Биография Ирины Алянгиной, Туймазы, Россия,

Наука и Техника 🚀Дорогой подписчик, наша группа создана для людей, которые хотят развиваться и познавать мир! Делай - это вместе с нами! Подписывайся на нас и следи за годным контентом из мира: истории, техники, науки, медицины, космоса, географии, образования, животных, человека, политики и многого другого...

Идеи для личного дневника ЛД любящий свое дело превращает его в искусство 🌿

Сохранила

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Fashion - мода и стиль Красотка, привет! Рада тебя приветствовать в раю для модниц 🌸 Только у нас ты найдёшь: ✨ модные тренды этого сезона ✨ новости про звёзд ✨ секреты красоты ✨ лайфхаки по уходу за собой ✨ самые крутые идеи для маникюра Чтобы тебе было легче находить полезную информацию в нашем сообществе, переходи по хештегам: #мода@i.moda #маникюр@i.moda #прически@i.moda

Открытки Поздравления Пожелания С Днём Рождения Открытки Поздравления - праздник к нам приходит, а мы готовим для Вас красивые открытки и красивые поздравления. Бывает, хочется поздравить и нужна открытка, и это не обязательно должен быть календарный праздник или день рождения. Мы поможем подобрать открытку на каждый день: - доброе утро - хорошего дня - спокойной ночи - масленица

Бот Анекдот Только Новые Авторские Анекдоты от команды "Рассмеши Мозг =D" Синекдоты!? Анекдоты + Синематография = "Читай-Смотри-Наслаждайся!" "THE DRAMA GUY" - Наше Новое Шоу Нашего Сообщества! Весь Контент принадлежат сообществу и его CEO.

LOOKBOOK Модно, стильно и молодежно, то есть как ты любишь.

ИДЕИ Вместе с группой ИДЕИ вы найдете оригинальные лайфхаки, интересные идеи по декору, простые мастер-классы, дельные советы и многое другое.

голубая папка

Кайф

Наука и факты | Что будет, если...? Британские ученые рекомендуют подписаться на этот паблик

ИНДУЛЬГЕНЦИЯ † Мы публикуем самые смешные и грустные провалы вашей жизни. Здесь вы можете делиться своими грешками, секретами и проблемными вопросами,на которые хотите получить ответ ВСЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНО !!! Присылайте свои истории в предложку паблика

МЕМЫ В этой группе вы найдете как правило, остроумные и иронические мемы

Школа красоты ✨Лучшие идеи макияжа 👄, маникюра 💅 и причесок 👑 ✨Самые последние новинки моды👠 ✨Тренды 👜 ✨Уход за волосами, лицом и телом 💆 ✨Спорт и правильное питание 💪 ✨Все секреты женской красоты 💋

ПРИКОЛЫ | Смеяка Заходи развлечься и посмеяться. Забавные, нелепые приколы на каждый день. Абсурд, юморок, шутки за 300.

T U M B L R picture Ламповое сообщество для своих. Для тех, кто любит мемы и все такое. Обещаем, с нами вы точно не заскучаете. Мы всегда за креативность, поэтому с удовольствием публикуем ваши мемы через «предложить новость»

ЭТО ФАКТ | Наука и Факты

Олимпийские игры Официальная страница Международного Олимпийского комитета. Олимпийские игры — это мы.

Ищу модель Санкт-Петербург Ищу модель мастера в Санкт-Петербурге Питере СПБ

Туймазинский вестник Общественно - политическая газета "Туймазинский вестник".

Обои Обои на телефон, мемы, новости и прочее

Z$MA Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?

what if Вы никогда не задумывались о том, кем, как и где были созданы элементы гардероба которые надеты на вас прямо сейчас? Сомневаюсь, ведь несмотря на то, какое влияние мода оказывает на людей и по сей день, большинство всё таки не углубляется в такие подробности и носит различные вещи с аксессуарами лишь ради того, чтобы носить. Тем не менее, если вы человек который действительно интересуется миром высокой моды или хотя бы хочет узнать о ней побольше в целях расширения собственного кругозора можете с диким любопытством пройтись по нашим постам и конечно же ждать новых. Ведь здесь мы расскажем вам о самых важных личностях в истории мировой моды, о их творениях и вкладе в эту необычайную область искусства.

ЯЖЕБАТЯ

#BTS #BTS Семейное сообщество.

rain heifers Актуальные новости из разных сфер, юмор, эстетика и многое другое объединяется в нашем авторском формате и точно придется по вкусу многим

ВПШ Hi, ты зашёл в самое популярное сообщество о русском YouTube. Еще мы здесь обсуждаем последние тренды, музыку, моду, шоу-бизнес и т.д. Хочешь первым узнавать о самых громких историях российской блогосферы? Оставайся с нами ;) Наши награды: «Золотой лайк-2016» («Лайк за паблик») «Oops! Choice Awards-2016» («Лучший паблик ВКонтакте») «Итоги года ВКонтакте 2020» («Подкаст года»)

SPLETNI Пишем новости о громких событиях, блогерах и селебах, а также делимся актуальной новостной повесткой. Нас считают одним из лучших молодежных пабликов «ВКонтакте» (по версии AdIndex)

FACE mgmt: sales@facehatesyou.com

Мембот Бот, который делает мемы. И абстрактные мемы. И пранки.

Леонардо Дайвинчик Твой бот знакомств Дайвинчик. Мы не оповещаем в личных сообщениях о денежных выигрышах. Не реагируй на мошенников! . Лео найдет Вам собеседника! Знакомства, найти любовь общение друга всё в нашей группе) Не путайте с знакомствами для секса , порно интим вирт и 18+ такого нету тут! Помогаем знакомиться. Заполняй анкету и жди знакомств У нас найдете: взаимная симпатия онлайн в дай винчи Telegram и WhatsApp как найти в лионардо дай винчик сайт знакомств телеграм бот знакомств анкета для девушки парня женщину боты сайт знакомств дай винчик вінчик с моего города ищу мужчину девушку мужа жену человека котвинчик женщину тебя Анонимный чат-бот - это интересное общение, интересные знакомства, анонимность, игры и викторины, расширение круга общения, новые друзья, комфортное общение, свобода выражения, индивидуальность. За спам и оскорбления ( слив интимок ) в комментариях сразу В ЧС без предупреждения! ЗАПРЕЩЕНЫ анонимные знакомства для секса / за деньги, интима на одну ночь ,свингеры, мжм, порно чат и т.д ЗАПРЕЩЕНО продавать/обмен интим фото и видео, предлагать девушкам вирт, секс, минет и прочее. ЗАПРЕЩЕНО искать любовниц, содержанок и т.д Пожалуйста не скидывайте в предложку оценить фото своих мам, жен, любовниц и т.д. Для этого существуют другие группы ( Сливбот )

Признавашки Туймазы | Знакомства | Новости 18+ Тайно влюблен в соседку? Понравился парень в автобусе? Или просто хочешь сказать кому-то спасибо? Тогда тебе сюда!♥♥♥♥♥ Чтоб оставить признание, нажимайте предложить новость. Все сообщения публикуются анонимно администрация не несет ответственность за материал публикуемый в сообществе, все фото сделаны и предоставлены исключительно нашими пользователями или взяты из открытого доступа. Истории являются вымышленными, все совпадения с реальными персонажами - случайны. Сообщество не нацелено на развращение молодежи. Если вы так считаете просьба отписаться. Любая информация из группы взята из открытых источников. Контент который выпускается в сообществе является развлекательным и не несёт цели кого-либо оскорбить!!! Туймазы новости о городе, подслушано, вестник полезный паблик города Республика Башкортостан. Октябрьский Туймазинский район,объявления,продать,купить,дтп,чп Признавашки Туймазы | Знакомства | Новости 18+

Топ находки

twenty one pilots Basically, we are all responsible for the preservation of our personal joy; but happiness is different. Joy is not circumstantial, happiness is. You can be depressed and still have joy. You can be suicidal and still have joy. We all stop thinking and we all stop talking and we all stop sharing and we all stop creating, because by doing any of these things we quickly find out just how unhappy we are. But that's okay. That's normal. Don't let the fear of unhappiness cripple your pursuit of finding what it is you believe. Since joy is found in belief, we all have to push through unhappiness to find joy. Basically.

КRИТИКА ТUЙМАZЫ

дом гуся Дом Гуся - магазин авторских вещей для тех, кто любит классные и оригинальные штуки. У нас много всего, а скоро будет еще больше! Таким креативным подаркам будет рад человек любого возраста и пола, и даже не человек Возможна отправка по всей России! P.S. Все товары несут исключительно развлекательный характер и не преследуют цели кого-то обидеть или оскорбить, мы категорически против агрессии в любом ее проявлении. Всем улыбок))

Бот Максим Лучший бот ВКонтакте.

Бот Лена

твои мысли

ТИПИЧНЫЙ СОЧИ ✅ «ТИПИЧНЫЙ СОЧИ» — это сообщество жителей и гостей курорта. 📹 Вы стали очевидцем, хотите предложить новость или сообщить о проблеме? Вам хочется поделиться мнением или оставить отзыв? - жми кнопку «предложить новость» 💯Только самые актуальные новости и интересные события.

сладкая мразь

Оказывается... Мы рассказываем обо всём, что улучшает жизнь, отвечаем на сложные вопросы, помогаем решать проблемы и делать повседневность осмысленнее

как в книге написано Наша главная цель — привить вам любовь к литературе. Мы стремится кратко и понятно рассказать не только об истории создания великих произведений, но и раскрыть их смысл и посыл автора к читателю.

НЕтипичные факты У нас вы узнаете самые интересные и необычные факты из совершенно разных сфер

Словарный запас

Школа развития ЛИСИКУС Отвечаем за качество обучения Учитываем психофизиологические и индивидуальные особенности детей Используем авторские программы и собственные учебные пособия

C h a – C h a

Vklook.site

Ирина Алянгина - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: