Shih Soufiane. Shih родился 14 Марта 1996 года на данный момент 28 лет. По гороскопу - Рыбы. Семейное положение - не указано. Последний раз появлялся на публике 15 Апреля 2022 16:28. (На основе открытых данных соц-сети Вконтакте vk.com/id448804062)
Узнай сколько людей с фамилией Soufiane и кто самый популярный в городе . .
Страница сформирована реалтайм на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id448804062, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт Vklook.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.
Для удаления страницы Вам необходимо перейти в группу Вконтакте https://vk.com/antivklook и под закрепленным постом написать «Удалить мою страницу» (только фраза без кавычек). После чего Ваша страница будет удалена с нашего сервиса.
Ketoketo | Лучшие безуглеводные и кето рецепты
Все самые лучшие рецепты для питания на кето диете.
Энциклопедия о том, как забыть про голодания и ограничения, о том как есть долгожданное жареное мясо, стейки, бекон и сыр, теряя килограммы.
НЕ репостим чужие паблики
Только авторские рецепты
БЕЗ углеводов
БЕЗ сахара
БЕЗ глютена
БЕЗ картошки
БЕЗ круп
Низкоуглеводные рецепты
Безуглеводные рецепты
Безуглеводные десерты
Фитнес-меню
Диетические рецепты
Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :)
Подписывайся, чтобы всегда быть в форме!
Приятного аппетита!
КЕТО РЕЦЕПТЫ
Кето рецепты вкусных и полезных низкоуглеводных блюд, пошагово, на каждый день. Приготовьте сытный завтрак, ужин или десерт.
Рецепты ПП: правильное питание, диетические
Присылайте свои рецепты, а также результаты похудения! Мы их обязательно опубликуем!
Кето, LCHF, интервальное голодание – Cilantro
НЕТ ВОЙНЕ
ЗОЖ – не то, чем кажется!
🙋🏼 Меня зовут Олена, я журналистка и кето-коуч – специалистка по выскожировому низкоуглеводному питанию.
🍀 Cilantro – мой блог, где я рассказываю о здоровье с помощью лучших мировых экспертов. Я верю в доказательную медицину и здравый смысл.
🍳 Я рассказываю и показываю, как стать здоровее, энергичнее, как улучшить память, заставить мозг работать эффективнее. Классно, да?
🌉 Больше – в инстаграме instagram.com/olenacilantro
#всемкинза
Keto diet | Низкоуглеводные Рецепты | Кето Диета
Кето-диета ( Ketogenic diet) — это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Такая диета вынуждает организм использовать жиры в качестве основного источника энергии. Обычно углеводы, поступающие с пищей, перерабатываются в глюкозу, которая крайне важна для питания и функционирования мозга. Однако, если в рационе присутствует малое количество углеводов, печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела. Кетоновые тела поступают в мозг и используются как источник энергии вместо глюкозы. Кетоз — повышение уровня кетоновых тел в крови, приводит к снижению частоты эпилептических припадков.
Исходная диета для детей с эпилепсией подразумевает необходимое количество белков для роста и регенерации организма и достаточное количество калорий для поддержания нормального веса (для данного роста и возраста). В классической кето-диете весовое соотношение жиров к белкам с углеводами составляет 4 к 1 (но при использовании данной диеты для похудении коэффициент сдвигается в сторону повышения белков и уменьшению жиров). Для этого из рациона исключают высокоуглеводные продукты, такие как сладкие фрукты и овощи, хлеб, макаронные изделия, крупы и сахар, но в то же время повышают количество богатых жирами продуктов, таких как сыры и масла.
Большая часть потребляемых с пищей жиров состоит из длинноцепочечных жирных кислот. Однако, с точки зрения кето-диеты более подходящими являются среднецепочечные жирные кислоты. В одном из вариантов кето-диеты используется разновидность кокосового масла, богатого среднецепочечными жирными кислотами, и обеспечивает половину суточных калорий.
Бутик "Femme Fatale" Нижнее белье для пышных дам
Здесь ты найдёшь идеальный комплект бикини для самой настоящей богини 😍 Пиши в личные сообщения и мы обязательно подберем тебе шикарное белье с учётом всех особенностей фигуры!
Белье в наличии и под заказ! Размеры до 60 - будь неотразима и блистай всегда! Бесплатная доставка!
КЕТО
Зашел, подпишись.🔥
Завтра будет лучший день🔥
Ты для нас, свой.❤️
От тебя всего лишь актив и подписка, остальное от нас.🔥❤️
Клуб - Еда БЕЗ ГЛЮТЕНА, НУД И КЕТО
Наш код AAC4014
Используйте его и получайте дополнительную 5% скидку при каждом заказе в кампании Айхерб!
Присоединяйся к нам!
Кето Кафе
Самые вкусные рецепты и полезная информация для кетогенной диеты
Воспользовавшись готовыми рецептами для здоровья, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить своё самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.
КЕТОгенная диета и ЗОЖ
Информационная поддержка здорового образа жизни и кетогенного питания
KETOPOWER.RU
Вся свежая информация тут - Телеграм - https://teleg.run/ketopowerru
КЕТОШКОЛА PRO - https://ketopowerru.getcourse.ru/course
Подкаст "Всё о кето" - https://anchor.fm/ketopower
Книга "Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок" - https://www.labirint.ru/books/867735/
КЕТО-диета | LCHF | НУП
Сообщество «KETOEASY» о низкоуглеводном питании: ПАЛЕО, KETO, LCHF
Мы команда кето-экспертов, публикуем рецепты, полезные статьи, консультируем, проводим марафоны
