Биография Лены Лямовой, Нижний Тагил, Россия,

Фитнес Дома Худеем в домашних условиях, поддерживаем форму!

Вкусная и здоровая пища Сообщество людей, которые любят вкусную и здоровую еду ! ✔ Подписывайтесь на группу и читайте.

МОИ ХИТРОСТИ С нами вкусно! ツ Домашняя кулинария в новом формате! Полезные советы хозяйкам. Для женщин, которые заботятся о своем доме, о себе и своей семье!

Вкусные Рецепты| Салаты. Выпечка. Кулинария Вкусные рецепты на каждый день. Готовьте с нами

ВКУСНЯШКА Кулинария, юмор, развлечения

Правда о еде Каждый из нас ежедневно потребляет различные продукты в пищу и имеет разное отношение к еде в принципе. Но задумывается ли большинство людей над тем, что они кушают сейчас, сегодня, завтра? Сомневаюсь! Для того, чтобы не задумываться так сильно и потребить самую полезную информацию о разной еде существует наше сообщество! Мы расскажем вам о плюсах, минусах и особенностях разных продуктов и блюд.

Низкокалорийные рецепты 906090 Низкокалорийные рецепты, для поддержания фигуры в форме! Полезные статьи + немного юмора :)

Расскажите всем! Форум для обсуждения женских историй, жизненных ситуаций

Мое здоровье! Журнал о здоровье «Мое здоровье»! Рассказываем о народных методам медицины, забытых рецептах, делимся опытом лечения разных болячек. Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения Самые лучшие диеты и фитнес, присоединяйся ➔

Фитнес Кулинария Хотите питаться вкусно и полезно? Тогда вы зашли в нужную группу! Мы расскажем вам что приготовить чтобы избежать лишних калорий, а так же поделимся некоторыми секретами поддержания стройной фигуры! Подпишись!

Правда = Слухи Добро пожаловать в "Правда = Слухи" – ваше окно в мир гламура, светских новостей и захватывающих историй! Здесь мы разбираем самые горячие темы, обсуждаем последние новинки в мире кино, музыки и театра, а также делимся эксклюзивными подробностями из жизни звёзд.

Лучшие рецепты Повара

Киномания ► Новинки мира кино У нас вы можете смотреть любые фильмы онлайн абсолютно бесплатно и без регистрации. Оперативно выкладываем новинки, много крутых подборок, только лучшее качество (HD). Подписывайся и смотри все новинки кино первым!

Телеканал ТНТ 🤟Это официальная группа телеканала ТНТ. Мы сделаем тебе смешно)

Рецепты - вкусняшки на каждый день Рецепты вкусняшки на каждый день - это место, где вы можете найти вдохновение и идеи для приготовления вкусной еды на любой день. Здесь вы найдете рецепты на завтрак, обед, ужин и перекусы, которые легко и быстро готовятся, но при этом не уступают вкусу и питательности. Наша цель - поделиться легкими и здоровыми рецептами, которые помогут вам экономить время и деньги, при этом не теряя вкуса и питательности. Подписывайтесь на наш паблик, чтобы получать ежедневные обновления и наслаждаться вкусной едой каждый день!

Мир Российская Премьер-Лига Официальная страница Мир Российской Премьер-Лиги (РПЛ)

Ищу модель Нижний Тагил Для БЕСПЛАТНОЙ публикации надо СНАЧАЛА поставить 10 лайков и написать 10 осознанных позитивных комментариев под последними постами! Проверяем и практически сразу публикуем по поиску моделей :) Бесплатной публикацией можно воспользоваться 1 раз в неделю! Публикация без очереди по поиску моделей всего 125 рублей! По вопросам рекламы и сотрудничества писать в сообщения сообществу https://vk.me/model.tagil Приглашаем салоны, мастеров, клиентов Нижнего Тагила оставлять предложения услуг и запросы БЕСПЛАТНО на стене группы! Все самые выгодные предложения Нижнего Тагила для Вашей красоты в одной группе. А также рекомендации о лучших специалистах нашего города Нижний Тагил! Мы является сообществом-агрегатором по услугам красоты, а также иным услугам! ❗ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МАСТЕРОВ! Мы размещаем БЕСПЛАТНО ваши предложения на стене сообщества, если ваш пост оформлен по правилам - https://vk.com/topic-54345206_38854437 После прочтения правил вы можете предложить свое объявление на стенку сообщества. ❗ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МОДЕЛЕЙ! В нашей группе вы можете найти интересные и выгодные предложения для вашей красоты. Следите за стеной! Каждый день у нас десятки новых предложений! Оставить свой запрос на поиск мастера вы можете в этой теме - https://vk.com/topic-54345206_39148339 Мастера предлагают свои услуги, а клиенты могут попробовать себя в роли моделей. ***Также мы просим вас рассказать нам о своем удачном опыте пользования той или иной услугой или товаром, информацию о своем опыте предлагайте на стенку сообщества и в соответствующую тему - https://vk.com/board54345206 Информацию о хорошем специалисте пишите в тему Белый список - https://vk.com/topic-54345206_39148327 Информацию о плохом специалисте пишите в тему Черный список - https://vk.com/topic-54345206_38755443 Пусть весь город знает о самых лучших специалистах, услугах и товарах! И о плохих тоже! По вопросам разбана - [id510742524|Елена Тюрина] Это касается всех, кто не читает правила! Всего наилучшего! Мастерам побольше клиентов, а моделям - лучших мастеров! #НижнийТагил

Готовим просто и легко ● Вкусные рецепты ● GIF

Фитнес | Правильное питание | Здоровье Сообщество с фитнес рецептами и упражнениями, правильном питании, здоровье. Только самая полезная информация!)

GIF рецепты Наш проект научит тебя вкусно и главное практично готовить даже самые сложнейшие блюда дабы радовать себя и своих близких. Если ты уже опытный в сфере кулинарии или только хочешь научиться, то наше сообщество точно для тебя! Проходи, читай наши публикации с яркими иллюстрациями.

События из жизни

Фитнес кухня Будьте здоровы! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом. Первое сообщество о правильном питании. Мы пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят Вашему здоровью. Перед тем, как вступить в наше сообщество каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещается оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН!

Рецепты правильного питания Сборник полезных рецептов для здорового питания и похудения и немного юмора для поднятия духа)

Блог Анны Рожковой. Бизнес по-женски. Мама в квадрате, нахожусь в декрете. Это важно – видеть, как растет ваш ребенок! Строю бизнес в интернете, с нуля, без вложений. Работаю в свободное время, бывает ночью)) Две мои мечты большие сбылись, купила дом и машину! Но я еще много чего хочу! Если хотите попробовать, пишите в сообщения слово «БИЗНЕС». От вас активность и желание зарабатывать, от меня обучение и сопровождение до результата!

Готовлю вкусно, кушаю с удовольствием! Вкусные рецепты на каждый день!!!

Идеи для дома и дачи. 👉Лучшее решение для дачи или дома🏡 #дача #дом #сад #огород

Мои любимые рецепты ♥ Сборник самых вкусных рецептов для Вас ♥ Спасибо за посещение.

Хозяйке Впрок Самые вкусные блюда и рецепты интернета! 😏 Надеемся вы оцените подборку👇

Мое здоровье Лучшие советы для вашего здоровья! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.

iFood - Кулинарные Рецепты Популярные и редкие рецепты, простые и сложные, так что найдешь готовку на любой вкус и кошелек.

Tasty - Быстрые рецепты Если ты в поисках быстрых рецептов, тогда тебе нужно именно к нам. В Tasty найдутся рецепты как для новичков, так и для профи. А главное, что у нас - как дома: просто, атмосферно и с юмором 😏 Ароматная выпечка, быстрые завтраки, сочные мясные блюда, легкие запеканки и многое другое ждет уже тебя в нашей группе.

Современная хозяйка Полезные советы и секреты для современной хозяйки, хитрости семейной жизни, творчество и всё для прекрасного настроения!

Вкусные домашние рецепты

Я современная Мама Полезные советы и секреты для современной мамы, хитрости семейной жизни, творчество и всё для прекрасного настроения!

Сладкой Жизни Группа, в которой вы найдете много интересных и полезных советов, рецептов, хитростей на каждый день ! Всё в помощь хозяйкам!

ПOИCK MOДEЛEЙ ЧEЛЯБИHCK

Едим вкусно|Полезные советы|Женские хитрости

Мировая хозяйка | Женские Хитрости Сделай жизнь проще а семью счастливее

Просто Вкусно | Вкусные Рецепты Добро пожаловать! Еда, приготовленная на своей кухне, всегда обладает особым запахом и вкусом, чудесным ароматом. Ведь в продукты, кроме отдельных ингредиентов, каждый повар вкладывает собственную душу. Мы поможем расширить Ваши кулинарные познания и Вы насладитесь хорошей едой, приготовленной с любовью. У нас Вы найдете: - Рецепты со всего мира 🌍 - Вкусности на каждый день 🍨 - Кулинарные лайфхаки 🍕 Оставайтесь с нами – будет вкусно 😋

МИР КУЛИНАРИИ .

Юний кулінар 🍝 Немає любові більш щирої, ніж любов до їжі.

Творческая студия "Колибри" Нижний Тагил Студия "Колибри" – это мастерская творчества для взрослых и детей в городе Нижний Тагил. Это большой выбор мастер-классов, тренингов и программ для всех людей от 0 до 99 лет: – мастер-классы – тренинги от коучинга – творческие экскурсии и посиделки Это удивительный коллектив талантливых мастеров, влюбленных в творчество и готовых поделиться с вами мастерством и радостью созидания. Но главное – это пространство для вдохновения, радости творчества, реализации авторских идей и возможностей. Если рассказать о нас немного, но по существу- Творческая студия "Колибри" это: * организация и проведение творческих мастер-классов и курсов для взрослых и детей. * организация выездных творческих мастер-классов на праздниках и корпоративах. * изготовление корпоративных подарков и аксессуаров ручной работы. * изготовление и разработка декора на заказ для оформления вашего дома, кафе и ресторанов, для любого праздника. Если рассказать о нас самое главное и в ярких красках- Мы обучаем с нуля - всех и каждого! * даже ,если Вы никогда не держали кисточку в руках! * даже, если вы точно уверены, что руки у вас растут от куда -то не оттуда:) * мы зажжем в вас искорку творчества и если у вас будет желание - можно разжечь огонь;) Зачем к нам приходят? Очень кратко :) * когда хотят найти новых друзей * когда хотят ощутить радость творчества * когда хотят просто отдохнуть;) Наш адрес: ул.Папанина,5 Телефон: 8-908-92-333-74

Мир рецептов Самые вкусные блюда и рецепты интернета! 😏 Надеемся вы оцените подборку👇

Диетические рецепты Повар Вова. 🍚 Вкусный прием пищи на 150 калорий? - Легко 🍪Простые диетические рецепты на каждый день 🥙Подпишись 🥗

Своими руками. Новинки Своими руками - сообщество для творческих людей. Мы делимся идеями по рукоделию, полезными советами, лайфхаками, поделками, оригинальными играми с семьей и детьми для интересной творческой жизни. Если вам есть что показать, делайте красивые фотографии и видео своих идей и присылайте через кнопку "предложить новость". Добро пожаловать!

ХАЛТУРА NT|НИЖНИЙ ТАГИЛ ХАЛТУРА И РАБОТА Нижний Тагил Официальная страница. ХАЛТУРА - это сообщество, которое позволяет быстро находить надежных исполнителей для выполнения любой работы. Чтобы заказать любую услугу теперь не надо листать сотни сайтов, можно просто зайти в ХАЛТУРУ. Тем самым вы, сэкономив кучу своего времени, получите несколько вариантов решения вашей задачи от профессионалов . Все специалисты собрались в одном месте! Популярные услуги в ХАЛТУРЕ: — Ремонт стиральных машин, холодильников и иной бытовой техники — Ремонт транспорта — Заказы на фото-видео съемку — Помощь по хозяйству — Ремонтные работы от замены розетки до ремонта "под ключ" — Перевозка грузов и личных вещей, курьерские услуги — Вызов мастера на час, электрика, сантехника — Handmade — Грузчики — Дед мороз и снегурочка — Диджей и тамада — Изготовление металлических конструкций — Сварка — И любые другие!> Заказчики: 1) пишите задачу как можно подробнее (указывайте размер, характеристики, качество, модель, марку и т.п.) 2) прикрепляйте фото 3) указывайте Ваш район проживания 4)⚡">ОЧЕНЬ ВАЖНО< если нашли исполнителя или заказ уже не актуален, напишите об этом в Вашем посте! Исполнители: 1) пишите сумму за работу и желательно номер телефона (чтобы с Вами могли быстрее связаться и на случай, если у Вас закрыты сообщения в аккаунте Вконтакте) 2) если нашли исполнителя или заказ уже не актуален, напишите об этом в конце поста Просто опубликуйте НОВОСТЬ со своей задачей, а исполнители, которые находятся рядом, быстро предложат свои услуги. Вам останется только выбрать самое выгодное предложение. Со своей задачей, пишите через сообщения сообщества. Так же Вы можете поддержать человека, сделав репост его записи, если Вам понравилась его услуга.

Быстрые рецепты Как часто вы задаетесь вопросом: "Что же сегодня приготовить?"... Теперь вам не надо больше ломать голову! Просто читайте наш паблик и вдохновляйтесь быстрыми рецептами!

• Женский дневник здоровья • Дорогие друзья, мы рады приветствовать Вас в сообществе LR Health & Beauty! Мы улучшаем качество жизни с помощью премиальных продуктов для здоровья и красоты, прямой, персональной связи с нашими партнерами и клиентами и выдающейся возможностью бизнеса прямых продаж для каждого. Мы будем делиться с Вами советами по макияжу и уходу за собой, здоровому образу жизни и сбалансированному питанию, а также создавать Вам хорошее настроение! Ведь наша продукция создана для того, чтобы именно Вы отлично себя чувствовали и выглядели. LR Health & Beauty Systems – одна из наиболее успешных европейских компаний в области косметики и продуктов для сбалансированного питания и один из ведущих игроков на рынке прямых продаж. Основанная в 1985 году в г. Ален (Германия), компания представлена сегодня в 28 странах мира, включая Россию. Успех компании основан, в том числе, на тесном сотрудничестве со звездами, которых мы тоже Вам представим на нашей странице. Среди них Брюс Уиллис, Гвидо Мария Кречмер, которые создают вместе с LR свои именные ароматы и косметические серии. Продуктовая линейка LR включает средства ухода за лицом, волосами и телом, декоративную косметику, парфюмерию, продукцию для сбалансированного питания. Основная часть продукции компании производится в Германии, декоративная косметика – в Италии, Франции, Люксембурге. В России компания представлена с 2011 года. Вся продукция LR сертифицирована на территории Таможенного союза, а ее качество и безопасность подтверждены независимыми исследованиями. Компания является членом Российской Ассоциации прямых продаж (АПП), гарантируя защиту прав потребителей и этичность бизнеса партнеров.

Занятное рукоделие Группа по шитью и рукоделию. 1000 полезных советов, видео и мастер-классов. Присоединяйтесь!

ВАМДОДОМА — ИКЕА оригиналы IKEA, без предоплат! ВАМДОДОМА - самый большой каталог ИКЕА РФ, более 30 000 тыс. оригинальных товаров IKEA 💰 Возможность предоплаты только за доставку 🔄 Возврат по желанию 365 дней 🔨 Подберем специалиста по сборке в любом городе ☎️ Консультация с менеджером компании, а не с голосовым роботом 🏢 Работаем более 8 лет, аккредитованы МинЦифры 💻 На сайте https://vamdodoma.ru - 3 млн. посетителей 👩🏻‍💼 Работаем с физическими и юридическими лицами *** Навигация по тематикам публикаций: #ikea@vamdodomaru #икеа@vamdodomaru #аналогиикеа@vamdodomaru #рецепты@vamdodomaru #лайфхак_diy@vamdodomaru #подборка@vamdodomaru #интерьер@vamdodomaru #статья@vamdodomaru #конкурс@vamdodomaru #товар@vamdodomaru #шутки@vamdodomaru #квартирный_вопрос@vamdodomaru #допосле@vamdodomaru

Территория Здоровья Правильное питание и фитнес - все это ключ к ухоженному и красивому телу. Благополучие человека более чем на 50% определяется его образом жизни. Человек — сам творец своего будущего. Начать правильный образ жизни просто: даже маленькие шаги в этом направлении дают определенные результаты. Становись красивее и сильнее вместе с Территорией Здоровья!

Здоровое тело Здоровье — самое ценное в жизни. Когда у вас ничего не болит, здоровы ваши близкие, тогда и солнце светит ярче. Только здоровый человек может радоваться каждому наступившему дню. Без здоровья не нужны ни деньги, ни золото, ни другие материальные блага. Поэтому если у вас хорошее здоровье, берегите его!

Полезные Секреты! Полезные советы на все случаи жизни! Бабушкины рецепты, бытовые хитрости, а так же куча полезных бытовых мелочей. Подписывайтесь и делитесь своими секретами!

Здоровое тело Здесь собраны полезные советы и рецепты для вашего тело! Чтобы не потерять нас, подпишитесь!

Здоровое тело

Vklook.site

Лена Лямова - краткая биография.

Найди себя

Интересы и увлечения

Образование и карьера

Информация

В социальных сетях: