Елена Шепелюк - краткая биография.

Почему я этого не знал?

Психотерапия

Шпильки | Женский Журнал С нами вы узнаете о всех секретах женской красоты, а также о: ⭐Лучших идеях макияжа, маникюра и причесок ⭐Самых последних новинках моды ⭐Трендах ⭐Уходе за волосами, лицом и телом ⭐Новостях любимых звезд ⭐Историях из жизни женщин и многое другое! Рады вас видеть, будет интересно!

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

Английский язык. Оригинальная и интересная подача - то, что отличает нас от обычных пабликов! Постигай английский вместе с нами!

Сделай сам! Креативный журнал

Вдохновение. - Вдохновение во всех проявлениях - интересные новости и страсти в путешествиях и бытовой жизни!

Идеи на каждый день Вместе с группой ИДЕИ вы найдете оригинальные лайфхаки, интересные идеи по декору, простые мастер-классы, дельные советы и многое другое.

Стивен Кинг - Творчество Стивена Кинга и другие книги; - Фильмы ужасов и хоррор; - Мистика и необъяснимое.

Кинопоиск Что такое Кинопоиск? 🔥 У нас можно смотреть кино (и сериалы); 🔥🔥 У нас можно купить билеты в кино; 🔥🔥🔥 У нас можно читать про кино; 🔥🔥🔥🔥 У нас можно обсуждать кино; 🔥🔥🔥🔥🔥 У нас можно оценить кино https://t.me/kinopoisk Сначала у нас появляется слух о новом фильме или сериале, потом он превращается в новость, мы показываем вам постер, тизер, трейлер, вы нажимаете «буду смотреть», чтобы не пропустить фильм. Потом вы читаете нашу рецензию, покупаете у нас билеты, ставите фильму оценку, пишете отзыв, потом еще раз пересматриваете фильм, когда он появляется у нас онлайн. Фильм уходит в архив, а мы с вами ждем новый фильм или сериал.

Фотографы | Фотоидеи В группе вы найдете красивые работы фотографов для вдохновения, различные полезные материалы образовательного и развлекательного формата по фотографии, идеи и советы по съемке.

Мантра ➡️ Разместить пост в сообществе: https://vk.cc/cucS8n Заказать хороший чай со скидкой 10% для подписчиков "Мантра" : ➡️ https://vk.cc/ceKCga

Интересные Факты Сообщество для тех, кто каждый день хочет узнавать что-то новое: о нашей планете, обществе, культуре, науке, достижениях и многом другом.

Спортивный журнал «Бодибилдинг и Фитнес» Мы за СПОРТ и КРАСИВЫЕ ТЕЛА, если ты тоже - ТЕБЕ К НАМ! Спортивное питание, программы тренировок, помощь новичкам и многое другое! Мы поможем тебе стать красивым и прокачаем твое тело. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!

LINKIN PARK FAN ˙·٠•●๑ ВНИМАНИЕ๑●•٠·˙ ПРАВИЛА (ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!): ★★★Запрещено★★★ 1. Призывать пользователей добавиться к себе в друзья; 2. Призывать пользователей пройти по ссылке и проголосовать за Linkin Park (или кого-либо ещё); 3. Рекламировать другие группы; 4. Рассылать всякого рода СПАМ (на стене, в фото, видео, в темах обсуждений); 5. Загружать аудио/видео материалы, уже имеющиеся в группе; 6. Загружать материалы, не относящиеся к Linkin Park; 7. Оскорблять участников данной группы и самих Linkin Park; 8. Оскорблять религиозную веру пользователей; 9. Выражаться матом. ★★★Разрешено/Допустимо★★★ 1. Оффтоп (отклонение от темы) не желателен, но не наказывается; 2. Флуд; 3. Всё, что не вошло в список нарушений. ___________________________ Данный клуб создан исключительно для фанатов и людей, кому нравится группа [Linkin Park]! Музыка Linkin Park уникальна. В отличие от большинства групп, они не копируют то что делают другие, чтобы получить легкий путь к славе. Вместо этого Linkin Park создали звук полностью оригинальный и новый. Linkin Park создают музыку которая остается в вашей голове очень надолго. Живая музыка и эмоциональные вокалы входят вам в душу. Песни очень разнообразны с переходами от гитары к рэпу и электронным сэмплам и бэкграундам. Cтаренькое изречение Брэда: "Самое большое неправильное представление о Linkin Park - то, что мы являемся только рок-группой. Мы думаем, что музыка Linkin Park - смесь многих жанров; гибрид того, на чем шесть из нас выросли." ___________________________ LP все возрасты покорны! © Sam

Black Star BLACK STAR • [club4908135|Клава Кока] • [club184730616|ЕГОР ШИП] • [club67683778|Slame] • [club58182677|Natan] • [club167348651|Наzима] • [https://vk.com/baur.karbonn|baur karbon] • [https://vk.com/derousemusic|Derouse] • [https://vk.com/kirillskripnik_officialgroup|Кирилл Скрипник] • [https://vk.com/di_aster|Диана Астер] Black Star — это российский продюсерский центр, каталог которого включает в себя артистов совершенно разных музыкальных направлений.

Визажист Ольга Осадчиева. Курсы макияжа, Харьков Добро пожаловать в интересный, творческий, уютный паблик, посвященный искусству макияжа! Меня зовут Ольга Осадчиева, я дипломированный художник-визажист, мастер причесок, ведущий преподаватель курсов макияжа Дома моды и красоты "Владанна" в г. Харьков. Услуги: свадебные, выпускные, вечерние, возрастные, детские, подиумные, клубные МАКИЯЖИ И ПРИЧЕСКИ любой сложности!

Кривий Ріг - моє місто! 1KR.UA Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации на основании требования Генеральной прокуратуры РФ от 24.02.2022 № 27-31-2020/Ид2145-22

Ночные клубы Кривого Рога Афиша города

Мода в Харькове. Пошив одежды от ателье Vladanna В нашем модном паблике всегда интересно: можно просматривать портфолио модельера Vladanna, наслаждаться фотографиями лучших нарядов с мировых подиумов, street-style, узнавать новости моды, полезные советы по стилю, цитаты. Все вещи, которые вы здесь увидите, вам могут сшить на заказ в ателье Vladanna в Харькове на ул. Чичибабина 3. Контактные телефоны ателье: +38 050 640 57 65 +38 067 60 40 222

I love photo - я люблю фото Наш канал в телеграм - https://t.me/+TL-uco4PjPt3WJD6

Easy English | Английский Легко Заказать рекламу: http://pricelanguage.tilda.ws

Фотошоп Постоянный партнер группы: Фотопрокат Zoom Москва (ООО "Зумм") http://zoom-prokat.ru Приветствуем ваши работы! ►Нажать "Предложить новость" ►Загрузить оригиналы и обработанные в PS фотографии в формате "до/после" ►Ждать размещения поста и комментариев пользователей Размещение рекламы в группе: http://cngroups.ru (по вопросам - обращаться: http://vk.com/id199270930) ВНИМАНИЕ! За комментарии не по теме - бан. Хотите, чтобы отредактировали ваше фото - в профильную тему в обсуждениях. За коммерцию в комментариях - бан. Хотите предложить услугу - есть возможность платного объявления.

МУЗЫКА Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации на основании требования Генеральной прокуратуры Российской Федерации от 18.11.2022 № 27-31-2022/Ид16703-22

InRoom! Наращивание ногтей! Гель лак, маникюр НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ АКРИЛ и ГЕЛЬ, а также художественная роспись ногтей, маникюр . Обучение наращиванию ногтей! Курсы! Аппаратный маникюр Аппаратный педикюр Идеи маникюр Escalating and design of nails... [Krivoi Rog, Ukraine]

INMOVE Роллер Школа и магазин роликов в Минске - Роллер-Школа InMove в Минске +375291777195 - Интернет-Магазин Роллершоп. Доставка по Беларуси. +375291054400 Сайт роллер-школы: http://inmove.by/ Сайт роллер-магазина в Минске: https://rollershop.by/ Бренды: SEBA, FR Skates, Rollerblade, K2, FILA, Powerslide, Bladerunner, Micro Skate, Hyper и другие.

Новая Музыка 2024 Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации согласно требованию Генеральной прокуратуры Российской Федерации от 27.02.2022 № 27-31-2022/Треб228-22

Suits / Форс-Мажоры Сериал «Форс-мажоры» рассказывает о двух юристах, которые занимаются, в основном, делами о финансовых махинациях. Оба они очень разные, один – опытный юрист, работал с огромным количеством дел, поэтому с лёгкостью отвечает на любой поставленный вопрос. К тому же он обладает большими связями в сфере своей деятельности. Второй же, наоборот, всего лишь новичок в юридическом мире. Но он очень умён и хитёр, в каком-то роде даже гений.

5 утра

Дніпро Днепр — один из крупнейших промышленных, экономических и транспортных центров, центр металлургии и космическая столица Украины. Особенно развита чёрная металлургия, металлообработка, машиностроение и другие тяжёлые отрасли промышленности.

FITNESS спорт мотивация В здоровом теле - здоровый дух! Делаем себе тело мечты без изнуряющих диет. Достигаем красивой фигуры своим трудом.

НЕскучный Кривбасс Городской Портал Кривой Рог Читайте свежие Новости Кривого рога, читайте обзоры городских сайтов, находите скидки и акции магазинов, Будьте в курсе событий в городе шоу, вечеринки. На карте сайта вы найдете все развлекательные комплексы, автосалоны, турбазы, кафе, рестораны, бары, магазины, аптеки, стоянки, школы и садики. Так же вы можете прочитать интересные статьи про инновационные технологии и получить море знаний про работу в интернете. На сайте недавно открылась карта проблем города, куда вы сами можете добавить проблему своего двора, подъезда, или свалки мусора возле детской площадки. Отметить на размеченную зебру или яму на дороге, не рабочий светофор, или отсутствие знака. Создавайте группы по интересам, ведите свой болг, добавляйте фото в наши альбомы. Так же на сайте есть возможность флиртовать, и отправлять подарки Совсем скоро вы сможете открыть свой интернет магазин бесплатно на нашем сайте. Смотрите погоду на завтра и курс гривны. Самые активные участники смогут обменять свой рейтинг на реальные деньги

Фото года. Стопкадр. Путешествия, туризм. Большой портал фотографии, позволяющий пользователям повышать свои знания в области фото. Шедевры - вещь коварная: стоит получить один крутой кадр, как хочется еще и еще.

R E M E M B E R

ADME AdMe.media — создан людьми, искренне увлеченными миром творчества. Присоединяйтесь!

Юмористический Креатив ツ Высокая концентрация юмора и креатива Нравится страница? Жмякай: Мне нравится → Рассказать друзьям; Не нравится → давай до свидания, человек без юмора.

В приколе (18+) Подписывайся! Лучший юмор, знакомства и горячие новости - у нас всегда что-то интересное :)

France FASHION "FrEsH"мода стиль Студия "PORTRET-SPB.COM",при поддержке Санкт-Петербургского государственного университета промышленных технологий и дизайна, приглашает всех желающих... Акцентируем! Приглашаются на мастер-классы ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ !!!

Темная сторона Юмор на злобу дня и злободневные новости! Налетай! Держим марку: только отборный контент.

Футбоголик - Магазин Говорящей Одежды Добро пожаловать в самое большое сообщество любителей говорящей одежды. Выражай свои чувства и эмоции с помощью качественной и доступной одежды. Мы производим футболки, толстовки, штаны и многое другое с самыми лучшими принтами! Говори одеждой громче!

FUN Подписывайся!

GoPro GoPro производят экшн-камеры и аксессуары к ним, предназначенные для активных видов спорта/отдыха.

ИДЕИ ДЛЯ ФОТО Основные критерии по которым отбираются посты для публикации: 1) Указание авторства 2) Без ссылок 3) Без 18+

MirFactov - все самое интересное! MirFactov – сайт интересных фактов обо всём на свете.

Марат Сафин Ближайшие воркшопы: [club225361688|Москва] - 13 мая [club225737229|СПб] - 27 мая

MDK Только для тех, кто в теме. Остановись и оцени сарказм о наболевшем.

Здравый смысл Здравый смысл приходит благодаря опыту, а опыт — благодаря отсутствию здравого смысла.

GEOMETRIA|#GeoKr Фото услуги.фоторепортажи.видео.новости ночной жизни.клубная жизнь. #кривойрог #GeoKr #фотоотчет #новости #ночнаяжизнь

Новинки Музыки 2024 Подпишись на новинки музыки 2024, слушай лучшие песни и смотри лучшие музыкальные клипы года ⚠ Сотрудничество: vk.com/klassnenkiy Это самый первый музыкальный паблик ВК (since 15.01.2011) Рады что вы с нами все это время! Присоединяйтесь, слушайте новинки и смотрите премьеры ваших любимых артистов 😍 И пожалуйста не скупитесь делиться хитами и ставить ❤ новинкам музыки.

MUSE Сегодня Muse называют одним из величайших наследий рок-музыки нового тысячелетия. Музыка, словно пришедшая к нам из другой галактики: страстное исполнение, сильнейший театральный вокал, виртуозные гитарные партии и ураганной мощи живые выступления.

Лучшее Видео (18+) Подписывайся и смотри лучшие видео Ютуб и не только

Дзен Интеллектуальный, злободневный и качественный юмор, актуальные новости со всего мира, новейшие тренды интернета, ирония, доля сарказма и никакой суеты. Только свежий контент для искушенных пользователей.

Женские Хитрости | Лайфхакерша Лайфхаки, свежие новости и шутки, которые поймут только девушки.

theend. Лучшее из сети!

строки с привкусом жизни Telegram-канал: https://t.me/poeziyazhizhni Стихи.ру: https://stihi.ru/avtor/mayami19

Камеди Кухня Самое дикое кулинарное шоу) Юмор, упоротые шутки, мемы, приколы на грани, качественный (нет) монтаж и немного еды. Все это Вы найдете на нашем канале. Добро пожаловать :)

Я НЕ ПЬЮ И НЕ КУРЮ «8ступеней ЗОЖ» Патриотический канал о трезвом и критическом мышлении, развитии и образовании, любви к жизни и Отечеству. Наше сообщество раскрывает аббревиатуру ЗОЖ, как Здоровую и Осознанную Жизнедеятельность, которая пронизывает все самые важные сферы и понятия в жизни человека, такие как: мировоззрение, здоровье, семья и отношения, работа и досуг, жизненная гармония. Полезная общественная деятельность и традиции. Баланс и своевременное свершение жизненных событий. Передача лучшими экспертами опыта в своих видах деятельности. Присоединяйтесь. Будет интересно💯

Better than yesterday

Жизнь Бойца | Новости ММА & UFC 300 🥊 Жизнь Бойца — не просто про спорт, это жизнь любителей ММА, ПОП-ММА и UFC! Наше расписание боёв охватывает все главные промоушены, включая ЮФС 300, Hardcore Fighting, Hype Fighting, Наше Дело и другие. Каждый подписчик становится частью нашей боевой семьи, где мы делимся мыслями, идеями и эмоциями от боёв в MMA и POPMMA! 📌 Навигатор сообщества: #Новости@mma.news » Новости #Турниры@mma.news » Турниры #Поединки@mma.news » Бои #махачев@mma.news » Ислам Махачев #нурмагомедов@mma.news » Хабиб Нурмагомедов

Империя Девушек

Секреты успеха великих людей Чтобы стать успешным человеком, нужно всего лишь думать, как они. Измени свое мышление и ты изменишь себя

I ♡ ART I ❤ ART - это сообщество для настоящих ценителей прекрасного. Первый и лучший паблик в контакте об искусстве и для искусства. Здесь ты найдёшь множество полезнейшей информации на тему искусства и его культовых представителях.

AdMe.ua :: Креатив, Дизайн, Реклама AdMe («ЭдМи») создан людьми, которые искренне увлечены рекламой и восхищаются лучшими примерами мирового креатива. AdMe.ua – единственное интернет издание о креативной рекламе в Украине.

Шкатулка идей (Подарки Поделки Своими руками)

Эрих Мария Ремарк Эрих Мария Ремарк (Erich Maria Remarque, 22 июня 1898, Оснабрюк — 25 сентября 1970, Локарно) — псевдоним Эриха Пауля Ремарка (Erich Paul Remark), одного из наиболее известных и читаемых немецких писателей двадцатого века.

Зaкулисные новocти. Чуточку закулисных новостей для Вас. БлагоДарим за посещение. Большая просьба: без оскорблений и матных слов.

Kristina Si KRISTINA SI💋

О блин! - Где блин? - Вон блин! Та самая группа 🔥 Оплот твоего хорошего настроения. Свежая порция юмора уже летит к тебе.

Faking It Quotes Цитаты из замечательного сериала «Фальсификация» (Притворись).

FitCurves Міжнародна франчайзингова компанія. ➡30-хвилинні тренування для всіх груп м'язів. ➡Программа управління вагою.

Спортивное движение "Короли Турников" Эта организация создана для того чтобы люди которые любят дворовой спорт, а в особенности турник обьединялись, делились опытом, предлагали чтото новое.

Убейся Позитивом Самые смешные, трогательные и захватывающие видео с животными и не только

Beautybook - секреты женской красоты, шоу бизнес Лучшее для твоей красоты: - Причёски, макияжи, маникюры - Новости из Шоу-Бизнеса - Стиль от блогеров и звезд - Необходимые советы - Всё для ухода за собой

Клуб Брутальних Мужчин (КБМ) Ця сторінка створена виключно заради гумору у всіх його брутальних проявах. Поважайте себе та інших, не сприймайте все на власний рахунок. Аве! Увага! У жартах присутня нецензурна лексика, просимо людей молодше 18 покинути сторінку. Пам'ятайте, ви завжди можете поділитись своїми цитатами та фразами тут: http://vkontakte.ru/topic-24419507_24445989

Хьюстон, у нас проблемы

Relax Girls

5 умных мыслей Только избранные мысли самых выдающихся личностей в истории.

Шикарный немец

СПЛИН Рок-группа из Санкт-Петербурга | Rock band from St. Petersburg АФИША — https://splean.ru/afisha/ НОВЫЙ АЛЬБОМ — https://band.link/Vira_and_Maina Apple Music — https://vk.cc/ccvOQ9 Яндекс.Музыка — https://vk.cc/3J3Ul1 VK Музыка — https://vk.cc/ccw0dt Музыка ВКонтакте — https://vk.com/artist/splin Звук — https://vk.cc/ccvVyS Spotify — https://vk.cc/aByDJt YouTube Music — https://vk.cc/aByE85 Deezer — https://vk.cc/aByEfk YouTube — youtube.com/spleanmasterskaya Telegram — t.me/spleanclub Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/splean OK — ok.ru/splean/join Viber — https://vk.cc/c3pu45

Мужская одежда

Ты в Мире ФОТОМОДЕЛИ Здесь вы можете выкладывать свои фото.И ВОЗМОЖНО станете настоящей фотомоделью

Мир Discovery 🌿 Самый большой и душевный паблик о животных, людях и путешествиях. GB 🐼 Мы стараемся собрать все самое интересное со всего мира в одном месте. 👨‍🔬 Вместе с нами ты точно узнаешь что-то новое! ⛔ Комментарии временно закрыты

Английский каждый день | Endaily Добро пожаловать! Если Вам нравится всесторонне и интересно изучать язык; если Вы всерьез увлечены английским и ищите дополнительный источник своего развития; если Вы "давно хотели" и по каким-то причинам откладывали внимательное изучение языка, пожалуйста: Enjoy your study. Every day :) С уважением, Ваша команда Endaily.

Уроки Красоты | Маникюр | Прически | Макияж Рассказываем, как сделать прическу, маникюр, нарисовать стрелочки и стать самой красивой.

Темщик Подборки курсов |Авторские статьи Подписывайся и учись зарабатывать в интернете📲

Тату и эскизы Найти уникальные и качественные тату эскизы – огромная проблема. Все копируют одинаковые эскизы татуировок друг у друга. Столкнувшись с этой проблемой, мы решили создать своё сообщество с качественным отбором всех работ. Собрали более 10000 идей. Теперь вам будет гораздо удобнее найти оригинальный рисунок.

АРТ искусство Только постоянно наблюдая прекрасное, мы способны найти в нем источник вдохновения для собственных идей. Публикация Ваших работ платная, для уточнения пишите в сообщения сообщества. Ps. Не забывайте, арт нужно любить! 🎨

Factura — блог | Саморазвитие Журнал для ценителей 💬 Выгодная реклама https://vk.cc/cmoFbA

Прес-служба Ради студентів ДНУ ім. Олеся Гончара Новости, фото отчеты и информация о всех мероприятиях ДНУ и студенческой жизни в целом! Здесь вы сможете быть в центре событий! Рассказывайте о нас друзьям!

Намалевич Привет! Меня зовут Намалевич! Я стараюсь изо всех сил смешно шутить, чтобы у тебя всегда было хорошее настроение!

Искусство реальности Отвлекись от суеты и заходи к нам.

The Musicend Подписываемся! И наслаждаемся новыми музыкальными подборками каждый день.

Красиво сказано . . . Немного о наболевшем, немного о прекрасном. Каждый день у нас есть что-то новенькое под ваше настроение.

Позитивный скетчинг Страница для любителей скетчинга. Подписывайся, чтоб зарядиться хорошим настроением! Художник из ⚓Севастополя.

FUIFM DNU

TOP PEOPLE | САМЫЕ КРАСИВЫЕ

Movies in english Movies in english

ФИЛЬМЫ 2024 НОВИНКИ КИНО ОНЛАЙН Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском и 2022 года вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 10, Человек-паук: Нет пути домой, Аватар 2: Путь воды, Игра в кальмара, Выжившие, Видеть, Проклятый чиновник, Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия, Гнев человеческий, Мажор, Пара из будущего, Бендер, Родные, Рядовой Чээрин, Турист, Девятаев, Матрица: Воскрешение, Морбиус, Бэтмен, Фантастические твари: Тайны Дамблдора, Uncharted, Анчартед, Чёрный Адам, Я есть Грут, Чёрная Пантера 2: Ваканда навсегда, Шазам! 2: Ярость богов, Хэллоуин заканчивается, Властелин колец: Кольца Власти, Джон Уик 4, Дневная смена, Тор 4: Любовь и гром, Быстрее пули, Хищник 5: Добыча, Женщина-Халк, Женщина Халк, Зверь, Серый человек , Одна, Дом дракона, Майор Гром: Трудное детство, Миньоны: Грювитация, Мир Юрского периода: Господство, Вышка. Telegram, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, Слово пацана. Кровь на асфальте, 2023, Netflix

Интересные идеи Handmade Handmade, рукоделие — для людей, предпочитающих оригинальный дизайн вместо обыденного, вещи ручной работы, сделанные своими руками, или просто необычный дизайн. Мы ищем новые, интересные идеи для творчества, делимся опытом и помогаем друг другу советами. Если вы хотите разместить вашу работу, пришлите через "Предложить новость". Обсудить пример и размещение рекламы, присылайте в сообщество: https://vk.com/im?sel=-27060808 Вы можете найти много интересной информации здесь: https://vk.cc/atxE6u — на сайте https://vk.cc/atbcS3 — на youtube

уютный✌ Все свои тут.

Лучшие высказывания всех времен и народов Только избранные мысли, несущие в себе силу. Обновление каждый день.

MORE MUSIC

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Комиксы цвета юности

B e a u t é | Территория вдохновения Дневная порция эстетического наслаждения...

Научно-популярная психология Психология, помогающая гармонично жить

We Art we-art.ru facebook.com/weart.ru instagram.com/weartru

I'm Rock | Русский рок Сообщество публикует русские и зарубежные рок группы.

Жизненно Самые актуальные новости со всего мира

Прояснилось. Найди нас в Telegram — https://t.me/proyasnilos

Куртка Бейна Telegram: t.me/folkdom Рок — это движение, это история, это правда и свобода, это сила. Рок — это не просто музыка. Рок-музыка — это жизнь.

Овен 14 мая Ежедневный гороскоп, а так же многое другое, полезное о знаке Овен. Период знака: (21 марта — 20 апреля) Планета: Марс Стихия: Огонь Свойство знака: авторитарный, целенаправленный, кардинальный Овен – знак, открывающий зодиакальный гороскоп. Своим упрямством и горячим нравом. Представитель огненной стихии поражает. Он всегда идет напролом, не задумываясь о последствиях. Сила и целеустремленность этого знака позволяет ему добиваться своей цели даже при весьма неблагоприятных обстоятельствах. Овен обладает несгибаемым характером. Он всегда уверен в своей правоте и не пытается подвергнуть хоть какому-то анализу происходящее вокруг. Нередко эти свойства огненной натуры вредят Овну, поскольку он склонен сосредотачивать усилия на предметах, абсолютно не заслуживающих внимания, в то время как реальная выгода проходит мимо него. Благодаря природному оптимизму Овен легко переживает трудные времена. Единственное, что может выбить его из колеи – это критика со стороны близких ему людей. Поощрение и восхищение – вот что нужно этому знаку, чтобы чувствовать баланс внутренних сил.

Пирожки + Что такое пирожок? Это четверостишие, не обязательно смешное, написанное четырёхстопным ямбом, строчными буквами, без знаков препинания, с отсутствием явных рифм, но воистину со смыслом! На этой страничке, мой любезный друг, ты найдёшь множество забавных, добрых, мудрых и даже бессовестных пирожков, бороздящих просторы умов сегодня. Как написать хороший пирожок: vk.cc/34vOun Как предложить его к публикации: vk.cc/34vOun Как предложить иллюстрацию: vk.cc/7N8OnX В паблике включен фильтр ВК, который автоматически удаляет комментарии с нецензурными и оскорбительными словами.

LOOKBOOK | Street style Стильное вдохновение от людей из разных уголков планеты 🌍

FUN Самый саркастичный паблик из всех саркастичных в ВК. Картинки смешные, но ситуации страшные.

one life

somnia Before I Wake

Indie Rock Universe Indie Rock Universe ежедневно публикует фирменные музыкальные подборки, обзоры музыкальных инди новинок, рассказывает о перспективных молодых исполнителях, новостях, интервью и т.д.

Женские секреты Сообщество, посвященное женскому юмору, секретам и хорошему настроению.

СТУДЕНТ ХУДОЖНИК

THE PRETTY RECKLESS Творческий вечер: http://vk.com/theprettyrecklessevent

Дневник успеха Успех - успеть получить от жизни то, зачем пришёл и стать тем, кем хотел 🤲 Присоединяйся ☑️

404 NOT FOUND

Я в шоке! Мы здесь, чтобы тебя удивить! Немного юмора, немного фактов, немного познавательного дают отличный микс в виде нашего паблика)

KIN✪afisha.ua KIN✪afisha.ua предоставляет детальную информацию о прокате всех новых фильмов в кинотеатрах Украины. У нас Вы найдете: краткие аннотации к кинолентам, постеры, трейлеры, отзывы и рецензии. К Вашим услугам также предоставлены данные о кинотеатрах: описание, адреса, телефоны, стоимость билетов и время сеансов. Читайте также самые свежие новости киноиндустрии и делитесь своими впечатлениями с другими пользователями!

NOMODELS Interactive magazine

Интеллектуальный юмор Лучшее сообщество для тех, кто ценит тонкий, качественный и умный юмор. Мы формируем свой взгляд на реальность через призму иронии, сатиры и сарказма.

F&W all the fashion industry news, and a professional networking tool and community used by models, photographers, magazines

смотри, что я нашел Контакт: Telegram: @Paulchernov Старейший паблик с красотой ВКонтакте! Много удивительных видео и клипов! Клипы: https://vk.com/clips/smotrichto Видео: https://vk.com/video/@smotrichto

Иосиф Бродский Наш телеграм-канал: https://t.me/brodsky_again Правила сообщества: https://vk.com/topic-29094228_49263880 Путеводитель по сообществу: #poems@j.brodsky - Стихотворения #quote@j.brodsky - Цитаты #books@j.brodsky - Книги #audio@j.brodsky - Аудиоматериалы #films@j.brodsky - Фильмы, видео #about@j.brodsky - Биографические материалы #people@j.brodsky - Друзья, современники #admin@j.brodsky - Администрация сообщает

Re:Форма фитнес Фитнес

Дом & Еда Подпишись ✔️и у тебя всегда под рукой-новый рецепт и идея для дизайна! Всем Уютного Дома 🌿

Новая Музыка 2024

Шедевры рекламы У нас всё самое вкусное из мира рекламы!

Мизантроп

Watsons Україна Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации на основании требования Генеральной прокуратуры Российской Федерации от 15.09.2022 № 27-31-2022/Ид12897-22

artistudio

Just do it

Странный юмор Все самое свежее и актуальное только у нас.

YES GB

скороговорки/tongue twisters

Уютный уголок Добро, любовь и поболтать 😉 Ждем ваши вопросы и интересные истории! Жмите снизу "предложить новость" 👇 Размещаем анонимно 🤐

Кто не был студентом - тому не понять... Здесь мы делимся смешными и несуразными историями из студенческой жизни и не только, вспоминаем ночные марафоны перед экзаменами, нелепые ситуации на лекциях и веселые вечеринки после успешно сданного сессионного периода. Давайте вместе вспомним те моменты, которые остаются в памяти навсегда! 📚🎉

Весёлый студент Кто не был студентом - тому не понять: Как хочется кушать, чилить и спать!

W H R те самые 3 буквы

Украинские фильмы Подписывайтесь!

dаmn

Чёрно-белая фотография Каждый глаз формирует собственную красоту. Красота развивается во время акта зрительного восприятия, когда человек смотрит на неё. И это нечто, не стеснённое временем или перспективой © Werner Bokelberg

Мужской Журнал Здесь вы найдете: Правильную программу тренировок; Как правильно, а главное вкусно питаться; Фото лучших машин мира; Фото шикарных девушек; Советы по отношениям; И многое другое...

Лепра Подпишись на Лепру: t.me/lepragram

Музыка для тренировок | Бег В нашем сообществе ты найдешь подборки плейлистов и треков для тренировок, бега, силовых тяг и прочего! Наша музыка мотивирует :)

Мотивация. Дальше - Больше! Твой заряд уверенности

ЭКРД | Акции | Скидки В этом паблике мы будем проводить все акции, розыгрыши и конкурсы! Подписывайтесь и выигрывайте.

Podyob Zaschitan 🎥Только самое смешное! 🔝Мы отбираем лучшее! ⛔ Без рекламы! ☝️Подпишись на страницу и будь в хорошем настроении каждый день😛

Just for Girls - первый женский журнал Паблик об искусстве и поп-культуре. Самые горячие новости о шоу-бизнесе, селебрити, последних трендах, моде, кино, актуальных событиях шоу-бизнеса. В том числе всегда новый юмор про звёзд и Шоу Бизнес.

Planet Zhelezyaka Стильные светильники для дома, квартиры, бара, ресторана. Дизайнерские лампы ручной работы станут изюминкой в любом помещении и привнесут в него уют и индивидуальность! Возможны индивидуальные заказы.

Территория новостей

Объявления | Реклама | Куплю/продам - Кемерово У нас можно продать, то что жалко выкидывать, найти то, что так давно искали, отдать даром в хорошие руки и попросить в дар всё что угодно! Обувь одежда для детей ювелирка ювелирные изделия бижутерия парфюм парфюмерия сумки рюкзаки кошельки чехлы телефоны мобильники фото видео камера фотоаппарат игрушки игры свадьба торжество костюм ремни напульсники значки брелки галстуки очки часы чехлы для очков дублёнки плащи брюки платье куртка шуба вспышка косметика объявления объявлений объявление объявлению объявлением объявлениям реклама рекламировать рекламную скидки распродажа объявления куплю продам отдам подарю из рук в руки секондхенд услуги ищу хочу найти помогите обменяю поменяю подарки купить продать приму Second Hand ярмарка доска объявлений барахолка купить продать аренда аренду машина техника хэндмэйд своими руками строительство покупка колонки телевизор холодильник авто акустика усилитель б/у мебель шанс телефон плеер наушники Компьютер ноутбук комплектующие периферия принтер сканер плат процессор клавиатура мышь ,fhf[jkrf regbnm ghjlfnm crblrf Москва Санкт-Петербург Новосибирск Екатеринбург Нижний Новгород Самара Омск Казань Челябинск Ростов на Дону Уфа Пермь Волгоград Красноярск Воронеж Краснодар Тольятти Барнаул Ижевск Ульяновск Ярославль Владивосток Иркутск Хабаровск Новокузнецк Тюмень Оренбург Кемерово Рязань Пенза Тула Набережные Челны Липецк Астрахань Томск Махачкала Киров Чебоксары Калининград Брянск Иваново Магнитогорск Тверь Курск Нижний Тагил Ставрополь Архангельск Улан-Удэ Белгород Владимир Курган Сочи Калуга Орёл Мурманск Смоленск Владикавказ Волжский Череповец Чита Саранск Сургут Вологда Тамбов Кострома Комсомольск на Амуре Нальчик Таганрог Стерлитамак Петрозаводск Братск Дзержинск Йошкар Ола Шахты Орск Ангарск Нижневартовск Якутск Новороссийск Сыктывкар Нижнекамск Бийск Великий Новгород Старый Оскол Грозный Прокопьевск Рыбинск Норильск Благовещенск Балаково Псков Северодвинск Петропавловск-Камчатский Энгельс Армавир Златоуст Каменск-Уральский Балашиха Сызрань Новочеркасск Подольск Химки Южно Сахалинск Королёв Находка Волгодонск Березники Абакан Мытищи Рубцовск Люберцы Салават Майкоп Миасс Уссурийск Ковров Коломна Электросталь Альметьевск Пятигорск Копейск Первоуральск Одинцово Невинномысск Назрань Кисловодск Новомосковск Димитровград Новочебоксарск Серпухов Хасавюрт Камышин Муром Орехово Зуево Нефтекамск Черкесск Железнодорожный Ногинск Новошахтинск Ачинск Елец Сергиев Посад Щёлково Нефтеюганск Новый Уренгой Новокуйбышевск Кызыл Ноябрьск Ленинск-Кузнецкий Октябрьский Северск Арзамас Дербент Обнинск Батайск Новотроицк Киселёвск Междуреченск Ухта Элиста Великие Луки Артём Канск Жуковский Тобольск Глазов

Музыка для души Lana Del Rey, Rihanna, Adele, Maroon 5,Ludovico Einaudi Sia, Hurts, Hozier

Dorama 드라마 Дорама в сердечке Пожалуйста, ознакомьтесь с ПРАВИЛАМИ: http://vk.com/topic-30547362_27880010 НЕЗНАНИЕ ПРАВИЛ НЕ ОСВОБОЖДАЕТ ВАС ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Спасибо. P.S. если присылаете цитаты в "предложить новость", то прикрепляйте картинку, название и хэштег. (#example - вот пример. присылайте с названием дорамы на англ. языке) Или мы не опубликуем. ☼ Алина ☼ ◤ Подписчики ◢

Винтаж Эта страница о жизни людей в 20-м веке, вплоть до начала 90-х. Время, когда еще не родились те, кому сейчас 20, мы называем винтаж.

Stereo Новости музыки. Всё, что в тренде и обо всем, что сейчас обсуждают любители музыки.

Наука и жизнь «Наука и жизнь» − один из самых известных научно-популярных журналов России. Журнал был основан в 1890 году. Мы пишем только о науке, никакой политики или хайпа. Информация в наших материалах всегда проверена и актуальна. А ещё она понятна: наши авторы – учёные, которые хотят рассказать о мире науки широкому кругу читателей на доступном всем языке.

Be skinny 16+

Ужасы и Триллеры 2024 | Лучшие фильмы ужасов Твои друзья уже подписаны, ждём только тебя. Лучшие фильмы, мультфильмы, трансляции, тизеры, трейлеры, премьеры на русском и 2022 года вконтакте и 18+. Без изъятия. Новинки кино онлайн кинотеатр в контакте. Комедии, фантастика, фэнтези, ужасы, мелодрамы, криминал, боевики, драмы, биография, спорт, знаменитых актеров, семейные, приключения, мюзикл, спортивные, психологические, отечественные, документальное, Marvel, Марвел, Disney+ DC, ДС, Netflix, Нетфликс, HBO Max, Hulu, Apple TV, Amazon Prime, QUIBI, Русские фильмы и сериалы у тебя в смартфоне. Новинки с пылу с жару ✔ Всегда есть , что посмотреть, смотреть бесплатно. Новые фильмы в HD,HDRip, BDRip, HDDVD, DVD качество вк, vk, скачать видео. Форсаж 10, Человек-паук: Нет пути домой, Аватар 2: Путь воды, Игра в кальмара, Выжившие, Видеть, Проклятый чиновник, Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия, Гнев человеческий, Мажор, Пара из будущего, Бендер, Родные, Рядовой Чээрин, Турист, Девятаев, Матрица: Воскрешение, Морбиус, Бэтмен, Фантастические твари: Тайны Дамблдора, Uncharted, Анчартед, Чёрный Адам, Я есть Грут, Чёрная Пантера 2: Ваканда навсегда, Шазам! 2: Ярость богов, Хэллоуин заканчивается, Властелин колец: Кольца Власти, Джон Уик 4, Дневная смена, Тор 4: Любовь и гром, Быстрее пули, Хищник 5: Добыча, Женщина-Халк, Женщина Халк, Зверь, Серый человек , Одна, Дом дракона, Майор Гром: Трудное детство, Миньоны: Грювитация, Мир Юрского периода: Господство, Вышка. Telegram, Оппенгеймер, Барби, Круче некуда, 2024, 2023, Netflix

Юная Леди На этом сайте можно найти информацию абсолютно про все что интересно яркой и активной девушке: мода, тренды, красота, отношения, психология, шоу-бизнес, учеба и многое другое.

Отдых у моря Данное сообщество - это информационный ресурс, с помощью которого Вы сможете найти жильё для летнего отдыха в Крыму, Краснодарском крае и Абхазии и сэкономить кучу денег, т.к предложения размещают собственники жилья. Все вопросы по размещению контента пишите администратору группы https://vk.com/id491102672 Денис Админович Уважаемые отдыхающие, прошу Вас вести переписку исключительно с авторами постов в ленте паблика во избежание недоразумений! Перед бронированием настоятельно рекомендуем проверить информацию об объектах в других источниках. Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц.

SMUG

ПОТЕРЯННЫЙ МИР Добро пожаловать в ПОТЕРЯННЫЙ МИР – место, где реальность смешивается с юмором, а мемы становятся ключом к другим измерениям! 🌌🤪 Этот паблик — твое путешествие по неизведанным уголкам смеха и креатива. Здесь мы поднимаем занавес, за которым спрятаны потерянные миры веселья, а в каждом меме – кусочек невероятной реальности. Погрузись с нами в атмосферу потерянного и забытого мира...

Шредингер Шутит Обитель сарказма.

Titans Volleyball Волейбол... Игра, от которой обмирает сердце. Игра, в которой пульсирует мысль, лихорадочная, жаркая, работающая в режиме постоянного ритма. Игра, где всё построено на обмане (противника) и где всё без обмана (для зрителей). Игра без ничьих. Игра без грубости, жестокости и насилия. Игра, заставляющая на время забыть о неуютном, несовершенном мире за прямоугольником разделённой сеткой площадки. Волейбол — пожалуй, лучшая игра на планете! А тот, кто не любит волейбол, наверняка, просто никогда не играл в него...

Rock is Ok! Основное наше направление - ознакомление с неизвестными группами и новинками в мире альтернативы. Мы так же предлагаем вспомнить всё лучшее прошлых лет. Рады приветствовать вас на нашей страничке! :) ex Musical Critic ⚠️В связи с войной России с Украиной группа частично "заморожена" от 2022 года. Публикации нерегулярны, происходят лишь по желанию и инициативе некоторых модераторов.

Афиша Кривой Рог RELAX.1KR.UA - это масштабный проект, где вы сможете найти исчерпывающую информацию обо всех событиях и мероприятиях Кривого Рога, а также самостоятельно принять участие в процессе формирования и освещения культурно-развлекательной жизни города. Присоединяйтесь, будет интересно!

Все Майнят Durcoin Точно все :)

Keys of Soul Piano music Данная группа посвящена одному из самых прекрасных инструментов мира - фортепиано. На этой странице Вы ощутите все великолепие и красоту фортепианной музыки. Теги: #solopiano_kos #classicpiano_kos #jazzpiano_kos

Workout | Будь в форме Лучшее сообщество для тех, кто хочет совершенствоваться и быть в форме!

ТЕХНИКУМ Все новости России и мира в одном аккаунте!

BOOK OUTLOOK Потрясающие книги достойны твоего внимания. 💬 Выгодная реклама https://vk.cc/cmoFbA

Сериалы

Антон Павлович Чехов Русский писатель, драматург, по профессии врач. Почётный академик Императорской Академии наук по Разряду изящной словесности (1900—1902). 17 (29) января 1860 — 2 (15) июля 1904

Культура & Искусство Искусство завершает то, что не в состоянии завершить природа.

check you Акула среди годного контента.

Типичный творческий Рубрики: #ДоброеУтроТворческие@typical_creative #ФильмНаНочьТТ@typical_creative #МузыкаНаНочьТТ@typical_creative #МузыкаТТ@typical_creative #АудиоТТ@typical_creative #ОбучениеТТ@typical_creative #АльбомыТТ@typical_creative #КнигиТТ@typical_creative #СкетчТТ@typical_creative #АкварельТТ@typical_creative #АнатомияТТ@typical_creative #ХудожникТТ@typical_creative #СкульптураТТ@typical_creative #ФотоТТ@typical_creative #ГрафикаТТ@typical_creative #АрхитектураТТ@typical_creative #КороткометражкаТТ@typical_creative #НочнойЧатТТ@typical_creative #МузыкаДляТворчестваТТ@typical_creative #ФлешМобТТ@typical_creative #VideoTT@typical_creative #ОпросТТ@typical_creative #СтилиТТ@typical_creative #ПоэзияТТ@typical_creative #ДизайнерТТ@typical_creative #БлаготворительностьТТ@typical_creative #ХендМейдТТ@typical_creative #СтритАртТТ@typical_creative #СловоДняТТ@typical_creative #LiveTT@typical_creative #ТворчествоЧитателейТТ@typical_creative #ВопросТТ@typical_creative ___________________________________

Ideas & Decor Лучшие идеи каждый день

Наука и Техника

АРТ инстинкт

LOOK OF YOUNG

Книги & Аудиокниги Рекомендуем особенные книги 💬 Выгодная реклама https://vk.cc/cmoFbA

Лайфхак Лайфхаки, которые изменят твою жизнь

БИЗНЕС | ИНВЕСТИЦИИ | МОТИВАЦИЯ Лучшее бизнес сообщество! Идеи бизнеса | Предприниматели | Инвестиции Бизнес решения , мотивация , секреты успеха. Все это в нашем сообществе. Подписывайся

Русские дворы

CALIFORNIA ROCKSTAR Подпишись на наш инст: instagram.com/buluchevski

Идеи вашего дома

Психология Метод ИДИР ®️ Метод ИДИР Заменяет кучу курсов и годы у психолога. Техники самостоятельных глубинных проработок. Старт обучения! 26 поток Регистрируйся: https://clck.ru/39MQha

КОМПОТ — Журнал со вкусом «Капля юмора, щепотка вдохновения, ломтик фото».

YOU LIKE

100 kg — Бодибилдинг / Качалка В нашем паблике мы обсудим: - Новости в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, силового экстрима, кроссфита -Питание для набора массы. -Питание для сушки. -Программы тренировок -Секреты техник. Поделимся фотографиями наших успехов или попросим совета.

Женский дневник Женский журнал о стиле, моде, красоте и конечно же звездных сплетнях! Заходите к нам постоянно, мы обязательно вас удивим интересными новостями.