Екатерина Жукова из города Самара, Россия. Екатерина родилась 10 Февраля в городе Самара. По гороскопу - Водолей. Семейное положение - не указано. Последний раз появлялся на публике вчера в 17:02. (На основе открытых данных соц-сети Вконтакте vk.com/id365886973)
Узнай сколько людей с фамилией Жукова и кто самый популярный в городе Самара.
Страница сформирована реалтайм на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id365886973, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт Vklook.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.
Для удаления страницы Вам необходимо перейти в группу Вконтакте https://vk.com/antivklook и под закрепленным постом написать «Удалить мою страницу» (только фраза без кавычек). После чего Ваша страница будет удалена с нашего сервиса.
ФитнесТанцыБольшаяГлушица ДетскийФитнес
Дипломированный специалист☝️
Веду тренировки с огоньком🔥🔥🔥Подпишись и начни новую жизнь... Со спортом 😉
Фитнес - это один из лучших способов совершенствования своего тела.
Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты.
Вся подробная информация 89276062536, WhatsApp, Viber
Гимнастика для лица | Анастасия Бурдюг
Онлайн курс SUPER Лицо от первого лицензированного тренера в России. Анастасии Бурдюг 43 года, она преподаёт гимнастику для лица уже 15 лет, а её курс прошли уже более 500 тысяч участниц💣
Если вы хотите:
🤩избавиться от отёчности
🤩добиться гладкой кожи БЕЗ МОРЩИН
🤩выровнять тон лица БЕЗ УКОЛОВ
🤩добиться естественной подтяжки лица без ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ
🤩раскрыть ПОТЕНЦИАЛ своего лица
...то гимнастика для лица — вам в помощь!
В этом сообществе вы найдёте полезные советы и секреты красоты тренера гимнастики для лица с 12-летним стажем.
Записываясь на курс SUPER Лицо, вы получаете:
✅31 упражнение для 57 мышц нашего лица
✅чат поддержки экспертов
✅первые результаты УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ: отёки сойдут и начнут разглаживаться первые морщинки
✅ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ у вас начнут спрашивать контакты косметолога
Переходите на сайт, чтобы успеть записаться по акции👇
Фильмы 2024
Выбирайте и смотрите лучшие фильмы 2024 года бесплатно.
Фейсфитнес | Гимнастика для лица | Софи Шайн
Всего 10-15 минут времени на комплекс упражнений, без которых невозможно получить наилучший результат!
На курсе «Азбука Фейсфитнеса» вы:
1️⃣ Поймете без чего НЕЛЬЗЯ начинать тренировки.
2️⃣ Исключите риск ошибок, а значит не навредите себе фейсфитнесом.
3️⃣ Раскроете лицо, разгладите лоб, укрепите кожу век и уберете морщины вокруг глаз.
4️⃣ Изучите упражнения, которые заменят круговую подтяжку лица.
5️⃣ Гармонизируете пропорции лица изнутри, а не поверхностно.
6️⃣ Проработаете жевательные мышцы.
7️⃣ Уберете причину кисетных морщин, носогубок, морщин марионеток.
8️⃣ Вернете губам природный рельеф, сочность.
9️⃣ Подтяните овал лица, уберете второй подбородок и разгладите, удлините шею.
🔟 Научитесь выполнять весь комплекс для красоты и молодости даже лежа в кровати.
✅ Все упражнения безопасны и не дают совершенно никаких побочных действий;
✅ Максимально простые и эффективные;
✅ Занимающие 10-15 минут времени в день (на весь комплекс);
✅ Позволяющие глубоко изучить свою физиологию, а значит понимать первопричины недостатков и уметь с ними бороться;
✅ Просто включаете и занимаетесь вместе с тренером, не тратя время на поиск и изучение отдельных упражнений.
❗️ Автор курса - Софи Шайн, фейсфитнес тренер с 10-летним опытом работы, реабилитолог, медицинский психолог.
Wise Fitness от Наталии Медведевой
Наталия Медведева - фитнес-тренер, консультант по здоровому питанию и грамотным тренировкам, с целью формирования красивого, рельефного и главное, здорового тела.
Являюсь практиком в сфере преображения сознания и создания тела мечты.
🏆АБСОЛЮТНАЯ ЧЕМПИОНКА северо-запада России и СПб. 2014
🏆Бронзовый призер КУБКА РОССИИ 2013
🏆Призер 26го чемпионата СПб и северо-запада России 2013
🏆Призер Кубка А. Вишневского в номинации фитнес-бикини 2012;2014
_ Онлайн школа_ WISE FITNESS_
Сам себе сушист
Теперь суши и роллы дома сможет приготовить каждый. В своём блоге я разрушаю легенду, что суши это дорого и сложно.
Здесь ты найдёшь ответы на все свои вопросы, - научишься варить рис и делать роллы, поймёшь что суши это проще чем кажется, открывая для себя множество простых и вкусных рецептов. 🍣
✔️Присоединяйся! Становись сам себе сушистом и делай свои первые роллы.
YouTube 1.4🍋|ТикТок 1,7млн 🍋 подписчиков
👇СОТРУДНИЧЕСТВО|РЕКЛАМА
ТГ @IchernyakOFF
samsebesushist@mail.ru
Английский язык
С нами учить английский весело и интересно.
Новинки Музыки 2024 | Лучшая Музыка
NETFLIX VK | Новинки кинo, сериалы, фильмы 2024
Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском и 2022 года вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 10, Человек-паук: Нет пути домой, Аватар 2: Путь воды, Игра в кальмара, Выжившие, Видеть, Проклятый чиновник, Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия, Гнев человеческий, Мажор, Пара из будущего, Бендер, Родные, Рядовой Чээрин, Турист, Девятаев, Матрица: Воскрешение, Морбиус, Бэтмен, Фантастические твари: Тайны Дамблдора, Uncharted, Анчартед, Чёрный Адам, Я есть Грут, Чёрная Пантера 2: Ваканда навсегда, Шазам! 2: Ярость богов, Хэллоуин заканчивается, Властелин колец: Кольца Власти, Джон Уик 4, Дневная смена, Тор 4: Любовь и гром, Быстрее пули, Хищник 5: Добыча, Женщина-Халк, Женщина Халк, Зверь, Серый человек , Одна, Дом дракона,
Майор Гром: Трудное детство, Миньоны: Грювитация, Мир Юрского периода: Господство, Вышка. Telegram, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, Слово пацана. Кровь на асфальте, 2023, Netflix, Дюна: Часть вторая, Дэдпул и Росомаха, Годзилла и Конг: Новая империя, Планета обезьян: Новое царство, Министерство неджентльменских дел,
Сто лет тому вперёд , Fallout, Фоллаут, Фолаут,
Тень Чикатило, Каскадёры, Универ. 13 лет спустя
GirlFit - Территория здорового фитнеса
Добро пожаловать на информационно-мотивационный паблик "GirlFit - Территория здорового фитнеса".
Тут вас ждет огромное количество полезной информации. Основная наша аудитория - девушки.
Общайтесь и задавайте свои вопросы в обсуждениях.
Предлагайте свои интересные новости, делитесь результатами.
ПП сладости | Полезные сладости без сахара
Тут вы найдёте рецепты
✳️лёгких десертов
✳️полезных конфет
✳️низкокалорийных тортов
✳️разнообразных пирогов
✳️вкусных напитков
✳️диетического печенья
и многого другого
Только натуральные ингредиенты, без сахара и белой муки.
______
‼️ Приглашаем авторов-кулинаров к сотрудничеству.
Если Вы любите готовить и делиться рецептами своих кулинарных трудов ВКонтакте, то приглашаем Вас стать соавтором ленты.
Предлагайте свой рецепт для публикации нажав кнопку "Предложить запись" на главной странице нашего сообщества.
ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью
Вы давно ищите способ похудеть, но никак не получается? Вы садитесь на диету и срываетесь, едва ее начав? Где найти мотивацию для того, чтобы подержаться? Как правильно худеть? Рецепты вкусных низкокалорийных блюд. Худейте с радостью! Самые вкусные низкокалорийные рецепты для похудения, самые интересные спортивные тренировки для красивой фигуры. Получите заряд мотивации. Питайтесь правильно и хорошие результаты гарантированы!
Сферум
Сферум — это закрытое и безопасное пространство для учёбы и общения педагогов, учеников и их родителей.
В учебном профиле Сферум в VK Мессенджере можно переписываться в чатах, читать информационные каналы, созваниваться для общения по учёбе, обмениваться файлами, проводить опросы, записывать видео- и аудиосообщения, отправлять награды.
Сферум помогает сделать образовательный процесс более технологичным, эффективным и гибким. В нём нет рекламы, спама и платных сервисов.
В этом сообществе вы найдёте материалы о полезных функциях Сферума, идеи о том, как увлекать учеников, а ещё интересные интервью с педагогами.
Чтобы начать использовать Сферум, скачайте VK Мессенджер на телефон или используйте веб-версию: https://web.vk.me/. Затем создайте учебный профиль!
Если у вас остались вопросы, напишите нам в поддержку: https://cc.sferum.ru/cbtnJs. Мы обязательно ответим!
Школа №1 с. Большая Глушица
государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа №1 "Образовательный центр" имени Героя Советского Союза В.И. Фокина с. Большая Глушица муниципального района Большеглушицкий Самарской области
Английский каждый день | Endaily
Добро пожаловать!
Если Вам нравится всесторонне и интересно изучать язык;
если Вы всерьез увлечены английским и ищите дополнительный источник своего развития;
если Вы "давно хотели" и по каким-то причинам откладывали внимательное изучение языка,
пожалуйста:
Enjoy your study. Every day :)
С уважением,
Ваша команда Endaily.
Детские песни игры стихи сказки книги для детей
🌼🎶Разноцветный мир детских фантазий! Песни, игры, стихи, сказки и книги, которые открывают детям двери в волшебные миры. Присоединяйтесь к нашей творческой семье! 🎵📖
Кот Саймона (Simon's Cat)
Кот Саймона (Simon’s Cat) — серия анимационных мультфильмов, созданная английским аниматором Саймоном Тофилдом (Simon Tofield). В каждом эпизоде главный персонаж — голодный домашний кот, использующий грубую тактику, чтобы хозяин покормил его, впустил, уделил внимание, чтобы поймать муху. Фильмы очень сильно напоминают поведение реальных кошек, хотя и в гротескном виде.
Елена Про Торты и Десерты
Домашние торты
