Биография Ольги Ударцевой, Новосибирск, Россия, 50 лет,

ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.

Бaбyшкин погpeбок | Koнсepвация | Kулинария Заготовки на зиму, Настойки, Ликёры. Подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы не пропускать новые записи о лучших закрутках на зиму!)

Здоровье и советы Рассказываем, как сохранить и укрепить здоровье. Новости из мира медицины и многое другое! Мы — за ЗОЖ, а ты?

Стройка - Строительство и Ремонт Мы рассказываем и показывает все то, с чем вы можете столкнуться при строительстве и ремонте. А также у нас вы можете узнать о интересных лайфхаках и новинках в мире инструмента.

Диетические рецепты Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :) Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! Приятного аппетита!

hh.ru: работа есть всегда hh.ru — платформа онлайн-рекрутинга в России. Наша цель — помогать компаниям находить сотрудников, а людям — работу, и делать так, чтобы этот процесс был быстрым и доставлял обеим сторонам только положительные впечатления. По данным SimilarWeb, hh.ru занимает третье место в мире по популярности среди порталов по поиску работы и сотрудников. Мы на iOS: http://bit.ly/2jXP7Ce Мы на Android: http://bit.ly/2htQSWQ Телеграм-канал для соискателей: https://t.me/hh_ru_official Телеграм-канал для HR: https://t.me/hh_news_hr Телеграм-бот с подходящими вакансиями: t.me/hh_rabota_bot Правила сообщества можно прочитать здесь: https://my.hh.ru/5b8

Великие Слова | Цитаты и Афоризмы Этих людей знает весь мир. Их слова стали правилами жизни для миллионов. Потому что эти люди научились превращать слова в поступки. Теперь твоя очередь сделать шаг. Правила сообщества vk.com/topic-23170931_38694351

Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология Мысли, статьи, видео по саморазвитию, психологии — несущие в себе силу и глубокий смысл. Обновление каждый день.

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Без кота и жизнь не та ツ

ОСТРЯК | Юмор | Анекдоты Только отборный юмор от "Остряка".

Эта весёлая Россия Только самые интересные факты из нашей с вами действительности. Наша телега : https://t.me/etarussia

Школа ремонта Окунитесь в мир ремонта. Наше сообщество посвящено ремонту, дизайну интерьера, лайфхакам в ремонте. Присылайте свои работы в предложенные новости группы - мы их опубликуем и оценим по достоинству! А также не забывайте делиться нашими записями с друзьями ;)

Cook Good - лучшие рецепты

Идеи для дачи Окунитесь в мир приусадебного хозяйства. Наше сообщество посвящено даче, ландшафтному дизайну приусадебного хозяйства, лайфхакам для дач. Присылайте свои работы в предложенные новости группы - мы их опубликуем и оценим по достоинству! А также не забывайте делиться нашими записями с друзьями ;)

Практическая психология Не нервничать и не бояться! Очень часто тревожитесь, хотите лучше разбираться в людях или просто интересуетесь работой человеческого мозга? В нашем паблике найдутся посты о психологии на любой вкус. Как взять себя в руки во время панической атаки, как научиться любить себя, как побороть свои страхи — у нас вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. P.S.: Напоминаем, что ни один паблик ВК не заменит визита к психотерапевту при подозрении на серьезные эмоциональные проблемы.

Шедевры кулинарии| Вкусные рецепты Добро пожаловать! У нас самое крупное кулинарное сообщество, в котором ты найдешь: - самые лучшие и проверенные рецепты на любой вкус; - полезные советы; - кулинарные лайфхаки; - и немного тематического юмора. Тут ты усовершенствуешь свои кулинарные навыки и будешь готовить как шеф-повар. А готовим мы только с любовью!

Просто Вкусно Здравствуй гость! Рады приветствовать в сообществе Просто Вкусно! Здесь ты сможешь найти много ценной и интересной информации из мира кулинарии. - Вкусные кулинарные рецепты - Идеи оформления и подачи блюд - Секреты приготовления - Полезные рецепты здоровой кухни - Разную познавательную информацию И еще много всего интересного! Присоединяйся к нашему сообществу! Будет Просто и Вкусно)

Мой сад - дачный советник Это сообщество для тех, у кого есть дача или собственный дом - здесь собрано множество идей для дизайна ландшафта, советов по садоводству и идей для дачного декора. Сделайте свой дом или свою дачу сказочными своими руками вместе с нашим сообществом.

Мир женщины_Рецепты

Рецепты - вкусняшки на каждый день Рецепты вкусняшки на каждый день - это место, где вы можете найти вдохновение и идеи для приготовления вкусной еды на любой день. Здесь вы найдете рецепты на завтрак, обед, ужин и перекусы, которые легко и быстро готовятся, но при этом не уступают вкусу и питательности. Наша цель - поделиться легкими и здоровыми рецептами, которые помогут вам экономить время и деньги, при этом не теряя вкуса и питательности. Подписывайтесь на наш паблик, чтобы получать ежедневные обновления и наслаждаться вкусной едой каждый день!

Vine Video Приветствуем всех в нашем уютном уголке смеха и радости! Добро пожаловать в Vine Video Вы когда-нибудь задумывались, какие смешные и безумные моменты скрываются в пространстве Интернета? Сегодня мы собрали для вас самые яркие и заразительные видео из золотой эпохи Vine, чтобы устроить настоящий фейерверк смеха! Но это еще не все! Мы не забыли про мемы, которые стали неотъемлемой частью нашей культуры. В нашем видео вы найдете самые смешные и популярные мемы, которые вызывают хохот и неуправляемые смеховые приступы. Подготовьтесь к взрыву эмоций и неотразимому смеху! "Vine Video: Взрывной Смех" - это доза положительной энергии и нескончаемого смеха. Приготовьтесь окунуться в мир юмора и веселья, в котором нет места для серьезности и скуки. Уверены, что наше видео станет лучшим способом провести время весело и запомниться на долгое время.

Тайны Истории История, какой вы её еще не видели.

Просто похудеть / Диеты•Фитнес Диеты /Правильное питание/фитнес/здоровье

Убойные Приколы Приколы, юмор, смешные мемы, клипы и видео на каждый день. Забавные и прикольные шутки. Интересное и познавательное, а также много удивительного и нового.

Интересно знать | Наука и факты Интересный мир науки и фактов. Развивайтесь вместе с нами!

Дачники | Огород| Строительство| Питомцы| Советы Цель данного сообщества: Создать живое общение среди ценителей дачного, загородного отдыха и жизни за городом Размещаем материал от подписчиков сообщества! Если у вас есть что предложить, спросить, чем-то поделиться - присылайте ваш вопрос или пост в предлагаемые новости.

Секреты кулинарии | Простые рецепты

Мой Сад и Дача | Огород | Загородный дом В нашем паблике Вы всегда найдете нужную информацию практически обо всех аспектах ведения дачного хозяйства, а также много идей для загородного дома, полезных советов и материалов на все случаи жизни.

Мое здоровье Лучшие советы для вашего здоровья! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.

Мои любимые рецепты

Дачный помощник - дача | сад | огород Официальная страница сайта "Дачный помощник". Подписавшись на страницу вы узнаете: - как правильно вырастить рассаду? - как правильно сеять и поливать растения? - как ухаживать за садом? - как бороться с вредителями растений? - какие использовать подкормки для получения хорошего урожая? - вкусные рецепты и многое другое

Урожайный огород. Дача Сообщество любителей дачи и огорода. Здесь мы публикуем полезные советы по выращиванию, посеву и уходу за растениями, а также делимся результатами и "урожайными трофеями" наших подписчиков и не только. Подписывайтесь и узнавайте много полезной информации для огорода и дачи!

Дачное строительство Здесь мы публикуем советы, полезные статьи и инструкции по дачному строительству, а также примеры интересных или просто хороших работ. Подписывайтесь, у нас интересно! Свои посты вы можете присылать в "Предложить новость", мы обязательно их рассмотрим и опубликуем.

СССР - Вспомним всё Присылайте ваши записи - нажмите «Предложить новость». Правила паблика - vk.com/topic-158209155_37021119 Здесь не матерятся. Копирование контента - только с активной ссылкой на паблик. Предлагаем вспомнить историю СССР вместе.