Биография Насти Вытновой, Волжский, Россия, 33 года,

Алена Янчевская | Стиль, женственность, эстетика Снимаю фильмы о себе каждый день 📹 Наполняю женственностью, эстетикой и красотой. inst и tg: alena_yanchevskaya Служба заботы: https://yanchevskaya.pro/tgbot PR +7 966 047 03 23

Ленивое домоводство Автор: Настя Младенова Многие думают, что поддерживать дом в порядке это сложно. В этой группе, я поделюсь с вами ленивыми секретами своего домоводства. И вы поймете, что уборка может быть красивой и приятной. Со мной- ваш дом всегда будет в порядке. А в уютном доме все счастливы.

БЬЮТИЛАБ Меня зовут Вера, это мой авторский паблик. Я уже много лет веду бьюти-блоги, увлекаюсь биохимией, отучилась на косметик-эстетиста. Мои источники информации - книги по косметической химии для специалистов и ВУЗов. Я не публикую чужой контент и все слайды и статьи - исключительно мои личные. Также прошу не использовать их в других группах.

Sumrakovajulya Я-Юля и тут всё про мой дом 🏡

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ КБЖУ 🥦ПП - это вкусно и доступно! 🍽У нас: полезно 🥑 сытно 😋 просто 👩‍🍳

ПП РЕЦЕПТЫ от Аллы Пониматкиной Рецепты для здорового образа жизни

здоровье в тарелке | пп рецепты Группа создана для всех, кто хочет не только правильно питаться, но и научиться готовить вкусные, полезные блюда. Мы делимся секретами здорового питания, рассказываем о продуктах, которые помогут поддерживать хорошее здоровье, и делимся проверенными рецептами блюд по принципам правильного питания. Присоединяйтесь к нам, чтобы получать вдохновение, идеи для приготовления полезных угощений и поддержку в своем стремлении к здоровому образу жизни.

vkusnyashka.pp ПП РЕЦЕПТЫ ❤️ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Кулинарный блог Маши Шелушенко Привет, мои хорошие! На связи Маша Шелушенко, профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер и автор 2 кулинарных книг-бестселлеров. А ещё основательница сети кондитерских "Десертация", бренда авторских специй "Special Magic" и кулинарной школы "Well done". Я искренне верю, что кухня это не рутина, а красота повседневного быта, которая задает настроение на день, месяц, жизнь. Важная мелочь, которая формирует настроение и объединяет с близкими! Надеюсь, после подписки на мой блог вы тоже начнёте так считать. Здесь я делюсь с вами простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками.

Екатерина Климова Сотрудничество: Ян Трунцев +7 (985) 843-32-28 / adv@hmfagency.com Кино-агент: Тина Туманишвили +7 (903) 130-61-94

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ 🔥 НАУЧУ ВКУСНО ХУДЕТЬ 🍌Правильное Похудение 🍑 Правильное Питание 🍎 Рационы 🍇 Диеты 🥑 ПП Рецепты 💚 ЗОЖ

ROSI | Женская одежда ROSI — российский бренд женской одежды, основанный в 2019 году. В сердце наших коллекций комфорт, качество и минимализм, отвечающие требованиям современных тенденций и моды, доступные практически каждой девушке, независимо от рода деятельности, возраста и дохода.

декор. уют. сад от milkin.home 🔗делаю стильный декор 🔗навожу уют дома и в саду 🔗создаю сад мечты 🔗творчество мое всё https://t.me/milkinhome

dashadoma_ • уют • декор • diy Расскажу, как обычную квартиру сделать домом 🖤 Живу в сталинке с ярким интерьером, многое делаю своими руками и вам научу!

Милые иллюстрации Тут сказочные и милые иллюстрации...

REPEAT Repeat — место, где мы с вами рассуждаем о косметике, теле и заботе о себе. Тут вы узнаете, как устроены наши кожа и волосы, разберетесь в бьюти-терминах и подберете уход, который подойдет именно вам. Поставьте свой уход на Repeat: https://clck.ru/36xY95

irinka_kurapova (Дом Сад Уют) Уютные моменты загородного счастья☺️ Каркасный дом - в цифрах и подробностях🙌

algrashkina Александра Грашкина. Уют, рецепты, хранение и самые классные подборки 🌸

Boots Shop Магазин обуви! Доставка по всей России! Режим работы: Москва: Пн-Вс: 11:00-22:00 Санкт-Петербург: Пн-Вс: 12:00-21:00

просто • паблик, в котором красиво Здесь царят авторитаризм и адекватность. Наш телеграм-канал (там ещё и чуть-чуть текста) https://t.me/npocmo2 фото на обложке — Diana Polekhina @diana_pole

Natashasumra 🪴Собираю уют по кусочкам🪴

Маша Сториз Счастье любит тишину, а ещё оно любит домашние завтраки, вот

Магеря чистка Ежеквартальная чистка организма #magerya_endocrinolog_чистка — важнейший элемент в системе здоровья доктора-эндокринолога Ильи Магеря https://vk.com/magerya ⠀ Во время марафона мы: ✔ Избавляемся от жира. Во время чистки исключаем легкие углеводы, чтобы сгорали запасы жира. ✔ Выводим паразитов и грибы. Кроме пыльцы аллергию вызывают и другие товарищи. Если в анализе крови мы видим, что клеток-эозинофилов больше 2%, то это признак либо аллергической реакции, либо глистной инвазии, либо и того, и другого. ✔ Делаем кожу чище. Кожа — зеркало здоровья внутренних органов. Помимо питания обязательно соблюдаем водный режим и даем себе физическую нагрузку. Для этого существует #лимфоКач — комплекс мер по разгону и очищению лимфатической системы (приседания, массаж, баня). ✔ Чистим тело и разум. Избавляемся от бытового и информационного мусора — убираем в сторону ГадЖеТы #ГадЖеТы_давайдосвидания Следим за мыслями, направляем их в позитивное русло. Илья Магеря: https://vk.com/magerya

Вкуснофф.рф - простые пошаговые рецепты Простые и вкусные пошаговые рецепты на каждый день!

Низкокалорийные Сборник полезных и вкусных рецептов правильного питания! Жми на колокольчик, чтобы ничего не пропустить!

ПП рецепты в духовке с фото и КБЖУ ПП рецепты в духовке на каждый день с фото и калорийностью для похудения. Простые ПП рецепты для приготовления в духовке в домашних условиях.

Лена Князева•это мне надо …про макияж и уход•полезные находки 🤍

Душ Алексеева Официальная группа Душа Алексеева в Вконтакте ЧТО ТАКОЕ ДУШ АЛЕКСЕЕВА? Душ Алексеева - это специальная душевая насадка для правильного ухода за кожей. Он сжимает поток воды в очень тонкие и мощные струи. Напор становится таким сильным, что ты можешь делать полноценный гидромассаж у себя дома. ПОДОЙДЁТ ЛИ К МОЕЙ САНТЕХНИКЕ? Конечно. Душ Алексеева подходит к любой российской и европейской сантехнике. За 12 лет работы не было ни одного случая, когда бы наш душ не удалось установить. А ЕСЛИ У МЕНЯ СЛАБЫЙ НАПОР? В комплекте есть специальная насадка для домов со слабым напором воды. А если и её не хватит, то ты всегда можешь вернуть душ обратно в течение 30 дней с момента покупки МОЖНО ЛИ ИМ МЫТЬСЯ КАК ОБЫЧНЫМ ДУШЕМ? Да, конечно. Для этого достаточно сделать напор заметно слабее, либо поставить насадку для мягкого массажа, которая есть в комплекте КАК ЕГО УСТАНОВИТЬ? Просто открутить свой нынешний душ и прикрутить Душ Алексеева. Обычно на это уходит не больше 1 минуты ГАРАНТИЯ "Возврат без объяснения причин" - в течение 14 дней с момента покупки можно вернуть душ, а мы вернём деньги

марципановые облака Ручная работа, творчество и немного детства. Вдохновение каждый день.

фотограф Волгоград, Волжский - Алина Старостенко Алина Старостенко • фотограф Волгоград/Волжский • девушки, природа, любовь • съёмки вас и ваших историй

Julyabay Вдохновляю на красоту ✨ Рассказываю о косметике и уходе за собой 🤍 PR/AD 8 926 927 9177 - Вера okhman.co@gmail.com

ЛФК каждый день! Здесь выходят видео с лечебными упражнениями, оздоровительными практиками и омолаживающими техниками. Предлагаемый контент позволяет восстановить гармонию и баланс во всех системах организма. Группа с ЛФК рассчитана на разновозрастную аудиторию. Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday

MS-cosmetics Добро пожаловать в наш магазин косметики! Всю продукцию можно заказать со скидками на сайте: https://cosmetic-discount.ru Доставляем по России А в группе вы найдёте видео обзоры косметики, бюджетные аналоги дорогим средствам, полезные советы по уходу и многое другое! Информация о том, как сделать заказ есть в меню "Доставка и оплата" Там же вы найдете обзоры и отзывы

Веганские рецепты (_plant_life) Меня зовут Анна! 🍍 Готовлю без: ❌ сахара ❌ глютена ❌ мяса ❌ молочной продукции 💕63900244 9053654531 Сбербанк 💕

Школа свободного рисования https://t.me/illustrationsstuart Привет, друзья! 🤍Вы попали в уютное и безопасное пространство - Школу Свободного рисования. В школе вы с одной стороны получите обратную связь от профессионального педагога, а с другой - теплую поддержку и интересные уроки) С чего начать? 🌟Вы можете посмотреть мои бесплатные уроки, чтобы познакомиться с моей методикой. https://www.youtube.com/c/ОнлайншколарисованияМаргевичМарии/videos 🌟Далее выбрать курсы на любой вкус! Все курсы разработаны по системе "от простого к сложному", поэтому с ними справляются: начинающие художники и дети. Профессионалы тоже здесь найдут много интересного: я делюсь своими секретами и фишками! Педагоги, будущие или практикующие, активно используют мои методики в своей работе. Преимущество моей школы - у вас будет личный кабинет с уроками, которые можно посмотреть в любое удобное время. И конечно же моя обратная связь!) Ознакомиться с курсами рисования можно на официальном сайте школы: https://margevich-school.ru/site/ 🌟Хочешь оказаться в добром и поддерживающем сообществе творческих людей? Тогда тебе в мой Клуб уютного рисования! 🌟Клуб - это наша большая, творческая семья. Он работает в формате ежемесячной подписки (30 дней). Если ты становишься участником клуба, то получаешь доступ к уже более 190 часам видео уроков рисования! Ежемесячно я провожу прямые эфиры, выходят новые уроки в записи, полезные статьи. Общаемся мы в чате в Телеграм, где наши творческие участники поддерживают друг друга. И еще один бонус для участников клуба: скидка 50% на все мои новые курсы. https://vk.com/@freedrawingschool-klub-uutnogo-risovaniya-klub-po-podpiske-dlya-tvorcheskih-i 🌟Немного обо мне: Я - художник, иллюстратор и преподаватель Санкт-Петербургской детской художественной школы с 10-летним практическим опытом. В 2012 г. окончила бакалавриат факультета изобразительного искусства Российского Государственного Педагогического Университета им. А.И.Герцена с отличием, по специальности «Бакалавр художественного образования», в 2014 г. окончила магистратуру РГПУ им. А.И.Герцена с отличием, по специальности «Магистр педагогического образования», под руководством Ксении Остаповны Почтенной. С 2017 г. член Санкт-Петербургского Союза Художников, секция графики. Создатель и преподаватель в авторской онлайн-школе «Школа свободного рисования Маргевич Марии». 🌟Моя сильная сторона - это сочетание классической школы, постоянной очной практики преподавания и одновременно легкого подхода к преподаванию. Со мной вам будет безопасно, я не ставлю плохих оценок и всегда вас готова поддержать!

Короче, рецепты Со мной ты полюбишь готовить👩‍🍳

Ночники • В доме светло Волшебные ночники с авторскими иллюстрациями ✨ Натуральное дерево, ручная работа, подарочная упаковка 💛 Мастерская в Санкт-Петербурге. Доставка по России и Беларуси 📦 Посмотреть все ночники и сделать заказ: https://vdomesvetlo.com/shop Оптом: https://vdomesvetlo.com/corp Отзывы: https://vk.com/topic-101473744_36838357

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ Вкусные рецепты

ПП рецепты, Палео, АИП, Кето Маргарита Вкусно готовлю. Красиво снимаю. Вдохновляю перейти на здоровое питание. Блюда без сахара, глютена и лактозы

Рецепты без глютена и лактозы • Нутрициолог Привет, я Анастасия 🖐️ Твой проводник в безглютеновый мир! 4 года назад я перевела свою семью на питание без глютена, молочки и сахара. У нас нет целиакии или аллергии, но мы исключили/минимизировали эти продукты в целях поддержания здоровья и долголетия ❤️ Однако, я считаю, что БГБКБС диета - не самоцель. Гораздо важнее полноЦЕННЫЙ рацион и сбалансированное питание 🥗 Тема здорового питания настолько поглотила меня, что я решила подкрепить свой наработанный опыт теоретическими знаниями и отучиться на нутрициолога🥦 Мой блог не только о безглютене, но и о здоровье, качественном образе жизни для долголетия и прекрасного самочувствия 🌷 За 4 года ведения блога я подарила тысячам аллергиков возможность жить ВКУСНО 🥰. По моим сборникам и меню готовят ВСЕ ❤️

Клиника гормонального здоровья доктора Магеря Команда врачей под руководством доктора-эндокринолога Ильи Магеря говорит о том, как сохранить здоровье. Здоровье человека состоит из гармонии анатомии, химии и психологии, а также понимания и действия. Анатомия — это наличие и целостность всех органов. Химия — оценка анализов: гормонов, витаминов, микроэлементов и других биохимических показателей. Психология — возможная психосоматическая причина заболевания. Понимание — осознание того, что происходит с организмом. Действие — ваши желание и ответственность в соблюдении рекомендаций наших специалистов. ⠀ Понимание и действие необходимы для полного исцеления и качественно нового уровня жизни. На приёме наши врачи объясняют вам механизм возникновения проблем и дают способы их решения. Как пациент понимает своё заболевание, так и протекает его выздоровление. Ключ к здоровью и ваша главная задача — осознать причину появления заболевания и начать действовать. ⠀ Начните свой путь к выздоровлению, и мы пройдём его вместе с вами! Наш телеграмм канал: https://t.me/magerya Лицензия: ЛО-23-01-015194 от 12.07.2021 года. Илья Магеря:https://vk.com/magerya

ReginaFitnessSchool Онлайн Школа «УМНОГО ФИТНЕСА» REGINAFITNESSSCHOOL🔥 ВСЁ ДЛЯ ПОЛНОЦЕННОЙ И ЭНЕРГИЧНОЙ ЖИЗНИ! ДЛЯ ЛЁГКОГО ДВИЖЕНИЯ БЕЗ БОЛЕЙ!МОЛОДОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ БЕЗ ИСТЯЗАНИЙ! СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ 🙋‍♀️

Рецепты без глютена,без сахара, mv_svetlana Светлана 🧑‍🍳Разрабатываю и готовлю рецепты vegan, без глютена, без сахара, без молочных продуктов 📷Влюблена в фото и видео съёмку

Aliya Burganova | эксперт в уходе за волосами Привет, меня зовут Алия и я ТОП - эксперт в мире волос и бизнес - lady с собственным производством шелковых резинок Silk Sky🌱 Рассказываю в блоге всё об уходе за волосами, делюсь бьюти - лайфхаками, полезными советами и лучшими средствами для твоих волос, чтобы они росли красивыми и здоровыми🥰 Снимаю видео-уроки легких причесок и укладок, которые можно самостоятельно сделать дома🌸 Присаживайся поудобнее, поболтаем о женских делишках за чашечкой чая🥰 Зеленый или черный? Или чего-то чуть крепче?))

Мода, эстетика, вдохновение …for you 🤍🕊

Сухоцветы Официальный магазин по продаже сухоцветов. Kingdom_flowers.Krasnodar

Vklook.site

Настя Вытнова - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: