Оль Га - краткая биография.

Яркий Nail блогер - Alena Lavrenteva Я, Алёна Лаврентьева, - эксперт ногтевого сервиса, - бьюти влогер и основательница крупнейшего премиум салона красоты в Казани кРАсота - Веду 9 социальных сетей) ☀️💅🏻 Этот влог посвящен повседневной работе мастера ногтевого сервиса, нашим будням и проблемам, с которыми мы сталкиваемся каждый день. 💅🏻 - Я очень люблю свою работу и всегда откровенно делюсь секретами по маникюру и педикюру. Показываю то, что другие стесняются. 😱 Всегда рада вашим комментариям и пожеланиям. 💋 Желаю приятного просмотра))) ❤️

Бесплатные выкройки для детей и взрослых Соблюдение правил группы Обязательно https://vk.com/topic-135287543_38185328 В этой группе я делюсь с вами всеми выкройками и МК, которые есть в нашем бесплатном доступе ото всех авторов, а так же делюсь своими видео и МК

Акварель | Уроки рисования Добро пожаловать в сообщество для тех, кто хочет покорить акварельное искусство 🎨 🖌 Автор работы на обложке: Ppinkydolls

Обучение шитью "Шьем с Венерой" Бесплатные швейные марафоны, готовые выкройки, полезные он-лайн курсы! Меня зовут Венера, научу вас шить домашний текстиль, романтичные платья и детскую одежду! Люблю вдохновлять женщин создавать уютный интерьер и женственный стиль одежды! Я эксперт-блоггер. У меня 2 швейных образования: дипломированный художник-модельер и инженер-конструктор швейных изделий. Школа проводит как бесплатные марафоны, так и платные курсы по обучению шитью. Преимущества нашей школы: - Удобная платформа, где расположены все наши уроки по курсам и марафонам - Готовые выкройки - Дружные чаты учениц в Whatsapp или Telegram - Поддержка опытных кураторов - Живые разборы от меня на каждом курсе и марафоне - Призы, подарки и бонусы для всех участниц наших курсов и марафонов - По окончанию каждая ученица получает Сертификат о прохождении обучения.

Уютный декор для дома. Handmade и рукоделие В нашем сообществе собраны идеи декора, рукоделия, handmade и мастер-классов, иллюстрации для вдохновения и творчества, лайфхаки, детские идеи и множество авторских работ талантливых мастеров со всего мира. Вдохновляйся, бери и делай!

Ольга Лазарева | Всё о сыроделии Статьи, книги, онлайн курсы, товары о сыроделии ИП Лазарева Ольга Викторовна ИНН 501903870804 ОГРНИП 313501933300010

Выкройки и МК Бесплатно Ателье - "Самоучка" Группа для тех кто шьет или только хочет научиться. Мы не выполняем заказы по пошиву, публикуем МК и выкройки. Читайте правила https://vk.com/topic-110679600_40510979 за нарушение блок

Академическое Искусство Академическое Искусство — сообщество про академическое и современное искусство. Мы публикуем работы старых и новых мастеров, арты наших подписчиков. У нас проводятся стримы про искусство, розыгрыши призов и конкурсы для художников. Мы создали небольшое приложение в VK, которое умеет: • рисовать картины по текстовому описанию • генерировать арты из фото и наоборот Ссылка на приложение: https://vk.com/app51629262 Также, у нас есть чат-бот, который: • делает палитры из фотографий • красиво сортирует картинки по цвету Чтобы попробовать бота пишите начать: vk.me/academicart

Джум Канал с промокодами и акциями — https://t.me/joomrussia Если есть вопросы, напишите нам в личные сообщения или на почту support@jm.tech. Будем ждать 😉 t.me/joomrussia

Шьём и учимся шить! В этой группе должно быть все, что касается пошива одежды. Портнихи, закройщицы, и просто любящие это дело; профессионалы и любители, даже те, кто не умеет, но очень хочет,объединяемся в этой группе!

Hisense Russia Добро пожаловать в официальную группу Hisense в России! Компания Hisense занимается производством телевизоров и крупной бытовой техники. Всё, что мы создаем, сделает вашу жизнь проще, лучше и интереснее. Мы гордимся тем, что выступали спонсором Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 года и являлись официальным поставщиком телевизоров для Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™! В 2021 году мы снова выступили Официальным спонсором Чемпионата Европы 2020! И мы рады объявить, что Hisense стала официальным спонсором Чемпионата мира по футболу в 2022 году! До встречи на футболе! По всем вопросам можно обратиться в наш call center 8 800 510 99 99 Режим работы: ежедневно, круглосуточно. Звонок бесплатный. Email: 88005109999@hisense.com 👉 Мы в Телеграм: https://t.me/hisenserussia 👉 Мы в Дзен: https://zen.yandex.ru/hisense_russia 👉 Мы в YouTube: https://www.youtube.com/c/HisenseRussiaOfficial/ 🛒 Наша техника в магазинах М.Видео https://vk.cc/cd9WgC 🛒 Наша техника в магазинах Эльдорадо https://vk.cc/cd9WyO 🛒 Наша техника в магазинах Ситилинк https://vk.cc/cd9WXT 🛒 Наша техника в интернет-магазине Wildberries https://vk.cc/cd9Xk3 🛒 Наша техника в интернет-магазине Ozon https://vk.cc/cd9XpE

Родительский надзор г. Балаково Общественная организация 🤝 Родительский Надзор в г. Балаково. ✨Реализуем права и свободы свои и своих детей. 📨 Помогаем родителям в решении вопросов с образовательными учреждениями 💡 Оказываем юридическую помощь учителям и родителям, ищущим правдивую информацию 👝 Донаты приветствуется, обращайтесь в директ

Zmievskie | Рецепты Я Змиевский Дмитрий и это моя официальная группа в VK. У меня всегда можно найти простые и вкусные рецепты на каждый день. 5 БРУТАЛЬНЫХ УЖИНОВ ДЛЯ МУЖЧИН - https://t.me/zmievskie_bot?start=rl_vk По вопросам рекламы: https://t.me/zmievskydmitry Другие мои соцсети: Телеграмм - https://t.me/zmievskie Инстаграм - https://instagram.com/zmievskie TikTok - https://www.tiktok.com/@zmievskie Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/zmievskie Одноклассники - https://ok.ru/zmievskie Youtube - https://www.youtube.com/@zmievskie_yt

Шить просто | выкройки | мастерклассы Идеи, выкройки, мастер классы и много чего интересного!

Гимнастика для лица | Анастасия Бурдюг Онлайн курс SUPER Лицо от первого лицензированного тренера в России. Анастасии Бурдюг 43 года, она преподаёт гимнастику для лица уже 15 лет, а её курс прошли уже более 500 тысяч участниц💣 Если вы хотите: 🤩избавиться от отёчности 🤩добиться гладкой кожи БЕЗ МОРЩИН 🤩выровнять тон лица БЕЗ УКОЛОВ 🤩добиться естественной подтяжки лица без ПЛАСТИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ 🤩раскрыть ПОТЕНЦИАЛ своего лица ...то гимнастика для лица — вам в помощь! В этом сообществе вы найдёте полезные советы и секреты красоты тренера гимнастики для лица с 12-летним стажем. Записываясь на курс SUPER Лицо, вы получаете: ✅31 упражнение для 57 мышц нашего лица ✅чат поддержки экспертов ✅первые результаты УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ: отёки сойдут и начнут разглаживаться первые морщинки ✅ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ у вас начнут спрашивать контакты косметолога Переходите на сайт, чтобы успеть записаться по акции👇

ZET COLOR | Гель-лаки | Nail-материалы 🌟КАЧЕСТВО ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ🌟 Все товары сертифицированы. 🛍Опт и скидки Салонам и Учебным студиям! 🤝Стань нашим Представителем Закупай по супер-цене! Напиши "ПРЕДСТАВИТЕЛЬ" в личные сообщения и мы вышлем УСЛОВИЯ!📥 📦Отправки по России 💜Мы на Wildberries, OZON

Моя квартира Миллион полезных идей для ремонта - нас рекомендуют друзьям! +1000 идей для Вашего интерьера!

Убрать сотовые вышки от домов! Это сообщество создано с целью борьбы с антеннами сотовой связи, которые установлены в непосредственной близости от наших домов! Любые заявления и увещевания, относительно их безопасности, признаются ложными, т.к. все независимые исследования гласят, что, как такового, безопасного расстояния не существует, а существует лишь степень воздействия на тело. Количество и мощность антенн постоянно растёт, что приводит к заболеваниям различного вида. Недавно начал внедряться миллиметровый диапазон стандарта 5G, что приведёт к ещё большему воздействию на тело вредоносного излучения, т.к. мощность 5G антенн кратно выше 4G. Если мы не научимся сопротивляться этому бесконтрольному распространению, то будем незаметно угасать. Предлагаю объединиться здесь всем неравнодушным для определения совместных действий по снятию антенн. Нам нужны: 1. Юристы (Изучение нормативной базы, написание претензий и пр.) 2. Представители (Общение с органами, подача заявлений и т.д.)

СЕКРЕТЫ МАНИКЮРА Секреты мастеров, nail mk, нэйл мк, маникюр

Выкройки / Журнал Я Шью (Ya_Sew) Здравствуйте, вы на странице «Я Шью» – первого в мире журнала с выкройками, которые сопровождаются удобными видеоинструкциями! Создатели журнала «Я Шью» Елена и Дмитрий Ивановы - обычная многодетная семья с тремя детками. Из увлечения сделали семейный бизнес, который с каждым днем становится все больше и интереснее. Наши журналы можно приобрести: Wildberries https://www.wildberries.ru/brands/yasew Ozon https://www.ozon.ru/search/?text=ya_sew&from_global=true KazanExpress https://kazanexpress.ru/search?query=ya_sew Партнеры: https://yasew.ru/spisok-partnyerov/ Обзоры на журналы, анонсы, тех рисунки: https://vk.com/@ya_sew-pro-zhurnaly Выкройки «Я шью» в электронном виде на сайте https://yasew.ru/ Посмотреть работы по выкройкам: #ya_sew_(название выкройки) #ya_sew_новости - новости журнала #ya_sew_лайфхак - лайфхаки подписчиков #ya_sew_хвастик - работы по выкройкам журналов ❗Наши журналы предлагают трендовую и стильную одежду для всей семьи. ❗Уникальность наших журналов заключается в их адаптивности: швеи разных поколений с легкостью используют бумажные выкройки и видеоинструкции. Это позволяет с легкостью создавать красивую одежду себе и своим близким. ❗Качество издания притягивает аудиторию: печать, толщина страниц, дизайн, контент – все выполнено на европейском уровне. Желаем вам красивых обновок и приятного процесса их создания! ------ Мы рады всем гостям нашей группы. Просим всех соблюдать простые ПРАВИЛА: 1. Мы стремимся быть добрее друг к другу и к вам. Просим быть вежливыми, обходительными, тактичными. Комментируя фото, посты участников, не допускается использование нецензурной брани, оскорбления, высмеивание, обсуждения внешности, окружающей обстановки, грамматических ошибок автора. Приветствуется конструктивная критика, советы, помощь. 2. В группе публикуются только фото и видео c изделиями, сшитыми по нашим выкройкам. 3. Предлагая фото и видео с вашими изделиями в группу, вы автоматически даёте своё согласие нам на их использование, то есть мы можем использовать ваши фотографии, видео с указанием автора работ. 4. Фото и видео должно быть (желательно) хорошего качества. Иметь описание, название выкройки, по которой сшито изделие. 5. При вступлении в группу вы автоматически соглашаетесь с ее правилами. 6. При грубом нарушении правил подписчик навсегда покидает наш паблик.

Пальчики оближешь | Рецепты У нас вы найдёте интересные, простые и не очень рецепты разнообразных блюд. Мы каждый день представляем вашему вниманию всё лучшее и интересное. Смотрите и выбирайте, охраняйте себе лучшие рецепты и делитесь ими. Мы стараемся для вас!

Юмор Шрёдингера Добро пожаловать в Юмор Шредингера! У нас вы найдете много интеллектуального, злободневного и качественного юмора, актуальные новости со всего мира, новейшие тренды интернета, иронию, сарказм и немного котиков. Только свежий контент для искушенных пользователей.

Выкройки больших размеров

🩱Шьём бельё.Выкройки нижнего белья🩱 🎥Эксклюзивные видео-построение-пошив и моделирование от халатов до эро-белья,еще будет много выкроек в платной подписке группы-и только для донатов группы😊🌺А также много чего еще интересного,присоединяйтесь😉 Реклама групп ПЛАТНАЯ!! По вопросам оплаты и размещения писать в сообщения группы.

ДЕТСКИЕ СТИЛЬНЫЕ ВЫКРОЙКИ Мужские выкройки https://t.me/menspatterns Выкройки Сумок https://t.me/sewbags Взрослые выкройки https://t.me/stylish_patterns Детские выкройки https://t.me/thestylishkids

Уроки шитья ✂ Шитье и крой Телеграм канал по шитью - https://t.me/sewing_needless Яндекс дзен - https://zen.yandex.ru/sewing_needle Если у вас есть желание научиться шить, то наша группа для Вас! Более 1000 советов по шитью для опытных и новичков.

Эйнштейн|Наука и техника Добрый день, уважаемый читатель! В нашем сообществе, посвященном науке и технике, тебя ждет большое изобилие интересное и познавательного контента. Среди этого контента ты найдешь: 1) Увлекательные физические, а также химические эксперименты; 2) Свежие новости науки и техники; 3) Познавательные факты: 4) Ну и конечно же хорошую атмосферу. Ждем тебя у тебя у нас в сообществе!

Готовые бесплатные выкройки Все выкройки подготовлены для печати на обычном принтере формата а4. Выкройки в группе из разных источников, перед пошивом обязательно сверяемся со своими индивидуальными мерками. Размеры для разных стран https://vk.com/album-125579276_286568214 Все выкройки, как правило, без припусков на швы. Припуски на швы обозначаются всегда отдельно, как правило, двойным контуром!

На все руки Мы бесконечно долго можем смотреть на то, как горит огонь, как течет вода и как трудятся умелые руки мастера... А особенно приятно при этом осознавать, что мы и сами можем не хуже. Поэтому мы выбираем самые интересные, необычные, полезные секреты, советы и лайфхаки для наших видео инструкций. Они помогут тебе, наш зритель, покорить хаос бытия. И стать настоящим Мастером на Все Руки!

Продвинутая мама Сообщество для позитивных и активных мам. У нас мамы общаются, задают вопросы. Много полезного видео и статей с советами.

Трикотажные ткани Меланж ФУТЕР, КУЛИРКА, ИНТЕРЛОК, КАШКОРСЕ, РИБАНА 👋Хочешь шить и уделять всё свободное время любимому делу, и не тратить время на магазины? Тогда тебе к нам! ТОЛЬКО У НАС👇 ➡️ТКАНИ ПРОИЗВОДСТВА ТУРЦИЯ, УЗБЕКИСТАН ➡️ФУТЕР 3ёх НИТКА НАЧЁС, ФУТЕР С ЛАЙКРОЙ, ФУТЕР 3ёх НИТКА ПЕТЛЯ, ФУТЕР 2ух НИТКА НАЧЁС ➡️КУЛИРКА С ЛАЙКРОЙ, КУЛИРКА ХЛОПОК ➡️ИНТЕРЛОК ХЛОПОК ➡️КАШКОРСЕ, РИБАНА ➡️ТОПОВЫЕ ЦВЕТА И ДЕТСКИЕ ПРИНТЫ ➡️ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ, РЕСПУБЛИКА БЕЛАРУСЬ, КАЗАХСТАН УСЛОВИЯ ЗАКАЗА🤝🤗 Заказы принимаем только в личные сообщения администратора группы https://vk.com/im?media=&sel=-215444292 1. Отрезаем от 50 см, далее шаг нарезки 10 см. 2.Присылайте фото тканей или артикул с нужным метражом. 3.Адрес доставки После уточнения деталей можно изменить заказ или отказаться, товар пока будет за вами забронирован. Каждому заказчику в личные сообщения отправляем сформированный заказ для подтверждения. Работаем по 100% предоплате. Оплата производится на карту. В течение 1 дня собирается заказ. Заказ оформленный до 15:00 этого дня, отправляется в день оплаты. Если после 15:00, то отправление заказа на следующий день. ДОСТАВКА🚕 СДЕК Почта России Самовывоз из Воронежа Доставка по Воронежу курьерская служба, или по договорённости (центр города) Не забудьте подписаться Альбомы группы можно посмотреть здесь 👇 https://vk.com/tkani_melange/album

Сталинский букварь 📍Группа для тех, кому небезразлично, по каким учебникам учатся их дети! ⚠️ ЗДЕСЬ МОЖНО⚠️ 🔺встретить единомышленников 🔺поучаствовать в интересных дискуссиях 🔺узнать много полезной информации 🔶 У НАС МОЖНО ПРИОБРЕСТИ: 🔶 ✅ книги для дошкольников ✅ учебники для 1-10-х классов (ещё многие книги в процессе работы) ✅ литература для самообразования ✅ писчие принадлежности ✅ методические пособия 📚 Полный список представлен на сайте проекта 📦✈️ Доставка заказов осуществляется по России, а также Республикам Беларусь и Казахстан!

НОТИКА Уютный уголок классической музыки для вашей души

"Школа Радости" I Семейное образование в Перми Система обучения представляет собой глубокое погружение в предмет. Это происходит и за счёт того, что преподавание ведётся эпохами, и за счёт установления межпредметных связей. Это ведёт к сбережению здоровья детей, так как уменьшается количество домашних заданий. Преподаватели - выпускники ПГНИУ и ПГПУ, некоторые из них имеют два высших образования, опыт работы на подготовительных курсах вузов, научные публикации. Группы детей небольшие, что позволяет работать с каждым учеником. В связи с этим выше качество обучения и результаты. Результаты - это реальные знания детей, а не те завышенные оценки, которые часто необоснованно ставят в школах.

Онлайн-школа маникюра Алеси Кузиной ▫️ Лицензированная онлайн-школа (№Л035-01216-73/00266951 от 29.04.2022, ООО "Курсы красоты и сервиса") ▫️ Обучаю маникюру простым и понятным языком ▫️ Выпустила более 6000 дипломированных мастеров Узнайте подробнее ➡️ https://kursy-krasoty-kuzinoi.ru/

B e a u t é | Территория вдохновения Дневная порция эстетического наслаждения...

Книги | Литература | Саморазвитие Все о происходящем в мире Интересные факты и новости Подборки книг и литературы

ШИТЬЕ И РУКОДЕЛИЕ шитье. одежда своими руками. вышивка. рукоделие

Секреты красоты 🌸 уход за волосами, лицом и телом ❤ 🌸 самые новые модные тренды 👠 🌸 идеи маникюра 💅, макияжа 👄 и причёсок 👑 🌸 советы для красивого тела 💪

Мое здоровье! Журнал о здоровье «Мое здоровье»! Рассказываем о народных методам медицины, забытых рецептах, делимся опытом лечения разных болячек. Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Светская Хроника "Светская Хроника" — это группа, где мир гламура, вечеринок и высшего общества оживает через перо изысканных слов и камеру модных взглядов. Здесь каждая линия становится звездным моментом, а каждая фотография — кусочком живописного мира, где роскошь встречается с элегантностью. Через страницы "Светской Хроники" проплывают моменты социальных событий, культурных праздников и ярких индивидуальностей, создавая калейдоскоп утонченного стиля и неповторимого обаяния. В этой группе каждый вздох — это отдельная история, каждое мгновение — маленькое произведение искусства, а каждый участник — неотъемлемая часть великого праздника жизни.

Я`ТКАНИ. Яркие ткани для Ярких идей! ОСТАВИТЬ ЗАКАЗ только в "НАПИСАТЬ СООБЩЕСТВУ" http://vk.me/itkani !!! Ассортимент: https://vk.com/albums-38484531 Способы ОПЛАТЫ и ДОСТАВКИ: https://vk.com/topic-38484531_31153359 ОТПРАВКА В ЛЮБЫЕ РЕГИОНЫ! О НАС: https://vk.com/topic-38484531_29556728

Телеканал Царьград (18+) Царьград – первый русский консервативный информационно-аналитический телеканал. Сайт Царьград ТВ: https://tsargrad.tv/ ВКонтакте — https://vk.com/tsargradtv Дзен — https://dzen.ru/tsargrad.tv Одноклассники — https://ok.ru/tsargradtv Telegram — https://t.me/tsargradtv

Идеи вашего дома

Копилка выкроек и курсы по шитью!:) МК по шитью: выкройки, пошив, мк. *Составляю уроки по шитью, учусь шить и закрепляю знания вместе с ВАМИ!:) Делитесь своими результатами, задавайте вопросы через "ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ", а также в сообщениях группы!

Сила трав

✿⊱╮Система минус 60 - Рецепты ♥П ♥о ♥Д ♥п ♥И♥ш♥И♥с ♥Ь В данном паблике Вас ждут множество вкусных рецептов по системе минус 60

Идеи для творчества и подарков своими руками Творческая площадка

Готовим вместе Масса советов, рецептов и идей.

Прически | Стрижки 💇 Окрашивания 😌 Прически | Стрижки 💇 Окрашивания: - научим любой прическе, независимо от длины волос; - вдохновим на новое окрашивание; - расскажем, как избавиться от секущихся кончиков и выпадения. Волосы, как у Рапунцель. 👌🏻 Не меньше! 😇 Хочешь такие? Присоединяйся!

Ткани по 111 рублей - tkani.site Все ткани продаются на сайте www.tkani.site Мы не продаём дешёвое, мы продаём дешевле! 🎁 Продажа тканей стандартными отрезами по 3 метра. Минимальный заказ - один отрез. По вопросам отправки заказов и претензий звоните + 7 925 584-95-67 с 12 до 18 строго по будням ВНИМАНИЕ! Купить ткани можно только на сайте www.tkani.site В группе нет альбомов с ассортиментом. Заказы оформляются и оплачиваются на вышеуказанных сайтах НЕТ администраторов и модераторов, которые принимают оплату ⛔ Мы не принимаем заказы в комментариях! Будьте осторожны, если с Вами заводят подобные беседы! Это злоумышленники. Мы не ведем переписку об оплате на карту в личных сообщениях! Оплата только (!) через платежные системы на сайтах с предоставлением чека. Если вас просят перевести деньги на карту или другим способом, означает с вами общаются МОШЕННИКИ! Здесь наша витрина для Вашего удобства. В ассортименте магазина представлены костюмные, плательные, блузочные, курточные, сорочечные и трикотажные полотна

Подслушано I Переделка мебели Даже совсем старой мебели всегда можно вернуть новизну и современность. Особенно если найти отличное место для вдохновения. А также идеи того, как создать нечто оригинальное и уникальное из самых простых подручных материалов.

Выкройки для шитья Учим делать выкройки своими руками! Подпишись👍 Администратор группы портной-закройщик с красным дипломом и опытом работы больше 20 лет. 🌷Если Вам что-то не понятно в группе читайте тут https://dzen.ru/b/Yl_z0f22fmY0u86v?share_to=link

МУЗЫКАЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА МУЗЫКАЛЬНАЯ литература/музыкальная ЛИТЕРАТУРА и немного живописи)

Midas's Garden jewelry Все изделия созданы по технологии нашей собственной разработки из натурального материала, каждое украшение уникально на 100%

То, что вдохновляет… Подборки для вдохновения – это чужой пример, который может многому научить нас, а немного милоты с котиками и другими питомцами еще и поднять настроение! Ежедневно делимся с вами чудесными животными, а также людьми с самыми разными судьбами, их историями и просто необычными и интересными житейскими моментами, которые способны достучаться до каждого, даже самого закрытого сердца, а также вдохновить тех, кто нуждается в этом

Йога

Лайфхакерша Как говорила моя бабушка, хорошо всё уметь, но не дай Бог всё самой делать. Вот исходя из этого принципа, мы и создали это сообщество. Самое полезное женское сообщество! Моя миссия - научить тебя всему, рассказать о всех доступных лайфхаках, которые сэкономят время и нервы. Зачем выводить пятно от винишка на любимой кофточке, покупая n-количество дорогущих порошков, если Лайфхакерша уже сделала целую подборку таких средств совершенно бесплатно? Зачем "истощать" свой тюбик элитной тоналки на синяки под глазами, если тут тебе расскажут о картофельной маске, которая устранит эту проблему раз и навсегда? Зачем тратить время на поиск "вкуснейшего пирога за 20 минут" в интернете, если в нашем сообществе все это уже есть! Просто заходи и пользуйся. Тут тебе всегда рады! Нужные советы всегда в твоем распоряжении по этим тегам: #мода@lifehack_girl #рецепты@lifehack_girl #прически@lifehack_girl #красота@lifehack_girl #рукоделие@lifehack_girl #бытовые_лайфхаки@lifehack_girl #психология@lifehack_girl #здоровье@lifehack_girl #вдохновение@lifehack_girl #для_детей@lifehack_girl #юмор@lifehack_girl #тестим_вместе@lifehack_girl #отожгла@lifehack_girl А ещё у нас часто проходят крутые полезные марафоны! #мандариновый_марафон@lifehack_girl - самый крутой похудительно-разгрузительный марафон. Долой корочку - покажем формочки! #весенняя_я@lifehack_girl - это самый вдохновляющий весенний марафон к 8 марта, который преобразит твою жизнь за 5 дней. Здесь ты научишься любить себя, творить себя и быть желанной прежде всего для СЕБЯ! Старт — 3 марта. Подписывайся на рассылку — количество мест ограничено.

Ручки шьют | Выкройки, шитье Девчонки, присоединяйтесь к нам, любителям ШИТЬЯ! Здесь мы выставляем свои работы и делимся опытом! Если хочешь узнать все секреты шитья, ты пришла по адресу — здесь ты найдёшь множество полезных советов ;)

Owlknitted - шью, творю, вытворяю Всем привет! Меня зовут Наташа и я шью 😁 Но не просто шью, а еще и творю и вытворяю ❤️ Что я уже сшила можно посмотреть в альбоме, под каждым фото есть ссылки на пост подробностями ♥️ https://vk.com/album-205090424_283149235 На заказ не шью, не рисую, не вышиваю 🤷‍♀️ У меня есть несколько интересностей, которыми хочется поделиться с бОльшим количеством людей, чтобы красоты стало больше. В группе будут мои работы и полезные мастер-классы. Не могу обещать 100% общения в данной группе, но уверена, что вы подскажете и поможете друг другу ❤️ Ну и я, конечно, не собираюсь отсиживаться в стороне 🌺 Репосты только с упоминанием ❤️ Спасибо за понимание 😁 ▪️YouTube https://youtube.com/channel/UCo-zzmkUx68JYB01KyKK-fQ ▪️TikTok https://vm.tiktok.com/ZSJ9KkefL/ ▪️Телеграм https://t.me/owlknitted_NK

Секреты красоты 💄 Сообщество Секреты красоты приветствует вас! Получайте полезные советы на каждый день! Вас ждет информация по искусству макияжа, уроки причесок и маникюра. Вы узнаете о новых модных тенденциях и полезных лайфхаках по уходу за собой и поддержанию красоты. Подписывайся и узнай все Секреты красоты!

Худей вкусно Кушайте и худейте вместе с нами ♥

Море Настройтесь на волну спокойствия и вдохновения.

Моя дача [club165101755|Моя дача] - Вконтакте, рада приветствовать Вас - наших дорогих гостей и любимых подписчиков! Будем очень рады, если сообщество [club165101755|Моя дача] станет для Вас настоящим домом и второй дачей! Множество дачных идей. Как обустроить и оформить свою дачу. Создать красоту и уют на любимой даче и вырастить хороший урожай. Обо всём этом мы публикуем материал. Оставайтесь с нами и мы будем радовать вас новыми материалами каждый день. Все самое яркое и интересное, лучшее и полезное для вашей любимой дачи! Присоединяйтесь! И мы вместе с вами создадим на наших дачах Рай на земле!!! [club165101755|Моя дача] - это дача, дом, теплица, огород, сад, цветы, семена, рассада, помидоры, огурцы, капуста, морковь, подкормки, удобрения. 💥 В нашей группе [club165101755|Моя дача] Вы найдёте: ✔ Полезную информацию о даче, огороде, саде. ✔ Полезную информации о растениях, овощах и фруктах, цветах. ✔ Выращивание, пикировка и высаживание рассады. ✔ Устройство парников и теплиц. ✔ Устройство грядок и цветочных клумб. ✔ Рецепты подкормок растений (корневых и вне корневых). ✔ Методы борьбы с вредителями сада и огорода. ✔ Обустройство и планировка дачного дома. ✔ Обустройство и планировка дачного участка. ✔ Рецепты заготовок и консервирования на зиму. ✔ Рецепты вкусных блюд из даров нашего сада и огорода. ✔ Дачные хитрости ✔ Так же вы можете делиться фотографиями своего загородного домика. ✔ Рассказать о своих секретах хорошего урожая или просто похвастаться как позитивно вы отдыхаете. 📌 Подписывайтесь, будет интересно - нажмите ➕ 📌 Не забудьте рекомендовать нас своим друзьям - нажмите 👍 📌 Чтобы первыми получать все новости - нажмите 🔔 ❗ Перед тем, как вступить в сообщество [club165101755|Моя дача] каждый ОБЯЗАН соблюдать элементарные правила: • Запрещено оскорблять подписчиков. Нарастающая блокировка: неделя, месяц, год и т.д. • Спам/реклама - ВЕЧНЫЙ БАН! • Неуважительный комментарий об администрации группы - ВЕЧНЫЙ БАН! #моядача #дача #огород #cад #цветы #семена #рассада #помидоры #огурцы #капуста #морковка #подкормки #удобрения

Правильное Питание | Программы Тренировок Всем привет! Мы Любава и Алёша та самая Фитнес - Семья! Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

контур гуся самый поехавший гусь, абсурдные мемы и не только, разнообразный и интересный контент Telegram: https://t.me/konturgoose

~ Кофе с молочком ~ Нет ничего лучше историй, рассказанных ветреной ночью, когда люди находят тёплое укрытие в этом холодном мире.

Идеальная Хозяюшка Привет, хозяюшка! Мы рады видеть тебя у нас в гостях ✨ У нас ты найдёшь: - Вкусные и лёгкие рецепты для твоих родных и гостей; - Поделимся лайфхаками чистоты и уюта в доме; - Поднимем настроение смешными ситуациями; - И научим стать идеальной хозяюшкой 😎 Золушка - уже давно в прошлом! 👠

Секреты успеха великих людей Чтобы стать успешным человеком, нужно всего лишь думать, как они. Измени свое мышление и ты изменишь себя

Бабушка вяжет: описание и схемы вязания спицами 🧶 Добро пожаловать в уютный мир вязания! Здесь вы найдете описания, схемы и вдохновение для творчества. Погрузитесь в атмосферу уюта и тепла вместе с нами. 🌼✨

Скрипичный мастер Вячеслав Маргашов Изготовление, ремонт, реставрация скрипки, альта, виолончели, контрабаса и смычка в Москве. Вставка волоса в смычок - от 3 т.р. Здесь (https://margashov.com/price) вы найдете перечень всех работ и цен по ремонту и реставрации: *Скрипки. *Альта. *Виолончели. *Гамбы. *Контрабаса. *Смычка. https://www.instagram.com/margashov/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100005827751838 https://www.youtube.com/user/StenTorBow/featured #скрипка, #альт, #виолончель, #контрабас, #смычок, #ремонтскрипки, #реставрацияскрипки, #скрипичныймастер, #скрипичнаямастерская, #мастероваяскрипка, #вставкаволосавсмычок, #мастеровойальт, #мастероваявиолончель, #мастероваягамба, #мастеровойконтрабас, #мастеровойсмычок, #вячеславмаргашов, #скрипкукупить, #смычоккупить,

Выкройки Elenapatternstudio — бутик выкроек Меня зовут Елена, я создаю выкройки стильной женской одежды. Все модели в моем интернет-магазине – авторские, созданы мной от идеи и до воплощения. Поэтому каждая модель уникальна и имеет свой неповторимый стиль. Со мной вы сможете создать свой собственный исключительный гардероб на все сезоны своими руками. В коллекции есть уютный трикотаж и верхняя одежда, роскошное кружево и летящее платье из тонкого хлопка, комбинезон с восточными мотивами и причудливым орнаментом на карманах и платье с легким намеком на японское кимоно, немного брутальные брюки карго и хлопковое платье цвета хаки и многое другое… Коллекция Elenapatternstudio разнообразна, но в то же время органична. Купить и скачать выкройки и инструкцию по пошиву в формате PDF вы можете, не выходя из дома. Распечатываются лекала в натуральную величину на обычном принтере в формате А4 или на плоттере. Каждая инструкция – это мастер-класс по пошиву с подробным описанием и фотографиями всего процесса. Даже новички смогут шить по моим инструкциям. Здесь, в этом швейном сообществе, я рассказываю о новых моделях, раскрываю и показываю особенности их пошива, обсуждаю с вами свои идеи. Меня переполняет вдохновение, желание творить и делиться с вами результатами своей деятельности. Шейте с удовольствием с Elenapatternstudio!

ВЫКРОЙКИ СТИЛЬНОЙ ОДЕЖДЫ Мужские выкройки https://t.me/menspatterns Выкройки Сумок https://t.me/sewbags Взрослые выкройки https://t.me/stylish_patterns Детские выкройки https://t.me/thestylishkids Стильный Декор https://vk.com/thestylishdecor Наш Блог на Дзене https://dzen.ru/thestylishpatterns

IVАHM /выкройки, мк/ Я Татьяна Пылёва, модельер-конструктор. Умею шить всё! Тут мои выкройки и мастер-классы. 99% мастер-классов бесплатные) ✅ выкройки подойдут для новичков и профессионалов: ✂️ Градация не только по ростам, но и по обхватам. ✂️ формат А4 с рамкой (для удобства вырезания и склеивания) ✂️ формат плоттер по запросу ✂️ Все лекала с оптимальными припусками на швы (для ускорения процесса раскроя и пошива) ✂️ На детали нанесены надсечки и надписи, облегчающие процесс пошива) ~~~~~ Время шить красиво! ~~~~~

Ирина Шипова

Квартирный Вопрос

Сольфеджио | Вера Крылова Готова помочь вам в изучении сольфеджио и гармонии. • С учениками музыкальных школ разберем программу, сделаем домашние задания. Ребенок полюбит сольфеджио. • Подготовлю к поступлению в музыкальный колледж и вуз. Мои ученики поступают в мерзляковское музыкальное училище, школу им. Гнесиных, Нижегородскую консерваторию им. М. И. Глинки, АХИ им. В. С. Попова, музыкальный колледж им. А. Н. Скрябина, музыкальный колледж им. С. С. Прокофьева и другие учебные заведения. Более 10 лет работаю в музыкальном колледже, знаю программу и требования. • Занимаюсь сольфеджио с любителями музыки. Составим индивидуальный план работы в зависимости от ваших целей, например, чистое пение для вокалистов, понимание аккордов и системы тональностей для гитаристов и т. д. Занятия проходят онлайн в удобное время. На уроке идет демонстрация экрана с нотным текстом. Скрины экрана отправляю после урока ученику. У меня отличная аппаратура, цифровое фортепиано подключено через звуковую карту прямо к компьютеру. Диктанты, интервалы, аккорды – все будет слышно. Вы можете заниматься с планшета или с телефона. Напишите мне, чтобы узнать подробности и записаться на уроки. Обо мне: • Кандидат искусствоведения. • Преподаватель сольфеджио, теории музыки и гармонии. • Опыт работы 25 лет. • Окончила РАМ им.Гнесиных в 2003 году по специальности "Музыковедение", диплом с отличием. Присуждена квалификация Музыковед. Преподаватель. • В 2010 году защитила диссертацию на тему "Русская кантата "на случай" конца XIX - начала XX века" с присуждением ученой степени кандидата искусствоведения. • Победитель и призер различных методических конкурсов. • Автор более 20 печатных работ. • Участник всероссийских и международных конференций. • Создатель образовательного YouTube-канала по сольфеджио и теории музыки. • Автор годового онлайн-курса сольфеджио, организатор марафонов по сольфеджио. YouTube - https://vk.cc/cex7oC Telegram - https://t.me/vera_mus ИП ШАБАНОВА ВЕРА ДМИТРИЕВНА ИНН 332903162483 Расчетный счет 40802810302000126608 БИК 047888760 к/с 30101810300000000760 ЯРОСЛАВСКИЙ Ф-Л ПАО "ПРОМСВЯЗЬБАНК" г. ЯРОСЛАВЛЬ Правила и условия возврата денежных средств: В случае отказа от занятий за 24 часа до даты начала абонемента, вам возвращается полная стоимость абонемента. В случае отказа от продолжения занятий после даты начала абонемента, возвращается стоимость абонемента за вычетом неустойки 15% от стоимости абонемента, а также за вычетом стоимости использованных занятий. В этом случае расчет производится согласно стоимости занятия без учета скидок.

Heghineh Heghineh Cooking Show

Шабашки Пермь /Ремонт/Грузоперевозки/Подработка • Грузоперевозки и помощь при переездах • Строительные и отделочные работы • Подбор технических решений • Консультации специалистов • Возведения частных домов • Подбор материалов • Составление сметы • Подбор персонала • Бытовые вопросы

Кружево и материалы для белья "Freya" Наличие -кружева -атлас -шелк Армани -сетка - вставки -фурнитура По запросу образцы материалов Администратор в группе один!!!! Ярина Кошеленко https://vk.com/yarina26 Магазин на ВБ https://www.wildberries.ru/brands/311232360-freya-lace Магазин на Озон https://www.ozon.ru/category/tkani-13599/freya-lace-101122583/ Телеграмм-канал сообщества https://t.me/+v5shO7gSru8xOGRi Работаем с соцконтрактами! Есть система кредтитования и рассрочки для заказов от 10 тысяч По этой системе оплаты строго в личные сообщения администратору группы Отправляем почтой России и СДЭКом по договору 3 раза в неделю: пн, ср, пт Отправка из г Михайловск, Ставропольский край Самовывоз по согласованию РЕЖИМ РАБОТЫ: пн 9.00- 17.00 вт 9.00- 17.00 ср 9.00- 17.00 чт 9.00- 17.00 пт 9.00- 17.00 сб 9.00- 13.00 вс выходной #резинкаажурная #резинкаотделочная #становаярезинка #резинкквызаная #резинкаокантовочная #лентабретельная #бретель #силиконоваялента #силиконоваярезинка #латекснаярезинка #чашкидлябелья #чашкикорсетные #сеткастрейч #сеткафлок #сеткаэластичная #сеткаутяжка #микрофибрадлябелья #бельеваямикрофибра #микрофибра #бифлекс #тканьдлякупальника #тканьдлянижнегобелья #кружевоэластичное #кружевокупить #вышивканасетке #шантильи #ресничкикупить #шантильи #поролон #паралон #бантик #аппликация #кольцадляпижам #кольцадлябелья #регуляторыдлябелья #регуляторыбельевые #атлас #Армани #шелкармани #ластовица #корсетнаясетка #контурнаясетка #сеткадлябелья #застежки #затежкитекстиль #застежкиметалл #застежкапластик #застежканаленте #крючкипетли

Выкройки сумок, рюкзаков в наличии и под заказ Это сообщество мастеров сумочного дела, у которых Вы можете заказать разработку выкройки сумки или рюкзака по своим размерам, рисунку, фотографии.

Детский магазин "Солнышки" Парковый Магазин качественной и недорогой детской одежды, развивающих игрушек и книг. Сами пользуемся своими товарами! 👉[https://vk.com/@solnyshkiperm-o-solnyshkah|Подробнее о нас] ✔ Уточняйте информацию по товару у 👉[id13338426|Татьяны] Наши рубрики: 🛒Одежда для мальчиков - #boy@solnyshkiperm 🛒Одежда для девочек - #girl@solnyshkiperm 🛒Одежда для новорожденных - #newborn@solnyshkiperm 🛒Головные уборы - #head@solnyshkiperm 🛒Игрушки - #toy@solnyshkiperm 🛒Книги - #book@solnyshkiperm

Я МАМА!™ Дети. Семья

ПОДСЛУШАНО ПЕРМЬ Подслушано Пермь - это откровения пермяков на условиях анонимности ▶ Почти все вопросы попадают в рубрику Вопросы, примерно в 20:15 ▶ Истории из жизни пермяков ▶ Фотофакты с улиц города ▶ По вечерам рубрика "Ищу Тебя"и "Пожелаем приятностей на ночь" ▶ Каждую полночь чат-интерактив знакомств Чтобы попасть в рубрики "Ищу тебя", "Вопросы, помощь" пишите в "предложить новость" Если Вы стали свидетелем какого-нибудь необычного события, или увидели что-то интересное в городе, предлагайте фото, или историю в "предложить новость". Если Ваш пост не был опубликован в течение 3х дней и вы считаете, что он действительно интересный для подписчиков группы, то проверьте его публикацию в вышеописанных рубриках или продублируйте снова ▶ На некоторый мат установлено авто-удаление комментариев

Отдам даром | БЕСПЛАТНО Пермь Приглашаем в группу где неравнодушные люди делятся своими ненужными вещами или отдают их за недорогую вкусняшку, которую сами пожелают!

Выкройки детской одежды zheltokbaby.ru 📍Всем привет, я Аня!👋 📍Создаю выкройки детской одежды 0+ 📍В Pdf формате с видео инструкциями Полезные ссылки👇 Сайт с выкройками: https://zheltokbaby.ru/ Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCPlewRSLCiKN1kj-2c-5kDw Инстаграм: https://www.instagram.com/zheltok_baby/ Страница boosty https://boosty.to/zheltok_baby

ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка Если у вашего ребенка 👇 🔸Вальгус 🔸Плоскостопие 🔸Х-образные ножки 🔸Сутулость 🔸Крыловидные лопатки 🔸Компьютерная шея 🔸Передний наклон таза (когда у стройного ребенка выпирает животик) Здесь вы найдете эффективные упражнения и техники для коррекции нарушений осанки у ребенка от 5 до 12 лет👇

Ткани|Мастер-классы|Выкройки 🌹Ткани https://vk.com/topic-129743456_40683329 🌹Навигатор по разделам группы https://vk.com/topic-129743456_34224767

RusAnNails/ Маникюрный магазин Магазин "RusAnNails" профессиональные качественные материалы для маникюра по низким ценам без переплат за бренды! Адрес магазина в г. Пермь: ул.Целинная 43 (цокольный этаж,офис 4а) Вы можете приобрести в нашем магазине профессиональную продукцию известных торговых марок! тм RusAnNails ◆Мы сотрудничаем с крупнейшими заводами маникюрных товаров России и Европы, закупая качественное сырье в больших объемах. Фасуем и доставляем Вам, без наценки за бренд, без дистрибьютеров и посредников! ◆У нас качественные гель-лаки, гели, базы, топы, акригели, и они в 3-5 раз дешевле аналогичных материалов от раскрученных брендов. ◆Попробуйте и убедитесь сами! Многие наши покупатели в восторге от высокого качества и низкой цены. ◆Гарантируем отличное качество всех товаров . тм Milk- зарекомендовавшие себя среди профессионалов своего дела материалы для ногтевого сервиса тм A'DA PROF - материалы потрясающего качества от Пермского производителя тм Nail Moda сухие масла тм MILV тм ELPAZA а так же полюбившиеся Вам продукты тм LUMISH и тм LeNail! У нас Вы можете приобрести стартовые наборы для гель-лака, наращивания ногтей и ресниц по самым выгодным ценам с обучением В ПОДАРОК Так же Вы можете заказать мебель и оборудование для салонов красоты по выгодным ценам! Каталог товаров с ценами: vk.com/market-197887855 Палитры цветов: vk.com/album-197887855_275887828 Регулярно привозим новые оттенки! Адрес магазина в г. Пермь: ул. Целинная 43, цокольный этаж,офис 4а График работы: ПН-ПТ 10.00-20.00 СБ-ВС - 11.00 - 18.00

Здоровье от Природы Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возможными противопоказаниями и нежелательными эффектами; - проконсультироваться с врачом.

Perfect леди Группа содержит материалы, мотивирующие женщин к здоровому образу жизни. Занятие фитнесом, правильному питанию и снижение лишнего веса

Идеи Handmade Сообщество для тех, кто любит творить своими руками! Искусство создания всего, что душе угодно – это не так уж и просто. В этой сфере творчества есть множество различных направлений, количество которых невозможно подсчитать, а сколько из них все появляются и появляются с развитием искусства handmade творчества! Давайте вместе познакомимся с лучшими представителями творческой части человечества и их неповторимыми работами!

FITNESS спорт мотивация В здоровом теле - здоровый дух! Делаем себе тело мечты без изнуряющих диет. Достигаем красивой фигуры своим трудом.

❈ Рукодельница ❈ Оригинальные идеи, креатив, How-to.

Современная хозяйка Спасибо, что зашли к нам. Мы публикуем только самые интересные рецепты и советы для Вас :) Советуем подписаться прямо сейчас!

Школа ремонта Окунитесь в мир ремонта. Наше сообщество посвящено ремонту, дизайну интерьера, лайфхакам в ремонте. Присылайте свои работы в предложенные новости группы - мы их опубликуем и оценим по достоинству! А также не забывайте делиться нашими записями с друзьями ;)

Выкройки от Кати Мхитарян Все выкройки можно купить на сайте: https://vikroyki-katya-mkhitaryan.ru/ Если вам кто то предлагает купить в комментариях или в личных сообщениях, то это мошенники. НИ КОМУ НЕ ПЕРЕВОДИТЕ!!!!! Размерные сетки тут: https://vikroyki-katya-mkhitaryan.ru/kak-podobrat-razmer Как печатать выкройки тут: https://vikroyki-katya-mkhitaryan.ru/kak-rabotat-s-vykroykoy

Design - канал для дизайнеров Все шрифты что мы выкладываем не бесплатные! Обязательно проверяйте лицензию и покупайте ее у авторов! Канал для дизайнеров, полезные материалы, мемы, обсуждение дизайна. Наш канал в телеграм https://t.me/+VwxLj2LkjDhTqxqr

Маникюр | Ногти | Педикюр | 2024 "Маникюр | Ногти | Педикюр | 2024" — это то особенное сообщество в вк где ты сможешь подобрать для себя лучшую идею маникюра! А если ты неил-мастер - найти способ как удивить своих клиентов.

Книга рекордов | Шок

Тренерский Блог Спорт- это жизнь, живи наслаждаясь спортом!

40 КГ Твоя online подружка по похудению ♥

Workout | Будь в форме Лучшее сообщество для тех, кто хочет совершенствоваться и быть в форме!

Крафтология | Craftology 🎂 В наличии: - Упаковка; - Все для пищевой печати; - Шоколад; - Красители; - Кондитерские мешки и насадки; - Капсулы для капкейков; - Ореховая мука; - Посыпки; И многое другое! 🔗 Скачать мобильное приложение: https://craftology.ru/news/novost/novoe-mobilnoe-prilozhenie/?utm_source=social&utm_medium=vk&utm_campaign=bio 🔗 Выбрать на сайте: https://craftology.ru/?rs=vk1_social_bio1 ☎️ Позвонить: 8 (800) 500-30-47 🔻 Розничные магазины: 1. Москва 📍 Адрес: м. Черкизовская, Щелковское шоссе, дом 5, строение 1 (БЦ «Сокол», 1 этаж) ⏰ График работы: с 11:00 до 20:00 ежедневно ☎️ Телефон: 8 (499) 110-61-40 2. Пермь 📍 Адрес: ул. Екатерининская, 28 ⏰ График работы: ПН-ПТ: 10.00 - 19.00 СБ-ВС: 11.00 - 19.00 ☎️ Телефон: 8 (342) 248-01-35🔗

Идеи своими руками Идеи своими руками - это не просто проект,а что - то больше. Мы стараемся собрать в одном месте всё что интересует женщину - юмор, новости, красота, познавательными видео, творчество, полезные советы и лайфхаки. Мир увлечений не знает границ. У нас нет места скуке, тоске и плохому настроению!

Рецепты

Мастерская кукольной мебели Серый Волк Мы - семейная мастерская которая уже 7,5 лет занимается изготовлением кукольной мебели. Помогаем превратить обычную полку в уютную комнатку для кукол разного роста. Сделать заказ или задать вопрос https://vk.me/seryi_seryi_volk1

Расшколивание. Свободное образование. Анскулинг.

Интересные идеи Handmade Handmade, рукоделие — для людей, предпочитающих оригинальный дизайн вместо обыденного, вещи ручной работы, сделанные своими руками, или просто необычный дизайн. Мы ищем новые, интересные идеи для творчества, делимся опытом и помогаем друг другу советами. Если вы хотите разместить вашу работу, пришлите через "Предложить новость". Обсудить пример и размещение рекламы, присылайте в сообщество: https://vk.com/im?sel=-27060808 Вы можете найти много интересной информации здесь: https://vk.cc/atxE6u — на сайте https://vk.cc/atbcS3 — на youtube

Рукодельница: шитьё + вязание Швейные марафоны. Подпишись👍

ДЕТИ В ФОКУСЕ

FASHION | Мода. Стиль. Красота

Фильмы

FASHION мода Все для девушек: мода, стиль, красота, секреты звезд, советы, лайфхаки, новости шоубизнеса и еще много интересного😍

Первый клуб шитья Нели Мазгаровой Нальчик Первый клуб шитья "SEW FAMILY" Нели Мазгаровой 👋🏻Хочешь научиться шить, начать зарабатывать на пошиве или запустить свой бренд одежды? Тогда тебе к нам! В нашем клубе Sew Family ты можешь⤵️ Для новичков: ✔️ Сшить свою первую вещь ✔️ Попробовать себя в роли швеи ✔️ Понять, что нет ничего сложно и шить классные вещи может каждый ✔️ Начать зарабатывать на пошиве Для опытных: ✔️ Взять новые высоты и попробовать "сложные" вещи вместе с нами ✔️ Поднять свой средний чек ✔️ Запустить свой бренд одежды Наш официальный телеграм канал: https://t.me/sew_family Ютуб: https://www.youtube.com/@NelyaMazgarova

Кулинария: вкусные рецепты 🍒 Рады приветствовать! Получай самые вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями и фотографиями. Простые быстрые домашние рецепты на каждый день, идеи подачи, секреты умелых опытных хозяек и идеи блюд на любой вкус. И еще много интересной и полезной информации! Присоединяйся к сообществу Кулинария: вкусные рецепты! В нашем сообществе Вы можете разместить рекламу своей компании, услуг и товаров. С предложениями о сотрудничестве и рекламе обращайтесь к менеджеру - vk.com/write228623115

УРОКИ КРАСОТЫ. СТИЛЬ. ЗВЁЗДЫ

Шабашка Пермь | Работа в Перми Если у вас есть Работа напишите нам - мы опубликуем вас на стене группы vk.me/club80005141 , публикуем платно . Шабашки присылайте в предложенные новости !

Академическая живопись

Школа живописи "Amrita" Профессиональная школа фламандской техники живописи и других классических методов письма

Черниговская Татьяна Владимировна Официальная страница Черниговской Татьяны Владимировны — российского ученого в области нейронауки и психолингвистики.

Простые советы о шитье от Юли Балль Все о кройке и шитье. Здесь можно найти выкройки, целые журналы по шитью и вязанию, полезные ссылки на магазины, возможность размещение вещей или услуг, которые вы хотели бы продать и др.

Студия Заточки инструмента - Пермь Студия Заточки - профессиональная заточка Ваших ножниц, ножей, любого режущего инструмента. Вы всегда имеете возможность получить бесплатную консультацию нашего мастера. Мы гарантируем качество наших услуг.Наши клиенты уходят от нас с хорошим настроением. Индивидуальный подход, как Клиенту, так и к инструменту. г.Пермь,ул Мира 23, ДБ"Малахит" оф.106 контактный телефон: 8 909 728-68-36

ИвановоТекстиль | Ткани | Постельное белье Здравствуйте! Рады приветствовать Вас в нашем интернет-магазине “ИвановоТекстиль”,в котором мы поможем создать уютную и неповторимую атмосферу в Вашем доме,подобрав ткани и домашний текстиль оптом и в розницу по доступным ценам. Мы предлагаем Вам окунуться в текстильный мир Ивановских ткацких фабрик,которые уже давно зарекомендовали себя с лучшей стороны,производя качественные и идущие в ногу со временем изделия. В нашем ассортименте Вы найдете товары следующих категорий: ❗️Ткани оптом ❗️Ткани в розницу ❗️Одежда ❗️Постельное белье ❗️Постельные принадлежности ❗️Полотенца ❗️Швейная фурнитура ❗️❗️❗️Время работы: ✅Пн-Пт с 9-00 до 17-00 ✅Сб-Вс - выходной Доставка по России и СНГ! Телефон: 8-4932-24-64-94

Рукодельница из Крыма. Швейные Мастер - классы. Увлекаетесь шитьём? Тогда располагайтесь поудобнее, я расскажу чем могу быть вам полезна. Меня зовут Ирина, по специальности портной - закройщик. Умею шить одежду для людей и домашних питомцев, мягкие игрушки, сумочки, рюкзаки и многое другое. Я создаю бюджетные мастер - классы, благодаря которым вы можете научиться не только шить, но и самостоятельно строить выкройки. Более подробную информацию вы найдёте на стене группы или в разделе "Товары". Добро пожаловать в увлекательный и уютный мир творчества.

IMEN | Магазин товаров для маникюра Евгения Имень – создатель двух торговых марок профессиональных товаров для маникюра - Imen (в 2016 г.), ImenKa (в 2020г.) Все важные процессы – от заказа продукции, выбора тары и сырья до доставки и сертификации находятся на личном контроле Евгении. 🇷🇺 🇮🇱 Состав прошёл сертификацию не только в РФ, но и в Израиле, а это значит что продукция максимально безопасна. 🔝 Качество материалов Imen и Imenka высоко оценили мастера маникюра и коллеги инструктора и теперь продукция востребована не только в России, но и во всем мире. Работа с нашими материалами позволяет ускорить процесс: - 90% гель-лаков Imen высокопигментированы, имеют маслянистую консистенцию. Покрытие в 1 слой. - Цветные топы Imen сокращают процедуру маникюра минимум на 15 минут. - Гели Imen нового поколения позволяют сделать тонкое наращивание ногтей без использования стекловолокна. 👍 Выбрать качественные товары для профессионального маникюра https://vk.com/market-212126176 🎓 Присоединиться к ученикам онлайн-школы Евгении Имень https://imennails.ru/newkurs/ 📒 Посмотреть актуальные статьи для мастеров маникюра https://vk.com/@imennails ✅ Еще больше информации на нашем официальном сайте https://imennails.ru/

✩ Шитье ♡ Детям ✩ Рукоделие Телеграм канал по шитью для деток - t.me/kids_sewing Яндекс дзен - zen.yandex.ru/sewing_needle

Косметика Berry Land Продажа женской косметики🥑 ……………Екатеринбург…………… ☎️ 8 (953)0073222 (Есть WhatsApp❗) 🏡 ул.40 лет Комсомола д 1а корус Н 🔥Самые низкие цены в городе!!!

Издательский дом «Самокат» Издательство «Самокат» — первое независимое детское книжное издательство в России. С 2003 года «Самокат» находит и издает для российских читателей детские и подростковые книги лучших авторов мира и открывает имена новых отечественных писателей и художников. Это книги, которые созвучны современным детям, но при этом не устаревают с годами. То, что можно считать современной классикой мирового детского чтения. Или то, что станет ей в скором времени.

Краски PARADE Приветствуем вас в сообществе красок PARADE! PARADE — это лидер рынка, отечественный производитель с многолетним опытом: 25 лет мы работаем для того, чтобы вы всегда могли подобрать идеальный оттенок краски для воплощения любых ваших идей. Добавьте больше цвета в вашу жизнь, ведь мы будем делиться: - интересными идеями; - советами и лайфхаками; - ответами на ваши вопросы. Присоединяйтесь к нам и заходите за вдохновением на наш сайт!

Абсолютно Бесплатная Ярмарка | FREE MARKET Пермь Открыв свой шкаф, заглянув на антресоли или чердак, каждый наверняка найдёт немало уже давно забытых вещей: книги, игрушки, пылящиеся ещё с детства, одежда, которую мы уже никогда не наденем, диски с музыкой и многое другое. Почему же всё это зачастую остаётся в наших домах и квартирах или выбрасывается на помойку, вместо того, чтобы давать ему вторую жизнь/вторые руки? При действующей экономической системе, подкрепляемой рекламой, мы стремимся покупать всё новые и новые товары (усовершенствованную технику, одежду по последней моде). Сами не осознавая того, мы включаемся в бесконечную «потребительскую гонку», в которой каждый очередной «сезон» все вновь начинают на тех же позициях, гонку, в которой никогда не будет победителей, лишь проигравшие. Абсолютно Бесплатная Ярмарка — это реальная альтернатива существующим рыночным отношениям, основанная на взаимопомощи и сотрудничестве. В нём вещи, предметы и услуги предоставляются без какого-либо настоящего или будущего денежного вознаграждения (т. е. без системы «одно взамен другого»). Бесплатные магазины отражают переход от недостатка материальных благ к их изобилию. Хватит всего для нужд каждого, но не для жадности каждого! Сейчас этот паблик работает исключительно как бесплатная ярмарка онлайн. Здесь можно отдавать и находить одежду, обувь, бижутерию, мебель, игрушки, музыкальные диски и пластинки, книги, еду — все, что вам нужно или чем вы хотите поделиться с другими. Ни денег. Ни бартера. Ни торговли. Все бесплатно! Для этого вам необходимо нажать "Предложить новость" и отправить свое сообщение. Для удобства поиска используются теги #ищу@freemarketperm и #отдам@freemarketperm Для тех, у кого созрели слова благодарности к администрации, участникам группы предлагаем использовать тег #спасибо@freemarketperm Админы пишут под тегами: #правила@freemarketperm; #совет@freemarketperm; #интересно@freemarketperm.

CHECK

Суета

ADAMAS Ювелирный бренд с 30-летней историей Более 200 магазинов и доставка по всей России. С Вами с 1993 года💎

Барышни Газетки Всё что нужно знать про нашу необъятную страну в одной ленте. Подписывайся и наслаждайся искрометными новостями!

FAVOUR! Модельное агентство по подбору типажей FAVOUR - это международное модельное агентство по подбору типажей. Мы ищем красивых, молодых, целеустремленных, уверенных в себе людей для съемок в рекламах, сериалах, видеоклипах, фильмах; для участия на показах известных российских и зарубежных дизайнеров. FAVOUR - это модельное агентство, основанное в Москве, но ведущее европейскую политику. Нам важен успех каждой нашей модели. Мы дорожим своим имиджем! http://www.facebook.com/favourmodeling Instagram: favourmodels Twitter: [club24403531|@FavourAgency] для информации: info@favouragency.com для моделей (заявка на отбор): favour.agency@gmail.com для партнеров: partner@favouragency.com для заказов: client@favouragency.com

Calorizator | Похудеть без диет! В группе Калоризатор вы найдете 🔍 информацию по питанию 🍓 и спорту 💪, рецепты 📝, полезные жизненные советы 📕, мотивацию 💥 и хорошее настроение 🎈! А, главное, нашу поддержку 👤 и единомышленников! 👧 👦 На сайте Calorizator.ru можно пользоваться бесплатно: - анализаторами продуктов и рецептов 🍳; - анализатором расхода калорий 🏃 ; - личным кабинетом 🔐; - живым форумом 👫. ⚡ Учитесь питаться правильно, а не сидеть на диетах. Будьте активными и на позитиве! 🔆Не зацикливайтесь на похудении, меняйте образ жизни и мыслей) Вокруг столько интересного. Живите сейчас!

Ruposters Жизнь Развлекательные и скандальные новости из мира шоу-бизнеса, социальных сетей и массовой культуры.

Пермский бизнес-инкубатор Здравствуйте, друзья! Мы рады приветствовать вас в официальном сообществе Муниципального казенного учреждения «Пермский бизнес-инкубатор»!⚡️ Мы – организация в структуре администрации города Перми. Наша деятельность: 1. Организация городских ярмарок: Информацию о ярмарках и анонсы ближайших ярмарок можно увидеть в группе по ссылке 👉 https://vk.com/public217872306 на сайте - http://incubatorperm.ru/fair-events/ Важно: места на ярмарках предоставляются бесплатно. По вопросам участия в городских ярмарках – 8 (919) 454-10-64 Роберт Харисович. 2. Организация работы прилавков на территории города: Торговые места предоставляются бесплатно. Адреса всех размещенных прилавков и правила пользования ими вы можете найти на сайте 👉 http://incubatorperm.ru/торговые-прилавки-2/ 3. Проведение мероприятий, направленных на развитие предпринимательства в городе: Все актуальные анонсы мы публикуем в нашем сообществе. 4. Бизнес-инкубатор для стартапов из сфер IT и Gamedev: Чтобы подать заявку на вступление в число резидентов – напишите в сообщения группы📲 5. Организация работы ярмарочных домиков. Наши проекты: 🔹Лига спикеров Прикамья: https://vk.com/ligaspikerov https://t.me/+n-4vXP9w1otlMDZi 🔹Парма Арт Маркет: https://vk.com/parmaartmarket59 Контакты Пермского бизнес-инкубатора: • Адрес: г. Пермь, ул. Пушкина, 66 • Время работы: ПН-ЧТ с 9-00 до 18-00, ПТ с 9-00 до 17-00: • Телефон: +7 342 201-85-00 • Почта: mkuincubator@perm.permkrai.ru • Директор – Ломоносова Яна Геннадьевна 8 982-481-00-46 • Менеджер по ярмаркам – Шакуров Роберт Харисович 8 919-454-10-64 • Вконтакте: http://vk.com/incubatorperm/ • Телеграмм-канал: https://t.me/incubatorperm/

Территория новостей

Это Череповато! О керамике для начинающих Вы начинающий керамист или просто любите читать про керамику (а может быть вы любите читать меня) - тогда вы по адресу. Тут закадровые процессы, красивые фотографии готовых изделий и всякое керамическое. azceramics.ru ИП Золотарева Александра Викторовна

ПСИХОЛОГИЯ загляни внутрь себя

Красота | Мода | Шоу Бизнес Добро пожаловать в наш паблик Красота | Мода | Шоу Бизнес - источник вдохновения и стиля! 🌟 Здесь мы воплощаем всю красоту, элегантность и гламур мира моды, шоу-бизнеса и современных тенденций. Мы приглашаем вас окунуться в захватывающий мир моды, где талант и стиль переплетаются в неповторимые образы и творят великолепие. Наши эксперты и авторы следят за последними тенденциями в сфере красоты, моды и шоу-бизнеса, чтобы привнести в вашу жизнь порцию стиля и вдохновения. Мы предлагаем самые свежие новости о главных модных показах, событиях из жизни знаменитостей и секреты красоты, которые помогут вам создать неповторимый образ. От кутюрных показов до стрит-стайла, от гламурных событий до закулисных историй - мы расскажем вам все, что связано с миром моды, шоу-бизнеса и красоты. Будьте в курсе последних трендов, узнавайте о самых актуальных коллекциях и смотрите за тем, как звезды создают модные и стильные образы.

FitStars FitStars — фитнес платформа №1 в России Делаем для тебя короткие и эффективные видеотренировки. Помогаем полюбить фитнес, правильно питаться и заботиться о себе! Ежемесячно создаем новые: - программы тренировок с топовыми фитнес-тренерами - образовательные курсы Здесь с тобой на связи 24/7 команда FitStars - Задать вопрос https://vk.me/fitstars - Написать отзыв https://vk.com/fitstars?w=app6326142_-33049742 Мы в Телеграм: t.me/FitStarsClub Мы на Wildberries: https://wowblogger.mobz.click/fitstarsvk

Home Decor Идеи для дома Ребята, я уже более 10 лет собираю подборки интерьеров и ищу идеи для вдохновения! И больше всего нравятся средиземноморские интерьеры. Home decor - ваш источник для вдохновения. Вся эстетика интерьеров в одном месте. Никаких накруток в паблике!!! Теги: декор для дома, интерьеры, идеи для дома, красивые дома, уютные интерьеры, детали для дома.

О женском...

Beautiful people BEAUTIFUL PEOPLE заинтересованны в вашей популярности!

Доброе слово •Православие • Наши посты - для всех православных, наша рассылка - для духовно живых.

Агентство копирайтинга "Умное слово" ВНИМАНИЕ! Пользователь Вконтакте, известный как Елена Семеновна, или Елена Карпова, размещающий объявления от ООО "Умное слово" о вакансии наборщика текста, является мошенническим и никакого отношения к нашей компании не имеет. МЫ НИКОГДА НЕ РАССЫЛАЛИ ОБЪЯВЛЕНИЯ О ВАКАНСИИ НАБОРЩИКА ТЕКСТОВ. Они нам в жизни не были нужны. Не ведитесь! http://www.umnoeslovo.ru Агентство копирайтинга «Умное слово». Интересные новости по теме копирайтинга, маркетинга, рекламы, пиара.

★ВАКАНСИИ★★Персональный рекрутер Нурсубина Ирина ПОДБОР ПЕРСОНАЛА!!! Меня зовут Нурсубина Ирина, я работаю как рекрутер, и как специалист, разбирающийся в HR-процессах компании. Я не только подберу нужного профессионала, но еще и вникну в проблемы, боли, ограничения или задачи Вашей компании, проанализирую необходимость открытия вакансии на данный момент. Что может быть лучше, чем искать соратников, которые помогут Вам изменить мир? К тому же правильно выбранные люди - - важный фактор успеха всего бизнес - процесса компании. ВСЕ предложенные мною вакансии для соискателей - БЕСПЛАТНЫЕ!!!....работаю напрямую с работодателем. КАРЬЕРНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ!!! Моя помощь необходима как выпускникам вузов, впервые окунувшимся в океан рынка труда, так и профессионалам, неудовлетворенным своей профессией, решающим задачу смены сферы деятельности, места работы или по разным причинам, потерявшим работу. Если у Вас есть вопросы и Вы заинтересованы в работе со мной: ☎звоните 89824810484 📧пишите e-mail: p.rekruter@mail.ru

Лучшие рецепты из Вашего холодильника Незаменимый помощник любого кулинара или просто голодного студента. Вам достаточно ввести продукты, которые имеются у Вас в наличии и сайт сам подберет рецепт.

Английский язык С нами учить английский весело и интересно.

Магазин

AliExpress Главное и официальное сообщество AliExpress для тех, кто всегда хочет быть в курсе свежих скидок, распродаж и акций, участвовать в конкурсах и не пропускать самое главное 😉❤️ Добро пожаловать!

ПСИХОЛОГИЯ ИНТЕГРАЛЬНЫЕ РЕКОНСТРУКЦИИ Восстанови энергетическую связь с родителями и жизнью, раз и навсегда!

Interior and Decor - Дизайн интерьера. Декор Лучшие идеи декора и дизайна интерьера. Уют в доме. Читайте нас каждый день! Нами вдохновляется уже более 1.600.000 человек.

Я`ТКАНИ ДЕТЯМ. Яркие ткани для Ярких детей! ОСТАВИТЬ ЗАКАЗ ТОЛЬКО В СООБЩЕНИЯ СООБЩЕСТВУ!!! здесь: http://vk.me/itkanideti Ассортимент: https://vk.com/market-37806472?section=album_84 Способы ОПЛАТЫ и ДОСТАВКИ: https://vk.com/topic-37806472_35335555 ОТПРАВКА В ЛЮБЫЕ РЕГИОНЫ! О НАС: https://vk.com/topic-37806472_39067202 Это группа - маленькая сестрёнка большой и серьёзной группы: [club38484531|Я`ТКАНИ Яркие ткани для Ярких идей]! Ну а здесь мы собираем идеи, мастер-классы и советы по пошиву ДЕТСКОЙ одежды. Присоединяйтесь!

Женские разговоры

СкамейкА Добрый день! Меня зовут Алексей Пулукчу – психолог-педагог с опытом индивидуального консультирования более 15 лет. Специалист телефона доверия. Эта группа про Отношения, Любовь и Детей. То есть про Главное, как я полагаю. Цель - организовывать групповые и индивидуальные встречи по темам, которые представлены дальше. Если Вам нужна индивидуальная консультация, или Вы можете собрать своих друзей и знакомых для семинара по любой из вышеназванных тем - мы с Вами это сделаем. Оплата - самый настоящий донейшен)) https://vk.com/topic-38923218_35272468 Пишите или звоните - 8-911-935-46-09

Учебники для школы - сравнить учебники 2000-2015 Дорогие посетители группы! Сейчас в группе нет файлов учебников, и скачать их нельзя. Мы подчиняемся требованиям законодательства. Записи содержат информацию об изменениях в учебниках в разные года издания.

Копилка рецептов Для любителей готовить и вкусно поесть :)

Кройка и шитье Кройка и шитье - это швейный хелпстер, где общаются единомышленники по тематике шитья. Море полезной информации: мастер-классы, идеи, полезные советы, обмен опытом. У нас полезно и интересно!

585 Золотой ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  Ювелирная сеть №1 #585золотой Номер 📱 8 800 5555 585 t.me/zolotoy585club

90-60-90 | Спортивные девушки Привет! Если ты здесь, значит ты решила перевернуть свою жизнь. И 90-60-90 тебе в этом поможет, не сомневайся! Мы поможем полюбить себя и свое тело, покажем пример эффективных упражнений. Поделимся секретами похудения знаменитостей и веселыми ситуациями здорового образа жизни.

GI-Akademie.com - Дистанционное обучение Сама по себе система онлайн обучения дает возможность приобрести дополнительные знания всем желающим независимо от национальных, расовых, половых, социальных и других признаков, которые в ином случае могут стать поводом для дискриминации (для некоторых стран это очень актуально). Большую роль играют личностные особенности, предпочтения и качества, способствующие или не способствующие успешному виртуальному обучению. Взрослые люди, обремененные семьями, детьми, работой, считают, что Дистанционное обучение - единственно возможный способ приобрести новые знания и навыки, так необходимые на стремительно эволюционирующем рынке труда. Вашим маленьким детям и школьникам предлагаются в занимательной форме развивающие игры, видеоуроки, обучающие ролики по различным направлениям знаний. Обучать и обучаться онлайн - это современно и престижно. А еще и удобно, просто, доступно. Убедитесь в этом вместе с Gi-akademie.

Геймеры | Игры, Косплей, gif и юмор Геймеры, объединяемся в единое сообщество! Здесь публикуются материалы связанные с PC играми: качественные косплеи, самые смешные gif и юмор из игр.

Лайкофория

Eminem Фанатская страница первого в странах СНГ журнала об Eminem'e и подписчиках лейблов Shady Records / Aftermath Entertainment – «EMINEM journal» © 2011-2013 Eminem Pro Team СКАЧАТЬ ЖУРНАЛ: www.eminem.pro/eminem-journal-9.html ✐ Наш Твиттер: twitter.com/Eminem_Pro ✐ Мы на Фейсбук: facebook.com/eminem.russia ✐ Подписка на новости: eminem.pro/subscribe.php ✐ Наш форум: forum.eminem.pro Секретный проект: Eminem.tel - скоро! EMINEM: новости 2013 теперь и в твоём Яндексе www.yandex.ru/?add=93908&from=promocode Разбан в группе: www.eminem.pro/support «something BIG is coming»

Шедевры кулинарии| Вкусные рецепты Добро пожаловать! У нас самое крупное кулинарное сообщество, в котором ты найдешь: - самые лучшие и проверенные рецепты на любой вкус; - полезные советы; - кулинарные лайфхаки; - и немного тематического юмора. Тут ты усовершенствуешь свои кулинарные навыки и будешь готовить как шеф-повар. А готовим мы только с любовью!

Бизнес-Онлайн| Видео-Курсы | Партнерка Нужные ресурсы для Бизнеса-Онлайн. Проверенные партнерские программы! Электронные книги.

Елена Рыбальченко | Фитнес-программы Как создать тело своей мечты и сохранить результат навсегда? Меня зовут Елена Рыбальченко, и я всех приветствую в моем вдохновляющем сообществе RybalchenkoFIT❤️ Я многодетная мама и создатель уникального в России фитнес-проекта, который успешно существует уже 10 лет. Все эти годы в моем проекте женщины любого возраста получают тело своей мечты из любых стартовых данных, а далее - живут в нём долгие годы с комфортом и удовольствием без срывов! Вы оказались здесь — значит ваша мечта стать увереннее, сексуальнее и еще красивее уже совсем скоро станет реальностью благодаря моему опыту, знаниям и мотивации. Здесь вы достигнете результата в независимости от ваших текущих исходных данных, возраста, генетики, рабочего графика или количества прошлых неудачных попыток. В ходе 16-летних поисков, непрерывной личной практики и изучения мировых исследований я и мой супруг Стас вместе вывели формулу, как получить МАКСИМАЛЬНО возможный результат и сохранить его на всю жизнь с МИНИМАЛЬНЫМИ затратами усилий и времени. А так же сохранить и преумножить свою молодость, энергию и здоровье. Это подтверждает наша история, наши личные результаты и достижения, а так же результаты более 30.000 участниц. Часть их преображений вы можете посмотреть по ссылке: https://vk.com/@fitness.mama-results Важно, что подобных выдающихся результатов, а так же стабильной жизни в новом теле без последующего набора веса и срывов невозможно добиться с помощью всего, что предлагают миллионы типичных марафонов и программ (которые вы, наверняка, уже пробовали и разочаровались) Мой подход полностью ломает привычные представления о спорте и фитнесе! В нем нет: ➖ Ежедневных многочасовых тренировок, после которых хочется умереть ➖ Кардио-упражнений (совсем!) ➖ Жестких рамок в питании: отказ от сладкого, мучного, макарон и вкусной еды ➖ Запрета на углеводы после 12,16,18 часов ➖ Постоянной смены упражнений ➖ Самостоятельных подсчетов калорий, БЖУ Вы можете проходить мои программы, как дома, так и в зале — из любой точки мира. Начать свое преображение ты можешь прямо сейчас! Чтобы понять, какая программа подходит именно вам для вашей цели — переходите по ссылке и пройдите небольшой тест: https://vk.cc/cbRp5S

CoolStoreBro Магазин креативных подарков и товаров для дома

Домашние хитрости | Гений креатива

САМОРАЗВИТИЕ ● АУДИОКНИГИ Данный материал заблокирован на территории Российской Федерации согласно требованию Генеральной прокуратуры Российской Федерации от 27.02.2022 № 27-31-2022/Треб228-22

Гурмания | Хозяйке Впрок Добро пожаловать в наше сообщество! Каждый день мы делимся с вами вкусными и простыми рецептами, идеями по экономии и оптимизации времени и сил. В нашем постоянном меню: ☘ Простые рецепты, приготовление которых не займёт более 30 минут ☘ Бюджетные блюда (до 100 рублей за порцию) ☘ Полезные блюда с расчетом К/Б/Ж/У ☘ Лайфхаки для дома и быта ☘ Игры, общение, конкурсы ☘ Юмор, хорошее настроение

Почему? Узнай, почему!...

faberinfo|terekhova.com Beauty-fashion blogger Живу в режиме КАЙФа, показывая все что возбуждает и зажигает. На данной странице анонс новых роликов, забавные Beauty- заметки и опросы на Fashion-тематику.

Фотограф Москва-Сочи фотосессии в Москве

Прекрасная хозяйка - женская беседка Коротко о публикации ваших постов и вопросов: - Для того, чтобы задать вопрос психологу или прислать свою юмористическую историю нужно быть подписанным на группу - Вопрос нужно добавлять в "Предложить новость", а не админу или в сообщения группы - Публикация вопроса бесплатная - Очередь на публикацию живая Тематики постов / вопросов принимаемых к публикации: - Юмор - Рецепты - Посты так или иначе связанные с женской тематикой

Монобит - каталог программ Свежие версии программ, новости и интересные статьи вы можете найти здесь и на monobit.ru! Скачивайте программы, общайтесь, находите необходимые вам программы и делитесь ими с друзьями. Свое времяпрепровождение на этой странице вы можете легко украсить с помощью наших статей с тематическими подборками программ и инструкций!

Женские шту́чки С нами ты станешь самой красивой и привлекательной, а также можешь отвлечься от повседневной суеты и окунуться в жизнь звёзд, хотя бы на пару минут.

рр

YUMMY | ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

GT-WEAR Сделать заказ проще-простого! Просто напишите в личку руководителям сообщества!

EnergieCraft.XyZ [1.10] | MineCraft сервер IP: play.energiecraft.xyz - Заходи с версии 1.10 - Haш сайт: energiecraft.xyz - Постоянный онлайн - Донат по самым низким ценам - Добрые и отзывчивые админы Нам важен каждый игрок! Заходи прямо сейчас! Твои друзья уже играют у нас на сервере!

Уют в доме - Идеи вашего дома Мы создаем уют в домах наших подписчиков! Вдохновение, идеи и решения для вашей квартиры и дома.

Старый Шеff • Рецепты • Кулинария • Салаты Все кулинарные рецепты взяты из интернета. Администратор группы не является Автором рецептов.

Ювента Спорт Спортивный магазин, экипировочный и сервисный центр Ювента Спорт. В нашем магазине очень широкий ассортимент беговых лыж, одежды, велосипедов, запчастей, гидрокостюмов и аксессуаров. Продавцы помогут подобрать экипировку под ваши требования и проконсультируют по интересующим вас вопросам.

ДЖЕМ Джем — онлайн-журнал хорошего настроения

RulSmart — всё для смартфона в одном месте! Игры на Андроид, новости Android, а также множество бесплатных приложений ждут Вас в нашем паблике! Акции, купоны, обзоры и статьи.

Moodboard Твоё любимое место

ЗАТОЧКА МАНИКЮРНОГО ИНСТРУМЕНТА В ПЕРМИ заточка маникюрного инструмента в перми обращаться по телефону 89523245687-Александр

World | Мир ✈ Online журнал

Пуэр Шу и Шен Пуэры. Темные и зеленые Пуэры. Весовой, пресованный большой блин, малый блин, то ча, мини точа, Пуэр в мандарине. Все про этот чай.

Ищу, куплю | Поиск товаров и услуг Пермь Уважаемые участники! Для Вашего удобства разрешено выкладывать только посты с поиском товаров или услуг. ПРОДАЖА, ОБМЕН, РЕКЛАМА И СПАМ в группе запрещены и наказываются БАНом!!! Не публикуем посты о гадалках и прочих мистических сущностях! В комментарии разрешено писать Ваши предложения только по теме поста, с предложением спроса.

Ваше здоровье Объединяем людей, заботящихся о своем здоровье. #вашездоровье _http://vk.com/greathealth. Полезности о сохранении здоровья в современном быстро темповом мире. Основные принципы китайской медицины – это поддержание равновесия и баланса в организме человека, предупреждение заболеваний. Напиток здоровья - имбирный лимонад! #ваше #здоровье #долголетие #диета #имбирь #лимон Нам понадобится: - два крупных лимона - кусочек корня имбиря (около 10-15 см) - стакан сахара - два литра охлажденной питьевой воды. Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем. Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!

Rent Booster Rent Booster - АРЕНДА НЕДВИЖИМОСТИ В ИТАЛИИ НАПРЯМУЮ ОТ СОБСТВЕННИКОВ! ТОЛЬКО НАШИ СОБСТВЕННЫЕ ОБЪЕКТЫ!

Бизнес секреты. Жизнь на 1 000 000! Бизнес секреты, секреты успешных людей, цитаты, конкурсы, фотографии, уроки по лидерству и многое другое.

Компот из камней Посмотрим что тут интересного!