Биография Елены Ястремской-Швыдкой, Салават, Россия, 41 год,

Уроки красоты | 2024 Video ✨видео уроки маникюра, причесок, макияжа ✨советы по уходу за лицом и волосами ✨эффективные упражнения на все группы мышц ✨все женские хитрости и секреты Подписывайся и выбирай то, что тебе по душе! ❤️

Черный список Салават 🥇 Сообщество №1 в Салавате! Мы оперативно выкладываем свежие, интересные и эксклюзивные новости про родной город! 📷 Если вдруг у тебя есть интересные материалы - скидывай нам в предложку 💰 За эксклюзивный контент мы ПЛАТИМ деньги! Открой правду городу — сделай мир лучше. В сообществе мы выкладываем только проверенную рекламу👍 За рекламой ко мне: https://vk.com/glava_slv Скинуть пост анонимно в телеграм: https://t.me/slv_admin

Кафе “Пит-Stop” Всегда свежая и горячая выпечка 🌯🥐🌭🍔🥪🍕🌮 Мы работаем для Вас 24/7 Телефон предварительных заказов: 89178004477 Наша Доставка Работает с 11:00 до 23:00 ежедневно Стоимость по городу 80 рублей от 650 руб. - бесплатно Стоимость Пром.Зоны 150 руб. от 1100 руб. - бесплатно

Клуб Молодых Мам (КММ) Приветствуем вас в нашей большой семье любящих родителей. Беременность Роды Материнство Интересные истории из жизни мам

Салават Предлагайте новости и темы для обсуждения о Салавате, через функцию "Предложить новость"! Публикуем только свежие новости.

Омар Хайям и другие великие философы "Омар Хайям и другие великие философы" - место, где мы вдохновляемся и обсуждаем мудрость великих умов прошлого и настоящего! В нашем сообществе мы исследуем и обсуждаем философские идеи, высказывания и труды таких великих мыслителей, как Омар Хайям и многие другие. Мы стремимся проникнуть в глубину их мыслей, изучить их философские концепции и применить их в нашей повседневной жизни.

Подслушано Салават «Подслушано Салават» — самое посещаемое сообщество в городе. Только у нас вы найдете стоящие, свежие, актуальные и занимательные репортажи нашего городка и не только. Стали очевидцем события на улицах или нашли занятный материал? Смело присылайте к нам в паблик и мы их опубликуем. Все данные можно отправить в "Предложить новость" либо в сообщения группы. Мы не публикуем приколы и котиков, наша задача - нести ежедневную пользу для вас. При использовании материалов «Подслушано Салават» ссылка на сообщество обязательна.

Павел Воля Официальное сообщество Павла Воли в VK

Женские секреты * То, что никогда не понять мужчинам. Девичьи мечты. Чувства и эмоции. Теплота и Любовь. Тайны и желания.

ohFashion.ru - Мода и стиль 2024 Все девушки стремятся хорошо выглядеть, ведь стильный образ вселяет в нас уверенность и помогает чувствовать себя лучше. Здесь вы найдете вдохновение, которое поможет вам сделать образ безупречным

Фишка Суши Салават Для нас Фишка Суши это не просто роллы! В первую очередь это большое дело, которое вдохновляет нас каждое утро просыпаться и начинать готовить! Целая команда профессионалов с большим желанием идём к цели. А цель у нас простая — вкусно накормить тебя! Мы быстро развиваемся и хотим открыть 300 точек по всей России, сохраняя качество и традиции! Приложение для Android - https://vk.cc/c8qeAX Приложение для IOS - https://vk.cc/c8qeM7 Читай отзывы - #фишка_отзыв_салават Наши вакансии - https://clck.ru/32A36Z Ищем управляющего - https://vk.cc/cnwgZD

Мое здоровье Лучшие советы для вашего здоровья! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.

Мой дом. Санкт-Петербург Покупаешь новую квартиру с голыми стенами или хочешь просто обновить интерьер в обжитом доме? Мы поможем и в том, и в другом случае. В сообществе “Мой дом. Санкт-Петербург” мы показываем дизайнерские проекты, реальные примеры ремонта от подписчиков, разбираем трудные строительные и хозяйственные вопросы, советуем и подсказываем друг другу, а также ищем примеры ремонта на любой бюджет. Здесь мы обсуждаем жизненные и городские темы, которые волнуют жителей квартир: соседи, капремонт, коммуналка, новые законы и многое другое. Присылай нам результат своих квартирных преобразований в “предложить новость”, чтобы все сообщество увидело твои труды! __________________________________ Вы можете присылать нам в "предложить новость" следующие посты: - фотографии своего ремонта; - посты, связанные с благоустройством; - тексты с фотографиями на тему социальной жизни города. Лучшее опубликуем!

Дoмaшниe xитpocти Все самое интересное и хитрое, много кулинарного, обучающего, развлекательного, уникального контента у нас! Мы позаботимся чтоб вам было не скучно, а главное полезно с нами.

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Башкирия Online Новости Уфы и Республики Башкортостан

Остров Мечты «Остров Мечты» / Dream Island ✨пространство для развлечений и отдыха✨ 🎢Парк развлечений — более 47 аттракционов 🌊Dream Beach Club — пляжный клуб с бассейнами 🎳Dream Game Center 🏛Концертный зал «Москва» 🌳Ландшафтный парк Мы в Telegram: https://t.me/dreamislandmsk

В деревню к бабушке! Давно забытые, а также свежие хитрости для быта и не только:)

МАМА™ Мама - самое важное слово в нашей жизни:) Группа для молодых родителей - проблемы связанные с воспитанием детей, уходу за ними, советы врачей и прочее

Моя дача Любите проводить время на даче? Вас не пугают посадки и прополка? Тогда вы по адресу ;) В нашем сообществе собрана вся полезная информация по выращиванию растений и уходу за ним, секреты для крутой организации огорода и еще очень много интересных лайфхаков. Не забывайте заглядывать в раздел "Обсуждения". Там вы мгновенно можете задавать вопрос и подсказать другим.

Сама Женственность.Юмор.Вдохновение Женственность – это не одежда и не внешность. Не длинные волосы (хотя смотрятся они прекрасно). Женственность – это умение держать себя, особая манера поведения, умение быть легкой и кокетливой. Здесь Вы найдете все о секретах раскрытия женственности!

Интерьер и Декор Помогаем преобразить пространство вокруг себя и упрощаем жизнь. Идеи декора и дизайна, уют в доме, лайфхаки, примеры и истории из жизни и насущные проблемы жителей квартир и домов.

Сад и огород (Cоветы дачникам) Здравствуй, дорогой дачник! В нашей группе Вы найдёте полезную информацию о строительстве и отделке дачных и загородных домов, интерьеров. О облагоустроействе придворовой территории, огородов. Много полезной информации о выращивании фруктов, овощей и разнообразных растений. Так же у нас Вы можете делиться фотографиями своих загородных домиков; рассказывать о секретах выращивания урожая или просто показать, как вы живете вашу загородную жизнь.

ЕШЬ И ХУДЕЙ — низкокалорийные рецепты Вкусные и полезные авторские рецепты для похудения от [id2334167|Лены Малышевой] • Удобные пошаговые инструкции • Точный расчет БЖУ и калорий • Настоящие фото Все рецепты я создаю сама в домашних условиях. Подбираю идеальные сочетания ингредиентов, рассчитываю калорийность и пищевую ценность блюд, записываю все шаги. В группе вы найдёте сотни рецептов приготовления низкокалорийных завтраков, обедов и ужинов, первых и вторых блюд, супов, салатов, десертов и выпечки, вегетарианских и веганских закусок. Так же я делюсь с подписчиками советами по правильному питанию, рационами для похудения, программами тренировок. Вся информация проверена лично. Часто провожу акции и конкурсы с ценными призами от партнеров. Наш аккаунт в telegram — https://t.me/food_and_diet_official Все материалы группы охраняются законом об авторском праве. При использовании обязательна ссылка на источник — http://vk.com/food_and_diet

Лайфхакнутая Приветствуем Вас, представительницы прекрасного пола! Искренне верим, что каждая из Вас найдёт на страницах нашей группы что-нибудь интересное и полезное для себя!

Маникюр | Дизайн ногтей 2024

Модные Прически

С нами стыдно, зато весело! Заходи в Гости к Любимой БАБЕ-ЯГЕ! ツ Жми "Рекомендовать", расскажи о нас друзьям! Оригинальный Женский Юмор в Новом Формате! ©

Женский фитнес клуб «Восточный» I Салават Квалифицированные специалисты в области питания, фитнеса и общего омоложения организма/ Акция дня! Аппаратный и ручной массаж с 50 % скидкой, подробнее в личных сообщениях группы

Раневская.LIVE Чисто женский юмор: легендарные цитаты Ф.Раневской и современные, остроумные шутки, обзор интересных событий, веселые видео

ЖЕНСКИЙ ЮМОР ЛЖЮ Всегда улыбайся! Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь!:)))

Маргарита Духовная

Моя любимая дача Приветствуем тебя, дорогой дачник! С опытом или начинающий. Мы рады видеть всех! Здесь вы можете делиться секретами урожая, фотографиями своего домика или просто провести хорошо время в кругу единомышленников.

Мода 2024

Ликбез Интересные факты о животных в видеоформате.

Рецепты Шефа У нас много вкусных рецептов!Любишь готовить, но совсем нет времени искать рецепты? тогда тебе к нам

Клуб хороших водителей Вы стали частью нашего сообщества, когда первый раз сели за руль автомобиля. Тяга к новому и неизведанному – это про нас с вами. Вы – хороший водитель. И, значит, вы с нами!

Студия дизайна "Монро Интерьеры", Москва и МО Студия Дизайна Черкашиной Инны "МОНРО ИНТЕРЬЕРЫ" 📌Адрес: г.Москва, м.Октябрьское Поле ☎Тел.: +7 (915) 380-04-31 (Viber, WhatsApp) 📝E-mail: monroe.interiors@mail.ru 📷ГАЛЕРЕЯ РАБОТ: http://monroeinteriors.ru/works https://vk.com/albums-27300205 💲СТОИМОСТЬ ПАКЕТОВ УСЛУГ: http://monroeinteriors.ru/Prices 📝РАБОТАТЬ С НАМИ ЛЕГКО (ЭТАПЫ): http://monroeinteriors.ru/services Наши ХЕШТЕГИ: #МонроИнтерьеры #MonroeInteriors

Модный приговор Официальная группа программы Модный приговор По вопросам сотрудничества ✍🏻 modniytv.info@gmail.com Заполняйте анкету на участие: https://modniy.tv/forms_request

Runet Lady ♡ Женский журнал Чем интересуется настоящая леди? #Здоровье_и_красота_rl #Мода_и_стиль_rl #Дом_милый_дом_rl #Наши_руки_не_для_скуки_rl #Праздничные_идеи #5_минут_для_себя_rl #Детки_конфетки_rl #Женское_счастье_rl #Женщины_мира #Вдохновение_rl #Разноцветное_настроение_rl #Рецепты_выходного_дня_rl #Рецепты_на_15_минут_rl #Рецепты_салатов_rl #Тесты_Runet_Lady #Успех_Runet_Lady #Лирика_rl #Лайфхаки_Runet_Lady #Кинотеатр_Runet_Lady #Флайледи_rl #НовыйГод@runet_lady Для вашего удобства поиск на стене: http://vk.com/wall-41610178?search=1

Диета Дюкана. Рецепты Похудеть, когда вокруг вас изобилие ненатуральной пищи, трудно и зачастую нереально. Предлагаемый метод Дюкана возвращает нас к здоровому питанию наших предков. Первобытные люди – охотники-собиратели – ели белки, овощи, а также продукты животного мира. Слоган диеты Дюкана: «Ешь столько, сколько хочешь!». Диета для потери и стабилизации веса делится на 4 этапа: 1. Короткая фаза Атака с быстрым получением результатов. Во время этой фазы нужно употреблять продукты с высоким содержанием белка для быстрой потери веса. 2. Фаза Круиз поможет достичь Вашего истинного веса. Во время этой фазы диеты чередуются дни чистого белка с белково-овощными днями. 3. Фаза Консолидация возвращает Вас к сбалансированному питанию. Продолжительность диеты на третьей фазе будет зависеть от полученного результата, т.е. насколько Вы похудели за первые 2 периода: на каждый потерянный килограмм – 10 дней диеты третьей фазы. Это испытательный срок, целью которого является закрепить Ваш вес. На этом этапе постепенно возвращаются привычные для Вас продукты. 4. Окончательная фаза Стабилизация основана на нетрудных, но важных правилах. Этот этап является одновременно простым и самым важным, поскольку важно стабилизировать вес и заново не набрать сброшенные килограммы. Материалы взяты из разнообразных источников.

...В каждом молчании есть свой разговор... Друзья, мы не ведём никакую рассылку! Розыгрыши не проводим!

ДОШКОЛЬНИК логопед воспитатель педагог дети Лицензия СМИ http://doshkolnik.ru/smi.html Наш журнал выходит с 2010г.! Сообщество работников дошкольного образования было создано в июне 2013г. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

"Татошкина кухня" Диет-кондитерская №1 в России Официальная группа сайта http://tatoshkina.com/ Если Вы зашли сюда, значит Вы любите вкусно худеть! Здесь Вы найдете для себя много полезной информации, и в первую очередь интересных рецептов!Добро пожаловать в нашу группу! Я ВКонтакте - http://vk.com/tatoshkina_k Instagram - http://instagram.com/tatoshkina_k

Дворец культуры "НЕФТЕХИМИК" г.Салават Здравствуйте! В данной группе вы можете узнать подробную информацию о мероприятиях, которые состоятся в ДК "НЕФТЕХИМИК" г.Салават пл. Ленина, тел. кассы 35-12-22. Также в кассе есть система KASSIR.RU через которую вы можете приобрести билеты в Уфу.

"Школа скорочтения Васильевой Л.Л." ОБУЧАЕМ детей и взрослых скорочтению и управлению информацией, развиваем память по сертифицированной методике. Основная ЦЕЛЬ - гармоничное развитие личности, интеллектуальных способностей, памяти, внимания, умения быстро читать и при этом качественно усваивать информацию с первого прочтения, владеть навыком управления информацией. Школа была основана в 1991г. в качестве центра интеллектуального развития человека. В городе Салават школа работает уже более 10 лет. Компетентность школы подтверждается наличием лицензии №5858 от 17.11.2022г. Подробную информацию по курсам можно посмотреть в разделе "Товары".

0 калорий Диеты, обсуждения, спорт и самые вкусные низкокалорийные рецепты 😍 Присоединяйся и ты! Ну и,конечно,немного юмора ;)

ДЕТСКИЕ ПОДЕЛКИ Творим для детей и вместе с детьми!

Food Facts

Маникюр | Дизайн ногтей | Рябинина Мария Сообщество ведет команда наставника, инструктора, преподавателя nail - школы, победителя множества конкурсов и марафонов, руководителя авторской студии и магазина nail - товаров [id33733271|Марии Рябининой] ● [club196647902|Лиса Shop] все для маникюра ● [club25223754|ЛИСА ] наша cтудия красивых ногтей ● блог на Telegram https://t.me/ryabinina_pro_nogti

Эстетический салон "LUXEPIL" г.Салават Мы всегда вам рады😊 спектр наших услуг: 🌷лазерная эпиляция 🌷косметология 🌷ручной/аппаратный массаж 🌷шугаринг 🌷восковая депиляция 🌷мужская депиляция 🌷коррекция бровей 🌷обучение (шугаринг, восковая депиляция, Маэстро шугаринга) 🌷расходные материалы В нашем салоне👍 - высококвалифицированные мастера; - уютная атмосфера; - профессиональная сертифицированная продукция; - только одноразовые материалы; - полная стерильность. Мы работаем ежедневно 10:00-20:00 г. Салават, ул. Калинина, 75 тел.: 8-919-156-10-10

Ресторан | GIF рецепты

Логопед - дефектолог в Салавате Логопед - дефектолог, психолог для детей и взрослых. Я - Ляхова Ольга Александровна - логопед-дефектолог высшей категории, практикующий психолог. Профессиональный стаж с 2006 года, основала логопункт "Речевичок" с 2010 г.. В Салавате провожу занятия по коррекции и развитию речи; в программе : коррекция звукопроизношения, развитие речи (запуск речи) с 3 лет, стимуляция речевых зон, преодоление заикания, логопедический массаж, полное речевое обследование с речевой картой ( для мсэк,в других, школу, на пмпк) , коррекция чтения и письма у школьников, подготовка к школе, восстановление речи при афазии ( после инсульта и ЧМТ); все занятия индивидуальные! График работы: ежедневно по записи

Прически | Стрижки 2024 Лучшие прически и стрижки ✂

Трапеза Салават | Доставка еды: пиццы,суши,роллы [https://vk.com/app5898182_-165841398#u=1716815&s=1385593|Дарим сет "Слово пацана" к первому заказу] Вся продукция ХАЛЯЛЬ✅ Режим работы: Вс - Чт с 10.00 до 23.00 Пт - СБ с 10.00 до 00.00 Телефон для заказов: ☎️ 8-917-488-1-777 ☎️ 8-927-23-23-211 Ресторан доставки Трапеза Работаем с 2018г. Суши, роллы, пицца и многое другое. Каждый заказ суши мы укомплектовываем всем необходимым, чтобы сделать вашу трапезу приятной и удобной: палочки, васаби, маринованный имбирь, соевый соус, салфетки. ТОЛЬКО КАЧЕСТВЕННЫЕ СУШИ Все суши в нашей доставке начинают готовить исключительно после оформления заказа, что гарантирует свежесть блюд и неизменно высокое качество. Для приготовления суши мы используем только качественные ингредиенты от проверенных поставщиков и производителей. 👉🏻Еженедельные акции: #акция@rd_trapeza

Я же сама архитектор Присылайте фотографии своего Ремонта, интерьера квартир и дизайнерских решений в предложенные новости группы. Нажимай на колокольчик справа, чтобы не пропускать новинки в дизайне и интерьере🔔

КРАСОТКА| Прически>маникюр>макияж 💅Все что нужно для твоей красоты! ♥♥♥ Чтобы не пропустить новые посты нажмите на колокольчик справа в меню.

Полезные советы Полезные советы - сообщество для талантливых и творческих людей. Мы делимся полезными советами, идеями по рукоделию и творчеству, поделками, лайфхаками, удивительными вещами, играми с семьей и увлечений вместе с детьми. Добро пожаловать!

Химчистка с выездом в Салавате

Умница | Женские хитрости Лучшие хитрости современных женщин!

Салават

Доставка Kaifa | роллы и пицца Салават Роллы из премиум ингредиентов по доступной цене! Бесплатная доставка по городу от 800₽ за 80 минут. Доставка в отдаленные районы: -мкр. Спутник от 1500Р -пос. Юлдашево от 2000Р -116-й квартал от 1500Р -ДОК от 1500Р Промзона: -Завод Стекольный (центральная проходная) от 1500Р -Газпром Нефтехим Салават (центральная проходная) от 2000Р -Битум (ул. Молодогвардейцев 60) от 2500Р -Мономер (ул.Молодогвардейцев 30) от 2500Р -Акрил (ул.Молодогвардейцев 30) от 2500Р ⏰Время доставки в отдаленные районы города и промзону уточняйте у администратора. Получи 1000₽ за установку приложения 👇

Vklook.site

Елена Ястремская-Швыдкая - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: