Биография Ольги Деменьшиной, 47 лет,

Россыпь разноцветных минут Страничка хорошего настроения.

Сам бы не прочёл... Группа для образованных людей, желающих постоянно расширять свой кругозор.

Сыроедение | Здоровье | Энергия жизни Очищение организма🌿 Восстановление☀️ Питание🍓 Мотивация 👉Сыроедение представляет собой систему питания, в которой употребяются в пищу только сырые, не прошедшие тепловую обработку, продукты. Нагревать продукты допускается не более, чем до 42℃ (температура свертываемости белка) . В рационе присутствуют только овощи, фрукты, орехи и семена (злаки, бобовые и другие).

CasaMia Авторские сумки и корзины ручной работы Авторский декор для дома и сумки ручной работы из хлопкового шнура и натуральной кожи. ⚜️ интерьерные корзины для хранения в доме ⚜️ корзины для детской ⚜️ хлебницы для уютной и комфортной кухни ⚜️ сервировочные салфетки ⚜️ наборы для сервировки стола ⚜️ стильные сумки, шопперы, рюкзаки. Каталог изделий ➡️ https://vk.com/market-210961962 В наличии и на заказ по индивидуальному дизайну. Санкт-Петербург. Доставка по всей России Для консультация или оформления заказа, пишите в сообщения группы https://vk.me/casamia_decor_spb или WhatsApp https://wa.me/79956313080

Baikal Mineral Байкальские минералы✨ Минералы с самого чистого и глубоко озера на земле-Байкал💙 Каждый образец-уникальное творчество природы. Мы очень её любим и уважаем, поэтому у нас только необработанные образцы, в них содержится вся мудрость природы, жизни, её свойства и проявления Так же они наделены мощной энергией Байкала, которая пронизывает каждый образец🕊💙

Русские ремесленники Свободное сообщество русских ремесленников. Здесь вы можете показать свои работы и посмотреть на работы других мастеров. Поиск заказов и предложения мастерклассов приветствуются. КАТАЛОГ МАСТЕРОВ расположен в разделе ФОТО.

Шундец

Эко Жизнь. Поселения. Родовые Поместья

Подслушано Павловский Здесь Павловчане делятся своими историями и наблюдениями на условиях анонимности. Информация третьим лицам не передается. Чтобы поделится своей историей, используйте функцию "предложить новость"

hh.ru: работа есть всегда hh.ru — платформа онлайн-рекрутинга в России. Наша цель — помогать компаниям находить сотрудников, а людям — работу, и делать так, чтобы этот процесс был быстрым и доставлял обеим сторонам только положительные впечатления. По данным SimilarWeb, hh.ru занимает третье место в мире по популярности среди порталов по поиску работы и сотрудников. Мы на iOS: http://bit.ly/2jXP7Ce Мы на Android: http://bit.ly/2htQSWQ Телеграм-канал для соискателей: https://t.me/hh_ru_official Телеграм-канал для HR: https://t.me/hh_news_hr Телеграм-бот с подходящими вакансиями: t.me/hh_rabota_bot Правила сообщества можно прочитать здесь: https://my.hh.ru/5b8

Жданов Владимир Георгиевич О Жданове В.Г. https://vk.com/topic-81867578_31154580 Ближайшие лекции и семинары Жданова В.Г. https://vk.com/topic-81867578_31154572

| МЕТАФИЗИКА ДЛЯ ЖИЗНИ. НАДЕЖДА ТОКАРЕВА | Официальная группа Надежды Петровны Токаревой.

Food.ru — Главная кухня страны Присоединяйтесь к нашему кулинарному сообществу! Вдохновляем готовить вкусно, обсуждаем свежие кулинарные тренды, делимся секретами от профессиональных поваров и рассказываем обо всем, что связано с едой. По вопросам размещения рекламы и партнерства пишите на editorial@food.ru

Геологи ЧАТ: https://t.me/geolchat Группа была создана на волне отстаивания самостоятельности МГРИ-РГГРУ при его попытке слияния с РГУ нефти и газа. Сегодня мы сообщество ведущих специалистов отрасли. Ты еще не с нами? -Пора это исправить. Где нас искать: https://ok.ru/group/55028250247243 https://twitter.com/GeologiRussia https://t.me/geologorazvedochnij https://www.youtube.com/channel/UCjUl7Z0SYHnevxwtMQIuL7A/videos Дата основания: 23 сентября 2016 Геология наше все! Если ты геолог- тебе к нам)

Caprice Russia Официальная страница бренда удобной женской обуви Caprice. Новая коллекция "Осень-зима 2023-2024" уже в продаже! Она включает 209 моделей кроссовок, кед, туфель, лоферов, ботинок, сапог, дутиков. Полнота G(7) на среднюю ногу и полнота Н(8) на широкую или полную ногу. В обуви Caprice использованы технологии комфорта: ✔ Три вида инновационных стелек: Airmotion c амортизацией Memotion с эффектом памяти Climotion с фантастической мягкостью ✔ Все модели обуви Caprice изготовлены из натуральной кожи (за исключением нескольких моделей из текстиля). ✔ Удобные колодки разработаны с учетом анатомии реальной стопы. ✔ У многих моделей есть полуразмеры. Теперь Вам не нужно выбирать между красотой и комфортом!

РУЧНЫЕ ВЕЩИ дизайн пространства Консультации по интерьеру. ОНЛАЙН

Мир гуслей | Русская традиция "Мир гуслей" крупнейшая в мире мануфактура по производству древнего музыкального инструмента Делаем гусли ручной работы отличного качества https://vk.com/market-68741417 Доставляем по всему миру, обучаем игре онлайн и офлайн. Базируемся на научных сведениях этнографов, историков и фольклористов. Сочетаем традицию и современность. Тысячелетняя живая традиция у Вас в руках. Для многих людей гусли сегодня становятся первым музыкальным инструментом. За 11 лет нам удалось значительно поменять ситуацию с гуслями в России. Теперь они снова становятся популярными. Вокруг древнейшего русского струнного инструмента сейчас объединяются самые разные люди. Мы самое большое производство гуслей в мире. Добро пожаловать в сообщество, где создают добрые связи между людьми через музыку, культуру и традицию! Мы помогаем людям восстановить связь со своей забытой историей и богатым наследием. И строим экосистему для погружения в мир настоящей русской традиции, которая очень сильно отличается от известных стереотипов. На гуслях можно играть абсолютно любую музыку. И если возможности, например, гитары, уже довольно хорошо изучены, то гусли это непочатый край для исследований. Однако уже сейчас существует развитая, проверенная методика обучения на любой вкус. Много преподавателей по всему миру, и несколько онлайн-школ под разные потребности. На гуслях, например, можно играть все песни, которые играют на гитаре. И абсолютно реально научиться играть на гуслях онлайн, это проверено. Мы делаем гусли доступными каждому. На наших мастер-классах любой взрослый человек сможет сыграть свою первую мелодию уже через 15 минут. В этом убедились на практике более 12 000 человек, которые прошли через наши занятия на фестивалях и праздниках в разных городах России. Звучание гуслей хорошо влияет на психику. Гусли это интуитивно понятный инструмент, на котором очень просто начать играть. Но его возможности не заканчиваются даже через годы, о чём говорят профессиональные музыканты. В нашей группе Вас ждёт много интересной информации о гуслях и традиции, шанс выиграть себе инструмент, встречи с яркими деятелями культуры и искусства, свежие новости из нашего мира, акции и распродажи, обучающие материалы... И возможность открыть для себя новое, дающее силы измерение жизни, где звучат гусли! Наше производство находится в селе Пушкино Тверской области. Большинство мастеров — местные жители. В месяц выпускаем более 200 инструментов, у нас 52 разных модели, и мы уже выпустили больше 15 000 гуслей. ✅Вся необходимая информация об условиях оплаты, доставки и возврата инструментов доступна по ссылке: https://vk.com/topic-68741417_48286469

ИЩУ ПОЛОВИНКУ ДЛЯ СОЗДАНИЯ РОДОВОГО ПОМЕСТЬЯ Прочтите правила публикации объявлений! https://vk.com/poiskpolovinki?w=page-22083880_51967513 Здесь знакомства для создания семьи и Пространства Любви в РОДОВОМ ПОМЕСТЬЕ - по идеологии, описанной в серии книг: "Звенящие Кедры России" Мы также публикуем анкеты тех, кто не читал книги, но хочет найти свою половинку, создавать Родовое Поместье, а также тех, кто за здоровый образ жизни во всех смыслах. В нашей группе вы можете оставить свою анкету, а также поместить фото в отдельный альбом. ГДЕ ОСТАВИТЬ АНКЕТУ: Богини, пишите в теме "Анкеты Богинь!" Творцы, соответственно, в теме "Анкеты Творцов!". Позже ваши анкеты будут опубликованы от имени сообщества с ссылками на ваши странички. Здесь ПРИВЕТСТВУЮТСЯ: активность, творчество, позитив, добрые цели и мысли. ЗАПРЕЩАЮТСЯ: оскорбления собеседников, жаргонные слова, мат, спам, сообщения не по теме. Авторы группы оставляют за собой право выкладывать ваши анкеты на всеобщее обозрение, а также их удалять. Модераторы группы оставляют за собой право блокировать участников за не соблюдение правил. Все правила здесь: https://vk.com/topic-22083880_47343485 Наш чат: https://vk.com/topic-22083880_36470306

Nasledie.digital | Цифровые капсулы времени Проект Nasledie.digital – технологическая платформа, а также творческая студия, создающая на этой платформе уникальные изделия: цифровые капсулы времени. Цифровая капсула времени – это одновременно надежный, хорошо структурированный персональный или семейный архив и современный виртуальный музей отдельного человека, семьи, рода или династии. В цифровой капсуле времени вы сможете сохранить, показать современникам и передать потомкам неограниченное количество бесценных реликвий: старинных и современных фотографий, видео- и аудиофайлов с дорогими для вас голосами и образами, а также документов, артефактов, произведений, мыслей, рассказов, воспоминаний. Каждый экспонат в цифровой капсуле времени будет специальным образом подписан, и вашим прапраправнукам не придется гадать: кто эти люди, что это за событие, где и когда оно произошло. В результате нескольких онлайн-интервью с персональным историком родится на свет цифровая книга вашей жизни и жизни вашей семьи, которую вы сможете самостоятельно дополнять вместе с друзьями и родственниками, находящимися в разных точках земного шара, и передавать из поколения в поколение. Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию, и наш специалист подробнее расскажет о тех возможностях цифровой капсулы времени, которые интересны именно вам! Наш канал на Яндекс.Дзене — https://dzen.ru/id/6114b49a1f601857b9b9965a

Классическая музыка • [club162109681|Классическая музыка] — просветительский проект, посвященный творческому наследию великих композиторов различных эпох: от Средневековья до XXI века. • Большие плейлисты с прекрасной академической музыкой. • Доброжелательная атмосфера без посторонних разговоров и рекламы. • В соответствии с законодательством РФ все материалы, представленные на странице, предназначены исключительно для персонального использования в ознакомительных целях. Все права на них принадлежат их владельцам.

Халтура Очёр - Верещагино - Оханск- Б.Соснова ХАЛТУРА Очер-Верещагино -Оханск-Б.Соснова - это сообщество, которое позволяет быстро находить надежных исполнителей для выполнения любой работы. Чтобы заказать любую услугу теперь не надо листать сотни сайтов, можно просто зайти в сообщество ХАЛТУРА. Тем самым вы, сэкономив кучу своего времени, получите несколько вариантов решения вашей задачи от профессионалов. Все специалисты собрались в одном месте! Популярные услуги в сообществе ХАЛТУРА Очер-Верещагино -Оханск-Б.Соснова: - работа от хозяина - шабашки - подработка в контакте - поиск строительных бригад — Заказы на фото- видео съемка — Помощь по хозяйству — Ремонтные работы от замены розетки до ремонт "под ключ" — Перевозка грузов и личных вещей, курьерские услуги — Вызов мастера на час, электрика, сантехника и т. д. — Handmade и многое другое — Грузчики на час, Грузчики — Курьеры — Переезды - дед мороз - поздравление деда мороза - корпоратив - заказать корпоратив - новый год - аренда квартир - объявления - ремонтник - купить стройматериалы - ремонт бытовой техники , подработка на выходные, подработка в городе , подработка с ежедневной оплатой Заказчики: 1) пишите задачу как можно подробнее (указывайте размер, характеристики, качество, модель, марку и т.п.) 2) прикрепляйте фото 3) указывайте Ваш район проживания 4) ⚡ОЧЕНЬ ВАЖНО⚡ если нашли исполнителя или заказ уже не актуален, напишите об этом в Вашем посте! Исполнители: 1) пишите сумму за работу и желательно номер телефона (чтобы с Вами могли быстрее связаться и на случай, если у Вас закрыты сообщения в аккаунте Вконтакте) 2) если нашли исполнителя или заказ уже не актуален, напишите об этом в конце поста Просто опубликуйте новость со своей задачей через "предложить новость", а проверенные исполнители, которые находятся рядом, быстро предложат свои услуги. Вам останется выбрать самое выгодное предложение. Даже если требуются разнорабочие, грузчики и подсобные рабочие!

Кладовая Сибири Привет, друзья, ценители природы! 🌿 Мы - небольшая семейная мануфактура, где каждая капля нашего кедрового масла наполнена заботой и любовью. 🏡 Расположенные в уединенной деревне Иткара(Сибирь), мы окружены экологически чистым кедровым бором, где собираем кедровую шишку, травы, и даже заготавливаем кедровую живицу. 🌰 От Леса к Вам! Наша гордость - флагманское кедровое масло. Мы заготавливаем и перерабатываем шишки сами - от ее сердца до вашего стола. Каждая капля несет энергию сибирского леса! 💧 Широкий ассортимент масел Но это не все! Мы также давим масла из тмина, кунжута, грецкого ореха, миндаля, абрикосовой косточки, кешью, конопли и многого другого - только от проверенных поставщиков. 🌿 С Пользой для Здоровья Наша продукция - это не просто масла. Это источник здоровья. Свежие продукты, отжатые без консервантов, приносят 100% пользы вашему организму. ✨ Почему выбирают нас? · Натуральность и свежесть. Мы отжимаем масло в день заказа из натуральных ингредиентов свежего урожая. · Холодный отжим. Отжим производится при температуре не более 35C и сохраняет все питательные вещества. Процесс исключает воздействие металла, масло наливается сразу в стекло, сохраняя всю полезность для вашего здоровья. · Все группы витаминов. Омега-3, омега-6, омега-7, омега-9, удивительный комплекс фитостеролов и мощнейшие антиоксиданты - витамин Е, альфа-токоферол, бета-токоферол, гамма-токоферол. Приобретайте полезные продукты в одном месте! Купите натуральные масла прямо сейчас и оставайтесь здоровыми всегда, ведь 🌟 Вселенная существует для того, чтобы каждый человек, каждое существо, каждая планета, звезда могли развиваться и совершенствоваться вечно. 🌌✨

Растительные ресурсы

Барахолка Очёр , Павловск, Верещагино, Нытва Почти у всех дома есть одежда, обувь и прочие полезные вещи которые до сих пор в приемлемом состоянии, но которыми Вы уже не пользуетесь. Купить, продать нужные вещи? Добро пожаловать в группу - барахолку! БАРАХО'ЛКА, и, ж. (простореч., обл). Толкучий рынок, где продают старые подержанные вещи. Тэги: #пермь #очёр #нытва #верещагино #барахолка #доска объявлений #объявления #работа #услуги #комната #квартира #вещи #продать #купить #обменять #продажа #обмен #покупка #деньги #из рук в руки #распродажа #рынок.

Fabrizio Club Fabrizio Club — с 2017 года шьем сумки, одежду, обувь и аксессуары. Всю продукцию изготавливаем вручную на собственной фабрике в Кирове. У нас работают более 40 высококлассных специалистов. Используем материалы только премиум качества. Даем гарантию 1 год на все изделия. • Оплата при получении • Отправка в день заказа • Бесплатная доставка при заказе от 5000 ₽ Если товар не подошел, Вы можете сразу его вернуть 👉 Задать вопрос и сделать заказ vk.me/fabrika_fabrizio

Подслушано Очёр Здесь вы можете поделиться любыми секретами и ситуациями из жизни. Анонимность гарантируется. Обязательно пишите анонимно или не анонимно выкладывать новость.

Подслушано Очёр. New.

Подслушано Очер

Подслушано Очёр Новости, слухи, догадки и сплетни Очёрского района! Всё, чем живут очёрцы и о чём они думают. ✔ Для публикации своих мыслей пиши в «Предложить новость». ✔ По вопросам рекламы обращайся в «Сообщения» группы. ✔ Удалить уже опубликованную информацию нельзя. Внимание! Вопросы и объявления из сообщений группы не публикуются. Анонимность гарантируется! Ваша информация не будет передана третьим лицам. Правила группы: vk.com/page-124454000_52400975

УРАЛОВЕД ☼ Урал • Краеведение • Туризм 🔥 Друзья, в сообществе «Ураловед» вы узнаете о многочисленных достопримечательностях Урала, о нашей великолепной природе и любопытной истории. Только авторский контент, свои фото и видео из путешествий по Уралу, а также интересные находки из старых изданий. 😍 Любите Урал и познавайте его вместе с нами! ⛺ Также подписчики могут размещать анонсы своих походов по Уралу, чтобы найти хороших попутчиков. Подробнее о проекте https://vk.com/@klub_uralovedov-o-proekte ✍🏻 P.S. Свои посты добавляйте через «Предложить запись».

Л'Окситан Россия Добро пожаловать в официальную группу L'Occitane во ВКонтакте! Узнавайте первыми о новинках, акциях и подарках от L'Occitane. Участвуйте в конкурсах, делитесь впечатлениями и получайте консультации экспертов. Откройте для себя мир натуральной косметики из Прованса!

Ethnolife ламповый интерьер

Белая Ворона Украшения, подарки, посуда и сувениры, которые рассказывают о Вас. Бренды с Байкала собранные в одном месте, оффлайн и онлайн. Работаем с 2011 года. Отправим в любую точку мира! Находимся в кофейне Белая Ворона.

Обмен(продажа)комнатных и садовых растений.Очер- Продаём,отдаем,меняемся,покупаем))) В нашей группе у вас есть возможность задать любой вопрос по комнатным растениям, получить на него ответ, найти единомышленников или просто пообщаться! Хорошо Вам провести время!

Нижнее белье большие размеры Идеал формс Ростов Размеры бюстгальтеров ABCDEFGHIJKLMNOP: Белье от фабрик Европы - носится годами, не растягивается, не теряет цвет 100% попадание в размер при дистанционном подборе и в салонах Ростова - брафиттинг Бюстгальтеры от больших размеров до маленьких размеров Корректирующее белье Бюстгальтеры для кормления Купальники Спортивное белье Белье от лучших брендов: Kris line Крис лайн, Gorsenia Горсения, Panache Панаш, Zebra Зебра, Kinga Кинга, Subtille Субтиль, Julimex Джулимкс

Национальные проекты России Национальные проекты России прямо сейчас делают жизнь людей в нашей стране лучше. Они охватывают все важнейшие сферы и реализуются во всех без исключения регионах.

ОБУВЬ ШТУЧНО: NEMMAL 📣Прямой поставщик Отправка по всей России от 1 штук! Отправка ДО любой транспортной компании Компания NemMAL . ЖЕНСКАЯ ОБУВЬ . 1. Где вы находитесь❓❓❓ Мы находимся Г.Балашиха улица кольцевая 3к3 (Отправляем со своего склада) Если у вас магазин обуви, или вы хотите купить для себя 1 пару по оптовой цене, то эта группа для вас! Цена для всех одинаковая! Выгодно для себя купить одну пару по оптовой цене. Удобно для перепродажи выкупить нужный размер, не выкупая весь размерный ряд. ОПТ И РОЗНИЦА. Мы находимся по адресу: ®️Г. Балашиха улица кольцевая 3к3 График работы: ▪с 9:00 до 21:00 ежедневно, без выходных Наши условия: ▪отправляем товар от 1 единицы (по 100% оплате), высылаем фото брони для проверки ▪Отправки от один пар. ▪Отправляем: любыми транспортными компаниями, автобусами и почтой РФ ✔️Отправка производится на следующий день после оплаты (кроме субботы и воскресенья) ✔️Отправляем СДЭК, ПЭК, Байкал сервис, Деловые линии и другими ТК, представленными на территории. Доставка до бесплатно 0₽ . Также отправляем автобусами, отъезжающими с территории Садовода (информацию на автобус даёт покупатель, доставка до автобуса - бесплатно 0₽ ). Вопрос о почте России ниже👇🏼 ✔️Стоимость и срок доставки зависят от веса, расстояния и других индивидуальных факторов, поэтому эти данные рассчитывает покупатель самостоятельно, руководствуясь тарифами транспортных компаний, опубликованными на их официальных сайтах ✔️Отправка почтой Стоимость доставки до почты бесплатно 0 руб. ✔Обмен и возврат только в случае фабричного брака (с сохранением товарного вида, упаковки, без следов носки, стирки) 📲Наш What’sApp +7 (925)323-23-17 💻Страница https://vk.com/nemanmaliyev Neman Maliyev Телеграмм: https://t.me/mirobuvi007 Приятных покупок, дорогие клиенты! 🤍🤍 Ждём Ваши отзывы! 🤍🤍 Команда NemMAL

Dance / Т О Ч К А / Очёр ▪️ТОЧКА | отсчёта Вашего успеха 🔺Новая студия современных танцевальных (и не только!) направлений для взрослых и детей в городе Очёр. 🔞18+ 🐥 Детки 👟Взрослые ▪️Более шести современных направлений хореографии. ‼️Скетчинг, живопись, кастомайзинг, роспись одежды. ‼️🔥Искусство речи и психология речевой коммуникации. ‼️🤫🥰Актёрское мастерство. ⁣⁣⠀ ▪️Индивидуальный подход, возможность участвовать в мероприятиях, конкурсах, запись клипов и стильные фотосессии.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ▪️Интересные и безумные творческие идеи.👻😻 ⁣⁣ ▪️Совместные мероприятия, коллаборации с интересными людьми, мастер-классы и проекты.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ▪️Профессиональный подход преподавателей. А ещё - возможность замечательно провести время и привести себя в отличную форму! 😍⁣⁣⠀ 💡Наш адрес: ул. Коммунистическая, 38. Запись по тел. 89082476557, 89082457885 или ⁣через сообщения группы.

Гимнастика для лица | Анастасия Бурдюг Онлайн курс SUPER Лицо от первого лицензированного тренера в России. Анастасии Бурдюг 43 года, она преподаёт гимнастику для лица уже 15 лет, а её курс прошли уже более 500 тысяч участниц💣 Если вы хотите: 🤩избавиться от отёчности 🤩добиться гладкой кожи БЕЗ МОРЩИН 🤩выровнять тон лица БЕЗ УКОЛОВ 🤩добиться естественной подтяжки лица без ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ 🤩раскрыть ПОТЕНЦИАЛ своего лица ...то гимнастика для лица — вам в помощь! В этом сообществе вы найдёте полезные советы и секреты красоты тренера гимнастики для лица с 12-летним стажем. Записываясь на курс SUPER Лицо, вы получаете: ✅31 упражнение для 57 мышц нашего лица ✅чат поддержки экспертов ✅первые результаты УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ: отёки сойдут и начнут разглаживаться первые морщинки ✅ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ у вас начнут спрашивать контакты косметолога Переходите на сайт, чтобы успеть записаться по акции👇

Обувь BASARAB Российский Бренд обуви из натуральной кожи BASARAB

Мир красоты Женская одежда! ❤️Работаем с любовью❤️❤️❤️ Стильные и комфортные образы для любого случая! Отправка почтой и Сдек по всей России! Срок действия акций и распродаж 10 дней с момента выхода публикации! Вещи по скидкам и акциям обмену и возврату не подлежат!

Марк Ерёмин Я покажу тебе самые интересные места России и мира! Меня зовут Марк, я - путешественник. На данный момент я побывал в 50 странах мира. Сейчас я открываю для себя Россию. В этом блоге я делюсь своими приключениями, travel-хаками и местами о которых вы даже и не знали. Мой телеграм https://t.me/markeremintravel

Maximslivak | Женские тренировки 🔥Рекордное количество скинутых килограмм среди моих участниц марафона до -40кг безвозвратно! Выглядеть и чувствовать себя в 40 на 25, а в 50 на 30 и бонусом иметь красивое, здоровое тело? Ты в нужном месте. Привет) меня зовут Максим Сливак. Женский онлайн фитнес тренер более 5 лет, занимаюсь фитнесом 15 лет и со мной ты сможешь сделать лучший результат в своей жизни💪🏻 В этой группе я провожу бесплатные тренировки на жиросжигание и тонус, выкладываю комплексы упражнений на проблемные зоны, рецепты вкусной и здоровой еды, мотивирую на занятия спортом. Я являюсь создателем одного и самых эффективных онлайн-марафонов по похудению на просторах интернета - «Фитнес банда». Который веду лично, каждый месяц. За 5 лет через марафон прошли и постройнели 20 000 женщин со всего мира. Поэтому, я с уверенностью могу сказать, что у тебя тоже получится! Для начала попробуй бесплатные тренировки (раздел "Трени 20мин"). Просто врубай и повторяй движения за мной. Будет жарко) Ну и добро пожаловать к нам в команду😎

Vklook.site

Ольга Деменьшина - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: