Света Волчихина - краткая биография.

Фитнес Дома Худеем в домашних условиях, поддерживаем форму!

Главный - Новости Ростова-на-Дону - 161 ❤️ Подпишись сейчас, чтобы смотреть все видео и писать комментарии. Твои друзья уже подписались, чтобы первыми узнавать новости Ростова и области! Максимум эксклюзивных новостей, фото и видео в Ростове. Когда в городе происходит ЧП, интересное или смешное событие - подписчики сообщат об этом первыми! Группу ведёт один человек. Заказывай рекламу по лучшей цене в Ростове 950 руб за пост - https://vk.me/rostov_glavniy Подпишись в других соцсетях 👇🏻 TG https://t.me/rostov_glavniy OK www.ok.ru/rostovglavniy INS www.instagram.com/rostov_glavniy

Татьяна Петрищева. Актриса без Оскара Ты полюбишь нашу семью ❤️ Подписывайся 🔥каждый день новое видео По рекламе https://t.me/dariya_shu

Samchuk_studio Нет слов, одни эмоции 😂 Музыка👉 https://t.me/samchuklena

Фитнес тренировки

Батайск город INSTAGRAM ПОРТАЛ №1 В БАТАЙСКЕ, ТЕПЕРЬ И ВК!!! 📰Новости 🚀События 📷Фото 😱Рубрика "Народный репортёр". 📩Делитесь инфо и новостями Батайска.

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения Самые лучшие диеты и фитнес, присоединяйся ➔

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА

Академия Йоги | Курс подготовки преподавателей 🧘🏻‍♀ Стань преподавателем йоги 🌍 Зарабатывай из любой точки мира от 80000 ₽ 🟣 Пройди опрос и получи программу курса ⬇

Программы тренировок · Упражнения · Питание Добро пожаловать в нашу команду! ✌ Составим индивидуальную программу тренировок. 💪 Разработаем план питания который будет работать. 😎 Заполнить анкету » https://vk.cc/c5a9ao Узнать больше » https://vk.cc/coNviB Задать вопрос » vk.me/treni Отзывы » https://vk.cc/coNvkf Наш чат » https://vk.cc/cpsN9G

Моя Дача

Виктория Складчикова Девушка родом из маленького городка в Оренбургской области, работавшая в прошлом на трубном заводе, покорила зрителей своей простотой и искренностью. Она рассказывает про самую что ни на есть настоящую жизнь без пафоса и хайпа. Вика — дерзкая и откровенная, яркая и смелая. В своих выступлениях она порой балансирует на грани дозволенного, но всегда честна перед собой и зрителями. Она рассказывает невероятно смешные истории, и ей всегда веришь. Потому что это про жизнь.

Йога | Фитнес | Здоровье

Slavik Gutnikov - Тренировки с умом Меня зовут Вячеслав Гутников и уже много лет я занимаюсь изучением фитнеса, нутрициологии и всего, что связано со здоровым образом жизни. В этом сообществе я буду разбирать для вас множество полезных тем - Тренировки - Питание - Фитнес мифы - Исследования в области спорта - Технику упражнений И многое другое Кроме этого я провожу обучающие курсы для тренеров и любителей , марафоны под разные цели Мои курсы и марафоны уже прошли десятки тысяч людей и теперь я буду делиться с вами информацией и здесь.

Павел Воля Официальное сообщество Павла Воли в VK

ВКонтакте для бизнеса Ваш гид в мир бизнеса ВКонтакте.

RUTUBE СМОТРИ. СОЗДАВАЙ. ЗАГРУЖАЙ.

Квартирный вопрос Совершенства не существует. Это прекрасная иллюзия, к которой мы все стремимся. Самые свежие и современные идеи дизайна, для уюта в вашем доме!!! Незаурядные дизайнерские решения!

Фитнес Питание Вкусно - не значит вредно!

Psychology.profi Психология и мотивация для Вас!

Варвара Щербакова по вашим интересам! Женский Стендап на ТНТ Женский Форум Женская Сборная шоу «Концерты» Я везде, где есть что-то «женское»!

Пластический хирург Давид Погосян ПОГОСЯН ДАВИД АШОТОВИЧ Сертифицированный пластический хирург с опытом проведения пластических операций более 8 лет. Хирургическая практика - более 13 лет. Действующий член российского общества хирургов, Московского общества хирургов и основатель клиники ФОРМА Специализируется на пластической и эстетической хирургии лица и тела, включающей в себя различные виды маммопластики, липосакции, абдоминопластики, круро- и глютеопластики, ринопластики, блефаропластики, модификации фейслифтинга, коррекции рубцов и рубцовых деформаций, инъекционной контурной пластике, герниопластике, удалении доброкачественных образований кожи и подкожной клетчатки лица и тела. « Улучшите свою жизнь благодаря современной и безопасной пластической хирургии » Москва, м. Бауманская/ Курская, ул. Самокатная, д. 1, стр. 12

Вкусные домашние рецепты Вкусные и простые кулинарные рецепты с фотографиями на каждый день. Чтобы не пропустить новые рецепты жми подписаться 👍

Марафон по нутрициологии ПРО Приятно познакомиться, меня зовут Николай Панасюк. Я сертифицированный нутрициолог, создатель одной из крупнейших в стране онлайн школ нутрициологии и фитнеса GetFit, автор 3 книг про здоровье и питание. В группе вы найдете все, чтобы достичь качественного уровня жизни, полноценного здоровья и естественной красоты тела. В целях просвещения мы публикуем материалы о нутрициологии и здоровье. О чем можно узнать в GetFit: 🔹 как питание влияет на здоровье и внешний вид 🔹 почему проблемы с ЖКТ не проходят годами 🔹 с помощью каких анализов можно понять, что с организмом 🔹 как перейти на правильное питание, не лишившись вкусной пищи и денег в кошельке 🔹 какие мифы и установки о еде и здоровье мешают жить 🔹 почему у одних вес не растет, а другие никак не могут похудеть 🔹 чем кормить свое тело, чтобы было много энергии 🔹 как стать профессиональным нутрициологом с официальным дипломом гособразца ✔ Также участники нашей группы имеют возможность участвовать в проводимых GetFit бесплатных онлайн-мероприятиях. На них каждый может расширить базу своих знаний о теле, питании, нутрицевтиках и использовать эту информацию для помощи самим себе и своим близким. 🎓 GetFit – это онлайн школа и мы обучаем нутрициологии. Современные знания, подтвержденные результатами исследований и анализов + практика = качественное обучение. Наша обучающая программа аттестована Министерством образования РФ. Наши выпускники получают дипломы гособразца, которые имеют юридическую силу.

Дизайн интерьера Сообщество дизайнеров и архитекторов, которые ищут вдохновения и идеи для реализации своих проектов.

Дачные хитрости Самые лучшие идеи для дачи! 🌼 Присоединяйтесь! ✅ Полезные советы садоводам ✅ Рецепты домашних заготовок ✅ Дачные лайфхаки ✅ Советы по обустройству участка

Ирина Мягкова ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА: https://taplink.cc/irinamyagkova

Онлайн тренировки для девушек | Алина Гельман Я - Алина Гельман. 💜 Тренер с невероятной энергетикой 💜 Провожу бесплатные тренировки ВК по ВТ 7:00 мск 💜 Со мной ты «надышишь» плоский живот, расслабишь и укрепишь спину 💜и получишь здоровое и красивое тело, тренируясь в удовольствие

4ch Сточная канава мировых интернетов и источник аморальных эпидемий, которые преподнесены в красочном стиле.

Ляйсан Утяшева Легенда российской гимнастики, многократная чемпионка Европы и мира, находившая в себе силы вставать на ноги, даже когда они буквально были сломаны. Её именем названы несколько сложнейших приёмов художественной гимнастики. Сейчас Ляйсан Утяшева — успешная бизнес-леди, популярная телеведущая и мама двоих детей. - Двукратная чемпионка Европы в командном зачете - Пятикратная чемпионка России - Чемпионка мира в командном зачете - Победительница всемирных юношеских игр - Шестикратная победительница кубка мира - Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике - Серебряный призер мировых игр После очередного триумфа на соревнованиях Ляйсан начинают беспокоить боли в ногах. Неоднократные обследования не выявляют причину травмы. Ляйсан начинают подозревать в симуляции. В 2002 году, на пике карьеры и перед Олимпийскими играми врачи поставили страшный диагноз: серьёзные травмы и переломы обеих стоп. Первый номер сборной России по гимнастике, 16-летняя Ляйсан, может лишиться обеих ног. Телевизионная карьера Ляйсан началась с программ «Утренняя гимнастика» и «Сегодня утром» на НТВ, продолжилась «Фитнесом со звёздами» на телеканале «Живи» и авторской программой «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой» на НТВ. Параллельно с карьерой телеведущей Ляйсан представила своё танцевальное шоу, написала роман, дебютировала в балете и стала любимицей прессы. Сейчас Ляйсан ведет один из самых рейтинговых телепроектов — шоу «ТАНЦЫ» на канале ТНТ. День рождения 28 июня 1985 г. Родилась в Башкирии, поселок Раевский. С 4 лет пришла в художественную гимнастику и начала тренироваться. Закончила 50-ю гимназию г. Волгограда (до 8-го класса) — перевелась в МУОР №1 (Моск. Уч. Олимпийского Резерва), в дипломе только две 4-ки, остальные 5-ки. Закончила НГУ им. П.Ф.Лесгафта, тренерский факультет (Национальный Государственный Университет, Санкт-Петербург).

Естьторт - кондитерский дом в Ростове Кондитерский дом Естьторт

Легкая йога | Алена Тихонова 🧘‍♀️ Онлайн-курс Легкая йога ❤️ Здоровое и красивое тело за 30 мин в день ❤️ Более 80 000 довольных учеников Что вы получите? ✅ Избавитесь от болей и зажимов в теле ✅ Улучшите осанку и обретете гибкость ✅ Уйдут отеки и лишние килограммы, вы станете стройнее ✅ Нормализуете гормональный фон и укрепите женское здоровье Автор курса — Алена Тихонова, дипломированный инструктор йоги с опытом преподавания более 20 лет, личный тренер знаменитостей. Записаться на курс ПО СУПЕРЦЕНЕ 👇

Йога. Йога – источник молодости. Вы настолько молоды, насколько гибок Ваш позвоночник. "Йога." - сообщество о йоге: видеоуроки, техники выполнения асан, мудрые мысли, притчи, вдохновение.

Ольга Малащенко Ольга Малащенко — комик, резидент «Женского стендапа» на ТНТ. В своих выступлениях Ольга шутит об отношениях, мужчинах и жестком воспитании.

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ Полезная информация о тренировках, питании и функционировании нашего тела

Отдых / Жильё на Чёрном и Азовском море Доска объявлений для собственников гостевых домов, отелей, гостиниц, пансионатов, баз отдыха, апартаментов, квартир в Краснодарском крае, Ростовской области, Абхазии, Крыму сдающих жильё отдыхающим. Для уточнения условий размещения Вашего варианта на стене группы пишите в личку администратору группы Андрей Невский https://vk.com/id432085460. Уважаемые отдыхающие, прошу Вас вести переписку исключительно с авторами постов! Присоединяйтесь к нам! Вступайте в группу, подпишитесь на уведомления и первыми узнаете о новых постах! Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц.

Дизайн и Декор ♡ Дом, интерьер, ландшафт, идеи Дизайн интерьера, декор, декорирование, идеи для дома и жизни, дизайнерские предметы и решения, искусство, художники, архитектура, ландшафтный дизайн, природа, необычный мир, фотография, дом и сад, дома в лесу, творчество, ручная работа, авторская работа

Пилатес | йога | растяжка | стретчинг Работаю с Perfluence Группа о пилатесе, йоге, растяжке Подписывайтесь на телеграм-канал t.me/pilates_group

Мастер Шадрин Я специалист по функциональным тренировкам и восстановлению движения. Работаю в этой сфере более 10 лет. Владею передовой информацией по коррекции биомеханики шага и бега. Здесь вы узнаете, как избежать боли с помощью движения и что делать, чтобы её предотвратить. Для безопасного повседневного движения и активного долголетия. А также избавитесь от устаревших шаблонов в тренировках и питании. Надеюсь вы узнаете для себя что-то новое, а, главное, полезное. Добро пожаловать!

Гимнастика для лица | Анастасия Бурдюг Онлайн курс SUPER Лицо от первого лицензированного тренера в России. Анастасии Бурдюг 43 года, она преподаёт гимнастику для лица уже 15 лет, а её курс прошли уже более 500 тысяч участниц💣 Если вы хотите: 🤩избавиться от отёчности 🤩добиться гладкой кожи БЕЗ МОРЩИН 🤩выровнять тон лица БЕЗ УКОЛОВ 🤩добиться естественной подтяжки лица без ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ 🤩раскрыть ПОТЕНЦИАЛ своего лица ...то гимнастика для лица — вам в помощь! В этом сообществе вы найдёте полезные советы и секреты красоты тренера гимнастики для лица с 12-летним стажем. Записываясь на курс SUPER Лицо, вы получаете: ✅31 упражнение для 57 мышц нашего лица ✅чат поддержки экспертов ✅первые результаты УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ: отёки сойдут и начнут разглаживаться первые морщинки ✅ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ у вас начнут спрашивать контакты косметолога Переходите на сайт, чтобы успеть записаться по акции👇

Чёткие приколы

Дизайн Интерьера Разнообразные дизайнерские решения для дома, квартиры и даже дачи.

Загородный Портал. Дом/дача/огород/дизайн Вдохновляемся красотой загородной жизни Всё самое полезное собираем для вас в нашем Теграмм-канале👇

Екатерина Невзорова | Тейпирование лица и тела Super Тейп | Екатерина Невзорова Если вы хотите: 🔹 избавиться от морщин на лице и теле 🔹 приобрести красивую осанку 🔹 избавиться от целлюлита, лишних объемов и отеков 🔹 сохранить и приумножить красоту и молодость на долгие годы ❌ Без изнурительных диет и рискованных процедур... ..то эстетическое тейпирование — идеальная методика! В этой группе вы узнаете все секреты методики, которой более 40 лет 🌸 Здесь вы найдёте бесплатные техники аппликаций, полезные советы и информацию о нюансах в тейпировании, от автора собственной, уникальной методики, с 8-летним практическим опытом. 🤩Курс Super Тейп прошли уже более 45 000 участниц! 🤩Записываясь на курс Super Тейп, вы получаете: 🔸техники самых эффективных аппликаций на зоны лица и тела! 🔸 консультации квалифицированных экспертов! 🔸 подбор персонально для вас схемы тейпирования, с учетом ваших особенностей и целей! 🔸 первые результаты уже через неделю! Переходите на сайт, чтобы успеть записаться по акции 👇🏻👇🏻👇🏻

Абхазия. Отдых и жильё Отдых и жилье в Абхазии от собственников 2024 Данное сообщество - это информационный ресурс, с помощью которого Вы сможете найти жильё для летнего отдыха в Абхазии и сэкономить кучу денег, т.к предложения размещают собственники жилья. Все вопросы по размещению контента пишите администратору группы https://vk.com/id491102672 Денис Админович Уважаемые отдыхающие, прошу Вас вести переписку исключительно с авторами постов в ленте паблика во избежание недоразумений! Перед бронированием настоятельно рекомендуем проверить информацию об объектах в других источниках. Администрация группы не несет ответственности за неправомерные действия других лиц.

Рецепты ПП: правильное питание, диетические Присылайте свои рецепты, а также результаты похудения! Мы их обязательно опубликуем!

Данила Кабуров. Фитнес тренер. Ягодицы и рельеф. Мои подопечные прирастают в ягодицах без жира и/или худеют одновременно. Не верите? Тогда читайте в постах, как это делается по науке.

Планировка дома и квартиры Для тех, кто ценит комфорт и качество

ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка Если у вашего ребенка 👇 🔸Вальгус 🔸Плоскостопие 🔸Х-образные ножки 🔸Сутулость 🔸Крыловидные лопатки 🔸Компьютерная шея 🔸Передний наклон таза (когда у стройного ребенка выпирает животик) Здесь вы найдете эффективные упражнения и техники для коррекции нарушений осанки у ребенка от 5 до 12 лет👇

ПроСТО Кухня | ПРО100 Кухня | БЕЛЬКОВИЧ фан-клуб BELKOVICH LIVE CHANEL Фан-клуб наших любимых ведущих: Александра и Ольги Белькович. 🔹 ПроСТО Кухня (СТС): гениальный шеф-повар из Санкт-Петербурга Александр (Саша) Белькович научит вас готовить вкусно, потратив при этом не более 100₽ на порцию! 🔹 Я Оля Белькович ❤️ со мной самые вкусные десерты и интересные рецепты 🔥 Бьюти и домашние лайфхаки 🌸 🔹 100 мест, где поесть 🔹 Стать шефом Официальный сайт канала СТС https://ctc.ru/

Вкуснофф.рф - простые пошаговые рецепты Простые и вкусные пошаговые рецепты на каждый день!

UFC MMA 24 Последние новости UFC и ММА Последние новости, разбор и анонсы грядущих поединков, интервью бойцов, смотрим бои, трансляции, мэмы, викторины, интерактивы, разнообразный уникальный контент, лучшие нокауты и всё, что связано с ММА, вы найдете в нашем сообществе. Концепция сообщества: С 10 утра до 00 вечера мы публикуем актуальные и свежие новости. В ночное и утреннее время — новости и обновления из соц. сетей бойцов и легенд ММА. Редакция сообщества предупреждает, что в трансляциях и на фотографиях могут быть случайно использованы упоминания (в том числе и символика) организаций, деятельность которых запрещена на территории РФ.

Рецепты для похудения, диетические блюда, диета

Школа женских практик Татьяны Делевой Приветствую тебя, милая, нежная, хрупкая, в моем сообществе! Меня зовут Татьяна Делёва и я сертифицированный специалист в области йоги, фитнеса, лфк, йогатерапии женских заболеваний, женских практик, дипломированный психолог, ведущая женской академии. Мой путь развития в этих областях, начиная с фитнеса и заканчивая психологией, длится уже более 28 лет. С юности я искала способ поддержания себя в форме. Движение - это моя таблетка от лени, танцы - моя любовь, практика йоги - точка входа через физическое тело в мое сознание, психология - путь к себе настоящей, путь принятия и доверия, женские практики - соединение со своей женской сутью, раскрытие своей внутренней красоты. По сути каждая из нас хочет одного, не испытывать боли и быть счастливой! Это внутренняя гармония, внутреннее ощущение, что мне всего достаточно и я в том, что имею могу быть счастлива! Я точно знаю, как увеличить процент счастья в твой жизни, без насилия, бережно и с любовью к себе и своему телу. Я твой проводник, я знаю как. У меня тоже дети и заботы, но я у себя есть, я на первом месте, я в ресурсе! Ты тоже так можешь, расставляя акценты и приоритеты, можешь найти для себя в своем дне полчаса на себя. И это важно, это нужно не только тебе, но и твоим близким и родным. Счастливая мама и наполненная женщина- это большое благо для семьи! Я держу тебя за руку и готова сделать шаг. А ты?

Веселый Садовод Вопросы отправляем в раздел предложить новость.

VP Fitness Consulting Программы подготовки фитнес-тренеров и семинары повышения квалификации в Санкт-Петербурге. Получи дополнительное образование и диплом установленного образца РФ в VP FitnessConsulting (VPFC). Лицензия на ведение образовательной деятельности Предыдущая: №3800 от 8 апреля 2019 года Серия: 78Л03 №002611 Текущая: №4468 от 01.07.2021 года Программы подготовки: - «Персональный тренер по фитнесу» - «Инструктор групповых программ» - «Сам себе тренер» Отдельные семинары: - Стретчинг; - Коррекция осанки; - Функциональный тренинг; - Миофасциальный релиз; - Реабилитология; - Детский фитнес; - Фитнес-диетология; - Физиология гормональной системы; - Основы работы с беременными. Принципы тренировок в послеродовый период; - Продажи персонального тренинга и психотипы клиентов; - Составление тренировочных программ. и другие. Приглашаем сделать из своего увлечения источник постоянного и высокого дохода. В процессе освоения материала сроком от 2 до 7 недель в зависимости от курса, вы приобретете углубленные знания в правильном питании, программах тренировок, анатомии, биомеханике и психологии. Помните, что современный тренер тренажерного зала – это не только наставник по тренировкам, это и диетолог, и духовный лидер, и менеджер по продажам, и врач в одном лице. Прокачайте все эти скиллы вместе с нами! ЗАПИСЬ НА СЕМИНАРЫ И КУРСЫ ПРОВОДИТСЯ ТОЛЬКО В СООБЩЕНИЯ СООБЩЕСТВА, ИЛИ С ЛИЦАМИ, УКАЗАННЫМИ В АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ!

Ищу модель Москва Данное сообщество не несет ответсвенность за предоставляемые клиенту услуги. Данное сообщество официально зарегестрированно как самозанятая организация, не оказывает никаких услуг, кроме информационных и посреднеческих. ⚠️Если мастер просит у Вас ПРЕДОПЛАТУ - СООБЩИТЕ об этом администратору сообщества: https://vk.com/bigbabikapa НЕ СОВЕРШАЙТЕ НИКАКИХ ПЕРЕВОДОВ! 99,9% - это мошейники.

Подслушано у Фуд Флориста | Зефир Шоколад | ПУФФ Главный форум Фуд Флориста | вкусные букеты | зефир | шоколад | цветы ☘️ Правила группы: ❌ запрещён негатив и неуместная критика, где ее не просят. БАН. ❌ запрещены ссылки. БАН. Разбаним Вас за 500₽ , извините больше не принимаем! Если ваш мир прекрасного не совпадает с нашим, существует кнопка «отписаться» Не нужно обижать чудесных участников группы и создавать дополнительную работу организаторам. 💚«Подслушано у Фуд Флористов»💚 - это откровения мастеров съедобной флористики: ▶ Ваши вопросы ▶ Истории из жизни и рабочие моменты ▶ Фото ваших лучших работ и новинок ▶ Вдохновляющие и полезные посты ▶ База поставщиков и мастер классов Если Вы хотите чем-то поделиться или что-то узнать - смело жмите "предложить новость". Для анонимности, подписывайте (Анон) ▶ не предлагайте на оценку «первый букет» ▶ через поиск 🔎 ищите подобные вопросы. ▶ мы не учим с ноля делать букеты, конверт и прочее, существуют МК. ПОВТОРНО можно предлагать новость через 4 ДНЯ!!! Не ранее, тк Ваш пост может быть отправлен в очередь на публикацию. Мы не удаляем уже опубликованный пост. __________ ‼ Реклама, ССЫЛКИ, продажа и видео презентаций - через WA 🚫 Внимание !!! По вопросам рекламы WhatsApp СМС 89163651610

Идеи маникюра 2024 Хотите узнавать о новых идеях маникюра первыми? Подпишитесь на нашу группу 👍🏻

NILETTO Музыкант, певец, артист

Идеи для дома и дачи У нас вы найдете множество полезных идей и вдохновение на каждый день!

101 идея дизайна Подпишитесь на наш телеграмм https://vk.cc/cqz0fG "101 ИДЕЯ ДИЗАЙНА" - сообщество, которое радует участников разнообразным контентом на тему дизайна и ремонта. В сообществе вас ждет разнообразный контент с множеством идей и всевозможных реализаций уже готовых проектов дизайна интерьера от профессионалов и обычных любителей, а также фото и видео интерьеров, лайфхаки и полезные советы для дома и ремонта, ремонты от наших участников, а так же тематический юмор. Если Вы так же, как и мы увлекаетесь дизайном и ремонтом квартир, Вы обязательно найдёте что-то интересное! Ждём Ваши ремонты и дизайны интерьера в предложенные новости.

Сделано руками Уголок дизайнера, здесь мы публикуем крутые идеи интерьера

Badrimgu Подпишись – скучно не будет😈🔥

Ростов Главный — новости Ростова-на-Дону 🔝 [club36039|«Ростов Главный»] — первое и крупнейшее сообщество города во всех соцсетях. Присылайте всё интересное и необычное, что увидите 📷 [club36039|«Ростов Главный»] — №1 в городе по размеру аудитории, оперативности, качеству новостей и эксклюзивам. 👉 Присылайте новости в ЛС группы vk.me/rostovnadonu По рекламе пишите [id417690207|Сергею Хахалеву]. По контенту [id23123409|Александру Кочетову]. Если в Ростове произошло что-то важное, серьёзное или интересное, то мы обязательно об этом расскажем. Наша группа — крупнейшая и единственная в Ростове, которую мониторят все остальные СМИ и сообщества региона. При использовании материалов группы «Ростов Главный» ссылка на сообщество обязательна. Вечерний чат каждый день в 20.00 для тех, кто любит пообщаться! Ночной чат в 23.00. Темы для бесплатной публикации ваших объявлений: Всё про животных -> https://vk.com/topic-36039_3035226 Авто (покупка, продажа)-> https://vk.com/topic-36039_35588715 Барахолка -> https://vk.com/topic-36039_35527511 Недвижимость -> https://vk.com/topic-36039_26906912 Нашёл (потерял) вещь -> https://vk.com/topic-36039_32261140 Вакансии и резюме -> https://vk.com/topic-36039_35526130 Бесплатно обменяю (подарю) вещь -> https://vk.com/topic-36039_33799979 Поиск свидетелей ДТП -> https://vk.com/topic-36039_32270090 Поиск попутчиков -> https://vk.com/topic-36039_33290150 Если объявление не подошло под эти категории, то можете опубликовать его здесь -> https://vk.com/topic-36039_23959296 Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов. Свои фотографии Ростова загружайте в альбом https://vk.com/album-36039_219454716

ВсеМыТут. Билеты в SPA-комплексы ВсеМыТут приветствуем вас! vsemitut.ru – это SPA-площадка Ростова и Таганрога. СПА-комплексы, горячие всесезонные бассейны, банные комплексы, аквапарки, базы отдыха и SPA-отели. У нас покупают билеты в аква- и спа-комплексы, онлайн и с приятными скидками: 🌊 Термальный комплекс «Greenwich-Park» (Таганрог) 🏊‍♂️ SPA-комплекс «City Creek» (Ростов) 🏊‍♂️ «Левобережная 45» Термы и СПА (Ростов) 🏊‍♂️ Загородный клуб «Golden Horse» (Таганрог) 🏊‍♂️ SPA-комплекс «Pink's Family» (Таганрог) ☀️ Аквапарк «Лазурный» (Таганрог) ☀️ Аквапарк «Осьминожек» (Ростов) 🌊 Аквапарк «H2O Парк» (Ростов) 🏊‍♂️ Hotel & Spa «Greenwich-Park» (Таганрог) 🏊‍♂️ Hotel & Spa «Pink's Family» (Таганрог) 🏊‍♂️ Hotel & Spa «Greenwich City» (Таганрог) ☀️ База отдыха «Михайловский Родник» (между Ростовом и Таганрогом) 🎫 Онлайн-билеты со скидкой: ⤵️ https://www.vsemitut.ru/ Служба поддержки: 8 (800) 700-02-29 e-mail: club@vsemitut.ru WhatsApp: +79612786127 Telegram: https://t.me/vsemitut_news Инстаграм: instagram.com/vsemitut

Министерство просвещения Российской Федерации Минпросвещения России осуществляет функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере дошкольного, общего, среднего профессионального и дополнительного образования, а также профессионального обучения. Ведомство курирует работу всех 34 педагогических вузов страны, а также вопросы воспитания, опеки и попечительства в отношении несовершеннолетних граждан, осуществляет социальную поддержку и социальную защиту обучающихся. В ведении Министерства также детский отдых и оздоровление. Правила сообщества: http://vk.com/topic-30558759_31703967 Наш адрес: Россия, 115093, Москва, улица Люсиновская, д. 51 Телефон: +7 (495) 539-55-19 E-mail: info@edu.gov.ru Режим работы: понедельник-четверг с 9:00 до 18:00, пятница с 9:00 до 16:45. Выходные: суббота, воскресенье.

Правильное Питание (ПП) Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы, видео

Фитнес с Денисом Семенихиным На это странице вы можете узнать многое о Fitness-методиках тренировок, правильной технике упражнений,наборе мышечной массы, сжигании подкожного жира. Денис Семенихин-Признанный эксперт в сфере фитнеса и здорового образа жизни, телеведущий, автор книг «Фитнес — это легко!» и "Фитнес. Гид по жизни", ставших спортивными бестселлерами. В течение многих лет работал в фитнес-индустрии, пройдя путь от персонального тренера до управления крупнейшими клубами.

Ирина Хакамада Сообщество, организованное поклонниками Ирины Хакамады. Ири́на Муцу́овна Хакама́да — российский экономист, политический и государственный деятель, журналистка и публицист. Кандидат экономических наук, писательница, теле- и радиоведущая.

Идеи интерьера и декора

Фитнес меню | Ешь и худей

Свой дом

Ухоженная

Happywear.ru | Женская и детская одежда оптом Официальное сообщество интернет-магазина Happywear. Одежда, нижнее белье, косметика и домашний текстиль по оптовым ценам! 30 000+ товаров | 80+ брендов | Доставка по России от 99 ₽ Идеально для СП | Розница | Опт | Крупный опт ^^Happyfox – наш бренд 🦊 👉🏻 happywear.ru/s/9sHjF Здесь мы: ✔ знакомимся и общаемся друг с другом ✔ дарим подарки ✔ проводим конкурсы и розыгрыши ✔ публикуем акции и промокоды ✔ делимся хвастиками и видеообзорами Остались вопросы? 😉 Пиши на почту welcome@happywear.ru Звони (звонок по России бесплатный) 8 (800) 707-51-41 | ежедневно, 8:00-20:00 💜 Общайся с нами в Viber и WhatsApp + 7 (927) 510-54-69

Если ПП-сладости, то Sporty «Лучшее! Вкусное, мягкое, сытное!» Без сахара, много белка, мало калорий, бла-бла-бла. Это есть почти во всех протеиновых вкусняшках. А мы задались целью сделать так, чтобы съел ПП, а на вкус как-будто это домашняя выпечка. И, судя по вашим отзывам, нам это удалось. ТOP продаж: 🍪ТОП-10 АССОРТИ 🍪АССОРТИ ДЕСЕРТ 🍪ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ Самые вкусные цены на: WB- https://vk.cc/cmRtXC OZON- https://vk.cc/cndJ0o ПП-БАТОНЧИКИ на: OZON - https://vk.cc/cx5bDm WB - https://vk.cc/cxgHrA

Хитрости интерьера "Хитрости интерьера" - сообщество, посвященное дизайну интерьера и хитростям, с помощью которых можно улучшать свой дом Каждый в сообществе найдет что то по душе. Мы публикуем преобразования "бабушкиных" квартир в современные и удобные для жизни интерьеры Ждём Ваши ремонты и дизайны интерьера в предложенные новости.

Маникюр, ногти

Строительная Компания «Золотое Сечение» Строительная Компания "Золотове Сечение" (СКЗС) занимается проектированием и строительством частных домов в Ростове-на-Дону. Работаем больше, чем под ключ. Поможем подобрать участок, создадим индивидуальный проект дома, построим его, сделаем дизайнерский ремонт. А затем проведем послестроительную генеральную уборку, установим мебель и поможем вам с переездом! Ювелирное качество. Официальный договор и оплата на расчетный счет. Выполним работы точно в срок или заплатим неустойку! Приглашаем посмотреть наши объекты. Оцените качество работ лично прежде, чем принимать решение о сотрудничестве. Запишитесь на экскурсию по телефону или на сайте. Подарок на выбор: индивидуальный проект дома или авторский дизайн интерьера при заказе работ под ключ. Акция действует до конца месяца!

Михаил Лабковский Психолог Михаил Лабковский популярный российский психолог , получивший широкую известность благодаря своим публичным лекциям и своей книге "Хочу и Буду" где следуя 6 правилам можно кардинально изменить свою жизнь. В группе публикуются лучшие статьи и заметки Михаила Лабковского а также познавательные материалы из мира психологии.

Обучение фитнес-тренеров / Лига Фитнеса • Создание высокоэффективных программ; • Продуктивное проведение групповых программ; • Быстрое привлечение клиентов и навыки продаж; Подходит для новичков и опытных тренеров! - Обучение фитнес тренеров - Обучение новой профессии с 0 - Поддержка кураторов (чат группы, обратная связь по ДЗ) - Трудоустройство

Модные короткие женские стрижки 2024 Коротко не значит не женственно 👩‍🦳 Модные тенденции в женских коротких стрижках 2024. НE ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ 👍🏻 на супер модные варианты коротких стрижек ✂

Рецепты правильного питания • ПП-рецепты Подборка простых, но вкусных и полезных рецептов для правильного питания. ПП-рецепты для похудения, не требующие долгого приготовления. 🍏 Подпишись 👉🏻

vkusnyashka.pp ПП РЕЦЕПТЫ ❤️ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

НИНА ШВЫРЯЕВА | ТРЕНИРОВКИ | ПИТАНИЕ ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА и РАЗУМА Химки ОФФЛАЙН, ОНЛАЙН - по всему миру Комплексный подход к здоровью : физиология + биохимия + психология Кинезиология Тренировки Кроссфит | Растяжки ОНЛАЙН и ОФФЛАЙН Составлю сбалансированный рацион Подберу правильную нагрузку Посажу на шпагат Персональный коучинг

Family psychology8

Наращивание волос Батайск Хотите измениться ? Тогда Вам точно к нам❤️ ✅капсульное наращивание волос (любой размер капсулы) ✅ленточное наращивание ✅всегда есть в наличии волосы для наращивания от стандарт до премиум качества🔥 Для Вас работают: - Только мастера высокой квалификации и с большим опытом работы в своей сфере. ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА И БЫСТРОТА ИСПОЛНЕНИЯ❗️❤️ Г.Батайск ул.Рабочая 75/181 ☎️Запись по тел. 8-988-535-62-29 Юлия или в личку VK

Психолог | Вероника Збитковская Книжные впечатления, личный опыт психотерапии и профессиональный взгляд. Запросы, с которыми ко мне можно обратиться: сложности в отношениях с собой / с партнёром / с родителями / с работой; проживание подавленных / запретных чувств; профессиональное и эмоциональное выгорание; депрессивные и тревожные состояния; поддержка в кризисных ситуациях и состояниях; сепарация, созависимость; потери, горевание; одиночество.