Алёна Шукан - краткая биография.

Фитнес | Правильное питание | Здоровье Сообщество с фитнес рецептами и упражнениями, правильном питании, здоровье. Только самая полезная информация!)

Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ

Я хочу... Все мы немного мечтаем. Кто-то тихо про себя, а кто-то - во всеуслышание. Не стесняйтесь своих желаний, рассказывайте о них, быть может, кто-нибудь поможет Вам их осуществить...

Наша правда! Новости со всех уголков нашей страны!

Готовим дома: вкусно и просто

Низкокалорийные рецепты 906090 Низкокалорийные рецепты, для поддержания фигуры в форме! Полезные статьи + немного юмора :)

БЕРИ И ДЕЛАЙ | РЕЦЕПТЫ Самые вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Простые домашние блюда на любой вкус!

RU.TV Смотри музыку на RU.TV!

Лучшие рецепты Повара

Магазин детской одежды "BEMBI.BY" BEMBIOPT.BY - магазин детской одежды от 0 до 16 лет! Мы несем ответственность за каждое изделие и всегда идем навстречу клиентам! ✔️ Представляем одежду марки BEMBI (и не только). ✔️Предпочитаем натуральные ткани в повседневной одежде и высокотехнологичные материалы в верхней! ✔️ Ценим качество, доступные цены и современный дизайн. ✔️ Проверяем наличие сертификатов. ✔️Работаем с 2005 года на территории Республики Беларусь ДОСТАВКА: ✔️ Самовывоз - ул. Шафарнянская, д. 14, (пн-пт с 15:00 до 18:00) Всегда рады ответить на любые вопросы: - сообщения в группу - по тел.: +375(29/44/25) 539-05-05 АССОРТИМЕНТ на сайте: www.bembiopt.by Приятных покупок! Ваш BEMBIOPT.BY

Умный дом. Полезные советы!

Правильное питание Присылайте через Предложить новость свои фото до и после похудения. Присылайте свои правильные рецепты через Предложить новость. К публикации не принимаются фото, ранее уже опубликованные в других группах. Даже если это ваша личная маленькая группа. Здоровое правильное питание - это употребление в пищу продуктов, богатых ценными питательными веществам и ограничение вредной еды, содержащей много пустых калорий, сахара и жира. Следовать правильному питанию - значит есть много овощей, фруктов, жирной рыбы, оливкового масла, яиц, семян, орехов. Правильное питание - это следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно количество белка, клетчатки и полезных жиров. Важный принцип правильного питания - ограничение пустых углеводов - булки и сладостей. Чтобы правильно похудеть есть только один способ - создать дефицит калорий и больше двигаться. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Предложить новость". Не забывайте писать рецепт. Не принимаются в ленту фотографии размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы. Всегда ваше, Правильное питание.

Идеи для творчества и подарков своими руками Творческая площадка

Правильное Питание (ПП) Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы, видео

Вкусняшки • Салаты :) Замуррчательные рецепты :)

Фитнес школа Добро пожаловать в школу фитнеса Павла Федорова! Здесь вы найдете эффективные тренировки для занятий дома, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Павел Федоров - опытный и профессиональный тренер и специалист в области фитнеса и спорта , который разработал уникальные программы тренировок, позволяющие каждому человеку заниматься дома с максимальной пользой для своего тела. В этой группе вы найдете: ● разнообразные тренировки для всех уровней подготовки, включая новичков; ● полезные советы и рекомендации от Павла Федорова по поддержанию здорового образа жизни; ● поддержку и мотивацию от единомышленников, которые также стремятся к здоровому телу и душе; ● возможность участвовать в онлайн-мероприятиях и мастер-классах с Павлом Федоровым. ● вы можете получить доступ к программе тренировок, которую разработал Павел Федоров специально для вас по подписке https://vk.com/donut/fitnessyammy Присоединяйтесь к нашей дружной фитнес-семье, и начните свой путь к идеальному телу уже сегодня! Вместе мы сделаем ваш дом территорией здорового образа жизни!

Рецепты

Women's Secrets Все для девушек: мода, стиль, красота, секреты звезд, советы, лайфхаки, новости шоубизнеса и еще много интересного😍🥰 Группа "Women's Secrets" - место, где женщины встречаются, общаются и делятся своими самыми ценными секретами. Это виртуальное сообщество, созданное специально для того, чтобы женщины могли раскрыть свои глубинные мысли, пообщаться с единомышленницами и получить поддержку во всех сферах жизни. Группа стремится создать дружественную и поддерживающую атмосферу, где каждая женщина чувствует себя принятой и понятой. Участницы могут делиться своими личными историями, давать советы, задавать вопросы или просто наблюдать за обсуждениями и находить вдохновение от других женщин.

