Анастасия Ушкова - краткая биография.

Что мы едим | Личный повар Не знаете что приготовить, тогда скорее к нам. У нас есть рецепты любых блюд, от самых простых, до изысканных. И что самое главное на любой вкус.

Auroom. Шоурум - мастерская. Томск 𝓐𝓾𝓻𝓸𝓸𝓶 - это стильное пространство, шоурум с элегантной женской одеждой, авторскими украшениями и аксессуарами. Творческая мастерская, где создаются украшения и рождаются самые прекрасные женские образы. Место встреч за чашечкой чая, где вы можете отдохнуть от повседневной суеты и насладиться тёплой душевной атмосферой. Мы работаем по предварительной записи. 8 923 434 2727 Марина 8 952 805 2213 Ксения Ленина 151/1, 3 офис, 3 этаж Ждём в гости!

Дом2 ВСЕМОГУЩИЙ! ЭФИРЫ,НОВОСТИ,ШОУБИЗ! Дом-2 Сообщество наблюдающих

Бумажный кораблик Здесь говорят о тебе!

Регион-70 | Томск 🔹Тот самый Регион-70🔹 Этот паблик для всех, кто так или иначе интересуется жизнью Томска. 📢Оперативно о событиях

Путешествия | Природа Человек познает сам себя только в той мере, в какой он познает мир. Гете

Cветcкая хpoника Немного закулисных новостей... 😛 Спасибо за посещение. Просьба без матов и оскорблений.

MirFactov - все самое интересное! MirFactov – сайт интересных фактов обо всём на свете.

Santa Monica stereo cafe Стерео-кафе: музыкальная площадка, ресторан, гриль, бар, латиноамериканская и европейская кухня.

Кулинария 2023 Ежедневно публикуем простые и вкусные рецепты. Более 1000 разнообразных пошаговых видео рецептов на все случаи жизни - от завтраков до праздничного стола.

Сам себе повар «Сам себе повар» и этим все сказано. Небольшое сообщество с вашими рецептами, историями и хитростями. А также щепоткой женского юмора!

БОРЩ Сарказмируем над повесткой с того самого 2007.

Digit world - в мире технологий Быть в курсе последних новостей в мире науки и технологий - значит быть на одной волне с современным миром. А он круче, чем ты думаешь.

Искусство реальности Отвлекись от суеты и заходи к нам.

Горсети ООО "Горсети" - компания, занимающаяся транспортировкой электроэнергии по электрическим сетям от центров питания до потребителей города Томска. Наша ответственность: - Транспортировка электроэнергии; - Технологическое присоединение к электросетям; - Городское наружное освещение; - Энергоснабжение муниципального электротранспорта. "Горсети" - дважды обладатель диплома высшей степени по результатам Всероссийского конкурса на звание лучшего предприятия ЖКХ. 8(3822)999-883

Томские.ру Только тщательно отобранные новости, фото, факты, события и наблюдения из жизни Томска

Киномания - Лучшие фильмы В сообществе размещаются подборки лучших фильмов, обзоры сериалов, а так-же последние новости из киноиндустрии. Новинки кино, лучшие фильмы и сериалы

Пудра • женский журнал Капризная и непредсказуемая мода постоянно меняется, а интерес к ней остается неизменным. Пудра - транслятор модных тенденций. Будь в курсе новинок!

Женская Философия Заходи к НАМ, тебе понравится! 😈 💜 Только женский юмор 💜 Тут ты точно узнаешь себя 💜 Жизненные цитаты

ПЛАНЕТА ЖЕНЩИН Планета Женщин - это сообщество, созданное для женщин, которые хотят раскрыть свой потенциал. В нашем сообществе вы найдете информацию о самых разных темах: от бизнеса и карьеры до здоровья и красоты. Мы регулярно публикуем полезные советы, интересные статьи, а также истории успеха женщин со всего мира. Помимо этого, мы создаем пространство для общения и поддержки наших подписчиков. В "Планете Женщин" вы найдете единомышленников, которые разделяют ваши ценности и уважают вас за то, кто вы есть. Здесь каждая женщина найдет вдохновение, мотивацию и поддержку, необходимые для достижения своих целей.

Родители в теме. Клуб продвинутых мам и пап. Группа создана для обмена опытом родителей.

ЗЛОЙ МАСТЕР МАНИКЮРА Все максимально просто, если вы не хотите попасть в чс сообщества запомните основные правила: -Не обсуждать и не осуждать администраторов, не критиковать работу паблика, публикации, контент, если что-либо не нравится - отпишитесь и все. -Никакого спама, рекламы и САМОРЕКЛАМЫ! -Если вы хотите опубликовать рекламу в данном сообществе, то это осуществимо за деньги и не более того - https://vk.com/page-102943909_51746486 . Посты, перед публикацией проходят жёсткий отбор. Не обижайтесь, если ваш пост не опубликовали. Все то что не запрещено - можно. Вы можете предложить новость через "предложить новость".

Салон красоты 🌸 ТОП идеи для маникюра, макияжа и прически 🌸 Всё для похудения и красивой фигуры 🌸 Секреты и лайфхаки в уходе за собой 🌸 Мода, стиль и бьюти-тренды Здесь всё для твоей красоты и просто с душой! 💋

Книга рекордов | Шок

Винтажная мода Телеграм: https://t.me/vintazhmoda

Ushkova.pronogti Курсы по маникюру|Наставник для Бьюти Мастеров Я Анастасия Ушкова, нейл-мастер с 20 летним стажем. Я обучаю мастеров зарабатывать деньги и любить свою работу. Подписывайся, здесь много интересного

Леонардо Давинчик - Знакомства В этом сообществе можно найти остроумные и иронические мемы, но не факт, что у вас это получится

Мир Дизайна Все о мире дизайна! Ты найдешь для себя много полезных идей и конечно же - вдохновение на каждый день, только самое интересное! Cледи за тегами: Для творчества 👉#хендмейд@design_is Для красивой квартиры 👉 #дизайн_интерьера@design_is Для вдохновения и мотивации 👉#цитаты@design_is

Тонкий Юмор Много свежих шуток и юмора.

Диетические рецепты. Правильное питание. Зож Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу, употребление сбалансированной по белкам, жирам и углеводам еды, с определенной калорийность За спам в группе буду блокировать сразу без предупреждения

Рецепты

О чем говорят мужчины Место для тебя настоящего !

BRAIN Подписывайся и развивайся вместе с нами!

СОБЧАК Эксклюзивные фото и видео, главные новости и анонсы событий

HS Интересно об искусстве, обществе и истории.

veydi_rush Всем спасибо за подписку 🥰 Надеюсь тут вы поднимете себе настроение По рекламе [club211174537|@pr.digitalchurch]

Рецепты ПП: правильное питание, диетические Присылайте свои рецепты, а также результаты похудения! Мы их обязательно опубликуем!

Just Cook Сообщество о еде и всем, что с ней связано. Тысячи проверенных рецептов на любой вкус и бюджет.

Низкокалорийные рецепты 906090 Низкокалорийные рецепты, для поддержания фигуры в форме! Полезные статьи + немного юмора :)

Nottingham Forest / Ноттингем Форест «Но́ттингем Фо́рест» (англ. Nottingham Forest Football Club) — английский профессиональный футбольный клуб из города Ноттингем. Домашние матчи клуб проводит на стадионе «Сити Граунд», вмещающем 30 602 зрителя. Клубный стадион находится рядом с официальной границей Ноттингема на южном берегу реки Трент. База клуба находится рядом с базой земляков из «Ноттс Каунти». Эти два клуба расположены ближе всего в Англии. Название «Ноттингем Форест» происходит от «Форест Рекриэйшн Граунд», общественного места отдыха, в котором клуб был сформирован, и Шервудского леса. Команду часто называют просто «Форест», это название написано у её игроков на футболках. Название клуба часто неправильно сокращают до «Ноттс Форест» — болельщики клуба очень не любят, когда их команду так называют. «Ноттингем Форест» принадлежит уникальный рекорд — клуб играл в рамках Кубка Англии во всех четырёх частях Великобритании (в Северной Ирландии с «Линфилдом», в Шотландии с «Куинз Парк», в Уэльсе с «Кардифф Сити»). Также «лесники» отметились участием в Кубке Шотландии, Кубке Уэльса и Кубке Северной Ирландии. В настоящее время команда играет в Чемпионате футбольной лиги. Попав в первую лигу в мае 2005, команда стала первым победителем Кубка европейских чемпионов, который когда-либо играл вне первых двух дивизионов национального первенства. Но в 2008 году «лесники» вновь вернулись в Чемпионат футбольной лиги Англии, по итогам сезона заняв вторую строчку турнирной таблицы Первой футбольной лиги.

Идеи дизайна интерьера Дизайн не надо обсуждать, он является решением поставленной задачи. Обсуждать можно только одно: решена задача или нет.

La vie et l'amour Все для девушек: мода, стиль, красота, секреты звезд, советы, лайфхаки, новости шоубизнеса и еще много интересного😍

sozONik Мой телеграм канал 👇🏽 https://t.me/NASTYASOZONIKK Я обычная девочка из маленького городка, которая сделала себя сама. Всю свою жизнь я мечтаю о большем, и на меньшее я не согласна. И знаете, у меня получается! Последние несколько лет я жила в Кемерово, а на днях переехала в Москву, и вовсю обживаюсь в Москва - Сити. У меня: ✔️ Свой миллионный блог в Инстаграм, в котором 5,6 млн подписчиков. ✔️ У меня самый масштабный в России онлайн фитнес-проект, https://vk.com/oxyditelnaya_perezagryzka , который был уже более 9 раз признан мировыми премиями лучшим в России. ✔️ Своё мобильное фитнес-приложение «ПЕРЕЗАГРУЗКА», которое вот-вот появится во всех маркетах и станет вновь доступно пользователям (проводила полный апгрейд и вложила в его разработку уже более 10 млн); ✔️ Более 46 собственных песен, два музыкальных альбома. Все мои песни есть здесь, в этом сообществе. ✔️ У меня своя огромная команда - в онлайне со мной работает более 100 человек, и также офлайн команда, которая мне как семья - мой фотограф, визажист, видеооператор, личный помощник. На все свои мечты и цели я зарабатывала и продолжаю зарабатывать сама, своим трудом. У меня нет какого-то папика, или богатого парня. Я всего добиваюсь сама! Сама заработала себе на трехкомнатную квартиру, купила себе охеренный мэрс, и бахнула его в ярко-розовый цвет. Подарила маме и папе мерседес. Живу, творю, путешествую, и безумно обожаю эту жизнь. Каждый день. ⠀ Моя миссия - помогать людям. Помогать в любом проявлении. ⠀ И я делаю все для этого. ⠀ Не стремлюсь к славе и знаменитости, а лишь несу в массы здоровый и кайфовый образ жизни. Помогаю ценить и любить себя. песни sozOnik на всех цифровых площадках https://band.link/sozonik

Центр репродуктивного здоровья Доктора Спириной Центр репродуктивного здоровья — это новый формат медицинского учреждения в котором удачно сочетаются высокий профессионализм специалистов и максимальный комфорт для пациента. Наш адрес:г.Томск, пр. Фрунзе 39, 2 этаж. Телефон: (3822) 799-200, 799-300 (администрация) График работы - пн-пт: с 8:00 до 20:00 - сб-вс: с 9:00 до 16:00

Kagramanov Директор: Георгий +7 916 339-13-68

Сделай сам! Креативный журнал

Ежедневник Мудрой Мамы

Музыка в машину 👇Наша наикрутейшая телега👆 t.me/muscarx

Спортхакерша Мы поможем тебе обрести фигуру мечты! Обещаем ❤️ Чтобы не пропустить важное, вот наши хэштеги: #ПП@sporthack_girl #мотивация@sporthack_girl И еще марафоны/челенджи есть: #марафон_растяжка@sporthack_girl #челендж@sporthack_girl #марафон_снегурочки@sporthack_girl #марафон_революциятела [club128350290|@sporthack_girl] А также подписывайся на нашу рассылку - полезная штука 😉

Il de France | Бутик европейской моды | Томск Бутик женской одежды и аксессуаров из Европы в Томске. Бренды из Италии, Франции, Германии, Швейцарии, Дании и других европейских стран. Индивидуальный подход к каждому клиенту. День рождения, отпуск, юбилей, работа - наши стилисты подберут для для вас образ на любой случай! 📍Ждем вас на примерку каждый день с 11:00 по адресу: ТЦ «Горизонт» (ул. Беленца, 9/1), подъезд 2, этаж 4. 🔗А чтобы первыми узнавать о новинках, подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/il_de_france_tsk

НЕ ПОВЕРИШЬ!

Smart Money | Бизнес журнал Если ты здесь, значит ты решил меняться.

Дневник женщин Женский журнал о стиле, моде, красоте и конечно же звездных сплетнях! Заходите к нам постоянно, мы обязательно вас удивим интересными новостями.

Food.ru — Главная кухня страны Присоединяйтесь к нашему кулинарному сообществу! Вдохновляем готовить вкусно, обсуждаем свежие кулинарные тренды, делимся секретами от профессиональных поваров и рассказываем обо всем, что связано с едой. По вопросам размещения рекламы и партнерства пишите на editorial@food.ru

AGENT GIRL Реклама и связь: +7 929 555 36 67 — София.

Я фотошоплю как бог Творческий коллектив

Подслушано у худеющих Предлагай свой вопрос, тему для обсуждения или историю в "предложить новость". Публикуем анонимно. Внимание: комментаторы не врачи и диагнозы не ставят :)

B&M_SHOP Онлайн - шоурум мужской и женской одежды, обуви и аксессуаров.

НЕНОРМАЛЬНО Ненормальная жизнь в ненормальном мире в ненормальное время

Сарказм Не пытайся.

Современная мама Современная мама — проект для смелых, стильных мамочек с чувством юмора. У нас ты найдешь кусочек своего вдохновения!

Мода У нас ты всегда можешь рассчитывать найти необходимый тебе образ, а также различные сочетания, когда в голове нет никаких идей. Кроме того, подборка свадебных образов со всевозможными тематическими украшениями помогут будущим невестам отыскать то самое платье! Ежедневно делимся идеями для твоего будущего маникюра или дизайна, которые легко переработать под себя. Все крутые сохраненки и подборки идей ты найдёшь здесь!

Книга Кино Группа "Книга Кино" - это авторская площадка, основывающаяся на культуре, моде, кино, актуальных событиях шоу-бизнеса и людях. Мы ничего не пропагандируем и никого ни к чему не призываем. Все фотографии и видеоматериалы, используемые в наших постах, взяты из открытых источников сети интернет. Все публикации создаются только с целью ознакомления и сатиры. Администрация группы не несет ответственности за высказывания пользователей в пределах данной площадки. Алкоголь, курение и употребление наркотиков вредит вашему здоровью

0% жирности Cтраница о правильном питании. Рецепты для похудения.

Маникюр

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Диетические рецепты Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :) Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! Приятного аппетита!

Секреты красоты - мода и стиль Паблик об искусстве и поп-культуре. Самые горячие новости о шоу-бизнесе, селебрити, последних трендах, моде, кино, актуальных событиях шоу-бизнеса. В том числе всегда новый юмор про звёзд и Шоу Бизнес.

Кройка и шитье Кройка и шитье - это швейный хелпстер, где общаются единомышленники по тематике шитья. Море полезной информации: мастер-классы, идеи, полезные советы, обмен опытом. У нас полезно и интересно!

ЗЛОЙ МАСТЕР VS ЗЛОЙ КЛИЕНТ Внимание! Наша группа не создана с целью разжигания конфликтов между людьми. Тут может высказаться каждый человек, который хоть раз ходил в салон красоты в качестве клиента, и остался чем то недоволен, или же наоборот, что то привело его в восторг. Так же и мастера сферы красоты могут высказывать недовольсто, или радость по поводу любимых клиентов) Общаемся на любые темы. А если кто то что то не поделил между собой, что же, выясняйте. Отправляем в ЧС за спам, рекламу, саморекламу в обсуждениях, а так же за обсуждение, осуждение или критику работы администрации группы. Не удивляйтесь что ко многим предложенным Вами новостям мы прикрепляем опросы. Так же просьбы о помощи, просьбы дать совет публикуются НЕ анонимно, кроме случаев, когда вы сами просите анонимности! Посты не удаляются!!! Вы можете предложить новость через "предложить новость" 😉

Правильное питание Ты то, что ты ешь! Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы, видео. Для тех, кто следит за фигурой и за своим здоровьем. Правильное питание. Низкокалорийные рецепты.

Между нами девочками...

Мир красоты Эй, красотка! Мы ждали ТЕБЯ! 🔥 👄 Полезные лайфхаки, которые выручат тебя 👄 Самые свежие новости мира знаменитостей 👄 Все актуальные тренды в моде/макияже

Прически ВСТУПАЙТЕ в группу "Прически и стрижки" - фотографии, рекомендации по самостоятельной укладке, статьи и обзоры. Добро пожаловать!

Современная Девушка Девочки, привет! 🌺 В нашем прекрасном женском сообществе, вы сможете найти: ⭐ Очень много юмора, который знаком будет каждой ⭐ Бьюти-лайфхаки, которые гораздо упростят вам жизнь, и сделают вам нереальной красоткой ⭐ Самые последние модные тенденции ⭐ Новости шоу-бизнеса, вы узнаете их первыми Мы будем рады абсолютно каждой 🤗 Делитесь своими советами, лайфхаками и историями у нас в сообществе 🌸

Удачные Кадры | Фотографии и фотографы Удачные кадры, стоп-кадры или фото, сделанные в нужный момент. Вся наша жизнь состоит из скучных и весёлых моментов, удачных и неудачных кадров, жаль, что их все невозможно запечатлеть на камеру. Но иногда, случайно или нарочно, у людей получается заснять такие редкие кадры, над которыми хочется смеяться и плакать одновременно.

Маникюр | Ногти | Педикюр | 2024 "Маникюр | Ногти | Педикюр | 2024" — это то особенное сообщество в вк где ты сможешь подобрать для себя лучшую идею маникюра! А если ты неил-мастер - найти способ как удивить своих клиентов.

МАМА™ Мама - самое важное слово в нашей жизни:) Группа для молодых родителей - проблемы связанные с воспитанием детей, уходу за ними, советы врачей и прочее

Моя беременность много всего интересного ))заходи не пожалеешь))

Маникюр 2024 | Дизайн ногтей Фото маникюра по категориям — https://modnail.ru/photocat/po-ottenkam/ Какая девушка не любит ухоженные ручки и красивый маникюр💅🏻? Именно потому мы ежедневно делимся лучшими идеями💡 как сделать маникюр безупречным и изумительным😍! Пошаговые видеоинструкции📹, самые последние тенденции и новинки👍🏻, подсказки и секреты☝️🏻, чтобы ваш маникюр был поистине потрясающим, истинным вашим украшением и радостью! И не говорите, что не слышали! Все-все о потрясающем маникюре ищите у нас в сообществе. Подписывайтесь прямо сейчас👏🏻 Администрация сообщества не несет ответственности за контент загружаемый пользователями, оставляя комментарии или загружая фото автор (пользователь) берет на себя полную ответственность за содержащийся в них контент.

Правильное Питание (ПП) Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы, видео

ИДЕИ для творчества 🌈Архив вдохновения, творчества и мотивации.✨ 🌈Идеи для творчества— это уникальное пространство, где каждый человек может поделиться своими работами, улучшить свои навыки, вдохновиться и получить крутое настроение на весь день.✨ 🌈Не забывай творить и чекать наши новости каждый день)❤ 🌈Мы ждем твои работы✨ 💡И не забывай о полезных хештегах: #статья@make_idea #опрос@make_idea #цитата_дня@make_idea #вдохновение@make_idea #креатив@make_idea #diy@make_idea #наши_поймут@make_idea #я_художник@make_idea #делимсяопытом@make_idea #длянего@make_idea

Ида Галич Ида Галич - российский топ-блогер. Ида стала известна публике своими многочисленными и смешными “vine video” (короткие ролики в сети), каждый из которых посмотрели несколько миллионов пользователей сети. Аккаунт Иды Галич набрал первый миллион подписчиков в рекордно короткие сроки - уже через 4 месяца с начала запуска блога, в аккаунте девушки насчитывалось более миллиона “живых” пользователей. На данный момент количество фолловеров в instagram-блоге Иды Галич больше 3.000.000 человек. В прошлом Ида была финалисткой премьер лиги “КВН” в составе команды “Москва не сразу строилась”, а также четверть-финалистом программы “Comedy Батл”. На сегодняшний день Ида Галич входит в тройку самых известных инста-блоггеров России и является “феноменом” соц. сетей. Она активно принимает участие в телевизионных проектах (Первый Канал, НТВ, Пятница, Муз ТВ, MTV и др.), а также ведет несклько авторских проектов на официальном канале YouTube.

Дневник рукодельницы |Красота. Творчество. Копилка вдохновения

Interior and Decor - Дизайн интерьера. Декор Лучшие идеи декора и дизайна интерьера. Уют в доме. Читайте нас каждый день! Нами вдохновляется уже более 1.600.000 человек.

Фитнес подруга Добро пожаловать в паблик Фитнес подруга! Мы здесь, чтобы стать вашим надежным спутником на пути к здоровому и счастливому образу жизни. Мы будем делиться с вами упражнениями, полезными советами, вдохновляющими историями и многим другим. Присоединяйтесь к нашему сообществу и делитесь с нами своими достижениями и вопросами. Вместе мы сможем достичь всего, что захотим!😉

Вдохновение. - Вдохновение во всех проявлениях - интересные новости и страсти в путешествиях и бытовой жизни!

Улетные приколы Главный поставщик юмора

Кулинарные Рецепты Приветствуем, уважаемый гость нашего сообщества! Мы собрали здесь самые вкусные и интересные рецепты! Смотри и внедряй к своему столу новые блюда, знакомься с секретами приготовления, бери на заметку идеи по оформлению своих кулинарных шедевров и получай множество полезного материала, лайфхаков и советов по кухне! Сообщество Кулинарные Рецепты работает для тебя и твоей семьи! Присоединяйся к нам!

Школа красоты ✨Лучшие идеи макияжа 👄, маникюра 💅 и причесок 👑 ✨Самые последние новинки моды👠 ✨Тренды 👜 ✨Уход за волосами, лицом и телом 💆 ✨Спорт и правильное питание 💪 ✨Все секреты женской красоты 💋

Услышано у Водителей GB

Кинолюбители - Лучшие фильмы Все самое главное в мире кинематографа. Самые главные события в мире кино, новости в мире, главные новинки кино и многое другое.

Калорийности.нет Правильное питание и здоровый образ жизни

Ищу модель Томск TFP ТФП «Ищу модель Томск TFP ТФП» - это площадка для мастеров и моделей! Где начинающий или опытный мастер может бесплатно разместить свое объявление о поиске модели на маникюр, фотосессию, стрижку, татуировку и другие услуги. А модель тем самым получить услуги совершенно бесплатно или потратившись только на материалы. Также это отличная возможность для начинающих девушек попробовать себя в роли модели. Публикуем бесплатно только полностью бесплатные объявления, без оплаты за материалы, студию и прочее. Остальные услуги публикуются платно. Прайс уточняйте в сообщениях сообщества. Также, можете подписаться на акции и скидки, чтобы получать в личные сообщения выгодные предложения на рекламу.

Like - Приколы Читай нас и у тебя будут новые стёбы для друзей. Видео, мемы, гифки - не заскучаешь! Возможно, даже некоторые посты вызовут возмущение. Такие уж они горячие!

Квартирный Вопрос

Путешествия Путешествия - крайне увлекательное и местами достаточно дорогое занятие, но оно всегда того стоит. В нашем проекте мы расскажем тебе как правильно путешествовать чтобы не попадать в разного рода западню и кайфовать от каждой поездки по полной. Проходи!

Интересный Томск Страничка о нашем любимом городе. Мы в TG: t.me/city_1604

Наш Томск Это сообщество посвящено нашему любимому городу Томск! Пожалуйста, поддержите нас и подпишитесь на нас. Обязательно присылайте свои новости через функцию "предложить новость", мы их опубликуем)

ИДЕЯ Твори

Samchuk_studio Нет слов, одни эмоции 😂 По вопросам рекламы: +79829430431 Дина Музыка👉 https://t.me/samchuklena

Продвинутая мама Сообщество для позитивных и активных мам. У нас мамы общаются, задают вопросы. Много полезного видео и статей с советами.

Низкокалорийные Сборник полезных и вкусных рецептов правильного питания! Жми на колокольчик, чтобы ничего не пропустить!

Kaif Поздравляю, ты открыл для себя одно из лучших сообществ! Мемы, арты и много разного творчества от нашей команды.

Fitness Life Уверенность в себе. Здоровье и красота. Привлекательность. Воля. Природа. Гармония. Правильное питание! Паблик посвящен девушкам, которые интересуются спортом.

Рецепты | Еда Кухня всего Мира!

Идеи дизайна ногтей - фото,видео,уроки,маникюр! Лучшие идеи дизайна ногтей только у нас! Подписывайтесь на обновления :) Все фото и видео уроки,а также статьи взяты с интернета.

Нужен мужчина от 30 В нашем замечательном сообществе публикуются девушки и женщины, не забудь поставить 🛎️

Оксана Самойлова 15 млн подписчиков в инсте ❤ ТРЕК АРИ 🥰 zvonko.link/ari.dream Игра БОГАЧИ 🔥 https://spiritofinsight.shop/

Девичье Царство Я - девушка и я не хочу говорить прямо, я хочу, чтобы ты играл в экстрасенса.

鮮やかな思い出 Отдохни в нашей группе от повседневных дел! Здесь тебя ждет всё самое интересное и веселое! :)

90-60-90 | Спортивные девушки Привет! Если ты здесь, значит ты решила перевернуть свою жизнь. И 90-60-90 тебе в этом поможет, не сомневайся! Мы поможем полюбить себя и свое тело, покажем пример эффективных упражнений. Поделимся секретами похудения знаменитостей и веселыми ситуациями здорового образа жизни.

Минус 10 кг С нами ты полюбишь правильное питание, спорт и себя 💪 Мы ПРОТИВ диет, запретов и тренировок до потери пульса!

Своими руками | рукоделие Своими руками #своими руками

EXTREME KIDS (Экстрим Кидс) / Томск EXTREME KIDS [club211263321|@extremekids_russia] — федеральная сеть мультиспортивных клубов! Школа беговел от 2 до 5 лет. Школа роллер спорта от 3,5-х лет Школа трюкового ВМХ-велосипеда от 6 лет. Школа скейтборда / лонгборда от 5 лет. Велосипед (обучение катанию с 0) от 3,5 лет

Искусственные елки Томск / El’kinDom Чтобы получить каталог с ценами пишите в сообщения группы слово Каталог 🎄Искусственная елка, которая будет вас радовать больше 10 лет. Без запаха и не осыпается. Производству более 15 лет, научились делать качественно. 📉Гарантия низкой цены. Найдете дешевле - сделаем скидку. Елочки от 499₽. Приходите, выбирайте пока есть в наличии большой ассортимент. Вживую они еще красивее. 🚀Доставка по Томску и всей России 😊Уйдете от нас с приятным послевкусием, что вам действительно помогли. Работаем уже 5ый год с любовью и полной отдачей делу.

Fashion - мода и стиль Красотка, привет! Рада тебя приветствовать в раю для модниц 🌸 Только у нас ты найдёшь: ✨ модные тренды этого сезона ✨ новости про звёзд ✨ секреты красоты ✨ лайфхаки по уходу за собой ✨ самые крутые идеи для маникюра Чтобы тебе было легче находить полезную информацию в нашем сообществе, переходи по хештегам: #мода@i.moda #маникюр@i.moda #прически@i.moda

LOOKBOOK Модно, стильно и молодежно, то есть как ты любишь.

Фабрика идей

Грубо? Простите. Немного грубости и сарказма) Присмотрись, тебе здесь понравится.

Анастасия

Шедевры Кино | Лучшие фильмы 2023 Шедевральные фильмы, кадры и высказывания из кино!

ПОТЕРЯННЫЙ МИР Добро пожаловать в ПОТЕРЯННЫЙ МИР – место, где реальность смешивается с юмором, а мемы становятся ключом к другим измерениям! 🌌🤪 Этот паблик — твое путешествие по неизведанным уголкам смеха и креатива. Здесь мы поднимаем занавес, за которым спрятаны потерянные миры веселья, а в каждом меме – кусочек невероятной реальности. Погрузись с нами в атмосферу потерянного и забытого мира...

Сериалы

LIFE LESSONS | Уроки жизни Задача нашего паблика - подарить вам искренние улыбки! Зарядить позитивным настроением. Научить тому, как справляться с жизненными сложностями. Рассказать добрые шутки и забавные фразы. Подбодрить, если вам сложно. Поделиться всем тем позитивным, светлым, добрым и чистым, что есть вокруг. Нужно просто на секунду остановиться и взглянуть под ноги :-)

Для мам 🍼 Беременность 🐰 Роды 🐥 Материнство 👼 Детские развивашки 🐳 Советы для мам по уходу за собой и за домом🌝

Екатеринбург Здесь мы будем публиковать Ваши сообщения, новости и фото нашего красивого города.

Новинки Музыки 2024 | Новая Музыка Более 100 музыкальных новинок опубликованные в наших плейлистах вышедших в эту пятницу! В нашем сообществе находится немалое количество звезд, которые способны видеть и читать публикации. Ждем только тебя😎 Так же приглашаем к нам фан-клубы музыкантов для поддержки любимых исполнителей! Подписывайся к нам скорей и слушай сливки со всего мира! Спасибо каждому нашему участнику, что вы с нами👍👍👍

Wow Реклама | Маркетинг

Женские секреты Сообщество, посвященное женскому юмору, секретам и хорошему настроению.

Бизнес цитатник Вся правда о бизнесе, инвестициях и успехе. Подписывайся и будь в теме!

Философия | Психология | Саморазвитие Серьезно и в юмористическом ключе мы вместе с Вами будем стараться становиться лучше.

Достойные фильмы Достойные фильмы ВКонтакте В сообществе размещаются кино подборки, обзоры фильмов, сериалов и актеров, а так же рецензии к фильмам. Новинки кино 2024, лучшие фильмы, популярные фильмы и новые подборки. Киномания, Фильмы, Кино, Сериалы Спасибо, что Вы подписались!👍

Торты│Рецепты│Мастика

Модная девушка Привет, подружка! 🌸 "Мода проходит,стиль остаётся",- говорила известнейшая Коко Шанель. А я рада видеть тебя в сообществе стиля,красоты и модного вдохновения. Хочу, чтобы вдохновляясь здесь, ты выбрала свой личный стиль и чувствовала себя настоящей принцессой 21-ого века✨ Чтобы тебе было проще находить что-либо в нашем сообществе, лови хэштеги: #маникюр@for.girl #платье@for.girl #образ_дня@for.girl #детки@for.girl #макияж@for.girl #звезды@for.girl А еще, если ты хочешь предложить свой пост либо скинуть свое фото,чтобы узнать наш совет, наша предложка всегда открыта!

Лайфхак

Шутник Журнал сарказма, подстебай своих друзей.

Девушкам это нравится Привет, здесь ты найдёшь всё, что любят девочки: - последние новинки моды - красивые парни - новости звёзд - самые смешные мемы

ЗЛОЙ ПАРИКМАХЕР Все максимально просто, если вы не хотите попасть в чс сообщества запомните основные правила: -Не обсуждать и не осуждать администраторов, не критиковать работу паблика, публикации, контент, если что-либо не нравится - отпишитесь и все. -Никакого спама, рекламы и САМОРЕКЛАМЫ! -Если вы хотите опубликовать рекламу в данном сообществе,то это осуществимо за деньги и не более того - vk.com/page-62433315_50876984. Посты, перед публикацией проходят жёсткий отбор. Не обижайтесь, если ваш пост не опубликовали. Все то что не запрещено - в пределах разумного, можно. Вы можете предложить новость через "предложить новость".

Вежливые Люди | Армия России Сообщество о России, Армии и Вежливых людях! Вежливые Люди и Армия России. Присоединяйся!

федерация мемов Сообщество, в котором вы сможете познакомиться с созданием самых популярных мемов, узнать их историю, а также судьбу людей, которые стали участниками популярных мемов

Женские штучки

Энди шеф — бесплатные рецепты Меня зовут Андрей Рудьков (Энди Шеф | Andy Chef) — Лучший фуд-блогер по версии Glamour — Пошаговые рецепты для всех — Открыл магазин для кондитеров dvemorkovki.ru — Веду мастер-классы — Вдохновляю готовить — Москва

Фитнес-центр Космос ПРОСТОРНЫЙ И СОВРЕМЕННЫЙ ФИТНЕС-КЛУБ В ЮЖНЫХ ВОРОТАХ КОСМОС - КАЧЕСТВЕННАЯ ПЛОЩАДКА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В МАКСИМАЛЬНО КОМФОРТНЫХ УСЛОВИЯХ • Площадь фитнес-клуба 400 м2 • 7 уникальных фотозон • 25 видов тренировок • Массаж • Групповые и персональные тренировки Стань ближе к космосу вместе с нами!

Доброе утро - открытки пожелания картинки стихи Доброе Утро - сообщество для тех кто хочет пожелать своим родным и близким Доброго утра. У нас вы найдете: открытки с добрым утром, пожелания с добрым утром, картинки с добрым утром и спокойной ночи, открытки на праздники, стихи, пожелания и поздравления.

Сам себе Магеллан - походы, путешествия, сплавы Интересные места, красивые фотографии, необычные истории из путешествий по всему миру: пешком, автостопом, на машине или велосипеде, на мотоцикле или на лодке, в большой компании или solo, в лес или в горы, пещеры, пустыни... ВСЕ ЭТО ПРЕКРАСНО! ГИД ПО ПАБЛИКУ: *[https://vk.com/@ssmagellan-anonsy|Анонсы всех походов тут] *Или по хештегу #hike@ssmagellan *Предложить свой поход можно в [https://vk.com/topic-168089_47015698?offset=60| этой теме] *Или в предложку паблика Что еще есть: *Телеграмм: https://t.me/ssmagellan *[https://vk.com/ssmagellan?w=app5748831_-168089|Рассылка ВК] в разработке Вакансии https://vk.com/topic-168089_49236706 Самое популярное: #hike@ssmagellan - предложения по походам #ИнтересноеМесто@ssmagellan #Кавказ@ssmagellan #Эльбрус@ssmagellan #Байкал@ssmagellan #Крым@ssmagellan #Урал@ssmagellan #Алтай@ssmagellan #Карелия@ssmagellan #Таганай@ssmagellan #Горы@ssmagellan #Ладога@ssmagellan #Вело@ssmagellan #Сплав@ssmagellan Все Рубрики: https://vk.cc/aqUgfq Самое актуальное: Походы бесплатно 2023 Походы бесплатно 2024 Некоммерческие походы 2024 Самые интересные места России для путешествий Найти поход и найти людей в поход Информация для путешественников Треккинг по всему миру бесплатные походы

Безаварийное+экстремальное вождение. Севастополь Индивидуальные занятия по безаварийному и экстремальному вождению в Севастополе. Инструктор - Александр Бобков, профессиональный каскадер, стаж безаварийного вождения более 20 лет!

FIESTA - сальса бачата кизомба - в Томске Фиеста - место, где тебе всегда рады, отогреют, напоят чаем, накормят печеньками и сделают немного счастливее. А всё потому что жизнь, наполненная танцем и общением, - это счастливая жизнь. Осторожно! Есть побочные эффекты - растаявшее сердце и шанс прикипеть к этому месту навсегда. 😊 Выбрать направление и записаться на пробное занятие можно по ссылке: https://vk.com/app6013442_-5309373?form_id=53#form_id=53 А что же танцы? Да конечно без танцев никуда! В нашей школе вы научитесь танцевать самые популярные в социальной тусовке направления и их расширенные версии. 👯‍♂ Сальса Нью Йорк (оно же Мамбо, оно же Salsa on 2). Ни один фестиваль сейчас не обходится без этого модного направления. Невероятно элегантная и музыкальная Сальса NY сейчас на пике стиля. Вы стильный? Значит вам на Сальсу NY 😉 👯Сальса Casino (кубинская сальса). Зажигательный и простой для понимания стиль сальсы, не даром его танцует весь карибский бассейн. Это танец, который легко танцевать всю вечеринку напролёт. А в качестве бонуса вы познакомитесь с целым пластом кубинской культуры. 😉 👯‍♂ Бачата Moderna и Бачата Sensual. Да-да, у нас есть тренеры, которые особо пристально изучали направление Sensual, и партнерши в их руках танцуют sensualнее некуда. Научим и вас, и партнеров, и партнерш. А для скромных, стеснительных и женатых - направление Moderna 😉 👯‍♂ Ну и конечно же чувственная, качающая своими битами Кизомба, которая научит так взаимодействовать с партнером и прислушиваться к нему, что потом не страшен никакой танец, даже танго👫 😉 👯‍♀ Специально для девушек! 💥 👇🏻 🧚‍♀Вы мечтаете участвовать в шоу? 🎭 🧚‍♀Хотите стать более женственными, пластичными и сексуальными в парном танце и поражать партнёров сногсшибательными соло-вставками? 💃 🧚‍♀Вам не нужны никакие парные танцы, и вы просто желаете танцевать в классном женском коллективе? 👯‍♀ Если вас заинтересовал хотя бы один из перечисленных пунктов ☝🏻, то мы ждём Вас на Бачата и Сальса Lady Style 💃💃💃 Ну и самое главное. Мы находимся в самом центре города по адресу: пер. Пионерский, 3а (4 этаж). У нас ☝2 светлых зала с отличным покрытием ☝женская и мужская раздевалки со шкафчиками, запирающимися на ключ ☝безналичный расчет ☝чай и кофе в свободном доступе ☝комфортная диванная зона ☝приветливые администраторы ☝и самые профессиональные тренеры Запись на пробное занятие: https://vk.com/app6013442_-5309373?form_id=53#form_id=53 Мы вас ждем! ❤ #fiestatomsk

KATRIN** Дорогие мои** подписывайтесь, приезжайте, примеряйте)) Буду очень рада вас видеть))

Элькорн [PS]

Недвижимость в Сочи - Адлере - Красной Поляне Рады оказать Вам профессиональную консультацию и помощь в приобретении или продаже Вашей недвижимости. - Новостройки - Вторичная недвижимость - Загородная недвижимость - Коммерческая недвижимость - Земельные участки - Москва Краснодарский край: * Сочи * Адлер * Красная Поляна * Краснодар тел.: 8-960-9000-500 - Вячеслав тел.: 8-(499)-399-35-11

Дизайн интерьера | Декор помещений Дизайн, интерьер, ремонт, отделка, декор - все эти темы можно найти в постах нашей группы. Мы стремимся поделиться с Вами идеями дизайна и интерьера из разных уголков мира. Наши администраторы надеются и верят,что благодаря этому группе Вы сможете почерпнуть вдохновение, позаимствовать парочку оригинальных идей по обустройству своего дома, и получить огромное количество позитивных эмоций. https://t.me/decor_interera - группа в телеграмм

Forbes Официальная страница русской редакции Forbes. Forbes пишет об историях успеха и поражений предпринимателей, новых идеях для бизнеса и инвестиций, а также публикует авторитетные рейтинги.

ЁП

Любовь, семья и дети™

Сбер Это сообщество Сбера во ВКонтакте Здесь мы рассказываем все наши новости, делимся лайфхаками и сообщаем об акциях.

Фотографии

Действительно смешно Новости и юмор. Только отборный и качественный материал.

Aerostatique © Official ● DJ | Musician ● Progressive trance | Progressive house | Lounge ● Supported: Max Graham, Chris Lake, Richie Hawtin, DiVasco and others..

Барышни Газетки Всё что нужно знать про нашу необъятную страну в одной ленте. Подписывайся и наслаждайся искрометными новостями!

РУССКАЯ МУЗЫКА Новинки Музыки 2023 & Русские Новинки! Подпишись и будь в курсе всех музыкальных новинок!

Шкатулка идей (Подарки Поделки Своими руками)

AUTO

Всё до 1000 | Объявления Томск Доска бесплатных объявлений и воскресная барахолка в Томске! Наша первостепенная задача – сделать так, чтобы с нами Вы удачно продавали и всегда находили то, что Вам нужно. Поиск: #до1000@doska.tomsk #Смартфоны@doska.tomsk #Одежда@doska.tomsk #Обувь@doska.tomsk #Мебель@doska.tomsk #ДляДома@doska.tomsk #Ноутбуки@doska.tomsk #Компьютеры@doska.tomsk #Дети@doska.tomsk #Автоаксессуары@doska.tomsk #Авто@doska.tomsk #Животные@doska.tomsk

Успешная девушка Зарядим тебя позитивом и модными тенденциями.

RELAX ▲ найди тут себя ;)

Тимати По вопросам рекламы: Павел Баженов — http://vk.com/udmurtofficial

Сообщество путешественников X-Travel

33 купона 33 Купона — лучшие предложения Томска! Скидки от 50%, на меньшее мы не согласны! 33 часа в сутки мы публикуем новые скидки на поход в кафе, салоны красоты, прогулки на лошадях, заказ суши и другие классные скидки. #33купона, #скидки, #томск, #акции

В МОДЕ | Мода, стиль, красота

Корпорация Смеха Паблик, посвященный юмору ㋛

ГОРЯЧИЕ ТУРЫ ТОМСК турагентство (Прованс Трэвэл) АДРЕС: г. Томск, Карла Маркса 3 Ориентир - бутик «Чай и Кофе» вход совместный. Имеется удобная парковка. ТЕЛЕФОН: 8 (3822) 900-977, 200-990 НАШИ УСЛУГИ: - Горящие туры - Туры по России - Организация групповых и индивидуальных поездок зарубеж - Визы - Авиабилеты - Ж/д билеты В наших офисах вы сможете за 15 мин. оформить кредит на покупку тура - всего 1% в месяц от стоимости путевки! Возможна рассрочка без переплаты! Мы поможем Вам получить максимум положительных эмоций от своего отдыха!

▲ OK day Девушки в восторге от того, что публикуют здесь instagram.com/oh_ok_day

ВИДЕО

TLT | Клубная музыка Клубная музыка | Новинки Музыки 2017 Приятного прослушивания и спасибо, что вы подписались!

Красиво сказано . . . Немного о наболевшем, немного о прекрасном. Каждый день у нас есть что-то новенькое под ваше настроение.

Woman Всё о ЕЁ мечтах, отношениях, фигуре и многом другом с юмором. Подпишись✔️Будет весело!💃

Диета ПП рецепты

Официальный сайт фан-клуба KAZAKY.biz Самый большой сайт о группе Kazaky. Самые интересные статьи и обсуждения.

Идеальная

Уроки макияжа | Косметика Сообщество о макияже и косметике №1 Советы, уроки, видеоуроки, обзоры косметики, конкурсы макияжей, макияж до и после, до/после. Выкладывайте ваши работы на обсуждение в предложенные новости!

ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ Женский журнал

Правильное Питание | Программы Тренировок Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

Уютный декор для дома. Handmade и рукоделие В нашем сообществе собраны идеи декора, рукоделия, handmade и мастер-классов, иллюстрации для вдохновения и творчества, лайфхаки, детские идеи и множество авторских работ талантливых мастеров со всего мира. Вдохновляйся, бери и делай!

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

GreenHeart

• Неприличные Анекдоты

ФОТО ЦИТАТЫ

ГОРОСКОП Гороскоп для женщин и мужчин, гороскоп на сегодня и завтра, гороскоп на 2024 год дракона. Знаки зодиака: овен, телец, близнецы, рак, лев, дева, весы, скорпион, стрелец, козерог, водолей, рыбы.

СУПЕРКОТ ツ Самое большое сообщество любителей кошек! Присоединяйтесь!

Записки Миллионера Здесь собраны лучшие цитаты о бизнесе и жизни. Если хочешь стать успешным и достичь материального процветания, подписывайся!

Очень странная редакция

bmakeup.ru Кисти для макияжа bmakeup.ru Минеральная пыльца bmakeup.ru Корректор шпион bmakeup.ru - ДОСТАВКА за 1-7 дней - ОПЛАТА после получения - ПРОВЕРКА качества перед оплатой - Легкий возврат

Чёткие Приколы Здесь мы собрали лучшие шутки на земле, чтобы подарить каждому порцию хорошего настроения и несколько моментов веселья. Присоединяйтесь к нам и наслаждайтесь морем отличного юмора! 😄🌟

Киноцентр КиноМакс IMAX Томск Киноцентр КиноМакс, ул.Р.Люксембург, 73 Подписывайтесь на новости здесь: https://instagram.com/kinomax.tomsk/ https://telegram.me/kinomaxtomsk Подписывайтесь и рассказывайте друзьям!

ВКмозг

🥳Сツпраздником㋛Открытки❀Поздравления☆Подарки -‘๑’- #HappyHolidays! つ ◕_◕ ༽つ Подпишись👍 чтобы получать весточки🎤 #открытки #поздравл #этотДеньВистории #какойСегодняДень #памятнаяДата, #ктоСегодняРодился #ближайшие, #государственные #религиозные #праздники #Россия #год #месяц #неделя #январь #февраль#март #апрель #май #июнь #июль #август #сентябрь #октябрь #декабрь #2k22 #2022 #2023 #2k23 #народный #календарь #Новинки #музыка #текст #песня #минус #караоке #Фильмы #кино #мультики #приколы #Опросы #обсуждения #стихи #поздравления #рамки #открытки #картинки #гифки #анимации #фото #видео #приколы #новости #вести #вчера #сегодня #завтра #конкурс #сценарий #блюда #рецепты #поделки #игрушки #рождественские #гадания #приметы #гороскоп #знаки #зодиака #овен #телец #близнецы #раки #лев #дева #весы #скорпионы #стрелец #козерог #водолей #рыба #игры #знакомства #истории #мультфильмы #скачать #загрузить #телефон #смартфон #планшет #компьютер #бесплатно #СМС #whatsApp #viber #telegram #skype #instagram #live #флешмоб #челлендж #лайфхаки #треки #клипы #NewYear #MerryChristmas #gifs #SantaClaus #ДедМороз #Снегурочка #СантаКлаус #сНовым2022Годом #вОжиданииЧуда #скороЗима #ДоНовогоГодаОсталось #вызовПринят 🥳С праздником💐Открытки🎈Поздравления🎁 Подарки

Идеи для творчества и подарков своими руками Творческая площадка

Злой вещает! Добро пожаловать в сообщество, посвященное самым запоминающимся антагонистам литературы Здесь мы обсуждаем злодеев, чьи теневые фигуры бросают вызов героям и заставляют нас переживать каждый поворот их историй. Так же мы разделяем твою любовь к литературе, обсуждаем любимые произведения, делимся впечатлениями и открываем для себя новые литературные шедевры. Вместе мы погружаемся в миры вымышленных персонажей, переживаем их приключения и открываем для себя новые идеи и мудрости, заложенные в текстах писателей. Присоединяйтесь к обсуждениям, делитесь своими впечатлениями и вместе мы погрузимся в мир зла и хаоса, который так ярко представлен в литературе.

Aloha, Beaches!