российском фитнесе. Мое спортивное долголетие-больше 20 лет в фитнесе-моя гордость. А секрет этого долголетия в том, что на первое место в любых тренировках я всегда ставлю здоровье, и считаю, что при правильном подходе быть в отличной форме можно и нужно не только к лету, а круглый год. •Абсолютная чемпионка мира в категории фитнес в 2007,2008 и 2015 году •более 20 лет личного и соревновательного опыта-спортивное долголетие. •мастер спорта Международного класса. •заслуженный мастер спорта Российской Федерации. •Преподаватель в колледже бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера. •Вице-чемпионка мира в категории бодифитнес 2021 года •7-и кратная чемпионка России •Воспитывает спортсменов Мирового уровня •Множество титулов и наград в соревнованиях Российского и Мирового масштаба. •Соорганизатор турниров гранд-при DudushkinFitnessFamily и кубков и чемпионатов Московской области