Диетические рецепты Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд , которые помогут есть и худеть + немного юмора :) Подписывайся, чтобы всегда быть в форме! Приятного аппетита!

Дизайн декор и интерьер

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Уютно дома

Идеи на каждый день Вместе с группой ИДЕИ вы найдете оригинальные лайфхаки, интересные идеи по декору, простые мастер-классы, дельные советы и многое другое.

Interior and Decor - Дизайн интерьера. Декор Лучшие идеи декора и дизайна интерьера. Уют в доме. Читайте нас каждый день! Нами вдохновляется уже более 1.600.000 человек.

Правильное питание, рецепты и тренировки У нас Вы найдете вкуснейшие ПП-рецепты, эффективные тренировки и много полезной информации для поддержания себя в форме и похудeния :)

Cook Good - лучшие рецепты

©УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР /Творчество/Юмор/Позитив Присоединяйтесь! С нами весело и интересно)😊 Творчество, юмор и вдохновение на каждый день! Будем рады видеть Вас в нашем сообществе)

Продвинутая мама Сообщество для позитивных и активных мам. У нас мамы общаются, задают вопросы. Много полезного видео и статей с советами.

MANIOLINI NEWS Сообщество о моде, красоте и стиле 🖤 #мыпростиль #будьсобой Подборки одежды, обуви, уникальные стилизации, видеоуроки от стилистов и модные новости 💫 Трендовая женская обувь MANIOLINI https://vk.com/maniolini_brand

Психология отношений Без любви жить легче. Но без неё нет смысла.

Психология Тишины Никто из нас не целен сам по себе, но каждый носит в себе материки, и моря между материками, и птиц в небе.

• Домашняя Кулинария •

Креатив + Место встречи Креативных Людей!

Идеи Handmade Сообщество для тех, кто любит творить своими руками! Искусство создания всего, что душе угодно – это не так уж и просто. В этой сфере творчества есть множество различных направлений, количество которых невозможно подсчитать, а сколько из них все появляются и появляются с развитием искусства handmade творчества! Давайте вместе познакомимся с лучшими представителями творческой части человечества и их неповторимыми работами!

Шедевры рукоделия 1000 идей на все случаи жизни в одном месте 🌟 - рукоделие и все, что можно сделать своими руками - вдохновение во всем, что нас окружает - творчество в самых разнообразных его проявлениях Подписывайся и присоединяйся в нашу семью 🤩

Любимые рецепты Подписываемся и делимся с друзьями новыми рецептами!

Творческий порыв

Funny Handmade ✂ Рукоделие и вязание Все мастер-классы взяты из интернета. Администратор группы не является Автором мастер-классов.

Школа красоты ✨Лучшие идеи макияжа 👄, маникюра 💅 и причесок 👑 ✨Самые последние новинки моды👠 ✨Тренды 👜 ✨Уход за волосами, лицом и телом 💆 ✨Спорт и правильное питание 💪 ✨Все секреты женской красоты 💋

Гурмания | Хозяйке Впрок Добро пожаловать в наше сообщество! Каждый день мы делимся с вами вкусными и простыми рецептами, идеями по экономии и оптимизации времени и сил. В нашем постоянном меню: ☘ Простые рецепты, приготовление которых не займёт более 30 минут ☘ Бюджетные блюда (до 100 рублей за порцию) ☘ Полезные блюда с расчетом К/Б/Ж/У ☘ Лайфхаки для дома и быта ☘ Игры, общение, конкурсы ☘ Юмор, хорошее настроение

Просто Вкусно Здравствуй гость! Рады приветствовать в сообществе Просто Вкусно! Здесь ты сможешь найти много ценной и интересной информации из мира кулинарии. - Вкусные кулинарные рецепты - Идеи оформления и подачи блюд - Секреты приготовления - Полезные рецепты здоровой кухни - Разную познавательную информацию И еще много всего интересного! Присоединяйся к нашему сообществу! Будет Просто и Вкусно)

Прекрасная хозяйка - женская беседка Коротко о публикации ваших постов и вопросов: - Для того, чтобы задать вопрос психологу или прислать свою юмористическую историю нужно быть подписанным на группу - Вопрос нужно добавлять в "Предложить новость", а не админу или в сообщения группы - Публикация вопроса бесплатная - Очередь на публикацию живая Тематики постов / вопросов принимаемых к публикации: - Юмор - Рецепты - Посты так или иначе связанные с женской тематикой

Кулинарное искусство Добро пожаловать в Кулинарное искусство– твой гастрономический рай, где любовь к вкусной еде объединяет нас! Если ты ценитель великолепного вкуса и ищешь вдохновение на кулинарные подвиги, то ты попал(а) по адресу. У нас собраны самые вкусные блюда и рецепты из просторов интернета, а также множество секретов кулинарии, которые помогут тебе создать настоящие кулинарные шедевры. Кулинарное искусство – это не просто место для рецептов, но и общество единомышленников, где делимся опытом, секретами и историями вкусных успехов. А также для разнообразия и отдыха от рабочих дней, предлагаем вам новости о звездах. Присоединяйся к нам, чтобы вместе открывать волшебство кулинарных творений, обмениваться идеями для вдохновения на новые кулинарные подвиги, и обсуждать новости шоубиза 🍲👩‍🍳🫶

Мода У нас ты всегда можешь рассчитывать найти необходимый тебе образ, а также различные сочетания, когда в голове нет никаких идей. Кроме того, подборка свадебных образов со всевозможными тематическими украшениями помогут будущим невестам отыскать то самое платье! Ежедневно делимся идеями для твоего будущего маникюра или дизайна, которые легко переработать под себя. Все крутые сохраненки и подборки идей ты найдёшь здесь!

Записки шеф-повара

ВСЕ РЕЦЕПТЫ - Allrecipes.ru Для всех, кто любит готовить! Новости и сезонные рецепты сайта Allrecipes.ru - официальная страница ВКонтакте сайта Все Рецепты (Allrecipes.ru)

БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ / Обед за 30 минут Быстрые рецепты со всего мира!

Любимые рецепты

ЭТИ ДЕТИ

Старый Шеff • Рецепты • Кулинария • Салаты Все кулинарные рецепты взяты из интернета. Администратор группы не является Автором рецептов.

19 Lab - косметика для волос и лица 19LAB COSMETICS – Бренд создавался с большой любовью и экспертизой по уходу за волосами. В сотрудничестве с опытными технологами и врачами-трихологами разработано несколько профессиональных линеек для ухода за волосами.

Фитнес подруга Добро пожаловать в паблик Фитнес подруга! Мы здесь, чтобы стать вашим надежным спутником на пути к здоровому и счастливому образу жизни. Мы будем делиться с вами упражнениями, полезными советами, вдохновляющими историями и многим другим. Присоединяйтесь к нашему сообществу и делитесь с нами своими достижениями и вопросами. Вместе мы сможем достичь всего, что захотим!😉

МОЙ ДОМ Все самое интересное!

Диетические рецепты. Правильное питание Худей и молодей вместе с нами. У нас ежедневно простые и полезные рецепты для вашего здоровья и красоты

Десерты • Выпечка • Рецепты • Кулинария Кондитерская №1

Психология Душевное сообщество для тех, кто не боится познавать себя, смеяться над трудностями жизни и искать те или иные выходы. У нас ты найдешь психологические факты, нужные советы и немного юмора. Мы не заменим тебе еженедельные посещения психолога, но с нами тебе точно станет легче жить.

Про рецепты!

Диета Дю - Диетические, Низкокалорийные Рецепты. Рецепты для худеющих: - Белковые диеты - Низкоуглеводные диеты - Правильное питание - Спортивное питание

Уют и комфорт Сообщество для тех, кто ищет идеи уютного и комфортного интерьера

Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка. Сладкоежка - это вкусный проект о кондитерском деле. Если ты хочешь начать заниматься искусством кондитерства, любитель в этой области или уже опытный, но хочешь научиться чему-то новому - заходи к нам и читай наши сладкие публикации! Мы посвятим тебя в мир кондитера!

Кулинария 2023 Ежедневно публикуем простые и вкусные рецепты. Более 1000 разнообразных пошаговых видео рецептов на все случаи жизни - от завтраков до праздничного стола.

Рецепты ПП: правильное питание, диетические Присылайте свои рецепты, а также результаты похудения! Мы их обязательно опубликуем!

Истории из жизни Домохозяек Коротко о публикации ваших историй: - Для того, чтобы задать вопрос или поделится своим кулинарным рецептом нужно быть подписанным на группу - Новость нужно добавлять в "Предложить новость", а не админу или в сообщения группы - Публикация вопросов, рецептов и лайвхаков бесплатная - Очередь на публикацию живая Тематики постов / вопросов принимаемых к публикации: - Юмор - Рецепты - Посты так или иначе связанные с женской тематикой

Просто похудеть / Диеты•Фитнес Диеты /Правильное питание/фитнес/здоровье

Здоровое питание | Power of will Наше сообщество создано для того, чтобы Вы узнали все о питании, и открыли для себя новый мир!

Нужны модели Минск. Бесплатно / Дёшево Наше представительство в Инстаграм https://instagram.com/modeli.vminske Это сообщество создано для тех, кто ищет людей для различных косметических услуг, фотосъемок, услуг сферы здоровья и красоты. Здесь публикуются объявления о поиске моделей или клиентов для стрижек, причесок, массажа,депиляции и тд !Большинство постов по МАНИКЮРУ публикуется в отдельной группе !Для продажи материалов, а так же стрижек мы создали группу Beauty box Смотрите раздел "ссылки" Бесплатные услуги публикуются бесплатно, коммерческие на особых основаниях. Правила группы в обсуждениях. Вопросы по продвижению своих услуг - к администратору

Простые рецепты Рецепты, собранные со всех уголков планеты, чтобы превратиться в блюдо на вашем столе. Знаете, что их объединяет? Вы сможете сами это приготовить!

Фитнес кухня Будьте здоровы! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом. Первое сообщество о правильном питании. Мы пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят Вашему здоровью. Перед тем, как вступить в наше сообщество каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещается оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН!

Маникюрный магазин-коворкинг Pink Beauty Аренда мест для маникюра и педикюра🔑 Столик от 60 ₽/Ч, кресло от 120 ₽/Ч💰 Ежедневно с 09:00 до 21:00⏰ 📞Админ +7(926)556-48-28 📍Адрес: 140005, МО, г. Люберцы, Октябрьский проспект, 142 (1 этаж), вывеска «Магазин Pink Beauty». 📱Приложение для бронирования: IOS - apple.co/3KXsqpO Android - bit.ly/3vsiQ7L Выберите г. Люберцы и в строке поиска наберите Pink Beauty или перейдите по прямой ссылке - bit.ly/3uX3ppa 🛒Магазин - https://pink-beauty.ru/

На Диете | Спортхакерша Сообщество про фитнес и правильное питание. Будем здооовы!

ТЦ МОМО| Акции, скидки, конкурсы! Торговый центр для всей семьи "МОМО" приглашает за покупками! Мы находимся на Партизанском проспекте возле МКАДа, в 1 минуте ходьбы от ст.м. "Могилевская". В двухэтажном здании торгового центра разместились более 100 магазинов различных категорий, кафе и фуд корт, а также подземный отапливаемый паркинг! Наши партнеры: Гиппо, Miele, Спортмастер, Электросила, Буслик, Yves Rocher, ZIKO, МТБ-банк, Sister’s, и многие другие. Вас ждут: акции, скидки, конкурсы. Шопинг с МОМО-яркий и незабываемый!

БИЛЕТЫ КУПИТЬ - ПРОДАТЬ, МИНСК BY

На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес

Маникюр - дизайн ногтей Наше сообщество - это тесный мирок любительниц моды,стиля и красоты, где не только можно посмотреть красивый дизайн маникюра, но и получить дельные советы, посмотреть мастер-классы, узнать новые направления, почитать полезные статьи по уходу. Для всех желающих открыты двери, добро пожаловать!!!

Женские хитрости | Красота Здоровье Кулинария

Правильные рецепты • Лайфхаки Добро пожаловать в наше сообщество! Готовим и показываем. Присылайте свои полезные и низкокалорийные блюда, свое меню дня, вопросы, истории похудения через "Сообщения группы". 👉🏻 Не забывайте писать рецепт. Не будут принимаются фотографии плохого качества, размытые, темные, обработанные фильтрами, вертикальные узкие фото и фото, ранее уже добавленные в другие группы.

Огонь и Роза ароматические свечи и диффузоры

За репост | Бесплатно

iFood - Кулинарные Рецепты Популярные и редкие рецепты, простые и сложные, так что найдешь готовку на любой вкус и кошелек.

Записки красавицы Рецепты женской привлекательности! Только полезная информация!

Стройнеем вкусно 😋 🍽 Рецепты на каждый день!

Женский мир Женский мир он не знает границ. Здесь собраны самые интересные и увлекательные новости.

Нескучные рецепты

Быстрые рецепты

Салатик!

Рецепты - ПростоПовар

Рецепты | Хитрости | Лайфхаки

Полезные советы Полезные советы - сообщество для талантливых и творческих людей. Мы делимся полезными советами, идеями по рукоделию и творчеству, поделками, лайфхаками, удивительными вещами, играми с семьей и увлечений вместе с детьми. Добро пожаловать!

Сделай сам! Креативный журнал