Биография Анны Галдиной, Смоленск, Россия, 38 лет,

Важное в Смоленске Самое интересное в жизни города, области, страны и мира! Новости по различной тематике, от культуры и спорта, до политики и здоровья. Актуальная информация о происшествиях, статьи, расследования, фотоматериалы, аналитика и публицистика. Наш принцип – быть всегда полезным людям и писать на важные для читателей темы. Наш девиз – у нас всегда интересно! Наш сайт Readovka67 – официальное СМИ города Смоленск. Присылайте свои новости в предложку группы – опубликуем! За любую информацию также будем благодарны. Мат – запрещен!

Этот народ непобедим!

Женское счастье | Психология Что нужно для простого женского счастья? 💫 Поднять настроение жизненным юмором, быть в теме всех новостей шоу-бизнеса, не отставать от последних трендов, найти пару интересных рецептов и обсудить немного полезной женской психологии! Все это ты найдёшь у нас, подписывайся, будет интересно!♥️

Женские Хитрости | Лайфхакерша Лайфхаки, свежие новости и шутки, которые поймут только девушки.

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Лучшие Комедии 2024 Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском 2020 и 2021 года в вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 9, Человек-паук: Нет пути домой, Черная вдова, Аватар 2, Дюна, Веном 2, Не время умирать, Вечные, Отряд самоубийц: Миссия навылет, Круиз по джунглям, Главный герой, Выжившие, Видеть, Воспоминания, Круэлла, Бросок кобры 3, Проклятый чиновник, Не дыши 2, Гнев человеческий, Майор Гром: Чумной Доктор, Лига справедливости Зака Снайдера, Мажор, Конёк-Горбунок, Мортал Комбат, Никто, Том и Джерри, Годзилла против Конга, Поступь хаоса, Ледяной драйв, Пара из будущего, Бендер, Родные, Гуляй, Вася! Рядовой Чээрин, Лука, Турист, Армия мертвецов, Война будущего, Девятаев, Заклятие 3, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, Netflix

Приятного аппетита Кулинарная Коллекция - группа для тех, кто любит вкусно приготовить и вкусно поесть...Завести новые знакомства, поделиться кулинарным опытом или приобрести его здесь. Делимся рецептами, хвалимся фотографиями приготовленных блюд, бытовой техники и кухонной утвари...Всем добро пожаловать!!!

Диета Дюкан - Официальная страница Официальная страница в России одной из самых эффективных методик для похудения - диеты Дюкан. Диета Дюкан ‒ первая методика, основанная на четком структурном подходе и обеспечивающая потерю веса в 4 этапа, 2 из которых направлены непосредственно на похудение, а 2 ‒ на поддержание и стабилизацию достигнутого результата. Чтобы рассчитать свой правильный вес, быть в курсе последних рекомендаций, записаться на уникальную программу онлайн-коучинга, заходите на сайт www.dukan.ru. Чтобы пообщаться с нами, подписывайтесь на нашу страничку Вконтакте или в других социальных сетях: Мы на Facebook: https://www.facebook.com/dietadukanrossiya Мы Вконтакте: Страница - http://vk.com/dietаdukan Группа - http://vk.com/dukanofficial YouTube: http://www.youtube.com/user/dietadukanrussia Instagram: @dukandiet_rus Внимание! Похудение - это серьезное решение. Перед началом диеты проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Вязание крючком Здравствуйте! Друзья, наша группа для новичков и опытных мастеров. Здесь Вы всегда найдете что-то для себя! В группе публикуем схемы и описания по вязанию крючком, а так же мастер классы бесплатно распространяемые в сети Интернет

ЕГЭ. Информатика Мы рады видеть вас в нашем паблике! Специально для вас бесплатные уроки, консультации, интенсивы по ЕГЭ. Мы бы хотели предупредить вас, что в наших группах нет, и никогда не было ответов на ЕГЭ. Обратите внимание, что предложения по их продаже являются мошенническими и караются баном навсегда. Мы всегда закрывали, и будем закрывать группы на время проведения ЕГЭ. ❗️ По рекламе писать в сообщения сообщества

0% жирности Cтраница о правильном питании. Рецепты для похудения.

Школа ремонта Окунитесь в мир ремонта. Наше сообщество посвящено ремонту, дизайну интерьера, лайфхакам в ремонте. Присылайте свои работы в предложенные новости группы - мы их опубликуем и оценим по достоинству! А также не забывайте делиться нашими записями с друзьями ;)

Учебники для школы - сравнить учебники 2000-2015 Дорогие посетители группы! Сейчас в группе нет файлов учебников, и скачать их нельзя. Мы подчиняемся требованиям законодательства. Записи содержат информацию об изменениях в учебниках в разные года издания.

Информатика ЕГЭ 100БАЛЛОВ Страница для самоподготовки к ЕГЭ по информатике. Ежедневно для Вас мы размещаем здесь различные задания и полезные материалы для подготовки к ЕГЭ. Подробнее об этом читайте в закрепленной записи. Навигация: https://vk.com/page-10175642_43964053 Правила сообщества: https://vk.com/topic-40390768_39183228 Если у вас остались какие-то вопросы, то пишите их в сообщения.

Big Trade. Клуб мам Big Trade- твой онлайн-помощник в мир детства! Товар полюбившихся брендов вы можете купить по ссылке https://www.wildberries.ru/seller/807155

Супердети Добро пожаловать всем мамочкам и папочкам заинтересованным в гармоничном развитии своих детей! У нас вы найдете: - полезные советы по воспитанию, - развивашки для разных возрастов, - жизненные цитаты про родительство, - забавные моменты из жизни с детьми, и многое другое! Вам у нас понравится!

Digit world - в мире технологий Быть в курсе последних новостей в мире науки и технологий - значит быть на одной волне с современным миром. А он круче, чем ты думаешь.

Современная хозяйка Группа для современных девушек! Будьте в тренде, узнавайте о последних новостях и узнавайте много нового. С нами вы не заскучаете!

вредный журнал

Своими руками | Хендмейд | Рукоделие У нас Вы найдете множество полезных советов и идей для творчества. А чтобы не было скучно, мы радуем своих подписчиков интересными видео и смешными постами. Если у вас есть интересные творческие идеи или вы хотите просто о чем-то рассказать, то предлагайте нам свои новости. У нас самые лучшие читатели!. Станьте одним из них и вдохновляйтесь вместе с нами!

Рецепты для микроволновки | СВЧ. Рецепты для микроволновой печи

Записки шеф-повара

Дизайн детской комнаты Предлагаем Вашему вниманию "Идейный паблик", ищите, вдохновляйтесь, творите! Детская - особенная комната, и главной ее особенностью является многофункциональность. Здесь должны быть созданы условия для учебы, сна и отдыха. При оформлении детской необходимо учитывать множество факторов, и в первую очередь - возраст и пол детей. Далеко не всегда у родителей хватает уверенности в том, что они смогут правильно выбрать концепцию интерьера детской комнаты, решить такие сложные задачи, как подбор отделочных материалов, мебели, штор и освещения.

ДЕТИ В ФОКУСЕ

MADÈRNA • авторские печатные издания ▪️Авторская полиграфия с иллюстрациями [id30486205|@bronemarina] ▪️Заказать календарь 2024 на WB👇🏻 https://www.wildberries.ru/catalog/53892980/detail.aspx?targetUrl=GP&size=100211199&fbclid=PAAabhdrIfuTgW4HjcftbrXY_v37DxpBfFU1wpm84pYbFDtdz4BwFCwnWaAys_aem_ATgB79v7A9IlmrzRBsFdXcMZVUNdHTmxndZzWAFhOFM9IyMbUpAE6UCEq_q_b8tcE3c

Подготовка к ЕГЭ 2015 по информатике Группа для подготовки к ЕГЭ по информатике от Центра онлайн-обучения Фоксфорд. Здесь вы найдёте мастер-классы, разборы задач ЕГЭ и много другой полезной информации, которая поможет вам подготовиться к ЕГЭ по информатике.

Идеи для творчества |Подарки СВОИМИ РУКАМИ - Более 45 000 мастер классов по изготовлению изделий и подарков - идеи творчества - всевозможные лайфхаки

"Татошкина кухня" Диет-кондитерская №1 в России Официальная группа сайта http://tatoshkina.com/ Если Вы зашли сюда, значит Вы любите вкусно худеть! Здесь Вы найдете для себя много полезной информации, и в первую очередь интересных рецептов!Добро пожаловать в нашу группу! Я ВКонтакте - http://vk.com/tatoshkina_k Instagram - http://instagram.com/tatoshkina_k

Подслушано в Смоленске «Подслушано в Смоленске» — то место, где Вы можете прочитать самые интересные истории и сокровенные секреты смолян. Свой секрет анонимно можно добавить двумя способами: 1. Прислав его на ask.fm/Overhear_smol. Обратите внимание, что объем ограничен — 300 символов 2. Нажав на кнопку «Предложить новость». В этом случае объем не ограничен. Мнение администрации сообщества не всегда совпадает с мнением авторов.

Диета Дю - Диетические, Низкокалорийные Рецепты. Рецепты для худеющих: - Белковые диеты - Низкоуглеводные диеты - Правильное питание - Спортивное питание

Подушки, гнездышки-коконы, бортики💜RELAX-SON💜 Товары для будущих мам и для новорожденных ТМ "RELAX-SON" 🎯 Опыт работы более 5 лет 🎯 Собственное производство 🎯 Опция: пошив на заказ 🎯 Высокое качество продукции 🎯 Цены от производителя 🎯 Весь товар сертифицирован ---------------------------------------------------------- Варианты доставки -> Курьерская служба -> Почта России в любой город России -> Более 1000 пунктов выдачи по всей РФ ---------------------------------------------------------

Белгород Подслушано

Мамина афиша Смоленск Не знаете, куда сходить в Смоленске? Куда сводить ребенка? Как и чем его заинтересовать? Как отвлечь от гаджетов? Как весело и с пользой провести выходные и каникулы? Здесь есть ответы на эти вопросы! "Мамина Афиша" - это группа, где собрана информация о различных видах досуга. Тут вы найдете экскурсии, мастер-классы, уроки живой истории и многое другое. Расписание ближайших мероприятий можно посмотреть по ссылке https://vk.com/smolensk_afisha?w=app6819359_-70015295 По всем вопросам и для записи писать сюда: https://vk.me/smolensk_afisha или лично [https://vk.com/gumenuk_kristina|Кристине Гуменюк, автору проекта] *На заметочку – если узнаете об интересных мероприятиях в Смоленске для детей и родителей – скорее предлагайте мероприятие в новости группы. Пусть выбора досуга будет еще больше! Как предложить новость - https://vk.com/@smolensk_afisha-kak-predlozhit-novost-v-maminu-afishu

Парикмахер Стилист Колорист Смоленск Записаться можно по телефону, Viber, Whatsapp и в Instagram Direct. тел. 8-910-729-54-37 Информация для новых клиентов! 🌸🌸🌸 :) Если Вы решили, что хотите попасть ко мне, то прочтите пожалуйста внимательно ⬇⬇⬇ Записи происходят в контакте или по телефону 8-910-729-54-37 (Viber, WhatsApp) для экономии времени просьба первое сообщение писать в таком формате: 🌺 Фото при хорошем освещении где видно вашу длину и цвет 🌺 История предыдущих окрашиваний (обесцвечивались, красились хной или басмой, черный цвет, а так же какой краской красились и как давно) 🌺 Фото желаемого результата 🌺 Примерное время когда бы вы хотели ко мне попасть :) 🌼 Я не могу отвечать всем и сразу ( у меня тоже есть личная жизнь) поэтому проявляйте пожалуйста терпение, я обязательно вам отвечу! 🌼 Если вы записались, а у вас не получается прийти, то ПРЕДУПРЕДИТЕ ОБ ЭТОМ (ведь это совсем не сложно) и мы с вами подберем другое время! 🌼 За день до визита подтвердите свою запись! 🌼 Оплата происходит наличным или безналичным( перевод с карты на карту) расчетом, после услуги. 🌼 Пожалуйста НЕ опаздывайте , у меня плотная запись и время на каждого человека строго рассчитано я хочу делать вас красивыми без спешки и нервов :) 🌼цените индивидуальный подход и профессионализм в работе 💕💕 СПАСИБО за понимание! С Уважением Ваша Кристина Алмаева💕💕

Букеты и цветы из гофрированной бумаги.Мастер-кл Группа создана для любителей цветов из гофрированной бумаги. Размещаемая информация предназначена исключительно для личных целей. Запрещены всякие ссылки, призывы, приглашения. Все ссылки размещаются по согласованию с администрацией группы. А все хитрые, ищущие выгоды для себя (обычно в ущерб другим или с помощью неблаговидных методов) будут отправлены в БАН НАВЕЧНО! ツ Хабалки туда же. Предлагаемые работы для размещения должны соответствовать тематике группы т.е. букеты, цветы выполненные из гофрированной бумаги, остальные работы на усмотрение администрации, могут быть отклонены без объяснения причин. Уважайте время и мнение других людей, перед тем как предложить для обсуждения свои работы, подумайте! Предложенные работы со стены не удаляются! Соблюдаем правила контакта https://vk.com/terms.

Мамин досуг в Смоленске

Работа в Смоленске Работа в Смоленске. Публикация вакансий напрямую проходит через кнопку "Предложить новость".

фотограф Смоленск Никки Майер фотосессия , ну очень низкие цены, будете довольны работой и фотографиями))

Бесплатная Россия Ваша витрина в интернете, мимо которой невозможно пройти. Мы собираем самые интересные и красивые товары для мужчин и женщин! Для заказа рекламы пишите в личные сообщения группы.

Детское питание/ Меню • Рецепты для детей

ПРИЧЕСКИ.СТИЛЬ.КРАСОТА

Прически Смоленск прически ,низкие цены,быстро и недорого

Рецепты правильного питания | Фитнес Кулинария В наше время стало очень модным вести здоровый образ жизни, правильно питаться, ходить в тренажерные залы… А все это для того, чтобы получить то тело которое вы хотите. В группе будут публиковаться рецепты вкусных низкокалорийных блюд, которые помогут вам держать себя в форме!

МОРОЖЕНОЕ ЮМО Фабрика мороженого ЮМО. Наша цель - производить вкусное мороженое, которое по достоинству оценили покупатели из Смоленска. Мы производим мороженое по своей уникальной рецептуре. Мы постоянно совершенствуем вкус нашего мороженого, чтобы оно понравилось Вам - нашим покупателям. У нас в ассортименте вы найдете мороженое в стаканчике, сахарном рожке, брикетах, пластиковой таре, весовое, а также фруктовый лед и эскимо. В нашей группе мы будем делиться полезной информацией о мороженом, а так же домашними рецептами десертов, которые можно приготовить с мороженым ЮМО.

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ В СМОЛЕНСКЕ. BIRTHLIGHT. Приглашаю на плавание родителей с малышами от 3 месяцев до 7 лет. Процесс обучения ребенка плаванию - один из самых радостных периодов родительства! Он играет важную роль в формировании привязанности между родителем и ребенком. В процессе совместного плавания, ваш малыш станет сильнее, здоровее, увереннее, а главное - ваши взаимоотношения станут еще более гармоничными и доверительными! Ведь именно в воде, во время совместного плавания, вы заняты исключительно друг другом. Более того, постепенно, ваш ребенок научится свободному плаванию, он будет любить воду, а не бояться её. Я провожу занятия для малышей: - груднички - от 3 месяцев до 1 года; - малыши - от 1 года до 2 лет; - тоддлеры - от 2 лет до 6 лет. Я приезжаю 1 раз в 2-3 месяца, и в течение двух недель провожу 4 занятия. В промежутках между блоками, вы можете самостоятельно плавать с вашим малышом, используя те техники, которые узнаете на занятиях. Поступает очень много вопросов, на которые у меня не хватает времени отвечать во время занятия, отсюда появилась необходимость создания сообщества. Здесь вы найдете всю полезную информацию для плавания с вашим малышом по системе BIRTHLIGHT.

Капитель | Смоленск | Квартиры от застройщика Группа компаний «Капитель» — развивающийся девелопер на Смоленском рынке. Мы осуществляем полный комплекс строительных услуг — строительство, реконструкция и ремонт зданий. Строим отличные дома для самых требовательных покупателей. Наши актуальные объекты: Смоленск: - Жилой Комплекс "Академия" Крупской, 60/2 - ЖК "Шоколад" , Дохтурова 7 - ЖК "Симфония" микрорайон Семичевка - 4-этажный кирпичный жилой дом в д. Богородицкое - Элитные жилые дома по адресу: г. Смоленск, Энгельса, 13 и Энгельса, 15 Офис продаж: Смоленск, ул. Дохтурова, 7 +7 (4812) 704 704 Понедельник — Пятница 9:00-20:00 Суббота 10:00-17:00

УО ООО "Жилищник"

Вычислительный центр ЖКХ Вычислительный центр ЖКХ. Смоленское муниципальное унитарное предприятие. Это официальная страница СМУП «ВЦ ЖКХ» в Смоленске. Здесь вы можете на прямую задать вопрос или внести предложения по работе организации. Так же вы можете найти адреса, телефоны и график работы.

Смоленский театр кукол Смоленский театр кукол существует с 1937 года, с 1955 по 1971 гг. его возглавлял главный режиссер Д.Н. Светильников. Именем этого выдающегося деятеля культуры в последствии и был назван театр кукол. На сегодняшний день Смоленский театр кукол - место куда с удовольствием приходят как самые маленькие зрители Смоленска, так и взрослые почитатели спектаклей. Каждый сезон наш театр отмечает новыми интересными постановками. Мы постоянно расширяем свой репертуар и стремимся радовать своих зрителей чудесными сказочными спектаклями. Мир кукольного театра это мир сказки и мир детства, в которое мечтает вернуться каждый взрослый человек. Приглашаем всех жителей города Смоленска, больших и совсем юных, на наши спектакли! Приходите в гости к сказке 😊 Отмечайте нас в своих публикациях [club214856290|@smolteatrkukol] и ставьте #смолтеатркукол

Vklook.site

Анна Галдина - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: