Биография Лидии Дубанос, 31 год,

Администрация Катайгинского сельского поселения Орган местного самоуправления

Черный список Томска "ЧС Томска" – это список всего, что нам не нравится в городе: взяточничество, свинство, кидалово, хамское поведение, скупость, некачественные товары, плохо выполненная работа и т.д. Наш тг – https://t.me/black_list_tomsk Присылайте свои отзывы через "Предложить новость", открывайте городу правду! Вместе сделаем Томск лучше! 🚫 Анонимно не публикуем. Для поиска отзывов воспользуйтесь ссылкой – vk.com/wall-93250065?search=1 Правила – vk.com/topic-93250065_32024735

О чём молчат женщины Полезные женские советы 💖

Спортхакерша Мы поможем тебе обрести фигуру мечты! Обещаем ❤️ Чтобы не пропустить важное, вот наши хэштеги: #ПП@sporthack_girl #мотивация@sporthack_girl И еще марафоны/челенджи есть: #марафон_растяжка@sporthack_girl #челендж@sporthack_girl #марафон_снегурочки@sporthack_girl #марафон_революциятела [club128350290|@sporthack_girl] А также подписывайся на нашу рассылку - полезная штука 😉

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Регион-70 | Томск 🔹Тот самый Регион-70🔹 Этот паблик для всех, кто так или иначе интересуется жизнью Томска. 📢Оперативно о событиях

Администрация Степановского сельского поселения Сообщество создано для размещения актуальной информации жизни Степановского сельского поселения

Администрация Сайгинского сельского поселения Сообщество создано для размещения актуальной информации жизни Сайгинского сельского поселения

Новинки Музыки 2024 | Лучшая Музыка

Зайка Развивайка Занятия, игры, поделки, прописи, уроки и советы для раннего развития детей

Формула здоровья

Дизайн | арт, искусство, хобби, живопись

Администрация Макзырского сельского поселения Официальная страница Администрации Макзырского сельского поселения Верхнекетского района Томской области. Точная, объективная, полезная информация из первых рук.

Стрижки 2024 Если вы хотите быть в тренде мира моды в сфере стрижек и причесок , то эта группа для вас. Здесь собраны лучшие идеи и их воплощения от профи до начинающих мастеров.Приглашайте друзей! Откройте для себя новый подход к выбору образа , к техникам стрижки, оригинальных вечерних и повседнемных причесок. Ждем Ваши работы в предложить новость. Интересные опубликуем.

Администрация Клюквинского сельского поселения Сообщество создано для размещения актуальной информации жизни Клюквинского сельского поселения

Администрация Палочкинского сельского поселения почтовый адрес: 636506, Томская область, Верхнекетский район, село Палочка, ул. Молодёжная, д. 26 E-mail - palsp@tomsk.gov.ru тел. 8 38 258 34-136

Дачные советы Наше сообщество для всех, кто любит ухаживать за своим садом и загородным домом. Мы публикуем полезные советы как получить богатый урожай и заготовить консервации на зиму. Вы можете поделиться своими успехами и задать любой дачный вопрос.

Администрация Ягоднинского сельского поселения сообщество создано для размещения информации о жизни Ягоднинского сельского поселения

Лучшие рецепты Повара

Уход за собой Сообщество с бьюти обзорами, отзывами на товары с WB\OZON, советами и лайфхаками по уходу за собой.

То, что вдохновляет… Подборки для вдохновения – это чужой пример, который может многому научить нас, а немного милоты с котиками и другими питомцами еще и поднять настроение! Ежедневно делимся с вами чудесными животными, а также людьми с самыми разными судьбами, их историями и просто необычными и интересными житейскими моментами, которые способны достучаться до каждого, даже самого закрытого сердца, а также вдохновить тех, кто нуждается в этом

Литература | Великие поэты Популяризируем русскую литературу и поэзию каждый день. Эта страница отражает творчество известных русских и мировых классиков. Мы стараемся предоставить вам всё самое полезное и интересное: литературу, цитаты, юмор, фотографии, обсуждения и многое другое. Завари чай и присоединяйся.

Школа цветоводства. Наш дом всегда в цветах. Это сообщество для любителей выращивания цветов. Растим цветы вместе. Делимся советами опытных цветоводов. Хвалимся успехами.

19 Lab - косметика для волос и лица 19LAB COSMETICS – Бренд создавался с большой любовью и экспертизой по уходу за волосами. В сотрудничестве с опытными технологами и врачами-трихологами разработано несколько профессиональных линеек для ухода за волосами.

ИДЕИ для творчества 🌈Архив вдохновения, творчества и мотивации.✨ 🌈Идеи для творчества— это уникальное пространство, где каждый человек может поделиться своими работами, улучшить свои навыки, вдохновиться и получить крутое настроение на весь день.✨ 🌈Не забывай творить и чекать наши новости каждый день)❤ 🌈Мы ждем твои работы✨ 💡И не забывай о полезных хештегах: #статья@make_idea #опрос@make_idea #цитата_дня@make_idea #вдохновение@make_idea #креатив@make_idea #diy@make_idea #наши_поймут@make_idea #я_художник@make_idea #делимсяопытом@make_idea #длянего@make_idea

Вам, женщины - полезные советы,идеи для дома Как выглядеть бодрой и элегантной, как сохранить здоровье, молодость и работоспособность на долгие годы, как поддерживать хорошее настроение, как быстро и вкусно готовить - ответы на эти вопросы вы найдете в нашем сообществе,Захoдите

Страна мам и малышей Сообщество заботливых мам!

Детская барахолка ТОМСК - СЕВЕРСК Группа создана для продажи дарения и обмена детскими вещами а также товарами для беременных(таблетки, одежда, принадлежности) 1. Обязательное условие - вступление в группу! 2. Если Вы продаете то укажите в объявлении обязательно ЦЕНУ, РАЗМЕР ( если это одежда), желательно район, где можно купить/забрать вещь или указать что вы можете доставить до покупателя. 3. КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНА несогласованная с администраторами реклама сообществ в виде ссылок под фото, на фото, в комментариях, в обсуждениях. Продажа вещей собственного производства считается рекламой. Каждый нарушитель будет отправлен В БЕССРОЧНЫЙ БАН!!! ❗️❗️❗️Уважаемые родители, не переводите предоплату за товар!!!! В большинстве случаев это мошенники! Все правила группы доступны в обсуждении https://vk.com/topic-111812888_33345341

Своими руками Свои вопросы по теме группы или фото ваших хендмейд или дачных "хвасталок" можете присылать в предложенные сообщения. (Размещаем в течение 1-2 дней)

Двигательная и телесная терапия 🧡🧡🧡Прекрасное женское тело.. Здесь мы говорим про: - науку и осознанное движение, - красивую осанку и движение, - расслабление и жизнь без боли, - безопасные упражнения, - самовыражение через тело, - чувства, проявленные в теле Меня зовут Шарипова Ольга. Я двигательный и телесно-ориентированный терапевт. Расскажу, как подружиться со своим телом)

PODIUM Мы - магазин PODIUM и уже более 15 лет делаем наших любимых клиенток неотразимыми в итальянских образах. В нашем магазине Вы можете купить одежду, обувь, сумки и аксессуары исключительно итальянских брендов. Мы работаем напрямую с итальянскими фабриками (более 50 брендов, размеры от XS до XXXL), со многими у нас индивидуальные условия, поэтому именно у нас Вы можете купить товары по самым выгодным ценам, а новые коллекции появляются у нас намного быстрее других магазинов. Новые коллекции поступают еженедельно, обязательно подписывайтесь и следите за новинками. Все наши товары Вы можете купить: ✔ В нашем магазине. Ждём Вас на шоппинг по адресу: Ростов-на-Дону, проспект Будённовский, 74 (работаем без выходных 09:00-20:00) ✔ Оформить онлайн-заказ с доставкой. Для онлайн заказа пишите в чат vk.me/mypodium_ru Мы можем с уверенностью сказать, что у нас лучший сервис для онлайн-заказов! И вот почему: ✔ Подбор размера. Переживаете, что размер может не подойти? Мы решили эту проблему раз и навсегда! Размер одежды мы подбираем только индивидуально по Вашим параметрам (ОГ:ОТ:ОБ, рост и индивидуальные особенности фигуры). Размер обуви подбираем по длине Вашей стопы (стельки) ✔ Видеодемонстрация товара в режиме онлайн. Переживаете за качество и хотите увидеть товар, который заказываете, до момента получения? Проблем нет, просто напишите об этом нашим менеджерам и мы позвоним Вам из магазина, чтобы в режиме видеосвязи (видеозвонок WhatsApp) показать детально Ваши товары и ответить на интересующие Вас вопросы в режиме онлайн ✔ График работы. Не любите долго ждать ответов по заказу? Наш отдел продаж принимает Ваши заказы ежедневно с 08:00 до 22:00 по МСК, без праздников и выходных, 365 дней в году. Наши менеджеры с радостью ответят на все Ваши вопросы, помогут подобрать индивидуально Ваш размер и оперативно оформят заказ ✔ Удобный именно для Вас канал оформления заказа. Вы можете оформлять свои заказы через WhatsApp, ВКонтакте, Telegram или Instagram* (выбирайте удобный для себя канал заказа, ссылки на каналы будут ниже) ✔ Доставка заказа. Не любите долгих доставок заказа? Мы отправляем заказ в течение 24 часов после оплаты (в день оплаты - если оплата до обеда, при оплате после обеда - на следующий день). После отправки заказа мы Вам высылаем трек-номер посылки и ссылку для отслеживания, по которой Вы сможете в режиме онлайн видеть месторасположение своей посылки на текущий момент и отслеживать её движение дальше. Доставляем Ваши заказы по всей России (все города, посёлки и сёла) транспортными службами СДЭК, EMS и Почта России. Отдел отправок формирует и отправляет Ваши посылки каждый день, кроме ВС (мы бы отправляли и по ВС, но к сожалению все курьерские службы не работают в ВС). ✔ Контроль заказов и посылок. Наш отдел контроля под видеозапись проверяет каждую посылку перед отправкой на наличие фабричного брака, товарного вида и сверяет Ваши данные с заказом (ФИО, номер телефона, адрес доставки) ✔ Обмен/возврат товара. В случае, если Вам всё-таки что-то не подойдёт или не понравится, Вы легко сможете обменять этот же товар на размер больше-меньше, на любой другой товар либо сделать возврат. Но поскольку мы подбираем размер индивидуально по Вашим меркам, вероятность этого сведена практически к нулю. А чтобы не быть многословными, просто почитайте наши отзывы (их у нас уже более 7000, такого количества нет ни у одного магазина и мы этим гордимся). Отзывы здесь https://vk.com/topic-151825285_49007594 Вы можете следить на нашими новинками и оформлять заказы в других каналах, обязательно подпишитесь на все наши магазины: ✔Мы в Instagram* https://www.instagram.com/_p_o_d_i_u_m_/ ✔Мы в Telegram (основной канал) https://t.me/podium_ru ✔Мы в Telegram (люкс бренды под заказ) https://t.me/podium_brand * Instagram принадлежат организации, признанной в РФ экстремистской

Женские хитрости Хочешь быть хозяйкой мечты? Вступай к нам! Мы собрали лучшие лайфхаки, советы для дома, ухода за собой и готовке! Присоединяетесь в ряды хозяек мечты!

Вот это новость! Подпишись на наше сообщество с горячими новостями! Эксклюзивные новости, о которых молчат известные СМИ...

Vklook.site

Лидия Дубанос - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: