Биография Ирины Ефремовой, Москва, Россия,

СИСТЕМА: Йога&Здоровье Центр йоги и здоровья в Троицке. Занятия в нашем Центре подобраны по системе. Здесь Вы можете развиваться целостно, работая с телом, умом и эмоциями. Система - это укрепление мышц, настройка взаимосвязей в теле, растяжка, расслабление, баланс эмоций, работа с психологическими паттернами. ЗАНЯТИЯ: - Йога, - Йога в гамаках, - Йога для беременных, - Кундалини йога, - Мягкая йога, - Активные медитации, - Медитации с поющими чашами, гонгом и др. музыкальными инструментами, - Гвоздестояние, - Цигун, - Пилатес, - Пилатес на Cadillac-Reformer, - Калланетик, - «Здоровая спина», - Индивидуальные сеансы Рейки, - Индивидуальные сеансы Смрити-медитации, - Программы коррекции пищевого поведения, - Женский Круг с психологом (каждый месяц новая тема), -полезные лекции, семинары, концерты. У НАС: 3 полностью оборудованных зала (в т.ч. Cadillac-Reformer Pilates); 5 профессиональных преподавателей; 1 психолог-расстановщик; 1 специалист по пищевому поведению. АДРЕСА ЗАЛОВ В ТРОИЦКЕ: - ул. Лесная, 4а, оф. 303 (групповые занятия) - ул. Лесная, 4а, оф. 417 (индивидуальные занятия) - ЖК Солнечный, Троицкий бульвар, 4 (групповые и индивидуальные занятия с гамаками, кундалини-йога, пилатес) Записывайтесь по телефону 8-916-581-7456 (смс, what’s app)

Психосоматика | Екатерина Тур Дипломированный врач, психосоматолог, нейропсихолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России и основатель научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Член Российского Психологического общества. Член Санкт-Петербургского Психологического общества. Автор первых в России психосоматических медитаций. Преподаватель и основатель метода медитации MMCC (Mindfulness Meditation of Conscious Concentration). Автор научных статей и исследовательских работ в области медитации. Дипломированный гипнотерапевт и основатель метода гипномедитации. Основатель системы [club178170963|@reenergiya] по управлению эмоциональным интеллектом и психосоматике. Нейропсихолог. Специалист по телесно-ориентированной терапии. Специалист по взрослой и детской психосоматике. 📌Автор книги "Психосоматика: тело говорит" https://vk.cc/cqA1KA 📌Автор первых в России медитаций для снижения веса - более 2000 человек получают результаты в собрании https://vk.cc/cqF0cp 📌Представитель психосоматики в официальной медицине, автор статей и материалов для портала врачи.ру: https://vk.cc/cqVM9i Телеграм-канал: https://t.me/dr_ekaterinatur

Йога

Исцеление.Медитации.Молитвы. Древние и современные секреты восстановления здоровья, привлечения в жизнь благополучия и удачи. Исцели себя сам!

Активный отдых Коми. Походы на Урал Активный отдых - это наша работа! С нами уже более 1000 туристов, которым мы показали удивительные места Республики Коми! ❗Руководитель компании, профессиональный инструктор - Сергей Семяшкин с опытом походов более 30 лет! ❗Мы не перепродаём чужие туры, а сами разрабатываем маршруты и водим в походы! 🏕 - Путешествия по Республике Коми - Походы в Национальном парке Югыд Ва, - Туры по Уральским горам (Полярному, Приполярному, Северному Уралу) - Сплавы на катамаранах по горным рекам ✅ С нами путешествуют как опытные туристы, так и новички. Большой выбор программ для всех категорий людей! ✅ Мы заботимся о безопасности: - У нас регулярная спутниковая связь - Регистрируем группы в МЧС - Страхуем от несчастного случая Живите активно, ходите в походы, путешествуйте с нами! Наши контакты: https://vk.com/page-41874622_55573547 Администрация группы оставляет за собой право использовать размещенные в альбомы группы фотографии в коммерческих и иных целях ИНН: 1121029655 ООО "Активный отдых" Получение оплачиваемых услуг осуществляется по адресу г.Сыктывкар ул. Первомайская д. 78

Виктория Складчикова Девушка родом из маленького городка в Оренбургской области, работавшая в прошлом на трубном заводе, покорила зрителей своей простотой и искренностью. Она рассказывает про самую что ни на есть настоящую жизнь без пафоса и хайпа. Вика — дерзкая и откровенная, яркая и смелая. В своих выступлениях она порой балансирует на грани дозволенного, но всегда честна перед собой и зрителями. Она рассказывает невероятно смешные истории, и ей всегда веришь. Потому что это про жизнь.

Садхгуру Садхгуру Джагги Ва́судев (Sadhguru Jaggi Vasudev) — индийский йогин и мистик. основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру.Садхгуру преподносит йогу — основу духовной силы Индии, ставшую ее подарком миру — как науку о внутреннем устройстве человека. Ссылка на онлайн программу "Внутренняя инженерия" https://www.innerengineering.com/ru/online

Студия йоги Айенгара Ольги Ильинской Студия йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской

Мгновенные предсказания Желаете узнать будущее? А может быть совместимость со второй половинкой или когда вас ждёт успех? Удивим вас — мы знаем ответы на все эти и другие вопросы! В нашей группе вы можете получить мгновенные предсказания на любую тему! Так что скорее вступайте и приглашайте друзей.

Ирина Мягкова ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА: https://taplink.cc/irinamyagkova

Виктор "Прохожий" Музыкальные истории с душой

Троицкий Женский Клуб

Троицк Медиа Главные новости и события городского округа Троицк в Новой Москве. Если у вас есть интересные и важные для троичан новости — пишите в сообщения страницы или на почту: troitsk.city@yandex.ru

ВКонтакте для бизнеса Ваш гид в мир бизнеса ВКонтакте.

Ulmasyoga - женская йога для здоровья и красоты! Елена Ульмасбаева Женская йога для здоровья и красоты! Опыт преподавания более 35 лет!

Челлендж как осознанность | Геннадий Соколов Меня зовут Геннадий Соколов. Я бизнесмен, спортсмен и приверженец осознанного образа жизни. Показываю, как ставлю себе челленджи в жизни и как они помогают мне развиваться духовно и физически. А ещё рассказываю о том, откуда беру энергию для свершений и как всегда нахожусь в ресурсе.

Администрация Троицк Администрация города - исполнительно-распорядительный орган местного самоуправления города, наделяемый Уставом города полномочиями по решению вопросов местного значения и полномочиями для осуществления отдельных государственных полномочий, переданных органам местного самоуправления федеральными законами и законами Московской области. Возглавляет и руководит Администрацией города Глава города на принципах единоначалия. О возникновении любой внештатной ситуации можно сообщить в администрацию Троицка по телефону: +7 495 851-00-75

Мир гуслей | Русская традиция "Мир гуслей" крупнейшая в мире мануфактура по производству древнего музыкального инструмента Делаем гусли ручной работы отличного качества https://vk.com/market-68741417 Доставляем по всему миру, обучаем игре онлайн и офлайн. Базируемся на научных сведениях этнографов, историков и фольклористов. Сочетаем традицию и современность. Тысячелетняя живая традиция у Вас в руках. Для многих людей гусли сегодня становятся первым музыкальным инструментом. За 11 лет нам удалось значительно поменять ситуацию с гуслями в России. Теперь они снова становятся популярными. Вокруг древнейшего русского струнного инструмента сейчас объединяются самые разные люди. Мы самое большое производство гуслей в мире. Добро пожаловать в сообщество, где создают добрые связи между людьми через музыку, культуру и традицию! Мы помогаем людям восстановить связь со своей забытой историей и богатым наследием. И строим экосистему для погружения в мир настоящей русской традиции, которая очень сильно отличается от известных стереотипов. На гуслях можно играть абсолютно любую музыку. И если возможности, например, гитары, уже довольно хорошо изучены, то гусли это непочатый край для исследований. Однако уже сейчас существует развитая, проверенная методика обучения на любой вкус. Много преподавателей по всему миру, и несколько онлайн-школ под разные потребности. На гуслях, например, можно играть все песни, которые играют на гитаре. И абсолютно реально научиться играть на гуслях онлайн, это проверено. Мы делаем гусли доступными каждому. На наших мастер-классах любой взрослый человек сможет сыграть свою первую мелодию уже через 15 минут. В этом убедились на практике более 12 000 человек, которые прошли через наши занятия на фестивалях и праздниках в разных городах России. Звучание гуслей хорошо влияет на психику. Гусли это интуитивно понятный инструмент, на котором очень просто начать играть. Но его возможности не заканчиваются даже через годы, о чём говорят профессиональные музыканты. В нашей группе Вас ждёт много интересной информации о гуслях и традиции, шанс выиграть себе инструмент, встречи с яркими деятелями культуры и искусства, свежие новости из нашего мира, акции и распродажи, обучающие материалы... И возможность открыть для себя новое, дающее силы измерение жизни, где звучат гусли! Наше производство находится в селе Пушкино Тверской области. Большинство мастеров — местные жители. В месяц выпускаем более 200 инструментов, у нас 52 разных модели, и мы уже выпустили больше 15 000 гуслей. ✅Вся необходимая информация об условиях оплаты, доставки и возврата инструментов доступна по ссылке: https://vk.com/topic-68741417_48286469

YOGA PRACTIKA YOGA PRACTIKA – первая в России сеть специализированных центров йоги, обучающая хатха-йоге по методу Б.К.С. Айенгара. В России действует 19 центров йоги под брендом YOGA PRACTIKA. Во всех центрах сети представлены классы для учеников любого уровня практики, дополнительные услуги для укрепления здоровья, совершенствования тела и качества жизни – массаж, остеопатия, гомеопатия, аюрведа, йога-туризм и многое другое. Миссия бренда YOGA PRACTIKA – улучшить качество жизни через осознанную практику естественных действий и процессов – движения, дыхания, питания, сна, взаимодействия с окружающим миром.

Институт здоровых отношений Мудрые люди предпочитают то, что приносит им благо, глупые – то, что им нравится. Будьте мудрыми!

Личный бренд преподавателя йоги #YantaBrand — онлайн-курс о создании личного бренда и технологиях самостоятельного продвижения для преподавателей йоги. Теперь уже мало быть мастером своего дела, чтобы оставаться востребованным. Клиенты приходят к тем, кому они доверяют, а для создания доверия нужен сильный личный бренд. С ним вы сможете привлекать и удерживать клиентов, масштабировать свой бизнес, стать узнаваемым и востребованным специалистом. Для этого не нужно быть маркетологом или специалистом по рекламе, достаточно просто БЫТЬ СОБОЙ. ➡️ Хотите узнать подробнее о курсе? Переходите по ссылке: https://vk.com/app5898182_-212478418#s=1670842&force=1

Новая жизнь 101 🚩 Наша цель - долголетие, здоровье, радость от каждой минуты жизни в любом возрасте. ✅ Каждый день новые полезные видео, статьи, рекомендации! ✅ Вступайте в закрытый раздел группы с эксклюзивными материалами, онлайн-встречами vk.com/@longlife101-zakrytyi-klub-101

¡Учим испанский язык! — Aprendemos espanol Всего 10 минут в день и уже через несколько месяцев вы заговорите по-испански с бесплатными курсами Aprendemos. Не стесняйтесь задавать вопросы! Я рад учиться вместе с вами!

Спортивный комплекс "Кант" Спорткомплекс Кант Спортивная школа "Нагорная". Тренировки по роликам и скейту/лыжам и сноуборду. Летние спортивные смены для детей! Подписывайтесь, чтобы первыми узнавать все наши новости.

Малая Медведица. Психология и народная культура Изучение и освоение навыков самопознания, самосовершенствования, прикладной психологии и народной культуры. С тем чтобы применять эти навыки в своих делах, увлечениях, в отношениях с близкими, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Освоение КИ-психологии мы ведем по методикам А.Шевцова: https://vk.com/al_al_shevtsov

Онлайн интенсив по мобильной фотографии СТАРТ 28 ноября А? Что? Для кого? -Для тебя, если у тебя есть глаза. -Для тебя, если у тебя есть телефон, а на нем есть камера. -Для тебя, если ты хочешь, чтобы мир вокруг стал интереснее.

Вдохновить на роман Сайт о писательском мастерстве

ГИМНАСТИКА В ГАМАКЕ. ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ 💖💞 БУДЬТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Давайте ценить жизнь, и все что ежедневно с нами происходит. Позволяйте себе быть собой, пробовать новое, развиваться духовно и физически.💗💕 Мечтаете 🎈 быть здоровыми 🎈 навсегда избавиться от проблем с позвоночником и боли в спине 🎈 похудеть и приобрести красивое тело 🎈 обновить и омолодить организм 🎈 изменить образ мышления 🎈 избавиться от нервного напряжения 🎈 повысить иммунитет 🎈 улучшить работу репродуктивных органов 🎈 улучшить эластичность мышц 🎈 улучшить память и концентрацию внимания 🎈 избавиться от бессонницы 🎈 стать стройными и гибкими 🎈 управлять своим телом 🎈 получать радость от жизни 🎈 привить своим детям здоровый образ жизни ? Все это может гамак, конечно же совместно с вами) Значит Вам сюда! Всегда Ваша, Светлана

50 shades of English ✷ уроки английского Как волнительно! ☺️ Ты очутился в пространстве, где захватывает дух и меняется жизнь. Я препод английского и основатель этой группы. Мне 30 лет, есть сын. ♥️ Счастлива в разводе. Ко мне можно на ты. Я здесь для того, чтобы сделать тебя богаче и могущественнее с помощью уроков английского. Да-да, английский - твоя магическая карта доступа к высокому статусу, крутой должности, другому кругу общения. Это не просто английский, это твоя свобода 🗽 уехать пожить во Вьетнам, Таиланд, на Бали, рвануть в Голландию или Великобританию, посетить Дублин и Нью-Йорк... 🌀Свобода работать в лучших международных компаниях! Потому что ты - красавчик 🤟☺️ 🌀Свобода собирать инфу из разных источников, а не только то, что уже обработали и перевели до тебя, вероятно, упустив кусочки смысла. Думаешь, нельзя выучить язык без проживания в Лондоне или хотя бы курсов на Майорке? Враньё. ЛЮБОЙ ЯЗЫК - ЭТО ЭНЕРГИЯ. Ты её накапливаешь постепенно, учишь слова, правила, собираешь по бусинкам новые нейронные цепочки, а потом… Буф! Она стихийно выливается наружу подобно бурлящему кипятку из-под закрытой крышки нагретой кастрюли 🧨 Ты сам не поймёшь, как это произойдёт, но вдруг начнёшь думать на английском, минуя буфер русского мышления. И твои мысли, образы, воспоминания прольются неконтролируемым потоком. Я много раз наблюдала этот процесс у своих учеников за 7 лет практики. Ко мне приходили офисные сотрудники, бизнесмены разного калибра, фармацевты, рестораторы, дизайнеры, архитекторы, строители, продавцы, инженеры, водители, копирайтеры, сотрудники аэропортов и авиакомпаний, фотографы, аналитики, программисты, нумерологи, учёные, танцоры, юристы, психологи, тележурналисты, хэндмейдеры, спортсмены, астрологи... Я обучила порядка 180 человек с разными задачами и способностями. Знаешь, почему мой график забит до неприличия и многие идут учиться именно ко мне? И доверяют мне сааамое ценное - успех своих детей? ♥️ Я стараюсь не тухлить и выжимаю из галактического объёма информации только самое полезное и цепляющее. А также даю максимум участия. ЗДЕСЬ ТЫ МОЖЕШЬ: 🟨 найти массу полезняка по разговорному английскому, который уляжется в твою головку за три прокрутки мыши; 🟧 узнавать о новых курсах, вебинарах, интенсивах, наборе в разговорный клуб; 🟨 записаться на индивидуальные уроки по скайпу; 🟧 с интересом и удовольствием провести время, листая посты с моими историями; 🟨 писать комменты, замечания, похвалу, идеи! ЗАПРЕЩАЕТСЯ: 🟥 оставлять токсичные комментарии; 🟥 оскорблять меня или других участников паблика; 🟥 пиарить свои услуги без моего разрешения; 🟥 размещать какой-либо левак. За нарушение правил - БАН. Ну а теперь... садись поудобнее и получай удовольствие от английского. Пусть он войдёт в тебя как можно глубже. Листай стену. Я тебя порадую 💋

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ Лучшие авторы для вашего здоровья ▪️Бесплатный вебинар «Идеальная осанка» ▪️Онлайн-курс «Энергия молодости и здоровья» Запись в личных сообщениях или через ссылки в постах ❤️

Vklook.site

Ирина Ефремова - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: