Ольга Пешина - краткая биография.

Fitness Lifestyle. Тренировки, фитнес, похудение Блог о фитнесе и правильном питании. В разделе "Видеозаписи" более 5000 тренировок! Вы можете выбрать нужный тип тренировки (кардио, силовые, йога, пилатес, растяжка и т.д.) и заниматься по своей программе. 5-6 дней в неделю я публикую качественные тренировки, которые могут использовать для составления полноценной программы для похудения и поддержания себя в хорошей физической форме. Мои планы тренировок для похудения и поддержания веса - бесплатно! - https://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103/blog-fit-lifestyle/programma-trenirovok-na-kazhdyj-den ‼ И помните - не существует "мужских" или "женских" тренировок! #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg

❀ Уютное Настроение ❀ ❀ | Уютное Настроение приветствует Вас! Если Вы замечаете прекрасное и неравнодушны к мелочам - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! В группе: стихи и цитаты, подборка уютных картинок, фото красивых интерьеров, разные вкусности, цветы, улыбки и приятная атмосфера! Именно приятные мелочи напоминают нам, что жизнь – это удовольствие. © Доминик Лоро

Пермь и Пермский край/Работа Помогаем выйти на прямых работодателей! Только проверенные вакансии для Вас! По поводу трудоустройства пишите в личку сообщества. #Пермь #Березники #Соликамск #Чайковский #Кунгур #Лысьва #Краснокамск #Чусовой #Чернушка

Коллекция Рецептов Как упростить себе жизнь на кухне? Что приготовить быстро и вкусно? Обмениваемся кулинарным опытом, делимся фотографиями кулинарных шедевров. Все это вы найдете в нашем сообществе!

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

Развивай-КА для мам и пап! Все, что нужно для развития детей! Помощник маме и папе!

Удачная жизнь В группе Вас ждет: советы для дома и дачи, юмор с домашними и дикими животными и просто посты для поднятия настроения и расширения кругозора! Всем дачникам, садоводам и просто любителям загородной жизни.

Онлайн-магазин тканей «Мистер Метр» Добро пожаловать в наш онлайн-магазин «Мистер Метр»! В нашем онлайн магазине, можно купить мерный лоскут (может быть брак): бязь, поплин, сатин, перкаль, фланель, ситец и другие виды тканей. СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ: https://docs.google.com/document/d/1WM2Duem_-k9NtBLN65zSbqTArjZoU-gWbkZaSleHc9g/edit?usp=sharing Условия возврата: https://docs.google.com/document/d/1lWCW3zCEhbJJB7iswAbUFi9595_7SEQEqG1DYcb9cEs/edit Политика конфиденциальности https://docs.google.com/document/d/1WM2Duem_-k9NtBLN65zSbqTArjZoU-gWbkZaSleHc9g/edit?usp=sharing

Выкройки / Журнал Я Шью (Ya_Sew) Здравствуйте, вы на странице «Я Шью» – первого в мире журнала с выкройками, которые сопровождаются удобными видеоинструкциями! Создатели журнала «Я Шью» Елена и Дмитрий Ивановы - обычная многодетная семья с тремя детками. Из увлечения сделали семейный бизнес, который с каждым днем становится все больше и интереснее. Наши журналы можно приобрести: Wildberries https://www.wildberries.ru/brands/yasew Ozon https://www.ozon.ru/search/?text=ya_sew&from_global=true KazanExpress https://kazanexpress.ru/search?query=ya_sew Партнеры: https://yasew.ru/spisok-partnyerov/ Обзоры на журналы, анонсы, тех рисунки: https://vk.com/@ya_sew-pro-zhurnaly Выкройки «Я шью» в электронном виде на сайте https://yasew.ru/ Посмотреть работы по выкройкам: #ya_sew_(название выкройки) #ya_sew_новости - новости журнала #ya_sew_лайфхак - лайфхаки подписчиков #ya_sew_хвастик - работы по выкройкам журналов ❗Наши журналы предлагают трендовую и стильную одежду для всей семьи. ❗Уникальность наших журналов заключается в их адаптивности: швеи разных поколений с легкостью используют бумажные выкройки и видеоинструкции. Это позволяет с легкостью создавать красивую одежду себе и своим близким. ❗Качество издания притягивает аудиторию: печать, толщина страниц, дизайн, контент – все выполнено на европейском уровне. Желаем вам красивых обновок и приятного процесса их создания! ------ Мы рады всем гостям нашей группы. Просим всех соблюдать простые ПРАВИЛА: 1. Мы стремимся быть добрее друг к другу и к вам. Просим быть вежливыми, обходительными, тактичными. Комментируя фото, посты участников, не допускается использование нецензурной брани, оскорбления, высмеивание, обсуждения внешности, окружающей обстановки, грамматических ошибок автора. Приветствуется конструктивная критика, советы, помощь. 2. В группе публикуются только фото и видео c изделиями, сшитыми по нашим выкройкам. 3. Предлагая фото и видео с вашими изделиями в группу, вы автоматически даёте своё согласие нам на их использование, то есть мы можем использовать ваши фотографии, видео с указанием автора работ. 4. Фото и видео должно быть (желательно) хорошего качества. Иметь описание, название выкройки, по которой сшито изделие. 5. При вступлении в группу вы автоматически соглашаетесь с ее правилами. 6. При грубом нарушении правил подписчик навсегда покидает наш паблик.

Астроведум В этом паблике вы сможете получать гороскопы на каждый день, узнать ваше число удачи и даже получить предсказание на будущее от звезд! Присоединяйся к нам и твоя жизнь никогда не будет прежней! 🌕🌗🌑

Полезные советы! Полезные советы на все случаи жизни! Бабушкины рецепты, бытовые хитрости, а так же куча полезных бытовых мелочей. Подписывайтесь и делитесь своими хитростями!

ДИЗАЙН КУХНИ

Чрезвычайное происшествие | Пермь Аварии, криминал, нештатные ситуации на дороге и в жизни Перми и Пермского края! Предлагайте ваши видео и фото материалы с помощью функции "предложить новость", модераторы проверят и опубликуют всё самое интересное. Подписавшись, Вы сможете: - быстро узнавать о происшествиях; - прислать происшествие, очевидцем которого вы стали; (чтобы прислать новость анонимно - напишите об этом в тексте новости) - комментировать и обсуждать события! - найти свидетелей происшествия; - предупредить об опасности;

𖦹 Шьём детям 𖦹 Выкройки 𖦹 Вязание 𖦹Рукоделие Реклама групп ПЛАТНАЯ!! По вопросам оплаты и размещения писать в сообщения группы. Женские выкройки + 95.000 участников https://vk.com/zhenskie_vykrojki

Домашний женский журнал Делимся своими удивительными идеями и секретами по улучшению жизни в доме, красоте и здоровью, а также веселыми историями из нашей жизни. Вместе мы сможем сделать нашу жизнь еще более яркой и приятной! Приятного времяпровождения

Наша правда! Новости со всех уголков нашей страны!

YOUR TAILOR • Выкройки • Видео МК • DIY Приветики! Меня зовут Кристина. Я создаю готовые выкройки и снимаю подробные видео МК по пошиву к каждой выкройке. Мои выкройки можно найти на моем сайте https://your-tailor.ru/patterns • Выкройки в формате PDF (А4 + Плоттер). • Пошаговые фотоинструкции по пошиву • Подробные видео МК по пошиву к КАЖДОЙ выкройке Больше полезностей в моих Instagram: https://www.instagram.com/your.tailor/ и https://www.instagram.com/yourtailor_patterns/ Видеомастерклассы на моём YouTube канале: https://www.youtube.com/channel/UCc26i30eDrSk3FQjlfsf0UA/featured

Народный Травник 😊 Мы рады видеть Вас в нашем сообществе. Природное здоровье, информация о травах) Это все вы можете найти у нас. Спасибо что Вы с нами!

ПП супы и салаты - диетические рецепты с КБЖУ ПП рецепты супов и салатов на каждый день с фото и калорийностью для похудения. Простые ПП рецепты низкокалорийных и полезных супчиков и салатиков для приготовления в домашних условиях.

ЛЮБИМАЯღ ☼ღ Если вы принесли радость — заходите без стука! ツ

Венера | Ткани | Хлопок | Турция, Китай, Корея 🌸🌸🌸 Дорогие девочки! 🌸🌸🌸 Добро пожаловать в наш магазин тканей! В нашем ассортименте 100% натуральные ткани для детского текстиля, постельного белья, кухонных принадлежностей и одежды производителей Турции, Китая, Кореи. Хлопок, вареный хлопок, фланель, муслин, дак, сатин, вельвет, батист, лен, ранфорс, кружево, эксклюзивные ткани производства Кореи, швейная фурнитура и другие ткани. 📌Тщательно подобранный ассортимент тканей, проверенных в нашем ателье и нашей школе шитья. Мы предлагаем то, из чего шьем сами и шьют наши ученицы. 📌Доступные цены 📌Профессиональные консультации от опытных швей по ассортименту и количеству 📌Быстрая сборка заказа за 1 день и отправка по всей России (Почта России и СДЭК) 📌Заказ от 1000 руб. Отрез от 50 см, с шагом 10 см 🌸 Дорогие девочки!🌸 Обязательно уточняйте НАЛИЧИЕ! Некоторых тканей может не быть в данный момент. 👗Заказы принимаем в личные сообщения https://vk.com/im?media=&sel=-211010825 👗Ассортимент в альбомах https://vk.com/albums-211010825 Приятных покупок!

Здоровье «Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не нужны, а если вы питаетесь неправильно, то лекарства вам не помогут». /Народная мудрость/ Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Вместе ищем неизвестные, забытые и замалчиваемые методы поддержания молодости, красоты и здоровья...

ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью Вы давно ищите способ похудеть, но никак не получается? Вы садитесь на диету и срываетесь, едва ее начав? Где найти мотивацию для того, чтобы подержаться? Как правильно худеть? Рецепты вкусных низкокалорийных блюд. Худейте с радостью! Самые вкусные низкокалорийные рецепты для похудения, самые интересные спортивные тренировки для красивой фигуры. Получите заряд мотивации. Питайтесь правильно и хорошие результаты гарантированы!

Семейное здоровье У нас Вы найдете множество проверенных рецептов для поддержания здоровья.

Выкройки Elenapatternstudio — бутик выкроек Меня зовут Елена, я создаю выкройки стильной женской одежды. Все модели в моем интернет-магазине – авторские, созданы мной от идеи и до воплощения. Поэтому каждая модель уникальна и имеет свой неповторимый стиль. Со мной вы сможете создать свой собственный исключительный гардероб на все сезоны своими руками. В коллекции есть уютный трикотаж и верхняя одежда, роскошное кружево и летящее платье из тонкого хлопка, комбинезон с восточными мотивами и причудливым орнаментом на карманах и платье с легким намеком на японское кимоно, немного брутальные брюки карго и хлопковое платье цвета хаки и многое другое… Коллекция Elenapatternstudio разнообразна, но в то же время органична. Купить и скачать выкройки и инструкцию по пошиву в формате PDF вы можете, не выходя из дома. Распечатываются лекала в натуральную величину на обычном принтере в формате А4 или на плоттере. Каждая инструкция – это мастер-класс по пошиву с подробным описанием и фотографиями всего процесса. Даже новички смогут шить по моим инструкциям. Здесь, в этом швейном сообществе, я рассказываю о новых моделях, раскрываю и показываю особенности их пошива, обсуждаю с вами свои идеи. Меня переполняет вдохновение, желание творить и делиться с вами результатами своей деятельности. Шейте с удовольствием с Elenapatternstudio!

ВКУСНЯШКА! | Лучшие Рецепты

Just Cook Сообщество о еде и всем, что с ней связано. Тысячи проверенных рецептов на любой вкус и бюджет.

˙·٠•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•٠·˙ Красота Здоровья˙·٠•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•٠·˙ Пусть рядом будет ДОБРОТА, ЗДОРОВЬЕ, МИР и КРАСОТА ! ХОРОШИЙ человек ДОЛЖЕН беречь себя! Здоровье не купишь, его РАЗУМ дарит! ВЫ ПОТРАТИЛИ СТОЛЬКО ЭНЕРГИИ В ПОИСКЕ НАШЕЙ СТРАНИЦЫ, ПОТРАТЬТЕ ЕЩЁ НЕМНОГО-ПОСТАВЬТЕ ЛАЙКИ ИЛИ НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, ДЛЯ ПОНИМАНИЯ НАМИ ВАШЕГО ОТНОШЕНИЯ К УВИДЕННОМУ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ДЕЛИТЕСЬ ПОНРАВИВШИМИСЯ ПОСТАМИ. МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВАС! С УВАЖЕНИЕМ, АДМИНИСТРАЦИЯ ГРУППЫ. #народные_средства@krasota_zdorov_ya #лечение@krasota_zdorov_ya #здоровье #красота #рецепты #уход #тело #целлюлит #ЗОЖ #питание #лечение #диета #похудение #омолаживание #молодость #долголетие #целительство #эзотерика #полезно #женщина #мужчина #маски #суставы #кровь #витамины #позвоночник #материнство #лицо #боль #волосы #руки #ноги #ногти #магия #народная_медицина #медицина #советы #мудрость#травы #печень #сосуды #иммунитет #лекарство #глаза #щитовидная_железа #зубы #овощи #фрукты #герпес #простуда

Обучение шитью "Шьем с Венерой" Бесплатные швейные марафоны, готовые выкройки, полезные он-лайн курсы! Меня зовут Венера, научу вас шить домашний текстиль, романтичные платья и детскую одежду! Люблю вдохновлять женщин создавать уютный интерьер и женственный стиль одежды! Я эксперт-блоггер. У меня 2 швейных образования: дипломированный художник-модельер и инженер-конструктор швейных изделий. Школа проводит как бесплатные марафоны, так и платные курсы по обучению шитью. Преимущества нашей школы: - Удобная платформа, где расположены все наши уроки по курсам и марафонам - Готовые выкройки - Дружные чаты учениц в Whatsapp или Telegram - Поддержка опытных кураторов - Живые разборы от меня на каждом курсе и марафоне - Призы, подарки и бонусы для всех участниц наших курсов и марафонов - По окончанию каждая ученица получает Сертификат о прохождении обучения.

Отдам БЕСПЛАТНО Пермь Публикация ТОЛЬКО тех вещей, которые вы готовы отдать БЕСПЛАТНО! 💚 Отдающим вещи: - Чтобы добавить вещь в дар жмите "предложить новость"👇 - Писать только от своего имени 👺✏ - Ссылки в постах запрещены ⛔ - Не забывайте прикреплять ФОТО 📷и указывать МЕСТО, где забирать🚖 - 🔞 Забирающим вещи: - Забивайте только те вещи, которые точно собираетесь забрать 🏃 - Если забили вещь и передумали, обязательно уведомите автора и остальных комментарием 📭(и в личку если необходимо) 📢 - Если не получается явиться на встречу, обязательно сообщайте об этом заранее (насколько это возможно) ⏰☎ Запрещено: - За попытку продажи в комментариях - бан 💥📌 - За скрытый обмен - бан 💥📌 - За скрытую продажу - бан 💥📌 - За оскорбления - бан 💥📌 - За ссылки в комментах - бан 💥📌

Стихотворения для души

Петроградка / СПБ Куда пойти в Петербурге Рассказываем о Петербурге, интересных местах и событиях в городе

Yelli | Клуб гурманов Yelli - это новые увлекательные вкусовые открытия и яркие впечатления. Готовые решения на завтрак, обед и ужин: трендовые блюда национальных кухонь мира, здоровые завтраки, изысканные винные закуски ресторанного уровня.

Будешь здороFF • Здоровье • Красота • ЗОЖ Все рецепты народной медицины и советы по здоровью взяты из интернета. Администратор группы не является Автором постов. Информация в группе носит ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом ☝имеются противопоказания! Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Вкусняшки • Салаты :) Замуррчательные рецепты :)

Газета "Наш город - Краснокамск" Газета "Наш город - Краснокамск" Адрес редакции: Чапаева, 33б Телефон: 8 (34273) 4-90-30

Клуб Молодых Мам (КММ) Приветствуем вас в нашей большой семье любящих родителей. Беременность Роды Материнство Интересные истории из жизни мам

Рецепты здоровья Правильное питание, секреты здорового образа жизни и лайфхаки по уборке в доме. Все это есть в нашем сообществе. Присоединяйтесь)

БЛАГОдарю! И если только мы научимся каждую самую малую долю радости принять в сердце, сделать ее предметом благодарения и ликования, тогда наша жизнь станет действительно вся искриться радостью, станет прекрасной. Каждый из нас станет для другого источником радости и причиной благодарения. (Антоний Сурожский)

НУ И НОВОСТИ!

Домашние Хитрости и рецепты Два раза в неделю - статьи с отборными рецептами и хитростями. Каждый день - новые посты для лучших хозяек.

Рецепты на каждый день Меня зовут Людмила и я рада приветствовать вас в моем сообществе!В нём собраны рецепты на любой вкус с фото и пошаговыми инструкциями,а также видеоролики.Простые,вкусные и быстрые в приготовлении - вы можете в этом убедиться сами!Присоединяйтесь к нам!У нас тепло,душевно и уютно!Не упустите возможность удивить близких вкусными блюдами

Краснокамск Накипело Сообщество интеллигенции города Краснокамск. Обновления с 10 до 22, каждые три часа. Если ваша запись не опубликовалась сразу, не переживайте - опубликуется в течение 48 часов, при условии, что она соответствует тематике сообщества. Все что публикуется на наших страницах - оценочное суждение наших авторов. Критика администрации сообщества - не приветствуется ВКЛЮЧЕНА АВТОМАТИЧЕСКАЯ МОДЕРАЦИЯ!!!

Женские фантазии Магический женский мир

Пауло Коэльо и другие

ЧП и ДТП | Чрезвычайное происшествие | ПЕРМЬ 👇Наша наикрутейшая телега👆 https://t.me/chp_159_59

Народная медицина • Здоровье • Аюрведа Все рецепты и советы народной медицины взяты из интернета. Администратор группы не является Автором постов. Информация в группе носит ознакомительный характер, проконсультируйтесь с врачом ☝имеются противопоказания! Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Пирожок добра Стараюсь для того чтобы ты улыбался😊

Девичник Оnline

Большая книга знаний Мы рады, что Вы с нами 😊🙏 Наше сообщество для тех, кто заботится о своём здоровье, стремится к новым открытиям и знаниям!

Бери и делай | Хитрости | Лайфхаки ПРИНИМАЕМ ВСЕХ👇 ПОДПИШИСЬ ✅✅✅

Просто Вкусно | Вкусные Рецепты Добро пожаловать! Еда, приготовленная на своей кухне, всегда обладает особым запахом и вкусом, чудесным ароматом. Ведь в продукты, кроме отдельных ингредиентов, каждый повар вкладывает собственную душу. Мы поможем расширить Ваши кулинарные познания и Вы насладитесь хорошей едой, приготовленной с любовью. У нас Вы найдете: - Рецепты со всего мира 🌍 - Вкусности на каждый день 🍨 - Кулинарные лайфхаки 🍕 Оставайтесь с нами – будет вкусно 😋

ПЕРМЬ Новости, интересные места и главные события города! Расскажем, что посмотреть и куда пойти на выходных в Перми. Присылайте свои фото города и новости с помощью кнопки [предложить новость]. Лучшие опубликуем! Читай новости в телеграм👉🏻 https://t.me/perm_vse #Пермь #Пермьновости #Пермьместа #Пермьсобытия

ПП - Правильное Питание Простые рецепты – это сообщество, где мы постарались собрать для Вас сотни вкусных, полезных, простых в приготовлении и интересных рецептов.

Литература | Великие поэты Популяризируем русскую литературу и поэзию каждый день. Эта страница отражает творчество известных русских и мировых классиков. Мы стараемся предоставить вам всё самое полезное и интересное: литературу, цитаты, юмор, фотографии, обсуждения и многое другое. Завари чай и присоединяйся.

ОБРАЗ ЖИЗНИ|психология,отношения,общество|цитаты ЗОЛОТОЙ ЦИТАТНИК на каждый день -психология отношений, философия жизни, цитаты,афоризмы великих людей.

Турагентство Пегас туристик. Горящие туры. Pegas Туры по всему миру ✈из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Тюмени, Екатеринбурга, Перми. Туристическое агентство Pegas touristik. Официальный представитель. Организуем незабываемый тур в Турцию, Египет, ОАЭ, Куба, Таиланд, Индия, Шри-Ланка, Мальдивы и по России. Раннее бронирование. Официальная оплата. Акции от отелей и туроператоров. Бронируем туры он-лайн и в офисе в Перми.

Храм во имя святой великомученицы Екатерины Официальное сообщество храма во имя святой великомученицы Екатерины (ул. Калинина, 19) и часовен в честь иконы Пресвятой Богородицы "Неупиваемая Чаша" (пер. Банковский, 1) и свт. Василия Великого (кладбище) города Краснокамска Пермского края. Храм во имя святой великомученицы Екатерины и часовни в честь иконы Пресвятой Богородицы "Неупиваемая Чаша" и свт. Василия Великого входят в число церквей Закамского благочиния Пермской епархии Русской Православной Церкви Московского Патриархата. Здесь Вы всегда можете узнать свежие новости о жизни храма и часовен, ознакомиться с расписанием богослужений и анонсами мероприятий, задать интересующие Вас вопросы. +7 951 926-09-03 - телефон храма Настоятель храма и часовен - иерей Георгий Воробьев.

Ай да хозяюшка В нашей группе вы найдете большое количество полезной информации по уходу за своим домом, рукоделию, и кулинарии. А также у нас вы можете делиться своим личным опытом и секретами по дому и многому другому и перенимать этот опыт у других участников нашей группы.

Слава Краснокамск Новости Краснокамска. Здесь все о Краснокамске. Мы выкладываем новости, рассказываем о людях Краснокамска, делимся секретами Краснокамска, устраиваем краснокамские розыгрыши. Это группа жителей Краснокамского района и Краснокамска. Мы здесь не ругаемся, а общаемся приветливо и дружелюбно! Все что публикуется на наших страницах - оценочное суждение наших авторов. [https://vk.com/krasnokamskslava/vopros|Ваши вопросы] * [https://vk.com/krasnokamskslava/lost|Ваши потери и находки] * [https://vk.com/app5898182_-35185364#s=242161|Реклама в группе] Подписывайтесь!

СТИЛЬНАЯ ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА/ELENA.BAROKHA Крёстная Фея 🧚‍♀️ стильных золушек от 42 до 68 размера. ✅Прямые поставки из Турции Италии Польши ✅ Размеры от 44до 68 размера ✅ Доставка по России, Казахстану, Беларуси почтой России или ТК СДЭК. Отправляем в день заказа. ✅Возвратов и обменов нет ! ✅ Полный ассортимент в ленте сообщества, на прямых эфирах (проводим около 3 в неделю) и в телеграм канале 👇👇жми клик👉https://t.me/+_Fz22ci_oNk0Yzcy 🎁Как заказать? Прислать замеры ОГ/ОТ/ОБ, рост и скрин модели, которая вам понравилась 😍, в WhatsApp по номерам: 👉жми https://wa.me/79101244271 Инна и Мария Инна ОГ 120 ОТ 115 ОБ 120 рост 158 Мария ОГ 126 ОТ 118 ОБ 119 рост 175 👉жми https://wa.me/79867529199 Ольга и Татьяна Татьяна ОГ 103 ОТ 85 ОБ 103 рост 164 Ольга ОГ 130 ОТ 118 ОБ 130 рост 176 👉жми https://wa.me/79108839007 Оксана и Юлия Оксана ОГ 95 ОТ 75 ОБ 93 рост 169 Юля ОГ 95 ОТ 80 ОБ 97 рост 162 👉жми https://wa.me/79867285449 Наталья и Алёна Наталья ОГ 98 ОТ 80 ОБ 106 рост 168 Алёна ОГ 98 ОТ 78 ОБ 100 рост 158 👉жми https://wa.me/79875579593 Ирина и Маруся Маруся ОГ 100 от 70 об 100 рост 180 Ирина ОГ 120 ОТ 110 ОБ 120 рост 166 Как померить размер? клик 👉 https://vk.com/elena.barokha?w=wall-214324786_26552

Азбука здоровья Всё о здоровье и правильном питании

ЧП ДТП Пермь Подпишись на наш телеграм-канал https://t.me/chpdtpperm Аварии, криминал, внештатные ситуации на дороге и в жизни Перми и Пермского края, а так же много других новостей из нашего региона. Предлагайте ваши видео и фото материалы с помощью функции "предложить новость", модераторы проверят и опубликуют всё самое интересное. Подписавшись, Вы сможете: - быстро узнавать о происшествиях; - прислать происшествие, очевидцем которого вы стали; (чтобы прислать новость анонимно - напишите об этом в тексте новости) - комментировать и обсуждать события! - найти свидетелей происшествия; - предупредить об опасности; - изучать хронику городских происшествий в фотоальбомах и видеозаписях; ************************************** Если вы стали участниками или свидетелями дтп: Дежурная часть ГИБДД: (342) 282-06-38, 282-18-21, 246-73-00 Телефон доверия: (342) 246-88-99 ************************************* Обращаем внимание, что любая информация, размещенная пользователем на стене, в обсуждениях, альбомах и прочих ресурсах сообщества, может быть использована на усмотрение администрации с указанием авторства или анонимно (по-желанию) участника. Ответственность за достоверность предоставленного материала несет автор материала. При использовании материалов ссылка на сообщество "ЧП ДТП Пермь" обязательна https://vk.com/public69295870 ❗Включен фильтр нецензурных выражений В связи с большим количеством МАТА и НЕГАТИВА в комментариях к постам сообщества мы были вынуждены включить "фильтр нецензурных выражений". Если ваш комментарий удалился автоматически, это значит, в нем было нецензурное выражение, будьте внимательны и уважайте друг друга. ❗За ссылки в комментариях - БАН ❗Комментарии от имени сообществ блокируются как спам, исключение в тех случаях, когда пост касается данного сообщества.

Здоровье и красота! Народные средства и советы! Красота и здоровье зависят только от нас самих, и это неоспоримый факт!

НАВОЗ ПЕРЕГНОЙ ЧЕРНОЗЕМ ПГС ПЕСОК ЩЕБЕНЬ ГРАВИЙ Доставка органических удобрений собственным транспортом! *навоза *перегноя *чернозема *песка *ПГС *щебня от мешка до грузовика

Краснокамская звезда •Честные новости •Честный контент •Мобильная газета, которая всегда под рукой

✱ Мы©ли В©лух ✱ Иллюстрации ✱ Чудесный добрый цитатник со сказочными иллюстрациями..

➡ Женская мудрость и магия(эзотерика) Раньше женщины вкладывали особый сакральный смысл в свои повседневные дела. Приготовление пищи, вышивание полотенец, глаженье рубашек — всё становилось магическим ритуалом. Может быть, поэтому семьи были гармоничнее и крепче, а люди здоровее и счастливее?

Я Благодарю. Аффирмации. Визуализация Благодарность – это то, что навсегда может изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Начните благодарить за то, что у вас есть, и мир даст то, чего вам не хватает. Энергия благодарности настолько сильна, что в вашей жизни начнут происходить невероятные, счастливейшие события, меняющие судьбу, так как начнет приходить ответ на вашу благодарность. С любовью.

РБК Пермь | Новости города и края РБК Пермь — это не только телеканал, но и крупнейший интернет-портал Пермского края. В нашем сообществе актуальные и интересные новости, которые вдохновляют думать о главном. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе событий Пермского края!

Доброе слово

СОВЕТСКОЕ КИНО - ПРАВИЛА ГРУППЫ - 1. Будьте тактичны в своих высказываниях. Мат в группе запрещён! 2. Любители порно, разврата и эротоманы в группу не принимаются. Полностью все правила описаны в меню: ПРАВИЛА ГРУППЫ. P.S. Репосты, рекламу и «взаимопиар» НЕ предлагать! ************************************ - ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА! -

Заметки Татьяны: Дача, лайфхаки, кулинария.

От скуки На все руки! Наше сообщество создано для творчества и рукоделия! Здесь мы делимся интересными идеями, советами и лайфxaками. Мы научим создавать красивые и уютные вещи своими руками! Помните, что любовь к творчеству, тепло рук – все это делает изделие по-настоящему живым, наполненным энергией и образами.

Сама себе тренер | Фитнес и здоровье Сама себе тренер - сообщество, которое радует участников разнообразным контентом на тему спорта, фитнеса, питания и здоровья. Поэтому надеемся, что Вам у нас понравится!

Polly Stitch : в гостях у Полины - рукоделие Самые лучшие, бесплатные мастер классы по рукоделию , в видео формате - это канал Polly Stitch. А в нашей группе можно пообщаться с единомышленниками, обменяться опытом. Чтобы добавить новость, сначала надо стать участником группы, потом через кнопку «Предложить новость» загрузить фотографию и описание. Можно ссылку на мастер класс. После того, как вашу новость разместят, обязательно поделитесь ей на своей страничке! 🌿 В предложить новость можно загружать фото своих работ с указанием размеров и материалов, используемой фурнитуры и т.д #perfluence

Кинопремьеры 2024 | Фильмы | Сериалы Кинопремьеры - это сообщество, где вы найдете лучшие фильмы, захватывающие сериалы и свежие новости о кинематографе. Присоединяйтесь и окунитесь в безграничное море киноэмоций! 🎬🌟 Погружайтесь с нами в мир киноэмоций, обсуждайте фильмы, делятесь своими рецензиями и открывайте для себя новые кинематографические шедевры. Каждый день - новые впечатления, искрометные идеи и неожиданные открытия! Правообладателям: в ЛС Все фильмы тут Наш телеграм канал https://t.me/kinopremyery Наша запасная страница с фильмами https://vk.com/kinopremyero Мы не публикуем фильмы в группе, потому что это противоречит правилам ВКонтакте и нарушает авторские права, а так же требует наличия лицензии на распространение контента, что может привести к блокировке нашей группы.

Айболит

Лоскутный доМ - мастер-классы, паттерны Я рада видеть Вас в моём Лоскутном доМе)) Я - Ирина Лещенко. И мне нравится находить счастье во всём, что я шью. Лоскутным шитьём занимаюсь больше 8 лет. Позвольте мне передать вам мою страсть к современному лоскутному шитью. Вы всегда можете приобрести готовые лоскутные изделия: покрывала, одеяла, пледы, чехлы/наволочки на подушки, дорожки на стол и комод, декоративные салфетки и многое другое. Если вы хотите попробовать сшить что-то особенное самостоятельно, посмотрите мои мастер-классы и паттерны. Вы получите доступ к пошаговым видеоурокам, которые расскажут вам, как создавать каждый проект. И вы сможете пересматривать их столько раз, сколько захотите. Идеи для вдохновения и творческого порыва здесь тоже можно найти)) Добро пожаловать!!!

Жизнь в цвете (Фото Подборки)

Территория Добра Вместе, мы сможем сделать этот мир лучше.

ИСКУССТВО ЖИТЬ

Кулинарный уголок - лучшие рецепты! Присылайте свои рецепты 🍝 Жмите снизу "предложить новость" 👇

Здоровое питание

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Там, где не гаснут звёзды. Стихи.

Наша жизнь! Сообщество о жизни! Интересные факты, забавные истории, все это найдете у нас!

Valentina.dresses • Обновление капсул каждую неделю • Обзор всех моделей в stories • Собственное производство • Размеры: 42 по 56 • Шьём 24 года ONLINE SHOP

Книга знаний Необъяснимые явления, тайны, скрытые возможности человека и загадки окружающего мира — то, что объединяет здесь тех, кто идёт по пути познания и вечных поисков Истины...

1000 ИДЕЙ! Семейный журнал

МУДРОСТЬ Популяризируем русскую литературу поэзию и цитаты, мысли, психологию, рассказы из жизни на каждый день. У нас вы найдете: Стихотворения классиков и современных авторов, цитаты из книг и произведений. Слово пацана.

Индустриальный р-н | Пермь | Балатово Живёте в Индустриальном районе Перми? Присоединяйтесь к соседям! Подписывайтесь на сообщество Индустриального района Перми! Рассказывайте новости, делитесь фотографиями и видео!

Окно в удивительный мир.Осознание реальности. "Наша жизнь — следствие наших мыслей; она рождается в нашем сердце, она творится нашей мыслью. Если человек говорит и действует с доброю мыслью — радость следует за ним как тень, никогда не покидающая." Мы в Telegram:

Шьем ватнички Добрый день! Меня зовут Марина Рада приветствовать Вас) Данное сообщество будет полезно тем, кто мечтает о хлопковом ватничке У меня для вас есть два варианта- сшить ватник самим по моим мастер-классам и выкройкам, либо заказать В разделе "Товары" Вы можете увидеть мои работы в качестве примера Если Вам понравится какая- либо работа, Вы можете ее заказать. Для заказа просто напишите сообщение данному сообществу или мне лично Для тех, кто хочет сшить ватник самостоятельно, в разделе "Товары" есть выкройки и мастер- классы: - по шитью ватника женского - по шитью детского ватника - по шитью детского лоскутного жилета - по шитью женского лоскутного ватника- бомбера - по шитью костюма детского ватного - по шитью ватника-кимоно двустороннего Для покупки МК или выкройки просто напишите сообщение данному сообществу или мне лично Так же можно обратиться через раздел Товары, нажав "Написать" под интересующим Вас товаром и отправить сообщение Кроме этого, в ленте сообщества, я регулярно выкладываю работы мастериц, сшитые по моим мастер-классам и выкройкам Делаю полезные посты и интернет-подборки для вдохновения Прошу обратить внимание на следующие правила сообщества: 1)Корректное отношение к материалам сообщества, комментариям других подписчиков и ко мне лично 2)Размещать фотографии своих работ в комментариях к постам запрещено! 3)Если работа сшита по моим лекалам и МК, необходимо прислать фотографию мне или сообществу, и я помещу ее в соответствующем альбоме 4)Работы мастеров, сшитых не по моим лекалам и технологиям размещаются в ленте сообщества только в качестве рекламы За несоблюдение правил сообщества участник попадает в черный список Думаю основной части подписчиков соблюдать эти простые правила совсем не сложно! Добро пожаловать в сообщество❤

Пермь Активная Присылайте материалы в «предложить новость» Расскажем, поможем, разнесем информацию по городу.

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Полезные советы Присоединяйтесь! ✅ Наше здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. ✅ Помните, что перед использованием рецептов народной медицины рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он сможет оценить применение данных средств на основе ваших индивидуальных особенностей. ✅Администратор группы не является автором постов. ‼️Информация в группе носит ознакомительный характер, Мы информируем о народных методах лечения не для того , чтобы убедить в немедленном выборе лечения. Лучший эффект от применения методов народной медицины - это консультация опытного специалиста.

Причал для души Добро пожаловать в "Причал для души" – уникальное сообщество, где каждый уголок наполнен теплотой слов и магией образов. Мы – оазис для ценителей мировой литературы, стихов, жизненных историй, красивых слов, иллюстраций и фотографий. Наше пространство создано для тех, кто восприимчив к красоте словесного искусства и ищет убежище от повседневной суеты, место, где можно поделиться своими мыслями и чувствами, найти отклик и вдохновение. Мировая литература предстает во всем своем великолепии – от классики до современных авторов. Мы верим, что литература способна соединять сердца, учить, вдохновлять и давать надежду. Наше сообщество – это место, где слова обретают силу, а красивые слова становятся исцеляющим бальзамом для души. Стихи в "Причале для души" – это не просто строки, а откровения, проникающие в самую суть бытия. Каждое стихотворение здесь – как маленькое чудо, способное мгновенно перенести вас в другой мир, мир глубоких чувств и эмоций. Жизненные истории в нашем сообществе – это искренние рассказы о любви, дружбе, потерях и находках, о тех моментах, которые формируют нас как личностей. Мы уверены, что поделившись своей историей в комментариях, вы не только найдете поддержку, но и поможете другим. Это пространство для обмена опытом, где каждый может найти слова утешения и понимания. Иллюстрации и фотографии добавляют нашему сообществу особенного очарования. Здесь каждый образ, каждая картинка рассказывают свою историю, дополняя и обогащая мир слов. Мы приглашаем художников и фотографов разделять с нами свое видение красоты мира, свои уникальные работы, которые могут стать источником вдохновения для других. "Причал для души" – это не просто сообщество, это семья, где каждый член ценится и любится. Здесь вы обязательно найдете друзей, поддержку и вдохновение. Мы рады приветствовать всех, кто разделяет нашу страсть к литературе, искусству и красивым словам. Присоединяйтесь к нам, и пусть "Причал для души" станет вашим источником света и вдохновения. Наш канал в телеграм https://t.me/prichal_dushi

Энциклопедия правильного питания

C h a r m é | Вдохновение в фотографиях Дневная порция эстетического наслаждения... Присоединяйтесь, у нас тепло!✨☕ А так же подпишитесь на оповещения 🔔 сообщества, т.к. всё самое красивое и интересное только у нас, а стараемся мы - именно для вас! ;) [club201666425|˙˙·٠•·˙˙Women's charm˙˙·٠•·˙˙] - наше новое сообщество! Рекомендуем Вам ознакомиться с нашими [https://vk.com/@charme-rules|правилами] 😉

Дизайн кухни 2024 Группа про современный дизайн интерьера кухни. Фото вариантов дизайна кухни любой площади

Царство рецептов Быстрые и вкусные рецепты

Мудрость трав Добро пожаловать в нашу удивительную группу "Мудрость трав"! Здесь вы найдете вдохновение и знания о мире травничества от наших страстных исследователей природных целителей. Мы собрались вместе, чтобы делиться ценными советами, идеями и опытом в области использования трав для поддержания здоровья и благополучия. В нашей группе вы узнаете о разнообразных растениях и их целебных свойствах, о способах приготовления настоев, отваров и масел, а также о техниках применения трав для укрепления иммунитета, снятия стресса, улучшения сна и многого другого. Здесь каждый найдет полезную информацию для себя, будь то начинающий любитель трав или опытный исследователь. Присоединяйтесь к нашей группе "Мудрость трав" и окунитесь в магию природы, где знания и опыт обретают новые грани. Нажмите кнопку "Подписаться" и откройте дверь в мир травничества, который поможет вам достичь гармонии и благополучия в своей жизни.

Оханск – наша родина Эта страница посвящена родной оханской земле… Она рассказывает о ее живой, полной загадок истории, которая дышит легендами и подарила миру немало известных фамилий. Она призвана служить каждому, кто любит свою малую родину и для кого несколько строк об уникальности места, где он родился – как бальзам на душу.

ПСИХОЛОГИЯ | Выготский + О выдающемся ученом и мыслителе - Л.С. Выготском. О культурно-исторической, системно-деятельностной психологии. И много другого о психологии. ========================= "Америка во многих областях обогнала Россию, в частности, в исследованиях по кибернетике и генетике. Но в области психологии Запад еще долго будет черпать идеи у России: у России был Выготский."(Дж.Брунер, американский психолог) "Выготский - моцарт в психологии"(Стефан Тулмин) "Не будет преувеличением назвать Л.С. Выготского гением"(А.Р.Лурия) "Если бы Л.С. был жив, и я смог бы, как часто бывало, за чашечкой кофе в кафе «Норд» задать ему вопрос, то я спросил бы его: «А ты понимаешь, что своей теорией интериоризации ты отрицаешь то понимание психики и сознания, которое существовало до сих пор в так называемой классической психологии? Отрицаешь изначальность, заданность души и всей душевной жизни, отрицаешь, что человек рождается пусть с несовершенной и неразвитой, но всё-таки душой, что она уже есть в нём и что носителем её является мозг. Ты, наоборот, утверждаешь, что «душа» человеческая, человеческое сознание, психика, существует объективно вне нас в форме знаков и их значений, являющихся средством организации совместной, прежде всего трудовой деятельности людей, и что только в результате этого взаимного воздействия людей друг на друга возникает интерпсихическое в форме тех же знаков и значений, но направленное на организацию своей собственной деятельности? Душа не задана человеку изначально, а дана ему во внешней, чисто материальной форме!" (Д.Б.Эльконин) Биография http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D1%8B%D0%B3%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9,_%D0%9B%D0%B5%D0%B2_%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D1%91%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87 PsyAnima Полное собрание сочинений Выготского http://psyanimajournal.livejournal.com/3526.html

Свeтский жyрнал Ваша доза светских новостей. Спасибо Вам за посещение. Просьба без матов и оскорблений.

Литературный салон "Страницы книг" музыка,стихи наша группа в "Одноклассниках" https://ok.ru/group53968690020472

Сплетни Краснокамск Медиа "Сплетни Краснокамск" в социальных сетях по Краснокамскому городскому округу.

Рецепты от кулинаров Кулинарные рецепты с фото

Шепот моей души Цитаты и строки о женской душе, которые затронут самые глубокие струны Вашей души. Стихи, цитаты о жизни , мудрые мысли для вдохновения. Здесь душевные люди.

Моя Дача

Краснокамск новости Всё новости Краснокамска в одном месте. Более 40 источников новостей. Предлагайте свои для публикации...

hh.ru: работа есть всегда hh.ru — платформа онлайн-рекрутинга в России. Наша цель — помогать компаниям находить сотрудников, а людям — работу, и делать так, чтобы этот процесс был быстрым и доставлял обеим сторонам только положительные впечатления. По данным SimilarWeb, hh.ru занимает третье место в мире по популярности среди порталов по поиску работы и сотрудников. Мы на iOS: http://bit.ly/2jXP7Ce Мы на Android: http://bit.ly/2htQSWQ Телеграм-канал для соискателей: https://t.me/hh_ru_official Телеграм-канал для HR: https://t.me/hh_news_hr Телеграм-бот с подходящими вакансиями: t.me/hh_rabota_bot Правила сообщества можно прочитать здесь: https://my.hh.ru/5b8

В С Е Б У Д Е Т... К Р А С И В О И не бывает лишних звеньев, во всём свой порядок, даже в хаосе. Всё будет красиво. Три слова... Избитые, незамысловатые... Откажись от любого из них и обрети иной смысл... Потеряй суть... Всё будет - фраза с привкусом надежды. Вопрос лишь с каким... Будет красиво - чьё-то мнение, но совпадает ли оно с твоим... Всё красиво - результат или некий итог... Так есть ли хоть что-то лишнее и случайное? ВСЁ БУДЕТ КРАСИВО - это о каждом из вас.

Вечерний Краснокамск Еженедельная городская газета. Новости, статьи, объявления, афиша, гороскоп, анекдоты, рецепты, телепрограмма, расписания. По вопросам размещения рекламы в сообществе обращайтесь к менеджеру по рекламе. Если Вы сняли что-нибудь необычное, интересное на улицах Краснокамска - присылайте свои фото и видео в "предложить новость" Телефон (34273) 7-39-33

Женский Уголок 😌📌 Полезные рецепты красоты и здоровья на каждый день!

Швейный блог tashamorozova Привет! Я Наташа Морозова👋🏻 Это мой швейный дневник ✂️ Я шью себе одежду, снимаю видео о пошиве, рассказываю много полезного, делюсь опытом и вдохновляю на пошив 🙌🏻 Давайте шить вместе 👇🏻 https://www.tashamorozova.ru/

Мода для тебя Мода Макияж Маникюр М³

Школа дизайна интерьеров U.design Приветствую! Меня зовут Ирина Устьянцева-Ранкова. Я основатель школы дизайна интерьера U Design. В этой группе вы: — сможете зарегистрироваться и посмотреть эфиры на тему ремонта, интерьера, профессии дизайнера; — получите множество советов, как сделать ремонт самостоятельно без дизайнера; — получите пошаговый план, как стать востребованным дизайнером интерьера с 0: как и где искать заказчиков, в том числе удаленно; — познакомитесь с нашими курсами, которые прошли уже более 2500 студентов; Бесплатные вебинары каждую неделю: «Как стать дизайнером интерьеров с 0 и достойно зарабатывать на любимом деле"»: https://clck.ru/h7iPZ Подписывайтесь на нашу группу и сделайте первый шаг к профессии своей мечты, а также станьте частью творческого сообщества!

Красиво! Здесь вы найдете фотографии природы, городов, зданий и многого другого, что вдохновляет и заставляет задуматься о красоте нашего мира. Присоединяйтесь к нам, чтобы наслаждаться красотой вместе с нами!

Мои любимые рецепты ♥ Сборник самых вкусных рецептов для Вас ♥ Спасибо за посещение.

Пермь Лайф Приветствуем Вас в новом паблике о нашем любимом городе Пермь!!!

Слова, неподвластные времени

Мир добростей ヅ Иллюстрации Добрости, чудесности, иллюстрации и нейроиллюстрации, рисунки и сказочные истории. Здесь добро, позитив, хорошее настроение, радость, отдых, расслабление, дом, уют, семейные ценности, арт терапия.

Я подарю тебе рассвет... Я подарю тебе рассвет, Не говори мне только " нет", Не говори мне, что нельзя, Коснуться губ твоих любя. Не говори, не верю снам, В них ты приходишь по утрам, Открыв, бесшумно тихо дверь, В них только ты, прошу поверь. Поверь, что солнце даст лучи, Сменив, свет огненной свечи, Лицо омыв, своим теплом, Смеясь, лаская за окном. Рассвет возьми мой навсегда, Скажи мне просто слово " Да ", И ливнем поцелуев я, Умою, всю тебя любя! Дмитрий Ласковский

СОВЕТСКИЕ ФИЛЬМЫ Советские фильмы были искренними, светлыми и добрыми. Во многом их успех является заслугой актеров, которые не просто играли по сценарию, а перевоплощались в своих персонажей. Советские фильмы снимались для людей, и это, пожалуй, главный секрет их успеха! ЗА ОСКОРБЛЕНИЕ УЧАСТНИКОВ СООБЩЕСТВА И АДМИНА - БАН!!!

Рецепты Шефа Ивлева У нас вы найдёте рецепты на все случаи жизни, а также много полезной информации для себя и друзей.

Uraltravel. Туры по Уралу и России Особенные путешествия, сборные туры по Пермскому краю, Уралу, России! Весь Пермский край и Урал Туры по России Отдых на море Соль-Илецк Экскурсионные авиа и ж/д туры ГРАФИК ТУРОВ И ЭКСКУРСИЙ НА 2024 г. https://vk.com/@wtural-grafik-turov-na-2020-god 📍 Вопросы и бронирование в сообщениях группы https://vk.com/wtural и по 📲 89824804071. Мы в Инстаграм https://www.instagram.com/ural.travel.perm/?hl=ru @ural.travel.perm ❗Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы первыми получать полезную информацию о турах, новых направлениях для путешествий, акциях и скидках. https://vk.com/wtural?w=app5748831_-40033384

Капитал на недвижимости | Евгения Федосеева Мои способы заработка на недвижимости, которые за 5 лет помогли мне вырасти от 1 студии до 100+ квартир в управлении. 🔥 Зарабатываю на недвижимости от 10 млн. в год. 💰 ✅Посуточная аренда ✅Управление ✅Субаренда ✅Упаковка ✅Деление ✅«Отель под ключ» ✅Флиппинг

Животные – мои друзья 🐾 Все животные – это полноправные жители нашей планеты. Многие из них и вовсе живут у нас в домах. Они не заслуживают жестокого обращения и смерти. Они также, как и мы, хотят жить! Берегите и цените их жизнь! ✅ Цель проекта: привлечь внимание к вопросу сохранения и защиты животных. Научить людей беречь природу, спасать и помогать животным.

Меню 1200-1800 ккал Подборки меню простых и сложных на каждый день с фото и калорийностью для похудения. Меню с КБЖУ на день, 2-3 дня, неделю, месяц для приготовления в домашних условиях.

Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер Привет, спортсменка! Я - Ольга Байкина. Благодаря мне сотни тысяч женщин перешли на светлую сторону фитнеса! Я - основательница КЛУБа8.30, где сегодня по системе 15-минутных зарядок тренируются 7000+ женщин. - Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и послеродового восстановления - Автор системы тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри - Автор книги «Качать пресс должно быть запрещено», бестселлер продается во всех магазинах - Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса) - Автор легендарных курсов "Плоский живот" и "Кегель-Марафон" - Спортсмен, лыжник, скалолаз - Мама троих детей Приятно познакомиться! До встречи на тренировках👋

Психолог Александр Шахов Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, более 500 семинаров и тренингов в 350 городах 35 стран мира. Руководитель Центра психологической помощи, автор психологических онлайн-курсов, которые посетили более 300 тыс. человек. Блогер с общей аудиторией более 4,5 млн подписчиков Автор и эксперт издания "Psychologies", а также 10+ популярных журналов и интернет-ресурсов, гость программ центральных ТВ-каналов и радиостанций, ведущий собственной психологической ТВ-программы. Личная миссия: «Счастливая женщина. Сильный мужчина. Крепкая семья». Центр психологической помощи: https://tl.ashahov.ru/cph Телеграмм: https://t.me/alex_shahov_fg Тик-ток: https://www.tiktok.com/@psycholog.alex.shakhov Я.Дзен: https://zen.yandex.ru/psycholog_alexandr_shahov Ютуб: https://www.youtube.com/@psycholog.alex.shahov/featured

Маслозавод Нытвенский Производим вкусную молочную продукцию на основе натурального и свежего молока 🐮 Приветствуем вас в официальном сообществе ООО «Маслозавод Нытвенский» ❤️ Ежедневно публикуем полезный контент, делимся кулинарными рецептами, советами по обустройству дома и проводим розыгрыши 🎁 Мы заботимся о том, чтобы на вашем столе каждый день появлялись натуральные и свежие молочные продукты.

59.RU – новости Перми Сообщество портала 59.RU. Только самые важные и интересные новости Перми и Пермского края. Присылайте новости, фото и видео в сообщения сообщества или на почту 59@sholding.ru. Телефон горячей линии: 8 (342) 215-01-21 Наш Telegram: t.me/news59ru По рекламе: t.me/news59ru_pr_bot Будьте внимательны! Мы НЕ принимаем оплату на карты физических лиц

Cветcкая хpoника Немного закулисных новостей... 😛 Спасибо за посещение. Просьба без матов и оскорблений.

Шитье и Кройка - простые выкройки и идеи

Mon Credo Место для свободного творчества.

Ульяна шьёт. Мода и стиль Приветствую всех в своей рукодельной группе! Я Ульяна Захватова, с 12 лет шью, и мне не перестает это нравится! Группу создала с главной целью - делиться своим вдохновением. В группе я буду выкладывать как свои работы, так и мастер-классы по шитью и рукоделию, в также одежду на продажу. ------------------------------------------------------------------------------ Мои помощники - это швейная машинка Janome 6019QC и 4-х ниточный оверлок Juki MO-654DE. ==================================== 📌 YouTube https://www.youtube.com/channel/UCxduIVMZMf9J0Qw_FrVfGkg 📌Инстаграм @ulianazakhvatova https://www.instagram.com/u.zakhvatova 📌Дзен https://zen.yandex.ru/ulyanasews 📌 Пинтерест https://www.pinterest.com/ulyanazakhvatova/ 📌ТикТок https://www.tiktok.com/@ulyanasews?lang=ru-RU 📌По всем вопросам обращайтесь https://vk.com/uzakhvatova

Фитнес для мозга Здоровье не купишь — его разум дарит.

Бесплатные выкройки | Рукоделие Страничка для любителей шитья! Для вдохновения. Присоединяйтесь 💓

Философия Планеты Взгляни на Мир другими глазами!

Академия красоты Все секреты красоты собраны у нас!

Дизайн Интерьера Разнообразные дизайнерские решения для дома, квартиры и даже дачи.

ПП ужины ПП рецепты ужинов на каждый день с фото и калорийностью для похудения. Простые ПП рецепты на ужин для приготовления в домашних условиях.

То, что вдохновляет... Источник вдохновения на каждый день. В нашем сообществе Вас ждет много интересного: творчество, путешествия, животные, интересные события и многое другое. Заходи в обсуждения и делись своим творчеством.

Россия Онлайн Горячие события со всех уголков нашей любимой страны!

Клиника доктора Пирогова (Краснокамск) Медицинские анализы Прием врачей ЛОР помощь детям и взрослым Прием ЛОР врача включает видео ЛОР диагностику и телеконсультирование Прием проходит в 2 этапа: 1 этап Видео ЛОР диагностика позволяет, со 100-кратным увеличением, сфотографировать состояние уха, горла, носа. Процедура безболезненная, подходит даже маленьким детям. Проходит в течение 5 минут. 2 этап На основании видеодиагностики ЛОР врач ставит диагноз, назначает лечение, проводит консультацию по телефону и направляет рекомендации на электронную почту.

ТРАВНИК

Дизайн Кухни Комнаты Квартиры Ванны Мебель 🏠✨ Добро пожаловать в мир уютных интерьеров и вдохновляющих дизайнерских решений! Здесь вы найдете креативные идеи для оформления квартиры, создания уюта и гармонии в каждом уголке своего дома. Давайте превратим пространство в настоящий дизайнерский шедевр! 🛋️🎨

Простые выкройки и идеи. Шитье Телеграм канал по шитью - https://t.me/sewing_needless Яндекс дзен - https://zen.yandex.ru/sewing_needle

Записки Кулинара Вкусные рецепты

МОЙ ГОРОД — ПЕРМЬ! Подписывайтесь на сообщество, где каждый день - свежие городские новости, фото, видео, юмор и многое другое. Расписание светомузыкальных шоу фонтана на эспланаде. Когда пройдут последние звонки - программа 24 мая 2024. Афиша 1 и 9 мая, программа мероприятий. Где пройдёт парад. Бессмертный полк. Это и многое другое вы найдете в нашем сообществе «МОЙ ГОРОД - ПЕРМЬ» — о городе, людях и развлечениях! Если Вы сняли что-нибудь необычное, интересное на улицах Перми - присылайте свои фото и видео в "предложить новость" Читайте нас где Вам удобно! Мы в ТГ https://t.me/vikiperm Наш сайт - https://vikiperm.com/news/ Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/perm Одноклассники - https://ok.ru/vikiperm

Красота & здоровье У нас Вы найдете народные рецепты для вашего здоровья! Советы, рецепты, статьи по здоровью и долголетию. Каждый сможет для себя найти что-нибудь полезное. Добро пожаловать! Важно: вся информация, представленная в сообществе "Красота & здоровье" , носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

На даче На даче - проект для тех, кто хочет сделать из своей дачки райское местечко. Здесь мы расскажем как грамотно и эффективно облагородить собственный участок и сделать его безумно приятным как для себя, так и для гостей! Проходи и украшай свою дачу вместе с нами!

ПСИХОСОМАТИКА Крупнейшее сообщество по психосоматике в России! Только научный подход, основанный на современных исследованиях в медицине и психологии. ✅Статьи, исследования, актуальные достижения в развитии и понимании нормальной психосоматики ✅Книга по психосоматике "Психосоматика: тело говорит" (автор Екатерина Тур) ✅История становления и развития нормальной психосоматики ✅Психосоматика с точки зрения науки ✅Возможность анонимно задать вопрос и получить ответ ✅Видеоразборы, подкаст и интервью на темы психологии и психосоматики Основатель сообщества: [id875985|@dr.ekaterina_tur]

Дизайн / Интерьер / Ремонт "Дизайн / Интерьер / Ремонт" - сообщество, которое радует участников разнообразным контентом в тематике "дизайн и ремонт". Мы публикуем контент, такой как: дизайны интерьеров, тематический юмор, а так же ремонты от наших участников. Если Вы так же, как и мы увлекаетесь дизайном и ремонтом квартир, Вы обязательно найдёте что-то интересное для себя!

Биохимия спорта

Институт Домохозяек! Добро пожаловать в Институт Домохозяек! Мы - сообщество, объединенное стремлением к вдохновению, саморазвитию и достижению своих грандиозных целей. Здесь мы исследуем и обсуждаем различные области жизни: от личностного роста и карьерных стремлений до творчества и научных открытий. В нашей группе вы найдете поддержку, мотивацию и возможность обмениваться опытом с единомышленниками, чтобы стать настоящей звездой в собственной жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе сиять ярче и воплощать свои самые смелые мечты!

Диетические рецепты Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :) Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! Приятного аппетита!

Женские Хитрости

Дизайн Интерьера 2024

Прогулки сквозь века Регулярные путешествия во времени при помощи волшебных и легендарных артефактов - экспонатов крупнейших музеев мира. Поговорим не только об истории мирового искусства, но и не менее интересной - истории повседневности и материальной культуры. Также на страничке можно увидеть тематические подборки красивых фотографий, винтажную рекламу, узнать что-то новое из истории моды и украшений. Мы ничего не продаём.

Дизайн интерьера

Вкусные Кулинарные Рецепты | Видео рецепты Вкусные рецепты, новые рецепты каждый день! БУДЬ ПЕРВЫМ, ПОДПИШИСЬ И ТЫ Только лучшие рецепты

Жизнь... Доброго времени суток! РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС НА СТРАНИЧКЕ "ЖИЗНЬ" Наслаждайтесь,отдыхая и получайте удовольствие, просматривая посты.

Рецепты для мультиварки Этот канал для тех, кто любит готовить и заботится о своём здоровье и у кого на кухне есть помощница - мультиварка! :) Публикуем рецепты вкусных и ПОЛЕЗНЫХ блюд, приготовленных с ее помощью!

Территория Здоровья Правильное питание и фитнес - все это ключ к ухоженному и красивому телу. Благополучие человека более чем на 50% определяется его образом жизни. Человек — сам творец своего будущего. Начать правильный образ жизни просто: даже маленькие шаги в этом направлении дают определенные результаты. Становись красивее и сильнее вместе с Территорией Здоровья!

Юридические нюансы Эта группа будет полезна людям, которые хотят знать свои права и следить за случаями применения того или иного закона, касающегося повседневной жизни граждан. С точки зрения меня, как юриста повседневная жизнь состоит из Семейной жизни, Работы, Соцобеспечения, ЖКХ. Рассказываю о новых законах, о ваших правах, которые вам пригодится знать в жизни, привожу в пример случаи из судебной практики. Буду рада вашей реакции на мой контент, а также жду от вас вопросы, которые интересуют людей в нашем сообществе. Если нужна моя помощь в вашем частном случае, то я оказываю платные консультации и юридическую помощь. Юрист Кассина Дарья г. Кемерово Семейные, жилищные, наследственные и другие споры ✍ г.Кемерово, Ноградская улица 3, оф 58 (5 этаж). Время работы с 10.00 до 18.00. По предварительной записи. Записаться на консультацию в офис вы можете по тел. +7 (3842) 65-01-20. 📌Всегда возможна онлайн консультация удобным для вас способом связи и в удобное время. Консультации платные. Стоимость от 1000 руб. ✒ [https://vk.com/topic-193227572_46635633|Прочитайте ОТЗЫВЫ. о моей работе!] 📌Я буду полезна, если вам необходимы: 🔹устная или письменная консультация (в том числе онлайн), работаю со всеми регионами России, 🔹подготовка юридических документов (договор, претензия, исковое заявление, возражение на иск, жалоба и т.п.), 🔹представление ваших интересов в суде (выезжаю в суды других регионов). 📌Категории дел, по которым я специализируюсь: ✅Семейные споры: ✔расторжение брака, ✔раздел имущества/кредитов супругов, ✔взыскание/уменьшение алиментов, ✔установление/оспаривание отцовства, ✔установление отцовства, ✔ограничение/лишение родительских прав, ✔любые споры о детях (определение места жительства и порядка общения с ребенком), ✅Наследственные споры: ✔восстановление срока для принятия наследства, ✔раздел имущества между наследниками, ✔оспаривание завещания, ✔споры по долгам наследодателя (умершего). ✅Жилищные споры: ✔признание права собственности на жилое помещение, ✔вселение/выселение из жилых помещений, ✔снятие с регистрационного учета, ✔раздел лицевых счетов по квартире, ✔взыскание задолженности по коммунальным платежам, ✔возмещение ущерба по заливам. ✅Земельные споры: ✔споры по границам земельных участков, ✔признание права собственности на земельные участки ✅Защита прав потребителей: ✔споры по некачественным товарам/услугам, ✔неисполнение или нарушение сроков передачи товара/оказания услуг, ✔взыскание неустоек и штрафов, морального вреда. ✅Споры с банками и страховыми компаниями: ✔отмена судебного приказа, ✔взыскание навязанных страховок при заключении кредитного договора, ✔уменьшение размера задолженности по просроченным кредитам, ✅Иные гражданские споры: ✔споры с застройщиками по договорам участия в долевом строительстве, ✔взыскание долгов по договорам/распискам. ✅Услуги для юридических лиц: Правовое сопровождение деятельности организаций: ✔устные и письменные консультации по вопросам действующего законодательства, ✔ анализ рисков, подготовка договоров с контрагентами, преддоговорные споры, претензионная работа, ✔представление интересов организации в судах общей юрисдикции, а также в арбитражных судах всех уровней, в налоговых органах, в любых органах административного надзора. 👉 По каким вопросам я НЕ консультирую: ✗по уголовным делам, ✗ по спорам призывников и военнослужащих.

НЕЖНОСТЬ Женщина должна быть яркой, как солнце... Нежной, как цветок... Непредсказуемой, как погода... И Счастливой... просто Счастливой!

Remember me Живи мгновеньем, люби безоглядно… Глубокие и проникновенные цитаты о любви, об отношениях и жизненных ситуациях со смыслом и моралью.

Зеркало твоей души Я в зеркало души твоей гляжу И радуюсь Любви святому чуду. Не поддаюсь я жизни миражу И о тебе вовеки не забуду. Я вижу отраженье лучших дней, Всего того, что вовсе не утратить. На свете больше нет Любви сильней И нет нежнее ласковых объятий. Гляжу я в это зеркало, и вот. Я вижу в нём всё то, что сердцу мило. В одной тебе моя Любовь живёт, Даруя сердцу благодати силу. Я в зеркало души твоей взгляну, Чтобы запомнить образ твой чудесный. Я буду лишь Любить тебя одну, Пока я слышу птиц небесных песни. Гляжу я в душу, в ней светло всегда, И нет её ни ближе, ни дороже, Сияешь ты, как светлая звезда И сердце снова делаешь моложе. В твоей душе, как в зеркале святом Я вижу всё, что так искал повсюду. Пока на свете будем мы вдвоём, Мы будем вечно верить в это чудо. Я в зеркало души гляжу твоей, Я вижу в ней всё то, что много значит. Лишь только ты одна среди страстей Мне просто сердце делаешь богаче. Автор: Дмитрий Ахременко. 💭 Уважаемые авторы!❤️ Так как с 1 июня 2018 года во ВКонтакте работает алгоритм защиты уникального контента - Немезида, мы Публикуем только уникальные "предложенные новости", которые до этого не публиковались в ВК.💚 Если вы художник или автор и предлагаете к размещению свои иллюстрации/стихи - придумывайте к ним оригинальные подписи и творчески перерабатывайте свои посты.💜 Зараннее благодарим Вас и поддержим любой пост по тематике нашей группы.💛 Копирование постов, иллюстраций отслеживается администратором.💙

Советское кино Советский кинематограф от А до Я. Подпишись и получай каждый день подборку биографий известных людей, цитат из любимого кино и подборку фильмов на любой вкус!

Гимнастика для лица | Анастасия Бурдюг Онлайн курс SUPER Лицо от первого лицензированного тренера в России. Анастасии Бурдюг 43 года, она преподаёт гимнастику для лица уже 15 лет, а её курс прошли уже более 500 тысяч участниц💣 Если вы хотите: 🤩избавиться от отёчности 🤩добиться гладкой кожи БЕЗ МОРЩИН 🤩выровнять тон лица БЕЗ УКОЛОВ 🤩добиться естественной подтяжки лица без ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ 🤩раскрыть ПОТЕНЦИАЛ своего лица ...то гимнастика для лица — вам в помощь! В этом сообществе вы найдёте полезные советы и секреты красоты тренера гимнастики для лица с 12-летним стажем. Записываясь на курс SUPER Лицо, вы получаете: ✅31 упражнение для 57 мышц нашего лица ✅чат поддержки экспертов ✅первые результаты УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ: отёки сойдут и начнут разглаживаться первые морщинки ✅ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ у вас начнут спрашивать контакты косметолога Переходите на сайт, чтобы успеть записаться по акции👇

Стальная Леди | Вдохновение

Любимая ДАЧА

YOFIT | Йога. Фитнес YOFIT в Телеграм t.me/yofit_v_telegram Для поиска: йога, хатха-йога, айенгар, йога айенгара, начинающий йога, йога для начинающих, йога видео, уроки йоги, аюрведа, занятия йогой, кундалини йога, йога 23, аштанга йога

Салаты 2024 Здесь самые вкусные салаты со всего мира, подпишись и ты всегда будешь знать, что приготовить

Сам себе повар «Сам себе повар» и этим все сказано. Небольшое сообщество с вашими рецептами, историями и хитростями. А также щепоткой женского юмора!

IVАHM /выкройки, мк/ Я Татьяна Пылёва, модельер-конструктор. Умею шить всё! Тут мои выкройки и мастер-классы. 99% мастер-классов бесплатные) ✅ выкройки подойдут для новичков и профессионалов: ✂️ Градация не только по ростам, но и по обхватам. ✂️ формат А4 с рамкой (для удобства вырезания и склеивания) ✂️ формат плоттер по запросу ✂️ Все лекала с оптимальными припусками на швы (для ускорения процесса раскроя и пошива) ✂️ На детали нанесены надсечки и надписи, облегчающие процесс пошива) ~~~~~ Время шить красиво! ~~~~~

Рецепты Тут собрано все самое вкусное и полезное для хозяюшек!

Пилатес | йога | растяжка | стретчинг Работаю с Perfluence Группа о пилатесе, йоге, растяжке Подписывайтесь на телеграм-канал t.me/pilates_group

Про рецепты!

Бабушкин компот Бабушкин компот - журнал с множеством полезностей и не только

Дачница Здравствуйте, дорогие друзья! В нашей группе Вы найдёте полезную информацию для строительства и отделки ваших дачных помещений, интерьер и дизайн вашей дачи, много полезной информации о растениях, овощах и фруктах. Так же вы можете делиться фотографиями своего загородного домика, рассказать о своих секретах хорошего урожая или просто похвастаться как позитивно вы отдыхаете.

♡ РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ ♡ - Новинки 2024 и лучшие Группа для тех, кто любит хорошее кино, кто любит посмеяться от души или просто провести вечер с носовым платком в руке =))) Только новые сериалы и фильмы о жизни и любви в отличном качестве, смотрите новинки не выходя из Вк. 🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить премьеры и смотреть первыми новые серии наших сериалов.

ГОРЯЧИЕ СОБЫТИЯ Новости от которых становится горячо

Хозяйке на заметку Самые вкусные блюда и рецепты интернета.

Дачные советы Здравствуйте, наши дорогие друзья! В нашей группе Вы найдёте море полезной информации о растениях, овощах и фруктах. Мы публикуем для Вас советы и идеи, как упростить вашу загородную жизнь. Делитесь фотографиями своей дачи и рассказывайте о своих секретах неповторимого урожая или просто хвастайтесь как позитивно вы отдыхаете.

Советское Кино GB

Девушка с татуировкой самолёта Путешествия по России, жизнь в Санкт-Петербурге, заметки и наблюдения, случайные мысли и кусочки моей жизни. Много пишу о кофейнях и кафешках Петербурга! Несколько фактов обо мне: - я Наташа, родом из Владивостока - сейчас проживаю в Санкт-Петербурге - на моём счету 23 страны - путешествую максимально экономно и в последнее время очень мало - в 2021 году прыгнула с тарзанкой с моста высотой 207 метров (в Скайпарке Сочи) - самый популярный вопрос от подписчиков "А на каком месте у тебя самолёт?" Вопрос очень бесит, поэтому отвечаю здесь раз и навсегда - на руке. А в целом, я очень добрая и люблю общаться с подписчиками. Подписывайтесь, будем дружить!

...В каждом молчании есть свой разговор... Друзья, мы не ведём никакую рассылку! Розыгрыши не проводим!

НЯМКА. Рецепты Кулинария, юмор, развлечения

Мир рецептов GIF

"Тихий Дворик"

Любимые рецепты Подписываемся и делимся с друзьями новыми рецептами!

Между нами, женщинами

Дачные дела Уважаемые дачники, дoбрo пoжалoвать в нашу уютную группу. Здесь мы публикуем всю полезную информацию, которая позволяет нам преобразить нашу дачу до неузнаваемости и справиться с различными трудностями. Так же делимся друг с другом ценным опытом.

Интерьер

Быстрые рецепты | ОБЕД ЗА 5 МИНУТ Блюда за 30 минут. Французские тосты с яблоками от Лары Кацовой. Рецепт для тех, кому надоели утренние бутерброды с колбасой. Потратьте всего 30 минут, и вкусный ужин для Вашей семьи будет готов! Разнообразные и вкусные салаты от «Увелки». Пошаговые рецепты. Фото/Видео

Русские сериалы, мелодрамы (2024) Мажор 4 сезон Сваты 7 сезон Универ 10 лет спустя Триада 2 сезон Папик 2 сезон Метод 2 Жуки 2 Бывшие 3 сезон Топи Слово пацана 1 серия Слово пацана 2 серия Слово пацана 3 серия Слово пацана 4 серия Слово пацана 5 серия Слово пацана 6 серия Слово пацана 7 серия Слово пацана 8 серия Полёт Мажор фильм Идеальная семья ИВАНЬКО Гости из прошлого все серии Чича ГУСАР Территория Содержанки ПАПИК Триггер Полицейский с рублёвки 5 сезон 1-20 серии Полярный 1-20 серии Мылодрама 2 сезон 1-9 серии ТРИАДА 1-20 серии Дылды 1-20 серии ЖУКИ 1-16 серии Чернобыль: Зона отчуждения 1-3 серии Психологини 2 сезон 1-21 серии В Клетке Чернобыль 1-6 серия СЕКТА 1 сезон 1-8 серии Толя Робот 1 сезон 8-9 серии Мертвое озеро 1-8 серии Содержанки 1-10 серии Год культуры 1-20 серия Мылодрама 1-9 серии Туристическая полиция 1-4 серии Полицейский с Рублёвки. Новогодний беспредел Полицейский с Рублевки 4 сезон 1-8 серия Звоните ДиКаприо 1-8 серии Домашний арест 1-12 серии Хотите увидеть? Вступайте (все серии доступны только участникам группы) Подайте заявку на вступление: Заявки принимаем каждые 15 минут.