Михаил Кротов из города Москва, Россия. Семейное положение - не указано. Последний раз появлялся на публике вчера в 17:38. Последняя цитата - Смысл жизни-в самой жизни.. (На основе открытых данных соц-сети Вконтакте vk.com/id90504823)
Узнай сколько людей с фамилией Кротов и кто самый популярный в городе Москва.
Страница сформирована реалтайм на основе API-ответа от ВКонтакте, содержащего только открытые данные профиля vk.com/id90504823, которые НЕ были скрыты настройками приватности. Сайт Vklook.ru НЕ собирает и НЕ хранит данные пользователей ВКонтакте.
Для удаления страницы Вам необходимо перейти в группу Вконтакте https://vk.com/antivklook и под закрепленным постом написать «Удалить мою страницу» (только фраза без кавычек). После чего Ваша страница будет удалена с нашего сервиса.
ПАНЧЕР
🔥📣Приветствуем вас в группе о боксе !
⏩В нашем сообществе будут отображаться новости из мира бокса:
📅Расписание боксёрских поединков .
🕚 Будем транслировать вечера бокса.
🤛 Выкладывать свежие поединки .
🎬 Бои золотой коллекции бокса
🖊️Интересные моменты из жизни боксёров
⏬Здесь вы сможете:"обсуждать бои , делиться мыслями с такими же ценителями данного вида спорта" .
⚡Всегда свежий и актуальный контент-для нашей аудитории.
❤️Мы рады видеть вас в нашей группе!Выбрав наше сообщество-вы будете всегда вкурсе спортивных событий ...
📌Правила сообщества "ПАНЧЕР":
1) Запрещено -оскорблять спортсменов и участников группы.
2 ) Запрещено- розжигание межнациональной розни.
3 ) Запрещено - обсуждение политических тем (политики)
4 ) Запрещена- реклама в сообществе ,без согласования с администрацией группы. По вопросам рекламы,писать в сообщения группы.
5) Запрещено - оскорбление администрации группы.
В случае нарушений правил ,последует незамедлительный бан!
Школа Бокса Люблино - Братиславская - Марьино
Михаил Кротов - тренер
Провожу групповые, индивидуальные и сплит тренировки. Идёт набор в новую группу! 👊🏻
DEEP SOUND
Добро пожаловать в мир топовой электронной музыки!
House | Deep House | Tech House | Progressive House | Club House | Minimal | Nu Disco | Indie Dance | Melodic House | Drum & Bass | G-House
Жанр не важен - важно качество.
Анатомия шпагата | Александр Угай
Всем, привет!
Меня зовут Александр Угай.
Я основатель блога "Анатомия шпагата".
Вкратце обо мне.
Я никогда не занимался гимнастикой, танцами, или балетом.
В детстве и юности ходил на футбол, плавание, дзюдо, самбо, кикбоксинг, но на шпагат не умел садиться.
В 19 лет получил травму, которая потом 12 лет не давала возможности полноценно заниматься растяжкой на шпагат.
В период с 2016 по 2018 ходил 3 месяца на стретчинг и йогу в своем городе, прошел 2 онлайн курса "Шпагат за 30 дней" и "Шпагат за 60 дней" у известных тренеров, но на шпагат так и не сел.
В 2019 году (в 35 лет):
– начал изучать анатомию: консультировался с врачами, среди которых были хирурги, неврологи, ортопеды-травматологи, кинезиологи, йога-терапевты, изучал медицинскую литературу;
– тестировал на себе полученные знания и исправлял ошибки;
– полностью поменял весь тренировочный процесс;
– за полгода самостоятельно освоил 3 шпагата: левый и правый продольный + поперечный шпагат.
Я сторонник комплексного подхода в тренировках, т.е. занимаюсь не только растяжкой, но и укрепляю мышцы, сухожилия и связки.
В результате такого подхода я добился:
1. Повысил общую выносливость;
2. БЕЗ ТРАВМ освоил более сложный шпагат: отрицательный, провисной, с дополнительным весом (фото https://vk.com/anatomy_of_split?z=album-175424545_258907821) и (видео https://vk.com/videos-175424545);
3. Интенсивные тренировки + правильное питание привели к снижению лишнего веса https://vk.com/wall-175424545_318;
4. Решил проблемы с постоянным защемлением седалищного нерва, исправлением осанки, мышечным дисбалансом и др.
5. За июль 2020 г. пробежал 652,8 км, установив несколько личных рекордов https://vk.com/wall9594495_188
6. Хожу в горные походы на 50 и более километров без болей в коленях https://vk.com/wall9594495_145.
7. Укрепил мышцы спины и научился стоять на руках.
8. Веду авторское онлайн обучение до результата – "Шпагат без травм".
Среди моих клиентов новички, спортсмены-профессионалы, региональные тренеры в разных видах спорта, тренеры сборной РФ по боевым искусствам.
Отзывы можете почитать здесь https://vk.com/topic-175424545_40397384
и здесь https://vk.com/topic-175424545_40915160
METERA
Психология, актуальные вопросы общества, люди, отношения, осознанность, уверенность, саморазвитие.
Комментарии и обсуждения поднятых тем в сообществе приветствуются!
За нецензурную лексику, оскорбление других участников, резко негативные высказывания, а также размещение сторонних ссылок - Бан.
Если ты не собираешься завтра стать лучше, то на что тебе завтра? - Раби Нахман
Научи хорошему 2.0
Главная цель проекта «Научи хорошему» – изменение вектора развития массовой культуры с деградационного на развивающий в интеллектуальном и нравственном аспектах. И как следствие – повышение уровня нравственности и образованности всего общества.
Мы придерживаемся позиции, что нравственность общества, как и отдельно взятого человека, можно изменять как в худшую, так и в лучшую сторону, оказывая соответствующее информационное воздействие. В XXI веке наибольшее влияние на человека на протяжении всей его жизни оказывает массовая культура и средства массовой информации. Именно поэтому один из основных девизов проекта – «За возрождение нравственности в СМИ!»
Цель определяет главные задачи сайта:
1. Показать максимально широкой аудитории, каким образом СМИ и современная массовая культура управляют людьми. Раскрыть понятие «идеологии развлечения», продемонстрировать ошибочность её постулатов.
2. Изменить отношение общества к медиаконтенту — перейти от подхода «я развлекаюсь» к норме: «я оцениваю продвигаемые идеи и смыслы».
3. Способствовать формированию критического и системного мышления, развитию и реализации творческого потенциала в созидательном направлении.
4. Создать площадку для объединения всех, кто выступает за традиционные семейные ценности.
На странице на регулярной основе публикуются свои аналитические материалы и аккумулируются статьи из других источников, посвященные разбору популярных фильмов/сериалов/шоу с позиции ответа на вопрос “чему это учит?”
*В группе не публикуется коммерческая реклама.
**С октября 2019 года в отношении сообщества «Научи хорошему 2.0» администрацией ВКонтакте введены ограничения. Все подробности здесь: vk.com/@whatisgood2-cenzura-protiv-nh
ВОЗРОЖДЕНИЕ НРАВСТВЕННОСТИ!
Уважаемые участники и гости нашего сообщества, пожалуйста примите к сведению следующую информацию:
Цель нашей с вами группы - это популяризация, пропаганда, внушение, внедрение, распространение, воздействие, агитация и т.д.
1) СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЕЙ
2) ЦЕЛОМУДРИЕ
3) МНОГОДЕТНОСТЬ
4) ЗАПРЕТ АБОРТОВ
5) ТРЕЗВЫЙ-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
6) ЛЮБОВЬ К РОДИНЕ
7) ПОДДЕРЖКА В.В.П.
8) ВЕРА БОГУ!
Сами видите что происходит в мире, безумие захватывает умы и души некоторых людей.
Поэтому все комментарии и люди которые выступают против вышеперечисленных основ нашего общества будут удаляться, аккаунты блокироваться.
И дорогие, уважаемые участники группы, особенно те, кто уже много лет здесь, прошу вашего активного участия в комментариях, в распространении нашей информации!
Основатель группы Дамир Зарипов
Мир Российская Премьер-Лига
Официальная страница Мир Российской Премьер-Лиги (РПЛ)
Сделай сам
МФК «ДЕЯ»
Любительский мини-футбольный клуб с профессиональным подходом.
Бизнес-идеи
Горящие туры и путешествия | LuckyWings.ru
LuckyWings - туры с большими скидками, главные новости туризма, обзор курортов и лайфхаки.
📢 Обязательно подписывайтесь на рассылку туров для своего города и заглядывайте в календарь горящих туров 🔥 https://www.turscanner.ru/
Задавайте вопросы и делитесь впечатлениями об отдыхе, будем рады вашим комментариям и отзывам.
Эзотерика. Саморазвитие. Путь к себе
Сообщество о саморазвитии, психологии. Ваш источник в мир новых познаний!
СК "Стрелец" КИК-боксинг
Спортивный Клуб находиться по адресу: Метро Марьино, ул. Донецкая, дом 4 корпус 2.
Emphaseas | Эмфасиз
Emphaseas — сообщество для музыкальных продюсеров, [https://vk.com/audios-185898647?section=playlists|музыкальный лейбл], а также [https://vk.com/podcasts-185898647|подкаст «Посиделошная»] с популярными деятелями индустрии музыкального продакшена.
Welcome to the club в дружелюбное комьюнити продов, организаторов мероприятий и им сочувствующих. Добро пожаловать в семью Эмфасиз.
Авторы проекта:
• [https://vk.com/artist/eastcolors|Андрей EastColors] - продюсер с 16-ти летним опытом создания музыки и релизами на крупных лейблах, а также преподаватель с 6-летним опытом обучения;
• [https://vk.com/yesmrmo|Алекс Brokenplans] - маркетолог с 11-ти летним опытом в одной из крупнейшей EdTech компании РФ, диджей, начинающий музыкальный продюсер.
Моспром
Департамент инвестиционной и промышленной политики города Москвы
Дневник Детского Тренера
🏃♂️ Здесь Детский Тренер или Учитель смогут найти для себя Интересные Упражнения для детей и разнообразить свой тренировочный процесс.
А Родители заниматься с ребенком дома и увлечь физической активностью с интересным подходом.
