Биография Melissa Montgomery, Warszawa, Польша,

Низкокалорийные рецепты 906090 Низкокалорийные рецепты, для поддержания фигуры в форме! Полезные статьи + немного юмора :)

D4 Деятельность, направленная на популяризацию спортивной экспансии, впоследствии несущую разрушение в ряды наркоманов, алкоголиков, никотиновых потребителей и прочей хуеты, сопровождающей жизнь слабой личности. Цель: Выздоровление нации, посредством формирования неявной элиты, в основу которой должны лечь черты, присущие сильной личности, такие как: крепкий характер, стальной стержень, неумолимость, осознанность и как следствие здоровый образ жизни не лишённый интеллектуального развития. (Проект против употребления анаболических препаратов в любительских целях. Только желание быть лучшим в том или ином спорте с целью построения спортивной карьеры может оправдать употребление стероидов. Употребление стероидов должно сопровождаться запредельными знаниями в области биологии и медицины. Человек употребляющий стероиды должен находится под постоянным наблюдением врачей) "От создателей брендов Bona Fide (ООО Одежда Дочаком) и портала Do4a.com (ООО Франчайзинг Дочаком).

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Правильное Питание | Программы Тренировок Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

Вожатник Цель ВОЖАТНИКА - сделать так, чтобы вам было удобно делиться информацией, рассказывать об ошибках и строить новое. Если у вас есть материал, которым вы готовы поделиться - смело пишите его в предложенные новости, будем рады опубликовать! И когда каждый вожатый, который вчера проводил мега-супер игру на весь лагерь, а сегодня не может придумать танец найдёт его в Вожатнике, когда каждый ребёнок почувствует на себе лучшие, отобранные игры, когда администрация лагеря сможет понять, чем живём мы и как донести свой взгляд... Тогда цель Вожатника будет выполнена. А пока - живём!

Диетические рецепты Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :) Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! Приятного аппетита!

Польский студент. Учеба в Польше Здесь можно получить помощь по любому вопросу! ● Как поступить в польский университет ● Документы для поступления ● Учеба в Польше (Варшава, Краков, Вроцлав, Познань, Катовице, Бяла Подляска, Лодзь и другие польские города) ● Документы для карты побыту ● Как сделать карту поляка ● Как получить временный\постоянный ВНЖ ● Как получить голубую карту ЕС ● Как получить польское гражданство ● Жизнь в Польше ● Отдых в Польше ● Знакомства в Польше ● Рабочая виза в Польшу ● Работа в Польше ● Доска объявлений в Польше ... и многое другое! Просто предложите новость на стену :)

Обои и плакаты РАСКРАСКИ для детей и взрослых Обои и плакаты-раскраски - уникальная придумка для ваших детей! Удивите своего малыша большой раскраской. Раскраска размером больше, чем рост ребенка не оставит его равнодушным. Огромная раскраска - это целый мир фантазий, в который можно погрузиться не на один час. http://oboiraskraski.ru/products/category/1091045/page/all Более 20-ти рисунков для девочек, мальчиков, для братиков и сестричек, на любой вкус, размер и возраст! Кроме плакатов-раскрасок с представленными рисунками вы можете заказать печать плакатов со своими любимыми раскрасками. Напишите админу лс и получите ответы на все ваши вопросы.

Верни мне мой 2007-ой • Инфо: https://vk.cc/7W41f8 • Правила: https://vk.cc/6QAi8t • Мерч: https://vk.cc/cfpRgR • Discord: https://vk.cc/appGwI • Беседа: https://vk.cc/cljxoC

Низкокалорийные Сборник полезных и вкусных рецептов правильного питания! Жми на колокольчик, чтобы ничего не пропустить!

V Λ C U U M Ежедневно вдохновляем самым интересным со всего мира. Новости про звезд, лучше мемы и музыка. Ну и конечно котики.

Elementary English / Английский для детей

AWSM AWSM - это сообщество молодых девушек и парней, которые стремятся к саморазвитию и самосовершенствованию🧡

Диетические рецепты. Правильное питание Худей и молодей вместе с нами. У нас ежедневно простые и полезные рецепты для вашего здоровья и красоты

Ищу Минск Минск! Подписывайтесь и "предлагайте новость", если что-то ищете. Мы тут помогаем друг другу советом и делом. Если хотите вещи в дар, ищите работу квартиры или любимого человека, вам сюда:

Подслушано Минск Здесь вы можете анонимно поделиться тем, о чем не хотите говорить в открытую. Все самые сокровенные секреты жителей Минска. Анонимность гарантируется. Свои секреты можно добавить следующим образом: предложить новость в этом паблике. Секреты публикуются анонимно, без указания вашего авторства.

Психология мыслей Каждый из нас немножко психолог, только ты сам можешь помочь себе в трудную минуту. Психология мыслей поможет тебе найти своё "Я" и справиться с любой психологической проблемой. Решить проблемы отношений с партнёром, детьми и родителями.

ЭКОНОМНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Фитнес | Правильное питание | Здоровье Сообщество с фитнес рецептами и упражнениями, правильном питании, здоровье. Только самая полезная информация!)

Саморазвитие | Самопознание | Психология

Здоровое питание | Power of will Наше сообщество создано для того, чтобы Вы узнали все о питании, и открыли для себя новый мир!

AEH Warszawa (ранее WSFiZ) Знакомимся, помогаем друг другу и просто стараемся сделать учебу для иностранных студентов в AEH легче ;) Предлагайте ваши новости! Реклама/сотрудничество - в лс.

Фитнес кухня Будьте здоровы! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом. Первое сообщество о правильном питании. Мы пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят Вашему здоровью. Перед тем, как вступить в наше сообщество каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещается оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН!

ПП-ДЕСЕРТЫ Для всех, кто следит за своим здоровьем, сохранностью фигуры, и при этом любит полакомиться сладеньким. Десерты БЕЗ САХАРА с чистейшим пп-составом и многое другое по теме для вас. Добро пожаловать🤗

UnicMeal / Правильное питание/спорт/мотивация Многое о правильном питании и спорте.

Академия красоты Все секреты красоты собраны у нас!

Подслушано у худеющих Предлагай свой вопрос, тему для обсуждения или историю в "предложить новость". Публикуем анонимно. Внимание: комментаторы не врачи и диагнозы не ставят :)

Подкушано | Правильное Питание Секреты худеющих. Жмем "Предложить Новость", и она будет опубликована. Не переживайте, это Анонимно!

Lifestyle

Лень vs Тщеславие Открытый дневник: о жизни, о книгах, о достижениях Меня зовут Анна. В душе 17, но по паспорту 27... Сначала здесь был небольшой книжный дневник. А потом я заразилась идеей 100 дней продуктивности и продолжила вести группу как личный дневник успехов и достижений. Здесь вы найдете мои размышления, выводы и советы. P. S. Ни на что не претендую. /О себе/ — Бывший юрист. — Будущий психолог, умеющий в маркетинг. В любой непонятной ситуации — учусь. Путешествую по России. Полгода владела кофейней. На практике знаю, как про@бать полмиллиона. А сейчас со мной более 120 тысяч отличников (vk.com/astudents). И их я люблю сильнее, чем 100-процентную арабику. Мои волосы за последние годы были покрашены практически во все цвета радуги. А тело покрывается татуировками 💙💜🧡 🌵 Instagram: www.instagram.com/aa.bol_psy 🌵 Телеграм: teleg.run/aashein (почти как твитер, только с фото и опросами)

Про English - Сообщество творческих учителей Привет! Я - [id12040958|Катя Сташевская] и вы попали в мое сообщество для активных и творческих преподавателей. Это пространство для обсуждения вопросов преподавания, методики и рабочих моментов. Здесь мы делимся друг с другом советами и идеями. В свободное от уроков время я делаю крутейшие квесты для мероприятий, в которые сыграли уже тысячи учеников по всему миру! А еще я обучаю преподавателей тонкостям работы с детьми и подростками. Эта группа задумана как безопасное и дружелюбное место, где не старшно задать вопрос и получить на него ответ, поэтому у нас существуют правила поведения в сообществе. За их несоблюдение может последовать блокировка участника. Правила группы здесь 👉🏻 vk.cc/cgDмEtv Оферта здесь 👉🏻 https://vk.cc/ctGzWu

Привет, сейчас на Правильном Питании! Нажмите "Сообщение" для получения бесплатной консультации тренера - диетолога нашего проекта!

Зарубежье Показываем прекрасные места зарубежья

Фитхакерша Делимся лучшими примерами мотивации для тебя и твоей подруги!

teacher-switcher Добро пожаловать) Меня зовут Екатерина Конон, вместе с пчёлкой Розалией мы выкладываем каждый день подборку полезных материалов для вас) А по вечерам публикуем ваши вопросы и интересности для обсуждения) По средам (иногда в другие дни, у нас тут чудесатая организация) - методический вебинары и полезности) В общем, каждый день - полезные материалы вечер - ответы на вопросы/обсуждалки раз в неделю - стримы с последними новостями из мира преподавания - как вести, что делать, интересности и полезности для всех - от новичков до "матерых" преподавателей английского) Чтобы получать все самые крутые вебинары - вам сюда: https://vk.com/app5898182_-137274005#s=83477 Миссия нашей группы - чтобы учителя получали достойную оплату за свой труд и получали удовольствие от уроков и успехов своих учеников! Вы с нами?) Переключаемся на лёгкое преподавание! #teacher_switcher - хештег группы; #ts_konon - авторские статьи и идеи Екатерины Конон; #ts_lesson - идеи для уроков/занятий; #ts_cards - карточки со словами и прочим; #ts_game - игры; #ts_books - подборки книг; #ts_classroom - оформление классной комнаты; #teacher_switcher_video - подборки видео; #ts_help - помощь преподавателям; #ts_idea - новые оригинальные идеи от нас и наших подписчиков; #ts_worksheet - рабочие листы по самым разным темам; #ts_songs - задания по известным песням; #ts_grammar - грамматика. Важные правила группы! 1) это - безопасная территория, где учителя делятся советами и материалами. 2) в предложке иногда публикуются новости, где просят совета - т.е. преподаватель показывает свое "слабое место" для того, чтобы его исправить. Агрессивные комментарии будут искореняться, в случае игнорирования предупреждения - бан. 2) реклама, скрытая реклама, "пришлю в личку" - бан. 3) Правила группы, к сожалению, не обсуждаются. Коллеги, я и админ в этой группе проводим каждый день. Мы стараемся сделать эту группу местом, свободным от токсичности и агрессии. Конечно, иногда участники эмоциональны и критика есть критика - она нужна. Но прямые оскорбления или зашкаливающее количество негатива мы будем убирать. Иначе для чего вообще создавалась эта группа?)

Vklook.site

Melissa Montgomery - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: