Julia Kulikova - краткая биография.

МНМ НОВОСТИ Редакция «МНМ NEWS» приветствует тебя, читатель! Администраторы нашего новостного портала работают 24 часа в сутки. И все для того, чтобы ты мог узнавать о событиях, происходящих по всему миру. Не трать время впустую, а начинай листать ленту 👇 «МНМ NEWS»

Mr.Kytikyla Привет, друзья! Добро пожаловать в клуб Мистера Кутикулы 🧨знаю как стать спикером масштабных мероприятий 🧨умею выстраивать долгосрочные и плодотворные отношения с Торговыми Марками материалов для Нейл мастеров

Алексей Жидковский http://t.me/zhidkovskiy_talk Реклама: 💌zhidkovskiy@gmail.com Директор(сотрудничество): 💋8-999-349-39-09 (Евгений Вольтов)

Samchuk_studio Нет слов, одни эмоции 😂 По вопросам рекламы: +79829430431 Дина Музыка👉 https://t.me/samchuklena

Шальная императрица Всё, что хоть как-то связано с девушками. ✈ Подписывайтесь на нас в tеlеgrаm: https://t.me/mademTG

ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью Вы давно ищите способ похудеть, но никак не получается? Вы садитесь на диету и срываетесь, едва ее начав? Где найти мотивацию для того, чтобы подержаться? Как правильно худеть? Рецепты вкусных низкокалорийных блюд. Худейте с радостью! Самые вкусные низкокалорийные рецепты для похудения, самые интересные спортивные тренировки для красивой фигуры. Получите заряд мотивации. Питайтесь правильно и хорошие результаты гарантированы!

Peach beauty Рады видеть вас, красавицы и красавцы! Здесь каждая из нас - настоящая королева своей красоты. Новости шоу-бизнеса, моды и секреты привлекательности найдете у нас. Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы стать частью этой волшебной эстетики!

iFeed Делаем публикации для вас. Наше чувство юмора смешит там, где надо плакать. А новости, над которыми надо плакать, наоборот смешат. Зачем посещать десятки сайтов и других пабликов? Самое лучшее здесь!

Шальная Леди Шальная леди - информационно-развлекательное сообщество для настоящих леди. Уберите мужчин от экранов!

Безбашенный Персонаж, который просто обожает сарказм и шуточки в стиле ретро. Настоящий безумец юмора. В его доме находятся любимые питомцы – уточка и пес Рокки

Фитнес Кулинария

Леонардо Дайвинчик Твой бот знакомств Дайвинчик. Мы не оповещаем в личных сообщениях о денежных выигрышах. Не реагируй на мошенников!

Маникюр | Nails Модные идеи, современные тенденции, множество вариантов дизайна и всегда полезные советы от подписчиков!

Котий Самый милый элемент в природе :3

Заброшенный мир Узнайте больше о заброшенных местах

Гусь Гагарик Подниму твое настроение 🔥

Лучшее Мы делаем контент для тех, кто устал от зла и негатива, кто хочет морально отдохнуть. Только добрый качественный юмор и позитивные новости.

Лепра Подпишись на Лепру: t.me/lepragram

Перфекцихуист

Планета земля

Мона Гидропона Мона - женский журнал о всем на свете. Здесь вы найдете советы, статьи и многое другое с щепоткой юмора.

ЛЮТЫЙ СПОРТ Чисто спортивная тема, которая зайдет только спортсменам!

Сарказм

Лепрозорий Лечебно-профилактическое учреждение для людей с особым ощущением юмора

Фитнес кухня Будьте здоровы! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом. Первое сообщество о правильном питании. Мы пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят Вашему здоровью. Перед тем, как вступить в наше сообщество каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещается оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН!

Котомания Каждый день отбираем для вас только лучший контент с котиками :3

Кинолюбитель Как и ты, мы любим кино. В нашем паблике новости про фильмы и занимательные сцены и приколы из них. А еще немного про актеров, залетай!

Workout | Будь в форме Лучшее сообщество для тех, кто хочет совершенствоваться и быть в форме!

Школа тренеров и нутрициологов Linnik Fitness Обучение фитнес-тренеров и нутрициологов с нуля, повышение квалификации по топовым направлениям фитнеса. Выдаем сертификаты и дипломы установленного образца, трудоустраиваем и поддерживаем даже в работе. В нашей школе прошло обучение более 6000 учеников со всего мира. Более 1500 положительных отзывов о курсах Самое дружное фитнес-сообщество в телеграмм-чате - добавляйся. В этом сообществе вы найдете бесплатные материалы по темам: 🔸Анатомия, физиология, биомеханика для тренеров 🔸Как грамотно выполнять упражнения и обучать клиентов; 🔸Как строить эффективные программы тренировок 🔸Нутрициология, биохимия, развеивание мифов 🔸Как искать клиентов на свои услуги и продавать Читай посты и статьи, смотри видео в альбоме. И добавляйся в наш дружный чат в телеграмме! Ссылка ниже.

Тонкий юмор Сатира и не только...

Смотри, что я узнал Наша жизнь - это постоянный выбор: быстрее пролистать ленту, чтобы увидеть следующий пост в "Смотри, что я узнал" или остановиться и отправить этот другу.

Екатерина Усманова · Фанклуб Неофициальная страница.

Капризная царица Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

Скрипучий диван Мы журнал "чёрного юмора" и создаём то, что вам иногда не хватает. Стань частью нас и читай нас тогда, когда есть время, когда тебе скучно или когда ужасное настроение и хочется что-то сломать))). Поднимаем не только настроение!

mymusic музыка для тебя

Волшебные фотосессии Елены Тряпицыной | СПб С удовольствием отвечу на Ваши вопросы в личной переписке https://vk.com/im?sel=3592181 Сказочные, семейные съёмки и фото для контента🎈 ♛ Готовность фотографий - 1 НЕДЕЛЯ ♛ Елена ВАЕНГА в моем объективе https://vk.com/album-7374889_206267258 ♛ Шью платья для Ваших фотосессий http://vk.com/dressmagic ♛ Мои фото в VOGUE https://www.vogue.it/en/photovogue/portfolio/?id=24447 89046026888 Санкт-Петербург

Магазин «Brand-Club» | Мужская обувь одежда Магазин (с ателье) мужской одежды, обуви и аксессуаров.

Новости и недвижимость / аренда СПБ Аренда и события города — у нас можно узнать, что новенького в СПб, про анонсы мероприятий и многое другое!

Тряхни Нормальность Рады приветствовать вас в нашем сообществе "Встряхни нормальность"! Здесь мы рассказываем о множестве удивительных открытий и изобретений, которые изменили наш мир и повлияли на его развитие. Также мы хотим делиться с вами легендами и мифами, которые в свою очередь тоже оказали влияние на историю нашего мира. Мы с радостью поделимся с вами интересными историями и легендами, чтобы взглянуть на наш мир под новым углом и, возможно, даже найти вдохновение для своих собственных открытий и свершений.

Окей Гоголь

Вязание Мастер классы Здравствуйте! Друзья, наша группа для новичков и опытных мастеров. Здесь Вы всегда найдете что-то для себя! В группе публикуем схемы и описания по вязанию, а так же мастер классы бесплатно распространяемые в сети Интернет

СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА. ОРТОПЕДИЯ. РЕАБИЛИТАЦИЯ У нас вы найдёте много интересных материалов по различным темам: - Новости спортивной медицины - Спортивная физиология - Спортивная фармакология - Спортивная биохимия - Спортивная кардиология - Спортивная травматология - Биомеханика двигательного аппарата - Ортопедия - Реабилитация - Лечебная физкультура - Кинезиотейпирование и многое другое... Подписывайтесь. У нас интересно.

Brandshop.ru Адрес магазинов: - Каретный ряд, д.8 Магазины открыты по новому адресу: Каретный ряд д.8 t.me/brandshopru

Подслушано Санкт-Петербург Питер СПБ Всё самое интересное о Питере! Мой Питер Подслушано СПБ Санкт-Петербург Live Афиша Санкт-Петербурга Ищу модель Питер Типичный Питер СПБ Питер Подслушано Питер Ленинград

Cafe Del Mar //• В музыке есть прекрасная вещь — когда она попадает в тебя, ты не чувствуешь боли.

Наше тело [Медицинское сообщество] Каждый день интересные факты о нашем теле!

Прояснилось. Найди нас в Telegram — https://t.me/proyasnilos

MEGABRAND ОТЗЫВЫ: vk.com/topic-28038591_27579322

Интеллектуальный юмор Лучшее сообщество для тех, кто ценит тонкий, качественный и умный юмор. Мы формируем свой взгляд на реальность через призму иронии, сатиры и сарказма.

Корпорация зла По жизни с юмором и не только

WORKOUT WORKOUT - тренировки и мотивация

Шредингер Шутит Обитель сарказма.

ВКмозг

Правильное Питание (ПП) Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы, видео

Словарный запас Подписывайся и развивайся с нами легко и интересно!

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Как я встретил столбняк Уникальный проект Мемы и тренды, на которых вы росли

Теория смеха Отборный юмор для хорошего настроения - шутки со смыслом без тупости и баянов. Начни свой день с нашей странички!

Кудрово В нашей группе найдете все самое свежее и интересное из жизни Кудрово: новости, события, важная информация, красивые фото.

ИЗО

Cook Good - лучшие рецепты

Рецепты вкусных блюд Кулинарные рецепты Превратите вашу кухню в мастерскую шеф-повара. Побалуйте себя и своих гостей великолепными рецептами блюд.

Злой Гений Лучшее сообщество для тех, кто ценит тонкий, качественный и умный юмор. Мы формируем свой взгляд на реальность через призму иронии, сатиры и сарказма.

Женские секреты Группа о разных женских штучках с юмором. Подписывайся и не будешь скучать!

Юлия

Винишко "...и создал Бог из воды вино!" - Так и мы создаём твоё настроение!) "Винишко" - эта та самая подруга, которая, даже в самое трудное и неспокойное время, сможет рассмешить, заставит улыбнуться и отвлечься, а иногда даже и покраснеть) У нас для каждого уже протянут бокал "вина" на самый разный вкус. Наше "Винишко" - юмор обо всем, для всех и всегда!

Тренерский Блог Спорт- это жизнь, живи наслаждаясь спортом!

Смузи | Beauty & Health

Тёмный Уголок

Анатомия человека #Анатомия

Низкокалорийные рецепты • ПП Питайтесь правильно Без претензий на авторство.

Макияж

Chl0veck Озвучка Анимация Кино Сериалы И так сменим предыдущие описание на новое, более подходящее. В этой группе я стану публиковать материалы, в создании ли, разработке ли или озвучании принимал участие.

Диетические рецепты. Правильное питание. Зож Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу, употребление сбалансированной по белкам, жирам и углеводам еды, с определенной калорийность За спам в группе буду блокировать сразу без предупреждения

Фитнес фишки Обзор новинок и необычных приспособлений используемых в мире фитнеса. Никакой "воды" - только самое интересное!..

Серебряные украшения SBLESKOM -Магазины в 6-ти городах России: Москва Санкт-Петербург Новосибирск Томск Красноярск Екатеринбург -Интернет-магазин с доставкой украшений по всему миру; -Все изделия изготавливаются из серебра 925 пробы с родиевым покрытием. НАШ САЙТ ⬇️

Добродушные шутники Добродушное сообщество в каждом доме. Наше сообщество создано, чтобы каждый мог поднять себе настроение на целый день!

Milano Fashion Centre Milano Fashion Centre — это крупнейший торговый центр брендовой одежды в Скандинавии. Milano Fashion Centre — это модное и увлекательное место шопинга для всей семьи; это атмосфера высокого качества. Это лучший сервис и самые известные мировые бренды по привлекательным и доступным ценам. Emporio Armani, Hugo Boss, Paul&Shark, Cavalli Class,Versace Jeans, Trussardi Jeans, Baldinini, MK, US Polo Assn, Pinko, Elena Miro, Tamaris, Tosca blu, Imperial и многие другие бренды теперь рядом с вами! В Milano Fashion Centre Вы можете сделать покупки в женском, мужском, а также обувном отделах на площади 3500 квадратных метров. На всей территории торгового центра работает бесплатный Wi-Fi. Также Milano Fashion Centre располагает бесплатной парковкой, чтобы Вы могли наслаждаться своим шоппингом, не беспокоясь о времени. Центр моды Milano находится в непосредственной близости от границы России и Финляндии, всего в 20 км. Расстояние от Санкт-Петербурга 220 км. Помимо taxfree мы оформляем инвойс, чтобы ваши покупки были еще выгоднее! Часы работы: Пн-Пятн: 10-18 Суб: 10-19 Вс: 11-18 Точный адрес: Helkalankatu 3, FI-53550, Лаппеенранта, Финляндия. (рядом с магазинами Gigantti, Family Center, Lidl) Контактный телефон: +358505556199 У нас есть именно то, что Вы давно искали! Станьте нашим любимым клиентом! Наш адрес: Helkalankatu 3 FI-53550 Лаппеэнранта

Хочу! Маникюр! Самые новые идеи и тренды маникюра. Красивые ногти на любой случай жизни (гель-лак, шеллак). Понравился маникюр? Не забудь поставить лайк ♥ Видео-уроки маникюра Вы можете найти на канале: http://www.youtube.com/user/artsimplenail

Старославянский акцент Авторские хохмы да прибауточки от затейливых хлопцев

Vandrouki | Путешествия почти бесплатно (RU) Мы ищем самые выгодные перелеты по Европе и всему миру, а вам остается только летать! Мы не агентство и не турфирма. Мы — блог о бюджетных путешествиях, который просто делится найденными акциями и скидками: нам не жалко :)

Афоризмы Великих В этом паблике собраны тысячи изречений ученых,писателей, философов, политиков, общественных деятелей, бизнесменов, людей самых разных профессий, получивших признание благодаря своим достижениям на разных поприщах. Возможно, их неповторимый опыт и советы помогут вам избежать многих ошибок и послужат рекомендациями к действию. Но не забывайте, что к успеху, как и к истине, каждый ищет свой путь.

Спортивная одежда | DFORIGINAL.COM Дизайнерская спортивная одежда безупречного качества от производителя! Доставка в любую точку планеты. Опт и розница. Для заказа пишите Viber/WhatsApp +380952752758 +79205977710 или в личку. Каталог: vk.com/album-67883186_218395916 INSTAGRAM: https://instagram.com/df.original Обратите ВНИМАНИЕ! В последнее время участились случаи мошенничества, связанные с продажей нашей одежды. Оформляйте заказы только у менеджера Аниты Романовой или на нашем сайте dforiginal.com , не давайте себя обмануть Со списком официальных представителей можете ознакомиться в соответствующем разделе на сайте dforiginal.com/store-locator

Не беси Жми на 🔔

Хачапури и вино Рестораны грузинской кухни Бронирование столов, заказ доставки и самовывоза: hachapuriivino.ru Барное меню https://hachapuriivino.ru/bar Меню ланчей https://hachapuriivino.ru/lunch Основное меню https://hachapuriivino.ru/menu English menu https://hachapuriivino.ru/menu-english Санкт-Петербург 📍Правды, 9 📍Маяковского, 56 📍Кадетская линия, 29 📍Коломяжский проспект, 15к2 📍Малая Конюшенная, 9 📍Большой проспект ПС, 74 📍Казанская, 29 📍Греческий, 10/Некрасова, 60 📍Решетникова 12, литер И Рестораны и доставка в Петербурге: +7 (812) 902-8-000 Москва 📍Покровка, 21 📍Солянка, 1/2 📍Трубная, 20 📍Пятницкая, 3/4 Рестораны и доставка в Москве: +7 (495) 740-30-34

Тупые Google запросы Собираем самые странные, непонятные, нелогичные и просто глупые запросы, которые задаем поисковикам. Поверьте, иногда такие запросы могут быть не просто на грани абсурда, а за ней. Тем интереснее!

Выбери Маникюр Модные тенденции и новинки дизайна ногтей гель-лаком.

Bassenji Workout. Фитнес-тренировки с барабанами Бассенджи это функциональные тренировки с барабанами. Развивают все группы мышц и музыкальный слух. Минус 700 калорий за одно занятие

Коротко обо мне Данное сообщество создано для того, чтобы отвлечься от повседневной рутины и суеты. Оно наполнит вас позитивными эмоциями, как минимум вызовет улыбку на лице, позволит забыться и расслабиться. Наслаждайтесь короткими жизненными историями, они непременно найдут отклик в вашей душе!

Комбинированный маникюр 💅 Петергоф ломоносов Санкт-Петербург г. Петергоф Милые девушки! Рада приветствовать вас в своей группе! Предлагаю Вам следующие услуги : Классический маникюр; Комбинированный маникюр; Укрепление натуральных ногтей гелем; Выравнивание ногтевой пластины; Покрытие ногтей гель-лаком (In Garden,Gelish, Lianail, Kodi, Bluesky); Дизайн ногтей; Все инструменты проходят дезинфекцию и стерилизацию.

тупые мемы

3 ch Новый формат пабла,только годнота

Модные стрижки и прически 2024 фото Делимся с вами фото модных, стильных стрижек и причесок. Здесь вы узнаете какие стрижки и прически будут актуальны в 2024 году. Если вы давно размышляете о том, как сделать свой образ стильным и неподражаемым, то без смены прически дело не обойдется. В 2024 году лидирующие позиции в трендах продолжают занимать короткие стрижки. Грамотно выполненная работа мастера делает образ стильным и уникальным. Короткая прическа помогает подчеркнуть красоту и усовершенствовать имидж. Разнообразие коротких стрижек в этом сезоне просто безграничное. От использования техники рваных прядей до асимметрии. А верно подобранная к форме лица новая прическа скроет все недостатки и обязательно будет притягивать восхищенные взгляды. • Стрижка пикси: фото, идеи и модные тенденции https://vk.com/album-103749645_260960341 • Фото стрижек на тонкие волосы - стрижки для придания объема https://vk.com/album-103749645_264108053 • Стрижки для женщин после 40 лет https://vk.com/album-103749645_263927765 • Красивые прически на выпускной https://vk.com/album-103749645_262653008 • Креативные женские стрижки на короткие волосы https://vk.com/album-103749645_262535727 • Модные женские стрижки https://vk.com/album-103749645_262461479 • Градуированное боб каре фото вид сзади и спереди https://vk.com/album-103749645_262440115 • Стильные женские стрижки на длинные волосы https://vk.com/album-103749645_262396989 • Варианты стрижек, для средней длины волос: фото подборка https://vk.com/album-103749645_262345413 • Как можно подстричься на короткие волосы красиво (65 фото) https://vk.com/album-103749645_262290396 • Стрижка каскад на все типы волос https://vk.com/album-103749645_261592739 • Стрижка боб и боб каре (25 фото) https://vk.com/album-103749645_260960761 • Красивые вечерние прически на средние волосы https://vk.com/album-103749645_240446128 • Модные стрижки фото на средние волосы https://vk.com/album-103749645_234773029 • Модные короткие стрижки для женщин (23 фото) https://vk.com/album-103749645_234754655 • Модные прически на каждый день https://vk.com/album-103749645_221765436 • Модные стрижки (15 фото) https://vk.com/album-103749645_221749508

Айфон Павлович Чехов душа

Юмор CLUB Не порно, но задорно;) Понравился пост? Поделись с друзьями!

НиТэПэ Уникальный юмор и обсуждение проблем только для женщин!

Леди категории Б Паблик для людей с высшим чувством юмора и нестандартным мышлением) Необычно Классно Провокационно

Это Паттинсон Пародийное фан-сообщество актёра Роберта Паттинсона.

Винишко Винишко - сообщество настоящего женского юмора с щепоткой стервозности. Мы не оставим вас без улыбки! У нас вы найдете море шуток и шуточных рассказов на самые разные темы. P.S. Название сообщества является сатирическим и мы осуждаем любое употребление алкоголя!

Вискарик Лучший тонкий юмор

Пошлые Анекдоты

Сахарок Уникальное сообщество с язвительным юмором и высшей степенью иронии. Заходи за хорошим настроением!

ОТВАЛИ, ВАЛЕРА красота, юмор, девушки, стервочки, любимые и любящие, нелюбимые и не любящие

Ждун Официальная страничка Ждуна в России и СНГ.Я есть Ждун! Настоящий Ждун! Если ждёте чего то, предлагайте посты для публикаций, я тоже заждался... #ждун

KIZOMBA & AFRO BY THIERRY 🔥 THIERRY DEНA 🔥 Тьерри Деа - человек, знающий об африканской культуре все. Много лет преподавал в танцевальных школах Петербурга, а в последнее время обучает танцоров в солнечном Сочи и организовывает Sweet Afro weekend. 🔸 После переезда в Россию в 2006 г. начал с преподавания Африканских современных и этнических танцев в известных студиях города СПб таких как Храпкоff, Plastica. 🔸 2008 -2010 г. - Преподаватель Афро -танца и игры на барабанах в школах; Aventura, Casa-Latino и Реверси. 🔸 В 2013 начал преподавать кизомбу в студии Malecon, а позже и во многих других. 🔸 Он основал и руководил группой "Афро-Дуау" (Afro-Duau) - уникального африканского шоу. 🔸 Тьерри открыл собственную школу танцев в Питере "Therryvich" в 2018 (позже переименованная в "KizFamily") Он поставил огромное колличество танцевальных номеров, снимал клипы и организовывал kizomba вечеринки, и Афро анимацию! Множество лет он с огромной преданностью к любимому делу занимается обучением танцев людей совершенно разных возрастов и даёт мастер-классы по всему миру. Под его руководством несколько учеников выросли и стали преподавателями танцев афро-направлений! 🔸 Для популяризации Афро культуры Тьерри организовал SWEET AFRO WEEKEND и проводит его уже 5 раз (раз в год). 🔸 Тьерри является одним из самых приглашаемых преподавателей африканских танцев в России - от Петербурга до Владивостока - и за ее пределами: Турция (Стамбул, Даламан, Дидим) Украина(Одесса) , Tromso(Норвегия), Таллин и Тарту (Эстония), Финляндии(Хельсинки), Италия (Alba Adriatica, Abruzzo) и многие другие! 💃🕺Какие направления преподает Тьерри: ✅Kizomba/Semba ✅Urbankiz ✅Tarrachinia/Tarraxo ✅Afro ✨Тьерри старается не просто сохранить в себе традиционную культуру Африки, но и поделиться ею с другими людьми. 💥Приходи на занятия и попробуй погрузится в атмосферу kizomba и Afro! Записаться индивидуальные или групповые занятия можно по телефону: +7 950 024-24-86

Comedy КОТ Пожалуй лучшее сообщество о кошках😼 Спасибо каждому подписчику🙏

Растяжка с Кутузовой Не обещаю посадить на шпагат за неделю. С заботой о твоём здоровье, дам самую эффективную структуру на пути к шпагату🤗

Гимнастика для лица | Анастасия Бурдюг Онлайн курс SUPER Лицо от первого лицензированного тренера в России. Анастасии Бурдюг 43 года, она преподаёт гимнастику для лица уже 15 лет, а её курс прошли уже более 500 тысяч участниц💣 Если вы хотите: 🤩избавиться от отёчности 🤩добиться гладкой кожи БЕЗ МОРЩИН 🤩выровнять тон лица БЕЗ УКОЛОВ 🤩добиться естественной подтяжки лица без ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ 🤩раскрыть ПОТЕНЦИАЛ своего лица ...то гимнастика для лица — вам в помощь! В этом сообществе вы найдёте полезные советы и секреты красоты тренера гимнастики для лица с 12-летним стажем. Записываясь на курс SUPER Лицо, вы получаете: ✅31 упражнение для 57 мышц нашего лица ✅чат поддержки экспертов ✅первые результаты УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ: отёки сойдут и начнут разглаживаться первые морщинки ✅ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ у вас начнут спрашивать контакты косметолога Переходите на сайт, чтобы успеть записаться по акции👇

Maximslivak | Женские тренировки 🔥Рекордное количество скинутых килограмм среди моих участниц марафона до -40кг безвозвратно! Выглядеть и чувствовать себя в 40 на 25, а в 50 на 30 и бонусом иметь красивое, здоровое тело? Ты в нужном месте. Привет) меня зовут Максим Сливак. Женский онлайн фитнес тренер более 5 лет, занимаюсь фитнесом 15 лет и со мной ты сможешь сделать лучший результат в своей жизни💪🏻 В этой группе я провожу бесплатные тренировки на жиросжигание и тонус, выкладываю комплексы упражнений на проблемные зоны, рецепты вкусной и здоровой еды, мотивирую на занятия спортом. Я являюсь создателем одного и самых эффективных онлайн-марафонов по похудению на просторах интернета - «Фитнес банда». Который веду лично, каждый месяц. За 5 лет через марафон прошли и постройнели 20 000 женщин со всего мира. Поэтому, я с уверенностью могу сказать, что у тебя тоже получится! Для начала попробуй бесплатные тренировки (раздел "Трени 20мин"). Просто врубай и повторяй движения за мной. Будет жарко) Ну и добро пожаловать к нам в команду😎