Биография Bota Yergalieva, Казахстан,

Леонардо Давинчик - Знакомства В этом сообществе можно найти остроумные и иронические мемы, но не факт, что у вас это получится

Киномания - Лучшие фильмы В сообществе размещаются подборки лучших фильмов, обзоры сериалов, а так-же последние новости из киноиндустрии. Новинки кино, лучшие фильмы и сериалы

Успешная девушка Зарядим тебя позитивом и модными тенденциями.

One Million Scarlet Roses My Official Page, begin 02/03/11

▲ OK day Девушки в восторге от того, что публикуют здесь instagram.com/oh_ok_day

Красиво сказано . . . Немного о наболевшем, немного о прекрасном. Каждый день у нас есть что-то новенькое под ваше настроение.

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

ПЛАНЕТА ЖЕНЩИН Планета Женщин - это сообщество, созданное для женщин, которые хотят раскрыть свой потенциал. В нашем сообществе вы найдете информацию о самых разных темах: от бизнеса и карьеры до здоровья и красоты. Мы регулярно публикуем полезные советы, интересные статьи, а также истории успеха женщин со всего мира. Помимо этого, мы создаем пространство для общения и поддержки наших подписчиков. В "Планете Женщин" вы найдете единомышленников, которые разделяют ваши ценности и уважают вас за то, кто вы есть. Здесь каждая женщина найдет вдохновение, мотивацию и поддержку, необходимые для достижения своих целей.

Правильное Питание | Программы Тренировок Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

Готовим вместе Масса советов, рецептов и идей.

Я хочу быть с тобой Здесь летают нотки романтики, любви и нежности ❤️

Новинки кино Это в нашей стране можно посмотреть голливудский фильм раньше премьеры!

Я тебя люблю Цитаты. Много цитат.

Правильное Питание (ПП) Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы, видео

Словарный запас Подписывайся и развивайся с нами легко и интересно!

О женском...

Just Fitness | Фитнес Блог Just Fitness - настоящий рай для любителей фитнеса, которые мечтают об идеальной фигуре, правильном питании и просто о прекрасном настроении. У нас в ассортименте: • Уникальные методики тренировок для домашнего пользования людям даже с нулевым уровнем подготовки. • Комплексные упражнения для профессионалов, желающим еще чуть-чуть улучшить тело. • Динамичный юмор, смех от которого укрепляет пресс и косые мышцы живота. • Мотивационные ролики от ведущих тренеров, один только просмотр которых укрепляет тело и дух, а если еще и присоединишься к онлайн тренировкам, то вообще цены тебе не будет. • Много фотографий красивых женских и мужских тел. Кто мы? • Секта ЗОЖников новообрядцев, проповедующая силу, выносливость и дух. • Место, где нашли себя актеры, политики, официанты, студенты и все любители зыркнуть на свое тело в отражении витрин и зеркал. • Любители вкусной еды, укрепляющей наши «булочки» и улучшающей тургор кожи. Ах, дочитали до этой строчки? Виртуально гордимся тобой! Добро пожаловать друг или подруга в эпицентр фитнеса! И пусть бывшие рыдают от зависти, при взгляде на то что потеряли!

Правильное питание | Диетические рецепты

Саморазвитие | психология, эзотерика, коучинг

Простые советы о шитье от Юли Балль Все о кройке и шитье. Здесь можно найти выкройки, целые журналы по шитью и вязанию, полезные ссылки на магазины, возможность размещение вещей или услуг, которые вы хотели бы продать и др.

Дневник успеха Сообщество для тех, кто не ждёт перемен, а сам создаёт их! Живите полной жизнью друзья, а мы поможем.

Кройка и шитье Кройка и шитье - это швейный хелпстер, где общаются единомышленники по тематике шитья. Море полезной информации: мастер-классы, идеи, полезные советы, обмен опытом. У нас полезно и интересно!

Психология отношений Без любви жить легче. Но без неё нет смысла.

Семья и дети - моё счастье

Супердети Добро пожаловать всем мамочкам и папочкам заинтересованным в гармоничном развитии своих детей! У нас вы найдете: - полезные советы по воспитанию, - развивашки для разных возрастов, - жизненные цитаты про родительство, - забавные моменты из жизни с детьми, и многое другое! Вам у нас понравится!

Почему? Повышаем IQ Познавательное сообщество №1. Если не развиваешься, то регрессируешь, третьего не дано. Теперь не нужно подписываться на кучу сообществ. Всё самое интересное и познавательное из всего интернета вы найдёте в этом сообществе!

Style and Decor Для любителей красоты, стиля и благоустройства. Все о ремонте, полезные идеи, лайфхаки, современные тенденции, новые веяния😍

daily beauty У нас ты найдешь много эстетичных фотографий, одежды, еды, людей.

Dreams Money Can Buy Dreams Money Can Buy это брэнд под которым мы предстабляем новости о моде и видео блог на эту тематику.

Смоленск ДТП ЧП Самые актуальные новости нашего города, общение,фото.

Омар Хайям и другие великие философы "Омар Хайям и другие великие философы" - место, где мы вдохновляемся и обсуждаем мудрость великих умов прошлого и настоящего! В нашем сообществе мы исследуем и обсуждаем философские идеи, высказывания и труды таких великих мыслителей, как Омар Хайям и многие другие. Мы стремимся проникнуть в глубину их мыслей, изучить их философские концепции и применить их в нашей повседневной жизни.

Мамочки Журнал о беременности, родах, материнстве. О наших любимых детках. Обсуждение того, как протекает беременность и её последствия. - беременность, роды, материнство

Вязание для детей Идеи вязания для малышей, модели с описанием и схемами. Видео уроки

Vi для души

ИМПЕРИЯ КИНО | ЧЕЛОВЕК-ПАУК | НОВИНКИ 2024 Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском 2021 и 2022 года вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 9, Человек-паук: Нет пути домой, Черная вдова, Аватар 2, Дюна, Веном 2, Игра в кальмара, Не время умирать, Вечные, Тор, Тор 4, Тор: Любовь и гром, Тор 4: Любовь и гром, Стражи Галактики, Топ Ган, Топ Ган 2, Лучший стрелок, Том Круз, Лайтер, Баз Лайтер, Круиз по джунглям, Главный герой, Выжившие, Видеть, Воспоминания, Круэлла, Бросок кобры 3, Проклятый чиновник, Не дыши 2, Гнев человеческий, Майор Гром: Чумной Доктор, Лига справедливости Зака Снайдера, Мажор, Конёк-Горбунок, Мортал Комбат, Никто, Том и Джерри, Годзилла против Конга, Поступь хаоса, Ледяной драйв, Пара из будущего, Бендер, Родные, Гуляй, Вася! Рядовой Чээрин, Лука, Турист, Армия мертвецов, Война будущего, Девятаев, Заклятие 3, Пищеблок, Матрица: Воскрешение, Морбиус, Бэтмен, Фантастические твари: Тайны Дамблдора, Доктор Стрэндж 2, Доктор Стрэндж, Доктор Стрендж, Доктор Стрендж 2, Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия, Доктор Стрэндж 2: В мультивселенной безумия, Доктор Стрендж: В мультивселенной безумия, Доктор Стрендж 2: В мультивселенной безумия, Telegram, отписываемся

YUMMY | ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Юмор по-женски

Couturier | Высокое шитьё

Идеальная Хозяюшка Привет, хозяюшка! Мы рады видеть тебя у нас в гостях ✨ У нас ты найдёшь: - Вкусные и лёгкие рецепты для твоих родных и гостей; - Поделимся лайфхаками чистоты и уюта в доме; - Поднимем настроение смешными ситуациями; - И научим стать идеальной хозяюшкой 😎 Золушка - уже давно в прошлом! 👠

АвтоРынок Запрет Утиль АвтоРазбор Тотал Авторынок Публикуем авто Целые и с Юридическими проблемами!!! Только от Подписчиков!!! + С Торгов + Авариные Битье В авторазбор Тотал + Утиль Кредит Запрет с юридическими проблемами + Целые авто + Авто с косяками + Авто целиком на запчасти Любишь авто? Присоединяйся к нам! У нас ты найдешь: -Лайфхаки и советы -Полезные статьи -Видео топовых тачек -Авто-юмор

Здоровое питание | Power of will Наше сообщество создано для того, чтобы Вы узнали все о питании, и открыли для себя новый мир!

ICE POLI

a quick buck | qb qb - alternative luxe Russian brand est. 2020 / Вместе с одеждой продаем уверенность / New York Fashion Week 2022 / by Anastasiya Anikina /

Игры ВКонтакте Официальное сообщество про игры ВКонтакте. Здесь публикуется информация про игровую платформу, про самые интересные и захватывающие игры, а также новости об их достижениях, акциях и крупных обновлениях.

Уроки шитья ✂ Шитье и крой Телеграм канал по шитью - https://t.me/sewing_needless Яндекс дзен - https://zen.yandex.ru/sewing_needle Если у вас есть желание научиться шить, то наша группа для Вас! Более 1000 советов по шитью для опытных и новичков.

Эзотерика | психология, йога, саморазвитие

Lifestyle

Мастер, смотри, что я нашел Делитесь и обсуждайте покупки для мастеров. Советуйтесь перед покупками.

FASHIONALI - Мода. Стиль. Образы.

Богиня красоты Уроки красоты, женские хитрости и секреты!

Vklook.site

Bota Yergalieva - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: